Schon im Karnevalsfieber: Lea und Tobias

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1 65. AUSGABE KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN StadtMagazinWitten Wellness in Witten Ruhe und Energie im ausgeglichenen Wechsel Foto/Grafik: RUHR.2010 Kultur an der Ruhr gelbe Ballons markieren Standorte des Bergbaus Schon im Karnevalsfieber: Lea und Tobias Kraftvolle Farben Dr. Birgit A. Wewers stellt aus

2 2 Wir beraten mittelständische Unternehmen und Privatpersonen in allen steuerlichen und betriebswirtschaftlichen Belangen. Wir beraten den Mittelstand Zu unserem Leistungsspektrum gehört u.a.: Dirk Reiser Wirtschaftsprüfer Steuerberater Reinhard Kranz Steuerberater (Of Counsel) Erstellung von Jahresabschlüssen und Steuererklärungen Existenzgründungs- und Nachfolgeberatung Lohn- und Finanzbuchhaltung Freiwillige und gesetzliche Jahresabschlussprüfungen für alle Rechtsformen Unternehmensbewertungen Holzkampstraße Witten-Annen Tel: Fax: info@kranz-reiser.de Prüfung von Sanierungskonzepten Betriebswirtschaftliche Beratung (z.b. Basel II) REINHARD SCHAUWIENOLD R ECHTSANWALT UND N OTAR FACHANWALT FÜR S TEUERRECHT Tätigkeits- und Interessenschwerpunkte: Erbrecht Baurecht Ehe- und Familienrecht Miet- und Pachtrecht Grundstücks- und Immobilienrecht Beethovenstraße Witten Fon ( ) Fax ( ) Weitere Informationen unter: info@schauwienold.de

3 Editorial 3 Euer Herz erschrecke nicht. Glaubt an Gott und glaubt an mich. Joh. 14,1 Ein Magazin nur für Sie Kennen Sie das? Sie öffnen Ihren Kleiderschrank, proppenvoll, aber, weil schon oft getragen, nicht mehr span- Verlagsleitung Erika Killing-Overhoff nend. Es muss was Neues her. Manchmal reicht ein kleines Accessoire und die (Kleider)Welt ist wieder in Ordnung. Ähnlich erging es uns mit dem Stadtmagazin: Das Outfit sollte ein wenig verändert werden. Das Ergebnis halten Sie in der Hand. Wir hoffen sehr, dass Ihnen der Refresher gefällt und Sie sich damit anfreunden können. Impressum Verlag und Redaktion: Correctum Verlag Erika Killing-Overhoff Postfach 4008, Witten, Nolsenstraße 27, Witten Tel.: / Fax: / info@stadtmag.de Herausgeber: Correctum Verlag Redaktion: Erika Killing-Overhoff (verantw.), Antje Ditt-rich, Dr. Gerhard Czerner, Pia Lüddecke, Natalie Maag-Waniek, Maren Meyerling, Dominic Pakull, Lutz Quambusch, Gianna Luisa Schlosser, Christian Steinacker, Prof. Dr. Manfred H. Wolff Anzeigen: Mediaberatung/Vertriebsleitung Axel Sieling (verantw.) Tel / und / axelsieling@stadtmag.de (gültige Anzeigenpreisliste 2008) Satz und Layout: Selisky Design, Stahlbaustr Castrop-Rauxel Tel.: / Druck: Druckerei Schmidt, An der Wethmarheide 36, Lünen, Tel. ( ) Titelbild: Jürgen Appelhans Alle in dieser Zeitschrift erschienenen Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte, auch Übersetzungen vorbehalten. Reproduktionen jeder Art, auch der vom Verlag gestalteten Anzeigen, bedürfen der schriftlichen Genehmigung des Verlages. Für unverlangt eingesandtes Bild- und Textmaterial wird keine Haftung übernommen. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Eine Gewähr für die Richtigkeit der Veröffentlichung kann trotz sorgfältiger Prüfung nicht übernommen werden. Antje Dittrich stellv. Verlagsltg. Das Jahr 2010 hat uns schon fest im Griff meine Güte, Weihnachten, Silvester lange vorbei, keiner denkt mehr daran, was uns noch vor wenigen Wochen so intensiv beschäftigt hat. Mit den guten Vorsätzen ist es meist genauso war da was? So sind wir Menschen halt, nicht ganz einfach, aber meist doch recht nett. Das zeigt sich oft bei großen Katastrophen. Wir sind entsetzt, Mitleid erfüllt uns und wir wollen denen helfen, die in Not geraten sind. Ob Erdbeben in Haiti, Tsunami in Asien, Nationalitäten, Religionen spielen keine Rolle mehr, internationales Einverständnis. Das ist toll und auch gut so. Aber was ist mit denen, die immer leiden? Millionen Kinder werden jedes Jahr geboren, um dann nach wenigen Monaten oder Jahren zu sterben, weil sie nicht genug zu essen bekommen. Das vergessen wir so oft, weil es schon zum Alltag gehört? Fehlt da die Sensation? Oder haben wir uns einfach daran gewöhnt? Uns geht es gut, wir sind auf der Sonnenseite des Lebens geboren. Damit ist uns nicht nur unendlich viel geschenkt worden, sondern auch die Last der freiwilligen Verpflichtung aufgetragen. Daraus können wir nicht entwischen. An dieser Stelle darf sich jeder selbst fragen, wie es mit der eigenen Verantwortung bestellt ist. Gedanklich sollten wir uns vielleicht so dann und wann in die Position eines Außerirdischen begeben und die Menschheit von oben betrachten, ich denke, da machen wir einen recht skurrilen Eindruck. Was wird uns das neue Jahr noch bringen? In zwölf Monaten sind wir schlauer. Die wirtschaftlichen Aussichten sind eher mäßig, aber hoffnungslos keinesfalls. Deshalb eine Bitte zum Schluss: Auch wenn Sie nicht wissen, was die kommende Zeit für Sie vorgesehen hat das geht uns schließlich allen so machen Sie sich keine Sorgen, denn damit ändern Sie rein gar nichts. Der Bibelvers oben kann dabei sehr hilfreich sein. Und bedenken Sie: In der Krise liegt die Chance! Nehmen Sie sich etwas Zeit und finden Sie Ihre Ringe fürs Leben. Gerade bei Trauringen ist eine ausführliche und kompetente Beratung besonders wichtig. In freundlicher Atmosphäre finden Sie mit unserer Unterstützung Ihre Ringe. Denn wir möchten, dass Sie ein Leben lang mit Ihrer Wahl zufrieden sind. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Taxi und Mietwagen Busse bis 26 Personen Rollstuhlfahrzeuge Krankentransporte Bleiben (oder werden) Sie fröhlich! Herzlichst, Ihr Correctum-Verlag E. Killing-Overhoff Tel Fax: info@auto-drees.de Liegnitzer Straße Witten Ihr Trauringspezialist

4 4 Inhalt Beauty & Wellness 6 Gesundheit 14 Planen Bauen Wohnen 22 Annen und WITG 28 Auto/Technik 31 Unternehmen 35 Rechtstipp aus der Kanzlei Schauwienold 36 Leben im Alter 38 Kulinarische Reise dein Jahr 49 Beten in Witten 50 Dr. Birgit A. Wewers Transformationen 52 Kulturhauptstadt Witten zurzeit des Siebenjährigen Krieges 56 Buchtipps aus der Redaktion K.-B. Tetzlaff: Intendant aller Lustbarkeiten 58 Kinderhospiz 59 Tohuwabohu 61 Karneval in Witten 62 Dies & Das 64 Rätselspaß 65 Termine 66 Dem nächsten Zeugnis gelassen entgegensehen! Gezielte Einzelförderung Alle Schulen alle Fächer Lerntechnik- und Konzentrationskurse Erfahrung und Qualität machen den Unterschied! Witten Marktstraße 1 (Eingang durch die Passage Bahnhofstraße) Leitung: Maria Gockel, Gymnasiallehrerin Beratung: Mo. Fr Uhr und nach Vereinb. Tel. ( )

