Was bedeutet kneippen heute?

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Falko Hummel
vor 9 Jahren
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1 FRÜHLING 2016 Was bedeutet kneippen heute? Gesund bleiben und lang leben will jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür. Wenn die Menschen nur halb so viel Sorgfalt darauf verwenden würden, gesund zu bleiben und verständig zu leben - viele ihrer Krankheiten blieben ihnen erspart. Diese Erkenntnis von Sebastian Kneipp ist heutzutage aktueller denn je sorgen wir also dafür, dass wir zu denjenigen gehören, die nicht nur wissen, wie sie die eigene Gesundheit erhalten, sondern auch selbst aktiv etwas dafür tun. Nutzen sie unser Angebot beim Kneipp-Verein, sei es bei Seminaren wie Hatha Yoga, Qi Gong, Bewegungsübungen für die Aufrichtung oder Meditation und Entspannung informieren sie sich über Kräuter und Kräuterheilkunde oder über Sebastian Kneipp und seine Lehre, oder besuchen sie einen der interessanten Vorträge. KNEIPP VEREIN WALDKIRCH e.v. Frühjahr 2016 KV Kräuterseminar Die blaue Blume In diesem Seminar sprechen wir über blaue Blüten, die in der Natur etwas Besonderes sind. In der Volksheilkunde verwendet man Tinkturen aus blauen Blüten zur Beruhigung, Konzentration und Klarheit. Es gibt zahlreiche mythologische Geschichten und Märchen. Pro Abend werden jeweils 2 Pflanzen besprochen, außerdem wird auch das Sammeln, Trocknen und Aufbewahren von Heilpflanzen, ebenso die richtige Teezubereitung, Salben und Tinkturen Herstellung ein Thema sein. Jeder Abend kann einzeln gebucht werden, eine Anmeldung ist erforderlich. Kursleitung Petra Stunz Heilpraktikerin Montag 11. Januar Eisenhut und Rittersporn Uhr Montag 15. Februar Lein und Alpenglöckchen pro Abend 12.- Gäste 10.- Mitglieder plus Materialkosten ca Jeder Abend kann einzeln gebucht werden, Eine Anmeldung ist erforderlich. KV Hatha Yoga Die Übungen des Yoga, die Körperhaltung, Atembewusstsein, Konzentration und Entspannung, helfen uns zu erkennen, welcher Weg zu uns selbst, zu unserer inneren Kraftquelle führt. Yoga ist für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und wirklich beginnen wollen, etwas in sich und an sich zu verändern, um ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. Hatha Yoga Kurs 1 1

2 Termin : Mittwoch 10 Termine ab 13. Januar 2016 von Uhr 95.- Gäste Mitglieder 85.- KV Hatha Yoga Kurs 2 Mittwoch 10 Termine ab 13. Januar 2016 von Uhr 95.- Gäste Mitglieder 85.- KV Hatha Yoga Kurs 3 Donnerstag 10 Termine ab 14. Januar 2016 von Uhr 95.- Gäste Mitglieder 85.- KV Entspannung Nahrung für Körper, Geist & Seele Wir leben in einem Zeitalter des großen Fortschrittes. Der Mensch ist in dieses kollektive Feld eingebunden und nicht frei von deren Auswirkungen. Stress, innere Unruhe, Schlafstörungen und Ängste nehmen ständig zu. In der Meditation vergessen wir den Körper und oft auch die Schmerzen und wir entspannen uns vollständig. In diesem entspannten Zustand kann unsere Seele sich in Bereiche erheben, in denen wir Antworten auf alle unsere Fragen des Lebens finden. Kursleitung: Beate Schmager Meditationslehrerin Donnerstag 8 Termine ab 21. Januar 2016 von Uhr 76.- Gäste Mitglieder 68.- Trauma - was ist das eigentlich? Einfach und verständlich erklärt! Wie erkenne ich es? Was kann ich dagegen tun? Wie funktioniert eine Traumatisierung? Welche Auswirkungen hat ein Trauma? Vortrag: Sascha Hermann Psychologischer Berater Freitag 29. Januar 2016 um Uhr Eintritt frei KV Einführungskurs Qi Gong - Stärkung der Lebensenergie Qi die allgegenwärtige Lebensenergie hat Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gong - bedeutet ausdauerndes Üben. Körperhaltung und Bewegung, Atmung, Aufmerksamkeit und Imagination sind die wichtigsten Mittel um körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Eine Übung wird solange wiederholt bis sie gefestigt und verfeinert ist und zur inneren Haltung der übenden Person wird. Einfache Übungen und Abfolgen bringen Gedanken zur Ruhe und stärken die natürlichen Selbstheilungskräfte des Organismus. Kursleitung: Ursula Bestal staatl.dipl. Sport und Tanzpädagogin Qi Gonglehrerin SKA Termine: Freitag 5 Termine 2

