IFAA AKADEMIE BERUFSBILDUNG FACHKONGRESSE EQUIPMENT

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1 IFAA 2015 AKADEMIE BERUFSBILDUNG FACHKONGRESSE EQUIPMENT

2 Herzlich Willkommen bei der IFAA Ihrer Akademie für die Fitness-, Wellness- und Gesundheitsbranche! Vorsicht Wachstum! In der Fitness- und Gesundheitsbranche herrscht Hochkonjunktur und gute Fachkräfte sind gefragter denn je. Wir ALLE lieben es in dieser Branche zu arbeiten und wollen diesem wachsendem Bedarf gerecht werden. Wann haben Sie sich das letzte Mal weitergebildet? Warten Sie damit nicht! Seien Sie einen Schritt voraus und planen Sie bereits jetzt Ihre persönliche Weiterbildung und Positionierung in einem nicht mehr wegzudenkenden und stetig aufstrebenden Markt. Wir sind vorbereitet. Mit einer Vielzahl von Weiterbildungsmöglichkeiten, top ausgebildeten Referenten, Spaß und Motivation werden wir Sie persönlich und individuell dabei unterstützen. Wollen. Können. Tun. In dieser Reihenfolge gehen wir es an gemeinsam mit Ihnen. Ob Akademie, Berufsbildung, Fachkongresse oder Fitness-Equipment, als Einsteiger oder für Stammkunden lassen Sie sich von unseren Leistungen überzeugen. Wir freuen uns darauf! Alexander Pfitzenmeier Geschäftsführer Verbandsarbeit und Qualitätskontrolle 2

3 INHALTSVERZEICHNIS IFAA ab Seite 4 Die IFAA Seite 4 Statements Seite 5 Die IFAA weltweit Seite 6 Das Team der IFAA Seite 8 Wissenswertes Seite 10 Aerobic & Step ab Seite 12 Group-Fitness Grundlagen Seite 14 Aerobic & Step Instructor B-Lizenz Seite 14 Aerobic & Step Instructor A-Lizenz Seite 15 Aerobic oder Step Master Diplom (IFAA) Seite 15 Group-Fitness Instructor B-Lizenz Seite 15 Dance ab Seite 16 4StreATz Seite 17 Hip Hop Instructor Seite 17 Labcooca Latin Bootcamp Seite 18 DAYO Dance-Yoga Seite 18 Workout ab Seite 20 Group-Fitness Grundlagen Seite 22 Group-Fitness Workout Instructor Seite 22 IFAA Rückenkonzept Seite 23 M.A.X. Seite 23 IFAA Kettlebell Workout Seite 23 POWER DUMBELL Seite 24 Drums Alive Seite 24 SOCCACISE Seite 25 itt workouts Seite 25 MamaWORKOUT Seite 26 SPEEDBALL SM Fitness Seite 28 FACTS functional and careful training Seite 30 Aqua Seite 32 Fitness training ab Seite 34 Fitness-Trainer Grundlagen Seite 36 Fitness-Trainer B-Lizenz Seite 36 Fitness Master Diplom (IFAA) Seite 37 Leistungsorientiertes Krafttraining Seite 37 Anatomie und Funktionalität Seite 37 Cardio-Coaching Basic Seite 38 Running Coach Seite 38 IFAA Personal Trainer Seite 39 fle-xx Rückgrat-Trainer Seite 40 Wellness ab Seite 42 Zen Thai Nuad Seite 42 Wellness-Trainer Diplom (IFAA) Seite 43 Functional Training ab Seite 44 Performance Trainer Seite 45 TRX Suspension Training Seite 45 Funktionelles Training Seite 46 Gym Athletic Seite 46 Jump & Reach Coach Seite 46 Ernährung ab Seite 48 Ernährungstrainer Grundlagen Seite 48 Ernährungstrainer B-Lizenz Seite 49 Ernährungstrainer A-Lizenz Seite 49 Sporternährung Seite 49 Medical ab Seite 50 Sport-Reha-Trainer Seite 52 Rücken-Reha-Trainer Seite 53 Training & Therapie: Kniegelenk Seite 53 Training & Therapie: Schulter Seite 53 K.O.R.E. Seite 54 Diabetes Trainer Seite 55 Osteoporose Trainer Seite 55 Faszien Training Seite 55 Präventives Beckenbodentraining nach Schwangerschaft und Geburt Seite 56 Medizinisches Qi Gong Seite 56 Pilates mit therapeutischer Zielsetzung Seite 57 Medizinischer Nordic Walking Kursleiter Seite 57 Sporttaping Seite 58 Laktat-Manager Seite 58 Pilates ab Seite 60 yoga ab Seite 64 VINYASA Power Yoga ab Seite 66 Mental Yin Yoga ab Seite 68 Bodega moves Seite 70 SPINNING ab Seite 72 IFAA Berufsbildung ab Seite 74 IFAA Führungskräfte-Qualifizierung Seite 76 IFAA Fachkongresse ab Seite 78 IFAA Equipment ab Seite 82 IFAA Referenten ab Seite 85 Ermäßigungen und Fördermöglichkeiten Seite 92 Allgemeine Geschäftsbedingungen Seite 94 Dies ist nur ein Teil unseres Aus- und Weiterbildungsangebotes, welches wir ständig ergänzen und erweitern. Informationen zu unserem gesamten Angebot und allen Terminen finden Sie immer aktuell unter 3

4 die IFAA Premiumpartner der IFAA IHR KOMPETENTER PARTNER FÜR DIE FITNESS-, WELLNESS- UND GESUNDHEITSBRANCHE Akademie Experten-Know-how in Theorie und Praxis vom Tagesworkshop über Lizenzen und IFAA Diplome bis hin zu den neuesten Trends der Branche. Die Angebotspalette der IFAA ist nicht nur vielfältig, sondern auch durch hohe Qualität geprägt. Ein Einstieg in die Ausbildungen und Workshops ist immer einfach gestaltet und wird durch Ihre persönlichen Ansprechpartner begleitet! Fachkongresse Fachwissen, Vielfalt und vor allem auch Spaß, das erwartet Sie auf einem IFAA Fachkongress. Jedes Event ist ein besonderes Erlebnis und zeichnet sich durch Qualität und Praxisnähe aus. Vermittelt von renommierten nationalen und internationalen Referenten und Presentern lohnt es sich immer, einmal und auch häufiger, die Atmosphäre der IFAA Fachkongresse zu erleben! Equipment Sparen Sie sich die aufwendige Suche nach dem richtigen Equipment und dem besten Preis. Wir erfüllen Ihnen Ihre Wünsche und bieten Ihnen Fitness-Equipment führender Hersteller, zu Top-Konditionen und alles aus einer Hand. Egal welches Kleinoder Zusatzequipment Sie für Ihre Kurs- oder Trainingsräume benötigen die IFAA sorgt für beste Preis-Leistungsverhältnisse. Berufsbildung Die 3-jährige Berufsbildung zum/zur Fitnessfachmann/-frau (IFAA) bzw. Sport- & Fitnesskaufmann/-frau (IHK) ist durch die Verbindung von Theorie und Praxis das ideale Bildungssystem für die Sportbranche. Die duale Ausbildung ist somit genau auf die Bedürfnisse von Fitnessstudios, Vereinen und Freizeiteinrichtungen ausgerichtet. An durchschnittlich 4 Tagen Blockunterricht pro Monat sind die Auszubildenden/Qualifikanten bei der IFAA Akademie in der Qualifizierung, die restliche Zeit im Betrieb. 4