5 Selbstbestimmte Assistenz Behinderter GmbH Eine Frage squalität der Leben es und d Vertrauens! Pflege- und Assistenzleistungen - Alle Leistungen nach dem Pflegeversicherungsgesetz (SGB XI) - Häusliche Krankenpflege Rund-um-die-Uhr Versorgung Behindertenassistenz - Ambulant betreutes Wohnen für geistig / psychisch Behinderte Integrative Beschulungsmaßnahmen - Integrative Beschulungsmaßnahmen bei behinderten Kindern und Jugendlichen - Ferienbetreuungen Familienunterstützende Dienste (FuD) - Zusätzliche Betreuungsleistungen gem. 45b SGB XI - Verhinderungspflege gem. 39 SGB XI Tel Fax Borgäcker Witten Willkommen Zuhause! Am 25. Februar große Neueröffnung Neugierig? Burbach Wrede Ribbert + Partner Steuerberatungsgesellschaft Dipl.-Kfm. Johannes Wrede vereidigter Buchprüfer Steuerberater Leistungsspektrum Dipl.-Kfm. Ludger Woort Steuerberater Jahresabschlüsse Steuererklärungen für Unternehmen und Privatpersonen Lohn- und Finanzbuchhaltung umfassende Beratung in steuerlichen und betriebswirtschaftlichen Angelegenheiten Schenken Kochen Genießen Witten, Körnerstraße 26 Telefon: stbg@bwr-witten.de Ruhrstraße Witten Telefon ( )

6 6 Beauty & Wellness Mit Schwung ins neue Jahr Werden wir doch mal etwas philosophisch. Schwalbe oder Krähe? Spontan wäre uns vermutlich eher nach dem winterfesten schwarzgefiederten Vogel zumute. Knackige Minusgrade, feuchte Kälte, rauer Wind so schön kann Schönheit gar nicht sein, dass wir aus purer Eitelkeit bibbernd durch die Wintermonate stolzieren. Nun ja, da soll es welche geben, die trotz eisiger Winde stolz ihr Nabel-Piercing präsentieren. Brrr! Allein der Gedanke daran jagt einem den Schauer den Rücken hinunter und das nicht allein aufgrund gefühlter minus 15 Celsius. Erkenntnis: Nicht jeder, der friert, ist schön. Vermutlich deckt sich das aber nicht unbedingt mit der Weisheit, die der griechische Dichter Aesop durch seine Fabel vermitteln wollte. Schönheit ist vergänglich, Schönheit ist nicht alles. Es gibt Werte, Eigenschaften, Fähigkeiten, die unter dem Strich weit mehr zählen. Und letzthin ist derjenige der Schönste, der die nötige Kraft, Energie, Stärke und Lebendigkeit mitbringt. Sprich: die Krähe! Aber, so ein bisschen Schwalbe wäre doch auch nicht schlecht, oder? Wie gut, dass wir uns nicht entscheiden müssen. Schön und vital, attraktiv und gesund. Nicht entweder oder, sondern sowohl als auch lautet die Devise. Und so präsentieren wir Ihnen auf den kommenden Seiten zahlreiche Gesundheitsund Beautytipps von Wittener Fachfrauen und -männern für einen schwungvollen Start in ein schönes, gesundes Jahr. Die Schwalbe und die Krähe Fabel nach Aesop Schwalbe und Krähe stritten sich, wer die Schönste sei. Die Krähe sagte:»deine Schönheit blüht nur den Sommer über, mein Körper aber hält auch den Winter aus.«

7 Beauty & Wellness 7 Energie als Lebenselixier Um funktionieren zu können, benötigt unser Organismus Energie und Nährstoffe. Nur dann ist er in der Lage, seine wichtigen Aufgaben zu erfüllen: > Erhaltung der Körperwärme > Stoffwechseltätigkeiten > Aufrechterhaltung körperlicher Funktionen wie Muskeltätigkeit, Verdauung, Organfunktionen usw. > Aufrechterhaltung geistiger Funktionen > Wachstum > Wiederaufbau (Haare, Fingernägel, Haut etc.) Wie viel Energie ein Mensch benötigt, hängt von vielen äußeren und inneren Einflüssen ab: Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht, Hormone, Körperbau und, und, und. All diese Faktoren bestimmen den Grundumsatz, also die Energiemenge, die ein Mensch über 24 Stunden in völliger Ruhe und im Liegen zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und für den Grundstoffwechsel benötigt. Die Faustregel für den durchschnittlichen Grundumsatz lautet bei Männern 1 kcal pro kg Körpergewicht pro Stunde, bei Frauen sind 0,9 kcal angegeben. Also hätten Sie, sofern Sie weiblich sind und 60 kg wiegen, einen Tages-Grundumsatz von 60 x 0,9 x 24 Stunden = kcal. Achtung: Es handelt sich lediglich um einen statistischen Regelwert. Wenn Sie Pech haben, liegt Ihr Grundwert wesentlich niedriger. Wie wir vermutlich alle bereits wissen, lässt sich unser Kalorienbedarf durch körperliche Betätigung durchaus steigern. Nachfolgend einige ungemein alltagstaugliche Beispiele: (Quelle freenet leben) Abwaschen Es muss nicht immer der Geschirrspüler sein. Wer bei Tassen, Töpfen und Besteck selbst Hand anlegt, bringt die Kilos zum Schmelzen. Das erfordert Stehvermögen, der Halbstunden-Verbrauch liegt bei runden 115 Kalorien. Autofahren Hupende Verkehrs-Rowdys haben auch einen Vorteil, während einer 30- minütigen Autofahrt im dichten Stadtverkehr verbrennt der Körper 95, auf der unbefahrenen Landstraße sind es bloß magere 35 Kalorien. Ihr Gewinn Werben im Ihr professioneller Partner in der Meesmannstraße Meesmannstraße Witten-Herbede Tel StadtMagazin Witten Axel Sieling Marketing-Service Telefon ( ) Mobil (01 63) axelsieling@stadtmag.de Anzeigenschluss für die nächste Ausgabe: Winterhaut? Ist Ihre Haut sehr trocken, unruhig und juckt sie? Wir beruhigen, stärken und schützen Ihre Haut gerade jetzt! Komplettbehandlung 58,- EUR inkl. Wimpern färben. Angebot gilt bis

