Theorie zur Prüfungsordnung von Heinz Gruber, 8. DAN 10. Kup Verhaltensregeln im Training (Dojang Etikette) Antwort: - sauberer Tobok, - korrekt gebundener Gürtel, - Pünktlichkeit, - Ruhe während des Trainings, - Verbeugen beim Betreten und Verlassen des Trainingsraumes (Dojang) - Respekt vor Sportkameraden 9. Kup Was ist Taekwondo? Antwort: Ein Kampfsport aus Korea Die kleine Geschichte des Taekwondo? Antwort: - Taekwondo kommt aus Korea, - ist ca. 1955 vom General CHOI HONG HI entwickelt worden, - seit 1965 in Deutschland, - ab 1968 im Deutschen Judo Bund organisiert - 1968 erste Deutsche Meisterschaft - 1973 Gründung der WTF (Weltverband) - 1973 erste Weltmeisterschaft in KUKKIWON (Taekwondozentrum in Korea) - 1981 Gründung der Deutschen Taekwondo Union (DTU) - 1991 Gründung der Taekwondo Union Sachsen Wiederholung der Verhaltensregel im Dojang (siehe 10. Kup) Bezeichnungen der Grundtechniken auf deutsch und koreanisch (Terminologie) 8. Kup Welchen Sinn haben die Formen? Antwort: - Üben von festgelegten Bewegungsabläufen, - Technikschulung, - Trainieren der Beidseitigkeit, - Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner Wozu dient die Partnerübung Ilbo Taeryon ( Ein-Schritt-Kampf )? Antwort: - Technikschuldung - genaues Ausführen der Techniken, - Üben von Verteidigung und Angriff - Distanzgefühl 1
Wozu dienen Stepps (Steppschule)? Antwort: - bewegen im Kampf - ausweichen - Distanz verkürzen und verlängern Welchen Sinn haben die Pratzenübungen? Antwort: - Technikschulung, - trainieren der Schlaggenauigkeit und Schlaghärte, - Distanztraining 7. Kup Notwehr Paragraph Antwort: - Wer eine Tat begeht, die durch Notwehr geboten ist, handelt nicht rechtswidrig. - Notwehr ist diejenige Verteidigung, welchen erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwenden. - Notwehrüberschreitung: Überschreitet der Täter die Grenzen der Notwehr aus Verwirrung, Furcht oder Schrecken, so wird er nicht bestraft. Unterschied zwischen traditionellen und modernen Ein-Schritt-Kampf? Antwort: - Traditionell heißt, Angriff aus einer festgelegten Stellung mit einer festgelegten Technik und Verteidigung in traditionellen Stellungen und Techniken. - Modern heißt, Angriff aus einer freien wettkampfähnlichen Stellung mit Techniken aus dem Wettkampfbereich, Verteidigung ebenfalls wettkampfähnlich in freien Stellungen und mit Wettkampftechniken. Fachbezeichnung der Steppschule Antwort: - 1-Step, 2-Step, 3-Step (front / back) - Auslagenwechsel - Auslagenwechsel hintenherum (Wechsel durch Drehen auf der Stelle) - Jagd- (Cut-) Stepp (Gleiten mit dem Standbein) - X-Stepp (front / back) 6. Kup Erkläre das Prinzip des Gleichgewichtbrechens! Antwort: Den Gegner durch Druck, Zug oder Drehung aus dem Gleichgewicht bringen. Was ist eine Hebeltechnik? Antwort: Ein Gelenk über seinen normalen Beweglichkeitsradius drehen oder drücken. Unterschied zwischen einer Stoß- und Schlagtechnik? 2
