Die 15 grössten Fehler beim Streiten in Beziehungen

Transkript

1 Die 15 grössten Fehler beim Streiten in Beziehungen

2 Menschen sind niemals zu 100% gleich. Darum entstehen Meinungsverschiedenheiten. Durch Streit ist es möglich, die eigenen Bedürfnisse auszudrücken. Die Frage ist nur: Wie? Richtig Streiten will gelernt sein. Vermeide diese 15 größten Fehler und verbessere dadurch merklich dein Streitverhalten! Fehler Nr. 1: Du -Form Vermeide es, den Fokus immer auf den anderen zu lenken. Auf dessen schlechte Eigenschaften oder dessen Fehler. Formulierungen wie Du hast schon wieder,! oder Du bist so! sind Gift bei jedem Streit. Fehler Nr. 2: Verallgemeinern Anschuldigungen von Du hörst mir nie zu! oder Immer denkst du nur an dich! sind typische Verallgemeinerungen. Es sind pauschale Urteile, welche dem Partner im Unklaren lassen, was du genau möchtest.

3 Fehler Nr. 3: Nicht sagen, was man genau möchte Sage auch, was du willst. Oft wissen wir das selbst nicht und wir verstecken uns hinter Verallgemeinerungen und werfen mit unklaren Aussagen um uns. Fehler Nr. 4: Bewusst verletzen Im Streit geht es oft heiß her. Da du die wunden Punkte des/der Liebsten kennst, vermeide unbedingt, bewusst in diese zu bohren. Das ist nur verletzend und zerstört mehr, als es nützt. Fehler Nr. 5: Immer Recht haben wollen Eine Grundvoraussetzung für friedvolles Streiten ist, auch eigene Fehler eingestehen zu können. Ein Tut mir Leid, da habe ich Mist gebaut. kann oft Wunder wirken!

4 Fehler Nr. 6: Abweisende Körperhaltung Wenn im Streit die Fetzen fliegen passiert es oft, dass man eine abweisende Körperhaltung einnimmt. Das ist z.b. eine finstere Mimik oder auch verschränkt Arme. Versuche im Streit trotz aller Differenzen auf der körperlichen Ebene Ruhe zu bewahren und auszustrahlen. Fehler Nr. 7: Nicht ausreden lassen Wer im Streit auf totalen Angriffsmodus schaltet und immer nur selbst reden will, wird selten gut und konstruktiv streiten können. Lasse also deine/n Partner/in ausreden und höre dir auch seinen/ihren Standpunkt an. Fehler Nr. 8: Immer wegen der gleichen Dinge streiten Wer immer wieder über die gleichen Dinge streitet, kommt nie zu einer Lösung. Dann hat Streiten keinen Sinn. Versuche bei jedem Streit eine Veränderung zu erzielen!

5 Fehler Nr. 9: Nicht um die Anliegen des/der Partner/in kümmern Streit lebt davon, auch den anderen verstehen zu wollen. Es gut darum, auch seine/ihre Anliegen nachzuvollziehen. Wer immer nur an sich denkt, schafft keine Basis für gutes Streiten. Fehler Nr. 10: Nicht nachfragen Wer nie nachfragt, was der/die Partner/in möchte, agiert nur aus seiner eigenen egoistischen Sicht. Streit sollte trotz aller Meinungsverschiedenheiten ein Miteinander sein. Dazu gehört auch nachzufragen, ob man die Anliegen des Partners richtig verstanden hat. Fehler Nr. 11: Nicht an einer Lösung interessiert sein Streitest du oft nur zum Selbstzweck? Du nörgelst einfach nur so rum, weil du Dampf ablassen willst? Streit aus derartigen Quellen kann böse Folgen haben. Wie kommt dein Partner denn dazu, deine schlechten Launen ausbaden zu müssen?

6 Fehler Nr. 12: Nicht zuhören Gutes Streiten lebt vom Zuhören. Wer dem/der Partner/in nicht zuhört, kann seine/ihre Anliegen und Bedürfnisse nicht herausfinden. Und darum geht s beim Streiten auch! Fehler Nr. 13: Nur eigene Bedürfnisse einfordern Eine gute Partnerschaft ist ein Wechselspiel aus Geben und Nehmen. Das gilt auch im Streit. Wer immer nur fordert und nie gibt, wird auf Dauer der Harmonie in der Beziehung schaden. Fehler Nr. 14: Schreien Schreien hat selten geholfen, dass dein/e Partner/in dich besser versteht. Wer es nicht schafft Argumente ruhig vorzutragen, weiß oft selbst nicht, was er/sie wirklich genau möchte.

7 Fehler Nr. 15: Nur emotional streiten Klar, beim Streit spielen Emotionen immer eine große Rolle. Wer sich jedoch immer nur den eigenen Emotionen hingibt, redet sich oft in Rage. Und dann passieren die obigen Fehler rasch und oft auch häufig. Versuch darum, beim Streiten auch die Ratio einzuschalten und das Streiten wird bei dir künftig konstruktiver, lösungsorientierter und zufriedenstellender verlaufen! Weitere Tipps, Tricks und Life-Hacks zu Kommunikation und Beziehungen findest du auf: Klicke, für mehr Infos Disclaimer: Beschriebene Aussagen sind nicht allgemein gültig und können von Person zu Person unterschiedlich sein. Die Texte in diesem Report entsprechen unserer persönlichen Meinung und haben nicht den Anspruch, allgemein gültig für alle Menschen zu sein. Impressum: szenario-zwei OG, Homepage: