unges ltes Kostenlose Zeitung von Senioren (nicht nur) für Senioren

Heft Nr. 24 3/2012 unges ltes Kostenlose Zeitung von Senioren (nicht nur) für Senioren Prominenten-Interview mit dem Schmerztherapeuten Dr. Heribert Konder: Für ein Leben ohne Schmerzen Titelgeschichte: Hagens Innenstadt verändert ihr Gesicht Erinnerungen an Milchbar und Tönnchen Veranstaltungskalender Dezember 2012 März 2013

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Guten Tag... Grußwort der Redaktion... seit einigen Monaten sammeln sich immer wieder Zaungäste vor den Bretterwänden an Mittel- und Rathausstraße. Neugierige Blicke fallen auf Hagens zurzeit größte Baustelle, auf der eine neue Einkaufsmeile entstehen soll. Unser Team- Mitglied Christa Heine hat sich etwas umgehört und dabei folgende Meinungen eingesammelt. Hier ihr Ergebnis: nung, aber die untere Elbe stirbt langsam aus. Eine Galerie reicht für Hagen. Geld kann man, gerade in unse rer Stadt, nur einmal ausgeben. lich wollen die Leute alle wichtigen Geschäfte nah beieinander haben, um möglichst schnell und ohne große nen kleinen Lädchen in den Stadtteilen, zum Beispiel in ausstirbt. Entweder oder, die Auswahl wird größer, es sich blenden, und aus der alten Galerie ziehen die Geschäfte in die neue und dann? Leerstand vorprogram- das soll attraktiv für Hagen sein? nicht in die Zukunft, sondern schauen noch einmal in die und 9. vor: Franziska und Sana. Franziska macht mit bei der Hausaufgabenhilfe an der Hermann-Löns-Grundschule. Sana, deren Eltern aus Marokko stammen, kümmert sich im Rah- Beispiele für Jugendliche, die sich engagieren. Und zwei Geschichten, die zu unserem Motto passen: Junges Altes Jugendliche helfen im Rahmen des Taschengeldprojekts der AWO beim Nachbarschaftscafé. Sana (dritte von links) stellen wir vor. Foto: AWO Altenhagen, Begegnungszentrum Carlo Ross Eine eindrucksvolle Baustelle in Hagens Innenstadt was wird sie uns bringen? Foto: Gerd Lorenzen Das Team: Edith Brechtefeld, Gerd Eichborn, Christa Heine, Rita Hesse, Lothar Kasper, Hans Klapper, Helmut Korte, Barbara Lazaris, Maria Liley, Gerd Lorenzen, Rosmarie Melchert, Peter Nöldner, Ruth Sauerwein, Martina Thurau Zu unserem Titelbild - rissen, ein neues Einkaufszentrum soll entstehen. Gleichzeitig spekulieren, ob diese Entwicklung gut oder schlecht ist. In Titelfoto: Gerd Lorenzen 3

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Inhaltsverzeichnis Guten Tag 3 Zu unserem Titelbild 3 Unser Prominenten-Interview Titelgeschichte Wohnen im Alter orientierungslose Menschen verloren gehen? Soziales Jung und Alt So feiern Griechen den Jahreswechsel 13 Und plötzlich war Franziska da - bei der Hausaufgabenhilfe an der Hermann-Löns-Grundschule 15 Gesundheit Hobbies Gedichte und Dönekes Veranstaltungskalender Impressum Wir freuen uns auf Sie!...denn häusliche Pflege ist Vertrauenssache! Hagen Dortmund Lünen Tel.: 0 800/1 70 80 90 5

