BestAging Training (IST)

Transkript

1 Studienbeschreibung BestAging Training (IST) IST-Studieninstitut Moskauer Straße 25 D Düsseldorf Tel. +49(0)211/ Fax +49(0)211/

2 Bildung, die bewegt Um die Lesbarkeit des Textes zu erhalten, wurde auf das Nebeneinander weiblicher und männlicher Personen- und Berufsbezeichnungen verzichtet. Dafür bitten wir alle Leserinnen um Verständnis. 2 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

3 Der Markt Deutschland wird immer älter! Die neuesten Daten des Statistischen Bundesamts zeigen, dass sich aufgrund wachsender Lebenserwartung einerseits und sinkender Geburtenraten andererseits die Altersstruktur stetig zugunsten der älteren Menschen verschiebt. Es wird prognostiziert, dass im Jahr 2050 die Hälfte der deutschen Bevölkerung älter als 48 Jahre und ein Drittel älter als 60 Jahre sein wird (Statistisches Bundesamt 2004). Das bedeutet, dass die Gruppe der Älteren schon allein in quantitativer Hinsicht an gesellschaftlicher und auch wirtschaftlicher Bedeutung gewinnt. Gleichzeitig ist festzustellen, dass sich die Lebensphase Alter im Vergleich zu früheren Generationen verändert hat: Heutzutage verfügen viele Ältere über ein hohes Maß an Freizeit sowie über körperliche und finanzielle Unabhängigkeit. Zudem haben sich Mentalität und Einstellung zum Altsein verändert: Wie die Nürnberger Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) feststellte, fühlen sich die so genannten neuen Alten oder Best-Ager nicht als Senioren, sondern als Menschen im besten Alter, die zunehmend Wert auf Selbstverwirklichung, Autonomie, Genussfreude und gesundheitliches Wohlbefinden legen, sie sind interessiert an Neuem und möchten ihre Zeit aktiv und sinnvoll gestalten. Diese jung gebliebenen Älteren sind demnach für die Freizeitbranche eine besonders wichtige Zielgruppe. Insbesondere für den Sport- und Fitnessmarkt stellen die Best-Ager eine lukrative Kundengruppe dar. Die ältere Generation, für die körperliche, psychische und soziale Gesundheit enorm wichtig ist, da sie die Grundlage bildet für Selbstständigkeit und Lebensqualität, ist zunehmend über die gesundheitsverbessernden und -stabilisierenden Wirkungen von Bewegung informiert und interessiert sich für angemessene Sportangebote. Immer mehr ältere Menschen gehen regelmäßig sportlichen Aktivitäten nach. Die Sportvereine sind Vorreiter in Sachen Bewegungsangeboten für Ältere: Sie verzeichnen so zeigen die Bestandserhebungen des Deutschen Sportbunds (DSB) eine kontinuierlich steigende Anzahl älterer Vereinsmitglieder (DSB ). 20 % aller Mitglieder im Deutschen Turner-Bund (DTB), der 1996 das Schwerpunktprogramm 50plus startete, sind über 50 Jahre alt. Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 3

