Das Rushing Woman Syndrom

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1 Das Rushing Woman Syndrom Was Dauerstress unserer Gesundheit antut Bearbeitet von Libby Weaver 1. Auflage Buch. 280 S. Softcover ISBN Format (B x L): 13,4 x 20,8 cm Gewicht: 375 g Weitere Fachgebiete > Psychologie > Psychologie: Allgemeines > Psychologie: Sachbuch, Ratgeber Zu Leseprobe und Sachverzeichnis schnell und portofrei erhältlich bei Die Online-Fachbuchhandlung beck-shop.de ist spezialisiert auf Fachbücher, insbesondere Recht, Steuern und Wirtschaft. Im Sortiment finden Sie alle Medien (Bücher, Zeitschriften, CDs, ebooks, etc.) aller Verlage. Ergänzt wird das Programm durch Services wie Neuerscheinungsdienst oder Zusammenstellungen von Büchern zu Sonderpreisen. Der Shop führt mehr als 8 Millionen Produkte.

2 Sachverzeichnis A Abnehmen 78, 86 ACTH 154 Adrenalin 43, 48, 73, 79, 107, 113 Affirmationen 194 Alkohol 61 62, 114, 177, 219, 221, 239, 242 Angst 45, 157 Antibabypille , 125 Antibiotika 186 Apfelessig 175, 262 Ärger 217, 225 Atmung 59, 97, 123 Autoimmunreaktionen 136 Autonomes Nervensystem 42 B Bakterien 263 Bauch 179 Bedeutungszusammenhänge 192 Beruf 39, 121 Bewegung 48, 116, 239 Bikarbonat 176 Blut-Hirn-Schranke 183 Blutwerte 143, 147 Blutzuckerspiegel 28, 201 Brüste 113 Brustkrebs 113 Burnout 88 D Dankbarkeit 63, 241, 246 Darmbakterien 178 Darmflora 178, 186 Dauerstress 26, 80, 216 körperliche Gesundheit 27 Psyche 33 Diabetes 83 Diäten 198 Dickdarm 178 Dopamin 137 E s 230 Eierstöcke 102, 121 Eisen 139 Eisenmangel 140 Endokrine Drüsen 68 Endorphine 184 Energie 170 Energiegewinnung 43 Entgiftung 61 Entscheidungsfreiheit 63 Entspannungsrituale 52 Entzündungen 81 Erholung 94 Ernährung 160, 165, 187, 237 Erwartungen 195 C Cellulitis 83 Checkliste 20 Cholesterin 252 Colon-Hydro-Therapie 264 Cortisol 30, 46, 80, 84, 107, 113, 139, 199 Cortisol-Dilemma 84 Cortisolabfall 88 Cortisolspiegel 81 F Fettabbau 45, 47 Fettspeicherfalle 28 Fettverbrennung 61 Fettverteilung 84 Fleisch 187 Fortpflanzung 103, 106 Freiräume 38, 59 Freundlichkeit 225 Fruchtbarkeit 123

3 Sachverzeichnis 275 G Geburt 109 Geduld 225 Gehirn 95 Gelassenheitsgebet 250 Gemüse 115, 220, 238 Geschlechtshormone 102 Glaubenssätze 195 Glukoneogenese 83 Glukose 43, 73 Gluten 174, 184 Glykogen 44, 73, 83 Kampf-oder-Flucht-System 46 Katabolismus 82 Kauen 170 Kindheitserfahrungen 159 Koffein 54, 61, 114, 238, 242 Kohlenhydratorgien 93 Konflikte 35 Kontrolle 157 Körperfett 43, 103, 231 Körpergewicht 78 Krankheit 96 Kräuter 118, 255, 261, 265 H Hashimoto-Thyreoiditis 136 Heilpflanzen 118 Hormone 68 Hormonersatztherapie Hormonspiegel-Tests 251 Hormonstörung 111 Hyperthyreose 145 Hypophyse 70, 126, 135, 151 Hypophyse, Lösungsansätze 261 Hypophysenhinterlappen 154 Hypophysenvorderlappen 154 Hypothalamus 152 Hypothyreose 137 I Infekte 138, 182 Insulin 28, 116, 118 Intoleranzen 263 Iod 117, 136, Iodmangel 117, 141 Iodsalz 141 J Jo-Jo-Effekt 198 L Laborergebnisse 148 Lachen 100 Leaky gut 181 Lebensgefahr 73 Lebensmittelunverträglichkeit 182 Leber 61, 112, 114, 138, 226 Leber, Lösungsansätze 265 Liebe 190, 197 M Magen 172 Magenprobleme 173 Magensäure 172 Magensäureproduktion 175 Magnesium 117 Meditation 240 Melatonin Menopause 128, 228, 258 Menstruation 124, 129 Menstruationsprobleme 257 Menstruationszyklus 103 Metabolisches Syndrom 82 Milchprodukte 118, 174, 184 Milz 185 Mineralstoffmangel 139 Morbus Addison 90 Morbus Basedow 136 Mütter 213 K Kaffee 48, 74 75, 114, 137 Kaffeepause 55 Kalorien 196 Kalorienbilanz 47 Kampf-oder-Flucht-Reaktion 73 N Nahrungsergänzungsmittel 140, Nahrungsknappheit 199 Nahrungsmenge 172 Naturkatastrophen 161