Antwort: - Stoßtechnik: Techniken, die auf geradem Weg vom Körper weg in Richtung Ziel gehen; z.b. Fauststoß, Seitwärtsfußstoß, Fingerspitze - Schlagtechnik: Technik, die auf Umwegen (von oben nach unten, von außen nach innen) Richtung Ziel gehen, z. B. Handkantenschlag, Vorwärtsfußtritt. Was bedeutet Ausweichen auf der Linie? Antwort: Vor einem Angriff in gerader Linie nach hinten Ausweichen, um sich einem Treffer zu entziehen. Erkläre den Begriff Auswahlreaktion an einem Beispiel! Antwort: Auswahlreaktionen bedeutet, aus einer Vielzahl von erlernten Techniken für Angriff und Abwehr die jeweils beste, schnellste und geeignetste auszuwählen. Die schnellste Auswahlreaktion ist der Reflex, z. B. Angriff mit Fauststoß Auswahl der Abwehr aus verschiedenen Blockarten. Erkläre den Zusammenhang zwischen SV-Techniken und dem Notwehrparagraphen (Verhältnismäßigkeit der Mittel)! Antwort: Eine Notwehrhandlung muss der Schwere des Angriffs angemessen sein. Die Abwehr darf nur das Ziel haben, den Gegner von seinem Angriff abzubringen oder ihn vor einem erneuten Angriff zu stoppen. 5. Kup Nenne die passiven und aktiven Mittel des Verteidigers! Antwort: Passiv: ausweichen / Aktiv: kontern Wozu dient der 2-Schritt-Kampf? Antwort: Anwendung von Kombinationen (2 Techniken) in Angriff und Verteidigung. Nenne die 4 möglichen Kombinationen, die im 2-Schritt-Kampf angewendet werden können! Antwort: Hand- und Handtechniken, Fuß- und Handtechniken, Hand- und Fußtechniken, Fußund Fußtechniken. Wozu dient das Training der Beidseitigkeit, d.h. Techniken sowohl mit der linken als auch der rechten Seite auszuführen? Antwort: Schulen der schwächeren Seite, Vorbereitung auf Kampf und Form Nenne eine Disziplin im Taekwondo, bei der es grundsätzlich zur Beidseitigkeit kommt! Antwort: Form und Freikampf Nenne die Anzahl und die Namen der verschiedenen Taekwondo Disziplinen! 3
Antwort: 5 Disziplinen: - Form (Poomse) - Freikampf (Chayo Taeryon) - Bruchtest (Kyok Pa) - Selbstverteidigung (Hosinsul) - Ein-Schritt-Kampf (Ilbo Taeryon) 4. Kup Wiederholung des Notwehrparagraphen (siehe 7. Kup) Welchen Sinn haben Formenerklärende Übungen beim Ilbo Taeryon? Antwort: Sie erklären die Funktionalität der in den Formen enthaltenen Techniken Was ist eine Strategie? Antwort: Strategie ist die Art, einen Kampf zu führen. D. h. einen Plan zurechtlegen. Nenne zwei Beispiele für verschiedene Strategien! Antwort: Offensiv und Defensiv Erkläre die Wettkampfregeln! Frage zu den Verwarnungen und Minuspunkten. Wie verhältst Du Dich, wenn Du eine Verwarnung zu Recht (oder zu Unrecht) erhalten hast, gegenüber dem Kampfrichter und dem Gegner? Antwort: Ich akzeptiere die Verwarnung und mache dies durch eine kurze Verbeugung deutlich. 3. Kup Welche Möglichkeiten der Verteidigung entfallen bei der SV in Raumnot oder nach Überraschungsangriffen? Antwort: Es entfällt das Ausweichen und das Vermeiden des Angriffes. Wie muss sich der Angreifer verhalten, wenn sich sein Gegner aktiv verteidigen darf? Antwort: Vorsichtig angreifen, da immer mit einem Konter gerechnet werden muss. Welche Folgen ergeben sich für den Angreifer aus der aktiven Verteidigung bzgl. Angriffsaufbau, - durchführung und - abschluss? Antwort: Vorsichtiger Angriffsaufbau, Angreifen mit Finte, nach dem Ausführen der Technik Distanz verlängern oder verkürzen (0-Stellung). 4
