Die HerzIntelligenz -Methode

Transkript

1 Die HerzIntelligenz -Methode Das Institute of HeartMath in Boulder Creek (Kalifornien) befasst sich seit vielen Jahren mit der wissenschaftlichen Erforschung der HerzIntelligenz -Methode und ihren Anwendungsgebieten. Die Bücher dazu werden seit einigen Jahren bei VAK verlegt. Die Resonanz auf das Seminar von Howard Martin, einem der Gründungsmitglieder des Institute of HeartMath, im Mai 2011 war sehr positiv. Deshalb haben wir uns dazu entschlossen, in Zusammenarbeit mit HeartMath Benelux eine Seminarreihe zur HerzIntelligenz in unser Programm aufzunehmen. Was ist HerzIntelligenz Wenn es jeder anwenden würde, wie wunderbar wäre dann die Welt. So Scott Shuster, Redakteur bei der Business Week, über die HerzIntelligenz-Methode. Was genau ist denn das Wunderbare daran? Wir wissen erst seit einigen Jahren, dass im Herz ein komplexes und unabhängiges System mit zigtausend Nervenzellen existiert. Dieses Gehirn im Herz sendet über das Herzschlagmuster Informationen zum Kopfgehirn, die von diesem nicht nur verstanden werden. Es gehorcht ihnen sogar. Die Botschaften des Herzens sind nachweislich in der Lage, das innere Erleben eines Menschen zu beeinflussen. Ihr Informationsgehalt ist dabei abhängig von unseren Gefühlen. So führen unangenehme Gefühle und Stresszustände zu einem ungeordneten oder gar chaotischen Muster des Herzrhythmus. Angenehme Emotionen wie Wertschätzung, Fürsorge und Freude hingegen führen zu einem geordneten und kohärenten Muster, der sogenannten Herzkohärenz.

2 Herzkohärenz Mittels der HerzIntelligenz-Methode wird gezielt ein kohärentes Herzschlagmuster erzeugt. Dieses führt zu einer positiven Haltung, zu innerer Ruhe und zu Gelassenheit. Dies erreichen wir mit einfachen, schnell zu lernenden Techniken. Der Grad der Kohärenz wird dabei mittels Biofeedback gemessen. Ohne HerzIntelligenz Mit HerzIntelligenz Schlägt unser Herz in einem kohärenten Muster, dann sind auch die unzähligen anderen Rhythmen in unserem Organismus harmonisch. Kohärenz stoppt den täglichen Energieverlust und ermöglicht eine vorher nicht gekannte persönliche Leistungsfähigkeit und Energieeffizienz. Kohärenz ist keine Methode der Entspannung. Sie führt zu einem Zustand innerer Ruhe und zu Gelassenheit, der insbesondere auch in Situationen höchster Leistungsanforderung äußerst nützlich ist. Durch Herzkohärenz werden wir in die Lage versetzt, auf alle Anforderungen des Alltags angemessen zu reagieren und unsere persönliche Energie effizient einzusetzen. Wissenschaftlern bestätigen der HerzIntelligenz ein vielseitiges Wirkungsspektrum: optimales Zusammenspiel aller Körpersysteme mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden verbesserte Denkund Reflexionsfähigkeit optimaler persönlicher Energiehaushalt gesteigerte Kreativität und Lösungskompetenz optimierte Kommunikationsfähigkeit. Die Stärke der HerzIntelligenz -Methode beruht also auf ihrem wissenschaftlichen Fundament zahlreiche Forschungsergebnisse wurden international in medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht, ihrer einfachen Anwendung im Alltag sowie ihrer nachhaltigen Wirkung. Empfohlene Literatur: Childre:»Stressfrei mit HerzIntelligenz «Childre, Martin:»Die HerzIntelligenz -Methode«Childre, Cryer:»Vom Chaos zur Kohärenz. HerzIntelligenz im Unternehmen«Childre:»Immer dem Herzen nach. Ein Ratgeber für Eltern«Childre:»Kopf oder Herz. Lifeguide für Teens«Childre:»Quiet Joy. Musik zur Förderung der HerzIntelligenz «(CD) Institute of HeartMath:»Forschungsberichte zur HerzIntelligenz -Methode«(alle VAK)