3 ab 19. Februar 2016 von Uhr Kosten : 48.- Gäste Mitglieder 43.- Depression Burn-Out wie merke ich es? Was passiert in mir? wie kann ich damit umgehen? Was kann ich dagegen tun? Warum bekomme ich es? Bin ich zu schwach? Wo kommt es her? Diese und mehr Fragen weden mit Beispielen und Hintergründen verständlich erklärt. Vortrag: Sascha Hermann Psychologischer Berater Freitag 19. Februar 2016 um Uhr Eintritt frei KV Vortrag Widmen Sie dem Darm Ihren Charme! Warum sind Diagnosen wie Asthma, Bluthochdruck, chronische Infekte, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Merk- und Konzentrationsstörungen, Entwicklungsstörungen bei Kindern, ADHS, Übergewicht und vieles mehr auch auf Probleme im Darm zurückzuführen? An diesem Abend lernen Sie wie der Darm aufgebaut ist und arbeitet. Wo im Darm Störungen auftreten können, welche Ursachen es dafür gibt, welche Folgen diese Störungen haben und wie therapiert werden kann Referentin: Ramona Schlenk Heilpraktikerin Freitag, 26. Februar 2016 um Uhr Dieser Vortrag ist kostenfrei, über eine Spende würden wir uns sehr freuen. KV Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+ Mit sanften Übungen halten wir unseren Körper beweglich. Gelenke werden geschmeidig, die Muskeln aktiviert, die Aufrichtung der Wirbelsäule gestärkt. Die bewusste Atmung unterstützt dabei und bringt neue Energie. Körperliche und geistige Balance ist wohltuend spürbar. Kurleitung: Roswitha Hannusch Yogalehrerin Zertifikat Orthopädische Yogatherapie Donnerstag - 8 Termine ab dem 10. März 2016 von Uhr Kosten : 64.- Gäste Mitglieder 56.- KV Kräuterseminar Der 9-Kräutersegen Der 9-Kräutersegen ist ein altenglischer Test aus dem 9.oder 10. Jahrhundert und beschreibt neun Heilpflanzen. Er stammt aus dem Lacnunga Manuskript einer Sammlung altenglischer Texte, die Heilmethoden beschreiben. Viele Methoden gehen auf Sprüche und Segen zurück und sind in Gedichtform aufgeschrieben. Bei diesem Kurs wandern wir auf den Spuren unserer keltischen und germanischen Vorfahren und beschäftigen uns mit 9 Heilpflanzen. 3

4 Kursleitung: Petra Stunz Heilpraktikerin Montag 14. März Mugwort Beifuß Uhr Montag 11. April Wegprade - Wegerich Montag 09. Mai Stune - Schaumkraut Montag 13. Juni Attorlade - Ziest KV Feldenkrais Wenn du weißt, was du tust, kannst du entsprechend deiner Möglichkeiten entscheiden, was du willst! In der Feldenkrais-Methode geht es um die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper in der Bewegung. Die Bewegungen sind klein, einfach, ungewohnt und werden mit gezielter Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführt. Wer die Feldenkrais-Methode praktiziert, wird klarer in der Körperwahrnehmung und lernt, anstrengende Bewegungen durch zweckmäßigere zu ersetzten. Das Gehen, Stehen, aufrechte Sitzen, Bewegen wird leichter. Die Feldenkrais-Methode ist für jedermann geeignet. Freuen sie sich schon jetzt über ihre neue Leichtigkeit und Flexibilität für Schultern und Nacken. Kursleitung Sybille Flach Liz. Feldenkraislehrerin Termin : Dienstag - 6 Termine ab 16. März 2016 um Uhr 60.- KV Feldenkrais - Tagesseminar Kursleitung: Sybille Flach Liz. Feldenkraislehrerin Samstag, 19. März 2016 von Uhr Samstag, 11. Juni Glücklich der Mensch, der es versteht und sich bemüht, das Notwendige, Nützliche und Heilsame mehr und mehr sich anzueignen. Sebastian Kneipp KV Seminar Gesundheitsvorsorge nach Sebastian Kneipp An fünf Abenden werden die fünf Elemente zur Gesunderhaltung nach Pfarrer Kneipp angeschaut. Es gibt vieles zum Ausprobieren, zum Erspüren und zum Genießen. Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen, Kräuterheilkunde und die Lebensordnung waren seine wichtigsten Bausteine. 4

5 Gehen sie mit auf eine Reise in die Vergangenheit, dem Leben und Wirken von Sebastian Kneipp und erleben sie wie auch in der heutigen Zeit mit diesen Bausteinen unsere Gesundheit erhalten und spürbar verbessert werden kann. Kursleitung: Barbara Steinhart Kneipp-Gesundheitstrainer SKA Termine: Montag 21. März 2016 Montag 18. April 2016 Montag 02. Mai 2016 Montag 06. Juni 2016 Montag 04. Juli Veranstaltungen von Uhr 60.- Gäste Mitglieder 55.- plus Materialkosten ca pro Abend KV Ein Tag für Dich - Meditation und Entspannung Im Alltag begleitet uns oftmals eine Unruhe. Meditation ist ein Weg um uns wieder zu zentrieren, zum inneren Bewusstsein und zur Wahrnehmungsfähigkeit zu gelangen. Sind wir in der Meditation angelangt, erleben wir Ruhe und Stille. Durch den Tag belgleiten uns aktive, bewegende und stille Meditationen und Entspannung. Dabei bleiben wir im Schweigen. Kursleitung: Marion Fritsch Yogalehrerein SKA Samstag, den 16. April ca Uhr 40.- Anmeldung + Information Kneipp-Verein Waldkirch e.v. c/o Reformhaus Steinhart Marktplatz Waldkirch Telefon: Fax Mail: [email protected] Web: 5

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