4 Bildung, die bewegt Auch die Fitnessbranche bemüht sich zunehmend um ältere Kunden, denn sie sieht in dieser Gruppe ein großes Mitgliederpotenzial und somit neue Wachstumschancen. Schon heute trainieren viele über 50-jährige in Fitness-Studios. Einige Studios haben sich sogar auf diese Zielgruppen spezialisiert: Im Mediterana Gym in Bergisch Gladbeck liegt das Durchschnittsalter der Mitglieder bei 51,6 Jahren bei den Herren und bei 49,2 Jahren bei den Damen, so der stellvertretende Geschäftsführer Michael Senge. Und diesem Beispiel werden viele Studios folgen. Der Großteil der Fitnessunternehmer will verstärkt zielgruppenangemessene Angebote schaffen (DSSV Eckdaten 2003). Auf diese Weise sollen neue Kunden gewonnen und bestehende Kundenstämme (die schließlich auch in die Jahre kommen) gebunden werden. Experten vom Deutschen Sportstudio Verband (DSSV e.v.) und Branchenkenner stellen heraus, dass es für die Fitnessbranche unumgänglich ist, verstärkt qualitätsvolle und altersadäquate Fitnessangebote zu schaffen, um diesen profitablen Markt zu erobern. Auch Fachzeitschriften wie die BODYLIFE betonen: Die Fitness-Zielgruppen werden immer älter. Die sinkende Bevölkerungszahl und die gleichzeitig zunehmende Lebenserwartung machen es erforderlich, dass auch Fitnessclubs umdenken und sich immer mehr auf ein reiferes Publikum einstellen müssen (BODYLIFE 2002). Zahlreiche Argumente sprechen dafür, dass der Sport- und Fitnessmarkt zunehmend Best-Aging-Training anbieten wird. Um die anspruchsvollen Best-Ager vom Qualitätsgehalt dieses Angebotes zu überzeugen, sollte dringend kompetentes Personal für dessen Planung, Vermarktung und Durchführung eingesetzt werden. Aufgaben und Tätigkeitsfelder Best-Ager sind in jeglicher Hinsicht anspruchsvolle Kunden: Aufgrund möglicher gesundheitlicher Einschränkungen oder Beschwerden benötigen sie eine besonders sorgsame und qualifizierte Beratung und Betreuung. Außerdem sind ältere Menschen konsumerfahren und infolge dessen besonders qualitätsprüfend; sie erwarten nicht nur fachkompetente Trainingsbetreuung, sondern auch exzellenten Service. Die erfolgreiche Organisation und Vermarktung von Programmen für Best-Ager sowie die fachgerechte und individuell-persönliche Trainingsbetreuung verlangt vom Best- Aging-Trainer nicht nur theoretisches Wissen und praktische Fähigkeiten, sondern auch persönliches Engagement und Einfühlungsvermögen. 4 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

5 Das Tätigkeits- und Einsatzfeld für Best-Aging-Trainer ist vielfältig. Sie können je nach Interessenlage in verschiedenen Bereichen arbeiten: Fitnessanlage/Fitnessstudio Gesundheitsstudio, Wellnesscenter Sportverein Volkshochschule Seniorenorganisationen/Seniorenclubs Hotelanlage, Ferienclub, Kreuzfahrtschiff mit Sportabteilung, Sportreiseveranstalter Als freiberuflicher Personal Trainer mit eigenem Kundenstamm Der Arbeitsalltag eines Best-Aging-Trainers besteht aus folgenden Aufgaben: Um den neuen Markt zu erobern, muss zunächst eine zielgruppenorientierte Planung und Vermarktung des Angebots erfolgen. Ein Best-Aging-Trainer konzeptioniert zielgruppenangemessene Sportangebote und entwickelt Marketingstrategien, um die älteren Kunden dafür zu gewinnen. Eine der Hauptaufgaben des Best-Aging-Trainers besteht in der individuellen, altersgemäßen Trainingsplanung. Er deckt anhand spezieller Diagnostikverfahren körperliche Stärken und Schwächen des Best-Agers auf und entwickelt daraufhin einen Trainingsplan, welcher optimal auf dessen Voraussetzungen und Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei werden natürlich eventuelle Krankheiten wie beispielsweise Bluthochdruck berücksichtigt. Eine weitere Hauptaufgabe liegt in der Trainingsbetreuung, d.h., der Best-Aging- Trainer weist den Trainierenden in die richtige Handhabung von Geräten oder in die richtige Ausführung von Übungen ein. Dabei ist er stets Ansprechpartner und Berater für Fragen, die das Training, die Ernährung o.ä. betreffen. Best-Aging-Trainer bieten auch Gruppenstunden an. Kurse wie Wirbelsäulengymnastik oder Zirkeltraining werden von ihm geplant und durchgeführt. Insbesondere im Sportverein, in Fitnessstudios oder Senioreneinrichtungen bietet sich die Durchführung von Gruppentrainingsstunden an. Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 5

