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1 Fritz-König-Straße 17, Bad Harzburg, Tel: 05322/96210, Fax: 05322/ e.mail:

2 Panchakarma Die KÖNIGIN der Kuren

3 Indikationen Panchakarma, das Herzstück der Ayurveda-Medizin, wird speziell auf jeden Einzelnen ausgerichtet. Es werden keine Standardtherapien durchgeführt. Jeder Patient wird individuell von unserer Heilpraktikerin und unserem Ayurveda-Arzt behandelt. Diese intensive Reinigungskur bewirkt eine effektive und nachhaltige Entgiftung und Regeneration. Wie keine andere Reinigungskur befreit sie den Körper von belastenden Schlacken und Giften, da sie nicht nur die wasserlöslichen Schlackenstoffe, sondern auch die viel wichtigeren fettlöslichen Gifte ausleitet. Welche Indikationen können mit einer Ayurveda-Kur besonders gelindert werden? \ Burn-out \ Bluthochdruck \ Herz-Kreislauf-Krankheiten \ Allergien \ Asthma \ Rheuma \ Nervenleiden \ Rückenschmerzen \ Hautkrankheiten \ Frauenbeschwerden \ Stoffwechselstörungen \ Belastungen durch Schadstoffe \ Migräne \ Schlaflosigkeit \ Verdauungsstörungen Besonders bewährt hat sich die Panchakarmakur bei chronischen Erkrankungen, vegetativ oder psychosomatischen Beschwerden und unklaren Schmerzzuständen, da der Zugang zu den Beschwerden ganzheitlich betrachtet wird.

4 Soft Panchakarma - Kur mit 7 Übernachtungen und 6 Behandlungstagen In Ihrer Panchakarmakur sind folgende Leistungen enthalten: \ Erstanamnese \ Ernährung nach Doshabestimmung \ Therapeutische Begleitung \ Snehana - Ghee - Abgabe zum Lösen der Schlacken \ Virechana - Reinigungstag \ Behandlung laut Anamnese mit 13 Anwendungen wie zum Beispiel: * 4 x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörpermassage * 3 x Shirodhara - Stirnguss * 3 x Nasya - Nasenspülung * 2 x Kizhi - Kräuterbeutelmassage der Wirbelsäule, Nacken * 1 x Padaabhyanga - Fußreflexzonenmassage \ 4 x Svedana - Dampfbadwärmetherapie \ ayurvedische Teekur \ täglich eine Flasche stilles Wasser \ 5 x Yoga, Meditation und Atemübungen \ tägliche Benutzung der Wellnessanlage \ Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen für Ihre Nachkur \ kleines Ayurveda Startpaket für zu Hause 6 x Behandlungstage 999,- pro Person zzgl. Zimmerpreis In Ihrem Zimmerpreis ist Ihre Panchakarma-Verpflegung enthalten Preis pro Person - 7 Über. nicht buchbar an allen Feiertagen! Zimmerkategorien DZ EZ DZ: unsere Kleinsten 575,40 795,90 mit Balkon 592,90 830,90 DZ: Standard 610,40 865,90 mit Balkon/Terrasse 627,90 900,90 DZ: Standard Plus mit Balkon 645,40 935,90 DZ: Komfort 715,40 mit Balkon 732,90 EZ: Standard mit Balkon 1075, ,90 753,90

5 Der Klassiker Panchakarma - Kur mit 10 Übernachtungen und 9 Behandlungstagen In Ihrer Panchakarmakur sind folgende Leistungen enthalten: \ Erstanamnese \ Ernährung nach Doshabestimmung \ Therapeutische Begleitung \ Snehana - Ghee - Abgabe zum Lösen der Schlacken \ Virechana - Reinigungstag \ Behandlung laut Anamnese mit 19 Anwendungen wie zum Beispiel: * 5 x Abhyanga - Ganzkörpermassage * 1 x Abhyanga und Kizhi - Ganzkörper- und Kräuterbeutelmassage * 4 x Shirodhara - Stirnguss * 3 x Nasya - Nasenspülung * 4 x Kizhi - Kräuterbeutelmassage der Wirbelsäule, Nacken * 1 x Ganzkörperkizhi - Ganzkörperkräuterbeutelmassage * 1 x Padaabhyanga - Fußreflexzonenmassage \ 7 x Svedana - Dampfbadwärmetherapie \ ayurvedische Teekur \ täglich eine Flasche stilles Wasser \ 8 x Yoga, Meditation und Atemübungen \ tägliche Benutzung der Wellnessanlage \ Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen für Ihre Nachkur \ Ayurveda Startpaket für zu Hause 9 x Behandlungstage 1423,- pro Person zzgl. Zimmerpreis In Ihrem Zimmerpreis ist Ihre Panchakarma-Verpflegung enthalten Preis p. Person - 10 Über. nicht buchbar an allen Feiertagen! Zimmerkategorien DZ EZ DZ: unsere Kleinsten 822, ,00 mit Balkon 847, ,00 DZ: Standard mit Balkon/Terrasse DZ: Standard Plus mit Balkon 872,00 897,00 922, , , ,00 DZ: Komfort 1022, ,00 mit Balkon 1047, ,00 EZ: Standard mit Balkon 1077,00

