Neben unterschiedlichsten Geschmackrichtungen bietet der Riegel sehr hohe Kohlenhydrat-Anteile.

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Monika Holtzer
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1 Weider Super Mega Mass 2000 der Proteinriegel im Test Es gibt die einen oder anderen Sportler, die Probleme mit der Gewichtszunahme haben. Hier können Riegel mit vielen Kohlenhydraten eine gute Alternative darstellen. Gerade für Menschen, die wenig Zeit zwischen den Mahlzeiten haben, können sie interessant sein. Aufgrund der Tatsache, dass ich selbst schlecht an Gewicht zunehme, habe ich mich auf die Suche nach einem Riegel gemacht, den ich für zwischendurch nutzen kann. Meine Wahl fiel auf den Super Mega Mass 2000 Riegel der Firma Weider. Wie immer haben wir für diesen Test das Produkt nicht direkt beim Hersteller gekauft, damit das Ergebnis nicht verfälscht wird. Aufgrund einer schnellen Lieferung und bester Vertriebswege haben wir uns wie so oft für diesen Onlineshop entschieden. Neben unterschiedlichsten Geschmackrichtungen bietet der Riegel sehr hohe Kohlenhydrat-Anteile. Die Bewertung erfolgt nach den folgenden Kriterien: Preis/Leistung Verpackung Inhaltsstoffe Einnahme/Verträglichkeit Fazit Der Testbericht Bei einem Riegel ist man ja nicht nur auf der Suche nach einem schnellen Energielieferanten sondern auch ein Stück weit nach gutem Geschmack. Kriterien wie Geschmack und Menge sind nicht immer leicht zu bewerten. Wir möchten Euch also bereits hier dafür sensibilisieren, dass wir hier lediglich unsere Eindrücke bei der Einnahme der Riegel über einen Zeitraum von 31 Tagen darstellen können. Als Grundlage wird hier ein Verzehr von drei Riegeln pro Tag angesetzt. Ihr habt wie immer die Möglichkeit, diesen Artikel und das Produkt über die Kommentarfunktion zu bewerten. Preis/Leistung Bei unserem Einkauf haben wir 30,48 Euro für 24 Riegel bezahlt. Das stellt einen Stückpreis von 1,27 Euro pro Riegel dar. Gegenüber dem Bezug der Ware beim Hersteller spart man 32 Eurocent pro Riegel. Zusätzlich fallen hier keine weiteren Versandkosten an. Stellt man die Werte der Kohlenhydrate gegenüber anderen Produkten der Konkurrenz aus Süddeutschland in Beziehung zueinander, sind keine signifikanten Preisabweichungen zu beobachten. Die Riegel der Konkurrenz mit in etwa denselben Werten kosten zwischen 1,10 Euro und 1,20 Euro

2 das Stück. Verpackung Die Riegel sind einzeln verpackt. Die Aufbewahrung gestaltet sich simpel. Einzeln sind die Riegel aufgrund ihrer Länge von etwa 14 Zentimetern und einer Breite von 3 Zentimetern leicht zu lagern und auch in der Sportasche ist Platz dafür. Die Folienverpackung der Riegel stellt keinen Unterschied zu handelsüblichen Riegeln dar. Wir konnten bei unserer Einnahme auch keinerlei Nachteile für die Nutzung während der Arbeitszeit bemerken. Wenn man sich ein wenig vorsieht, ist es nicht möglich die Kleidung mit Bruchstücken des Riegels zu beschmutzen. Der Riegel passt in die Sportasche, die Handtasche, das Handschuhfach oder in eine Brotbüchse. Die Inhaltstoffe, auf die wir im nächsten Punkt eingehen, sind auf der Verpackung recht schwer zu erkennen. Die Hinweise sind sehr klein geschrieben. Inhaltsstoffe Bei einem Riegel mit vielen Kohlenhydraten bleibt es nicht aus, dass auch ein gewisser Anteil Zucker enthalten ist. Eine Auflistung der Nährstoffe seht Ihr hier: Nährwertangaben Pro 100g Pro Riegel 60g Brennwert 400 kcal 240 kcal Eiweiß 13,4 g 8,1 g Kohlenhydrate 59,9 g 35,9 g Fett 11,6 g 6,9 g Leider macht der Hersteller keinerlei Angaben dazu, wie viel der hier angegebenen Kohlenhydrate wirklich aus Zucker bestehen. Die Inhaltsstoffe möchte wir Euch hier dennoch kurz darstellen: Vollmilchschokoladenüberzugsmasse (Zucker, Kakaobutter, Vollmichbutter, Kakaomasse, Emulgator: Soja-Lecithine, Aroma), Fruktosesirup, Glukosesirup, eiweißangereichertes Molkepulver, Süßmolkenpulver, Milchprotein, Dextrose, modifizierte Stärke, Maltodextrin, Reis-Weizen-Extrudat, 1% fettarmes Kakaopulver, Karamell, Aroma, Eiklarpulver, pflanzliches Öl. Kann Spuren von Nüssen und Erdnüssen enthalten. Dieser Riegel enthält 8,1 g Laktose. Unser Leser Maximilian fragte, wie die einzelnen Stoffe dieses Riegels auf den Körper wirken. Auf diese Frage gehe ich nun etwas genauer ein.