5 STATEMENTS Karo Wagner Inhaberin VINYASA Power Yoga Akademie und IFAA Referentin Ich war lange Zeit auf der Suche nach einem starken Partner für mein Ausbildungskonzept. Im Jahr 2007 hatte ich die ersten Gespräche mit der IFAA und die Chemie stimmte sofort. Was sich in den kommenden Jahren ereignete ist einfach großartig: Wir konnten gemeinsam die 200 Lehrerausbildung bundesweit stark ausbauen und etablieren, die Nachfrage wuchs von Jahr zu Jahr und die Ausbildungen werden hervorragend angenommen. Die Kooperation mit der IFAA ist für mich und mein Team in allen Bereichen ein großes Geschenk. Das Team der IFAA sowohl menschlich als auch vom Know How einfach toll. Seitens der Geschäftsführung ist immer ein offenes Ohr und die Begeisterung für meine neuen Ideen sind da. So konnten wir 2012 das neue Ausbildungsprogramm Mental Yin Yoga erfolgreich platzieren. Am meisten ans Herz gewachsen sind mir die IFAA Kongresse: Hier paart sich professionelles Eventmanagement mit jeder Menge Spaß und einem big family - Gefühl, was immer wieder mein Herz berührt. Einen so kraftvollen und innovativen Partner an meiner Seite zu haben erfüllt mein Yoga-Herz mit tiefer Dankbarkeit. Petra Bolling Kongressteilnehmerin Für mich ist mittlerweile zum IFAA Kongress in Heidelberg zu gehen, wie nach Hause zu kommen. Die Mitarbeiter der IFAA sorgen immer für einen reibungslosen Ablauf und tun alles dafür, dass wir Teilnehmer ein schönes Wochenende verbringen. Als Group- und Fitness-Instructor bin ich jedes Jahr gespannt, was es Neues gibt und immer positiv überrascht, ich kann so viele Sachen in meinen eigenen Kursen mit eigenem Style verwenden, sodass ich immer sehr lange von diesem Kongress zehren kann. Ich weiß noch, wie ich meine damals 8-jährige Tochter, die mittlerweile 17 Jahre alt ist, zum ersten Mal mitgenommen habe. Sie hat sofort Feuer gefangen und hat seitdem keinen Kongress mehr ausgelassen. Sie ist mittlerweile eine erfolgreiche Tänzerin im Bereich Hip Hop und Video Clip Dance. Nicht zuletzt dazu beigetragen haben die großartigen Instructoren, bei denen sie seit ihrem 8. Lebensjahr in Heidelberg tanzt. Obwohl es eine so große Veranstaltung ist, ist es für mich wie eine große Familie. Es haben sich auch so viele tolle Freundschaften entwickelt, da freue ich mich jedes Jahr aufs Neue drauf und auf viele weitere tolle Jahre. Malou Blesken IFAA Referentin und SPEEDBALL SM Fitness Master Instructorin Nur wenige Millisekunden entscheiden ja bekanntlich über den allerersten Eindruck. Als ich bei meinem ersten IFAA Referentenmeeting einen wohltemperierten Raum betrat, viele nette Menschen sich herzlich begrüßten und ein sympathischer Chef überraschend transparent einige Fakten und Ideen präsentierte, wusste ich hier fühl ich mich wohl hier möcht ich bleiben. Einige Meetings, Kongresse und geleitete sowie genossene Ausbildungen später möchte ich immer noch nicht gehen. Die Fairness, die Zugewandtheit, die Zukunftsorientierung und nicht zuletzt die Qualität der IFAA sorgen dafür, dass jeder einzelne Referent hochmotiviert an die Arbeit gehen kann. Letztendlich werden die vielen IFAA Kunden so bestmöglich bewegt und ausgebildet eine klassische winwin Situation für alle Beteiligten. Constanze Schmitt Angehende Fitness Master Diplom (IFAA)-Absolventin Mit dem Fitness Master Diplom (IFAA) kann ich meine größte Leidenschaft zum Beruf machen. Die breitgefächerten Seminare vermitteln mir fundierte Kenntnisse in den Bereichen Fitnesstraining, Ernährung, Personal Training und Reha. Die erfahrenen Dozenten gestalten den Unterricht praxisnah und interessant. Das freundliche Team der IFAA Akademie steht bei Fragen unmittelbar mit Rat und Tat zur Seite. Wer eine qualifizierte Aus- oder Weiterbildung in der Fitness-Branche absolvieren möchte, ist bei der IFAA in den besten Händen. Martin Hirsch Sales Director Germany / Austria Star Trac Germany GmbH Im nunmehr 2. Jahr unserer STAR TRAC IFAA Kooperation bereitet es mir große Freude festzustellen, dass sich zwei starke Partner gesucht und gefunden haben. Als Weltmarktführer im Bereich Indoor Cycling haben wir mit unserer Marke SPINNING seit 20 Jahren den Anspruch, unsere Ausbildungen, Inhalte und Konzepte stets auf höchstem Niveau zu etablieren und weiterzuentwickeln. Mit der IFAA haben wir den idealen Partner an unserer Seite: Eine Zusammenarbeit geprägt von Kompetenz und gegenseitiger Wertschätzung. Die geteilte Liebe zum Thema Aus- und Weiterbildung im Sport und der verlässliche Umgang miteinander machen unsere Zusammenarbeit so erfolgreich. Myriam Frauenrath Abteilungsleiterin Personal Clubs bei ROBINSON ROBINSON ist ein Unternehmen der World of TUI, dem weltweit führenden Touristikkonzern und deutscher Qualitäts- und Marktführer in der gehobenen Clubhotellerie. Seit 2012 bilden wir in Kooperation mit der IFAA erfolgreich zum Sport- und Fitnesskaufmann/-frau mit IHK Abschluss im Rahmen eines 3-jährigen dualen Ausbildungssystems in Deutschland und unseren weltweiten Clubs aus. Die hochqualifizierten Sportreferenten und kaufmännischen Dozenten der IFAA sichern uns sehr gute Ausbildungsergebnisse, so dass wir bereits vor dem Abschluss unserer ersten Klasse eine weitere Klasse mit unserem Partner TUI ins Leben gerufen haben. Ob Sport und Fitness, Marketing, Vertrieb oder Buchhaltung die sportpraktische und kaufmännische Wissensvermittlung stimmt und wird sehr praxisnah vermittelt. Wir freuen uns auf noch viele gemeinsame Projekte mit der IFAA! 5

6 DIE IFAA WELTWEIT IFAA Head Office International Ihr Ansprechpartner Ein weit verzweigtes Netzwerk aus internationalen Lizenz- und Kooperationspartnern, um ständig den Puls der Fitnessbewegung zu fühlen. So streckt die IFAA International immer wieder ihre Fühler nach den neuesten Fitness-Trends und Referenten aus, vertreibt aber auch etablierte Programme und Produkte über ihre Partnerstrukturen. Feste Lizenz- oder Vetriebspartner sind derzeit in vielen Ländern ansässig, wie zum Beispiel in Österreich, der Schweiz, Polen, Ungarn, Kroatien oder auch in Indien, Südkorea, Bahrain und in den Arabischen Emiraten. Ort und Inhalt spielen dabei kaum eine Rolle, wenn Sie Interesse an den Angeboten, Produkten und Leistungen der IFAA haben. Alexander Pfitzenmeier Geschäftsführer IFAA Essener Straße 12 D Schwetzingen Fon: +49 (0) Die Vielfalt der IFAA Aus- und Weiterbildungen umfasst über 95 verschiedene Ausbildungen und Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Inhouse-Schulungen finden darüber hinaus auch bei Kunden direkt vor Ort statt. Zögern Sie also nicht, uns zu kontaktieren! Wir freuen uns auf Sie! The IFAA around the world An extensive network of international licensees and partners keep their finger on the pulse of the fitness movement. In close cooperation with its partners, IFAA International is always on the lookout for the latest fitness trends and experts in the field, but also offers established programmes and products through its partner networks. We already have long-term licensees and sales partners in a number of countries including Austria, Switzerland, Poland, Hungary, Croatia, India, South Korea, Bahrain and the United Arab Emirates. We can cater to almost any location and content, so if you are interested in the products and services offered by IFAA, simply contact us. We look forward to hearing from you. Don't hesitate to contact us - we are looking forward to hearing from you! 6

