Everest Komforttrekking

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1 Everest Komforttrekking Privater Reisebaustein, Nepal Wir nehmen Sie mit in eine der beliebtesten Trekkingregionen Nepals: das Solo- Khumbu-Gebiet. Sie wandern taleinwärts auf uralten Handelspfaden entlang rauschender Flüsse vor einer beeindruckenden Kulisse mächtiger schnee- und eisbedeckter Gipfel. Genießen Sie die atemberaubenden Ausblicke auf den alles überragenden Mt. Everest, die dramatisch erscheinenden Flanken der Ama Dablam oder die Abbrüche des Thamserku. Der Weg führt Sie auch vorbei an Klöstern, Gebetsmühlen, Chörten und Manimauern, wo die starke Gläubigkeit der Bevölkerung deutlich wird. Nach den anstrengenden Etappen können Sie es sich in den gemütlichen Lodges gut gehen lassen und Energie für den nächsten Tag tanken. Highlights & Fakten Die Bergkulisse der Everestregion Die Spiritualität des Solo Khumbu Komfortable Lodges Profil Von Lodge zu Lodge Mit 7 ausgewählten Wanderungen im Schwierigkeitsgrad 3, am Tag 3 Aufstieg von 1150 Höhenmetern, Schwierigkeitsgrad 4 Wanderungen in Höhen bis m, gute Höhenakklimatisierung möglich Schmale Wege, keine technischen Schwierigkeiten, etwas Trittsicherheit erforderlich Reisecode 2NPKTM008T Schwierigkeitsgrad Dauer 9 Tage Teilnehmer ab 1 Person(en) Bereiste Länder Nepal Weiterempfehlungsrate 100% Basierend auf 9 Fragebögen.

2 Reiseverlauf Tag 1: Flug nach Lukla, Wanderung bis Phakding Am frühen Morgen Fahrt nach Kathmandu und Sichtflug nach Lukla (2.800 m). An klaren Tagen ist die Sicht auf die Bergwelt atemberaubend. Von Lukla steigen Sie zum Kusumfluss ab und wandern durch ein üppig grünes Tal entlang des Dud Khosi bis Phakding (2.840 m). Immer wieder kommen Sie an Chörten (= tibetisches Wort für Stupa), Manimauern und Gebetsmühlen vorbei, welche die tiefe Religiosität der hier lebenden Bevölkerung bewusst machen. 200 m 400 m 8,0 km ca. 3,0 h Verpflegung: Mittagessen, Abendessen Tag 2: Aufstieg nach Namche Bazar In sanftem Auf und Ab wandern Sie weiter entlang des Dudh Kosi und passieren bei Jorsale den Eingang zum Everest-Nationalpark. Bei klarem Wetter können Sie eine traumhafte Aussicht auf die Siebentausender Kusum, Kangaru und Thamserku genießen. Dann überqueren Sie den Fluss, nach der Hillary-Brücke geht es durch Pinienwälder steil bergauf. Langsam tauchen Sie ein in die Gebirgswelt des Himalaya, bis sich Ihnen der erste ehrfürchtige Blick auf den Mount Everest bietet. Nach und nach rücken auch weitere Himalayariesen ins Blickfeld, bis Sie schließlich Namche Bazar (3.450 m) den Hauptort der Solo-Khumbu-Region erreichen m 250 m 10,0 km ca. 5,0 h Tag 3: Im Bann des Himalaya Tag zum Akklimatisieren Von Namche Bazar steigen Sie langsam höher. Bei klarem Wetter bietet sich ein herrlicher Blick auf die Eisriesen Kusum, Kangaru und Thamserku. Bald taucht die bizarre Silhouette der Ama Dablam auf, wohl einer der schönsten Berge der gesamten Khumbu-Region. Sie erreichen auf ca m den Ort Everest View Point. Hier erwartet Sie eine fantastische Aussicht auf Mt. Everest, Lhotse, Nuptse und andere schneebedeckte Himalayagipfel. Sie steigen wieder ab nach Namche Bazar und kehren zu Ihrer gemütlichen Lodge zurück. 550 m 550 m 7,0 km ca. 3,0 h Tag 4: Zum Kloster von Thame Auf der heutigen Wanderung werden sie immer wieder von Manimauern begleitet, die stumm ihre Gebete in die Welt hinaustragen. In einem ruhigen Tal passieren Sie das urige Dorf Phurte und gelangen nach einigem Auf und Ab nach Thamo. Bei dieser Gelegenheit besichtigen Sie das örtliche Nonnenkloster, das Ihnen Einblicke in das Leben der buddhistischen Nonnen eröffnet. Es geht wieder bergauf und bergab bis zu einem Flussbett, vorbei an eindrucksvollen Felsmalereien. Der letzte Anstieg bringt Sie ins Sherpadorf Thame, das auf einer ehemaligen Moräne auf knapp m liegt. Besonders lohnend ist hier der Besuch des vor 350 Jahren an einem Steilhang oberhalb des Ortes erbauten Klosters. Von hier oben können Sie bis nach Tibet zum Nangpo La (5.716 m) blicken. 550 m 550 m 7,0 km ca. 3,0 h Unterkunft: Lodge Tag 5: Zurück nach Khumjung Am Morgen wandern Sie denselben Weg retour bis nach Phurtse und dann links hinauf zur höchsten Flugpiste Nepals in Syangboche (3.750 m). Weiter geht es bis zu einem kleinen Pass, von wo aus Sie schon Ihr heutiges Etappenziel erblicken können: das schöne und beliebte Dorf Khumjung. Hier hat Sir Edmund Hillary die erste Schule der Khumbu-Region gegründet. Die blau-grünen Dächer der Dorfhäuser und die quirlige Hillary- Hochschule verleihen dieser Ortschaft eine besonders reizende Atmosphäre. 400 m 60 m 14,0 km ca. 5,0 h Unterkunft: Lodge Tag 6: Das Kloster von Tengboche Von Khumjung wandern Sie weiter taleinwärts. Der Weg führt bergab bis Sanasa, bevor Sie steil ins Flusstal des Dudh Kosi bis Phunki Thenka (3.350 m) absteigen. Sie überqueren den Fluss auf einer für die Region so typischen Hängebrücke und steigen wieder steil bergauf, bis Sie auf einem Sattel das herrlich gelegene Kloster Tengboche (3.860 m) erreichen. Mit etwas Glück können Sie in dem berühmten Kloster eine Gebetszeremonie der Mönche miterleben ein berührendes Erlebnis. Danach geht es kurz steil bergab bis Deboche.

