"Naturheilkunde für Jedermann Band 1" von Robert Kopf

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1 Leseprobe "Naturheilkunde für Jedermann Band 1" von Robert Kopf Vorwort Seite 3 Therapien der Naturheilkunde: Akupunktur Seite 5 Ayurveda Seite 5 Aroma und Farben Seite 6 Bachblüten Seite 7 Biochemie Seite 10 Homöopathie Seite 15 Phytotherapie Seite 17 Wasseranwendungen: Bäder Seite 33 Güsse Seite 39 Wickel Seite 41 Erkrankungen: Alkoholsucht Seite 46 Antriebslosigkeit Seite 49 Appetitlosigkeit Seite 51 Blutreinigung und Frühjahrskur Seite 56 Depressionen Seite 62 Diabetes Seite 66 Eisenmangel (Anämie) Seite 72 Fettleibigkeit (Adipositas) Seite 76 Fieber Seite 80 Geheimnis des hohen Alters Seite 83 Haarausfall Seite 85 Heuschnupfen Seite 88 Hormone Seite 95 Migräne Seite 99 Nervenschwäche (Neurasthenie) Seite 106 Rheuma Gicht Seite 111 Schlaflosigkeit (Insomnia) Seite 117 Schwindel (Vertigo) Seite 121 Schwitzen (Hyperhidrosis) Seite 126 Sonnenstich-Hitzschlag Seite 128 Stoffwechselschwäche Seite 129

2 Blutreinigung und Frühjahrskur Jeder von uns hat gelegentlich das Bedürfnis, seinen Körper zu entschlacken und den Stoffwechsel wieder auf Vordermann zu bringen. Natürlich können Sie immer dann loslegen, wenn Ihnen gerade danach ist. Die beste Zeit für dieses löbliche Vorhaben ist aber von Mitte März bis Mitte April, dann wieder ab Mitte Oktober bis Mitte November. Bevor Sie starten, sollten Sie sich noch einmal das Kapitel Ernährung verinnerlichen und in Ihren Plan einbauen. Eine sogenannte Blutreinigungskur (besser klingt Entschlackungskur) sollte etwa 4 bis 6 Wochen dauern und ist immer dann angezeigt, wenn Sie gerade eine Krankheit überstanden haben, sich schlapp und unwohl fühlen, einige Pfunde loswerden wollen oder Ihrem Körper einfach wieder etwas Gutes tun wollen. Denken Sie auch an Ihre Seele. Ziehen Sie sich in Ihrer Freizeit ruhig etwas zurück und hetzen Sie einmal sechs Wochen lang nicht von einer Veranstaltung zur nächsten. Nutzen Sie die kostenlosen Psychotherapeuten Luft, Licht, Sonne und Bewegung. Genießen Sie entspannende Musik, ein Buch und möglichst auch das Alleinsein. Lassen Sie Ihren Gedanken unkontrolliert freien Lauf. Nur so kommt wieder Ordnung in das Wirrwarr in Ihrem Kopf. Was Sie zu Hause tun können Machen Sie ein unterstützendes Frühjahrsbad 224 g Lavendel, 224 g Thymian, 224 g Rosmarin, 14 g Gewürznelken, 14 g Zinkum metallicum, 14 g Pfefferminze. Alles 2 Stunden vor dem Bad einweichen, dann komplett ins Badewasser gießen. Aktiv schwitzen, also durch Sport oder körperliche Arbeit. Machen Sie Güsse und andere Wasseranwendungen. Mehr Informationen diesbezüglich finden Sie ab Seite 33. Akupressur Es gibt eine Reihe von Punkten, die als Stoffwechselpunkte bekannt sind. Der erste Punkt liegt genau in der Mitte der beiden Kniekehlen (Abbildung). Massieren Sie hier im Sitzen und bei leicht ausgestreckten Beinen auf beiden Seiten 3mal täglich gleichzeitig 30 Sekunden lang. Die Punkte sind kaum druckempfindlich, aber sehr wirksam.