Rosmarie Melchert (Text) und Gerd Lorenzen (Fotos) Für ein Leben ohne Schmerzen Der erste Schritt ist: Den Patienten ernst nehmen und ihm zuhören recht nüchternes Sprechzimmer im Marienhospital bittet. Erstaunlich, wie frisch unser heutiger Interviewpartner wirkt. Schließlich liegt ein langer Arbeitstag hinter ihm. Vor dem Gespräch habe ich im Internet recherchiert. Die Informationen sind kurz und knapp: Leitender Arzt für Anästhesie, Schmerztherapie und Intensivmedizin der Katholischen Krankenhaus gem. GmbH. ist er. Und Privatdozent. Wir wollen mehr über ihn wissen. Wie war sein beruflicher Werdegang? Warum ist er nun Schmerztherapeut geworden? War es ein gradliniger Weg dahin? Zufall? Oder konsequente Entwicklung? Ich habe in Marburg und Gießen Medi- arbeit in der Physiologie und später sich bei mir die Erkenntnis, der Mensch muss in seiner Gesamtheit wahrgenommen werden. Mir begegneten dann Patienten, an denen viel herumgedoktert wurde und die litten, weil Medizin ist mehr als die scharfe Nadel, der Schlauch und die Pillen. Ein Arzt ein langer Prozess und beinhaltet auch, dass man durch Fehler bzw. aus dem Menschen nicht helfen? Seit 25 Jahren hilft Herr Dr. Konder Menschen in Hagen. Wie ist er in unsere Stadt gekommen? Ich habe einmal in meinem Leben eine Bewerbung geschrieben und bin so in die Möglichkeit zur ambulanten und ben, und so konnte ich hier eine Abteilung für Schmerztherapie aufbauen. - - Schmerzkonferenz einmal im Monat Zurück zum Internet-Auftritt. Dr. Konder hält nicht viel von ausführlichen Selbstdarstellungen. Er meint, dass seine Arbeit für ihn spricht. tienten werden von weit her überwiesen. Es gibt wenig qualitätsgesicherte Einrichtungen wie unsere im Marien- wissen Bescheid. Jeden ersten Mittwoch im Monat gibt es eine interdiszi- auch Gäste von draußen willkommen. - folgt im Team, das sich zweimal in der medizinischen Therapeuten zu sensibilisieren, wenn ihnen Menschen begegnen, die über Schmerzen klagen. Bis renzen, die gut angenommen wurden. Und damit sind wir beim Thema: Was ist Schmerz überhaupt? Jetzt ist Privatdozent Dr. Konder in seinem Element: satz zum akuten Schmerz, der zum Beispiel bei einer organischen Erkrankung wie z.b. einem Bruch oder einer Blind- funktion verloren. Er ist Hinweis auf eine Störung, die vielerlei Ursachen hat. Gefördert wird chronischer Schmerz durch psychische Faktoren Dr. Konder in seinem Sprechzimmer im Marienhospital haltestrategien (ein Indianer kennt kei- - chronischer Schmerz nicht nur psychisch bedingt ist, wie manche glauben. Chronischer Schmerz hat wie die zeigt den Schmerz, die Rückseite das Zusammenhang muss von allen Thera- das heißt, wir wollen die Ursachen wissen, Fakten kennen, um sie verändern zu können, kommen wir mit diesem - zen haben nicht die Ursache da, wo es weh tut. Leider wird dann oft falsch behandelt, auch durch Schmerzmittel regelrecht vergiftet, sogar operiert. Und wenn das nicht zum Erfolg führt, kommt beim Patienten Enttäuschung keiner? Schmerz ist ein komplexes Thema Wir merken, wie komplex dieses Thema ist und dass man jedem Schmerzpatienten nur wünschen kann, in eine gute Schmerzabteilung zu gelangen. Ganzkörperschmerz ohne organische dem Gleichgewicht geraten. Meine

- Ergebnisse der Untersuchung zusammenführen und daraus ein Be hand - suchung kann zwei bis drei Stunden muss die Behandlung stationär erfolgen. Es gibt dafür eine besondere Bud- - Tagen bewilligen. Bei dieser Belastung, wie schafft es Dr. Konder selbst, im Gleichgewicht zu bleiben. Eine Arbeitszeit gibt es für mich nicht, aber auch nicht Stress. Ich bleibe in der Balance. Auch deshalb, weil mir mein Beruf Spaß macht. Ich habe eine ritualisierte Methode zum Abschalten. Zum Beispiel lasse ich meine Aktentasche immer im Arbeitszimmer zurück, wenn es doch einmal vor, weil es sich um einen schwerwiegenden Fall handelt, über den ich in Ruhe nachdenken muss, ist meine Familie erstaunt, weil es wirklich die Ausnahme ist. Der Patient muss aktiv mitmachen Wir könnten Dr. Konder noch stundenlang zuhören, dann aber lieber bei Ein humorvoller und engagierter Gesprächspartner einem Bierchen. Aber da redet er nicht gern über berufliche Dinge, lieber über seinen Lieblingsurlaubsort Gran Canaria, wohin er seit über 20 Jahren immer ins gleiche Hotel fährt, einfach, um dort auszuspannen. So wie Dr. Konder nicht ohne Struktur und Stressabbau seine Arbeit durchstehen kann, um aufnahmefähig und offen für die Gefühle seiner Patienten zu bleiben ( vieles erkenne ich hinter den Worten ), so versucht er auch den Patienten eine innere und äußere Struktur zu geben. re ich von meinem Patienten, er muss inhaltet zum Beispiel Bewegungstherapie. Passivität darf nicht gefördert werden, sonst müssen wir uns von ihm und seelisch wieder ins Gleichgewicht trag.