7 AUSBILDUNGS- STANDORTE IN D/CH/AUT KIEL Hamburg Achim (bei Bremen) Berlin RECKLINGHAUSEN Hannover MAGDEBURG PADERBORN Gronau (Leine) Moers LEICHLINGEN Köln AACHEN SPEYER MANNHEIM Neustadt/Weinstr. SCHWETZINGEN Karlsruhe Rastatt Rheinau (Baden) BOCHUM BONN Koblenz CH Göttingen D Bad Homburg ASCHAFFENBURG BENSHEIM Heidelberg Sinsheim MÖGLINGEN GERLINGEN STUTTGART Freiburg LÖRRACH Aesch Zürich BERN ULM Leipzig GERA Bayreuth Nürnberg Augsburg Erding Ravensburg St. Gallen München INNSBRUCK Wiener Neustadt A SALZBURG LINZ Lang 7

8 DAS TEAM DER IFAA Geschäftsführung Alexander Pfitzenmeier Geschäftsführer Fon: +49 (0) Marketing Christina Helfrich Marketing / Assistenz der Geschäftsführung Fon: +49 (0) christina.helfrich@ifaa.de Akademie Georg Busch Leitung Akademie Fon: +49 (0) georg.busch@ifaa.de Jörg Winkler Sportlicher Leiter IFAA Fon: +49 (0) joerg.winkler@ifaa.de Carolin Starke Administration Workshops / Ausbildungen Aerobic & Step / Dance / Body & Mind / Workout Fon: +49 (0) carolin.starke@ifaa.de Sounida Thongsa Administration Workshops / Ausbildungen Workout / Fitness & Gesundheit / SPINNING / Medical Fon: +49 (0) sounida.thongsa@ifaa.de Katharina Jost Administration Workshops / Ausbildungen Yoga Fon: +49 (0) katharina.jost@ifaa.de Stefanie Kussmann Administration Fon: +49 (0) stefanie.kussmann@ifaa.de 8

9 Berufsbildung Achim Seifert Kaufmännisch-Pädagogischer Leiter Fon: +49 (0) Fachkongresse Timo Zühlke Leitung Fachkongresse Fon: +49 (0) Nadine Kuhn Online Campus & Kommunikation Fon: +49 (0) Ina Naumann Kursplanung / Sponsoring Fon: +49 (0) ina.naumann@ifaa.de Christa Treibert Organisation & Planung Fon: +49 (0) christa.treibert@ifaa.de Julia Scheidel Organisation / Ticketing Fon: +49 (0) julia.scheidel@ifaa.de Ursula Reiter Organisation & Planung Fon: +49 (0) ursula.reiter@ifaa.de Sina an der Heiden Organisation / Ticketing Fon: +49 (0) sina.anderheiden@ifaa.de Jasmin Fengler Organisation & Planung Fon: +49 (0) jasmin.fengler@ifaa.de Simone Heinzen Beratung Ausbildungsinteressenten / Bewerbermanagement Fon: +49 (0) bewerbung@fitnessausbildung.de Kristina Matthes Vertriebsleitung Cluster Nord-Ost / Berlin Fon: +49 (0) kristina.matthes@ifaa.de Andreas Klein Vertriebsleitung Cluster Süd / West Fon: +49 (0) andreas.klein@ifaa.de Equipment Niko Ortgies Vertriebsleitung Fon: +49 (0) niko.ortgies@ifaa.de Gloria Dreyer Organisation und Einkauf Fon: +49 (0) gloria.dreyer@ifaa.de Grafik / Buchhaltung Heidi Fleig-Golks Grafik-Design heidi@grafikundform.de Jörg Winkler Cluster Leiter Nord-Ost / Berlin Fon: +49 (0) joerg.winkler@ifaa.de Gisela Nowak Buchhaltung Fon: +49 (0) gisela.nowak@ifaa.de 9

10 WISSENSWERTES zu unseren Aus- und Weiterbildungen Auf den folgenden Seiten finden Sie folgende Symbole: NEU Diese Ausbildungen und Workshops sind neu im Programm EXKLUSIV Für diese Konzepte ist die IFAA der alleinige Anbieter in Deutschland (z.t. auch in weiteren europäischen Ländern) Stand November 2014 NEUES KONZEPT Diese Ausbildungsinhalte bereits bestehender Ausbildungen/Workshops wurden für 2015 überarbeitet IHRE ANMELDUNG Auf unserer Homepage können Sie sich zunächst Ihr persönliches Benutzerkonto anlegen und sich anschließend ganz bequem zu Ihren gewünschten Ausbildungen anmelden. Direkt nach Ihrer Buchung erhalten Sie eine Bestätigung Ihres Buchungseingangs und vor Ausbildungsbeginn zusammen mit Ihrer Rechnung alle weiteren wichtigen Informationen zur Ausbildung. Zum Teil können wir auch Zertifikate von anderen Ausbildungsakademien anerkennen. Bitte kontaktieren Sie uns in diesem Fall vor Ihrer Anmeldung. Zufriedenheitsgarantie Ihre Zufriedenheit hat für uns oberste Priorität. Sollten Sie einmal nicht mit unserer Leistung zufrieden sein, bieten wir Ihnen die Möglichkeit von jeder Ausbildung/Workshop bis zur Hälfte der Ausbildungsdauer kostenlos zurückzutreten (ausgeschlossen davon sind Paketbuchungen und Anmeldungen mit Ratenzahlung). Unsere Preise Einige unserer Preise sind Festpreise, die meisten Preise sind jedoch gestaffelt. Überall, wo Sie den Hinweis ab vor dem entsprechenden Preis finden, handelt es sich um einen Frühbucherpreis. Alle Information zum Thema Ratenzahlungen, Fördermöglichkeiten und Ermäßigungen finden Sie auf Seite 92. Alle detaillierten Preisangaben finden Sie unter Viele unserer Ausbildungen und Workshops sind als berufliche Bildungsmaßnahmen laut Umsatzsteuergesetz ( 4, Nr. 21.) von der Umsatzsteuer befreit. Diesen finanziellen Vorteil geben wir an unsere Kunden weiter. Welche Ausbildungen und Workshops dies betrifft und wo sie die Mehrwertsteuer sparen können, sehen Sie an dem Vermerk Mehrwertsteuerfrei bei der jeweiligen Ausbildungsbeschreibung unter dem Punkt Gebühr. Wichtig zu wissen Auf unseren IFAA Fachkongressen haben Sie ebenfalls die Möglichkeit, sich verbindlich zu unseren Ausbildungen anzumelden und sich von unseren Mitarbeitern individuell beraten zu lassen. Ausführliche Informationen und alle Termine zu unseren Ausbildungen finden Sie immer aktuell unter UNTERRICHTSUNTERLAGEN Die Unterrichtsunterlagen (Handouts) erhalten Sie in der Regel direkt zu Beginn der jeweiligen Ausbildung vom unterrichtenden Referenten. Die Unterlagen ermöglichen Ihnen die erlernten theoretischen Inhalte optimal in die Praxis umzusetzen und dienen bei Lizenz-Ausbildungen auch der Prüfungsvorbereitung. In jedem Fall sollten die Unterlagen durch Ihre eigenen Notizen ergänzt werden. UNTERRICHTSZEITEN Die Ausbildungen dauern in der Regel zwischen 6 und 7 Stunden inkl. der Pausen. Die genauen Ausbildungszeiten erhalten Sie vor Ausbildungsbeginn mit Ihrer Rechnung. Aktualisierungen werden Ihnen zusätzlich ca. 1 Woche vor Ausbildungsbeginn per mitgeteilt. PRÜFUNGEN UND HAUSARBEITEN Lizenzausbildungen enden mit einer Prüfung. Theorieprüfungen finden größtenteils am Ausbildungsort als schriftliche Prüfung statt, in einigen Fällen auch ortsunabhängig als Onlineprüfung. Praktische Prüfungen werden vom Ausbilder vor Ort abgenommen. Einige Prüfungen werden auch in Form von Hausarbeiten absolviert. Diese werden nach der Ausbildung und Themenabsprache mit dem Referenten der IFAA zugeschickt und von den Prüfern bewertet. Welche Prüfungsmodalitäten auf Ihre Ausbildung zutreffen, erfahren Sie unter bei der entsprechenden Ausbildungsbeschreibung. Bei nicht bestandener Prüfung haben Sie die Möglichkeit, diese zwei Mal zu wiederholen. Lizenzfreie Ausbildungen/ Workshops Jegliche Konzepte der IFAA sind lizenzfrei, d.h. Sie können vom Studio oder Trainer ohne Abgabe von Lizenzgebühren angeboten werden. Qualitäts- und Technik-Updates Einige unserer Ausbildungszertifikate sollten durch regelmäßige Updates, die der Qualitätssicherung oder der Auffrischung Ihrer Technik dienen, verlängert werden. Nähere Informationen dazu finden Sie unter Änderungen vorbehalten 10