8 WINTERZAUBER Beauty & Wellness Die wohltuende Kraft der heißen Steine»Gerade im Winter sollten wir besonders viel Wert auf intensive Pflege und Schutz vor der Kälte legen«, empfiehlt Ann Kathrin Lübbert, Biosthetik Coiffeur Kosmetik Lübbert.»Draußen ist es eisig kalt und innen kuschelig warm unsere speziellen Winterangebote für Haut und Haar befreien Sie vom Stress der hohen Temperaturschwankungen, wie zum Beispiel die Tiefenpflege für Hände und Füße mit einem Paraffinbad. Unsere spezielle Intensiv-Haarpflege, kombiniert mit entspannender Thermorolle inklusive Nackenmassage während der Einwirkzeit, ist aufbauend und wohltuend zugleich. Ein besonderes Wellness-Highlight ist unsere Hot-Stone-Massage. Warme Basaltsteine gleiten auf Aroma-Ölen über Ihre Haut und bewirken mit behutsamen Massagebewegungen eine tiefe Entspannung, die Sie neue Kraft tanken lässt.«anzeige Biosthetik Coiffeur Kosmetik Lübbert, Johannisstr. 8, Tel / Internationale Hair-Trends - Kosmetik / Wellness-Spa - Pflegende und dekorative Kosmetik - Aroma- und Farblichttherapie - Schönheits-Wellness-Tag - Conture-Make-up - Institut für Haarologie - Haaranalysen - Behandlungen von Haarwachstumsstörungen - Fashion Nailstudio - Tolle Angebote für die kalte Winterzeit BIOSTHETIK COIFFEUR KOSMETIK WITTEN JOHANNISSTR. 8 TEL / Anzeige Streicheleinheiten für strapazierte Winterhaut»Gerade in den Wintermonaten benötigt unsere Haut besondere Aufmerksamkeit«, erklärt Aysun Währisch vom Herbeder Kosmetikstübchen.»Die klirrend kalte Luft im Freien, aber auch die trockene Heizungsluft in den Räumen entzieht unserer Schutzhülle wichtige Feuchtigkeit. Hervorgerufen durch diese großen Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen wird die Haut rissiger, rauer und neigt zur Faltenbildung. Man fühlt sich nicht wohl in seiner Haut: Sie ist trocken, sie spannt und verhornt und kann dadurch die Pflegeprodukte nicht mehr aufnehmen. Mit unserem Winter-Special beruhigen, stärken und schützen wir Ihre Haut. Mithilfe eines auf Ihre Hautbeschaffenheit abgestimmten enzymatischen Peelings entfernen wir die Verhornungen und abgestorbene Hautschüppchen. Dadurch wird die Haut perfekt vorbereitet und aufnahmefähiger für die hochwertigen Öle und Vitamine und wirkt im Anschluss auf die beruhigende und zugleich aktivierende Gesichtsmassage zart, weich, voll und glatt. Eine himmlische Kuschelbehandlung mit Decke und Heizkissen, während der Sie die Streicheleinheiten für Haut und Seele genießen können. Nach der Behandlung sind Sie fast froh, dass wir Winter haben.«herbeder Kosmetikstübchen, Meesmannstr. 64 Tel /

9 Anzeige Beauty & Wellness 9 Ein Kick fürs Immunsystem Ein Tag in der Sauna ist wie Urlaub! Ätherische Öle und Wasserdampf beruhigen die Atemwege, während der stete Wechsel zwischen Heiß und Kalt den Kreislauf anregt. Farbenspiele und leise Musik sorgen für pure Entspannung in warmer Höhlenatmosphäre.»Wer regelmäßig schwitzt, stärkt nicht nur die Seele, sondern auch das Immunsystem«, weiß Birgit Brotkorb. Dabei werden Temperatur, Dauer und Häufigkeit heutzutage anders als noch vor ein paar Jahren individuell bestimmt. Gesund ist, was gut tut, lautet die Faustregel.»Wer einen empfindlichen Kreislauf hat, sollte lieber mehrere kürzere Gänge auf den unteren Bänken einlegen und sich, statt aus der Hitze direkt ins Eisbecken zu springen, vorsichtig mit Schnee abreiben«, rät die Wellness-Expertin.»In unserem SaunaGarten haben die Gäste die Möglichkeit, zwischen den Gängen am offenen Kamin, in einem der Pools oder auch bei einer wohltuenden Massage zu relaxen.«anzeige Harmonie für Körper und Seele Quasi direkt auf dem Mittelpunkt des Luftweges zwischen Saalbau und Hohenstein, im Parkweg 82, liegt das exklusive thailändische Wellness-Kleinod Baan Sabai. Hier bietet Sonjaj Jangkhanipha Krumm nach umfassenden Aus- und Fortbildungen in den renommiertesten Massageschulen Südostasiens Traditionelle Thai Massagen (TTM) an: Ganz- und Teilkörpermassagen, auch mit Aromaölen oder Thailändischen Kräutern.»Bei der Thai Hot Compress-Massage (auch Kräuterstempel-Massage genannt) werden mehrere ausgesuchte asiatische Heilpflanzen teilweise direkt aus meinem Heimatdorf im Südosten Thailands in Kräutersäckchen gepackt, im Dampfbad erhitzt und entlang der Energielinien des Körpers Sauna-Garten Brotkorb GmbH Pferdebachstraße 84 Tel / getupft über Gesicht, Rücken, Beine und Füße. Durch die Wärme gelangen die wertvollen Inhaltsstoffe über die Haut in den Organismus und bewirken eine Entspannung der Muskeln, fördern die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an. Gleichzeitig werden die Feuchtigkeitsdepots der Haut aufgefüllt. Wohlig warme exotische Düfte umschmeicheln Sie, die Behandlung wirkt absolut entspannend und revitalisierend.«tipp für Freundinnen, Mütter und Töchter oder Pärchen: Baan Sabai bietet auch Behandlungen im Doppelpack. Baan Sabai Parkweg 82 Tel / Büroarbeit Der Energieverbrauch beim Beamten-Mikado (wer sich zuerst bewegt, hat verloren) ist nicht zu unterschätzen. Schreibtischtäter, die am Computer arbeiten oder Formulare ausfüllen, sind mit 50 Kalorien in der halben Stunde in der Energie-Statistik dabei. Einkaufen Die Familie ist froh, weil sie mit Brot, Butter und Bier versorgt wird und die Supermarkt- Shopperin freut sich über das wirksame Kalorien-Gegenmittel zwischen Käsetheke und Getränkeregal: Der Halbstunden-Verbrauch liegt bei satten 90 Kalorien.

10 10 Beauty & Wellness Anzeige Verwöhnmomente Raus aus dem Stress, eine kleine Auszeit nehmen und sich etwas Gutes tun eine Alltagsverschnaufpause kann wahre Wunder bewirken.»wir möchten unsere Kundinnen und Kunden rundum verwöhnen«, erzählt Friseurmeisterin Heidrun Kübeck-Wahle.»Das beginnt mit dem frisch gebrühten Cappuccino und endet auf Wunsch mit einer Verwöhnmassage durch unsere eigens dafür ausgebildete Mitarbeiterin. So wird der neue Haarschnitt oder die freche Tönung geradezu zu einem Mini-Beauty- Urlaub.«Ihr Tipp gegen den Winterblues:»Adieu Tristesse: Setzen Sie strahlende Highlights durch Strähnchen.«Kübeck Der Haarschnitt, Meesmannstr. 60, Tel /