6 Premium Panchakarma - Kur mit 14 Übernachtungen und 13 Behandlungstagen In Ihrer Panchakarmakur sind folgende Leistungen enthalten: \ Erstanamnese \ Ernährung nach Doshabestimmung \ Therapeutische Begleitung \ Snehana - Ghee - Abgabe zum Lösen der Schlacken \ Virechana - Reinigungstag \ Behandlung laut Anamnese mit 27 Anwendungen wie zum Beispiel: * 9 x Abhyanga - Ganzkörpermassage * 2 x Abhyanga und Kizhi - Ganzkörper- und Kräuterbeutelmassage * 5 x Shirodhara - Stirnguss * 3 x Nasya - Nasenspülung * 4 x Kizhi - Kräuterbeutelmassage der Wirbelsäule, Nacken * 2 x Ganzkörperkizhi - Ganzkörperkräuterbeutelmassage * 1 x Padaabhyanga - Fußreflexzonenmassage * 1 x Blutegelanwendung soweit medizinisch möglich \ 11 x Svedana - Dampfbadwärmetherapie \ ayurvedische Teekur \ täglich eine Flasche stilles Wasser \ 12 x Yoga, Meditation und Atemübungen \ tägliche Benutzung der Wellnessanlage \ Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen für Ihre Nachkur \ großes Ayurveda Startpaket für zu Hause 13 x Behandlungstage 2176,- pro Person zzgl. Zimmerpreis In Ihrem Zimmerpreis ist Ihre Panchakarma-Verpflegung enthalten Preis p. Person - 14 Über. nicht buchbar an allen Feiertagen! Zimmerkategorien DZ EZ DZ: unsere Kleinsten 1150, ,80 mit Balkon 1185, ,80 DZ: Standard mit Balkon/Terrasse DZ: Standard Plus mit Balkon 1220, , , , , ,80 DZ: Komfort 1430, ,80 mit Balkon 1465, ,80 EZ: Standard mit Balkon 1507,80

7 Professional Panchakarma - Kur mit 21 Übernachtungen und 19 Behandlungstagen In Ihrer Panchakarmakur sind folgende Leistungen enthalten: \ Erstanamnese \ Ernährung nach Doshabestimmung \ Therapeutische Begleitung \ Snehana - Ghee - Abgabe zum Lösen der Schlacken \ Virechana - Reinigungstag \ Behandlung laut Anamnese mit 37 Anwendungen wie zum Beispiel: * 11 x Abhyanga - Ganzkörpermassage * 5 x Abhyanga und Kizhi - Ganzkörper- und Kräuterbeutelmassage * 5 x Shirodhara - Stirnguss * 3 x Nasya - Nasenspülung * 9 x Kizhi - Kräuterbeutelmassage der Wirbelsäule, Nacken * 2 x Ganzkörperkizhi - Ganzkörperkräuterbeutelmassage * 1 x Padaabhyanga - Fußreflexzonenmassage * 1 x Blutegelanwendung soweit medizinisch möglich \ 17 x Svedana - Dampfbadwärmetherapie \ ayurvedische Teekur \ täglich eine Flasche stilles Wasser \ 18 x Yoga, Meditation und Atemübungen \ tägliche Benutzung der Wellnessanlage \ Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen für Ihre Nachkur \ großes Ayurveda Startpaket für zu Hause 19 x Behandlungstage 3124,- pro Person zzgl. Zimmerpreis In Ihrem Zimmerpreis ist Ihre Panchakarma-Verpflegung enthalten Preis p. Person - 21 Über. nicht buchbar an allen Feiertagen! Zimmerkategorien DZ EZ DZ: unsere Kleinsten 1726, ,70 mit Balkon 1778, ,70 DZ: Standard mit Balkon/Terrasse DZ: Standard Plus mit Balkon 1831, , , , , ,70 DZ: Komfort 2146, ,70 mit Balkon 2198, ,70 EZ: Standard mit Balkon 2261,70

8 Was ist Ayurveda? Ayurveda ist das traditionelle, mehr als 5000 Jahre alte Medizinsystem Indiens. Es wurde im Laufe der Zeit wissenschaftlich strukturiert und in 8 Fachbereiche unterteilt. Heute wird ayurvedische Medizin an vielen Universitäten und Colleges Indiens gelehrt und bildet somit das Fundament der medizinischen Versorgung von mehr als 80 % der indischen Bevölkerung. Ayurveda findet in der westlichen Medizin zunehmende Resonanz und ist auch in unserem Kulturkreis sehr gut anwendbar. Im Wellnessbereich hat sich Ayurveda längst etabliert. Bei der Anwendung der ayurvedischen Medizin ist ein wichtiger Aspekt die konstitutionelle Zuordnung des Patienten. Dies geschieht auf Grundlage einer eingehenden Untersuchung durch unseren Ayurvedaarzt (BAMS) und unsere Heilpraktikerin. Nach der Untersuchung erschließt sich den Therapeuten ein sehr fein differenziertes Bild eines jeden Patienten. Als Konsequenz dessen, wird in der ayurvedischen Medizin nicht nur die Krankheit isoliert behandelt, sondern stets auch die Konstitution des Patienten einbezogen. So steht der Mensch, im ganzheitlichen Sinne, im Zentrum des medizinischen Interesses. Im Ayurveda wird besonders auf die Gesunderhaltung des Menschen Wert gelegt. So kann jeder Mensch durch das Wissen von ihm/ihr zuträglichen und nichtzuträglichen Ernährungs- und Verhaltensweisen ( wie z.b. Schlaf, mentale Belastung, bei einer Panchakarmakur. körperliche Belastung usw.) einen großen Beitrag zur Erlangung und Erhaltung von Gesundheit leisten. Dieses Wissen erlernen Sie insbesondere Wussten Sie, dass es zur Zeit nur wenige Hotels in Deutschland gibt, die authentisches Ayurveda anbieten? Diese besondere Ayurvedaabteilung wird in unserem Haus von Herrn Dr. Ramasubbu (BAMS) geleitet. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrer Seele eine ganz besondere Zeit. Die wunderbar wohltuenden Anwendungen haben eine überaus heilsame, lösende und wiederaufbauende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Dr. Rajesh Ramasubbu (B.A.M.S) Ayurvedaarzt 1

9 Das Ziel der ayurvedischen Medizin lässt sich in zwei Aspekte ausdrücken 1: Beseitigung von Krankheiten 2: Erhaltung von Gesundheit Im Ayurveda geht es darum, das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen und langfristig zu erhalten. Ursache einer jeden Krankheit ist demnach eine Störung des Gleichgewichtes auf diesen drei Ebenen. Somit ist der Behandlungsansatz immer auf die Krankheitsursache bezogen. Es wird bei der Entstehung von Krankheiten in 6 Stadien unterteilt. Erst ab dem 5. Stadium kann man auch schulmedizinisch von einer Krankheit sprechen. In der ayurvedischen Medizin lassen sich daher Beschwerden wie z.b. Schmerzen, Trägheit, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen bereits sehr früh ursächlich zuordnen und entsprechend regulierende Maßnahmen ergreifen. Auch bei d e n a l l e r m e i s t e n m a n i f e s t i e r t e n u n d c h r o n i s c h e n E r k r a n k u n g e n k a n n d i e ayurvedische Medizien heilend oder lindernd eingesetzt werden. So ist ayurvedische Medizin bei fast allen Erkrankungen gegebenenfalls auch begleitend zur schulmedizinischen Behandlung, einsetzbar. Was kann Ayurveda? 2