11 Cardio DOMINATE THE GYM FLOOR Entdecke jetzt die neue Reebok Kollektion und werde Mitglied bei unserer Fitness-Community ReebokONE! 11

12 Aerobic & Step UNSER AUSBILDUNGSTEAM in alphabetischer Reihenfolge Patrick Arnold Kerstin Baak Annette Gloß Marcel Kuhn Jannie Lindeque Mathias Naujocks Franziska Piel Dominik Pytlarczyk Christiane Reiter Marcus Schweppe Barbara Spritzendorfer Dominika Toppmöller Gerne berate ich Sie persönlich: Katja Widdau Carolin Starke Fon: +49 (0) Alle Termine unter 12

13 Von Anfang an ein Profi! Wir sorgen für einen perfekten und professionellen Einstieg in den Group-Fitness-Bereich und machen aus Ihnen einen bestens ausgebildeten Kursleiter. Als eine der ersten Akademien im deutschen Fitnessmarkt kann die IFAA in diesem Segment nicht nur auf sehr erfahrene Ausbilder, sondern auch auf langjährige Erfahrungsschätze zurückgreifen, um Ihnen die bestmögliche Ausbildung anzubieten. Das Schaubild zeigt Ihnen unsere vielfältigen Weiterbildungsmöglichkeiten auf. Egal, an welcher Stelle Sie bei uns einsteigen, Sie können sich darauf verlassen, dass Sie in den richtigen Händen sind. Aerobic & Step wird immer eine Rolle in den Kursräumen spielen, denn ein Step wird niemals aus den Kursbereichen verschwinden und gut ausgebildete Trainer werden immer gesucht. Steigen Sie ein, bilden Sie sich weiter, und lassen Sie sich zu guter letzt in der Master Ausbildung vielleicht sogar den Feinschliff unserer besten Ausbilder geben. Viel Spaß dabei! AEROBIC oder step MASTER diplom (IFAA) // S.15 Aerobic & STEP Instructor A-LIZENZ // S.15 Aerobic A-LIZENZ S.15 STEP A-LIZENZ S.15 GROUP-FITNESS Instructor B-LIZENZ S.15 Aerobic & STEP Instructor B-LIZENZ // S.14 Aerobic Instructor B-LIZENZ S.14 STEP Instructor B-LIZENZ S.14 GROUP- FITNESS WORKOUT Instructor S.22 Anatomie + Funktionalität S.37 Group-Fitness Grundlagen // S.14 13

14 Group-Fitness Grundlagen Diese Ausbildung ist Ihr erster Schritt auf der Group-Fitness Karriereleiter und ist Grundvoraussetzung für alle weiterführenden Ausbildungen im Kursbereich. Sie vermittelt Ihnen wichtiges Basiswissen in Praxis und Theorie. Um später professionell und eigenständig Kurse leiten zu können, bieten wir auf den folgenden Seiten verschiedene aufeinander aufbauende Ausbildungen an. Aerobic & Step Instructor B-Lizenz Um eine Group-Fitness Stunde professionell unterrichten zu können und sich den Traum vom Aerobic Trainer zu erfüllen, benötigen Sie aufbauend zur Grundlagen Ausbildung die Aerobic & Step Instructor B-Lizenz. Diese gliedert sich in zwei Bereiche: Die Step Instructor B-Lizenz und Aerobic Instructor B-Lizenz. Während der Aerobic & Step Instructor B-Lizenz bekommen Sie die Ausbildungsinhalte nach den neuesten pädagogischen Erkenntnissen nachhaltig und effektiv vermittelt. Die Aufbaumethoden und die daraus folgenden Choreografien werden so intensiv gelehrt und besprochen, dass sich nach Ende der Ausbildung dafür bereits ein gewisses Selbstverständnis entwickelt hat. Sie erhalten die nötigen Vorkenntnisse und Qualifikationen für die verschiedensten weiterführenden Ausbildungen im Group-Fitness Bereich (siehe Schaubild Seite 13). keine Haltung und Technik Musik zählen Cueing verbal und nonverbal, Musik- und Rhythmikschule Erstes Unterrichten vor der Gruppe Face to Face Vermittlung von Grundlagen für verschiedene Warm Ups Teaching Skills Erste Choreografie-Techniken und erste Aufbaumethoden Die IFAA Ausbilder geben ihre jahrelangen Erfahrungen und umfassenden Kenntnisse an Sie weiter, damit Sie nach erfolgreich absolvierter Prüfung qualifizierte Aerobic- und Step Kurse unterrichten können. Group-Fitness Grundlagen oder eine vergleichbare Ausbildung Aufbau und Durchführung einer optimalen Kursstunde Der Aerobic & Step-Trainer Bewegungstechniken, Haltungsschulung und Grundschritte Die Phasen einer Aerobic- und Step Stunde Richtlinien und Grundsätze des Step Trainings Choreografien und spezielles Cueing für Aerobic & Step Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß, Marcel Kuhn, Jannie Lindeque, Mathias Naujocks, Franziska Piel, Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller, Katja Widdau Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß, Marcel Kuhn, Jannie Lindeque, Mathias Naujocks, Franziska Piel, Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller, Katja Widdau 3 Tage ab 299,00 Aerobic & Step 7 Tage: 3 Tage Aerobic, 3 Tage Step, 1 Tag praktische Prüfung Prüfungsvoraussetzung: Bescheiniung über die Teilnahme an einem Kurs zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen (nicht älter als 3 Jahre) Bei Einzelbuchung: Step Instructor B-Lizenz: ab 499,00 Aerobic Instructor B-Lizenz: ab 499,00 Vorteilspreis bei Komplettbuchung: ab 799,00 (inkl. Prüfung) 14