3 Die nächsten Punkte sind druckempfindlich und liegen an beiden Füßen exakt auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen den äußeren Knöcheln und den Außenseiten der Kniegelenke. Es genügt, einmal täglich 20 Sekunden kräftig zu akupressieren. Mehr Punkte werden im E-Book "Naturheilkunde für Jedermann Band 1" und in der Gesamtausgabe "Klassische Naturheilkunde für Jedermann" ausführlich erläutert. So unterstützt die Phytotherapie eine Blutreinigungskur Tee zur Stoffwechselanregung, reich an Kieselsäure, gut bei schwachem Bindegewebe, entschlackend, gewebefestigend: 2 Esslöffel Zinnkraut mit ¾ Liter heißem Wasser übergießen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen, in eine Thermoskanne füllen und über den Tag verteilt trinken. Tee zur Blutreinigung und Entwässerung Radix cum Herba Taraxaci (Löwenzahnwurzel und Kraut) 15.0, Herba Urticae dioicae (Brennessel) 30.0, Fructi Juniperi (Wacholderbeeren) 10.0, Folia Betulae (Birkenblätter) 25.0, Herba Violae tricoloris (Ackerstiefmütterchen) 20.0, Cortex Frangulae (Faulbaumrinde) 20.0, Semen Cynosbati (Hagebutten) 30.0 Geben Sie 3 Esslöffel auf ¾ Liter Wasser, 8 Stunden kalt ansetzen, 3 Minuten aufkochen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen. 4 Wochen lang tagsüber trinken. Wegen der entwässernden Wirkung nicht nach 17 Uhr. Kann mit Honig gesüßt werden. Saftkuren zur Blutreinigung: 50% Brennessel, 20% Löwenzahn und 30% abwechselnd von einer der nachstehenden Pflanzen: Bärlauch, Schafgarbe, Brunnenkresse, Spitz- oder Breitwegerich. Mit einem Fleischwolf oder einer Saftpresse auspressen. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel + 5 Teelöffel Wasser, jeden Tag 1 Teelöffel mehr plus die 5fache Menge an Wasser oder Buttermilch (keine Obstsäfte). Machen Sie diese Kur 3 Wochen lang. Haben Sie Lust auf Apfelwein mit Kräutern? Sie können die Mischungen natürlich auch als Tee (3 Esslöffel auf 1 Liter Wasser, 3 Minuten kochen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen) zubereiten und tagsüber 1 Liter trinken: Queckenwurzel 20 g, Meisterwurz 20 g, Schafgarbenkraut 20 g, Salbeiblätter 20 g, Rosmarinblätter 20 g, Faulbaumrinde 10 g, Erdrauchkraut 30 g Geben Sie 30 g dieser Mischung auf 1 Liter Apfelwein, 3 Minuten aufkochen, abseihen. Tagsüber 6mal 1 Esslöffel einnehmen. Homöopathie zur Entschlackung Okoubaka D3 Entgiftet den Körper und scheidet Stoffwechselschlacken aus. Täglich 2mal 10 Globuli im Mund zergehen lassen und dazu einen der obigen Blutreinigungstees trinken.

4 Hilfreiche biochemische Arzneien zur Blutreinigung Die Hauptmittel zur Entschlackung sind: Nr. 11 Silicea D12, Nr. 8 Natrium muriaticum D6, Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 und ab 16 Uhr Nr. 6 Kalium sulfuricum D6. Lassen Sie im täglichen Wechsel von jedem der Mittel 4mal 2 Tabletten im Mund zergehen und trinken Sie einen der obigen Stoffwechseltees, damit die gelösten Toxine (Giftstoffe) gut ausgeschieden werden können. Dies war ein kleiner Auszug aus meinem umfangreichen Beitrag zur "Blutreinigung und Frühjahrskur". Wesentlich mehr über spezielle blutreinigende Heilpflanzen, Tipps für zu Hause, Homöopathie, Akupressur und Biochemie erfahren Sie im E-Book "Naturheilkunde für Jedermannn Band 1" und im Gesamtwerk "Klassische Naturheilkunde für Jedermann" von Robert Kopf. Vielleicht habe ich Ihr Interesse an der Naturheilkunde geweckt. Nun wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen. Ihr Heilpraktiker Robert Kopf service.naturheilkunde@live.de Weitere von mir erschienene E-Books: "Atemwegserkrankungen selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Asthma Seite 4 Erkältung, Schnupfen, Heißerkeit Seite 16 Husten (Bronchitis) Seite 26 Mandelentzündung (Tonsillitis) Seite 38 Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis) Seite 43 "Augenerkrankungen selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Bindehautentzündung (Conjunktivitis) Seite 4

5 Gerstenkorn (Hordeolum) Seite 11 Grauer Star (Katarakt) Seite 13 Grüner Star (Glaukom) Seite 16 Lidrandentzündung (Blepharitis) Seite 20 Sehschwäche Seite 23 Trockene Augen Seite 28 "Blasenerkrankungen selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Bettnässen (Enuresis nocturna) Seite 5 Blasenentzündung (Cystitis) Seite 12 Blasensteine Seite 24 Harnverhaltung Seite 26 Inkontinenz Seite 31 "Frauenbeschwerden selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Senkungsbeschwerden bei Beckenbodenschwäche Seite 5 Blutungen Seite 8 Geburt Seite 12 Menstruationsbeschwerden Seite 16 Schwangerschaft Seite 28 Wechseljahre (Klimakterium) Seite 33 Weißfluß (Fluor albus) Seite 39 "Hauterkrankungen selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Akne, Pickel, Mitesser Seite 5 Hautprobleme allgemein Seite 9 Informatives zum Hautkrebs Seite 19 Insektenstiche Seite 21 Juckreiz Seite 23 Neurodermitis Seite 29 Schuppenflechte (Psoriasis) Seite 38

6 Sonnenbrand Seite 44 Verbrennung Seite 46 Warzen (Verrucae) Seite 48 "Kinderkrankheiten unterstützend behandeln mit Naturheilkunde" Diphtherie Seite 5 Keuchhusten (Pertussis) Seite 10 Masern (Morbilli) Seite 18 Mumps (Parotitis epidemica) Seite 23 Röteln (Rubeola) Seite 28 Windpocken (Varizellen) Seite 31 Zahnungsbeschwerden Seite 35 "Nierenerkrankungen selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Nierenentzündung (Nephritis) Seite 5 Nierenkolik Seite 20 Nierensteine (Nephrolithiasis) Seite 28 "Verdauungsbeschwerden selbst behandeln mit Naturheilkunde" von Robert Kopf Blähungen (Meteorismus) Seite 5 Durchfall (Diarrhoe) Seite 11 Magengeschwür (Ulcus ventriculi) Seite 20 Magenschleimhautentzündung (Gastritis) Seite 27 Sodbrennen Seite 38 Übelkeit und Erbrechen Seite 47 Verstopfung (Obstipation) Seite 51 "Naturheilkunde für Jedermannn Band 2" von Robert Kopf Atemwegserkrankungen: Asthma, Erkältung, Husten, Mandelentzündung, Nebenhöhlenentzündung