3 800 m 400 m 10,0 km ca. 5,0 h Tag 7: Der Panoramaweg nach Namche Bazar Abstieg zum Fluss und wieder steil hinauf bis zum Dorf Phortse. Von hier geht es weiter bergauf zum Monglapass und bergab nach Kyanjuma. Von hier über den Panoramaweg weiter nach Namche Bazar. Immer wieder ergeben sich herrliche Ausblicke auf die schneebedeckten Himalayaberge. 780 m 350 m 12,0 km ca. 6,0 h Tag 8: Zurück nach Lukla Auf dem uns bereits bekannten Weg wandern wir bis Phakding und weiter nach Lukla, wo wir ein letztes Mal in einer gemütlichen Lodge übernachten. 400 m 1200 m 7,0 km ca. 4,0 h Tag 9: Flug nach Kathmandu Am Morgen Flug nach Kathmandu und Transfer zum gebuchten Anschlusshotel. Verpflegung: Frühstück

4 Leistungen, Termine & Preise Eingeschlossene Leistungen: Inlandsflug Kathmandu - Lukla und zurück 6 Nächte in komfortablen Lodges, Zimmer mit Bad/Dusche und WC 2 Nächte in einer einfachen Lodge, eigenes WC, Gemeinschaftsdusche 8x Frühstück, 8x Mittagessen, 8x Abendessen Transfers und Nationalparkgebühren lt. Reiseverlauf 1 Träger für zwei Personen Führung und Betreuung durch lokalen, Englisch sprechenden Trekkingführer Doppelzimmer ( Vollpension) ab Einzelzimmer ( Vollpension) ab Doppelzimmer ( Vollpension) ab Einzelzimmer ( Vollpension) ab Doppelzimmer ( Vollpension) ab Einzelzimmer ( Vollpension) ab Preise gelten ab/bis Hotel in Kathmandu Preise gelten ab 2 Personen Aufpreis Alleinreisender 310,- Gerne vermitteln wir Ihnen einen Flug nach Nepal. Je nach Saison müssen Sie dafür mit Kosten von ca. 900,- bis 1.100,- rechnen.