3 KURSE 2012 IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM IAK FREIBURG/KIRCHZARTEN Einführung in die HerzIntelligenz -Methode Voraussetzungen: keine Kosten: 300 EUR inkl. USt. Termin:11./ , Beginn: 9:30, Ende am 2. Tag: 17:00 Ort: Kirchzarten Trainer: Reiner Krutti Zielgruppe: Alle, die die HerzIntelligenz kennenlernen möchten, sei es aus persönlichen oder beruflichen Gründen. Dieser Kurs ist für Sie, wenn Sie: an den bahnbrechenden Forschungsergebnissen des HeartMath Institute interessiert sind Ihre Gesundheit verbessern wollen leichter und authentischer mit anderen Menschen kommunizieren möchten Ihre mentale, emotionale und intuitive Intelligenz steigern wollen leistungsfähiger werden und ihre Lernfähigkeit erhöhen möchten Themen dieses Kurses sind unter anderem: Herzintelligenz - ein wissenschaftliches Verständnis der Kraft des Herzens Herzkohärenz - der optimale Zustand für Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Lernen und Bewusstsein die Macht der positiven Gefühle und wie Sie diese ganz konkret nutzen Praxisorientiert: Sie lernen verschiedene HeartMath-Techniken wie z.b. Neutral, Quick Coherence, Freeze Frame und Heart-Lock-in kennen und erfahren, wie Sie diese effektiv in Ihren Alltag integrieren. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie mit dem emwave Biofeedback-System den Grad Ihrer Herzkohärenz messen und sichtbar machen; damit können Sie die Veränderung der Kommunikation zwischen Herz, Gehirn und Körper in Echtzeit verfolgen. Schon in kurzer Zeit wird Ihre Umgebung bemerken, dass Sie: eine positivere und optimistischer Grundhaltung haben in stressvollen Situationen gelassen bleiben Ihre Emotionen besser steuern können ruhiger und ausgeglichener sind konzentrierter und fokussierter zu Werke gehen und kreativer sind.

4 HeartMath Professionals Voraussetzungen: Einführung in die HerzIntelligenz, Erfahrung im Umgang mit dem emwave Biofeedback-System (emwave zum Kurs mitzubringen) Kosten: 400 EUR inkl. USt. inkl. ausführlicher Dokumentation Termin:24./ , Beginn: 9:30, Ende am 2. Tag: 17:00 Ort: Kirchzarten Trainer: Reiner Krutti Zielgruppe: Diejenigen, die die HerzIntelligenz aus beruflichen Gründen nutzen möchten. Dient auch als Vorbereitung zur HeartMath 1:1 Provider-Ausbildung. Wenn Sie nach persönlichen Erfahrungen die HerzIntelligenz -Methode auch in Einzelsitzungen mit Ihren Patienten/Klienten anwenden möchten, bildet dieser Kurs der nächste Schritt. Themen dieses Kurses sind unter anderem: ein vertieftes Verständnis der Herz-Gehirn- Kommunikation physiologische Zusammenhänge der Herzkohärenz diagnostische und therapeutische Nutzung des emwave die Bedeutung des Power Spektrums effektiver Einsatz der gelernten Techniken in Einzelsitzungen mit Patienten/Klienten. Praxisorientiert: Sie vertiefen Ihre Kenntnisse der HerzIntelligenz-Techniken zusammen mit anderen Teilnehmern üben Sie ausführlich, Patienten/Klienten in der HerzIntelligenz-Methode anzuleiten und dabei den emwave zu nutzen Sie lernen neben Attitude Breathing mit Cut-Thru auch eine therapeutische Technik kennen und einsetzen. Am Ende des Kurses haben Sie gute Kenntnisse über die Zusammenhänge von Stress, Emotionen und Herzkohärenz und über die Selbstregulationsfähigkeiten. Sie sind in der Lage, den Grad der Herzkohärenz ihrer Patienten/Klienten zu messen und zu beurteilen. Sie kennen die jeweiligen Anwendungsmöglichkeiten der gelernten Techniken und können diese Ihren Patienten/Klienten vermitteln.

