Ein Projekt zum Lebenselement Wasser. Mein Trinkpass. Mit freundlicher Unterstützung:

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1 Ein Projekt zum Lebenselement Wasser Mein Trinkpass Mit freundlicher Unterstützung:

2 BMLFUW, Fotograf: Alex Gretter So schmeckt Wasser Wasser ist eine unentbehrliche Grundlage für ein lebenswertes Österreich. Deshalb ist es wichtig, dass wir sorgsam mit diesem kostbaren Gut umgehen. Der Trinkpass unterstützt euch dabei, das Richtige und ausreichend zu trinken und euer Bewusstsein für die wertvolle Ressource Wasser zu schärfen. Ich lade euch zu diesem einzigartigen Wasserprojekt ein! Euer Andrä Rupprechter Bundesminister für Land- und Forstwirtschaft, Umwelt und Wasserwirtschaft Wasser dient uns als wichtigstes Nahrungsmittel deshalb haben wir den Trinkpass 2017 auch dem Thema So schmeckt Wasser gewidmet und wir freuen uns, wenn du dich mit dem Thema kreativ auseinandersetzt! Denn Wasser pur ist schon ein Genuss es eignet sich aber auch bestens, um verlockende Mixgetränke sogenannte Wassercocktails zuzubereiten. Zum Beispiel kann man Wasser perfekt mit Früchten und Kräutern aufpeppen. Der Trinkpass ist ein Projekt der AQA GmbH, das in Kooperation mit Römerquelle und dem Bundesministerium für Land- und Forstwirtschaft, Umwelt und Wasserwirtschaft mit Generation Blue, Österreichs größter Jugendplattform zum Thema Wasser durchgeführt wird.

3 Trinkst du genug Wasser? Trinktabelle täglich ausfüllen! Jedes Mal, wenn du ¼ Liter Wasser getrunken hast, kannst du ein Wasserglas in deiner Trinktabelle abhaken. Die Trinktabelle solltest du eine Woche lang täglich ausfüllen, damit du dein Trinkverhalten kennenlernen und verbessern kannst. Deine Wasserbilanz dein Trinkpass Mo Di Mi Do Fr Sa So 0,5 L 1,0 L 1,5 L 2,0 L Familienname; Vorname; Alter; Klasse Schule; Adresse Name der Lehrerin/des Lehrers

4 Wasser: DAS Lebens-Mittel Um deinen Wasserhaushalt in Balance zu halten, musst du ausreichend und das Richtige trinken. Je nach Alter und körperlicher Betätigung solltest du täglich bis zu zwei Liter Flüssigkeit zu dir nehmen. Zur Deckung deines täglichen Flüssigkeitsbedarfes ist Wasser dafür natürlich bestens geeignet. So erfüllt Wasser viele lebensnotwendige Funktionen in unserem Körper: Transport-Mittel In Form von Blut oder Lymphflüssigkeit sorgt Wasser für den Transport von Stoffen und Zellen von einem Ort im Körper zum anderen oder aus dem Körper heraus. Kühl-Mittel Ist die Körpertemperatur durch Anstrengung oder Erkrankung zu hoch, nutzt der Körper sein Wasser-Kühlsystem. Lösungs-Mittel Alle Körperflüssigkeiten bestehen hauptsächlich aus Wasser. Im Wasser werden für den Körper wichtige Substanzen wie Proteine oder Mineralstoffe gelöst. Reaktions-Mittel In jeder unserer Körperzellen laufen ständige chemische Reaktionen ab, z.b. bei der Umsetzung von Nahrung in Energie, an denen Wasser beteiligt ist oder die Wasser überhaupt erst ermöglicht. Bau-Mittel Unser Körper besteht zu ca. 70 % aus Wasser. Wasser ist neben Eiweiß (Kohlenstoffverbindungen) und Mineralien der wichtigste Baustoff im Körper. Impressum: AQA GmbH, Neudeggergasse 17, 1080 Wien, trinkpass@aqa.at Die vollständigen Teilnahmebedingungen findest Du unter sowie auf

5 Schulwettbewerb Die Aufgaben 1. Mixe deinen Wasser-Cocktail Kreiere einen Wasser-Cocktail : Zeichne in einem Wasserglas oder Wasserkrug, wie dein Wasser-Cocktail aussieht oder beschreibe in einem Rezept, welche Zutaten in deinen Wasser-Cocktail kommen. Egal, ob du Leitungswasser oder stilles/prickelndes Mineralwasser nimmst zeige uns welche Obstsorten, Gemüse, Kräuter, Fruchtsäfte kommen in welcher Form in deinen Wasser-Cocktail - lasse deiner Fantasie einfach freien Lauf! 2. Checke deine Wasserbilanz Überprüfe dein Wassertrinkverhalten: Hake auf der Seite mit der Trinktabelle eine Woche lang jedes Mal ein Wasserglas ab, wenn du ¼ Liter Wasser getrunken hast. 3. Fülle den Trinkpass aus und sende ihn ein Fülle den Trinkpass vollständig mit deinem Namen, Alter, Klasse, Schuladresse und dem Namen der Lehrkraft aus und schickt die von der Klasse gesammelten Trinkpässe an: AQA GmbH, Karl-Inführ-Platz 1, 3400 Klosterneuburg. Bilder können per an trinkpass@aqa.at gesendet werden. 4. Hol dir die coolen Preise Unter allen Wasser-Cocktails ermittelt eine Jury die besten 3 Beiträge. Die Klasse, aus der der jeweilige Gewinnerbeitrag kommt, erhält Euro 100,- für Zutaten (Obst, Säfte, Gemüse etc.), ein Mix-Set zum Cocktail shaken, 1 Wasserkrug-Set, 3 Trinkflaschen, ausreichend prickelndes Mineralwasser und die besten Rezepte, die bei uns eingelangt sind! Damit steht einer Wasser-Cocktail Party vor den Sommerferien nichts mehr im Wege! Achtung: Einsendeschluss ist der 31. Mai 2017!

6 Zeichne oder gestalte hier deinen Wasser-Cocktail oder schreibe uns ein Rezept für deinen Wasser-Cocktail! Du kannst ihn aber auch am Comupter gestalten, einen Wasser-Cocktail mixen und fotografieren oder auf einem eigenen Zeichenblatt zu Papier bringen.