Ayurveda. Maharishi Vedische Medizin. Ringvorlesung: Komplementärmedizinische Methoden

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1 Ayurveda Maharishi Vedische Medizin Ringvorlesung: Komplementärmedizinische Methoden Medizinische Universität Wien , Uhr KR 13, Ebene 7, AKH Hörsaalzentrum

2 Ayurveda Maharishi Vedische Medizin Dr. Lothar Krenner Arzt für Allgemeinmedizin Österreichische Ärzte-Gesellschaft für Ayurvedische Medizin Maharishi Vedische Medizin Mitglied des Dachverbandes für Ganzheitsmedizin 1080 Wien, Piaristengasse 1 T: lothar.krenner@ayurveda.at

3 Ayurveda Maharishi Vedische Medizin Allgemeine Einleitung Gesundheit ist ein Ordnungszustand Er kann nicht von aussen erzwungen werden - Gesundheit muss sich von innen heraus entwickeln.

4 Ayurveda Maharishi Vedische Medizin Allgemeine Einleitung Bewusstsein und Bewusstseinsentwicklung das grosse Thema der Vedischen Wissenschaft und aller ihrer 40 Disziplinen dazu zählt neben Yoga auch Ayurveda Medizin.

5 Schulen des Ayurveda (1) Wellness Ayurveda Anwendung von Teilbereichen Familientraditionen Erfahrungsheilkunde Universitärer Ayurveda akademisches Studium

6 Schulen des Ayurveda (2) Maharishi Ayurveda Ganzheitliche Form des Ayurveda: Rückführung auf die jahrtausendealten Wurzeln der Ayurveda Medizin mit Integration moderner, westlicher, medizinischer Standards.

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8 integrative health care 2006

9 Maharishi Vedische Medizin Die 4 Hauptsäulen: Maharishi Yoga Transzendentale Meditation Maharishi Jyotish Vedische Astrologie (Ved. Mathematik) Maharishi Sthapatya Veda Vedische Architektur Maharishi Ayurveda

10 Definition Gesundheit Gesundheit ist Ganzheit "Ein Mensch ist gesund, dessen Physiologie (Doshas), Stoffwechsel (Agni), Gewebe (Dhatus) und Ausscheidungen (Malas) im Gleichgewicht sind und dessen Seele (Atma), Sinne und Geist (Manas) sich dauerhaft im Zustand inneren Glücks befinden" Sushrut Samhita, Sutrasthan 15.41

11 Doshas Funktionsprinzipien Vata - Bewegung Transport, Informationsverarbeitung Pitta - Transformation Stoffwechsel, Verdauung, Emotionen Kapha - Stabilität Struktur, Zusammenhalt, Ausdauer

12 Vata Dosha Windprinzip Zusammensetzung (Elemente): Raum (Akasha) + Luft (Vayu) Eigenschaften: trocken, leicht, kalt, rau, hart, beweglich Zuständig für: Muskelbewegung, Stofftransport, Informationsweiterleitung, etc.

13 Pitta Dosha Feuerprinzip Zusammensetzung (Elemente): Feuer (Tejas) + Wasser (Jal) Eigenschaften: heiss, akut, flüssig, leicht ölig

14 Pitta Dosha Zuständig für: Stoffwechsel- und Verdauung, steuert Hunger und Durst erzeugt und reguliert die Körpertemperatur vermittelt gesunde Ausstrahlung (Haut) Sehschärfe

15 Kapha Dosha Stabilitätsprinzip Zusammensetzung (Elemente): Wasser (Jal) + Erde (Prthvi) Eigenschaften: kalt, schwer, träge, weich, schleimig, geschmeidig, zusammenhaltend

16 Zuständig für: Kapha Dosha Stabilitätsprinzip Kraft, Ausdauer, Stabilität, stärkt Widerstandskraft (Immunsystem), stabilisiert und schmiert die Gelenke, steuert Fetthaushalt

17 Konstitution = Individuelle Mischung der 3 Doshas Vata Pitta Kapha Geburtskonstitution Prakriti Derzeitiges Ungleichgewicht Vikriti Dauerhaftes Ungleichgewicht erscheint als Konstitution Dehapraktiti Wiederherstellung der Geburtskonstitution - Prakritisthapan

18 Tag- und Nachtrhythmus der 3 Doshas Mittag Pitta Kapha Vata Vata Kapha Pitta Mitternacht 22.00

19 Tages- und Jahreszeitenrhythmus der 3 Doshas Sommer/Frühherbst warm 12.00/24.00 Uhr 22.00/10.00 Uhr 14.00/2.00 Uhr PITTA Stoffwechsel Transformation KAPHA Stabilität VATA Bewegung Frühjahr kühl, feucht Spätherbst/Winter kalt, windig, trocken 18.00/6.00 Uhr