11 Anzeige Beauty & Wellness 11 Bollenberg: der vielseitige Friseursalon Vielseitigkeit heißt das Erfolgsrezept von Petra Wolff. Modische Schnitte und freche Farben gehören ebenso zu ihrem Repertoire wie Frisuren für den konservativen Geschmack:»Was zu Ihnen passt, hängt ganz von Ihrem Typ und Ihren individuellen Vorlieben ab. Wir beraten Sie offen und ehrlich.«70% WINTERSCHLUSSVERKAUF 70% LADY CHIC 1 TEIL GESCHENKT + HALBER PREIS ÜBER NACHT NOCHMALS REDUZIERT: BRAX HOSEN 99, 49, VIELE RABE PULLIS 79, 39, VIELE MARKENPULLOVER ab 15, + 1 TEIL GESCHENKT = 70% LADY CHIC WITTEN RUHRSTRAßE 18 Fachkräftig unterstützt wird die Chefin des Salons Bollenberg durch Kosmetikerin und Friseurin Christine Damm sowie Friseurin Silvia Grabowski. Die Serviceleistungen des Teams reichen von Klassikern wie Waschen, Schneiden, Föhnen über top-aktuelle Schneide- und Strähnchentechniken bis hin zu Perücken, Toupets, Make-Up und Maniküre. Eine besondere Spezialität des Salons ist die HFK-Dauerwelle, für die Bollenberg als einziges Unternehmen in Witten zertifiziert ist.»es handelt sich um eine spezielle Wickeltechnik, die sich an der Naturkraft der Haare orientiert: für eine geschmeidige Welle, die wie eine Naturwelle fällt«, erklärt Petra Wolff. Hauptstraße Witten Telefon: Mo. und Di. Familientag FÜR SIE: Waschen, Schneiden, Fönen/Legen inkl. Styling-Produkte 24,50 FÜR IHN: Trocken-Haarschnitt 9,50 Waschen, Schneiden, Fönen inkl. Styling-Produkte 14,50 KIDS BIS 10: Haarschnitt 5 TEENS bis 16: Waschen, Schneiden, Fönen inkl. Styling-Produkte 16,50 KOSMETIK: Verwöhnbehandlung, Dauerniedrigpreis 25 Das Team (v. li.): Petra Wolff, Christine Damm und Silvia Grabowski Sie weiß auch: Auf die Gesamterscheinung kommt es an, und hier ist ein schöner Schnitt quasi das Sahnehäubchen. Mindestens ebenso wichtig wie die richtige Frisur ist eine gesunde Gesichtsfarbe. Im hauseigenen Kosmetikstudio können sich gestresste Kundinnen und Kunden nach Strich und Faden verwöhnen lassen. Zum Einsatz kommen hauptsächlich hochwertige Alcina-Produkte von Dr. Kurt Wolff, Friseur & Kosmetik Bollenberg Hauptstr. 85, Witten Tel / Tipp: An den Familientagen (montags und dienstags) buchen Sie den Service des Friseursalons zu besonders günstigen Schnäppchenpreisen! Damen: Waschen, Schneiden, Föhnen 24,50 Euro. Herren: Trockenhaarschnitt 9,50 Euro, Waschen, Schneiden, Fönen 14,50. Kinder bis 10 Jahre: Schneiden 5 Euro. die der Haut ein jüngeres und frischeres Aussehen verleihen. Petra Wolff empfiehlt die Lifting-Behandlung mit Nuskin :»Diese Methode wirkt stark glättend und minimiert kleine Fältchen. Ein wahrer Urlaub für die Haut!«Bekleidungs- und Patchworkstoffe Näh- und Patchworkkurse Inh. Petra Luthe Wiesenstraße 26, Witten Tel / Öffnungszeiten: Mo. Fr und Uhr, Sa Uhr

12 12 Beauty & Wellness Anzeige Mrs.Sporty Mrs.Sporty gibt Expertentipps Zehn Stunden am Rechner. Zwischendurch einen Happen im Stehen. Mit dem Auto zum Einkaufen. Kuchen zum Kaffee. Wir sitzen viel und essen ungesund, wenn der Tag lang ist. Die Folge: Unwohlsein, Antriebslosigkeit, Übergewicht. Dabei sind ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ganz einfach: Mit dem Trainings- und Ernährungskonzept von Mrs. Sporty.»Zunächst ermitteln wir Ihren persönlichen Energiebedarf per Fragebogen«, erklärt Anke Buhren, Inhaberin der Fitness-Clubs in Annen und Herbede.»Sich gesund zu ernähren, bedeutet, dass nur soviel gegessen wie verbraucht wird. Wir empfehlen aber keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung!«Die Expertin weiß:»die Gewichtsreduktion ist individuell unterschiedlich. Doch mit unserem effektiven Zirkeltraining sind Abnahmen von bis zu 0,5 kg die Woche möglich.«das große Plus des Mrs.Sporty-Konzepts ist die persönliche Betreuung. Erfahrene Trainer leisten den abnehmwilligen Kundinnen nicht nur Hilfestellung an den Geräten, sondern versorgen sie zudem mit einfachen Tricks und Tipps zum Thema Ernährung: Welche Gerichte sind besonders vollwertig und abwechslungsreich, machen satt und stärken gleichzeitig die Leistungsfähigkeit des Körpers? In individuellen Gesprächen werden die Teilnehmerinnen zusätzlich motiviert. Die wichtigsten Faustregeln für eine gesunde Ernährung: > Drei am Tag: Ideal sind drei Mahlzeiten am Tag. In den dazwischen liegenden vier bis fünf Stunden kann der Körper seine Reserven, also die Fette, angreifen. Viel trinken, damit der Durst nicht mit Hunger verwechselt wird. > Essen mit Genuss: Essen aus Langeweile sollten Sie vermeiden. Ein weiterer Trick sind kleine Teller. Diese nicht zu voll machen und die Speise nett anrichten das Auge isst mit. Da das Sättigungsgefühl erst nach einigen Minuten eintritt nie in Hektik essen. > Mit Spaß bei der Sache: Weil die Ernährungsumstellung Spaß machen soll, empfiehlt das Mrs.Sporty-Team, neue Rezepte gemeinsam mit Freundinnen auszuprobieren. Auch kleine Sünden sind erlaubt und werden deshalb im Ernährungskonzept berücksichtigt.»gerne würden wir auch die Leserinnen des Stadtmagazins für gesunde Ernährung und Aktivität begeistern«, so Anke Buhren.»Deshalb erhalten alle neuen Mitglieder bis zum eine Mrs.Sporty 4 Wochen Geld zurück Garantie.«Wer sich ausführlich über das Konzept informieren möchte, ist herzlich zum Tag der offenen Tür am 6. und 7. Feb. von Uhr in den Club an der Annenstraße eingeladen. Das gesamte Mrs. Sporty-Team Witten steht dort für Fragen und Infos bereit. Mrs.Sporty Witten Annenstr. 128, Tel Meesmannstr. 59, Tel

13 Anzeige Beauty & Wellness 13 Sanftes Beauty-Ritual im Kosmetikstudio Harmonie Entschlacken und aktivieren Neues Jahr, neue Vorsätze. Vielleicht schaffen wir es ja endlich, mehr auf unsere innere Stimme zu hören, uns und unserem Körper etwas Gutes zu tun.»teilweise muten wir unserem Organismus doch eine Menge zu«, weiß Kosmetikerin Stefanie Reimann, Kosmetikstudio Harmonie. Stress, Hektik, Umweltbelastungen und falsche Lebensgewohnheiten strapazieren unseren Körper täglich aufs Neue. Darunter leiden nicht nur die Haut, das Immunsystem und der Stoffwechsel, sondern vor allem unsere Gesundheit.»Insbesondere eine unausgewogene Ernährung hinterlässt ihre Spuren: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, Schadstoffe und Schlacken lagern sich in Haut und Bindegewebe ab«, informiert sie.»die mögliche Folge: schwere Muskeln, müde Glieder, ein grauer Teint und unschöne Cellulite. Ich empfehle von daher eine regelmäßige Reinigung, Entschlackung und Aktivierung des Stoffwechsels.«Stefanie Reimann arbeitet hier mit dem Ionic Tox Control Programm von Klapp. Das sanfte Beauty-System Detox arbeitet auf Basis eines lang bekannten biophysikalischen Prinzips dem galvanischen Strom.»Ziel ist es, den Stoffwechsel nachhaltig anzuregen und somit einen optimalen Abtransport von Schadstoffen aus dem Bindegewebe zu ermöglichen, unliebsame Dellen zu minimieren, Fettzellen zu regulieren und den Körper zu entwässern«, berichtet Stefanie Reimann.»Eine regelmäßige Entschlackung unterstützt zudem eine gesunde Gewichtsabnahme, das Hautbild erscheint wesentlich straffer und der Teint strahlender der perfekte Start in ein perfektes Jahr: mit einem starken Immunsystem, einer schönen Haut und einem gesunden Körper.«Kosmetikinstitut Harmonie Ardeystr Witten (am Boni) Tel / Unser Neukundenangebot Klassische Gesichtsbehandlung 'Die ideale Kennen-Lern-Behandlung! Beinhaltet Reinigung, Peeling mit Bedampfung, Ausreinigung, Brauenkorrektur, Gesichts-/Dekolleté- und Handmassage, Maske, Serum u. Abschlusspflege Dauer ca. 90 Min. jetzt nur 39 EUR statt 49 EUR gültig bis zum Ganz neu bei uns: DETOX Entschlacken und Aktivieren Das sanfte Beauty-Ritual für Ihre Schönheit und Gesundheit je Behandlung 25 EUR 10-Abo 250 EUR + eine kostenlose Behandlung Wir freuen uns auf Sie! Ihr Harmonie-Team Ardeystr Witten (am Boni) Tel / Öffnungszeiten: Mo Fr 9 18 Uhr

14 14 Gesundheit Anzeige Energie tanken für einen vitalen Frühling Zum aktuellen Thema der Traditionellen chinesischen Medizin führten wir ein Gespräch mit Expertin Frau Dr. Jü Tang in ihrer Arztpraxis im Marienhospital. Laut Kalender befinden wir uns mitten im Winter. Lässt sich das auch auf unseren Biorhythmus übertragen? Auf jeden Fall. Wie fast alle Lebewesen durchleben wir zwischen Herbst und Frühling eine Phase der Ruhe. Aktivitäten werden heruntergefahren, Energie wird gespeichert. Diese Energie sollten wir pflegen, schonen und uns auf keinen Fall verausgaben, damit wir bei Frühlingsbeginn, wenn der Körper nach Vitalität und Bewegung verlangt, über das nötige Potential verfügen. Wir sollten daher einen dem Winter angepassten Lebens-Stil pflegen: Früh zu Bett gehen, aber auch früh aufstehen, um die Sonne und den Tag zu begrüßen, warme Kleidung tragen und uns ausgewogen ernähren. Warum ist diese Ruhephase so wichtig? Nach der Chinesischen Medizin bilden Mensch und Natur ein Einheit. Wenn unser Energiefluss im Ungleichgewicht ist, kann uns das den Übergang in den Frühling sehr erschweren. Wir alle kennen Symptome wie Frühjahrsmüdigkeit, Gelenkbeschwerden, Erkältung und depressive Stimmung, aber auch eine größere Anfälligkeit für Allergien. Bekanntermaßen blühen Pollen immer früher, ein großes Problem für Menschen, die unter Heuschnupfen leiden. Ein harmonischer Energiehaushalt ist die erste Voraussetzung für ein starkes, funktionierendes Immunsystem und somit der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Frühjahr. Lässt sich unsere Abwehr gegen Allergien zusätzlich kräftigen? Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt wirksame Kräuterbehandlungen bei Allergien. Insbesondere bei Heuschnupfen lassen sich durch Akupunktur-Behandlungen beeindruckende Resultate erzielen. Und laut neuesten Forschungsergebnissen sind auch die sanften Bewegungsformen fernöstlicher Sportarten wie Qigong und Tai-Chi dazu geeignet, das Immunsystem positiv zu beeinflussen. Dr. med. Jü Tang Marienhospital Witten (Gebäude A) Am Marienplatz Witten Tel / Wissen wie der Winter wird; mit der Wetterstation von Eschenbach satellitengestützt für unsere Region Pferdebachstr Witten-Stockum Tel.: / Orthopädische Maßschuhe Schuhzurichtungen Einlagen Kompressionsstrümpfe Bandagen Orthetik Schuhreparaturen Meisterbetrieb Öffnungszeiten: Montag Freitag und Uhr Bonhoefferstraße Witten Fon / Fax / Mail: hohmann-orth.schuhtechnik@web.de Gemeinschaftspraxis Herhold & Kirchner Wir lösen Sprachbarrieren Behandlung von Sprach- Sprech- und Schluckstörungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Termine und Hausbesuche nach Vereinbarung. Hörder Straße Witten Tel.: / Fax: / Mail: info@kreisel-sprachtherapie.de

15 Anzeige Gesundheit 15 Uwe Vladar der Augenoptiker Die nächste Generation des Sehens»Es hat sich wirklich viel getan in der Optimierung der Technik des Sehens in den letzten Jahren«, erklärt Augenoptikermeister Uwe Vladar, Inhaber des Optiker Fachgeschäfts an der Ruhrstraße 25,»und wir arbeiten hier immer mit den neuesten und besten technischen Errungenschaften, um den Kunden absolute Qualität zu bieten.«kunde Wolfgang Schneider ist fasziniert von den Möglichkeiten des Cinemizers. iscription zum Beispiel, mit dem das Vladar-Team seit längerem arbeitet, garantiert eine absolut präzise Bestimmung des Sehprofils.»Auf der Basis der so genannten Wellenfront-Technologie ermitteln wir das höchst individuelle Sehprofil der Augen. Die persönlichen Daten werden schließlich bei Carl Zeiss Vision umgerechnet und gezielt in individuelle Zeiss Brillengläser umgesetzt«, erklärt Uwe Vladar,»diese bieten ein nie gekanntes Seherlebnis mit hohen Kontrasten, großer Schärfentiefe, brillanten Farben und optimales Sehen auch nachts und in der Dämmerung.«Uwe Vladar ist stolz auf sein aktuellstes Highlight: Das Zeiss InfoTerminal Die richtige Lage der Brillengläser vor den Augen ist darüber hinaus entscheidend für bestes Sehen insbesondere bei Gleitsichtgläsern. Wo aber genau schauen die Augen durch die Brille?»Die Ermittlung der so wichtigen Durchblickpunkte ist ein Vorgang der viel Erfahrung und exzellente Messsysteme erfordert«, sagt Uwe Vladar;»denn auch die natürliche Kopf- und Körperhaltung muss dabei berücksichtigt werden. Wir setzen für diese Aufgabe das neue Video Infral System von Carl Zeiss ein, das mit einer Genauigkeit von 1/10 mm arbeitet.«eine wahre Innovation in Sachen Brillenberatung ist der Lens Frame Assistent LFA von Carl Zeiss. Wer fehlsichtig ist, hat oft Probleme zu erkennen, wie gut oder ob überhaupt die neue Fassung zu Gesicht und Typ passt. Der Kunde betrachtet sich im Spiegel des Lens Frame Assistents LFA. Dieser Spiegel verfügt über eine unsichtbare Video-Kamera, der die Bilder des Kunden mit der neuen Fassung an einen PC weiterleitet. Bis zu acht Modelle können so verglichen werden.»ferner ist es möglich, Farben von Brillengläsern und die Wirkung von Entspiegelungen zu simulieren«, freut sich Uwe Vladar über diese kundenfreundliche Technik. Neuestes Serviceangebot des Optikermeisters ist das Zeiss Info Terminal, welches ab sofort allen Kunden zur Verfügung steht. In fünf unterschiedlichen Videosequenzen regelmäßige Updates erfolgen durch die Firma Zeiss können sich die Kunden in allgemein verständlicher Weise hinsichtlich der jeweils aktuellen Technik informieren. Herzstück dieser HighTech-Informationssäule ist die Videobrille cinemizer Plus. Für das cineastische Erlebnis sorgt die Simulation einer zwei Meter entfernten Leinwand mit einer Diagonalen von 115 Zentimetern. Der Sound kommt aus den integrierten On-Ear-Lautsprechern.»Wir zeigen hier natürlich keine Kinofilme, für die der Cinemizer im privaten Bereich gedacht ist«, so Uwe Vladar,»bei uns gibt es die kompletten Informationen rund um die Carl Zeiss Premium Gläser. Das Info-Terminal ist ein unterstützendes Instrument, um den Besuchern das, was wir anbieten, plastisch darzustellen.«uwe Vladar Der Augenoptiker Ruhrstr Witten Tel /