4 276 Nebennieren 72, 88 Nebennieren, Lösungsansätze 255 Nebennierenerschöpfung 88 Nervensystem 42 Nervensystem, Lösungsansätze 253 Network Spinal Analysis 248 Neuroendokrines System 69 Neurotransmitter 69 Normalbereiche 147 NSA 248 O Obst 115 Omega-3-Fettsäuren 117 Opioide 183 Östrogen 103, 107, 110, 113 Östrogendominanz 110, 138 Östrogenmimikry 119 Oxytocin 109, 129 P Pankreasenzyme 177 Parasympathikus 42, 46, 65 PCOS Pestizide 61, 119 ph-wert 173, 176 Pille 125 PMS 130, 258 Polyzystisches Ovarsyndrom 119 Prämenstruelles Syndrom 110, 216 Progesteron , 109 Progesteronmangel 56 Pubertät 68, 124 Q Qigong 240 Ruhe 94, 129 Ruhe-und-Reparatur-System 46 Ruhetag 60 Runterkommen 197 S Schilddrüse 135 Schilddrüse, Lösungsansätze 260 Schilddrüsenantikörper 143 Schilddrüsenextrakt 142 Schilddrüsenhormone 135 Schilddrüsenmedikamente 142 Schilddrüsenüberfunktion 136, 145 Schilddrüsenunterfunktion Schlaf 57, 241 Schlafmangel 57 Schlafstörungen 229 Schokolade 137 Schuld 30, 52 Schuldgefühle 85 Selbstreflexion 201 Selbsttest 20 Selen 117, 136, 139 Serotonin 91, 169 Serotonin-Melatonin-Schaukel 90 Sexualhormone 102 Sexualhormone, Lösungsansätze 257 Sexualsystem 120 Sodbrennen 173 Sorgen 86 Sport 47, 58 Stoffwechsel 82, 84, 135 Stresshormone 72 Stressreaktion 96, 162 Stummer Stress 85 Sucht 183, 201 Sympathikus 42 43, 46 Sympathikusdominanz 47 emotionale Reaktionsmuster 49 Ursachen 54 Sympathikusüberlastung R Referenzbereiche 148 Reflux 173 Regeneratives Yoga 240, 249, 261 Reizdarmsyndrom 168, 227 Reptiliengehirn 65 Resorption 177 Rezeptoren 102 Romantik 39 T TCM 185 Tempo 33 Thyroxin 142 To-do-Liste 202 Traditionelle Chinesische Medizin 185

5 Sachverzeichnis 277 U Überleben 65, 85 Überzeugungen 121, 159, 190, 193 Unterbewusstsein 93 Unverträglichkeiten 263 V Vater 124, 204 Veganismus 187 Vegetatives Nervensystem 42 Verdauung 168 Verdauung, Lösungsansätze 262 Verdauungsstörungen 227 Verdauungssystem 170 Vitamin C 117, 140 Y Yoga 240, 246 Z Zentrales Nervensystem 42 Zink 266 Zitronensaft 175, 262 Zöliakie 185 Zonulin 182, 185 Zucker 43, 61, 73, 220 Zurückweisung 34 Zwerchfellatmung 98 Zyklus 103, 108 W Wahrnehmung 93 Warum 190, 236 Wassereinlagerungen 104 Wechseljahre 228 Weiblichkeit 121, 123 Wiegen 104