Herzlich willkommen www.zielke-institut.com Das Geheimnis erfolgreicher Partnerschaften Folie 1
Mental-Training für mehr Selbstvertrauen Gelassenheit & Lebensfreude
Benefiz-Veranstaltung
Begegnung mit der S;lle
Die Stille als reines Potenzial
täglich allein in s4lle Medita4on versinken, dreißig Minuten am Morgen und am Abend
Die S4lle hinter der Stille hören Willigis Jäger
Ankommen im HIER und JETZT
1. Einführung Mental-Training
Achte auf Deine Gedanken, denn...
Talmud
Gedanken werden zu... Worte Handlungen Gewohnheiten Charakter Schicksal
Mental-Technik: beten
Wir sind blind
WissenschaO erklärt nicht alles
Paracelsus: Wer heilt, hat recht
Bewusstsein schat Realität
These: Gedanken, Gefühle, Materie bestehen aus der gleichen Grundenergie
Wenn Sie die Kraft Ihrer Gedanken konzentriert auf ein Ziel richten, so werden Sie dieses Ziel früher oder später auch erreichen
Was wir uns vorstellen können können wir auch erreichen!
Gedanken-Experiment: Der freie Parkplatz
Gedanken-Experiment: Jemand ruj an
Experiment mit dem Hund Rupert Sheldrake
Morphogene4sche Felder Rupert Sheldrake
Phänomen der Synchronizität C.G. Jung (1875 1961)
Morgens um 4 Uhr Andreas Ackermann
Erst Dein Traum macht Dich groß Nikolaus B. Enkelmann
2. Mentale Techniken
Die Stufen des Mental-Trainings
Die Stufen des Mental-Trainings 1. Denken 2. Sehen 3. Hören 4. Fühlen 5. Bewegen 6. Verankern
Was Du heute denkst, wirst Du morgen sein
Denken 1. Sugges;onen 2. Innere Dialoge 3. Mut- und Anfeuerungssätze 4. Die Ich bin -Formel
Sugges;onen Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser Émile Coué
Denken 1. Sugges;onen 2. Innere Dialoge
Wie stoppe ich nega4ve Gedanken?
Die STOPP-Technik: Nega4ves durch Posi4ves ersetzten
Gedanken unterbrechen löschen löschen
Mental-Satz: Ich fange an, diese Dinge besser und besser zu verstehen
Auch das geht vorbei Gelassen und heiter geht es weiter
Mögest Du...... In Deinem Herzen wohnen... geborgen und sicher sein... Heilung und Frieden finden... glücklich sein
Ich bin... Feuerwehrmann Refungsengel
Kraft-Tiere
Denken 1. Sugges;onen 2. Innere Dialoge 3. Mut- und Anfeuerungssätze 4. Die Ich bin -Formel
Die Stufen des Mental-Trainings
Die Stufen des Mental-Trainings 1. Denken 2. Sehen
Die VorstellungskraO trainieren
I s;ll rise Lewis Hamilton
Ziel - Foto Ziel - Film Ziel - Collage
VorstellungskraO Alpha-Zustand Visualisierungs-Übungen Sieges-Bilder
Den Alpha-Zustand nutzen!