15 Aerobic & Step Instructor A-Lizenz Für eine individuelle, qualitative Verbesserung im Bereich Choreografie sorgt die Aerobic & Step Instructor A-Lizenz. Die eigene Technik wird verbessert, technisch anspruchsvollere Grundschritte erarbeitet, komplexere Choreografien gestaltet und diese logisch aufgebaut. Außerdem beginnt die Suche nach dem eigenen Stil, um sich später von der Masse der Trainer abzuheben! Nach der A-Lizenz können Sie mitreißende und leistungsstarke Aerobic & Step Kurse geben. Aerobic ODEr STEP Master DIPLOM (IFAA) Diese Ausbildung bildet die Krone Ihrer Trainerkarriere, in der Sie ihren Schwerpunkt entweder im Bereich Aerobic oder Step setzen können. Diese bietet Ihnen die einmalige Chance auf einer IFAA Convention eine Masterclass zu unterrichten und sich persönlich weiter zu entwickeln. In dieser Ausbildung steht die richtige Kommunikation mit den Teilnehmern im Vordergrund. Group-Fitness Instructor B-Lizenz DIE Allround-Lizenz der IFAA im Kursbereich! Mit der Ausbildung können Sie sowohl mitreißende Aerobic- und Step Kurse, als auch kraftorientierte Workout Kurse leiten. Die Lizenz setzt sich aus der Aerobic & Step Instructor B-Lizenz, dem Group-Fitness Workout Instructor und dem Basiswissen der Anatomie & Funktionalität zusammen. Die IFAA gibt Ihnen damit die Möglichkeit, die Ausbildung noch individueller und vielfältiger auf Ihre Persönlichkeit auszurichten, um so auf qualitativ hohem Niveau ein breites Kursspektrum anzubieten. Sie verfeinern Ihre Technik, erweitern Ihr Repertoire an Schrittelementen und sind in der Lage anspruchsvollere und abwechslungsreichere Kurse zu unterrichten. Aerobic & Step Instructor B-Lizenz oder eine vergleichbare Ausbildung Komplexere Choreografien (symmetrisch, asymmetrisch) Weitere Grundschritte Neueste Aufbaumethoden und Techniken Kennenlernen verschiedener Aerobic richtungen (Latin, House, Dance etc.) Motivationsmöglichkeiten (Arbeiten mit der Gruppe, Musikwahl, -lautstärke, -stil, Kommunikation, Teaching Skills etc.) Musik fühlen und interpretieren Ihre individuellen Fähigkeiten werden aufgedeckt und verbessert. Christiane Reiter wird Sie begleiten und individuell fördern. Aerobic & Step Instructor A-Lizenz oder eine vergleichbare Ausbildung Präsentation, Motivationsmöglichkeiten, Energie Levels Körpersprache, Mimik und Gestik Mit Musik und nicht einfach zur Musik arbeiten, Musik als Motivationsinstrument einsetzen Kommunikation und Arbeiten mit Teilnehmern Persönlichkeitsentwicklung, Stimmmodulation Alignement und Haltung, Drehungen und Standfestigkeit in anspruchsvollen Bewegungen Unterrichtsgewohnheiten aufspüren und aus Gewohnheitsmustern aussteigen Videoaufnahme und -analyse Sie werden von der IFAA zu einem kompetenten, vielseitigen Group-Fitness Instructor ausgebildet und können nach Abschluss dieser Ausbildung abwechslungsreiche Kurse leiten. Group-Fitness Grundlagen oder eine vergleichbare Ausbildung Aerobic & Step Instructor B-Lizenz (Seite 14) Anatomie & Funktionalität (Seite 37) Group-Fitness Workout Instructor (Seite 22) Alle Module sind Pflichtmodule und deren Inhalte sind prüfungsrelevant! Kerstin Baak, Mathias Naujocks, Marcus Schweppe, Katja Widdau u.a. Christiane Reiter Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß, Jannie Lindeque, Mathias Naujocks, Franziska Piel, Dominik Pytlarczyk, Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller, Katja Widdau, Marcus Schweppe 5 Tage: 2 Tage Aerobic, 2 Tage Step, 1 Tag praktische Prüfung Prüfungsvoraussetzungen: Hausarbeit Bei Einzelbuchung (inkl. Prüfung): Step Instructor A-Lizenz: ab 289,00 Aerobic Instructor A-Lizenz: ab 289,00 Bei Komplettbuchung (inkl. Prüfung): ab 549,00 (inkl. Prüfung) 3 Tage Die Prüfung findet in Form einer Videoanalyse statt. ab 549,00 (inkl. Prüfung) 12 Tage: 11 Tage Praxis, 1 Tag praktische Prüfung Prüfungsvoraussetzung: Bescheinigung über die Teilnahme an einem Kurs zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen (nicht älter als 3 Jahre) ab 1.249,00 (inkl. Prüfung) 15

16 dance IFAA school Dance Die letzten Jahre haben gezeigt, dass Fitness und Tanz zusammengehören. Viele begeisterte Teilnehmer in den unterschiedlichsten Dance Kursen verbinden einfach Spaß und Bewegung, tanzen und trainieren gleichzeitig effektiv. UNSER AUSBILDUNGSTEAM in alphabetischer Reihenfolge Wir bieten Ihnen die angesagtesten Dance Fitness Workouts, welche Spaß vermitteln und trotzdem auf einer soliden Basisausbildung beruhen. Ein guter Trainer werden oder als Trainer ihr Können erweitern und sich tänzerisch fortbilden gehören gleichermaßen zu unseren Ausbildungszielen. Marlon Connor Nadine Grabowski Petra Havelkova Mit 4STREATZ erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Fitness, Aerobic und Tanz. Hip Hop ist nicht nur Tanzen, sondern eine Kultur, ein Gefühl! DAYO steht für Dance-Yoga, einem tänzerischen Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungsabläufen. Slavko Jovanovic Glen Koch Manuel Kramer Und LABOOCA steht nicht nur für Latin Bootcamp, sondern auch für ein effektives Tanztraining, dass die Teilnehmer durch die Kombination aus powergeladenen Bootcamp Übungen mit lateinamerikanischen und karibischen Tanzelementen ordentlich ins Schwitzen bringt. Marcus Schweppe Barbara Spritzendorfer Und sollte dies noch nicht genug sein, begeistern wir Sie auch gerne auf unseren Dance Conventions oder einem unserer Special Workshops. Gerne berate ich Sie persönlich: 4STREATZ PROFESSIONAL WORKSHOP // S.17 4STREATZ BASIC Instructor // S.17 Carolin Starke Fon: +49 (0) HIP HOP INSTRUCTOR S.17 LABOOCA S.18 DAYO DANCE-YOGA S.18 Alle Termine unter 16