7 Augenerkrankungen: Blasenerkrankungen: Ernährung: Frauenbeschwerden: Bindehautentzündung, Gerstenkorn, Grauer Star, Grüner Star Lidrandentzündung Sehschwäche, Trockene Augen Bettnässen, Blasenentzündung, Blasensteine, Harnverhaltung Inkontinenz Ernährung des Kranken, Gesunde Ernährung, Mineralstoffe und Spurenelemente, Vitamine Beckenbodenschwäche, Blutungen, Geburt, Menstruationsbeschwerden Schwangerschaft, Wechseljahre, Weißfluß "Naturheilkunde für Jedermann Band 3" von Robert Kopf Gefäßerkrankungen: Arteriosklerose; Durchblutungsstörungen; Hämorrhoiden; Krampfadern Schlaganfall Venenentzündung Hauterkrankungen: Kinderkrankheiten: Akne-Pickel-Mitesser; Hautprobleme allgemein; Informatives zur Haut Insektenstiche Juckreiz; Neurodermitis; Salben und Tinkturen Schuppenflechte Sonnenbrand; Verbrennung Warzen Diphtherie; Keuchhusten; Masern Mumps; Röteln; Windpocken Zahnungsbeschwerden Knochenerkrankungen: Fersensporn; Knochenbruch Osteoporose Kreislauferkrankungen: Herzbeschwerden; Herzschwäche Hoher Blutdruck; Niedriger Blutdruck "Naturheilkunde für Jedermann Band 4" von Robert Kopf Gelenkerkrankungen: Muskelerkrankungen: Arthritis; Arthrose; Karpaltunnelsyndrom Fußkrampf; Muskelentzündung Muskelkater; Muskelriß; Muskelschmerzen Muskelschwund; Muskelzerrung; Muskelzucken

8 Quetschung/Prellung Verkrampfte Muskeln; Verspannungen Wadenkrampf Nervenerkrankungen: Nierenerkrankungen: Ohrenkrankheiten: Gürtelrose; Ischias; Lähmungen Nierenentzündung; Nierenkolik Nierensteine; Wassersucht (Ödeme) Ohrenentzündung; Schwerhörigkeit Tinnitus (Ohrgeräusche) Wirbelsäulenbeschwerden: Rückenbeschwerden allgemein Bandscheibenprobleme; Bechterew Halswirbelsäulensyndrom; Kreuzschmerzen Scheuermann; Wirbelsäulenverkrümmung Verdauungsbeschwerden: Blähungen; Durchfall Leber- und Galleleiden Magengeschwür Magenschleimhautentzündung; Sodbrennen Übelkeit und Erbrechen; Verstopfung Das Gesamtwerk "Klassische Naturheilkunde für Jedermann" von Robert Kopf Therapien: Akupunktur/Akupressur S. 7 Aroma und Farben S. 8 Bachblüten S. 9 Biochemie S. 12 Homöopathie S. 17 Phytotherapie (mit Heilpflanzenverzeichnis ab S. 23) S. 19 Alkoholsucht S. 35 Antriebslosigkeit S. 38 Appetitlosigkeit S. 40 Atemwegserkrankungen: Asthma S. 45 Erkältung S. 54 Husten (Bronchitis) S. 62 Mandelentzündung (Tonsillitis) S. 71 Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis) S. 76 Augenerkrankungen: Bindehautentzündung (Conjunktivitis) S. 80 Gerstenkorn (Hordeolum) S. 84

9 Grauer Star S. 86 Grüner Star (Glaukom) S. 88 Lidrandentzündung (Blepharitis) S. 90 Sehschwäche S. 92 Trockene Augen S. 95 Blasenerkrankungen: Bettnässen (Enuresis nocturna) S. 99 Blasenentzündung (Cystitis) S. 103 Blasensteine S. 109 Harnverhaltung S. 111 Inkontinenz S. 114 Blutreinigung und Frühjahrskur S. 116 Depressionen S. 122 Diabetes S. 126 Eisenmangel S. 132 Ernährung: Ernährung des Kranken S. 136 Gesunde Ernährung S. 137 Mineralstoffe und Spurenelemente S. 142 Vitamine S. 146 Fettleibigkeit (Adipositas) S. 153 Fieber S. 157 Frauenbeschwerden: Beckenbodenschwäche S. 160 Blutungen S. 162 Geburt S. 164 Menstruationsbeschwerden S. 166 Schwangerschaft S. 172 Wechseljahre (Klimakterium) S. 175 Weißfluß (Fluor albus) S. 178 Gefäßerkrankungen: Arteriosklerose S. 180 Durchblutungsstörungen S. 182 Hämorrhoiden S. 186 Krampfadern (Varizen) S. 190 Schlaganfall (Apoplekt) S. 195 Venenentzündung (Phlebitis) S. 199 Geheimnis des hohen Alters S. 201 Gelenkerkrankungen: Arthritis (akute Gelenkentzündung) S. 203 Arthrose (chronische Gelenkerkrankung) S. 206 Karpaltunnelsyndrom S. 209

