Trainerausbildungen NWU

Transkript

1 Nordic Walking Nordic Walking fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, ist in der Intensität auch für Untrainierte gut zu dosieren und damit in besonderer Weise als Gesundheits-Sport geeignet. Es wird mit einer ganzen Reihe von positiven gesundheitlichen Effekten des Nordic Walking geworben. Will man jedoch diese Nordic Walking Effekte" optimal erreichen, ist eine spezielle Technik erforderlich, welche die gewünschten Trainingsreize auch entsprechend setzt. Damit diese Technik zielgruppengerecht vermittelt werden kann, ist eine fundierte Ausbildung der Trainer Voraussetzung. Hierzu sind über die Demonstration der Technik hinaus und einem entsprechenden didaktisch/methodischen Know-how auch Kenntnisse in Physiologie, Anatomie und gesundheitsorientierter Trainingssteuerung erforderlich. Trainerausbildung bei der NWU Das Bundesausbilder-Team der NWU bietet in vier Ausbildungsinstituten deutschlandweit und in einigen Ländern Europas qualifizierte Nordic Walking Ausund Weiterbildungen an und besteht aus kompetenten Nordic Walking Ausbildern mit langjähriger Erfahrung und Qualifikationen aus den Bereichen Gesundheit und Sport. Ausbildungsstufen der NWU: Basic Instructor Instructor Master Instructor Fortbildungen: Medical Instructor Gesundheits- und Gewichtsmanagement Nordic Walking Kids Nordic Walking Seniors Koordination Trainingsmanagement und Herzfrequenz Technik-Videoanalyse Weitere Ausbildungen: Nordic Inline Instructor Zusätzliches Kursangebot: Notfallmanagement und Sofortmaßnahmen für Nordic Walker

2 Qualitätsmerkmale: Ausbildungsinhalte Die Inhalte unserer Aus- und Fortbildungen werden von der Nordic Walking Union e.v. erarbeitet und ständig aktualisiert. Ausbildung in Kleingruppen Mit der Limitierung der Teilnehmerzahl ist die individuelle Betreuung während der Ausbildung permanent gewährleistet. 2-tägige Ausbildung Die NWU setzt bewusst auf zwei volle Ausbildungstage, denn einer der wichtigsten Faktoren für Lernerfolg ist die Wiederholung der Lerninhalte und die eingehende praktische Einübung. Informationen zur Ausbildung: Ausrüstung: sportliche Bekleidung, Sportschuhe und Motivation eigene Stöcke, Herzfrequenzmessgerät, Trinkflasche sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig Im Preis enthalten: Ausbildung in Theorie und Praxis Leihgebühr Stöcke und Herzfrequenzmessgerät komplette Ausbildungsunterlagen Prüfungsgebühr NWU Zertifikat (bei Bestehen der Prüfung) Verpflegungspauschale: Zzgl. zur Seminargebühr kommt eine Verpflegungspauschale die je nach Ausbildungsort variiert. Enthalten sind darin Pausenverpflegung, Mittagessen, Getränke, Raummiete. Die genaue Höhe wird spätestens mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt und als Gesamtbetrag abgebucht.

3 Nordic Walking Basic Instructor Kosten: 199,-- / NWU erweitertes Mitglied 189,-- Beherrschen der Nordic Walking Grundtechnik, 1. Hilfe Nachweis nicht älter als 1 Jahr (kleiner Schein) oder NWU Kurs Notfallmanagement und Sofortmaßnahmen für Nordic Walker Geschichte und Entwicklung Materialkunde Gesundheitsaspekte Trainingsmanagement für Einsteiger Kurskonzepte 3 Stufen Modell Grundschritt und Laufvarianten Videoanalysen Abschluss: Praktische Prüfung des Grundschritts Zertifikat Einsteigerkurse Grundkurse Treffs

4 Nordic Walking Instructor Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 209,-- Zertifikat NWU Basic Instructor, oder Zertifikat einer qualifizierten Nordic Walking Grundausbildung (mindestens 2 Tage) eines anderen Verbandes 1. Hilfe Nachweis nicht älter als 1 Jahr (kleiner Schein), oder NWU Kurs Notfallmanagement und Sofortmaßnahmen für Nordic Walker Inhalte Theorie Trainingsmanagement mit Herzfrequenzmessung Bewegungssehen Organisation und Konzepte Wiederholung und Vertiefung 3-Stufen-Modell eigenes Gangbild optimieren Videoanalysen Abschluss: praktische Prüfung des Grundschritts und Laufvarianten Lehrprobe und schriftliche Prüfung Zertifikat Erweiterung des Kursangebotes Spezialkurse

5 Nordic Walking Master Instructor Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 239,-- Zertifikat NWU Instructor Ausbildung 1.Hilfe Nachweis nicht älter als 1 Jahr (kleiner Schein) oder NWU Kurs Notfallmanagement und Sofortmaßnahmen für Nordic Walker Individuelles Trainings- und Gesundheitsmanagement Betriebswirtschaftliche Grundlagen NWU Stützpunktkonzept Grundlagen der Rhetorik, Körpersprache und Vortrag Bewegungsanalyse aktive Gesundheitsprävention im Zusammenspiel von Nordic Walking und Ernährung eigenes Gangbild optimieren Nordic Walking Programme für verschiedene Zielgruppen Videoanalyse Abschluss: Abgabe einer Hausarbeit im Vorfeld der Ausbildung praktische Prüfung des Gangbildes und der Laufvarianten schriftliche Prüfung Lehrprobe: Vortrag und Präsentation Zertifikat Qualifikationen: umfangreiches Kursangebot, Spezialkurse, Präventionsprogramme, Leitung eines NWU Stützpunktes oder einer Nordic Walking Schule, professionelle Vertretung der Sportart Nordic Walking nach außen.