Titelgeschichte Sigrid Lipphaus (Text) und Gerd Lorenzen (Fotos) Wie war das denn noch mal? Erinnerungen an den Rathauskomplex in den 50er und 60er Jahren Wie kampflustige Dinosaurier toben die Baumaschinen über das Gelände. Innenstadt gehen, kommen vielen Bürgerinnen und Bürgern schaurige Gedanken in den Sinn. Es neuerliche Um gestaltung der Innenstadt. Sigrid Lipphaus lässt uns Baugelände in ihrer Jugend erlebt hat. in der Nachkriegsaufbauphase. Es wurde überall gewühlt und gebaggert, es sollten schnellstmöglich die Bombenschäden beseitigt und Hagen zu einer modernen Stadt und einem lohnenswerten Einkaufsziel für die Region werden. Ich erinnere mich sehr gut daran, dass wir als Jugendliche damals keinen beiteten mitten in der Stadt. Nach Feierabend wollten wir noch nicht sofort erzählen von den Erlebnissen des Ta- - liebten amerikanischen Filmen kannten wir so etwas schon. Und alles, was da- kam ein paar Jahre später auch bei uns an. So kam es, dass diese heiß er- wie Pilze aus dem Boden schossen und von den Jugendlichen sofort heiß geliebt wurden. Capri-Milchbar, Café Stich und Tönnchen Stich befand sich derzeit neben dem Pressehaus. Im Eingangsbereich war - mütlichen Tischen und Stühlen. Erst nachdem die Milchbar nicht mehr in war, an der Stelle, an der dann noch eindringlich gewarnt, nicht in die Ca- Jungens, die in den Augen der Eltern mit uns nichts Gutes im Sinn hatten. eingehalten, denn hier wurden die ersten schüchternen Flirts erprobt. Man verabredete sich zum Tanzen im Jugendheim zur Musik von den Music- wirklich harmlosen Parties. Mittags war behalten. Für die waren wir Lehrlinge nicht standesgemäß und wurden, falls wir uns mittags dort aufhielten, nicht nett, und wir mochten uns ge- gingen wir nebenan ins Tönnchen. tranken ihren Milchshake; wir waren senschwanzsuppe, tranken Cola und kamen uns sehr erwachsen vor. Besteckhaus Schmale und Sinn gen des Besteckhauses Schmale in- chen interessierten uns mehr für die wunderschönen Bestecke und die Pfeilring-Nageletuis mit allen möglichen Utensilien darin, von denen wir teilweise gar nicht wussten, wofür sie eigent- den Taschenmessern. Aber zu der Zeit waren das Statussymbole, die man ger- hörten natürlich auch dazu, und die kauften wir von unserem Lehrgeld bei Lehrlingen, die dort beschäftigt waren, bekamen wir Tipps, wenn neue flotte Viktoria-Kino Es wurde auch etwas für das Ansehen getan. Sonntagvormittags ging man wurden vornehmlich intellektuelle, schon was Besonderes, dort gesehen zu werden man war wer, zeigte sich geistig interessiert und tauschte seine Ansichten zu den oft schwer zu verstehenden Themen aus. Und obwohl man

Titelgeschichte Immer wieder finden sich Schaulustige, um zu begutachten, was hinter dem Bauzaun läuft. manches gar nicht verstanden hatte, Pressehaus und Stadtarchiv ten sich tagsüber interessierte Leser, die auf die neuesten Nachrichten in den Aushängen warteten, um dann lebhaft über das gerade aktuelle Thema zu diskutieren. Es ging dort manchmal recht lautstark zur Sache. befand sich das umfangreiche Stadt- gerne die Möglichkeit genutzt, vom lich eines besonderen Termins, welcher vor Jahren als Anzeige in der Zeitung erschienen war zum Beispiel zur Geschäftseröffnung, Hochzeit oder Geburt - stellen zu lassen und dem Jubilar als das schönste Geschenk, weil es den weißt du noch -Effekt auslöste. Goldschmiede Dörner sehr beliebt bei den betuchten Bauherren, die sich als Statussymbol Trep- voll geschmiedete Raumtrennungen sten Gesamtkunstwerk, der Gaststätte Calaminus, ist bis heute leider nur außen verschönern ließ, der war ange- men wiederum zeigten sich gerne mit selbstentworfenem oder von Herrn fenem und gefertigtem Schmuck. Es war ein ganz eigener Stil, der auf den ersten Blick erkennbar war. Sinn - stadt war eine einzige Qualmwolke, Hagener waren entsetzt und danach sehr erfreut, denn Sinn musste stark die - - Nach dem Abbruch wird hier ein neuer Asche auferstehen. Man darf gespannt den sehen was es dann wiederum in An der Ecke Rathausstraße/Mittelstraße war viele Jahre lang einer der Standorte vom Café Stich. Foto: privat 9

