CHECKLISTE: DIE KLINIKTASCHE Dokumente und Ausweise Du solltest unbedingt deine wichtigsten Papiere und Ausweise in die Kliniktasche packen. Und auch rechtzeitig die Geburt in der gewünschten Klinik anmelden oder eine Überweisung von Eurem Gynäkologen mitnehmen. Mutter-Kind-Pass!!! Versicherungskarte Personalausweis/Reisepass Krankenhaus Unterlagen (Bitte rechtzeitig erkundigen, welche Papiere benötigt werden und was ausgefüllt mitgebracht werden muss) Für die Geburt / Kreißsaal Was nicht in die Kliniktasche hineingehört, aber trotzdem extrem angenehm ist kurz vor der Geburt erledigt zu haben: Eine Pediküre, Maniküre, vielleicht auch eine Kosmetikbehandlung und noch das letzte Mal beim Friseur gewesen zu sein. Es wird einige Wochen dauern, bis du solche Termine wieder wahrnehmen kannst. So, und das kommt jetzt aber IN die Tasche: Bequeme Kleidung für die Geburt: weites Nachthemd, oder altes T-Shirt vom Partner. Natürlich stellt auch das Krankenhaus ein Nachthemd, reicht absolut aus, vor allem wird es mit ziemlich Sicherheit schmutzig werden. Bademantel: Ganz praktisch, viel Toiletten befinden sich ausserhalb des Kreißsaales Hausschuhe: Im Sommer reichen Flip Flops, im Winter eher eine kuscheligere Variante Warme Socken: Kalte Füße hemmen angeblich die Wehen! Brille: Wenn Du normalerweise Kontaktlinsen trägst, solltest Du für die Geburt lieber eine Brille einpacken. Denn die Linsen könnten sonst bei der Geburt verrutschen und Dich erheblich stören. Lippenbalsam: Lippen werden durch das viele Atmen extrem trocken Haargummi: Bei langen Haaren sehr wichtig!
Wasserflasche / Strohhalm: Während den Presswehen hat man keine Hand frei zum Trinken Handy inkl. Ladegerät Rotes Pucktuch/Handtuch fürs Baby: Es ist mittlerweile nachgewiesen, dass Neugeborene, die direkt nach der Geburt in ein rotes Tuch gewickelt werden viel ruhiger sind und eine ruhigere, regelmäßigere Atmung haben als Babys, die in weiße Tücher gewickelt werden. Begründung: Die rote Farbe erinnert an die Gebärmutter. Darum kümmert sich das Krankenhaus Viele nötige und praktische Dinge werden meist vom Krankenhaus zur Verfügung gestellt und müssen daher in keinen Klinikkoffer Stillkissen: Sind meist zu Genüge vorhanden - ob im Kreißsaal oder zum Stillen nach der Geburt Stilleinlagen Snacks und Getränke: zur Stärkung während der Wehen. Natürlich auch für die Zeit nach der Geburt Damenbinden, Einmal-Unterhosen Handtücher Windeln Erste Kleidung fürs Baby (ausser man möchte seine eigene Kleidung) Fläschchen, Schnuller und Milchnahrung Föhn Waschlappen Grundausstattung für den Klinikauffenthalt Pflegeartikel: Alle Kosmetikartikel, die Du täglich zuhause benutzt, solltest Du auch mit in die Klinik nehmen. Dazu gehört dein Lieblings Duschgel, Bodylotions, Deo, Zahnputzzeug, Cremes, und alles was Du sonst noch so täglich verwendest. Nicht zu vergessen eine Haarbürste, Haargummis. Jedoch keine stark parfümierten Kosmetika - euer Baby will zu Beginn "nur" Mama riechen. Kleidung: Generell gilt: bequeme Kleidung sowohl vor als auch nach der Geburt. Weite gemütliche Hosen, Umstandsleggings, weite Shirts, oder Stillhemden. Eine gemütliche Strickjacke oder für den Sommer weite
Tuniken oder Kleider. Hosen sollten stets locker sitzen und keinen Druck auf den empfindlichen Bauch ausüben. An sich kann man sagen, dass Frauen nach der Geburt die Kleidung vom 6. oder 7. Schwangerschaftsmonat passt. Still BH's (BH Größe am Ende der Schwangerschaft + 2 Größen) Unterhosen werden meist vom Krankenhaus gestellt. In den ersten Tagen nach der Geburt muss Unterwäsche hauptsächlich funktional und kochfest sein. Für das Neugeborene An sich stellt das Krankenhaus Babykleidung zur Verfügung. Das heisst spätestens wenn es ans Verlassen der Klinik geht, braucht euer Baby ein "Ausgeh