5 Ausrüstung Grundausrüstung für Ihre Reise Rucksack mit ca. 45 Liter Volumen zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Wandersocken) Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe, Fleeceoder Softshelljacke) Legere Hüttenbekleidung und Schuhe/ Sandalen Anorak (mit Kapuze) und Überhose, wind- und wasserdicht (z.b. Goretex) Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, -creme) Wasserflasche mit 1 Liter Fassungsvermögen Stirnlampe / Taschenlampe Waschutensilien, Handtuch und pers. Medikamente Zusätzliche Ausrüstung Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe Funktionswäsche/-bekleidung (atmungsaktiv) Regenschutzhülle für den Rucksack Fotoausrüstung, Fernglas Taschenmesser Süßigkeiten (z.b. Müsli Riegel), Getränkepulver etc. Regenjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv Die Unterkünfte Komfortlodge Lodge Anreise Treffpunkt: Hotel Kathmandu oder Umgebung. Wichtige Informationen zu Ihrer Reise: EU-Bürger und Schweizer benötigen einen Reisepass und ein Visum. Die Besorgung des Visums ist nicht im Reisepreis eingeschlossen (US $ 40, bei der Einreise erhältlich). Keine Impfungen vorgeschrieben, Hepatitis A/B und Typhus empfohlen. Klima Das Klima im Kathmandutal ist zwischen Oktober und Juni sehr gut verträglich, im Herbst und im Frühjahr ist es meist angenehm warm, aber nie drückend schwül. Im Himalaja wird es mit zunehmender Höhe immer kälter. Tagsüber kann es bei Windstille angenehm warm sein, nach Sonnenuntergang kühlt es aber schnell ab, in hohen Lagen kann das Thermometer nach Sonnenuntergang rasch unter den Gefrierpunkt fallen. Auf den Gipfeln kann es kalt und windig sein. Eine kristallklare Luft und großartige Fernsicht sind die Regel. Geld Bitte tauschen Sie erst in Kathmandu um (Flughafen oder Hotel). Wir empfehlen Ihnen die Mitnahme von Euro in bar (Ausgaben für nicht inkludierte Leistungen wie Trinkgeld und Souvenirs ca. EUR 250). Als Sicherheit ist eine Kreditkarte sinnvoll. Empfehlung: Mastercard oder Visa.