5 Lizenzierter HeartMath 1:1 Provider Voraussetzungen: HeartMath Professional Kosten: noch offen Termin: ab Frühjahr 2012 auf Ort: Kirchzarten Zielgruppe: Diejenigen, die in der HerzIntelligenz-Methode einen Schwerpunkt in ihrer beruflichen Tätigkeit sehen. Als lizenzierte HeartMath 1:1 Provider können Sie Ihren Klienten ein einzigartiges Stressreduktions- Programm (SRP) anbieten, das genau auf die heutigen Bedürfnisse zugeschnitten ist: einfach zu lernen nimmt wenig Zeit in Anspruch wirkt nachhaltig wird durch moderne Technologie unterstützt. Im SRP findet sich in komprimierter Form das ganze Know-How von HeartMath wieder. Es ist klar strukturiert, bietet dabei jedoch genug Raum für die Persönlichkeit von Klient und Coach. In 4-6 Einzelsitzungen werden u.a. folgende Themen behandelt: persönliche Ziele als Ausgangspunkt für das Coaching Stressmuster bewusst machen unerwünschte Muster durchbrechen verschiedene HerzIntelligenz-Techniken lernen und in den Alltag integrieren emwave Bio-Feedback sinnvoll und gezielt zur Kontrolle und Unterstützung der Techniken einsetzen. In der Ausbildung zum 1:1 Provider lernen und üben Sie ausführlich mit anderen Teilnehmern, wie Sie Klienten durch das SRP führen und begleiten. Dies erfolgt in drei Phasen: 1. Sie durchlaufen das SRP selbst bei einem lizenzierten 1:1 Provider 2. Zweitägiger Kurs, bei dem Sie sich das notwendige Wissen für das komplette SRP aneignen und in die Praxis umsetzen 3. Ein bis zwei Monate später folgt ein eintägiger Kurs zur Vertiefung der Techniken und zum Erfahrungsaustausch, der mit einer theoretischen und praktischen Prüfung endet. Die HeartMath 1:1 Provider Lizenz umfasst folgende Aspekte: Nutzung der durch HeartMath patentierten Techniken und des Stress-Reduktionsprogramms mit Klienten im Einzelcoaching (keine Gruppentrainings) Führen der Bezeichnung HeartMath 1:1 Provider inkl. eines entsprechenden Logos, mit dem aktiv geworben werden darf Listung auf der HeartMath Webseite für Deutschland und auf als offizieller Heartmath 1:1 Provider Vermittlung von Klienten, die bei HeartMath nach Coachings fragen bis zu 20% Nachlass auf HeartMath Artikel für den Weiterverkauf an Klienten Zugang zum weltweiten Netzwerk von HeartMath für weitere Fortbildungen und Professionalisierungsmaßnahmen.

6 Kurzpräsentation Reiner Krutti Reiner Krutti hat Wirtschaftsinformatik und Betriebswirtschaftslehre studiert und war lange Zeit Manager in der Automobilindustrie, bis er sich beruflich neu orientierte. Mittlerweile ist er Heilpraktiker mit eigener Praxis in Saarbrücken, Osteopath und lizenzierter HeartMath Coach und Trainer. Er gehört zu den ersten, denen HeartMath in Deutschland eine 1:1-Provider-Lizenz erteilte und arbeitet schon einige Jahre mit der HerzIntelligenz-Methode. Als Deutschland-Koordinator von HeartMath Benelux ist es ihm darüber hinaus ein Anliegen, die HerzIntelli-genz - Methode im deutschsprachigen Raum bekannter zu machen. Mit seiner französischen Frau und seinen drei Kindern lebt der gebürtige Schwabe schon seit vielen Jahren im Saarland, stellt sich tagtäglich den interkulturellen Herausforderungen und meistert diese mit viel Humor und HerzIntelligenz. Kontakt: reiner.krutti@heartmathbenelux.com Tel.: Web: