Lehrgangsplan und Veranstaltungen 2. Halbjahr 2013

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1 Turnkreis Göttingen Lehrgangsplan und Veranstaltungen 2. Halbjahr 2013 Kursleiterschulung Fit bis in hohe Alter (NTB-Lehrgang 262/13) Termin: So., 20. Okt Ort: Gymnastikraum des Uhr Felix-Klein-Gymnasiums Böttinger Str Göttingen Mobil bleiben Selbständig sein Stürze vermeiden. Das Kursprogramm Fit bis ins hohe Alter wurde zur Erhaltung von Selbständigkeit im Alltag und zur Verhinderung von Stürzen entwickelt. Es ist speziell für Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Es ist geeignet für Angebote die nach 20 SGB von Krankenkassen bezuschusst werden. Diese Kurs-Konzeption basiert auf dem Vier-Säulen-Model: Mobilität entwickeln Stärke aufbauen Sicherheit vermitteln Beweglichkeit erhalten Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besitz einer der folgenden Lizenzen: ÜL-B Prävention - Profil "Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf" ÜL-B Prävention - Profil "Gesundheitstraining für Ältere" Referentin: Tina Pfitzner Leitung: Wolfgang Beuße NTB-Referentin Der Lehrgang wird mit 8 Stunden zur Verlängerung der beiden obigen Lizenzen auf der 2. Lizenzstufe anerkannt: Die Kursleiterschulung ist kostenpflichtig! Die Anmeldung erfolgt über die Landesturnschule Melle entweder über beiliegendes Formular oder online: ü bzw: Aus- und Weiterbildung =>zu den Lehrgangsangeboten

2 Chi Flow Motion Termin: Sa., 07. Sept Ort: Sporthalle der H.-Nohl-Schule Uhr Zugang: Tilsiter Str Göttingen Aus dem Tai Ji und Qi Gong inspirierte Bewegungsabläufe fördern den Energiefluss im Körper und können Verspannungen auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene lösen. Vorgestellt wurde Chi Flow Motion beim TrendEvent im vergangenen Jahr und wir freuen uns, dass uns Sandra Franco als Referentin durch diesen Tag begleiten wird. Referentin: Sandra Franco Leitung: Kati Ludwig NTB-Referentin Der Lehrgang wird mit 5 Stunden zur Verlängerung folgender Lizenzen auf der 1. Lizenzstufe anerkannt: ÜL C Breitensport - Erwachsene /Ältere Trainer C Breitensport, Gymnastik Rhythmus Tanz Trainer C Breitensport, Aerobic / Fitness Aerobic Trainer C Breitensport Fitness u. Ges. - SP Erwachsene Trainer C Breitensport Fitness u. Ges. - SP Ältere/50plus.und vergleichbarer Lizenzen Der Lehrgang ist kostenpflichtig. Der Teilnehmerbeitrag in Höhe von 10,00 ist auf das Konto bei der Sparkasse Göttingen (BLZ ) Kontoinhaber: Turnkreis zu überweisen. Bitte das Stichwort Chi Flow Motion und den eigenen Namen nicht vergessen. Vorher bitte zusätzlich verbindlich anmelden bei: Kati Ludwig Heinrich-Sohnrey-Str. 2a, Göttingen 0551/72696; KatiLudwig@gmx.de

3 Schultertraining Termin: Sa., 28. Sept Ort: Sporthalle der H.-Nohl-Schule Uhr Zugang: Tilsiter Str Göttingen In diesem Lehrgang sollen Anatomie und Physiologie des Schultergürtels eingehend vermittelt werden. Dieses sehr komplexe Gelenk ermöglicht zum einen eine große Bewegungsweite. Zum anderen ist es dadurch anfällig für Verletzungen und Fehlbelastungen. Außerdem können einige Krankheiten das Gelenk einschränken. Die TeilnehmerInnen erspüren Lage und Verlauf von gelenkbildenden Strukturen, ausgewählte Übungen werden auf ihre Funktionalität hin untersucht, bewährte vorgestellt und erprobt. Referentin: Astrid Beckmann Leitung: Christine Randersen NTB-Referentin Der Lehrgang wird mit 5 Stunden zur Verlängerung folgender Lizenzen auf der 2. Lizenzstufe anerkannt: ÜL B Prävention Haltung und Bewegung / Herz-Kreislauf.und vergleichbarer Lizenzen Der Lehrgang ist kostenpflichtig. Der Teilnehmerbeitrag in Höhe von 10,00 ist auf das Konto bei der Sparkasse Göttingen (BLZ ) Kontoinhaber: Turnkreis zu überweisen. Bitte das Stichwort Schulter und den eigenen Namen nicht vergessen. Vorher bitte zusätzlich verbindlich anmelden bei: Christine Randersen Am Kurpark 2, Hardegsen ; cr1968@gmx.de

4 Faszientraining Termin: Sa., 26. Okt Ort: ASC Sportcenter Uhr August-Schütte-Platz Göttingen (Zietenterrassen) Wenn der Sportler wegen einer Waden oder Achillessehnen Verletzung nicht weiter Sport machen kann, dann liegt das meist nicht an Verletzungen der Muskulatur sondern an Strukturen des Bindegewebes, also Bänder, Sehnen oder Gelenkkapseln, die beschädigt wurden. Faszien Training hat zum Ziel, die kollagene Erneuerung durch spezifische Trainingsaktivitäten anzuregen und die ständige Erneuerung der weichen Gewebe optimal zu nutzen, um einen geschmeidigen faszialen Ganzkörperanzug aufzubauen. Der gesunde Faszienkörper verbindet zwei wesentliche Eigenschaften: einmal ist er straff, stark und belastbar und zum anderen verfügt er über größtmögliche Elastizität. In diesem Lehrgang lernen wir die 5 wichtigen Säulen des Faszientrainings kennen : 1. Tissue Preparation 2. Elastic Recoil 3. Myofasciale Dehnungen 4. Propriozeptives Refinement 5. Mindfulness Referentin: Silke Guercke Leitung: Kati Ludwig Der Lehrgang wird mit 6 Stunden zur Verlängerung folgender Lizenzen auf der 1. Lizenzstufe anerkannt: ÜL C Breitensport - Erwachsene /Ältere Trainer C Breitensport, Gymnastik Rhythmus Tanz Trainer C Breitensport, Aerobic / Fitness Aerobic Trainer C Breitensport Fitness u. Ges. - SP Erwachsene Trainer C Breitensport Fitness u. Ges. - SP Ältere/50plus.und vergleichbarer Lizenzen Der Lehrgang ist kostenpflichtig. Der Teilnehmerbeitrag in Höhe von 10,00 ist auf das Konto bei der Sparkasse Göttingen (BLZ ) Kontoinhaber: Turnkreis zu überweisen. Bitte das Stichwort Faszien und den eigenen Namen nicht vergessen. Vorher bitte zusätzlich verbindlich anmelden bei: Kati Ludwig Heinrich-Sohnrey-Str. 2a, Göttingen 0551/72696; KatiLudwig@gmx.de

5 2. Rope-Skipping-Day des Turnkreises Göttingen Termin: Sa, 26. Okt Ort: Sporthalle d. Th.-Heuss-Gymnasiums Uhr Uhr Ewaldstr Göttingen (Nähe Jugendherberge) Wir helfen euch auf die Sprünge! Von Grundsprüngen bis zu Kombinationen für Fortgeschrittene. Neuer Pepp mit hohem Spaßfaktor für die Übenden. Alleine, zu zweit oder in der Gruppe springen. Tipps und Tricks werden gezeigt, damit es besser geht, technische Hinweise dürfen natürlich nicht fehlen. Mitmachen, Spaß haben und was lernen das ist das Motto des 2. Rope-Skipping-Days. Zielgruppe sind Kinder und Jugendliche aus Vereinen und Schulen, die sich noch verbessern wollen. Damit ist der Rope-Skipping-Day auch geeignet, dass Kinder im Wettkampfbetrieb den Schwierigkeitsgrad der eigenen Übungen erhöhen. ÜbungsleiterInnen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen (auch ohne eigene Gruppe). Für diese wird der Lehrgang mit 5 LE zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: ÜL C Breitensport, Kinder/Jugend, Profil Kinderturnen bzw. vergleichbarer Lizenzen Die Teilnahme am Rope-Skipping Day ist kostenpflichtig (3,00 p.p.). Eine Voranmeldung von Gruppen mit ungefährer Teilnehmerzahl bitte bis 20. Okt an: Christoph Hannig Rasenweg 11, Eddigehausen Fax: 05594/93133; topfi.hannig@gmx.de

6 Gerätturnen weiblich 1. Göttinger Freundschafts-Cup Termin: 28. Sept Ort: Sporthalle der Berufsbild. Schulen Bodelschwinghstraße Duderstadt Der Göttingen Freundschafts-Cup ist ein Wettkampf für Einzelturnerinnen der Jahrgänge 1997 bis 2008, die die Pflichtübungen (P-Stufen) turnen. Folgende Schwierigkeitsstufen können geturnt werden: Nr. 1 AK 5 Jg ab P3 Nr. 7 AK 11 Jg ab P5 Nr. 2 AK 6 Jg ab P3 Nr. 8 AK 12 Jg ab P5 Nr. 3 AK 7 Jg ab P3 Nr. 9 AK 13 Jg ab P5 Nr. 4 AK 8 Jg ab P4 Nr. 10 AK 14 Jg ab P6 Nr. 5 AK 9 Jg ab P4 Nr. 11 AK 15 Jg ab P6 Nr. 6 AK 10 Jg ab P4 Nr. 12 AK 16 Jg ab P6 Achtung: Meldeschluss: 06. Sept. 2013, danach erhöhtes Meldegeld! Die komplette Ausschreibung, Informationen und Anmeldung bei: Franziska Rieseweber Stargarder Weg 18, Göttingen Tel: , franzi3004@gmail.com Gerätturnen weiblich Göttinger Team-Cup Termin: 09./10. Nov Ort: Sporthalle IGS Geismar Schulweg Göttingen Der Göttinger Team-Cup ist ein Mannschaftswettkampf, bei dem Mädchen aus gleichen oder verschiedenen Altersklassen eine Mannschaft bilden. Alle Mannschaften bestehen aus bis zu 3 Turnerinnen, und die beiden besten Übungen je Gerät bilden das Mannschaftsergebnis. An den einzelnen Geräten ist es den Turnerinnen freigestellt, welche der für ihren WK ausgeschriebenen Übungen sie turnen. Die Wettkämpfe werden nach der DTB Ausschreibung 2008 geturnt. Turnkreisinterne Änderungen / Ergänzungen bitte der Ausschreibung entnehmen. Achtung: Bei den Wettkämpfen sind von den teilnehmenden Vereinen ausgebildete Kampfrichter zu stellen. Bei neu einsteigenden Vereinen sind Ausnahmen von dieser Regelung möglich. Die komplette Ausschreibung, Informationen und Anmeldung bei: Franziska Rieseweber Stargarder Weg 18, Göttingen Tel: , franzi3004@gmail.com

7 Herz sei Dank Herzsport in der Praxis Termin. Sa, 09. Nov Uhr Ort ASC Sportcenter (Zietenterrassen) August-Schütte-Platz Göttingen In Zusammenarbeit mit der Landesarbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention und Rehabilitation in Niedersachsen bietet der Turnkreis Göttingen eine Fortbildung für ÜbungsleiterInnen von Herzsportgruppen an. Zu Beginn ist ein ärztlicher Vortrag mit anschließender Diskussion vorgesehen, gefolgt vom Thema Krafttraining im Herzsport in Theorie und Praxis. Herzsportgruppen bestehen in unseren Vereinen schon seit vielen Jahren. Anfangs beschränkte sich das Training auf Ausdauermaßnahmen. Krafttraining galt noch in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts als zu belastend, als schädlich. Gegenwärtige Studien belegen jedoch den Nutzen für die Patienten, selbst bei deutlichen Funktionsschwächen des Herzens (Herzinsuffizienz). Wie ein Krafttraining in Herzsportgruppen sinnvoll eingesetzt werden kann, welche Regeln und Beschränkungen dabei zu beachten sind und wie eine solche Übungsstunde gestaltet werden kann, dies alles wird der Inhalt dieser Fortbildung sein. Der Lehrgang wird mit 8 Lerneinheiten zur Verlängerung folgender Übungsleiterlizenzen der 2. Lizenzstufe anerkannt: ÜL-B Prävention Haltung u. Bewegung / Herz Kreislauf ÜL-B Rehabilitation Sport in Herzgruppen und vergleichbarer Lizenzen Der Lehrgang ist kostenpflichtig. Die Teilnahmegebühr in Höhe von 25,00 ist auf folgendes Konto zu überweisen. Bitte Stichwort Herzsport und den eigenen Namen nicht vergessen. Kontoinhaber: Turnkreis Göttingen Kontonummer: Bank: Sparkasse Göttingen, BLZ Weitere Informationen und eine verbindliche Anmeldung bei: Christoph Hannig Rasenweg 11, Eddigehausen Fax: 05594/93133, topfi.hannig@gmx.de

8 Gerätturn- und Zirkus-Werkstatt (NTB-Lehrgangs-Nr: 109/13) Termin: 16. u. 17. Nov Ort: Hainbundshule Weende Sa Uhr bis So Uhr Ernst-Fahlbusch-Str Göttingen Zirkuskünste sind auch Turnkünste und umgekehrt. Der NTB will in Kooperation mit der Landesarbeitsgemeinschaft Zirkus Niedersachsen und Bremen e.v. Kinderund Jugendzirkus viele Workshops für Kinder und Jugendliche anbieten. In diesem Turn-Zirkus wird der Salto mal anders geprobt, das Seil auch zum Drahtseilakt, die Akrobatik zum hoch- gestapelten Erlebnis für ALLE. Auf die Bühne fertiglos! Hier findet jedes Kind Motivation und Erfolgserlebnis für einen spektakulären Auftritt. Aber auch für ÜbungsleiterInnen oder Kinder aus Gerätturngruppen gibt es ein vielfältiges Programm. Theorie und Praxis werden von erfahrenen Referenten vermittelt, das mitmachen steht insbesondere für die Kinder und Jugendlichen im Mittelpunkt des Geschehens. Deshalb kann jeder Übungsleiter/jede Übungsleiterin Kinder bzw. Jugendliche aus der eigenen Turngruppe mitbringen. Die Gerätturn- und Zirkus-Werkstatt wird für Übungsleiter mit 10 Lerneinheiten auf die Lizenzverlängerung folgender Lizenzen anerkannt ÜL- Breitensport, alle Profile Trainer C Gerätturnen und vergleichbarer Lizenzen Übernachtungen sind in der Turnhalle möglich! Die Kosten betragen 49,00 für jeden Übungsleiter und 39,00 für jede Turnerin bzw. Turner. Die Anmeldung erfolgt über die Landesturnschule Melle mit beiliegendem Formular oder über: bzw: Aus- und Weiterbildung =>zu den Lehrgangsangeboten Infos aber auch bei: Christoph Hannig Rasenweg 11, Eddigehausen Tel: 05594/93133; topfi.hannig@gmx.de Turnkreis Göttingen

