In guten Händen - von Anfang an. Elternschule Storchennest am Krankenhaus Herrenberg

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1 In guten Händen - von Anfang an. Elternschule Storchennest am Krankenhaus Herrenberg

2 2 Es ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, wenn sie ein Kind erwartet. Liebevolle und einfühlsame Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind deshalb sehr wichtig. Denn auf den Anfang kommt es an! Es grüßt Sie herzlich, Chefärztin Dr. Ines Vogel Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Krankenhaus Herrenberg Mit unseren Kursen, Gesprächsangeboten und Vorträgen im Herrenberger Storchennest wollen wir Sie gut auf die Geburt vorbereiten und weit über die Zeit des Wochenbetts hinaus kompetent beraten, unterstützen und stärken. Dabei liegen uns neben einer medizinisch hochqualitativen Betreuung eine selbstbestimmte Geburt und ein gelungener Bindungsaufbau von Eltern und Kind ganz besonders am Herzen, damit Sie und Ihr Kind einen guten Start in das gemeinsame Leben haben.

3 Hebammen des Storchennestes im Krankenhaus Herrenberg

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5 INHALT 5 Das Team Infoabende Geburtsvorbereitungskurse Geburtsvorbereitende Akupunktur Aquafitness / Yoga für Schwangere Hebammengespräche / Bauchgipsen Säuglingspflegekurse mit Kinästhetik / Nachsorge Rückbildungsgymnastik und Rückbildungsgymnastik mit Yoga Eltern-Baby-Treff / Stillsprechstunde / Babyschwimmen Landesprogramm - Babymassage Landesprogramm - Etwas Ruhe nach dem Sturm Themenabende Adressen der Hebammen Wichtige Telefonnummern

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7 Infoabend zu Geburt und Wochenbett mit anschließender Kreißsaalführung An diesem Abend wollen wir Ihnen ein paar nützliche Informationen rund um Geburt und Wochenbett geben und möchten Ihnen einen Einblick in unser Betreuungskonzept vor, während und nach der Geburt ermöglichen. Ein Betreuungskonzept, das nicht nur eine Geburt in Geborgenheit und Sicherheit zum Ziel hat, sondern auch ein besonderes Augenmerk auf den Beziehungsaufbau zwischen Eltern und Kind legt. Wir freuen uns, Ihnen anschließend unsere neu gestalteten Entbindungsräume und die Wochenstation zeigen zu können. 7 Termine: Kosten: Anmeldung: jeden 1. und 2. Mittwoch im Monat um 19 Uhr dieses Angebot ist kostenlos nicht erforderlich Infoabend Muttermilch das Beste für Ihr Kind mit anschließender Kreißsaalführung An diesem Abend wird Sie eine unserer Still und Laktationsberaterinnen darüber informieren, welche Bedeutung das Stillen hat und was für einen guten Stillbeginn nötig ist. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, unsere neu gestalteten Entbindungsräume und die Wochenstation zu besichtigen. Termin: Kosten: Anmeldung: jeden 3. Mittwoch im Monat um 19 Uhr dieses Angebot ist kostenlos nicht erforderlich

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9 Geburtsvorbereitungskurse 9 In unserem Storchennest bieten wir laufend Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt Ihres Kindes an. Diese Kurse bieten Ihnen ab der 26. Schwangerschaftswoche die Gelegenheit, sich intensiv auf die bevorstehende Geburt und das Kind einzustimmen. Alle Kurse beinhalten eine Kombination von Körperarbeit, Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen, Ausprobieren von Gebärpositionen sowie sachliche Informationen und Gespräche in der Gruppe rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir bieten Frauenkurse mit ein bis zwei Paarabenden, und Crashkurse für Paare an. Paarkurse sind individuell auf Paare abgestimmt. Kompakt, abwechslungsreich und entspannend so sind Sie gut auf die Geburt vorbereitet. Alle Kurse werden von den Hebammen des Krankenhauses Herrenberg geleitet. Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: Die aktuellen Kurstermine entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt. Kursraum des Storchennestes Die Krankenkassen übernehmen die Gebühren für die Frauen. Für Paarabende sowie Paarkurse wird die Gebühr des Partners nicht von der Kasse übernommen. Für eine gute Vorbereitung auf die Geburt ist eine frühe Anmeldung sinnvoll. Die gynäkologische Ambulanz nimmt Ihre Anmeldung unter oder per Mail frauenklinik.hbg@klinikverbund-suedwest.de entgegen.