6 Weitere Informationen Unsere Reisephilosophie: Nur wo du zu Fuss warst, warst du wirklich. Keine Art der Fortbewegung ist ursprünglicher, als einen Fuß vor den anderen zu setzen. Nicht vieles bringt uns so unmittelbar in die Gegenwart wie bewusstes Gehen. Und doch ist uns dieser natürliche Bewegungsablauf im durchgetakteten Alltag ein Stück weit abhandengekommen. Das merken wir manchmal an den ersten Höhenmetern einer Wanderung. Mit dem Kopf noch beim letzten Meeting oder bei der Geburtstagsfeier der Nachbarn wirken unsere Schritte unbeholfen. Schritt für Schritt spüren wir, wie sich der Geh-Rhythmus automatisiert und sich unsere Aufmerksamkeit verschiebt: vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen, vom Gedankenkarussell ins einfach Da-Sein. Plötzlich registrieren wir die kleine Spinne, die kunstvoll ihr Netz erweitert, oder saugen den Duft des Holzmeilers ein, an dem wir gerade vorbei wandern. Wir nehmen unsere Umgebung wahrer, sind präsent, fühlen uns geborgen im Wissen, Teil dieses großen Ganzen zu sein. Wenn wir wirklich reisen, kommen wir deshalb immer zweimal an: am Ziel und bei uns selbst. Nur wo du zu Fuß warst, warst du wirklich. 50 Jahre ASI: Seilschaften fürs Leben Viele Dinge haben sich bei der ASI in den letzten 50 Jahren verändert. Den Grundgedanken von Hannes Gasser leben wir nach wie vor: Mit unseren Reisen behutsam den Menschen Augen und Herz öffnen und dabei ihre Begeisterung für die vielen Wunder der Natur entfachen. Am Berg wählt man Kameraden für eine Seilschaft sehr gewissenhaft, hängt doch im Ernstfall das eigene Leben von diesen Personen ab. Ganz so dramatisch ist das bei Geschäftspartnern natürlich nicht. Trotzdem ist es ein schönes Gefühl, dass wir mit Menschen zusammenarbeiten, die unsere Werte teilen und die wir jederzeit ohne zu zögern auch am Berg mit in unsere Seilschaft nehmen würden. Kernelement unserer Reisen: Unterwegs in Kleingruppen mit geprüften Guides Auf Ihrer ASI Reise treffen Sie Menschen, die Ihre Begeisterung für wirkliches Erleben teilen. Der erste Anknüpfungspunkt ist damit schon gewiss. Doch so wie Sie Schritt für Schritt mehr zu sich selbst finden, wächst auch die Gruppe immer stärker zusammen. Da Sie bei uns mit durchschnittlich nur 10 Mitreisenden unterwegs sind, passiert dies besonders schnell und tiefer als in großen Gruppen. Nicht selten finden sich Reisefreunde, die regelmäßig gemeinsame Touren unternehmen. Wir reisen aber auch ganz bewusst in kleinen Gruppen, um möglichst wenig Einfluss auf Kulturen, Gemeinden und Naturlandschaften zu nehmen. Zudem können unsere Guides dadurch auf spontane Wünsche innerhalb der Gruppe reagieren und Ihnen auch Plätze zeigen, die man nur mit wenigen Menschen besuchen kann. Ja, wenn es um die ASI Berg- und Wanderführer geht, kommen unsere Gäste regelmäßig ins Schwärmen. Kein Wunder, unsere Guides sind Allroundtalente. Naturburschen und -mädels mit fundierter alpiner Ausbildung, geerdete Persönlichkeiten, die nichts so schnell aus der Ruhe bringt, Augenöffner, die Ihnen mit viel Begeisterung und Leidenschaft die Natur und fremde Kulturen näher bringen. Von der Natur geprägt: ASI Lebenswerte Wer viel draußen unterwegs ist, entwickelt eine gesunde Demut und Ehrfurcht gegenüber der Natur. Wer sein Ego zurücknimmt, begegnet anderen automatisch auf Augenhöhe, respektiert sowohl die eigenen Leistungsgrenzen als auch die Grenzen der anderen. Die Natur prägt unsere Werte. Vieles relativiert sich. Vielleicht ist das der Grund, warum sich unsere Mitarbeiter aus innerer Überzeugung verantwortungsbewusst verhalten und die ASI Lebenswerte selbstverständlich teilen. Nur in einer intakten Natur, an Orten mit funktionierenden sozialen Gefügen erleben Sie ASI Reisen, wie sie gedacht sind: als unvergessliche Erlebnisse, die Ihnen Herz und Augen öffnen. Deshalb bewegen wir uns sehr behutsam in den Ökosystemen, die wir bereisen und setzen auf langfristige Partnerschaften, durch die wir vor Ort wertvolle Arbeitsplätze schaffen. Ausführliche Informationen zu allen sozialen und ökologischen Projekten, die wir unterstützen, finden Sie auf Unser Ziel ist es, Sie mit ins Boot zu holen und für diese Themen zu sensibilisieren. Immerhin erreichen wir damit jährlich über Menschen, die als Multiplikatoren ihrerseits andere infizieren. Ein unglaubliches Potential, finden wir. Der ASI Blog: schmökern & inspirieren Einer der schönsten Aspekte des Reisens: Es bereitet uns nicht nur während wir unterwegs sind viel Freude, sondern wirkt vor und nach. Deshalb gibt es den ASI Blog. Erfahren Sie mehr über ASI und die Philosophie des 50-jährigen Familienunternehmens. Lernen Sie unsere Berg- & Wanderführer kennen, lesen Reiseberichte oder lernen die Welt neu kennen. Kuriose Fakten treffen auf inspirierende Zitate kurz gesagt: eine super Inspirations & Schmöker-Quelle. Am besten gleich vorbeischauen unter blog.asi.at Liken Sie ASI Reisen auch auf Facebook. Dort zeigen wir Ihnen regelmäßig Geschichten, Videos und Fotos von unterwegs. Lassen Sie sich bei Multivisionsfestivals in ganz Deutschland auf den Geschmack bringen: Außergewöhnliche Abenteurer entführen Sie mit ihren

7 Lassen Sie sich bei Multivisionsfestivals in ganz Deutschland auf den Geschmack bringen: Außergewöhnliche Abenteurer entführen Sie mit ihren Vorträgen und spektakulären Bildern zu den schönsten Orten der Welt und erzählen von ihren Erlebnissen. Bei vielen dieser Veranstaltungen haben Sie die Möglichkeit, das ASI Team persönlich zu treffen. Alle Termine finden Sie auf events Kontakt & Buchung Sehr gerne steht Ihnen unsere Reisespezialistin Alexandra Hausner für Rückfragen und Wünsche von Montag bis Freitag zwischen 09:00 und 18:00 Uhr telefonisch unter oder per zur Verfügung.