10 In jedem Menschen wirken diese drei Doshas. Sie übernehmen im Körper bestimmte Funktionen. Jeder Mensch hat sein individuelles Gleichgewicht von Vata, Pitta und Kapha, wobei in der Regel ein oder zwei Doshas dominieren. Die Doshas prägen körperliche und geistige Merkmale. Sind die Doshas im individuellen Gleichgewicht, ist der M e n s c h g e s u n d. A l s k l e i n e Hilfestellung für die Bestimmung der eigenen Dosha-Dominanzen kann man eine Konstitutionstabelle heranziehen. Allerdings ersetzt d i e s e n i c h t d i e Konstitutionsbestimmung eines e rfahrenen Ay u rveda-arztes. 3 Konstitutionstyp

11 Ernährung im Ayurveda Die Ernährung nimmt im Ayurveda einen großen Stellenwert ein. Es wird nichts verboten, sondern Ayurveda empfiehlt eine ausgewogene und der Konstitution entsprechende Nahrung. Ausgewogen im ayurvedischen Sinne bedeutet, alle sechs Geschmacksrichtungen zu berücksichtigen: süß, sauer, salzig, scharf, bitter und zusammenziehend. Jede dieser Geschmacksrichtungen beeinflusst die Doshas: süß z.b. verringert Pitta und Vata, erhöht jedoch Kapha. Nahrungsaufnahme ist Energieaufnahme. Durch die richtige Nahrung und die entsprechende Zusammenstellung des Essens können Sie also Ihre Doshas positiv beeinflussen. 4

12 Restaurant Regionalität wird im "Eichenberg" groß geschrieben. In unserem Restaurant wird gekocht, wie für unsere Lieben zuhause. Frische, regionale Produkte und Leidenschaft für Spezialitäten aus dem Wald, sowie auch ayurvedische Kost, bestimmen die Karte. Jeden Morgen dürfen Sie sich auf unser Frühstücksbuffet freuen, welches auch ayurvedische Kost bereit hält. Gerne können Sie das Frühstück im Sommer, auf unserer Sonnenterrasse einnehmen. 5

13 Wellness für Körper, Geist und Seele Liebe Gäste, in unserem Haus erwartet Sie ein neuer Wellnessbereich mit: * Sauna mit Panoramaglas * Dampfbad mit Sternenhimmel * Fußwechselbäder * Schwallbrause mit Colourshower * Infrarotkabine * Ultraschall Solevernebeler * Ruhe-Räume mit Liegen / Sonneninsel Wellness-Aussenbereich * Barfußpfad * Sonneninseln zum Ausruhen * Feuerspiel Info: Öffnungszeiten täglich von bis Uhr. In allen Wellnesspauschalen oder wenn Sie eine Massage buchen, ist die Benutzung der Wellnessanlage und der Ausleih eines Bademantels kostenfrei. 6

14 Liebe Gäste, es stehen Ihnen verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung. Doppelzimmer: qm Komfort / wahlweise mit Balkon * getrennter Wohn- und Schlafbereich * Belegung 1-4 Pers. * Sitzecke mit Couch und Cocktailsessel * Schreibtisch * Funktelefon * Radio/Wecker * Minibar * Nichtraucher * Bett, Kopf-/Fußteil verstellbar * zwei TV-LED-Geräte / Programminteressen bleiben gewahrt Schlafbereich Beispiel 7 Info: Gerne nehmen wir auch Hunde, in speziell dafür vorgesehenen Zimmern, auf.

15 Preisliste Preise pro Zimmer und Übernachtung mit Frühstücksbuffet: Alle Doppelzimmer sind auch als Einzelbelegung buchbar. Doppelzimmer - Kleinsten : mit Balkon: DZ - Standard : mit Balkon/Terrasse: DZ - Standard Plus m. Balkon: DZ - Komfort : mit Balkon: Einzelzimmer - Standard mit Balkon: ab 88,80 / EZ. 75,90 ab 93,80 / EZ. 80,90 ab 98,80 / EZ. 85,90 ab 103,80 / EZ. 90,90 ab 108,80 / EZ. 95,90 ab 128,80 / EZ. 115,90 ab 133,80 / EZ. 120,90 ab 69,90 Preis pro Person und Tag : 3 - Gang - Verwöhnmenüwahl ab 22,90 oder ayurvedisch Candle-Light-Dinner: ab 28,90 4-Gang-Menüwahl, für Ihren besonderen Abend Hotelparkplatz, soweit verfügbar pro Tag u. PKW: 1,- Hund pro Tag ohne Futter: 7,50 11