16 16 Gesundheit Anzeige Ästhetik, Phonetik und Funktion Neue Zähne statt Zahnersatz: eine Frage des Gefühls Welche Erwartungen stellen Sie an Zahnersatz? Vermutlich werden wir jetzt sehr unterschiedliche Antworten hören. Menschen, die sich gesunder Zähne erfreuen und sich bislang mit diesem Thema wenig beschäftigt haben, sehen meist vorrangig den ästhetischen Aspekt: ein strahlendes Hollywood- Lächeln mit weißen, möglichst gleichmäßigen Zähnen. Andere hingegen, die bereits mit einem Implantat, einer Teil- oder Ganzprothese leben, wissen um viele weitere, mindestens ebenso wichtige Gesichtspunkte.»Sie möchten mit ihren Neuen wieder richtig lachen, essen und sprechen können. Sie sollen sich anfühlen wie Echte von außen, aber auch im Mund nicht als Fremdkörper wahrnehmbar«, weiß Zahntechnikermeister Gerd Ude aus vielen Jahren Berufserfahrung.»Der perfekte Zahnersatz setzt das optimale Zusammenspiel zwischen Ästhetik, Phonetik und Funktion voraus also auf keinen Fall das 08/15 Modell, sondern eine für den Patienten optimale Lösung, die gemeinsam mit dem Zahnarzt gefunden wird.«gerd Ude Wenn die Laute stimmen, stimmt das ganze System Erster Schritt ist für Gerd Ude und sein Team immer eine gründliche Anamnese.»Wir müssen den Patienten richtig kennen lernen. Dazu gehören Informationen über Form und Farbe der alten Zähne sowie über anatomische Voraussetzungen. Sie geben uns wichtige Anhaltspunkte über den naturgegebenen Stand der Zähne im Kiefer. Ein entscheidendes Kriterium ist auch die Phonetik (Lehre der Lautbildung), ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit.«Nicht für jeden ist der Zusammenhang zwischen Zähnen und Sprache ersichtlich. Dabei lässt er sich schnell nachvollziehen: Man versuche einfach, den berühmten Zungenbrecher Fischers Fritz zu rezitieren, ohne dass die Lippen die Zähne berühren Gerd Ude:»Wenn die Laute stimmen, stimmt das gesamte System bestehend aus Zähnen, Zunge und Muskulatur. Erst dann werden die neuen Zähne zu einem ganz natürlichen, selbstverständlichen Körperteil.«perlengleichen neuen Zähnen völlig unglücklich war. Nach gründlicher Recherche alter Fotos und anatomischer Gegebenheiten sowie vielen gemeinsamen Gesprächen, Computer-Animationen, der Anfertigung und dem Tragen von Probezähnen stellte sich heraus, dass ihre früheren Vorderzähne wesentlich länger waren, eine scheinbar unschöne Ungleichmäßigkeit. Aber eben nur scheinbar: Mit einem Zahnersatz, der das alte, naturnahe Muster wieder aufnahm, war die Mimik um vieles lebendiger, die Muskulatur ausgeglichener, die Patientin wirkte gleich um viele Jahre jünger und was noch wichtiger war fühlte sich wieder als sie selbst.«normalerweise werden die Patienten durch den Zahnarzt zu ihm geschickt»für mich ist die Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt ungeheuer wichtig! Aber auch wenn Sie nur eine Analyse Ihrer Zahnsituation wünschen oder Zahnersatz benötigen und vor Beginn der Behandlung noch eine unvoreingenommene Beratung in Anspruch nehmen möchten, freue ich mich über Ihren Anruf. Ganz gleich, welche Art von Zähnen Sie bekommen, ich möchte erreichen, dass Sie am Abschluss der Behandlung empfinden: Ich habe neue Zähne! Sie sehen so aus, sie fühlen sich so an und Sie fühlen sich einfach wohl damit!«nicht alles wirkt bei jedem schön Oftmals wird bei der Anfertigung von Zahnersatz vom Patienten eine kosmetische Optimierung gewünscht: etwas weißer, etwas gerader, etwas gleichmäßiger.»nicht immer ist die vermeintlich schönere Lösung auch die ästhetischere«, erklärt Gerd Ude.»Bestes Beispiel ist eine Patienten, die mit ihren Der Ude Bongardstraße 23 Bochum Tel /

17 17 Küssen Um die 15 Kalorien verbrauchen wir für einen leidenschaftlichen Kuss - pro Minute. Gewissenhafte Kalorienzähler setzen auf das Durchhaltevermögen Verliebter: Macht nämlich 450 Kalorien pro halbe Stunde. Schöner Nebeneffekt: Bei vollem Kuss-Einsatz werden bis zu 38 Muskeln trainiert und die Gesichtskonturen gestrafft. Ihr Spezialist für Fuß und Bein Zugelassen bei allen Kassen Ardeystraße Witten Telefon: / Telefax: / Einlagen und Sporteinlagen, auch sensomotorisch/propriozeptiv Schuhveränderungen Maßschuhe und Spezialschuhe Diabetikerversorgung Fußpflege/Podologie Bandagen/Kompressionsstrümpfe Unser Öffnungszeiten: Mo Fr: und Uhr, Sa: Uhr Termine außerhalb der Öffnungszeiten und Hausbesuche nach Absprache. Sie finden uns gegenüber dem Boni-Center Menschen ohne eigene Zähne wollen: Nicht aussehen wie Prothesenträger Wollen keine schaukelnden Prothesen Wollen sprechen, singen, essen, lachen können wie früher Fest beißen und hemmungslos lachen, das ist unser gemeinsames Ziel! Zähne, die ein Lächeln in Ihr Gesicht zaubern und um die andere Sie beneiden. Nach Sprachanalyse, intensivem Beratungsgespräch, statischer Berechnung, Fotos und Aufnahme der individuellen Wünsche des Patienten wird in einer 3- bis 5-stündigen Sitzung im Labor eine neue Zahnaufstellung Gestalt annehmen. Zahn für Zahn kehrt Ihr Lächeln zurück. Entspannte Gesichtszüge, wiedergefundener Ausdruck Ihrer Persönlichkeit, geben Ihnen Sicherheit und Wohlbefinden zurück. Bei Nichtgefallen besteht keine Verpflichtung zur Abnahme. Zahntechnikermeister Gerd Ude Tel /

18 18 Gesundheit Anzeige Brustzentrum Witten für den Ennepe-Ruhr Kreis im Marien-Hospital Moderne Medizin und Menschlichkeit Durch den Gesetzgeber wurde 2003 ein Gesundheitsprogramm zur verbesserten Versorgung von brustkrebserkrankten Frauen beschlossen. Um diesen Entwicklungen gerecht zu werden, begann das Marien-Hospital unter dem Dach der Frauenklinik ein eigenständiges Brustzentrum aufzubauen. Die Anerkennung als zertifiziertes Brustzentrum des Landes NRW erfolgte Seit 2008 firmiert das Brustzentrum im Marien-Hospital als eigenständige chefärztlich geführte Klinik. (v.l.) Oberärztin Dr. Maria Gilhaus, Chefarzt Dr. John Hackmann, Fachärztin Alexandra Schröter Unter Führung von Chefarzt Dr. John Hackmann und Oberärztin Dr. Maria Gilhaus betreut ein Team von erfahrenen Fachärzten gemeinsam mit besonders qualifiziertem Pflegepersonal die Patientinnen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Diagnostik und Therapie bösartiger Brusterkrankungen. Seit 2006 ist die Teilnahme an der Patientinnenbefragung nach Vorgaben des Landes NRW für die 51 zertifizierten Brustzentren hervorragend ab, in diesem Jahr mit einem dritten Platz.»Alle Mitarbeiter freuen sich sehr über dieses Ergebnis«, berichtet Frau Wiedemann,»das zeigt auch, dass unsere Arbeit Früchte trägt.«gründe für dieses erstklassige Abschneiden gibt es einige. Dr. John Hackmann:»Die Kontinuität mit der wir arbeiten, seit über sechs Jahren mit der gleichen Mannschaft, die Arbeit als Team vermittelt den Patientinnen in einer der schwierigsten Zeiten ihres Lebens ein bisschen Heimat, denn im Durchschnitt betreuen wir unsere Patientinnen während der Zeit der Therapie rund neun Monate lang.«pflicht.»so wurde auch im Jahr 2009 an alle Patientinnen ein Fragebogen nach Hause gesendet, die von Februar bis Juli in unserem Brustzentrum stationär behandelt wurden«, erläutert Neben der ärztlich-pflegerischen Regina Wiedemann, Pflegewissenschaftlerin Versorgung und im gehören auch die systematische Marien-Hospital zuständig Einbeziehung von für das Qualitätsmanagement Sozialarbeitern, Seelsorgern, und die Pflegeentwick- lung. Der umfangreiche Fragebogen beinhaltet Fragen zu den unterschiedlichsten Selbsthilfegruppen, Krankengymnasten usw. zu dem verpflichtenden Angebot eines Brustzentrums. Themengebieten, die Unter Leitung von Schwerpunkte liegen dabei unter anderem im Bereich Umgang von Ärzten und Pflegenden mit den Patientinnen. Regina Wiedemann wurde deshalb 2006 das Netz von Sozialpartnern gegründet. Dieses Netzwerk Weiterhin wird nach garantiert die professio- Regina Wiedemann, MScN Art und Vollständigkeit von nelle, umfassende Betreuung Informationen über Erkrankung, Therapie, Rehabilitation, Hilfen für den Alltag etc. gefragt. Das Brustzentrum Witten schloss im Vergleich zu den anderen 50 Zentren wieder an Brustkrebs erkrankter Frauen und ihrer Angehöriger.»Die Diagnose Brustkrebs ist nicht zu vergleichen mit einem Beinbruch, der technisch geheilt werden kann«, erklärt Dr. Hackmann,»wir geben den Frauen in dieser Existenz bedrohenden Gruppenbild des Netzwerks der Sozialpartner Zeit Halt, und helfen ihnen so weiter, dass sie sich selbst helfen können und dementsprechend die eigene Kompetenz gestärkt wird.«marien-hospital Witten ggmbh Brustzentrum Marienplatz Witten Telefon /

19 Anzeige Gesundheit 19 Hörgeräte Steneberg Moderne Kommunikationslösungen mit Stil In modischen Farben und Formen, als schicker Hingucker mit glitzernden Brillis oder nahezu unsichtbar:»kleine, moderne Hörsysteme sind viel mehr als ein Hilfsmittel, sie sind Lifestyle!«, erklärt Sabine Fischer, und sie weiß, wovon sie spricht: Seit 1982 versorgt die Meisterin bei Hörgeräte Steneberg in Witten ihre Kunden mit maßgeschneiderten Systemen.»Viele Menschen wundern sich darüber, dass die kaum wahrnehmbaren Geräte mit z.t. prämiertem Design Hörsysteme sind. Die wenigsten wissen, dass es mittlerweile modische und dabei hoch-moderne Kommunikationslösungen mit vielen Extras gibt: So ist es längst möglich, den Ton vom Fernseher per Blue Tooth direkt ins Ohr zu übertragen!«der Inhaber geführte Familienbetrieb, der sich regelmäßig einer freiwilligen unabhängigen Qualitätsüberprüfung unterzieht, Sabine Fischer (re.) und Songül Yanik führt Geräte aller renommierten Hersteller in unterschiedlichsten Ausführungen und Preiskategorien auch ohne privaten Eigenanteil.»Wir bieten Ihnen den Vergleich der für Sie ausgewählten Hörsysteme zu Hause an, damit Sie sichergehen können, sich für das richtige Hörsystem entschieden zu haben«, so die Akustikerin. Otoplastiken (Maßohrstücke) werden im eigenen Labor hergestellt. Ergänzt wird das Sortiment durch Zubehör für Hörgeschädigte wie Lichtwecker, Lichtsignalanlagen und Fernsehkopfhörer.»Durch die individuelle Feinanpassung des Systems an das jeweilige Ohr können wir ein optimales Hörergebnis erreichen«, erklärt Sabine Fischer, die auch für Versorgungen mit Kinderhörsystemen und Tinnitusgeräten speziell ausgebildet ist. Auch wer sich unverbindlich informieren oder einen kostenfreien Hörtest durchführen lassen möchte, ist bei Hörgeräte Steneberg an der richtigen Adresse. Türkischsprachigen Kunden stellt Gesellin Songül Yanik gerne ihre Übersetzungskünste zur Verfügung. Mini-Portion 4,50 EUR Normal / Gourmet-Portion 5,10 / 5,80 EUR Preisänderungen vorbehalten Rinderbraten in kräftiger Zwiebel-Senfsauce, dazu Rotkohl und Kartoffeln 2 Pfannkuchen mit Apfel- und Rosinenfüllung, dazu Vanillesauce Gefüllte Rinderroulade (Speck, Zwiebel, Gurke) in kräftiger Sauce dazu Bohnengemüse und Kartoffeln Wildlachsfilet in Zitronenrahm, dazu Pariser Karotten und Kartoffeln Im Angebot 1 Stück Kuchen für EUR 3,00 (nur in Verbindung mit einem Hauptgericht) Winteraktion Bei Werbung eines Neukunden 2 Essen gratis (Neukundenbestellung mind. 1 Woche) Hörgeräte Steneberg ist mit sechs Filialen in NRW vertreten. Der Ausbildungsbetrieb ist Vertragspartner aller Krankenkassen und gewährleistet durch seine hochqualifizierten Mitarbeiter eine hohe Versorgungsqualität. Hörgeräte Steneberg GmbH Bahnhofstr Witten Tel