17 NEU EXKLUSIV NEU EXKLUSIV 4STREATZ BASIC INSTRUCTOR 4STREATZ Professional Workshop Hip Hop Instructor NONSTOP dance.fatburning.music.fun 4STREATZ setzt sich zusammen aus S-paß, Tr-aining und B-eatz. Diese einzigartige Kombination aus Tanz und Fitness gibt Ihnen ein positives Lebensgefühl und ein stärkeres Selbstbewusstsein durch Spaß an der Bewegung. 4STREATZ steht für die Verbindung von 4 Elementen: Nonstop fun Nonstop music Nonstop dance Nonstop fatburning Dank der langjährigen Erfahrung des Ausbildungsteams vereint das Programm alle positiven Aspekte aus der klassischen Aerobic und aus modernen Kursformaten. 4EVERYONE, 4STREATZ! In den 4STREATZ Professional Workshops bekommen alle Basic Trainer die einmalige Chance, neue Ideen zu sammeln, eigene Moves neu zu variieren und 4STREATZ in einer begeisterten Community zu erleben. Hip Hop is not only dance, it s a culture, a feeling and a lifestyle Die IFAA vermittelt Ihnen in dieser modernen und tänzerisch fundierten Ausbildung die Grundlagen des Hip Hop. Anhand einfacher aber wesentlicher Grundschritte und Grundbewegungen werden Technik und Stil erlernt. Sie erfahren, wie man durch simple Veränderungen die Choreografie ganz leicht auf verschiedene Schwierigkeitsstufen bringen kann und wie Sie Ihre Tanzleidenschaft in vollen Zügen ausleben können. Mit viel Praxis findet hier jeder seinen eigenen Stil und bekommt die nötige Sicherheit, um seine Stunden anschließend zu einem unvergesslichen Erfolgserlebnis zu machen. keine Musiklehre Rhythmusschulung Musik zählen Cueing Bewegungstechniken, Haltungsschulung und Grundschritte Aufbaumethode einer 4STREATZ Class Erlernen der Richtlinien zur Durchführung einer korrekten 4STREATZ Class Dieser Workshop bringt neuen Schwung in Ihre 4STREATZ Kurse. Gemeinsam mit anderen 4STREATZ Kollegen bekommen Sie neue Moves und nützliche Tipps. Der Professional Workshop ist ein Must Have für Sie und Ihre Lizenz. 4STREATZ Basic Instructor Erweiterung und Spezialisierung in den einzelnen Tanzrichtungen Förderung der Kreativität Verbesserung der Bewegungsqualität Präsentation neuer Choreografieideen durch Master Trainer Als Trainer erhalten Sie ein umfangreiches Marketing Startpaket, bestehend aus Musik CD, 1 Basecap, 1 T-Shirt, 1 Schweißband und Kundenflyern. Lernen Sie alles rund um das Thema Hip Hop und eine Hip Hop Stunde richtig aufzubauen und zu unterrichten. Sie lernen diesen Tanzstil zu lieben und zu spüren. keine Geschichte und Entstehung des Hip Hop Musik hören und fühlen Musik richtig zählen (Beats, Off Beats) Grundschritte und Grundbewegungen Choreografie und verschiedene Styles Übungen zur Verbesserung und Verfeinerung der eigenen Tanztechnik Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer Nadine Grabowski, Slavko Jovanovic (Sancho) Lockere Kleidung, feste Turnschuhe, Schreibutensilien 2 Tage (Die Prüfung findet in Form einer Videoanalyse statt) ab 343,00 (inkl. Prüfung) zzgl. gesetzlicher MwSt. Lockere Kleidung, feste Turnschuhe, Schreibutensilien 1 Tag ab 123,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. inkl. Instructor Package im Wert von 69,00 Lockere Kleidung, feste Turnschuhe, Schreibutensilien 5 Tage: 4 Tage Praxis, 1 Tag Prüfung (Theorie und Praxis) ab 499,00 (inkl. Prüfung) 17

18 EXKLUSIV NEU EXKLUSIV LABOOCA - Latin Bootcamp DAYO Dance-Yoga / Emotion & Exercise LABOOCA ist ein mitreißendes Workout, welches powergeladene Bootcamp Übungen mit lateinamerikanischen und karibischen Tanzelementen und Rhythmen kombiniert. Einfache und strukturierte Choreografien, ein intensives Ganzkörpertraining und jede Menge Spaß zeichnen dieses Konzept aus und sorgen für begeisterte Teilnehmer. Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie verbindet DAYO tänzerische Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen und anderen Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. Tagesworskshops Zu verschiedenen neuen Konzepte und aktuellen Convention-Trends bieten wir regelmäßig Tagesworkshops an weitere Infos und Termine finden Sie immer aktuell unter Sie erlernen eine solide Basis für ausgewogene Kurse, was auch in anderen Kursformaten von Vorteil sein wird. Nach der Ausbildung können Sie schweißtreibende und energiegeladene LABOOCA Stunden unterrichten. keine Grundprinzipien des LABOOCA Workouts und ihre Anwendung auf verschiedene Zielgruppen Erlernen von Bootcamp Bewegungen und unterschiedlicher Tanzstile Vielseitige und mitreißende Choreografien // Unterrichtsmaterial LABOOCA Handbuch Viele sofort nutzbare Choreografien Ihre innere Stärke und Ihre Gelassenheit im Alltag werden gefördert, der Körper wird geschmeidiger und der Geist ruhiger. Eine spielerische und leichte Herangehensweise öffnet Körper und Geist und lässt Raum für neue und individuelle Erfahrungen für Ihre eigene Bewegungsinterpretation entstehen. Unterrichtserfahrung Wir empfehlen die Group-Fitness Grundlagenausbildung oder eine Trainer-Lizenz oder eine vergleichbare Ausbildung Verschiedene Unterrichtsmethoden Verbesserung und Verfeinerung von Technik und Körperhaltung Choreografien/Kombinationen mit fließenden Übergängen Marlon Connor, Glen Koch und das LABOOCA -Team Petra Havelkova, Manuel Kramer Lockere Kleidung, feste Turnschuhe, Schreibutensilien 2 Tage ab 259,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. 1 Tag ab 149,00 18

19 Bring Aldiana Gäste in Bewegung Trainer (m/w) gesucht Yoga Pilates Step Indoor Cycling Aqua Fitness FLEXI-BAR ZUMBA Lizenz(en) in der Tasche, bereits Unterrichtserfahrung, mehrere Monate Zeit und Lust auf eine Saison im Ausland mit sportbegeisterten Gästen? Bewirb dich jetzt! Sende uns CV, Foto und Sportreferenzen an ALD-CH-AZ-Trainer-gesucht.indd :19

20 WORK OUT UNSER AUSBILDUNGSTEAM in alphabetischer Reihenfolge Patrick Arnold Kerstin Baak Malou Blesken Steffen Conrad Gerne beraten wir Sie persönlich: Annette Gloß Christiane Glock Glen Koch Jannie Lindeque Carolin Starke Ihre Ansprechpartnerin für Group-Fitness Workout Instructor, IFAA Kettlebell Workout, POWER DUMBELL Soccacise, itt workouts und MamaWORKOUT Fon: +49 (0) Cyrill Lüthi Mathias Naujocks Leonardo Picardi Dominik Pytlarczyk Stephanie Rebentisch Stefanie Rohr Bianca Schuhmacher Barbara Spritzendorfer Sounida Thong-Sa-Ngouane Ihre Ansprechpartnerin für M.A.X., Drums Alive, IFAA Rückenkonzept Fon: +49 (0) Dominika Toppmöller Rebecca Barthel Verena Wiechers Christoph Walter Alle Termine unter 20