Im Laufschritt marsch! Im Prinzip gibt es nur eine funktionierende Straße um die Hagener Innenstadt, den Stadtring mit Bergischem und Märkischem Ring. Für Autofahrer ist die Strecke gut ausgebaut. Aber Fußgänger haben an vielen Stellen Probleme. Rita Hesse schildert ihre Erfahrungen. ich ungefähr dreiviertel der Fahrbahn überquert, wenn die - links abbiegende Autofahrer, die noch auf der Fahrbahn befindlichen Fußgänger. Teilweise hupen diese Fahrer, beschimpfen öfters die Fußgänger, einzelne drohen manchmal Situation. Noch bin ich gut zu Fuß, aber was machen Gehbehinder- - und gleichfalls zu dem Ergebnis gekommen war, dass die Für den Verkehrsfluss ist gesorgt, für die Fußgänger weniger. Foto: Gerd Lorenzen Ampelschaltung für Fußgänger viel zu kurz geschaltet ist. Er versprach zügige Abhilfe; passiert ist seitdem offenbar aber nichts. Noch immer haben Anwohner und Passanten Angst, speziell diesen Fußgängerüberweg zu überqueren. Möglicherweise gibt es aber noch mehr solcher Gefahrenstellen für die Fußgänger in Hagen. In einer Stadt wie Hagen, in der viele ältere Bürger leben, sollte auf sie Rücksicht genommen werden. Ich appelliere an nutzen können. Rita Hesse Stief Schuhe seit 1904 Ihr Spezialist für Schuhe mit losen Einlagen. Viele Modelle auch für Diabetiker Spezialweiten G-M, Luftpolstereinlagen Schuhe für ein gutes Laufgefühl Nehmen Sie unsere kompetente Beratung in Anspruch Unser Schuhhaus am Markt HA, Märkischer Ring 122, Tel.: 28 772

Der Chip am Handgelenk Wie kann verhindert werden, dass verwirrte, orientierungslose Menschen verloren gehen? / Maria Liley Seniorenheim gefunden haben, wollen sie oft nach Hau- aus der Schule, der Chef erwartet mich im Büro alles sie Realität sind. - verloren gegangen und krank irgendwo aufgelesen worden. Um das zu vermeiden, hat die moderne Technik einige Möglichkeiten parat. In der Pflegewohnstatt Harkorten auf ten Bewohner zum Beispiel ein Armband, das durch einen Sensor an der Eingangstür den Pflegekräften ein akustisches Signal gibt. So können Betreuer oder Pflegende verhindern, dass ein desorientierter Mensch das Haus verlässt. In einem dung, der ähnlich funktioniert wie der oben beschriebene. Mit diesem Thema habe ich mich auseinandergesetzt, seit ich erstmals davon hörte und habe gleich an die elektronische Fußfessel gedacht, mit der entlassene Straftäter manchmal überwacht werden. maßnahme, die mich befähigt, demente Menschen zu betreuen und ihren Möglichkeiten und legitimen Ansprüchen gerecht zu werden. Bei der Gelegenheit habe ich meine zum Teil schon Erfahrung in der Betreuung dementer Men- ner endgültigen Meinung gekommen. den müssen, außerhalb des Seniorenheims in gefährliche - ein Instrument des Einsperrens und trägt es möglicherweise sind auch dazu verpflichtet, die Sicherheit der Bewohner mit nische Hilfsmittel fast nicht möglich höchstens durch mehr Personal. Ein heikles Thema, mit dem man sich durchaus länger befassen könnte. Schließlich wissen wir nicht, was noch alles auf uns zukommt. Unser Service für Gehbehinderten und Senioren Rufen Sie uns einfach an: Telefon (02331) 95 66-0 Cunostraße 46a 58093 Hagen-Emst www.patientenmobil-hagen.de 11

Viele Informationen rund ums Wohnen im Alter tober viele Senioren, Angehörige und Interessierte den Es gab umfangreiche Informationen über barrierefreie/-arme Umbaumaßnahmen, Hilfen beim Umzug in eine senioren- Gestaltet wurde die ser informative Nachmittag von Herrn wurde die neue Broschüre Senioren- und behindertenge- Ausstellungsküche mit den vielen interessanten Hilfsmitteln, die den Alltag erleichtern. Natürlich gibt es auch über diese Themen zu informieren. Ansprechpartnerin ist hier: Martina Thurau Ruth Schultheis führt die Ausstellungsküche vor. Foto: Martina Thurau Neues Wohnen im Alter auf Emst - er Haus- und Grundverwaltung. Betreut werden sie vom September fiel leichter Nieselregen, was der feierlichen Stim- neuesten Standards erbaut worden - energiesparend, mit musste nur leider eine parkähnliche Idylle weichen, was die tröstlich sein, dass der Mittagstisch und die Cafeteria sich Vertreter der ha.ge.we und der Caritas sowie Architekt Gerigk und Bürgermeister Dr. Fischer bei der offiziellen Eröffnung. In der Mitte Tatjana Flatt, die für die soziale Betreuung zuständig ist. Foto:Dirk Schulte. ha.ge.we hung. Bauherr war die ha.ge.we, die Betreuung liegt bei der Caritas. Zum Service gehören der Friseursalon und die Fußpflege im Haus. Beides steht allen Emster BürgerInnen offen, ebenso wie die Cafeteria. Architekt Gerigk schwebte bei Einweihung der Wohnanlage am Zeppelinweg. zialbindung.

