Erste Hilfe bei kleinen Wehwehchen

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Max Stieber
vor 5 Jahren
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2 Bei ätherischen Ölen handelt es sich um hochwirksame Essenzen. Es lohnt sich einige davon im Medizinschrank oder als Reiseapotheke griffbereit zu haben. Ohne Lavendel- und Pfefferminzöl gehe ich selbst nichtmehr aus dem Haus. Aber auch einige andere können im Notfall gute Dienste leisten. Hier habe ich dir ein paar Beschwerden aufgelistet. Denk daran, dass es sich hierbei um Erfahrungen handelt, ich aber keine Haftung übernehmen kann. Im Zweifelsfall konsultiere bitte einen Arzt. Antibakteriell Viele Öle haben antibakterielle Eigenschaften. Das kannst du dir zu Nutze machen, wenn du z.b. eine Wunde desinfizieren musst. Zuerst sollte die Wunde gereinigt werden. Dann kann ein Öl (am besten mit etwas Trägeröl verdünnt) aufgetragen werden. Empfehlenswert sind: Lavendel, Geranie, Teebaum, Nelke (betäubt), Oregano (stark verdünnt) Antifungal Teebaum, Oregano (heißes Öl), Thymian, Nelke oder Zimt (heißes Öl) verdünnt oder unverdünnt auf die betroffene Stelle auftragen. Atemwegsprobleme Pfefferminz, Eukalyptus oder Rosmarin diffusen, direkt inhalieren oder verdünnt auf die Brust auftragen. Ausschlag Teebaumöl, Lavendel, Myrrhe oder römische Kamille auf die betroffene Stelle auftragen. Blase (z.b. an den Füßen) Lavendel, Geranie oder römische Kamille auf die betroffene Stelle auftragen. Blaue Flecken Helichrysum (Strohblume), Lavendel oder Geranie mehrmals auf die betroffene Stelle auftragen. Erkältung / Husten Teebaum, Rosmarin oder Eukalyptus auf Brust und Wirbelsäule auftragen. Wasser mit einem Tropfen Zitrone über den Tag verteilt trinken. 2 von 5

3 Fieber Pfefferminz auf Wirbelsäule, Nacken und Fußsohlen auftragen (für Kleinkinder verdünnen). Fußpilz Teebaumöl direkt auf die betroffenen Stellen auftragen und regelmäßig wiederholen. Bei besonders hartnäckigen Fällen Oregano verwenden. Halsschmerzen Mit ein paar Tropfen Zitrone gurgeln. Einen Tropfen Zitronenöl mit einem Esslöffel Honig einnehmen. Teebaum, Zitrone oder Oregano (verdünnt) auf Reflexpunkte auftragen oder mit heißem Wasser inhalieren. Heuschnupfen Zitrone, Pfefferminz, Lavendel zu gleichen Teilen mischen und inhalieren oder diffusen. Mit Trägeröl verdünnt in Nacken und Brust einmassieren. Insektenabwehr Eukalyptus, Pfefferminz, Zitrone, Geranie, Teebaum und/oder Zitronengras mit einem Trägeröl verdünnen und auf freiliegende Hautstellen auftragen. Auch gut als Mischung in einer Sprühflasche mit gereinigtem Wasser anwendbar. Insektenstich Zur Linderung Weihrauch, Lavendel, römische Kamille oder Basilikumöl direkt auftragen. Pfefferminz kann zusätzlich kühlend wirken und den Juckreiz lindern. Kopfschmerzen Lavendel, Pfefferminz und/ oder Weihrauch mit Trägeröl mischen und in Schläfen und Nacken einmassieren. Krämpfe Weihrauch, Pfefferminz, Lavendel, Zitronengras oder Majoran verdünnt oder unverdünnt auf betroffene Stelle auftragen und einmassieren. 3 von 5

4 Pickel Teebaum oder Lavendel direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Achtung! Pur können die Öle stark austrocknend wirken, daher nur auf den Pickel und nicht die Haut drumherum auftragen. Schlaflosigkeit Weihrauch, Lavendel oder römische Kamille auf Brust und Fußsohlen auftragen oder im Raum diffusen. Orange, Vetiver oder Zedenholz eignen sich ebenfalls gut für entspannende Diffusermischungen. Schnittwunden und Prellungen Strohblume, um die Blutung zu stoppen. Teebaum, Lavendel, Weihrauch, Myrrhe regelmäßig auf die Wunde auftragen und den Heilungsprozess zu unterstützen. Schock Pfefferminz, Wilde Orange oder römische Kamille inhalieren oder im Nacken und an den Schläfen auftragen. Schwindel/ Kreislaufbeschwerden Zypresse, Pfefferminz, Basilikum oder Ingwer inhalieren und in den Nacken geben. Ein bis zwei Tropfen verdünnt um das Ohr herum und an Reflexpunkten auftragen. Sonnenbrand Lavendel, Teebaum oder Weihrauch verdünnt mit einem Trägeröl oder in einer Sprühflasche mit Wasser auftragen. Pfefferminz zum Kühlen. Übelkeit Ingwer, Pfefferminz oder Fenchel hinter den Ohren und um den Bauchnabel auftragen. Diffusen, direkt inhalieren oder auf Reflexpunkte sowie Handgelenke auftragen. Verbrennung Lavendel, Teebaum, Pfefferminz und Weihrauch verdünnt oder unverdünnt auftragen. Verdauungsprobleme Ingwer oder Pfefferminz um den Bauchnabel auftragen. 4 von 5

5 Sicherheitshinweise Achte darauf nur 100 % reine Öle zu verwenden. Halte dich an die Anweisungen auf dem Etikett. Sollten Rötungen oder Reizungen bei äußerlicher Anwendung auftreten, dann das ätherische Öle mit einem Trägeröl, wie z.b. Kokosöl verdünnen. Ätherische Öle sollten nicht in Augen, Ohren und Nase angewendet werden. Sollte doch mal etwas ins Auge gehen unbedingt mit einem Trägeröl verdünnen. Nicht mit Wasser auswaschen! Nur wenige ätherischen Öle sind zur inneren Anwendung geeignet. Achte auf die Sicherheitshinweise! Bei negativen Reaktionen, wie etwa Magenbeschwerden, die Einnahme sofort einstellen. Bei Kindern, Tieren und älteren Menschen, sollten die ätherischen Öle nur sehr verdünnt angewandt werden. Um Komplikationen, etwa in der Schwangerschaft, auszuschließen befrage deinen Arzt. Damit du möglichst lange Freude an deinen Ölen hast, solltest du sie kühl, trocken und dunkel lagern. Achte darauf, dass der Deckel immer fest verschlossen ist. Diese Informationen dienen lediglich zur Aufklärung, sind aber nicht zur Diagnose, Behandlung oder Prävention von Erkrankungen oder Leiden bestimmt. Genannte Angaben ersetzen keine medizinische Beratung oder einen Arztbesuch. Für auftretende Komplikationen wird keine Haftung übernommen. 5 von 5

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