20 Heilpflanze des Jahres: die Nelke Rathaus- Apotheke Diplom-Gesundheitswissenschaftler Apotheker Burkhard Waimann e.k. Fachapotheker für Allgemeinpharmazie Ernährungsberatung Marktstraße Witten Tel Fax info@apowi.de Öffnungszeiten: Mo Fr 8 19 Uhr Sa 9 14 Uhr Bild Wikipedia Sie ist in fast allen Küchen der Welt zu Hause, als Zutat in herzhaften und süßen Speisen, Saucen und Gewürzmischungen wie z.b. Curry- Pulver oder Worcester-Sauce. Weil die Aromastoffe der Gewürznelke nicht nur gut schmecken, sondern dazu noch heilend wirken, ist das exotische Gewächs vom NHV Theophrastus zur Heilpflanze 2010 gekürt worden. Traditionelle Verwendung findet das Syzygium aromaticum als Arznei in der Zahnheilkunde und Mundpflege: Besonders bei Zahnschmerzen ist die Nelke aufgrund ihrer schmerzstillenden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung seit Jahrzehnten ein beliebtes Hausmittel. Wer seinen Mund mit Wasser und Nelkenöl spült, sorgt außerdem für frischen Atem. Die alten Chinesen benutzten das Gewürz bereits vor 2500 Jahren als Raumduft und schlugen zwei Fliegen mit einer Klappe: Das würzige Aroma, das anziehend auf uns Menschen wirkt, hält Insekten fern. Darüber hinaus werden der Heilpflanze appetitanregende, krampflösende und verdauungsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Auch bei rheumatischen Erkrankungen soll sie hilfreich sein. Aber Achtung: Da das ätherische Öl Haut und Schleimhaut reizen kann, sollten Sie beim Verdünnen auf die richtige Dosierung achten und es in der Schwangerschaft am besten gar nicht verwenden. Dr. Erol Yilmaz Hörderstr Witten Tel: 02302/57611, Fax: 02302/24951 centralapotheke-witten@web.de Neue Öffnungszeiten! Mo-Fr 8:00-18:30 Uhr Sa 8:30-13:00 Uhr Beethoven- Apotheke Apothekerin Sabine Geuser-Knoll Beethovenstr Witten Tel. ( ) Fax Bild Wikipedia Dr. Ralf Rausch Meesmannstraße Witten-Herbede / Gesunde Aktionen in Wittener Apotheken , Beethoven Apotheke, Innenstadt Aktionswochen: Prävention von Schlaganfall und Herzinfarkt , Uhr, Rathaus-Apotheke, Innenstadt BioH-tin Haar- und Nagelberatung , Westfalen Apotheke, Stockum Massage mit Weleda-Ölen (30 Min. 25 Euros, Terminvereinbarung erbeten) Februar + März, Salvator Apotheke, Rüdinghausen Individuelle Beratung zur Gewichtsabnahme nach Leichter Leben in Deutschland (Terminvereinbarung erbeten) Uhr, Rathaus-Apotheke, Innenstadt Woche der gesunden Ernährung; Ernährungsseminare Nikola Bechthold-Herrmann Apothekerin für Offizin-Pharmazie Hörder Straße Witten Telefon ( ) Telefax ( ) Info@westfalen-apo-witten.de ENGEL-APOTHEKE Klaus Kaspers Apotheker für Offizin-Pharmazie Ardeystraße Witten Tel u Fax SALVATOR APOTHEKE Cornelia Glettenberg Kreisstraße Witten-Rüdinghausen Tel / Fax Apotheker Norbert Kühlenborg Witten-Zentrum Gegenüber ehem. Schwabe Theodor-Heuss-Straße 3 Telefon / Hainberg Apotheke Rötger Althoff Steinhügel 4 Witten-Heven Tel Fax hainberg-apo@t-online.de Öffnungszeiten: Mo-Fr Uhr Uhr Mi u. Sa Uhr

21 Anzeige Gesundheit 21 Männersache: Prostata Spätestens ab dem 45. Lebensjahr sollten Männer einmal im Jahr zur Vorsorgeuntersuchung beim Urologen gehen, raten Experten. Ein Rat, der leider zu selten befolgt wird.»frauen leben für ihren Körper, Männer leben mit ihrem Körper«, bringt Dr. Andreas Wiedemann, Chefarzt der Urologie am EVK Witten, es auf den Punkt: Männer sind Vorsorgemuffel. Eine Eigenschaft mit eventuell fatalen Folgen: Schließlich ist das Prostatakarzinom noch vor Darmoder Lungenkrebs die häufigste Tumorerkrankung bei Männern über 65. Zum Glück bestehen gute Heilungschancen wenn die Erkrankung rechtzeitig erkannt wird. Chefarzt Dr. Andreas Wiedemann Dr. Jamil Katiran, Chefarzt der Strahlentherapie Zudem erfolgt der Eingriff, bei dem die Seeds in den Körper eingesetzt werden, minimalinvasiv. Dabei wird lediglich die Prostata mit einer Hohlnadel punktiert. Ein Strahlentherapeut berechnet computergesteuert die Lage der Seeds, der Urologe positioniert sie mit Hilfe eines speziellen Hightech-Ultraschallgeräts vom Darm aus. Dabei ist höchste Präzision erforderlich, weshalb der an sich harmlose Eingriff vergleichsweise lange dauert.»mit meinem Kollegen Dr. Jamil Katiran, Chefarzt der Strahlentherapie, arbeite ich bestens Hand in Hand«, so Dr. Andreas Wiedemann. Je nach Stadium und Alter des Patienten stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Bei fast noch gutartigen Tumoren kann zunächst sogar eine engmaschige Beobachtung ausreichen. In anderen Fällen musste bislang von außen bestrahlt oder per Bauchschnitt oder Bauchspiegelung operiert werden. Zur Behandlung des nicht aggressiven, auf das Organ begrenzte Prostatakarzinom bietet das Evangelische Krankenhaus Witten nun als erste und einzige Klinik im Ennepe-Ruhr- Kreis eine alternative Möglichkeit, die so genannte Brachytherapie.»Dieses schonende Verfahren eignet sich besonders für ältere Menschen oder Herz-Kreislauf-Patienten, denen eine OP nicht zugemutet werden kann«, erläutert Dr. Andreas Wiedemann.»Es handelt sich um eine Form der Strahlentherapie, bei der die Strahlenquelle direkt im Körper des Patienten an der Stelle der Erkrankung platziert wird: In rund dreistündigen, minimalinvasiven Eingriffen setzen wir ultraschallgesteuert etwa 50 Seeds winzige Metallstifte, die Strahlung abgeben in die Prostata ein.«die Erfolgsquoten der Brachytherapie lassen sich mit denen der Bestrahlung von Die schonende Brachytherapie eignet sich besonders für ältere Menschen oder Herz-Kreislauf- Patienten, denen eine OP nicht zugemutet werden kann. außen und der Operation vergleichen. Anders als bei den klassischen Behandlungsformen werden Folgeschäden an gesundem Gewebe jedoch minimiert, die Nebenwirkungen sind erheblich geringer!»während bei der Bestrahlung durch die Haut hindurch eine Reizblase oder ein Reizdarm bis hin zur Inkontinenz vorkommen können, ist dies bei der Brachytherapie so gut wie nie der Fall. Auch eine Beschädigung der Potenznerven tritt äußerst selten auf«, verrät der Spezialist. Nach dem Eingriff verbleibt der Patient noch zwei bis drei Tage im Krankenhaus. Zum Vergleich: Nach einer operativen Entfernung der erkrankten Prostata beträgt die Liegezeit etwa 14 Tage. Weitere Folgebehandlungen sind, abgesehen von den üblichen Kontroll- und Nachsorgeuntersuchungen, in der Regel nicht erforderlich. Die Seeds verbleiben dauerhaft im Körper. Nur in seltenen Fällen, wenn sie ihre Position verändern, müssen sie später wieder entfernt werden.»die ersten Tumorpatienten wurden bereits erfolgreich behandelt«, erzählt Dr. Andreas Wiedemann. Einen Wermutstropfen gibt es dennoch.»leider eignet sich die Brachytherapie nicht für alle Formen des Prostatakrebses. Bei aggressiven Tumorformen oder wenn die Prostata sehr groß ist, muss nach wie vor operiert werden. Hervorragend lässt sich dagegen das auf das Organ begrenzte Prostatakarzinom behandeln.«evangelisches Krankenhaus Witten Klinik für Urologie Chefarzt Dr. Andreas Wiedemann Pferdebachstr Witten Tel /