Multi-Kulti in Altenhagen Das Begegnungs- und Beratungszentrum Carlo Ross der AWO in Altenhagen führt Nationalitäten zusammen Soziales Altenhagen ist der Hagener Stadtteil mit dem höchsten Anteil an Bewohnerinnen und Bewohnern mit Migrations- - Beratungszentrum Carlo Ross sieht seine Aufgabe darin, generationsübergreifend und multikulturell zu arbeiten. Mit Ehrenamtlichen aus verschiedenen Nationalitäten werden - stellen sich in der Begegnungsstätte die Nationalitäten bei Spiel ihre alten Hochzeitssitten vor. In diesem Jahr ist eine onorchester geplant. Und im nächsten Jahr wollen die Grie- aber auch gelegentlich kulinarische Spezialitäten von der - Wolgadeutsche Hochzeit selbst mit gutem Essen und temperamentvollen Liedern... schen aus Russland brachte im vergangenen Jahr diese - lange ihre ursprünglichen Gebräuche bei. Die Zuschauer hatten ihren Spaß. Foto: Manuela Mainka Am 1. Januar kommt der Agios Vasili So wird in Griechenland das Neujahrsfest gefeiert Unser Team-Mitglied Barbara Lazaris ist mit einem griechi- vor ihrer Abreise hinterlassen. - - Sinn für soziale Gerechtigkeit. Er lebte im vierten Jahrhundert und war Bischof von Caesarea. Er starb am 1. Januar - sondere Aufmerksamkeit galt der Jugend. Auch eine Predigt gegen den Hunger ist von ihm überliefert. Eine Legende schildert folgendes: Einst soll ein grausamer Herrscher Caesarea erobert und den Einwohnern alles Hab und Gut abgenommen haben. Basilios bewegte ihn mit einer eindringlichen Predigt zur Umkehr und brachte ihn dazu, alles Geraubte der Stadt und den Menschen zurück zu geben. alles den rechtmäßigen Besitzern zurückerstattet werden? Sein Gefühl für Gerechtigkeit fand eine Lösung: Er ließ Mün- - - - ganze Jahr über ein Glückspilz. Besonders schön und fröhlich Sitten sind besonders auf dem Land noch sehr verbreitet. Heimat. Ich könnte mir vorstellen, dass Griechenland und viele Menschen dort einen heiligen Basilios gut brauchen könnten. Einen, der den Armen und Notleidenden hilft und Gerechtigkeit walten lässt. 13

Oberbürgermeister Dehm beim Seniorenbeirat fußläufig erreichbare Einkaufsmöglichkeiten sind. Auch die teilweise mangelhafte Anbindung an den öffentlichen Personennahverkehr wurde kritisiert. Ein weiterer Schwerpunkt der Sitzung war ein Bericht aus zum Thema Armut im Alter. Auch mit diesem Thema wird der Seniorenbeirat sich in einer der nächsten Sitzungen beschäftigen. Hörte aufmerksam zu und nahm Anregungen mit: Oberbürgermeister Jörg Dehm beim Seniorenbeirat. - - - wohl familien- als auch seniorengerecht umzuwandeln. In Seniorenbeiratssitzungen sind immer öffentlich. Hier eine Besucher gruppe in der Septembersitzung. Die nächste Sitzung ist am 22. November. Notare Rechtsanwälte Fachanwälte Frank Schachtsiek Rechtsanwalt Fachanwalt f. Arbeitsrecht Fachanwalt f. Verwaltungsrecht Christian Baltin Notar Rechtsanwalt Fachanwalt f. Familienrecht Fachanwalt f. Erbrecht Wolf Hohenstern Notar Rechtsanwalt Fachanwalt f. Familienrecht Fachanwalt f. Steuerrecht Ralf Künne Rechtsanwalt Fachanwalt f. Arbeitsrecht Fachanwalt f. Miet- und Wohnungseigentumsrecht Wichtige Themenbereiche, in denen wir Ihnen kompetent und vorausschauend zur Seite stehen: Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Ergänzende erbrechtliche Gestaltungsmöglichkeiten Durchsetzung des Patientenwillens Schutzmaßnahmen für den Fall der Geschäfts- und Handlungsunfähigkeit Testament, Nachfolgeregelung, Erbrecht Elberfelder Str. 1 58095 Hagen Tel.: (0 23 31) 37 50 50 Fax: (0 23 31) 37 50 555 Bürozeiten: Mo. - Fr.: 8-13 Mo. - Do.: 14-18 Uhr Besprechungstermine nach Vereinbarung info@sbhk-hagen.de www.sbhk-hagen.de Schnelle Hilfe per Knopfdruck! Der Johanniter-Hausnotruf. Häusliche Geborgenheit und ein sicheres Gefühl. Robuste Technik - sicher und einfach zu bedienen. Wir beraten Sie gerne! Servicerufnummer: 0800 0939 931 (gebührenfrei) GUT (2,5) Im Test: 12 Hausnotrufdienste 3 gut Ausgabe 9/2011