6 Bildung, die bewegt Studienübersicht Das IST-Studieninstitut bietet die 12-monatige Weiterbildung BestAging Training (IST) in Form einer Kombination aus fünf Studienheften und sieben Seminaren an. Diese Unterrichtsform bringt Ihnen viele Vorteile: Sie können Ihre Weiterbildung problemlos berufsbegleitend durchführen und einen großen Teil der Zeit orts- und zeitunabhängig lernen. Wir stellen Ihnen die Studienmaterialien zusätzlich im Internet als pdf-dokumente zur Verfügung, sodass Sie sich diese auf Wunsch herunterladen und dann jederzeit an Ihrem Computer ansehen bzw. ausdrucken können. Die Teilnehmer, die das gesamte Studium online-gestützt durchführen möchten, d. h. auf gedruckte Studienhefte verzichten, erhalten eine Ermäßigung von fünf Prozent auf die Studiengebühren. 6 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

7 Im Folgenden sehen Sie eine Aufstellung der verschiedenen Studieninhalte: Monat Vermittlungsform Inhalt 1. Monat Studienheft 1 Anatomie 2. Monat Studienheft 2 Physiologie 3. Monat Studienheft 3 Trainings- und Bewegungslehre + EA* 4. Monat Studienheft 4 Seminar 1 Grundlagen des Best-Aging-Trainings Best-Aging-Training in der Praxis (2 Tage) 5. Monat Studienheft 5 Gruppentraining mit Best-Agern 6. Monat Seminar 2 Nordic Walking + Lizenzprüfung (2 Tage) 7. Monat Seminar 3 Organisation und Vermarktung von Best-Aging- Training (2 Tage) 8. Monat Seminar 4 Gerätehandling (2 Tage) 9. Monat Studienheft 6 Stressreduktion durch Entspannung + EA* 10. Monat Seminar 5 Kursprogramme für Best-Ager (2 Tage) 11. Monat Seminar 6 Entspannungs-Kursprogramme für Best-Ager (2 Tage) 12. Monat Seminar 7 Kommunikation mit der Zielgruppe Best-Ager (1 Tag) + Prüfung (1 Tag) (* EA = Einsendearbeit) Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 7

8 Bildung, die bewegt Nachfolgend möchten wir Ihnen die Inhalte der einzelnen Studieneinheiten vorstellen: Studienhefte Studienheft 1: Anatomie Allgemeine Anatomie: Knochen- und Gelenklehre, Muskelkunde Spezielle Anatomie des Rumpfes: Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskulatur Spezielle Anatomie der oberen Extremitäten: Schulter, Oberarm, Unterarm und Hand Spezielle Anatomie der unteren Extremitäten: Beckengürtel, Oberschenkel, Kniegelenk, Fuß Studienheft 2: Physiologie Energiestoffwechsel: Ernährung, Energiegewinnung Atmung: Luftwege, Gasaustausch Blut: Aufgaben, Menge, Blutgruppen Herz-Kreislauf-System: Herz, Aufbau der Blutgefäße Immunsystem: Abwehrreaktionen, Lymphsystem Nervensystem: Nervenzelle, Zentrales Nervensystem Endokrinsystem: Hormone, Wirkungsmechanismen Studienheft 3: Trainings- und Bewegungslehre Grundlagen der Bewegungslehre: Bewegungsanalysen, Bewegungssteuerung, Biomechanik Biologische Vorgänge beim sportlichen Training: Belastung und Energiegewinnung, Anpassung, Erholung, Alter Grundlagen der Trainingslehre: Trainingssteuerung, Trainingsprinzipien Sportmotorische Fähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination Studienheft 4: Grundlagen des Best-Aging-Trainings Der Alterungsprozess Physiologische und psychologische Veränderungen im Alter Ziele, Grundsätze und Inhalte von Seniorentraining Nutzen von Sport im Alter Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte 8 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