Outift" - es soll nicht nur schön sondern vor allem auch bequem und leicht zum An- und Ausziehen für euer Baby sein. Solltest du verunsichert sein, was du deinem Baby beim Nach Hause gehen anziehen sollst, bitte frag doch deine Hebamme im Krankenhaus, die ist dir sicher behilflich. Babyschale/Autositz: Bei vielen Kliniken ist es Pflicht, dass euer Baby mit einer Babyschale abgeholt wird. Sehr gute Testergebnisse haben die Babyschalen von Cybex. Kleidung für die Fahrt nach Hause zb. LangarmBodys in Größe 50, 56 oder 62 (kommt auf die Größe an, aber meist ist man mit Größe 56 "safe") Strampler in Größe 56 oder 62 Ebenso gehört ein Strampler zur Ausstattung dazu. Je nachdem ob es Sommer oder Winter ist, sollte er lang- oder kurzärmelig sein. Söckchen: Ein Paar warme Babysöckchen schützen die Füße Deines Babys. Jäckchen: Je nach Jahreszeit braucht dein Baby für die Abreise aus der Klinik eine dünne oder dicke Jacke. Mützchen: Eine Mütze schützt Dein Baby vor Zugluft. Im Sommer reicht eine leichte Baumwollmütze im Winter sollte es allerdings eine Wärmere sein. Baby Decke: Eine Decke kann bei besonders kaltem Wetter zusätzlich nötig sein, um dein Baby zu schützen. Praktisch auch für die Babyschale. Ganz neu Babydecke von Bugaboo
Swaddle/Puck Tücher: 1-2 Tücher können sehr hilfreich sein, falls dein Baby spucken sollte, fürs Pucken im Krankenhaus oder aber auch als Sonnenschutz für die Babyschale. Bsp von aden + anais Spieluhr / oder Lieblingsstofftier Wenn man nicht stillt: Flaschen und Milchnahrung (das Krankenhaus gibt genaue Infos dazu) Windeln: Obwohl du von der Klinik Windeln bekommt, schaden ein oder zwei Eigene nicht. Für die Begleitperson Ob es wirklich essentiell ist, eigene Sachen für die Begleitperson einzupacken ist jedem selbst überlassen. Vor allem hängt es damit zusammen, ob der Partner auch im Krankenhaus übernachtet oder nach Hause fährt. Hier trotzdem ein paar Infos. Bequeme Schuhe: Versteht sich eigentlich von selbst. Pflegeartikel: Vor allem ein Duschgel und Zahnputzzeug Kleidung: Wechsel Kleidung Handy & Ladegerät (meist ist es ja der Partner, der die Geburt des Babys verkündet :) Und auf das kann man bei der Geburt getrost verzichten Duftkerzen/Aromaöle: Die Vorstellung in einem gut duftenden Raum sein Kind zu bekommen ist wahrscheinlich schöner als die harte Realität. Weder die werdende Mama noch euer Baby braucht das! Neugeborene haben meist einen klaren Lieblingsduft: MAMA - und das pur :) Schönes Kreißsaal Ambiente: Ob warme Farben, schöne Tapeten oder gemütliche Inneneinrichtung - es wird euch relativ egal sein, wie euer Kreißsaal aussieht, hauptsache, die Schmerzen gehen vorüber und das Baby kommt endlich! Schöne Unterwäsche: Während der Geburt habt ihr keine an und in den nächsten Wochen nach der Geburt zählt nur Bequemlichkeit! Entspannungsmusik: Schöne Idee - während der Wehen Wellengeräusche, klassische Musik oder den Lieblingssong zu hören. Aber meist komplett unnöttig. Ob während der Wehen Musik, eine Sirene oder Baustellenlärm zu hören ist, ist gänzlich nebensächlich.
Ein gutes Buch: Wann? Während der Wehen? Oder nachdem das Baby schon da ist? Ich glaube die Zeit kann man anders nutzen als zu lesen :) Energydrinks, Snacks: Keine Ahnung warum das auf jeder Liste steht. Nein, man hat keine Zeit während den Presswehen zu essen oder einen Energydrink zu sich zu nehmen. Wasser reicht. Und wenn nicht, kann das Krankenhaus Abhilfe schaffen. Ständiges "Online sein": Auch das ist Geschmacksache, aber während und auch nach der Geburt muss weder die werdene Mama noch der werdende Papa alles auf facebook, whatsapp oder twitter posten. Einfach mal "abschalten" und sich auf den wichtigsten Moment konzentrieren. Erst nach der Geburt wird die Verwandtschaft informiert. Vorher wird ausgeschaltet.