21 Workoutkurse gehören in den Studios nach wie vor zu jedem abwechslungsreichen Kursplan. Mit einer Mischung aus Gruppendynamik und funktionellen Übungen sprechen diese Kursformate sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen an. Auch im Segment der Workouts sind grundlegende Kenntnisse im Unterrichten von Gruppen Grundvoraussetzung für die weitere Spezialisierung auf einzelne Kursformate. Nach Ihrer Grundlagen Ausbildung können Sie sich in unterschiedliche Richtungen weiterbilden, egal ob im Bereich Funktionelles Training, Kraft- oder Cardiotraining. Auf den folgenden Seiten finden Sie unsere vielfältigen Trends und Workshops im Bereich Workout, welche sich alle durch einen hohen Grad an Spaß und Aktivität wie auch Qualitätstandards und vielfältigem Know-How Transfer auszeichnen. Group-Fitness Workout Instructor // S.22 ANATOMIE & FUNKTIONALItät S.37 MAX S.23 DRUMS ALIVE Certification Training // S.24 Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder WORKOUT Grundlagen // SOCCACISE POWER DUMBELL SOCCACISE mit Hilfsmitteln und Update // S.25 POWER DUMBELL UPRADE WORKSHOP // S.24 SOCCACISE COACH // S.25 POWER DUMBELL Langhantel Trainer // S.24 MAMA WORKOUT MAMA WORKOUT FITNESS MIT BABY & BUGGY S.26 MAMA WORKOUT FITNESS MIT BABYTRAGE S.26 MAMA WORKOUT POSTNATALES TRAINING // S.26 Group-Fitness Grundlagen // S. 22 oder WORKOUT Grundlagen // IFAA KettleBell Workout // S.23 IFAA-RÜCKENKONZEPT S.23 ITT WORKOUTS S.25 21

22 Group-Fitness Grundlagen Group-Fitness WORKOUT INSTRUCTOR Diese Ausbildung vermittelt Ihnen wichtiges Basiswissen in Praxis und Theorie, um Gruppen im Workoutbereich kompetent zu unterrichten. Um später professionell und eigenständig Kurse leiten zu können, bieten wir auf den folgenden Seiten verschiedene aufeinander aufbauende Ausbildungen an. In dieser Ausbildung lernen Sie an praktischen Beispielen gezielt, verschiedene Übungen in Ihre Kursstunden einzubauen, Übungen anzuleiten und auf spezielle Fragen der Kursteilnehmer einzugehen. Die vorausgehende Ausbildung Anatomie & Funktionalität (Seite 37) bietet optimale Kenntnisse, um Bewegungen korrekt und gelenkschonend auszuführen. Sie erhalten die nötigen Vorkenntnisse und Qualifikationen für die verschiedensten weiterführenden Ausbildungen im Group-Fitness Bereich (siehe Schaubild Seite 21). keine Haltung und Technik Wichtige Grundbewegungen und -schritte Musik zählen Cueing verbal und nonverbal, Musik- und Rhythmikschule Erstes Unterrichten vor der Gruppe Face to Face Vermittlung von Grundlagen für verschiedene Warm Ups Teaching Skills Erste Choreografie-Techniken und erste Aufbaumethoden Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage, klassische Workout Kurse wie Bodyshaping, Bodystyling, Figurtraining, Fitnessmix oder Bauch-Beine-Po-Kurse professionell und abwechslungsreich zu unterrichten. Group-Fitness Grundlagen oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Anatomie & Funktionalität (Seite 37) Kräftigungs- und Dehnübungen mit und ohne Hilfsmittel Praktische Durchführung von Workout Kursen (Beispielstunden) Körperhaltung und Grundspannung Stundenplanung Basisübungen und Varianten der Intensität Anweisungen / Korrekturen Beispielstunden Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß, Marcel Kuhn, Jannie Lindeque, Franziska Piel, Dominik Pytlarczyk, Marcus Schweppe, Barbara Spritzendorfer, Dominika Toppmöller, Katja Widdau Patrick Arnold, Kerstin Baak, Annette Gloß, Mathias Naujocks, Dominika Toppmöller 2 Tage ab 299,00 4 Tage: 3 Tage Praxis, 1 Tag praktische Prüfung ab 399,00 (inkl. Prüfung) WORK OUT 22

23 NEU IFAA- Rückenkonzept EXKLUSIV M.A.X. Ausbildungstag IFAA KettleBell Workout Kurse mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Rückenstabilisation sind in den Fitnessstudios ein Dauerbrenner. 90 % aller Rückenschmerzen haben ihre Ursache in einer dysfunktionalen Muskulatur. Das IFAA-Rückenkonzept bietet Ihnen eine Vielzahl an funktionellen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Die sinnvolle Auswahl und Ausführung der einzelnen Übungen und das fließende Aneinanderreihen dieser, haben im IFAA-Rückenkonzept oberste Priorität. Muscle - Activity Excellence M.A.X. ist ein kurzes und intensives 30- minütiges Group-Fitness Format und basiert auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erhohlungsphasen wechseln sich dabei ab. Die Übungen werden teilweise unter Einsatz des Hilfsmittels Step ausgeübt. M.A.X. ist ein vorchoreografiertes Gesamtkonzept. Das KettleBell Workout ist ein intensives Cardio Workout mit schnellem Trainingserfolg. Frei von Choreografien bietet es Frauen und Männern zugleich ein funktionelles Ganzkörpertraining mit der KettleBell (Kugelhantel). Das Training besticht durch funktionelle Schwungund Kraftübungen, gemischt mit einem perfekten Cardiotraining. Hochintensiv mit jeder Menge Spaß! Am Ende der Ausbildung besitzen Sie einen Baukasten und ein breitgefächertes Fachwissen, um Ihre Wirbelsäulenstunden durch immer neue Zusammensetzung der jeweiligen Übungen abwechslungsreich und sinnvoll zu gestalten. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Unterrichtsmethodik und -didaktik Funktionelle Übungen zu den einzelnen Trainingszielen Übungsintegration und -progression Musterstunden Sie sind in der Lage, gemäß vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende M.A.X. Kurse zu unterrichten. Alle drei Monate erscheint ein neues M.A.X. Update (Training) über eine Videoplattform. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Musterlektion, Techniktraining Trainingskonzept und Kursstruktur Unterrichtsmethodik, Musikeinsatz Als Trainer erhalten Sie ein umfangreiches Marketing Startpaket, bestehend aus Kundenflyern, Poster, Musik CD, aktuelles Programm über Videoplattform, Logos und Textvorlagen. Nach der Ausbildung können Sie bereits Kettle Bell Kurse in Ihrem Studio anbieten und Ihren Kunden ein abwechslungsreiches und reizvolles Training bieten. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Haltung und Technik Wichtige Grundbewegungen Arbeiten mit der Musik Methodik des speziellen Cueings Unterrichten vor der Gruppe Verschiedene Stundenformate Mathias Naujocks, Dominika Toppmöller, Jörg Winkler Malou Blesken, Annette Gloß, Glen Koch, Cyrill Lüthi, Stephanie Rebentisch, Patrick Schöch, Bianca Schuhmacher, Dominika Toppmöller Steffen Conrad, Dominik Pytlarczyk 4 Tage ab 549,00 1 Tag 169,00 zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer inkl. Instructor Package im Wert von 64,00 2 Tage ab 259,00 23