10 Haarausfall S. 211 Hauterkrankungen: Akne, Pickel, Mitesser S. 214 Hautprobleme allgemein S. 216 Informatives zur Haut S. 220 Insektenstiche S. 222 Juckreiz S. 223 Neurodermitis S. 227 Salben und Tinkturen S. 232 Schuppenflechte (Psoriasis) S. 235 Sonnenbrand S. 238 Verbrennung S. 239 Warzen (Verrucae) S. 240 Herzbeschwerden S. 242 Herzschwäche (Herzinsuffizienz) S. 248 Heuschnupfen S. 252 Hormone S. 259 Kinderkrankheiten: Diphtherie S. 263 Keuchhusten (Pertussis) S. 266 Masern (Morbilli) S. 272 Mumps (Parotitis epidemica) S. 274 Röteln (Rubeola) S. 276 Windpocken (Varizellen) S. 278 Zahnungsbeschwerden S. 280 Knochenerkrankungen: Fersensporn (Calcaneus) S. 282 Knochenbruch (Fraktur) S. 283 Osteoporose (Knochenentkalkung) S. 286 Kreislauferkrankungen: Hoher Blutdruck (Hypertonie) S. 287 Niedriger Blutdruck (Hypotonie) S. 291 Migräne S. 295 Muskelerkrankungen: Fußkrampf S. 302 Muskelentzündung S. 302 Muskelkater S. 302 Muskelriß S. 302 Muskelschmerzen S. 303 Muskelschwund S. 303 Muskelzerrung S. 303 Muskelzucken S. 303 Quetschung/Prellung S. 304

11 Verkrampfte Muskeln S. 304 Verspannungen S. 304 Wadenkrampf S. 306 Nervenerkrankungen: Gürtelrose (Herpes zoster) S. 308 Ischias (Ischialgie) S. 310 Lähmungen S. 313 Nervenschwäche (Neurasthenie) S. 316 Nierenerkrankungen: Nierenentzündung (Nephritis) S. 321 Nierenkolik S. 328 Nierensteine (Nephrolithiasis) S. 332 Wassersucht (Ödeme) S. 338 Ohrenkrankheiten: Ohrenentzündung (Otitis) S. 344 Schwerhörigkeit S. 346 Tinnitus (Ohrgeräusche) S. 348 Rheuma Gicht S. 351 Rückenbeschwerden: Allgemein S. 357 Bandscheiben S. 360 Bechterew (Spondylitis ankylosans) S. 360 Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) S. 361 Kreuzschmerzen (LWS-Syndrom, Lumbalgie) S. 362 Scheuermann (Osteochondrose) S. 363 Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) S. 363 Schlaflosigkeit (Insomnia) S. 364 Schwindel (Vertigo) S. 368 Schwitzen S. 373 Sonnenstich-Hitzschlag S. 375 Stoffwechselschwäche S. 376 Verdauungsbeschwerden: Blähungen (Meteorismus) S. 378 Durchfall (Diarrhoe) S. 382 Leber- und Galleleiden S. 387 Magengeschwür (Ulcus ventriculi) S. 396 Magenschleimhautentzündung (Gastritis) S. 400 Sodbrennen S. 406 Übelkeit und Erbrechen S. 411 Verstopfung (Obstipation) S. 413 Verspannungen (siehe Muskelerkrankungen) S. 304

12 Wasseranwendungen: Bäder S. 418 Güsse S. 424 Wickel S. 426