3 Der Riegel besteht zu mehr als 50% aus Kohlehydraten. Weder die Verpackung noch der Hersteller geben Auskunft darüber, um welche es sich hierbei handelt. Im Normalfall ist es vor allem Zucker und Stärke. Zucker fungiert als Energieträger, der das Gehirn, den Organismus und auch die Leistungsfähigkeit für geraume Zeit steigern kann. Viele Sportler berichten davon, dass sie konzentrierter sind und sich leichter fokussieren können. Das können wir bestätigen. Der Riegel ist für die Einnahme während des Trainings geeignet, wenn man mal ein Tief hat oder die Energie fehlt. Näheres im Punkt Einnahme und Verträglichkeit. Maltodextrin dient in diesem Riegel sicherlich als Grundlage für die Süße. Es besteht aus Maltose, dem sogenannten Malzzucker, und der Dextrose, vielen besser bekannt als Traubenzucker. Es gilt in der Regel als geschmacksneutral. Die sogenannten Emulgatoren stellen lediglich eine Art Hilfsmittel zur die Vermengung der anderen Inhalte des Riegels dar. Sie bewirken, dass sich Flüssigkeiten, die sich sonst nicht verbinden würden, bei der Vermengung stabil verhalten (zum Beispiel Wasser und Pflanzenöl). Nochmals möchte ich darauf hinweisen, dass die Inhaltsstoffe nicht weiter erläutert werden. Daher ist es schwierig, sie genau zu bestimmten. Sämtliche hier vorgestellten Informationen befanden sich auf der Verpackung und sind daher 1 zu 1 übernommen. Erklärungen der Inhaltsstoffe wurden von uns exemplarisch dargestellt. Einnahme/Verträglichkeit In unserer Einnahmezeit von 31 Tagen haben wir die Riegel wie folgt eingenommen. Wir haben die Riegel immer beim Training eingenommen. Das geschah etwa im ersten Drittel des Trainings. Alternativ wurde diese Einnahmezeit auf den Nachmittag verlegt. Neben der Tatsache, dass der Riegel sehr gut schmeckt und eine schokoladige Geschmacksnote hat, hat er keine besonders feste Konsistenz. Eben wie ein richtiger Riegel. Der von uns gekaufte Geschmack Schokolade schmeckt recht cremig. Teilweise merkt man, dass Spuren von Nüssen vorhanden sein können. Der Riegel sollte bei Zimmertemperatur gelagert werden. Wir hatten es alternativ mal mit der Lagerung im Kühlschrank probiert. Das ist jedoch nicht zu empfehlen, weil der Riegel sehr hart und damit extrem bissfest wird. Er schmeckt etwa wie der Riegel mit dem Namen eines Planeten. Zur Verträglichkeit können wir anmerken, dass wir in der Einnahmezeit keinerlei Magenprobleme hatten. Ihr solltet allerdings davon ausgehen, dass Ihr an Gewicht zunehmen könnt und werdet, wenn Ihr diesen Riegel regelmäßig verzehrt.

4 Der Riegel eignet sich auch als Nachtisch. Das Völlegefühl hält jedoch nicht lange an. Ein Einnahme-Tipp für Euch: Viele der kurzkettigen Kohlenhydrate in diesem Riegel bestehen aus Dextrose und Maltodextrin. Kurzkettige Kohlenhydrate solltet Ihr am besten nach dem Aufstehen oder nach dem Training zu Euch nehmen, wenn Euer Körper Energie benötigt. Damit der Insulinspiegel konstant bleibt, sollte man jedoch über den Tag eher langkettige Kohlenhydrate zu sich nehmen. Fazit Unser Fazit wird heute anders ausfallen als gewohnt. Eine kleine Pro- und Contra Liste soll Euch die Entscheidung erleichtern. Pro - gute Menge - baut Gewicht auf - guter Geschmack - guter Snack - kein Aspartam Contra - hoher Zuckeranteil - kann je nach Anbieter sehr teuer sein - Nährwerte sind minimal - nur 8g Eiweiß - nur kurzkettige Kohlenhydrate - hohe Gewichtsreduktion beim absetzen des Riegels - unerwünschte Gewichtszunahme am Bauch Unsere Erfahrungen mit dem Riegel waren positiv - sowohl vom Geschmack als auch vom Effekt der Gewichtszunahme. Eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen lässt Euch eine große Auswahl. Die Inhaltsstoffe konnten jedoch nicht durchgehend überzeugen. Wir von Liveforthepump geben diesem Produkt eine Punktzahl von 6,0 Punkten. Die maximal erreichbare Punktzahl beträgt 10 Punkte. Wie immer freuen wir uns auf Eure Kommentare und Meinungen dazu, wie Euch dieser und andere Artikel gefallen haben. Bist auch Du auf der Suche nach mehr Transparenz im Supplement-Jungle oder willst Du Dein Produkt für einen Testbericht bereitstellen?

5 Melde dich einfach bei uns im Kontaktformular auf dieser Seite. Solltet Ihr Erfahrungen mit diesem Produkt gemacht haben, würden wir uns freuen, wenn Ihr in der Kommentarfunktion Eure eigenen Eindrücke schildert. Vielen Dank für Eure Unterstützung sagt das Liveforthepump Team und natürlich auch Euer Andi. - keep on pumping Anmerkung: Dieser Testbericht spiegelt lediglich die Meinung von Liveforthepump wider. Er spricht keine Kaufempfehlung aus und ist nicht als Kritik an dem Produkt oder der Firma zu verstehen. Das hier getestete Produkt befindet sich mit allen Rechten beim jeweiligen Rechteinhaber. Das Bildmaterial in diesem Artikel haben wir selbst erstellt und sind Rechteinhaber.

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