20 Testabschnitt VATA nein ja Ich bin lebhaft und begeisterungsfähig Ich bin ängstlich und mache mir schnell Sorgen Ich handle schnell Ich kann neue Informationen schnell aufnehmen Ich schlafe schlecht ein und wache immer wieder auf Ich habe oft trockene Haut, besonders im Winter Ich bekomme leicht kalte Hände und Füße Kaltes, windiges Wetter ist mir unangenehm Ich neige zu Blähungen und Verstopfung Ich nehme schwer an Gewicht zu Summe der Bewertungspunkte für Vata

21 Testabschnitt PITTA nein ja Ich habe einen scharfen Verstand Ich neige zu Perfektionismus Ich bin aufbrausend, beruhige mich aber schnell wieder Ich habe eine gute Verdauung und kann essen was ich will Ich hab einen guten Appetit und esse größere Portionen Wenn es zu Verzögerungen der Mahlzeiten kommt, fühle ich mich unwohl und gereizt Ich habe regelmäßigen Stuhlgang, selten Verstopfung Ich schwitze leicht Ich mag lieber kaltes als zu warmes Klima Ich liebe kühlende Speisen und gekühlte Getränke Summe der Bewertungspunkte für Pitta

22 Testabschnitt KAPHA nein ja Es dauert lange bis ich gereizt und ärgerlich werde Mein Gang ist langsam und fest Ich habe ein gutes Langzeitgedächtnis Kühles feuchtes Wetter sagt mir am wenigsten zu Mein Haut ist weich und sanft Mein Schlaf ist tief und fest Ich neige zu Völlegefühl Ich neige zu verstärkter Schleimbildung im HNO-Bereich und in der Lunge Ich nehme sehr schnell Gewicht zu Ich kann ohne Probleme auf eine Mahlzeit verzichten Summe der Bewertungspunkte für Kapha

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24 Verdauung Transformation, Verfeinerung Nahrung unter Einwirkung von Agni Malas Dhatus Ojas Ama

25 Ojas Als Ojas wird der Übergangsbereich zwischen Bewusstsein (unmanifest) und der Physiologie (manifest) bezeichnet. Ojas ist ein Mass für die Aktivierung der inneren Intelligenz des Organismus Veda. Ojas ist auch ein Mass für die Selbstheilungskraft des Organismus. (Kann im Puls gemessen werden)

26 Hauptbegriffe Ama Endo-, Exo-toxine Ojas Intelligenz, innere Wachheit des Organismus Doshas Vata, Pitta, Kapha Dhatus 7 Gewebearten

27 Maharishi Ayurveda Ziel der Ayurvedischen Therapie ist es, die zugrunde liegende Störung im Bereich der Doshas, Sub-Doshas und Dhatus zu erkennen und zu behandeln, Ama auszuleiten und Ojas zu aktivieren.

28 Therapieprinzip Maharishi Vedische Medizin Das Prinzip zur Erhaltung und Wiederherstellung von Gesundheit: Belebung der grundlegenden Intelligenz des Lebens - Veda

29 Maharishi Vedische Therapien beleben die Ebene des Veda Körper Sharir Geist Manas Veda Selbst - Atma

30 Maharishi Vedische Therapien Diese Vedischen Therapieansätze werden sehr individuell auf die Grundkonstitution, den gegenwärtigen Zustand des Organismus und die Umgebungssituation abgestimmt.

31 Maharishi Vedische Therapien Dabei spielt die ärztliche ayurvedische Anamnese, die schulmedizinische und ayurvedische Befunderhebung und Diagnosestellung eine zentrale Bedeutung.

32 Maharishi Ayurveda Diät Tagesroutine Jahresroutine Heilkräuter Entschlackung Musiktherapie Aromatherapie Pulsdiagnose/-therapie Vedische Vibrationstechnik Vedische Urklangtherapie Ahara Dinacharya Ritucharya Dravyaguna Panchakarma Gandharva-Veda Nadi Vigyan

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34 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien Über 600 wissenschaftliche Arbeiten bestätigen die Wirksamkeit dieses jahrtausendealten, ganzheitlichen Gesundheitsansatzes (

35 Transzendentale Meditation senkt hohen Blutdruck American Journal of Hypertension, March 2008; Volume 21: ; Blood Pressure Response to Transcendental Meditation: A Meta-analysis Ethnicity & Disease, Volume 17, Winter 2007 Effectiveness of Transcendental Meditation on Functional Capacity and Quality of Life of African Americans with Congestive Heart Failure: a randomiced control study

36 Transzendentale Meditation senkt hohen Blutdruck American Journal of Hypertension, 2005; 18: A Randomized Controlled Trial of Stress Reduction in African Americans Treated for Hypertension for Over One Year; Robert H. Schneider, ed al. American Journal of Cardiology, Volume 95, Issue 9, 1 May 2005, Pages Long-Term Effects of Stress Reduction on Mortality in Persons 55 Years of Age With Systemic Hypertension; Robert H. Schneider, ed al.