Jung & Alt Und plötzlich war Franziska da! In der Herrmann-Löns-Grundschule in Boelerheide gibt es - - die Hilfe benötigen, die Hausaufgaben. Und plötzlich, an einem Mittwoch im Februar, stand Franziska vor der Tür. Frage, wie sie dazu gekommen ist, neben ihrem Schulalltag noch ehrenamtlich zu arbeiten, meinte sie, dass sich diese mit der Schule vereinbaren ließe: Ich wollte gern etwas mit det und war gleich damit einverstanden, in der Grundschule mitzuhelfen. Ich wohne in Boelerheide und kann zu Fuß schnell die Schule erreichen. Früher habe ich oft Ferien auf dem Bauernhof gemacht und dort immer schon die kleine- - schulischen und/oder sozialen Problemen. Ich habe Franziska dann nach ihren Berufsplänen gefragt, denn im nächsten Jahr macht sie ihr Abitur. Ich werde wahrscheinlich oder besser gesagt ziemlich sicher etwas vorschlagen, sich auch ehrenamtlich zu engagieren, soweit es die Schule zulässt. Sie hat mir aber auch verraten, dass einige Mitschülerinnen lieber arbeiten gehen, um ihr Taschen- erfüllen zu können. ten unter uns zu haben. So haben wir das Gefühl, dass der Gedanke des Ehrenamtes weitergetragen wird. - Christa Heine Geduld ist meine Stärke das bringe ich hier ein Ein kleines bisschen hatte ich schon Angst, wie alles werden würde, ob ich das schaffe, wie mich die anderen aufnehmen Hausaufgabenhilfe dort organisiert, herumgeführt worden, - Franziska Scheene hat viel Freude, wenn sie Kindern bei den Haus aufgaben helfen kann. Und für sich selbst lernt sie auch sehr viel. Foto: Christa Heine Dr.- Medic Daniel Neferu Privatärtzliche Praxis für Augenheilkunde Ernährungsmedizin Akupunktur Rehstr. 17 58089 Hagen dr@neferu.de kostenlose Tel.-Nr. 08 00-37 63 33 78 (0800 - DR NEFERU) Öffnungszeiten: Montag 10.00 bis 12.00 Uhr Samstag 11.30 bis 14.00 Uhr und nach Vereinbarung LEISTUNGSSPEKTRUM Schlaganfallprofilaxe Ermittlung des Schlaganfallrisikos mittels Gefäßanalyse 15

Jung & Alt Sana macht es Freude, alten Menschen zu helfen für Altenhagen teilnehmen zu können. Ich wollte gerne helfen, sagt sie zu ihrer Motivation. waren dabei die Meier Haus- und Grundstücksverwaltung - und ihre Eltern zu einer Informationsveranstaltung eingela- Ja, und dann gab es ein richtiges Bewerbungsverfahren. Arbeitsalltag heranzuführen. Auch Sana hat den Fragebogen ausgefüllt und sich in einem Bewerbungsgespräch vorgestellt. Ganz leicht ist ihr das nicht gefallen, denn sie sollte vor mehreren Leuten erklären, warum sie mitmachen wollte. Im Alterungsanzug hat Sana erfahren, was es bedeutet, alt zu sein. Foto: AWO Altenhagen Sie gehörte zu den zwölf Jugendlichen, die dann genommen wurden. Sie kamen aus mehreren Ländern: Marokko, Italien, Russland, Türkei. Fast alles Mädchen, aber auch drei Jungen waren dabei, deren Eltern aus Argentinien, der Türkei und Serbien stammen. Es folgte eine Qualifizierungsphase: ein Benimmkurs, Unterricht in Hygiene und 1. Hilfe und im Brandschutz. Mit dem Alterungssimulator konnten sie nachempfinden, wie sich alte Menschen fühlen. Sana hat während des Projekts viel gelernt. In der Küche der AWO kennt sie sich inzwischen gut aus. Foto: Gerd Lorenzen wegungen wurden steif und schwer in dem Anzug mit den eingebauten Gewichten, das Gesichtsfeld war eingeschränkt machten die Jugendlichen für ca. drei Stunden praktischen Unterricht mit Manuela Mainka aus dem Restaurantfach EA mit einer Ausstattung, die durch das Restaurant gestellt wurde. Sie lernten Tische fein zu decken und richtig zu ren der Multiple-Sklerose-Gruppe und der Makulagruppe SHG Hagen Und zum guten Schluss bekamen die Jugendlichen einen Arbeitsvertrag, den auch die Eltern unterzeichnen mussten. se, sprechen mit den Seniorinnen und Senioren. Aber auch bei Info-Tagen der Freiwilligenzentrale machen sie mit und Eilpe. Sie basteln, um die Spendenkasse zu füllen, denn das aber auch viel im Ehrenamt. Sie haben viel gelernt, vor allem den Umgang mit älteren Menschen. Zur Zeit machen noch - dabei. Briefkasten Ihre Leserbriefe, Anregungen und Meinungen schicken Sie bitte an: Redaktion Hagener Seniorenzeitung, Impressum Junges Altes Hagen Herausgeber: Seniorenbüro der Stadt Hagen, Rathaus II, Inhalt Titel: Baustelle in Hagens Innenstadt Titelfoto: Gerd Lorenzen Verlag und Anzeigen: Layout und Umsetzung: Druck: Nächster Erscheinungstermin: Redaktionsschluss: Januar 2013