9 Erstmalig in der neuen S-Arena: So., 01. Dez ab Uhr Sparkassenarena Zahlreiche Sportgruppen sowohl aus dem Leistungs- als auch dem Breitensport sorgen mit einer bunten Show für einen kurzweiligen Nachmittag. Seit Jahren gehört die Turngala zu den sportlichen Publikumsmagneten. in Göttingen Die Landesturnschule des Niedersächsischen Turner-Bund bietet an: Ballettwerkstatt (NTB-Lehrgangs-Nr: 121/13) Termin: 23. Nov Ort: Göttingen Uhr Aufgrund der großen Nachfrage für Fortbildungen in Ballett und Tanz deckt die Ballett- und Tanz-Werkstatt nun große Teile Niedersachsens ab. Sie steht für Fortbildung im Ballett für Trainer, die diesen Teil des Körpertrainings erfahren und/oder vertiefen möchten. Natürlich auch für Trainer aus Vereinen, die Ballettstunden in ihrem Angebot haben und hier die Möglichkeit bekommen, sich mit erfahrenen Tänzern und Trainern auszutauschen. Interessante Themen um das Thema "Ballett unterrichten", sei es als eigenständiges Angebot oder auch in den Unterricht benachbarter Disziplinen" integriert. Dazu kommen Themen aus dem Tanz, wie Jazz- und ModernDance, Ausdruck/Körpersprache, MusicalDance usw. Weitere Informationen und Anmeldung über: bzw: Aus- und Weiterbildung =>zu den Lehrgangsangeboten

10 Orientierungslauf Lotto-OL Ausrichter: TG Münden, Abt. Orientierungslauf Termin: Sa, 02. Nov Ort: Zum Weißen Ross Start: Uhr Vaake Ausgabe Startunterlagen ab Uhr Gemeinde Reinhardshagen Jeder kann mitmachen in einer Gruppe, mit der Familie, allein, als Wanderer, als Renner wie s beliebt. Es wird ein Postennetz mit 15 Posten geben, die in beliebiger Reihenfolge angelaufen werden können. Zum Lottospiel gehören nur die Posten 1 bis 6, die auf einem Rundkurs von 3 km leicht zu finden sind. Bei diesen Posten kann in unterschiedlichen Feldern abgestempelt werden. Daraus ergibt sich eine Tippreihe, mit der man am Ende Preise gewinnen kann. Die Zeit ist für das Lottospiel ohne Bedeutung. Die Posten 7 bis 15 können nach Lust und Orientierungsvermögen angelaufen werden. Anmeldungen bitte bis 29. Okt. 2013, Meldegeld: 4,00, Nachmelder 5,00. Weitere Informationen, die komplette Ausschreibung, und Anmeldung bei: Walter Rehbein Breslauer Str. 6, Reinhardshagen 05544/ walter.rehbein@rhgmail.de Nikolaus-OL Termin: 07. Dez Der Nikolaus-OL ist nicht nur etwas für Kinder! Informationen und die genaue Ausschreibung sind bei Walter Rehbein (siehe oben) erhältlich! Besondere Angebote unserer Nachbar-Turnkreise: Turnkreis Goslar-Salzgitter: Lehrgangstag Gesund und Fit Termin: Sa., 07. Sept Ort: Liebenburg Uhr Sporthalle Gitterweg In zwei Zeitleisten werden jeweils 3 Angebote parallel angeboten, aus denen jeweils ein Angebot ausgewählt werden kann. Zeitleiste 1: Effektives Kurzhanteltraining, Rückenfitness mit dem Pezziball, Latino Fever Zeitleiste 2: Sturzprophylaxe, Anatomie Schulter-Nacken, Latino Fever Kontaktperson: Evelyn Münnich-Probst, ; evelyn.muennich-probst@gmx.de (Bei Interesse bitte schnellstmöglich Kontakt aufnehmen)

