Eltern-Information. Auf den Anfang kommt es an! Eltern-Information

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1 Eltern-Information Auf den Anfang kommt es an! Eltern-Information

2 Willkommen in der Elternschule im St. Barbara-Hospital Sie erwarten ein Kind und befinden sich in einer Zeit großer Veränderungen, der Vorfreude, gemischter Gefühle und vieler Fragen. Wir, das Team der Elternschule, begleiten Sie gerne während dieser Zeit und heißen Sie in unserer Elternschule herzlich willkommen. Im Folgenden informieren wir Sie über unser aktuelles Kursangebot. Geburtsvorbereitung Ein Kind zu bekommen ist für werdende Eltern ein tiefgreifendes Erlebnis. In den Geburtsvorbereitungskursen versuchen wir, das Erleben von Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen. Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses sind Informationen und Gespräche über die Schwangerschaft, verschiedene Möglichkeiten der Atmung und Entspannung, Massagen, Gebärhaltungen, Akupunktur und Homöopathie, Kreißsaalbesichtigung, die Geburt, das Wochenbett, die Umstellung von Partnerschaft auf Familie und vieles mehr.

3 Wir bieten folgende Kurse an: über 6 Wochen, 1 x wöchentlich, Uhr an einem Wochenende Samstag und Sonntag jeweils von Uhr Einzel Geburtsvorbereitung auf ärztliche Anordnung bei gesundheitlichen Problemen, wie z.b. vorzeitige Wehen. Mehr Info in der Hebammensprechstunde. Die Kursgebühr für die Schwangere verrechnet die kursleitende Hebamme direkt mit der Krankenkasse. Für den werdenden Vater berechnen wir einmalig eine Kostenbeteiligung in Höhe von 39,00 Euro. Die Anmeldung erfolgt direkt über die kursleitende Hebamme. Termine, siehe Anlage!

4 Yoga in der Schwangerschaft Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Methode, die Körper, Seele und Geist in Einklang bringen möchte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper vertraut zu machen, ihn sanft zu dehnen, ihn zu stärken und so zu lernen, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Jede Yogastunde besteht aus drei Teilen, der Körperhaltung, der Atmung und der Entspannung. Durch das Zusammenwirken der einzelnen Elemente eignet es sich besonders gut für Schwangere, als Vorbereitung auf die Geburt. Donnerstag, Uhr. 6 Treffen / 49,00 Euro Termine und Anmeldung: Hebamme Petra Konzels Tel.: (02043)

5 Schwangerschaftsgymnastik ab der 20. Schwangerschaftswoche Geburt ist Bewegung. In der Schwangerschaftsgymnastik lernen Sie auf Ihren Körper zu achten, wohltuende Positionen einzunehmen und sich zu entspannen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen können gelindert werden. Das Treffen mit anderen Schwangeren bietet durch Gespräche und Erfahrungsaustausch auch eine Menge Spaß und Kontakte. Dienstag, Uhr. einmalige Kursgebühr 50,00 Euro Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Kursleitung: Maria Kuzdak, Tel.: (02041) Hebammensprechstunde in der Elternschule Die Hebammen sind von Anbeginn der Schwangerschaft, und darüber hinaus, für Sie da. Sie informieren, beraten, betreuen und beantworten Ihre Fragen. Alles was Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Ernährung usw. betrifft, wird die Hebamme mit Ihnen in einem persönlichen Gespräch besprechen. jeder 2. Montag ab Uhr nach vorheriger Anmeldung Ansprechpartnerin: Ewa Konior, Tel.: (02043) oder (02362)

6 Säuglingspflege Berührt, Gehalten, Getragen! Ein Säugling ist auf die Liebe und Fürsorge seiner Eltern angewiesen. Die richtigen Handgriffe erleichtern den Alltag mit Ihrem Säugling und lassen auch das An- und Ausziehen zum gemeinsamen Spaß werden. In diesem Kurs können Sie Sicherheit für die Pflege und Ernährung Ihres Kindes gewinnen. Montag oder Mittwoch, Uhr. für eine Person: 15,00 Euro, für Paare 22,00 Euro Kinderkrankenschwester Ute Deiters, Tel.: (02043) oder (02043) Termine, siehe Anlage! Akupunktur Wir bieten allen Frauen Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und ab der 36. SSW zur Geburtsvorbereitung an. Termine und Anmeldung: Hebamme Therese Pyka, Tel.: (02043) und Hebamme Eva Roemke, Tel.: (0209) oder über die Elternschule, Tel.: (02043) Die Kostenbeteiligung je Sitzung beträgt 10,00 Euro.

7 Kreißsaalgespräch mit Besichtigung Jeden zweiten Dienstag des Monats um Uhr können Sie und Ihr Partner den Kreißsaal, die Entbindungsstation, das Säuglingszimmer und die Neugeborenenüberwachungseinheit besichtigen. Der Chefarzt oder einer der Oberärzte, die diensthabende Hebamme und der Kinderarzt informieren Sie über die Schwerpunkte unserer Geburtshilfe. Es besteht ausreichend Gelegenheit, Fragen zu stellen. Das Kreißsaalgespräch mit Besichtigung ist ein Service der geburtshilflichen Abteilung im St. Barbara-Hospital und für Sie kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Jeden 2. Dienstag im Monat, Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