Die Fünf Esslinger Gesundheit nicht trainiert, wird schneller alt. Binsenweisheiten. Aber wie das mit - terwerden entwickelt, das leicht nach- ist langfristig in wissenschaftlichen Studien erprobt worden. Beweglichkeit, Balance, Stärkung der Muskeln, Fünf Esslinger zielen auf die typischen Schwachstellen des menschli- - Bewegungen abbilden, die im Alltag üblich und nötig sind. 1. Esslinger: Balance 2. 3. 4. 5. Sport hält fit und jung und macht Spaß. Ursula Werkmüller (3. von links obere Reihe) ist im Stadtsportbund für Seniorensport zuständig. Einmal im Jahr organisiert sie einen Informationstag für Ältere. Im nächsten Jahr findet der Tag des Seniorensports Bewegt älter werden in NRW am Samstag, 25. Mai 2013, in der Karl-Adam-Sporthalle statt. Foto: Leni Hildebrandt bund für die Senioren zuständig, kennt sich mit den 5 Esslingern aus. Sie ist auch bereit, in kleinen Gruppen darüber zu informieren. In diesem Jahr sorgte sie dafür, dass dieses Trainingsangebot beim Tag des Seniorensports Bushaltestelle sehen, die leicht in den ren Sie sie nicht: Sie ist gerade mitten in Training für die grauen Zellen keit verbessern: Suchen Sie mit den richtigen Reihenfolge.

Hobbies Der Tipp: Beifuss-Öl selber machen Der Beifuss (Artemisia vulgaris) Ab Juli ist der Beifuss eine wilde übersehen bzw. nicht erkannt. Es wird in der griechisch-persischen Mythologie der Göttin Artemis zugeordnet, Göttin der Jagd, des Mondes und Hüterin der Frauen Aussehen: stark aromatisch duftende Strauch hat gefiederte, spitz auslaufende, dunkelgrüne Blätter. Sie sind an den Unterseiten silbrig-filzig und haben ein keilför- unscheinbaren Blüten, in Rispen angeordnet, erreichen eine gelbliche bis rötliche Färbung. An Inhaltsstoffen sind insbesondere zu nennen: haben sollen. Speisen. Er passt besonders gut zu Gans, Ente, Schweine- und Hammelbraten, aber auch zu Aal, Makrele und det er bei Eintöpfen mit Hülsenfrüch- - Zwei ge hinzufügen. Ebenfalls kann manaus dem getrockneten Beifuss einen Tee aufbrühen. Im Melissengeist ist er auch zu finden. Ich persönlich stelle noch ein Beifussgelee her, welches dann nicht nur sehr gut zu Frischkäse, Quark und Joghurt passt, sondern sich auch in Saucen einrühren lässt. Vorratshaltung: trocknet werden. Anschließend zerkleinern und trocken lagern. Hieraus lassen Sirup herstellen. Auch ein Beifussöl zum Einreiben bei müden Beinen oder Muskelkater ist sehr einfach herzustellen. Beifuss und die Gesundheit: Anwendung findet ein Tee meistens bei Frauenbeschwerden. Er wirkt men - stru ationsfördernd bei schwacher Perio - auch bei einer schmerzhaften Periode. Ein Aufguss aus Beifusskraut ist gut als Fußbad und Beifussöl eignet sich her- mer legten sich früher einige Beifussblätter in ihre Sandalen, um die rungen zu mildern daher wohl auch der Name. Beifussöl Zutaten: frisches Beifusskraut (Blätter, Zubereitung: Einfach ein Glas mit Beifuss füllen, das chen an einem warmen Plätzchen stehen lassen. Täglich zweimal wenden hen und in einer dunklen Flasche aufbewahren. Manuela Mainka www.kräuterlady.de Beifuss köstlich zu Gans und Erbsensuppe... Foto: Manuela Mainka Im Volksmund: Beinweich, Besenkraut, Buckele, Gänsekraut, Jungfernkraut, Johannisgürtelkraut, Machtwurz, Mugwurz, Sonnwendgürtel, Sonnenwendkraut, Verwendbare Teile des Beifuss: Geerntet werden die zarten und noch ganzen Zweige mit noch geschloss enen Blüten von Juli bis September, ber. Achtung: Nicht während einer Schwangerschaft Der Geschmack: stark bitterlich mit einem feinwürzigen Aroma. Beifuss regt den Appetit an