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11 Geburtsvorbereitende Akupunktur 11 Geburtsvorbereitende Akupunktur wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus. Untersuchungen haben ergeben, dass die Geburtsdauer etwa 2-3 Stunden verkürzt ist. Durch die Akupunktur tritt der kindliche Kopf besser ins Becken ein, der Muttermund wird weicher und die Geburtswehen werden dadurch effektiver. Wenn Sie diese Vorteile für sich und Ihr Kind nutzen wollen, ist es sinnvoll, ab der vollendeten 36. Schwangerschaftswoche an vier Akupunktursitzungen teilzunehmen. Termine: jeden Donnerstag von 9-10 Uhr Ort: Kursraum des Storchennestes Kosten: je Sitzung 10 Anmeldung: nicht erforderlich Akupunktur Auch bei verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Erbrechen, Rückenschmerzen, Ödeme ) kann die Akupunktur sehr hilfreich sein. Nehmen Sie Kontakt zu einer Hebamme aus unserer Hebammenliste auf, die Akupunktur anbietet.

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13 Aquafitness für Schwangere 13 Für viele Schwangere ist es eine angenehme Erfahrung sich im Wasser zu bewegen. Die Kurse enthalten Elemente aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu und werden von einer Hebamme unseres Hauses angeboten. Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Bäderabteilung des Krankenhauses Herrenberg 55.- (Die Kosten werden von den Krankenkassen nicht übernommen) Gynäkologische Ambulanz oder per Mail Yoga für Schwangere Einfache Körperübungen (Asanas), begleitet mit speziellen Atemtechniken (Pranayama) stärken Ihren Körper für die Zeit der Schwangerschaft und für die Geburt. Mit einer Übung zur Tiefenentspannung oder einer kleinen Meditation am Ende jedes Kursabends können Sie zur Ruhe kommen. Für diesen Yoga Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Besuch dieses Kurses ist etwa ab der 20 Schwangerschaftswoche möglich. Termine: entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Ort: Kursraum des Storchennestes Kosten: 66.- Anmeldung: Gynäkologische Ambulanz oder per Mail

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15 Hebammengespräche 15 Im Rahmen unseres Zusatzangebotes Hebammenkreißsaal bieten wir Ihnen die Möglichkeit zu persönlichen Hebammengesprächen. Beachten Sie unseren Flyer Das Zusatzangebot-Hebammenkreißsaal. Aber auch darüber hinaus haben Sie die Gelegenheit, Kontakt zum Hebammenteam aufzunehmen und uns in einem persönlichen Gespräch ihre Wünsche und Vorstellungen bezüglich der Geburt Ihres Kindes mitzuteilen. Termine: nach Vereinbarung Ort: Kreißsaal Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: Kreißsaal Bauchgipsen Es kann eine besondere Erinnerung sein, in den letzten Wochen der Schwangerschaft einen Gipsabdruck Ihres schwangeren Bauches anzufertigen. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Hebammen. Termine: jeweils in der letzten Woche eines Monats, nach Vereinbarung Ort: Wochenstation Kosten: 20 Anmeldung: Gynäkologische Ambulanz oder per Mail

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17 Säuglingspflegekurse mit Kinästhetik Damit Sie schon vor der Geburt ein wenig Sicherheit im Umgang mit Ihrem Kind erlernen können, bieten wir Ihnen Kurse an, die sich mit Wickeln, Baden, Anziehen, Stillen, Verdauung, Lagerung und Schlaf des Kindes beschäftigen. 17 Praktische, kinästhetische Übungen ermöglichen Ihnen die natürlichen und harmonischen Bewegungsabläufe Ihres Babys kennen zu lernen um damit die Entwicklung Ihres Kindes zu fördern. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt. Kursleitung: Andrea Engelmann und Gerlinde Temel Kinderkrankenschwestern mit Zusatzausbildung in Kinästhetik Infant Handling. Termine: entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Ort: Kursraum des Storchennestes Kosten: je Kurs 30 pro Person, 45 pro Paar Anmeldung: Nachsorge Hebammen, die Sie im Wochenbett nach frühzeitiger Anmeldung auch zu Hause begleiten, entnehmen Sie bitte der angehängten Hebammenliste.