Silva-Mind-Methode José Silva
Problem-Lösung: Das halb volle Glas
Herunterzählen auf den Alpha-Zustand José Silva
Drei-Finger-Technik
Alpha-Zustand - Augen schließen, - leicht nach oben blicken
Alpha-Zustand Beim Ausatmen Rückwärts zählen von 10 bis 1 Dabei Ziffern vor Augen sehen
Alpha-Zustand Mit jeder Entspannung komme ich schneller in die Tiefe schneller tiefer
Alpha-Zustand Zahl 0 = Alpha-Zustand jetzt Leitsätze sprechen
Alpha-Zustand LargoMusik (Georg Friedrich Händel) Larghefo Playlist for Studying
Alpha-Zustand beenden Von 1-5 zählen: Ich bin hellwach und fühle mich großartig
Visualisierungsübung Positive Formeln
Visualisierungsübung Positive Formeln - Bequem hinsetzen - Augen schließen - Auf Alpha herunterzählen
Visualisierungsübung - sich eine unaufgeschnittene Wassermelone vorstellen
Visualisierungsübung - die Melone halbieren
Visualisierungsübung - beide Hälften auseinanderfallen lassen
Visualisierungsübung - in das Innere der Melone sehen
Visualisierungsübung - beide Hälften wieder zusammen fügen
11. April 2008 Schule des Lebens Lebe Deinen Traum Folie 70
Visualisierungsübung Melone (2) - sich eine Wassermelone vorstellen
Visualisierungsübung - die Kerne
Visualisierungsübung - das rote Fruchtfleisch
Visualisierungsübung - die grüne Schale
Visualisierungsübung - die weiße innere Rinde
Visualisierungsübung - ihren Geruch
Visualisierungsübung - ihren Geschmack
11. April 2008 Schule des Lebens Lebe Deinen Traum Folie 78
Visualisierungsübung Die Selbstliebe - Das Spiegelbild im See sehen
Visualisierungsübung Die Selbstliebe - Sagen Sie zum Spiegelbild: Ich liebe Dich
Visualisierungsübung - Positive Gedanken ziehen alles, was ich mir wünsche, magnetisch an
Visualisierungsübung - Mir geht es jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser
Visualisierungsübung - Von 1-5 zählen: - Ich bin hellwach und fühle mich großartig
11. April 2008 Schule des Lebens Lebe Deinen Traum Folie 84
VorstellungskraO Alpha-Zustand Visualisierungs-Übungen Sieges-Bilder
Die Stufen des Mental-Trainings
Die Stufen des Mental-Trainings 1. Denken 2. Sehen 3. Hören
Unterstützende Musik
Unterstützende Musik: Oscar Pixner
Die Stufen des Mental-Trainings 1. Denken 2. Sehen 3. Hören 4. Fühlen
Gefühle: Freude & Dankbarkeit
Die Stufen des Mental-Trainings 1. Denken 2. Sehen 3. Hören 4. Fühlen 5. Bewegen 6. Verankern
Angewandte Beispiele Mentales Training
Daily magic 1. Atmung u. Bewegung 2. Dankbarkeit 3. Ziele als Realität sehen und fühlen Anthony Robbins 4. Magische Momente
Zielerreichung nach Tepperwein 1. Entspannung 2. Sich durch Imagina4on mit der gö[lichen Energie verbinden 3. Aus dieser Verbindung heraus eigene Ziele visualisieren
Ziele visualisieren Aus einem Gefühl der - Freude - und Dankbarkeit Sehen, hören, fühlen Je klarer, desto besser
Zielerreichung nach Tepperwein 1. Entspannung 2. Sich durch Imagina4on mit der gö[lichen Energie verbinden 3. Aus dieser Verbindung heraus eigene Ziele visualisieren 4. Pläne machen und verwirklichen
Denke nach und werde reich Napoleon Hill
Halten Sie alles bis in die letzten Einzelheiten schriftlich fest: - Die gewünschte Summe - Den genauen Zeitpunkt - Die Gegenleistung - Der Plan Napoleon Hill
Lesen Sie diese Niederschrift zweimal am Tag laut vor: - Einmal morgens nach dem Aufstehen - Einmal abends vor dem Einschlafen Napoleon Hill Fühlen, sehen und glauben Sie sich schon während des Lesens am Ziel Ihrer Träume
Die dynamischen Gesetze des Reichtums Catherine Ponder
Ich bin ein unwiderstehlicher Magnet Und ich habe die Macht all das an mich heranzuziehen was ich durch die KraJ des Universums wünsche
Dies geschieht in Übereinstimmung mit den Gedanken, geis4gen Bildern und Gefühlen die ich beständig in mir trage und ausstrahle
Ich ziehe das an, was ich ausstrahle was ich seelisch und geis4g wähle und akzep4ere
Ich wünsche mir jetzt, Ich danke für die sofor4ge und vollständige Erfüllung meiner Wünsche
Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Das Gesetz des Loslassens
Mental-Übung Verzeihen - Sich jemanden vorstellen, mit dem Sie zusammen leben - Verzeihen Sie dieser Person alles, was jemals zwischen Ihnen vorgefallen ist - Und bitten Sie danach Ihrerseits um Vergebung - Fühlen Sie, dass alles vergeben wurde
Die KraO in mir spüren und führen
Ak;vierung des Unbewussten
Energe;sche Informa;onen schreiben
Eine 8 in die Handfläche schreiben
Medita;on... Wer bin ich? Was bin ich? Was bin ich nicht?
Medita;on... Was will ich? Was kann ich?
Medita;on... Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich?
Medita;on... Welche Weg führt mich nach Hause?
Medita;on für s Loslassen Glücklich gekommen glücklich gegangen 116
2. Mentale Techniken
3. Karate-Bruch-Test
Karate-Bruchtest