Hobbies Theater: Volksbühne Hagen Kulturgenuss zum guten Preis ken manche vielleicht an eine Theatergruppe, die volkstümliche Stücke - freundinnen und -freunde. Seit über karten die Hagener Theaterproduktionen. bestes Theater zu unschlagbaren Prei- tungen des theaterhagen oder zehn - im Monat. Bei der vbh gibt es keine festen Plätze, - allerdings auf Gehbehinderte und Hörgeschädigte im Rahmen des Möglichen Rücksicht genommen. Auch werden keine Plätze mehr im zweiten Rang belegt, da viele Seniorinnen und Senioren unter den Mitgliedern sind. sandt, zusammen mit Informationen über Regel-, Zusatz- und Gratisange- lung verschickt alle von Ehrenamt- Aufmerksamkeit gilt den Neu-Einstei- der vbh Hinweise auf aktuelle Unter- - dem aktuell ein zusätzliches Angebot eingeführt worden: das vbh-spezial. man mit einem Gutschein-System freie wahlweise für das theaterhagen, orchesterhagen, hasperhammer und für Gleichgesinnten zu erleben das ist den möglich. Email: volksbuehnehagen@freenet.de Das Theater Hagen immer ein Erlebnis Foto: Dietrich Dettmann www.diakonie-mark-ruhr.de Beratung Alten- und Krankenpfl ege Palliativpfl ege Betreuungsdienste und Alltagshilfen Diakoniestationen Hagen-Mitte / Hohenlimburg Tel. 0 23 34-4 33 30 0 23 31-3 24 83 Hagen-Nord Tel. 0 23 31-3 11 77 Hagen-Süd Tel. 0 23 37-91 19 14 Haspe / Wehringhausen Tel. 0 23 31-4 26 05 Beratungszentrum Tel. 0 23 31-30 64 6-20 Geschäftsstelle Tel. 0 23 31-3 80 94 00 Häusliche Pflege 19

Vor 250 Jahren starb die Ärztin Dorothea Christiane Erxleben Friedrich der Große erlaubte die Promotion kenswerte Frau. Sie schrieb zum Bei- Friedrich II. und bat ihn, gemeinsam mit ihrem Bruder in Halle studieren - - ter des Arztes Christian Leporin und rotheas Mutter stammt aus einer Pastorenfamilie und ihre einzige Tochter soll zu einer gottesfürchtigen, mit haus fraulichen Fähigkeiten gesegneten Frau und Mutter erzogen werden. Sie sieht es gar nicht gern, dass ter Hausbesuche macht und ihm in seiner Hausapotheke zur Hand geht. Begabung seiner Tochter und fördert sie, indem er ihr die gleiche Ausbildung zukommen lässt wie ihrem älteren Bruder Christian. Sie darf aber nicht, im Gegensatz zu ihrem Bruder, das Gymnasium besuchen. Bildung für Frauen wird als gefährlich und nutzlos be- - chen wird. Der Bruder studiert, sie bleibt zu Hause beginnt sie mit der Niederschrift ihrer Gedanken zur Benachteiligung von Schrift veröffentlicht sie zwei Jahre später unter dem Titel: Untersuchung der Ursachen, die das weibliche Geschlecht vom Studieren abhalten, darinn deren Unerheblichkeit gezeiget, und wie mög lich, nöthig und nützlich es sey, dass dieses Geschlecht der Gelahrheit sich befleisse. Ein jeder will gern ein verständiges Weib haben, aber die Mittel des Verstandes will man ihnen nicht zulassen. Um zum Studium zugelassen zu werden, schreibt sie an Friedrich II. Sie bittet ihn um die Erlaubnis, gemeinsam mit ihrem Bruder die Universität Halle besuchen zu dürfen. Friedrich imponieren die Zielstrebigkeit und das of- Ihr Bruder muss das Studium auf unbestimmte Zeit aufschieben, weil er zum Militär einberufen wird. Er flüchtet vor dem Militärdienst außer Landes, und in Halle nicht zu denken. Hinzu kommt - - Hausfrau, Mutter und angefeindete Ärztin Ihre inzwischen verwitwete Mutter men. Sie darf offiziell zwar nicht praktizieren, aber es fehlt dem Haushalt an Geld. Neid und Missgunst der männ- - sich und beschließt, mit 39 Jahren ihre Promotion nachzuholen. Im Januar Titel: Quod nimis cita ac quounde curare saepius fiat causa minus tutae cu- Titel Academische Abhandlung von der gar zu geschwinden und angenehmen, aber deswegen öfters unsi- Erneut richtet sie ein Gesuch an Friedrich II. um Zulassung zur Promotion. - die Prüfer mit ihrem außerordentlichen der Promotion führt sie ihr Leben weiter wie bisher, kümmert sich um Pa- Heimatstadt Quedlinburg ist sie hoch sache, dass eine Frau ihnen nun auch offiziell beruflich gleichgestellt ist. Leider stirbt diese bewundernswerte Frau Jahren. Sie hat sich bei einer an Lungenentzündung erkrankten Patientin angesteckt. Maria Liley Heute sind das Dorothea-Erxleben- Programm des Landes Niedersachsen zur Qualifizierung für eine Professur an Universitäten und Fachhochschulen sowie das Klinikum Quedlinburg nach ihr benannt. Zahlreiche Straßen in Niedersachsen und Dresden tragen ihren Namen.