9 Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte Studienheft 5: Gruppentraining mit Best-Agern Gruppentraining mit Best-Agern Kursprogramme für die Zielgruppe 50+ Anpassung von Group-Fitnesstraining an die Ansprüche der Älteren Zielgruppenspezifische Steuerung im Kursbereich Walking und Nordic-Walking Spiele und Spielformen Studienheft 6: Stressreduktion durch Entspannung Spannung und Entspannung als Lebensprinzip Entspannungsverfahren und deren Anwendungsfelder Seminare Der begleitende Unterricht besteht aus sechs Seminaren. Die Seminare geben den Teilnehmern die Möglichkeit, den Inhalt der Studienhefte zu vertiefen und in die Praxis zu transferieren. Es ist für uns selbstverständlich, dass die Seminare von praxiserfahrenen Dozenten durchgeführt werden, die über ein fundiertes Wissen in den verschiedenen Themenbereichen sowie langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung verfügen. Die Themen der einzelnen Seminare werdem im Folgenden kurz vorgestellt: Seminar 1: Best-Aging-Training in der Praxis Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining für die Zielgruppe 50+ altersangemessene Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung angemessene Übungsauswahl Best-Aging-Training bei gesundheitlichen Beschwerden Seminar 2: Nordic Walking + Lizenzprüfung Bewegungstechnik des Nordic-Walking Trainingssteuerung Organisation von Walking-Kursen Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 9

10 Bildung, die bewegt Seminar 3: Organisation und Vermarktung von Best-Aging-Training Marketinggrundlagen Planung und Durchführung von Marketingmaßnahmen Erfolg durch Zielgruppenorientierung Ausrichtung auf die Erwartungen und Bedürfnisse der älteren Generation Seminar 4: Gerätehandling Eingangstests für Best-Ager Funktion von Kraft- und Ausdauergeräten Altersspezifische Trainingsplanerstellung Seminar 5: Kursprogramme für Best-Ager Altersangemessene Kursgestaltung Kräftigungs- und Ausdauerkurse Wirbelsäulengymnastik Methodik und Didaktik Seminar 6: Entspannungs-Kursprogramme für Best-Ager Altersangemessene Kursgestaltung Entspannungsmethoden Stretching Elemente aus Yoga und Pilates Seminar 7: Kommunikation mit der Zielgruppe Best-Ager + Prüfung Kommunikationsstrategien Zielgruppengerechte Formen der Kundenansprache Verkaufs- und Beratungsgespräche Pädagogische bzw. psychologische Aspekte Merkmale der Zielgruppe Best-Ager Entwicklungen und Trends in der Fitnessbranche Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte Inhalte 10 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

11 Prüfungen Lernerfolgskontrolle Grundsätzlich werden in jedem Studienheft am Ende eines jeden Kapitels Lernkontrollfragen gestellt, die sich auf den vorangegangenen Text beziehen. Die Antworten zu diesen Fragen finden Sie immer am Ende des Heftes. Somit haben Sie die Möglichkeit, Ihren Lernerfolg selbst zu überprüfen. Einsendearbeit In regelmäßigen Abständen sind Einsendearbeiten zu bearbeiten, die vom Fachbetreuer oder Fachautor korrigiert und an Sie zurückgeschickt werden. Jede Einsendearbeit besteht aus Aufgaben, die sich auf die vorangegangenen Studienhefte beziehen. Sie verteilen sich wie folgt: Monat 3: Anatomie Physiologie Trainings- und Bewegungslehre Monat 9: Grundlagen des Best-Aging-Trainings Gruppentraining mit Best-Agern Stressreduktion durch Entspannung Lizenz Die folgende Lizenz ist Bestandteil der Weiterbildung und muss in einer separaten Prüfung bestanden werden: Nordic Walking Abschlussprüfung Die Abschlussprüfung beinhaltet eine Lehrprobe zu einem vorbereiteten Thema aus dem Best-Aging-Training und ein Kolloquium zum gestellten Thema. Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 11

12 Bildung, die bewegt Studienabschluss Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung erhalten Sie das IST-Diplom: BestAging Trainerin (IST) oder BestAging Trainer (IST) Wir sind für Sie da! Während der gesamten Dauer Ihres Studiums steht Ihnen das Team der IST-Studienberatung für Fragen zu Aufbau, Ablauf und Organisation Ihres Studiengangs zur Verfügung. Wir informieren Sie frühzeitig über die Termine Ihrer Seminare und laden Sie zu jedem Seminar mit einem persönlichen Schreiben unter Angabe der genauen Zeiten sowie der Anreise- und Übernachtungsmöglichkeiten ein. Bei einigen Seminaren steht Ihnen eine Studienberaterin persönlich zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen zusätzliche Informationen zu Ihrem Studium zu geben. Für inhaltliche und fachliche Fragen zu Ihren Studienmaterialien oder Seminarthemen steht Ihnen unser Beratungsteam für den Fachbereich Fitness und Wellness zur Verfügung. Unser Beratungsteam besteht aus Sportwissenschaftlern, lizenzierten Fitness-, Group-Fitness- und Best-Aging-Trainern. 12 Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut

13 Auch im Anschluss an Ihre Weiterbildung kümmern wir uns weiter um Sie: Mit Hilfe der IST-Jobbörse können Sie sich kostenfrei über offene Stellen in den Branchen Sport, Fitness, Wellness und Tourismus informieren oder gezielt nach einer Stelle suchen, indem Sie Ihr individuelles Qualifikationsprofil kostenlos einstellen und so interessierten Arbeitgebern zugänglich machen. Unser monatlicher Online-Newsletter, der Ihnen per zugeschickt wird, enthält aktuelle Informationen zu Entwicklungen der Branche, zu Messen und Ausstellungen sowie zu neuen IST-Angeboten. Für alle, die bereits eine Weiterbildung beim IST-Studieninstitut belegt haben und sich für ein weiteres IST-Angebot entscheiden, gewähren wir attraktive Treue-Rabatte. Studienbeschreibung BestAging Training (IST), 03/2007 IST-Studieninstitut 13

14 Sport und Management IHK-Fachwirt Sportfachwirt (IHK) Handelsfachwirt (IHK) Schwerpunkt Sporthandel (IST) Unsere Partner IST-Diplome Sportmanagement (IST) Sportmarketing (IST) SportPR-Referent (IST) Sportjournalismus (IST) Fußballmanagement (IST) Golfbetriebsmanagement (IST/GMVD) IST-Zertifikate Kaufmännische Grundlagen im Sport Sportkommerzialisierung und Sportevents Grundlagen des Sportvereinsmanagements Grundlagen des Sportanlagenmanagements Tennismanagement Sportsponsoring Sporthandel Tourismus und Gastgewerbe IHK-Fachwirte Tourismusfachwirt (IHK) Fachwirt im Gastgewerbe (IHK) IST-Diplome Hotelbetriebswirt (IST) Tourismusmanagement (IST) Tourismusmarketing (IST) Sporttourismus-Management (IST) Tourismus- und Sportmanagement (IST) IST-Zertifikate Grundlagen der Tourismuswirtschaft Amadeus-Zertifikat CRS in der Touristikbranche Fitness, Wellness und Gesundheit IHK-Fachwirt Fitnessfachwirt (IHK) IST-Diplome Fitness- und Wellnessmanagement Fitnessmanagement (IST) Wellness- und Spamanagement (IST) IST-Diplome Fitness- und Wellnesstraining Sport- und Fitnesstraining (IST) GroupFitnesstraining (IST) Wellnesstraining (IST) BestAging Training (IST) IST-Trainingslizenzen Fitnesstraining B-Lizenz (IST) GroupFitnesstraining B-Lizenz (IST) PersonalTraining A-Lizenz (IST/Gluckerkolleg) Rückentraining A-Lizenz (IST) Nordic Walking A-Lizenz (IST) Fitness 50plus A-Lizenz (IST) GewichtsCoaching A-Lizenz (IST) Pilates A-Lizenz (IST) PowerYoga A-Lizenz (IST) ChoreografieProfessional A-Lizenz (IST) IndoorCycling S-Lizenz (IST) Entspannungstraining S-Lizenz (IST) KinderFitnesstraining S-Lizenz (IST) Ernährungsberatung S-Lizenz (IST) Team- und Salesmanagement S-Lizenz (IST) Betriebliche Ausbildung Sport- und Gesundheitstrainer (IST)/ Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) IST-Jobbörse: Bildung, die bewegt 03/2007 IST-Studieninstitut Moskauer Straße 25 D Düsseldorf Tel. +49(0)211/ Fax +49(0)211/