11 Hinweise zu der Ausschreibung des Turnkreis Göttingen Turnkreis Göttingen Soweit nicht ausdrücklich darauf hingewiesen wird, ist eine Anmeldung zu den Lehrgängen nicht erforderlich. Bei Lehrgängen mit Anmeldung versendet der Turnkreis Göttingen keine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung ist verbindlich. An den Fortbildungsmaßnahmen können auch ÜbungsleiterInnen teilnehmen, die noch keine Lizenz besitzen. Eine Wegebeschreibung kann auf Wunsch zugesandt werden. Die Fortbildungsmaßnahmen sind i.d.r. für TeilnehmerInnen aus Vereinen des Niedersächsischen Turner-Bundes kostenlos. Andernfalls erfolgt ein Hinweis in den Ausschreibungen. Es werden keine Fahrtkosten erstattet. Für Teilnehmer/innen aus Vereinen, die nicht dem NTB angehören wird bei Lehrgängen bis 5 Unterrichtseinheiten ein (zusätzlicher) Beitrag von 15,00 erhoben, bei Tageslehrgängen von 25,00. Weitere Informationen erhältlich bei: Christoph Hannig Rasenweg 11, Eddigehausen Tel u. Fax: 05594/93133, topfi.hannig@gmx.de Diese Ausschreibung bitte an interessierte Übungsleiter weitergeben! Adressenänderungen bitte dem Turnkreis Göttingen mitteilen!. Wichtig Wichtig - Wichtig - Wichtig - Wichtig Die Adressendatei des Turnkreis Göttingen ist in den letzten Jahren beständig gewachsen. Gewachsen ist damit aber auch die Zahl der Karteileichen - sei es, weil man inzwischen verzogen ist, weil man kein Übungsleiter mehr ist,... Deshalb ist es von Zeit zu Zeit notwendig, die Datei zu überarbeiten. Der Turnkreis Göttingen bittet deshalb alle, die weiterhin zweimal jährlich unser Programm erhalten möchten, die Absenderangaben auf der Postkarte zu überprüfen, zu ergänzen und die Postkarte zurückzuschicken. Natürlich kann man uns auch eine schreiben: topfi.hannig@gmx.de

12 Landesturnschule Melle Postfach Melle Fax: 05422/ Achtung! Diese Vorlage nur für Lehrgänge der Landesturnschule verwenden. Anmeldungen zu Lehrgängen des Turnkreises formlos an: Christoph Hannig, 05594/93133 oder Verbindliche Anmeldung für den Lehrgang Nr... Titel:.. Datum:. Ort: Göttingen Name:. Vorname:. Geburtsname. Geburtsdatum:. weibl. männl. Straße PLZ Ort.. Telefon privat:. Tel. mobil. Tel berufl: . SEC-/GymCard-Nr.. Verein. Ich benötige eine Unterkunftsmöglichkeit Ich esse vegetarisch Ich benötige eine Bescheinigung für Bildungsurlaub Bei Ab- oder Ummeldungen wird grundsätzlich eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 10,00 erhoben. Später als 4 Wochen vor Lehrgangsbeginn eingehende Abmeldungen können nicht mehr berücksichtigt werden. Hier wird die volle Lehrgangsgebühr plus evt. darüber hinaus anfallende Kosten eingezogen bzw. in Rechnung gestellt (mindestens aber 30,00 ) Ich bestätige mit meiner Unterschrift, - dass ich mit der Veröffentlichung meiner Anschrift in der Teilnehmerliste einverstanden bin, - dass ich körperlich in der Lage bin, die Anforderungen des ausgewählten Lehrgangs zu bewältigen - dass ich den Lehrgangsleiter über meine Risikofaktoren bzw. Krankheiten informiere - dass ich bei bestehenden Erkrankungen das Einverständnis meines Arztes einhole - dass ich mich damit einverstanden erkläre, dass alle von mir gemeldeten personen- und event-bezogenen Daten ausschließlich zur Ausübung der satzungsgemäßen Aufgaben des NTB und seiner Untergliederungen dauerhaft gespeichert werden. Eine Weitergabe an Dritte ist ausgeschlossen. Soweit der NTB verpflichtet ist, an andere Organisationen personenbezogene Daten zu übermitteln, erfolgt eine Weitergabe von Daten nur in dem unbedingt erforderlichen Umfang Datum Unterschrift.. Einzugsermächtigung Bitte buchen Sie die Teilnehmergebühren in Höhe von... für den Lehrgang-Nr: einmalig von folgendem Konto ab: Kontoinhaber Ort: Konto-Nr BLZ. Kreditinstitut:. Unterschrift

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