Was ist eine Finte? Antwort: Ein Täuschungsmanöver Welche Gemeinsamkeit und Unterschiede haben Finten und Technik? Antwort: Der Ansatz der Bewegung ist gleich. Die Finte endet nach dem Ansatz, die Technik wird ausgeführt. Worin unterscheiden sich traditionelle und moderne Technikausführung (z.b. Ilbo Taeryon)? Antwort: Technikausführung aus traditioneller und wettkampfähnlichen Fußstellung heraus, im traditionellen Bereich statisch, im modernen Bereich fließend. 2. Kup Worin unterscheidet sich die SV gegen Angriffe wie Halten und Klammern von der gegen Angriffe mit einem Messer bzw. Stock? Antwort: Bei Halten und Klammern beginnt die Verteidigung nach Vollendung des Angriffes, bei Messer und Stock muss die Verteidigung das Vollenden des Angriffes vermeiden. Wie drückt sich die Verhältnismäßigkeit der Mittel bzgl. der Verteidigung gegen die vorher genannten Angriffe aus? Antwort: Bei Angriffen mit einer Waffe darf (muss) die Abwehr wesentlich härter ausgeführt werden als bei Angriffen ohne Waffe, da Angriffe mit einer Waffe immer lebensbedrohlich sind. Welche Möglichkeiten beinhaltet die Defensivstrategie? Antwort: Defensiv-passiv und Defensiv-aktiv. Warum ist ein Kampf mit Rollenteilung einfacher als der so genannte freie Kampf? Antwort: Weil jeder seine Aufgabe kennt. Wozu dient das Aufwärmtraining? Antwort: Vorbereitung auf die anschließenden Übungen (zur Vermeidung der Verletzungsgefahr), Kräftigung des Körpers. Wie würdest du ein Aufwärmtraining gestalten? Antwort: Stillen des Bewegungshungers, erst Erwärmen, dann Dehnen. Welchen Sinn hat das so genannte Abwärmtraining zum Schluss einer Trainingseinheit? Antwort: Wiederherstellung des Normalzustandes der Muskulatur. 5
1. Kup Möglichkeiten der Ersten Hilfe bei Trainings- oder Wettkampfverletzungen! Antwort: Ruhig stellen und kühlen der verletzen Stelle. Was ist eine Taekwondo Selbstverteidigung? Antwort: SV mit Taekwondo spezifischen Techniken, wie Blocken, Ausweichen, Schlag- und Stoßtechniken mit Hand und/oder Fuß. Worin unterscheidet sich die Taekwondo Selbstverteidigung von einer anderen Art der Selbstverteidigung? Antwort: Sie wird ohne Hebel und Wurftechniken ausgeführt. Wiederholung des Notwehrparagraphen (siehe 7. Kup)! Wie kann bei der Taekwondo Selbstverteidigung eine verhältnismäßige Verteidigung aussehen? Antwort: Erster Verteidigungsversuch: nur blocken und ausweichen, zweiter Versuch: nur zum Körper schlagen, dritter Versuch: Techniken zum Kopf. Wiederholung der Wettkampfregeln! Nenne durch den Fachverband gegebene Fortbildungsmöglichkeiten! Antwort: Trainer C, B, A Lizenz, Kampfrichter- und Bundeskampfrichterlizenz, Diplomtrainer. Nenne Zusammenhängen zwischen den einzelnen Taekwondo Disziplinen! Antwort: Ilbo Taeryon, Wettkampf und Hosinsul stehen untereinander in Beziehung. Bruchtest und Form stehen extra. Form und Ilbo Taeryon sind verlaufsorientiert. Bruchtest, Wettkampf und Hosinsul sind ergebnisorientiert. Überschneidungen sind immer möglich. Was besagt der Begriff Do? Antwort: Beschreibt die geistige, mentale Seite des Taekwondo. Nenne Beispiele aus dem Taekwondo Training, in denen dieses Do enthalten ist! Antwort: Konzentrationsübungen, Unterricht leiten, Niederlagen akzeptieren. 6