8 Wochenbettbetreuung Hebammenhilfe nach der Geburt (die Kosten übernimmt die Krankenkasse!) Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit! Genießen Sie diese Tage und Wochen. Gut vorbereitet lässt sich viel Stress vermeiden. Es lohnt sich, früh Kontakt mit einer Hebamme aufzunehmen. Jede Frau hat in den ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt Anspruch auf die Betreuung durch eine Hebamme. Das Kind und seine Entwicklung werden bei diesen Hausbesuchen beobachtet. Die Hebamme hilft bei der Nabelversorgung und der allgemeinen Pflege. Aber auch die Mutter wird betreut, die Rückbildung der Gebärmutter wird überwacht und Probleme werden gemeinsam überwunden. Setzen Sie sich schon frühzeitig mit der Hebamme Ihrer Wahl in Verbindung Aus unserem Team stehen folgende Hebammen zur Betreuung nach der Geburt zur Verfügung: Florian-Kuhn, Jennyfer, Tel.: (0209) Konior, Ewa, Tel.: (02362) Konzels, Petra, Tel.: (02043) Kuzdak, Maria, Tel.: (02041) Lenkiewicz, Alicja, Tel.: (02369) Pyka, Therese, Tel.: (02043) Roemke, Eva, Tel.: (0209) Rottmann, Bärbel, Tel.: (02045) Zimonczyk, Jadwiga, Tel.: (02867)

9 Rückbildungsgymnastik Als Wöchnerin brauchen Sie Zeit, das Geburtsgeschehen zu verarbeiten und sich an das Leben mit Ihrem Baby zu gewöhnen. Ihr Beckenboden hat großartiges geleistet und benötigt jetzt viel Beachtung. Nach 6 8 Wochen, spätestens vor Beginn des 4. Lebensmonats Ihres Kindes können Sie an dem Kurs Rückbildungsgymnastik teilnehmen. Übungen zur Straffung und Stärkung der Muskulatur helfen Ihnen, sich schnell wieder gut und belastbar zu fühlen. Kursdauer: 10 x 1 Stunde. Termine, siehe Anlage! Die Anmeldung erfolgt direkt über die kursleitende Hebamme Die Kosten übernimmt die Krankenkasse! Stillcafé Für Ihre Fragen und Probleme haben wir ein offenes Ohr! Jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat bietet die Elternschule von Uhr bis Uhr mit einer Still- und Laktationsberaterin oder einer Kinderkrankenschwester ein offenes Stillcafe an. Zu diesem Termin erhalten werdende und junge Mütter Antworten auf viele Fragen. Hier lösen sich Probleme oft schon durch Gespräche mit einer kompetenten Fachperson oder durch den Austausch von Erfahrungen. Auch Nichtstillende sind herzlich willkommen! Die Gruppe ist für alle offen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Kosten betragen pro Treffen 3,50 Euro Ines Huesmann, Kinderkrankenschwester, Tel.: (02043) Nina Lülf, Stillberaterin und Tragetuchberaterin, Tel.: (0209)

10 Babymassage Ab der sechsten Lebenswoche können Sie mit Ihrem Baby an der Babymassage teilnehmen. Ihr Kind sollte jedoch nicht älter als vier (maximal fünf) Monate sein. Die Babymassage nach Leboyer fördert nicht nur den engen Kontakt zwischen Mutter (bzw. Vater) und Kind, sie trägt auch zur Stärkung der Abwehrkräfte bei und stimuliert die Entwicklung des Tastsinns. Die Kursgebühr beträgt 44,00 Euro für 5 x 1,5 Stunden. Montag Uhr Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Ines Huesmann, Tel.: (02043)

11 Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. (Frederik Leboyer) Spiel, Spaß und Bewegung mit den Allerkleinsten (für Kinder ab dem 6. Lebensmonat) Kinder dieser Altersstufe haben in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Umwelt zu entdecken und Kontakte zu anderen Kindern und Erwachsenen aufzunehmen. Bewegungsund Fingerspiele, Singen und Gemeinschaftserlebnisse bereiten Freude und tragen zum Wohlbefinden des Kindes bei. Die Kursgebühr beträgt 46,00 für 8 x 1,5 Stunden. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Ines Huesmann, Tel.: (02043) , Montag, Uhr Ulrike Halfmeier, Tel.: (02043) , Dienstag/Freitag, Uhr Babyschwimmen Beim Babyschwimmen im angewärmten Wasser stehen spielerische Wassergewöhnung und der enge Körperkontakt zu den Eltern im Vordergrund. Die Bewegung im Wasser soll das Immunsystem, bestimmte Organsysteme wie Atmung und Kreislauf sowie den Bewegungsapparat der Kinder stärken und kräftigen. Ort und Zeit: Landgasthaus Pieper, Mittwoch, Uhr und Uhr Die Kursgebühr beträgt 50,00 Euro für 7 Treffen. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung: Claudia Limmroth, Tel.: (0178)

12 K.-Adenauer-Allee Nordring Mühlenstr. Mittelstr. Rentforter Str. Bottroper Str. Schützenstr. Postallee Barbara Str. Humboldtstr. Fr.-Ebert-Str. Hochstr. Wilhelmstr. Grabenstr. Marktstr. Essener St. Barbara-Hospital Gladbeck Str Horster Str. AS Essen/Gladbeck f 224 Str. Essener 2 Elternschule im Kompetenzzentrum KKEL vor Ort Gesundheit nah am Menschen Barbarastraße Gladbeck Anmeldezeiten: Montag bis Freitag Uhr Tel.: (02043) elternschule@kkel.de Katholische Kliniken Emscher-Lippe GmbH - KKEL - St. Barbara-Hospital Barbarastraße Gladbeck Tel.: (02043) Fax: (02043) Immer für Sie erreichbar: Kreißsaal Tel.: ( )