Checkliste Personal Training

Transkript

1 Checkliste Personal Training Herzlichen Glückwunsch, Sie haben sich entschieden, mein 1:1 Fitnesscoaching zu nutzen. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit und verspreche Ihnen, dass ich rückhaltlos all mein Wissen, Können und Know How einbringen werde, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Hier eine To-Do Liste, um Ihre Anfangsenergie ausnutzen und zügig starten zu können: 1. Lesen Sie sich alle Punkte genau durch, ehe Sie sich festlegen. Sind Sie bereit? 2. Dann unterschreiben Sie die Vereinbarung mit mir selbst (s. Anhang) und den Vertrag und schicken Sie beides in zweifacher Ausführung an mich zurück. Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit Rechnung über Coaching, die sie steuerlich geltend machen können. Ihr Platz ist sicher, sobald der Vertrag bei mir eingegangen ist. 3. Sobald ich Ihren Vertrag vorliegen habe, bekommen Sie von mir einen umfassenden Anamnesebogen. Bitte füllen Sie diesen komplett aus und schicken Sie ihn mir zurück. 4. Kaufen Sie sich einen schicken Trainingsanzug und gute Turnschuhe. Sie benötigen kein teures Hightech-Equipment, aber unbedingt NEUE (nicht älter als 6 Monate) Schuhe, die einen guten Halt geben. Wenn Sie Gelenkprobleme haben, sollten Sie mit einem Orthopäden abklären, ob Sie Einlagen benötigen (fast jeder benötigt Einlagen ). 5. Machen Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt und lassen Sie sich auf Sporttauglichkeit durchchecken. Bei Personen mit Herzbelastung (Bluthochdruck, Übergewicht, Burn-Out Gefahr) lassen Sie bitte einen Belastungs-EKG machen und erklären Ihrem Arzt, was Sie vorhaben. 6. Kaufen Sie sich einen Pulsmesser. Sie benötigen kein Hightech Gerät, es reicht ein normales, codiertes Funktionsgerät! 7. Stellen Sie Waage weg und kaufen Sie sich stattdessen ein Maßband! 8. Legen Sie sich ein Heft oder Buch zu, das Sie als Tagebuch benutzen denn Sie werden ein Trainingstagebuch führen, wo Sie alle wichtigen Daten aufzeichnen und regelmäßig mit mir durchsprechen. So haben Sie die besten Erfolge! 9. Machen Sie Ihre erste Personal-Coaching-Stunde mit mir aus. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsamen Erfolge! Herzliche Grüße, Conny Schumacher Und jetzt geht s los

2 Schweinehundvertrag oder eine Vereinbarung mit mir selbst Ich,.. (NAME) verspreche mein Bestes zu tun, um Conny Schumachers Trainingsprogramm für die Zeit vom bis zum. zu befolgen. Wenn ich trotz aller ehrlicher Bemühungen Rückschläge erleide, werde ich mich nicht schuldig fühlen, denn ich habe mein Bestes gegeben. Ich verspreche, einfach mit neuem Eifer weitermachen.. Datum, Unterschrift Ich, Conny Schumacher, verspreche, dir all mein Know How und alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Wenn du mit deinem inneren Schweinehund konfrontiert bist, Motivation und Zuspruch benötigst, werde ich an deiner Seite sein und dich beraten, damit du auf deinem Weg zu deinem neuen, leichten und befreiten Lebens- und Körpergefühl vorankommst.. Datum, Unterschrift Conny Schumacher