16 Doppelzimmer: qm Standard Plus mit Balkon DZ Standard Plus Beispiel * Belegung, 1-2 Personen + Kind * Sitzecke mit Cocktailsesseln * LED-TV * Minibar * Telefon * Radio/Wecker * Bett, Kopf-/Fußteil verstellbar * Dusche/WC, Föhn, Kosmetiksp. * Nichtraucher Doppelzimmer: 18 qm Standard / wahlweise mit Balkon * Belegung 1 bis 2 Personen + Kind * Sitzecke mit Stühlen * LED-TV * Minibar * Telefon * Bett, Kopfteil verstellbar * Radio/Wecker * Dusche/WC, Föhn * Nichtraucher Doppelzimmer: 16 qm unsere Kleinsten / wahlweise mit Balkon DZ Standard mit Balkon DZ unsere Kleinsten * Belegung 1 bis 2 Pers.+ Kind * kleine Sitzmöglichkeit * LED-TV * Telefon * Radio/ Wecker * Dusche/WC, Föhn * Nichtraucher 8

17 Einzelzimmer: 14 qm Standard mit Balkon EZ Standard Beispiel * Ohrensessel * LED-TV * Minibar * Telefon * Radio/Wecker * Dusche/WC, Föhn * Bett, Kopfteil verstellbar * Nichtraucher Kinder/Zustellbetten: In allen Doppelzimmern kann ein Kind bis 4 Jahren im Bett der Eltern, oder auf der Schlafcouch im DZ- Komfort kostenfrei übernachten. Ihr Kind bis 4 Jahren erhält das Frühstück und soweit gebucht, einen Kinderteller/Abends kostenfrei. Für alle Kinder, die älter als 4 Jahre sind, stehen Ihnen unsere Doppelzimmer "Komfort" 36 bis 38 qm, mit Wohn- und Schlafbereich, zur Verfügung. Ihre Kinder, auch Erwachsene (maximal zwei pro Zimmer), schlafen auf der kuscheligen Schlafcouch im Wohnbereich. Sonderpreise: Kinder/Erwachsene ab 5 Jahren zahlen für die reine Übernachtung 22,-. Für das Frühstückbuffet, 3-Gang-Verwöhnmenüwahl, Wellnessbenutzung erhalten Ihre Kinder von 5 bis 7 Jahren 60 % Ermäßigung und von 8 bis 12 Jahren 50 %. Weitere Rabatte sind ausgeschlossen. Info: Bei allen Wellnesspauschalen erhalten Kinder/Jugendliche bis 17 Jahren die gleiche Verpflegung wie Erwachsene, jedoch keine Massagen. 9 Nicht in Anspruch genommene Leistungen können wir leider nicht erstatten! Leistungen sind nicht austauschbar. Alle Angebote zzgl. Kurtaxe. Irrtümer vorbehalten.

18 Heilpraktikerin & Ayurveda-Spezialistin Sonja Wieczorek Liebe Patienten, in unserer heutigen Zeit sind einerseits die täglichen Anstrengungen sowohl für Erwachsene als auch für unsere Schulkinder eine unglaubliche Herausforderung. Der Ausdruck Burn Out als Oberbegriff hat sich etabliert. Viele Menschen leiden dauerhaft unter Schlaflosigkeit, Verdauungs- und Rückenproblemen usw.. Eine Panchakarmakur ist kein Wundermittel, gibt Ihnen aber die Möglichkeit sich psychisch zu entschleunigen und Ihren Körper zu reinigen. Wählen Sie einen neuen Weg, um Ihren Körper ganzheitlich und nachhaltig zu regenerieren und chronische Erkrankungen zu behandeln. Sind Ihr Körper und Geist im Gleichgewicht, laufen alle Prozesse des Organismus gleichmäßig. Leiten Sie alle Schlacken und Giftstoffe aus Ihrem Körper und beugen Sie so Erkrankungen vor. Greifen Sie zurück auf unsere Blutegel-Therapie die bereits vor 3000 Jahren für z.b. Aderlass oder heute gegen Gelenkschmerzen eingesetzt wird. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten empfehle ich, neben einer Ausleitungskur, die Bioresonanztherapie. e.mail: Gern berate ich Sie ganz persönlich. Tel: 05322/96210