Mit Entspannung durch Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit

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1 Mit Entspannung durch Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit Sie wollen zur Ruhe kommen aber auch etwas mitnehmen für diese besondere Zeit. Das Vertrauen in Ihre eigene Kraft stärken. Gerne begleite und unterstütze ich Sie in einem ruhigen und geschützten Rahmen. Meditation und Phantasiereisen, Kontakt zum Kind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung erlernen Atem- und Bewegungsübungen Massagen, Mudras und Mantras kennenlernen Beginn: Zielgruppe: Ort: Kosten: 60,- Anmeldung: 8. März April 26. April Mai 20. September Oktober mittwochs 19:30 Uhr - ca. 21:00 Uhr Schwangere um die 20. Woche im Jostal, genaueres bei Anmeldung Gisela Löffler Entspannungstrainerin Tel Foto: Silke Berg, Offenburg

2 Wellness für die Seele Frauen-aus-Zeit Mit der Natur Kraft und Energie tanken - einfach mal bewusst Zeit für sich haben! 6. bis 7. Mai 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr 6. bis 8. Oktober 17 Uhr bis Sonntag 16 Uhr Elemente-Abend Bewusst und achtsam die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft wahrnehmen. 18. Juli 18 Uhr bis ca. 21:30 Uhr 5. September 17 Uhr bis ca. 20:30 Uhr Bewegen Sie sich in der Natur, begegnen Sie der Stille und endecken Sie die Kaft des Waldes. 9. September 14 Uhr bis ca. 17 Uhr Schwangerschaft-besondere-Zeit Kommen Sie zur Ruhe und in Ihre Kraft. Anmeldung und Information: Gisela Löffler Entspannungstrainerin Tel www. fallerhof-im-jostal.de Ausdrücklich möchte ich darauf hinweisen das meine Kurse nicht zur Heilung dienen und keinen Arzt oder Therapeut ersetzten, sondern ausschließlich zur Entspannung beitragen.

3 Frauen-aus-Zeit im Schwarzwald Mit der Natur Kraft und Energie tanken - einfach mal bewusst Zeit für sich haben! Sind sie manchmal ausgepowert - und nur noch unterwegs im Stress? Egal wie Ihr Alltag aussieht - wann nehmen Sie sich mal bewusst Zeit für sich? Haben sie das Gefühl mal raus zu müssen? Machen Sie doch mal Wellness für die Seele! Sehr gerne lade Ich sie dazu ein - gönnen sie sich eine Auszeit! Für ein Wochenende Raus aus Familie und Beruf, damit sie dann wieder voller Elan und Energie in den Alltag Starten können.

4 Frauen-aus-Zeit Freuen sie sich mit mir auf ein Wochenende um Neues kennen zu lernen, Gemeinschaft zu erleben, den Alltag loszulassen, sich mal ganz bewusst ihrem Körper, Geist und Seele zu widmen. Ich freue mich sehr diese Frauen-aus-Zeit zu organisieren und zu leiten. Ich heiße Gisela Löffler und wohne mit meiner Familie auf unserem Schwarzwald-Hof im schönen Jostal. Da ich gerne immer wieder etwas dazu lerne und offen bin für alles Positive, gebe ich gerne mein Wissen aus Kursen und Seminaren an Sie weiter habe ich meine Ausbildung zur Entspannungstrainerin abgeschlossen. Wir werden unter anderem eine machen, eine besondere Wanderung, die zur Regeneration, dem zur Ruhe kommen und dem Kraft tanken dient. An diesem Wochenende erfahren wir verschiedene Möglichkeiten der Entspannung, mal spielerisch aber auch durch Meditation, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, um ganz bei sich zu sein. Durch Susanne Ketterer lernen wir Mohterdrum kennen und Tamara Heitzmann bereichert unsere Zeit mit der Kreativität des Malens. Liebevoll bekocht uns an diesen Wochenenden eine Küchenfee, den Abwasch erledigen wir gemeinsam bei netten Gesprächen. In unserem schönen und liebevoll renovierten Fallerhisle verbringen wir das Wochenende. Ein Selbstversorgerhäusle, das Ruhe und Geborgenheit ausstrahlt. Ein Matratzenlager und der Kübelwaschplatz erwarten uns. Informieren Sie sich doch mal unter: Voraussetzungen: Sie sollten offen sein für Neues und gut zu Fuß. Motherdrum Der Klang der Muttertrommel kann uns tief entspannen, uns geborgen und frei fühlen lassen. Durch die Vibration wird jede Zelle angesprochen und in Schwingung gebracht, der Energiefluß soll so wieder angeregt werden. Die Zeit scheint still zu stehen und der Tiefgang der Trommel kann uns zu einer Seelenreise mitnehmen, die uns in unserer innere Welt führt. Jede Teilnehmerin wird die Möglichkeit haben ca min unter der Trommel zu liegen, um diese kennen zu lernen. Begleitet wird das Motherdrumming durch Heilsteine, die im Medizinrad gelegt werden, außerdem durch den feinen Duft ausgesuchter Räucherpflanzen. Ich freue mich auf eine ruhige, sinnliche Zeit, an dem ich Sie mit der Trommel begleiten darf. Ihre Susanne Ketterer Kunst lebt in deinem Herzen... schau hinein und deine Welt wird bunt. Wie bunt deine innere Welt ist, kannst du erkennen und erleben wenn Farben dein Bild erstrahlen lassen. Durch das intuitive Malen können wir deine Kreativität erblühen lassen. Das Spiel der Farben kann dein Herz berühren. Jede von uns kann malen, ohne Bewertung von Außen. Es ist dein Bild, das du für dich entstehen lässt. Wir malen nach einer kleinen, freien Meditation dein Herzbild, Seelenbild oder wie du es für dich selbst nennen magst. Fühl dich frei und getragen in der Welt der Farben... Jede für sich im Stillen. Jede für sich selbst. Nur du bist an diesem Tag wichtig, ich unterstützte dich dabei. Ich freue mich auf dich und deine Kreativität. Alles Liebe Tamara Heitzmann PS. Pinsel, Leinwände, etc. werden von mir gestellt. Bitte ein altes Hemd etc. mitbringen, das Farbe aushalten kann...

5 Wellness für die Seele Frauen-aus-Zeit 6. bis 7. Mai Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr 188,- (Anmeldeschluss ) 6. bis 8. Oktober Freitag 17 Uhr bis Sonntag 16 Uhr 224,- (Anmeldeschluss ) Kosten: Ort: inkl. Übernachtung, Verpflegung und Programm Fallerhisle im Jostal Gruppengröße 4 bis max. 8 Frauen Elemente-Abend Bewusst und achtsam die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft wahrnehmen. 18. Juli 18 Uhr bis ca. 21:30 Uhr 5. September 17 Uhr bis ca. 20:30 Uhr Bewegen Sie sich in der Natur, begegnen Sie der Stille und endecken Sie die Kaft des Waldes. 9. September 14 Uhr bis ca. 17 Uhr Schwangerschaft-besondere-Zeit Kommen Sie zur Ruhe und in Ihre Kraft. auf Anfrage Anmeldung und Information: Gisela Löffler Entspannungstrainerin Tel www. fallerhof-im-jostal.de Ausdrücklich möchte ich darauf hinweisen das meine Kurse nicht zur Heilung dienen und keinen Arzt oder Therapeut ersetzten, sondern ausschließlich zur Entspannung beitragen.

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