37 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (2) Transzendentale Meditation: Verminderung des Risikos für Myocardinfarkt und cerebralem Insult American Heart Association Journal, Stroke 2000; 31: A randomly assigned trial on hypertensive African Americans found that the Transcendental Meditation program significantly reduced blood vessel blockage, compared to a health education program. The findings suggested that the TM program may reduce risk of heart attack by about 11% and risk of stroke by 7,7 15%.

38 American Psychologist 42: , 1987 A meta-analysis found that those who practise Maharishi s Transcendental Meditation Programme, in contrast to controls, show outside of meditation a calmer style of physiological functioning, as indicated by lower levels of respiration rate, heart rate, spontaneous skin resistance responses, and plasma lactate.

39 Effectiveness in Decreasing Cigarette Use - Metaanalysis of 131 studies Reference: a) Alexander CN, Robinson P, Rainforth MV, Alcohol Treatment Quarterly, 11: 13-87, 1994 b) Orme-Johnson DW, Walton K: American Journal of Health Promotion, 12 [5]: , 1998

40 Wissenschaftliche Studien (3) Transzendentale Meditation Verbesserte Gesundheit, Reduzierung der Krankenkassenkosten, Reduzierte Krankenhausaufenthalte

41 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (4) Transzendentale Meditation Gesundheit am Arbeitsplatz

42 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (5) Immunstimulierende Wirkung spezieller Maharishi Ayurveda Kräutermischungen Dose-Dependent Activation of Immune Function in Mice by Ingestion of Maharishi Amrit Kalash-5 (MAK-5) Environmental Health and Preventive Medicine, Vol. 2, No. 1, pp , 1997; Ryoichi Inaba et al

43 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (6) Antioxidative Wirkung spezieller Maharishi Ayurveda Kräutermischungen Inhibitory Effects of Maharishi-4 [MAK-4] and Maharishi-5 [MAK-5] on Microsomal Lipid Peroxidation Pharmacology, Biochemistry and Behavior, Vol. 39, No. 3, pp , 1991; Chandradhar Dwivedi, Hari M. Sharma

44 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (7) Modifizierung der Nebenwirkungen bei Chemotherapie durch spezielle Maharishi Ayurveda Kräutermischungen Antioxidant Adjuvant Therapy Using Natural Herbal Mixtures [MAK-4 and MAK-5] During Intensive Chemotherapy: Reduction in Toxicity. A Prospective Study of 62 Patients Proceedings of the XVI International Cancer Congress. Bologna, Italy: Monduzzi Editore, 1994: pp ; N.C. Misra, H.M. Sharma, A. Chaturvedi

45 Maharishi Vedische Medizin Wissenschaftliche Studien (8) Kollektive Gesundheit Reduktion von kollektivem Stress

46 Ziel der Maharishi Vedischen Medizin: Volle Wachheit der inneren Intelligenz des Systems - Veda 1.) Perfekte Gesundheit für den einzelnen Menschen: Erleuchtung 2.) Perfekte Gesundheit für die Gesellschaft (kollektive Gesundheit): Unbesiegbarkeit

47 Maharishi Vedische Medizin Zum Nachlesen: Theorie Standardwerk der Maharishi Vedischen Medizin: Human Physiology: Expression of Veda and the Vedic Literature, A Textbook of Life; T. Nader, MD, PhD, ISBN Praxis Dr. med. E. Schrott, Dr. med. W. Schachinger; Handbuch Ayurveda, Haug Verlag, 2005, ISBN Für Fragen und Feedback: lothar.krenner@aon.at

48 Maharishi Vedische Medizin Ärzteausbildung Neu-überarbeitetes Ausbildungsprogramm abgestufte Angebote zum Auswählen (Modul-System): * von 5 Einführungswochenenden (60 Stunden) * über den Basiskurs mit 120 Stunden * den Standardkurs mit 300 Stunden * bis zum Advanced-Kurs mit Unterrichtseinheiten (geplantes Master-Degree-Programm)

49 Maharishi Vedische Medizin Ärzteausbildung Praxisbezogen mit systematisch aufgearbeitetem Grundlagen-Wissen, umfangreiches Lehrmaterial mit Handouts (inkl. klinischer Protokolle für ausgewählte chron. Erkrankungen). Das Ausbildungsprogramm ist so aufgebaut, dass vom ersten Wochenende an bereits Teilaspekte in den Praxisalltag eingebaut werden können. Lehrkörper mit erfahrenen Ayurveda Ärzten aus Indien, den USA und Österreich.

50 Ärzteausbildung Nächster Beginn in Wien: * Informationsvortrag (optional, Eintritt frei, Anmeldung erbeten) Sa., 14.7., Uhr (Fachvortrag Europäischer Kongresses für Allgemeinmedizin, WONCA, ) * Wochenende I Do., Fr., 27. Juli * Wochenende II Sa., So., 29. Juli

51 Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!