3 Vertrag über Personal Training/ Fitness Coaching 1. Personal Training Conny Schumacher betreut und berät Kunden durch Personal Training und Coaching stundenweise oder über einen längeren Zeitraum. In diesem Rahmen wird Trainingsplanung, Trainingsbetreuung und Trainingskontrolle gewährleistet. Darüber hinaus werden auch Ernährungstipps und Mentaltrainings- bzw. Coaching-Empfehlungen gegeben. Diese Beratung und Betreuung stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychologische Behandlung durch einen Arzt oder klinischen Psychotherapeuten dar. Mit der Betreuung durch Conny Schumacher werden keine Behauptungen, Versprechen oder Garantien dergestalt aufgestellt, dass 1. eine der angewandten Methoden Krankheiten heilen oder behandeln kann, 2. eine der Methoden zur Diagnose oder Behandlung spezieller Krankheiten geeignet ist, 3. eine der Methoden zur Verschreibung von Medikamenten oder anderen Mitteln benutzt werden kann. 2. Sporttauglichkeit / Haftung Der Kunde versichert, sportgesund zu sein. Er hat sich bei einem Arzt seines Gesundheitszustandes versichert. Er verpflichtet sich zusätzlich und auf eigene Kosten zu einer Laufbandanalyse mit Lactat-Messung zur Bestimmung des optimalen Trainingspulses bei unseren Kooperationspartnern, eventuell auch zu weiteren Messungen wie Beinlängendifferenz oder 3 D- Wirbelsäulenvermessung, sollte dies notwendig erscheinen. Weiterhin besteht die Verpflichtung es Kunden, sich in regelmäßigen Abständen auf seine Sporttauglichkeit hin ärztlich untersuchen zu lassen. Jede Erkrankung, Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein sind Conny Schumacher umgehend mitzuteilen. Der Empfehlung von Conny Schumacher, einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten zu Rate zu ziehen, wird unbedingt Folge geleistet. Alle Fragen zu Gesundheit und Lebensumständen sind wahrheitsgemäß und vollständig zu beantworten, alle Änderungen dem Trainer umgehend mitzuteilen. 3. Haftungsausschlusserklärung Im Falle einer Verweigerung des Arztbesuches, obwohl medizinische Notwendigkeiten festgestellt werden, erklärt der Kunde mit der Unterschrift dieses Vertrages seinen Verzicht auf jedwede Forderung. Die Teilnahme am Programm erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr. Für Sachschäden wird eine Haftung ausgeschlossen, es sei denn, Conny Schumacher ist ein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorzuhalten. 4. Datenschutz / Verschwiegenheitspflicht Nach Absprache mit dem Kunden können verschiedene Arbeitsebenen wie z.b. professionelle Ernährungsberatung, medizinische Betreuung, Massage oder Coaching zur Erreichung der Ziele mit einbezogen werden. Der Kunde entbindet Conny Schumacher und deren Kooperationspartner insoweit vom Datenschutz. Die persönlichen Daten werden ausschließlich zur optimalen Betreuung zwischen den Partnern und Conny Schumacher weitergegeben. Ansonsten unterliegen alle Informationen der Geheimhaltungspflicht und werden von Conny Schumacher streng vertraulich behandelt. Der Kunde verpflichtet sich, über den Inhalt seiner Trainingspläne keine Auskunft an andere Trainer oder Freunde/Bekannte zu geben. Sie sind geistiges Eigentum von Conny Schumacher

4 und als solches urheberrechtlich geschützt. Bei Zuwiderhandung behält sich Conny Schumacher rechtliche Schritte vor. 5. Terminvereinbarungen Bitte nutzen Sie das Buchungssystem auf und warten Sie auf Rückbestätigung. Die vereinbarten Termine sind verbindlich. Sagt ein Kunde einen Termin nicht 24 Stunden vorher ab, wird er in Rechnung gestellt und entfällt ersatzlos. 6. Umfang und Vergütung Conny Schumacher bietet verschiedene Varianten für Personal Training an. Alle Personal Trainings findet in den Räumen von FITNESS FIRST am Marienplatz in München statt. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzl. MWST. Sie erhalten eine Rechnung, die Sie bitte VORAB begleichen. Es fallen zusätzlich Kosten für das Fitnessstudio an, die Sie bitte direkt mit dem Club abrechnen. 7. Kündigung und Storno Sie haben die Möglichkeit, diesen Vertrag innerhalb von 7 Werktagen ab Unterschrift ohne Angabe von Gründen zu kündigen. Pauschale Betreuungsverträge von drei und mehr Monaten sehen keine Kündigung vor, es sei denn, Conny Schumacher wird grobe Fahrlässigkeit nachgewiesen. Sollten Sie längerfristig krank werden (mehr als vier Wochen), reichen Sie bitte ein ärztliches Attest ein. Der Vertrag verlängert sich dann automatisch um diese Zeit. 8. Schlussklausel Nebenabsprachen zu diesem Vertrag bestehen nicht. Änderungen und/oder Ergänzungen bedürfen der Schriftform. Dies gilt auch für einen Verzicht auf das Schriftformerfordernis. Sollten einzelne Bestimmungen dieses Vertrages unwirksam sein oder werden, dann wird dadurch die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt. An die Stelle der unwirksamen Bestimmung tritt eine rechtlich zulässige, die Sinn und Zweck der unwirksamen Bestimmung so nahe wie möglich kommt. Datum, Unterschrift Kunde Unterschrift Conny Schumacher

5 Hiermit buche ich folgende Personal Training Variante: bitte ankreuzen! 1. Einzelstunde P.T. á 55 min 119, Einzelstunde P.T. á 25 min 60, Abopakete Personal Training: 3 x 25 min. P.T. 150, x 55 min. P.T. 300, Std. P.T. á 55 min. 875, Std. PT á 25 min. 437, Std. P.T. á 55 Min , Std. P.T. á 25 min ,-- 0 Bitte melden Sie sich auf unter ABOINTERESSENT zum ersten Kennenlern-Training an. Wir benötigen dazu ca. 45 min. Paartraining und Minigruppe 10 x 55 min. für 2 Personen 1.500, x 55 min. für 3 Personen 1.800,-- 0 Mentaltraining und Abnehmcoaching per Skype und Telefon 4 Monate inkl. Trainingsplanerstellung, 1 x wöchentl. Coaching á 30 min und support 1.000,-- 0 Name(n): Rechnungsanschrift: Telefon: Datum, Unterschrift