24 II I EXKLUSIV NEU EXKLUSIV POWER DUMBELL Langhantel-Trainer POWER DUMBELL Upgrade Workshop DRUMS ALIVE Certification Training POWER DUMBELL ist ein Kurskonzept, welches nahezu jede Zielgruppe anspricht. Die einzelnen Langhantel-Übungen variieren unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus. POWER DUMBELL verwendet verschiedene Grundübungen, die je nach Stundenniveau über die Wiederholungszahl bzw. das Gewicht variieren und somit die Kraftausdauer steigern. Der Trainingsplan und das gelenkschonende Arbeiten stehen im Vordergrund und sind ein wichtiger Ausbildungsbestandteil. Dieser Workshop ist perfekt für alle POWER DUMBELL Kursleiter geeignet, die bereits erste Unterrichtserfahrung gesammelt haben. Er beinhaltet eine Wiederholung der Übungen der Hauptmuskelgruppen, sowie neue Übungen und Anregungen, um Ihre Kurse noch abwechslungsreicher zu unterrichten. Zwei komplette 60-minütige Choregrafien werden ausführlich erklärt und besprochen. Drums Alive ist ein extravagantes Fitness- und Wellness Programm, das viel von der ureigenen Dynamik der Bewegung einfängt. Der hohe Aufforderungscharakter des Balles und der durch die Beats der Drumsticks entstehende Rhythmus führt zu effektivsten Fitnessresultaten. Das Drums Alive Certification Training kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln. Diese ungewöhnliche Kombination begeistert und baut Stress ab. Ein Workout für alle Altersklassen und leicht zu erlernen! Nach der Ausbildung können Sie eigene Stundenbilder entwickeln und zusammenstellen, lernen mit der Musik zu arbeiten und essentielle Korrekturen auszuführen. Sie erhalten bereits zwei ausgearbeitete Stundenbilder zur direkten Umsetzung im Kursalltag. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Techniken des POWER DUMBELL Trainings Erlernen und Einüben von Bewegungsabfolgen (Technik) Arbeiten mit der Musik Stundenaufbau Anweisungen / Korrekturen Beispielstunden In diesem Workshop verbessern Sie Ihre Technik, bekommen ein individuelles Feedback und erlernen neue Übungen für Ihre Kursgestaltung. Sie besitzen die POWER DUMBELL Lizenz oder befinden sich gerade in der Prüfungsvorbereitung. Wiederholung der Übungen der Hauptmuskelgruppen Kontrolle der Ausführung der Techniken Kontrolle der Teaching Skills Persönliches Feedback zur Ausführung und zum Teaching 2 Choreografien à 60 Minuten POWER DUMBELL Challenge Sie sind in der Lage einen Drums Alive Kurs zu halten und begeistern die Teilnehmer durch das innovative Konzept und Ihre Persönlichkeit. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Vermittlung der Grundtechniken des Trommelns Grundschritte, Grundbewegungen Kombinationen und Choreografien Rhythmusschulung Theoretisches Wissen über die Entstehung und die Wirkung von Drums Alive Stundenaufbau Unterrichtsmaterial Umfangreiches Manual / Basic DVD Annette Gloß, Glen Koch, Barbara Spritzendorfer Annette Gloss, Glen Koch, Barbara Spritzendorfer Drums Alive Team 3 Tage: 2 Tage Praxis, 1 Tag Prüfung ab 329,00 (inkl. Prüfung) 1 Tag ab 149,00 2 Tage 210,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. II II 24

25 EXKLUSIV EXKLUSIV NEU EXKLUSIV SOCCACISE - Coach SOCCACISE - Update Workshops itt workouts Bisher fand das Training für viele Teamsportarten fast ausschließlich im Verein und auf dem Platz oder in der Halle statt. Bezogen auf Technik und Taktik sind Vereinstrainer meist gut ausgebildet. Der Bedarf an Fitnessstudio-Kooperationen und Athletiktraining mit speziell ausgebildeten Fitnesscoaches ist in den letzten Jahren jedoch zunehmend zu beobachten. Mit SOCCACISE bietet die IFAA ein Group-Fitness Konzept, das die Brücke zwischen Vereinssport und Fitnessstudio schlägt! SOCCACISE ist ein Fitness- und Athletik-Workout, das sowohl auf die Belange eines Teamsportlers (nicht nur eines Fußballers) als auch eines Kunden im Fitnessstudio ausgerichtet ist. Allgemeine athletische Fähigkeiten wie Kraftausdauer, Stabilität und Reaktionsfähigkeit werden in der Gruppe trainiert und gezielt verbessert und so gleichzeitig ein verletzungsvorbeugender Ausgleich zum oft einseitigen, sportartspezifischen Training geschaffen. Zudem fördert das Workout den Teamgeist und die Motivation während des Trainings. Nach diesem Wochenende können Sie ein effizientes SOCCACISE Workout auf dem Sportplatz, in der Halle oder im Fitnessstudio durchführen. Zudem werden Sie als Group-Fitness-Trainer für die Arbeit mit Vereinssportlern sensibilisiert und vorbereitet, damit Sie Ihre Trainerdienste dort professionell anbieten und ausüben können. keine Arbeiten mit Vereinen- und Vereinssportlern SOCCACISE Fitness SOCCACISE Athletik Kraft und Ausdauer Koordinationstraining Cardio-Training Flexibilität Reaktionsdrilling Motivation und Teamgeist Die Ausbildung findet sowohl im Kursraum, als auch Outdoor statt. Diese Workshops vertiefen und erweitern die in der SOCCACISE Ausbildung erlernten Inhalte und zeigen Möglichkeiten des Trainings mit diversen Hilfsmitteln auf. Sie richten sich an bereits zertifizierte SOCCACISE Coaches, die ihr Übungsrepertoire durch den Einsatz spezieller Hilfsmittel erweitern wollen. Ziel der Workshops ist es, Erfahrungen unter den teilnehmenden SOCCACISE Coaches zu teilen und im Bereich Group-Fitness Athletiktraining up to date zu bleiben. Nach diesen 1-Tages-Workshops können Sie ein noch abwechslungsreicheres SOCCACISE Workout (Athletik und Fitness) mit diversen Hilfsmitteln in- und außerhalb des Fitnessstudios leiten. SOCCACISE -Coach NEUES KONZEPT Durchführung von SOCCACISE Trainingseinheiten mit diversen Hilfsmitteln Übungen mit dem Ball Integration von Partnerübungen Upgrade Reaktionsdrills Update allgemein (News rund um SOCCACISE ) Spezielle Inhalte und Thematiken innerhalb angebotener SOCCACISE -Update- Workshops werden auf der IFAA-Webseite bekannt gegeben! Das neue Partnertraining itt steht für it takes two und beschreibt den Kern des Workouts: Zwei Partner trainieren gemeinsam mit einem Trainingsgerät, dem Crosstube. Dieses sorgt zusammen mit dem eigenen Körpergewicht für den nötigen Widerstand. Das Training setzt sich aus dynamischen wie statischen Elementen zusammen. Von full range of motion bis hin zur vollständig statischen Position trainieren Sie die Muskulatur auf verschiedene Art und Weise. Der Fokus des Trainings liegt dabei auf der Core- Muskulatur, d.h. während die verschiedenen Muskelketten beansprucht werden, bleibt die Core-Stabilisation permanent erhalten. In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie die Struktur des itt -Konzepts kennen und üben die verschiedenen Gestaltungs- bzw. Trainingsmöglichkeiten. Nach der Ausbildung sind Sie in der Lage, gemäß vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente, funktionelle und motivierende Kurse zu planen und zu unterrichten. Group-Fitness Grundlagen (Seite 22) oder Workout Grundlagen ( oder eine vergleichbare Ausbildung Ursprung und Grundgedanke des itt -Konzeptes Trainingsphilosophie Umgang mit dem Trainingsgerät Crosstube Einsatzmöglichkeiten von itt -workouts Die wichtigsten Basic Übungen für funktionelles Training Erarbeiten eines umfangreichen Übungspools Strukturierter Stundenaufbau Funktionelles Aufwärmprogramm: Mobilisieren, Aktivieren, Stabilisieren Leonardo Picardi, Rebecca Barthel, Christoph Walter Leonardo Picardi, Rebecca Barthel, Christoph Walter Michaela Süßbauer, Stefanie Rohr, Dominika Toppmöller 2 Tage ab 259,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. 1 Tag ab 149,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. 1 Tag ab 149,00 zzgl. gesetzlicher MwSt. 25