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19 Rückbildungsgymnastik Auch nach der Geburt wollen wir Ihnen Zeit und Raum für Bewegung, Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen bieten, um das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder zu finden. Körperübungen kräftigen den Beckenboden, sowie Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. In unseren Kursen finden Sie Kontakt zu anderen Kursteilnehmerinnen und Austausch in der Gruppe zu anstehenden Fragen ist möglich. 19 Rückbildungsgymnastik mit Yoga Mit verschiedenen Übungen, auch gezielt für Rücken, Beckenboden und Bauch, dass körperliche und seelische Gleichgewicht nach der Geburt zu stärken, ist Ziel dieses Kurses. Dazu soll auch die Entspannungsübung am Ende einer jeden Stunde beitragen. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Rückbildungskurse bieten wir in der Regel in Kursen mit 8 Einheiten, à 75 Minuten an. Sie werden von Hebammen des Krankenhauses Herrenberg geleitet. Für einen optimalen Kurserfolg ist die Teilnehmerzahl auf acht Frauen pro Kurs begrenzt. Der richtige Zeitpunkt einen Kurs zu beginnen liegt zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt. Melden Sie sich bitte rechtzeitig an. Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Kursraum des Storchennestes Kostenerstattung der Kursgebühr über die Krankenkasse ist möglich Gynäkologische Ambulanz oder per Mail frauenklinik.hbg@klinikverbund-suedwest.de.

20 Storchennest im Krankenhaus Herrenberg Team der Mutter-Kind-Station

21 Eltern Baby Treff In netter Runde können Sie Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen und Ihrem Kind die Gelegenheit geben, mit anderen Kindern zusammen zu sein. Unsere fachkundigen Kinderschwestern stehen Ihnen dabei für Fragen zu Pflege, Stillen, Ernährung und Entwicklung zur Verfügung. Kursleitung: Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: Yvonne Gold und Elke Matuschek Still- und Laktationsberaterinnen IBCLC entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Konferenzraum im Krankenhaus Herrenberg dieses Angebot ist kostenlos nicht erforderlich 21 Stillsprechstunde Für Fragen rund um das Stillen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Telefonisch sind wir immer zu erreichen. Einen persönlichen Beratungstermin mit unserer Still- und Laktationsberaterin vereinbaren Sie bitte unter der Telefonnummer: Babyschwimmen Mit diesem Angebot wollen wir Mutter und Kind nach der Geburt ein Badevergnügen der besonderen Art ermöglichen. Dazu sollte Ihr Kind zwischen 4 und 7 Monaten alt sein. Ort: Bäderabteilung des Krankenhauses Herrenberg Informationen/Kontakt: Mo - Fr von Uhr unter

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23 Landesprogramm Stärke 23 Nach der Geburt Ihres Kindes erhalten Sie vom Einwohnermeldeamt einen Gutschein im Wert von 40, mit dem Sie die folgenden Kurse besuchen können: Babymassage In diesem Kurs lernen Sie Ganzkörpermassage für Ihr Baby Massage gegen Blähungen und Koliken Wie Ihr Kind mit Ihnen kommuniziert Wie Sie den Bindungsprozeß stärken Entspannungstechniken für Sie und Ihr Baby. Dabei vermitteln Sie mit Ihrer Berührung Liebe, Akzeptanz und Respekt. Gleichzeitig können Sie sich mit anderen KursteilnehmerInnen über die Herausforderungen und Freuden des Elternseins austauschen. Der Kurs ist für Babys ab 6 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet. Er umfasst fünf Einheiten von ca Minuten. Kursleiterin: Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: Erna Lischke, Hebamme und Babymassagekursleiterin (DGBM) entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt Kursraum des Storchennestes 62 inkl. Kursmaterial, (abzüglich Stärke-Gutschein) Gynäkologische Ambulanz oder per Mail frauenklinik.hbg@klinikverbund-suedwest.de.

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25 Landesprogramm Stärke 25 Etwas Ruhe nach dem Sturm In diesem Kurs bieten wir Frauen nach der ereignisreichen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Muttersein die Zeit und Gelegenheit diese Phase noch einmal Revue passieren zu lassen und die momentane Situation zu reflektieren. In kreativen Arbeitsphasen werden gemalte und collagierte Bilder gestaltet und in einzelnen Kursabschnitten werden verschiedene Themenbereiche angesprochen. Das Programm wird abgerundet mit Bewegungs- und Entspannungsübungen. Sie haben Gelegenheit, den stressigen Alltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen und wieder Kraft zu tanken für die neue Herausforderung als Mutter. Der Kurs setzt sich aus vier Einheiten à 3 Stunden zusammen. Bitte beachten Sie dazu auch unseren Flyer Etwas Ruhe nach dem Sturm. Kursleiterinnen: Erna Lischke, Hebamme und systemische Familienberaterin (SG) Ingrid Ehrhard-Förschler, Hebamme und Kunsttherapeutin Termine: auf Anfrage Ort: Konferenzraum des Krankenhauses Herrenberg Kosten: 85 (abzüglich Stärke-Gutschein) Anmeldung: Gynäkologische Ambulanz oder per Mail frauenklinik.hbg@klinikverbund-suedwest.de.