6 Nordic Inline Skating Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 189,-- Modul 1 Geeignet für unerfahrene Inline Skater zum Einstieg vor Modul 2 Allgemeine Fallschule Spiel und Übungsformen ohne Skates Spiel und Übungsformen mit Skates Gewöhnung an Ausrüstung und Skates Körperhaltung Grundpositionen im Inline Skating Fortbewegen aus den Grundpositionen Erlernen von Notbremstechniken Koordinative Übungen Erlernen einer Grundbremstechnik Armeinsatz und Armhaltung Allgemeines Hindernistraining Hindernisse im Straßenverkehr Kurvenfahren vw- übersetzen Materialkunde: Schutzausrüstung Materialkunde: Skates Verhalten im Straßenverkehr Gesetze (StVO) für Skater Ausrüstung: Inline Skates Schützausrüstung Stöcke werden gestellt

7 Nordic Inline Skating Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 189,-- Modul 2 Geeignet für erfahrene Inline Skater WH der Grundpositionen WH der ersten Grundbremstechnik WH der Technik vw- übersetzen Erlernen von fortgeschrittenen Bremstechniken Rückwärtsfahren Rückwärtsübersetzen Richtungswechsel im Stand Richtungswechsel aus der Fahrt Kleine Sprünge Arbeit mit Geräten und Stöcken Einführung ins Nordic Skating Methodik/ Didaktik Spiel- und Übungsformen zur Technikerlernung Sturzvermeidungstraining Übungen richtig anweisen Zielgruppenspezifisches arbeiten (Kinder, Ältere, Einsteiger) Äußeren Faktoren beim Inline Skaten (Untergrund, Ängste, Verkehr, usw.) Materialkunde: Stöcke Materialkunde: Skates für Nordic Skating Ausrüstung: Inline Skates Schützausrüstung Stöcke werden gestellt Zertifikat

8 Fortbildungen: Gesundheits- u. Gewichtsmanagement Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 189,-- keine gesunder Lebensstil / Lebensqualität gesunde Gewichtsreduktion durch die Umstellung von Ernährungsgewohnheiten, mehr Bewegung und Entspannung Nordic Walking als Ganzkörpertraining zur Gewichtsreduktion Ernährungsgrundlagen Fettstoffwechsel medizinische Aspekte Leitung von Gesundheits- und Gewichtsreduktionskursen Verlängerung der Zertifikate Medical Instructor Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 239,-- weitere Informationen folgen Nordic Walking Seniors Dauer: 1 Tag Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 119,-- weitere Informationen folgen

9 Trainingsmanagement und Herzfrequenz Dauer: 1 Tag Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 119,-- Zertifikat NWU Basic Instructor, oder Zertifikat einer qualifizierten Nordic Walking Grundausbildung (mindestens 2 Tage) eines anderen Verbandes Trainingsmanagement für verschiedene Zielgruppen Einsatz der Herzfrequenzmessung zur Trainingssteuerung Grundschritt und Laufvarianten unter Einsatz der Herzfrequenzmessung Nordic Walking Einheit mit anschl. Auswertung Umgang mit der Videokamera u. Videoanalyse Verlängerung der Zertifikate Nordic Walking Kids Dauer: 1 Tage Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 119,-- Zertifikat NWU Basic Instructor, oder Zertifikat einer qualifizierten Nordic Walking Grundausbildung (mindestens 2 Tage) eines anderen Verbandes Sportbiologische Grundlagen Entwicklungsphasen ( Lebensjahr) Sozialisation (Sport als Mittel der Kommunikation) Motorische Hauptbeanspruchungsformen Spiele Rituale Zeichen Aufbau des Kurses NW-Einheit mit Videoanalyse Lehrprobe Verlängerung der Zertifikate

10 Technik und Videoanalyse Dauer: 1 Tag Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 119,-- Zertifikat NWU Basic Instructor, oder Zertifikat einer qualifizierten Nordic Walking Grundausbildung (mindestens 2 Tage) eines anderen Verbandes Inhalte: Bewegungssehen lernen Umgang mit der Videokamera und Videoanalyse Vertiefung 3-Stufen Modell und Grundschritt Verlängerung der Zertifikate Koordination Dauer: 1 Tage Kosten: / NWU erweitertes Mitglied 119,-- Zertifikat NWU Basic Instructor, oder Zertifikat einer qualifizierten Nordic Walking Grundausbildung (mindestens 2 Tage) eines anderen Verbandes Anatomische und physiologische Grundlagen Konditionelle Fähigkeiten energetische Potenzen Koordinative Fähigkeiten Bewegungssteuerung und -regulation Propriozeption/Tiefensensibilität Ziele und Einsatzgebiete des propriozeptiven Trainings Übungen ohne Geräte Übungen mit Kleingeräten (NW-Stock, Asphaltpad, Becher) Übungen auf instabiler Unterlage Verlängerung der Zertifikate

11 Zusätzliche Kursangebote: Notfallmanagement und Sofortmaßnahmen für Nordic Walker Dauer: 1 Tag Kosten: 25.- Inhalte: Medizinische Notfälle Sofortmaßnahmen im Gelände Wundversorgung Verhaltenstraining und Organisation wird als 1. Hilfe Nachweis von der NWU anerkannt Aktuelle Termine unserer Ausbildungsinstitute finden Sie auf unserer Website.