26 26 Themenabende Haptonomie Liebevolle Kontaktaufnahme zum Baby in der Schwangerschaft Bitte kommen Sie an diesem Abend mit Partner. Leitung: Cornelia Gandowitz / Sabine Sachse, Hebammen Kosten: pro Paar: 15 Periduralanästhesie in der Geburtshilfe Dr. Winfried Schürmann, Chefarzt, Klinik für Anästhesie und Intensivmedizin, Krankenhaus Herrenberg Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Notfälle im Kindesalter Dr. Gerald Nachtrodt, Oberarzt der neonatologischen Intensivmedizin, Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Kliniken Böblingen Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich

27 Themenabende 27 Zahnpflege für Säuglinge und Kleinkinder Zahnarzt Dr. D. Schmider, Herrenberg Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Erkrankungen im 1. Lebensjahr Dr. Gerald Nachtrodt, Oberarzt der neonatologischen Intensivmedizin, Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, Kliniken Böblingen Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Osteopathie Auch Neugeborenen und Kindern kann eine osteopatische Behandlung schon hilfreich sein. Sie dient dem Kind zur besseren Verarbeitung anstrengender Erlebnisse aus Schwangerschaft und Geburt. Warum, wann und wie eine osteopatische Behandlung sinnvoll ist, soll Thema an diesem Abend sein. Leitung: Silke Romstedt, Osteopatin und Kinderosteopatin Kosten: dieses Angebot ist kostenlos Anmeldung: nicht erforderlich Die Termine für die Themenabende entnehmen Sie bitte dem Einlegeblatt

28 Hebammenadressen Katrin Amon, Nagold, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge Linde Brzenska, Tübingen, Tel.: Beleggeburten, Vorsorge, Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Akupunktur Britta Empric, Stuttgart-Vaihingen, Tel.: Nachsorge, Akupunktur Ingrid Ehrhard-Förschler, Herrenberg, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge, kreatives Malen Cornelia Gandowitz, Gärtringen, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Rückbildung, Haptonomie, Babymassage Rita Hausdörfer, Reusten, Tel.: Beleggeburten, Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Rückbildung Manuela Heizmann-Bucksch, Dettenhausen, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge Monika Kazirsch, Wildberg, Tel.: Nachsorge, Akupunktur Eva Keller, Tübingen, Tel.: Nachsorge

29 29 Silvia Kittel, Rottenburg-Seebronn, Tel.: Beleggeburten, Geburtsvorbereitung, Nachsorge Erna Lischke, Böblingen, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Rückbildung, Babymassage Birgit Pfeffer, Starzach-Bierlingen, Tel.: Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Rückbildung Sabine Sachse, Herrenberg, Tel.: Haptonomie, Geburtsvorbereitung, Nachsorge Anna-Maria Schaller, Horb, Tel.: Beleggeburten, Geburtsvorbereitung, Nachsorge Claudia Völkle, Ehningen, Tel.: Nachsorge, Akupunktur Anna Winscheid, Tübingen / Herrenberg, Tel.: Nachsorge, Rückbildung, Akupunktur in Ausbildung Weitere Informationen unter

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31 Wichtige Telefonnummern 31 Europäische Notfallnummer 112 (auch ohne PIN-Eingabe und gebührenfrei von jedem Mobiltelefon) Gift-Notrufzentrale Freiburg Pforte Krankenhaus Herrenberg Kreißsaal Kinderklinik Böblingen Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an der Pforte nehmen Ihren dringenden Anruf entgegen und leiten ihn an die entsprechende Notfallambulanz weiter. Kinderärztlicher Notdienst der niedergelassenen Kinder- und Jugendärzte im Kreis Böblingen. Bereitschaftszeiten in den Kliniken Böblingen Montag - Freitag: Uhr Samstag, Sonntag: Uhr

32 Krankenhaus Herrenberg Marienstr Herrenberg Tel.: