Petra Lustenberger. Konzentration, Perfektion und Leistung gehören auch zu meinen Stärken. Sportschützin

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1 Konzentration, Perfektion und Leistung gehören auch zu meinen Stärken Sportschützin Petra Lustenberger

2 Wer ist Petra Lustenberger Ich wurde am 12. November 1990 in Wolhusen LU geboren. Im Sommer 2013 schloss ich erfolgreich bei der Frei s Talent School in Luzern die vierjährige KV-Lehre ab. Vorgängig erlernte ich während drei Jahren den Beruf Fachfrau für Hauswirtschaft. Nach meinen beiden Ausbildungen nahm ich eine 50% Anstellung als Redaktionsassistentin beim Schweizerischen Schiesssport Verband in Luzern an, wo ich heute noch tätig bin. Mit der Arbeitsreduktion strebe ich an meine Leistungen zu steigern und zu festigen, um meine Ziele erreichen zu können. In meiner Freizeit betreibe ich Ausgleichsporten und beschäftige mich gerne mit kreativem Gestalten. 1

3 Mein Sport Sportschiessen betreibe ich seit mehr als zehn Jahren, wovon die letzten vier Jahre als Leistungssportlerin. Im Jahre 2004 kam ich als 14-Jährige durch meinen jüngeren Bruder erstmals mit dem Schiesssport in Berührung. Ich besuchte einen Anfängerkurs und der Schiesssport faszinierte mich auf Anhieb. Während rund zwei Jahren betrieb ich den Sport lediglich als Freizeitbetätigung. Aufgrund meines Talents, wurde ich von den Trainern gefördert und fand bald Aufnahme im nationalen Nachwuchskader. Dank sehr guten Leistungen in der Elite Kategorie konnte ich mich jedes Jahr für einen höheren Kaderstatus empfehlen. Ich betreibe das Sportschiessen in den olympischen Gewehr-Disziplinen. Dies sind Kleinkalibergewehr Dreistellungsmatch 50 Meter (Königsdisziplin) sowie Luftgewehr 10 Meter. Ich bin Mitglied der vier folgenden Schützenvereinen: Kleinkaliberschützen Büren-Oberdorf/NW, Luftgewehrschützen Nidwalden, Sportschützen Rothenburg-Eschenbach/LU und Stadtschützen Luzern. Kaderstatus Ab 2016 Olympiakader Schweizerisches Nationalkader Elite B Schweizerisches Nationalkader Elite A Schweizerisches Nationalkader Elite B Schweizerisches Nationalkader Elite C Schweizerisches Übergangskader Elite Schweizerische Junioren Nationalmannschaft Schweizerisches Nachwuchskader 2

4 Meine Ziele Seit Jahren sind mein grosses Ziel die Olympischen Spiele 2020 in Tokio (Japan), wo ich in der Königsdisziplin Kleinkalibergewehr 50m im Finale der besten acht Schützinnen stehen will. Bekanntlich ist in einem solchen Finale alles möglich. Nahziel ist eine nationale und internationale Spitzenschützin zu werden, welche an Europa-, Weltmeisterschaften und im Weltcup Podestplätze in den Disziplinen Gewehr 10m und 50m erobert. Zurzeit bestehen meine wöchentlichen Trainings aus Schiesstechnik, Mentaltraining und begleitete Athletik- Trainings in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination. Dazu kommen körperliche Regeneration mit Sportmassage und Physiotherapie. 3

5 P Meine wichtigsten Erfolge Rang European Games in Baku (Azerbaijan) Rang Weltcup in Changwon (Südkorea) Rang Weltcup in München (Deutschland) Rang Europameisterschaften in Maribor (Slovenien) Rang Schweizermeisterschaften in Thun/BE Rang Schweizer Mannschaftsmeisterschaften in Schwadernau/BE Rang Schweizer Gruppenmeisterschaften in Thun/BE Rang Zentralschweizermeisterschaften in Buochs/NW Rang Weltcup in München (Deutschland) Rang Weltcup in Fort Benning (USA) Rang Grand Prix in Pilsen (Tschechien) Rang Schweizermeisterschaften in Thun/BE Rang Schweizer Gruppenmeisterschaften in Bern 1. Rang Zentralschweizermeisterschaften in Buochs/NW Rang Weltcup in München (Deutschland) Rang Weltcup in Granada (Spanien) Rang Europameisterschaften in Osijek (Kroatien) Rang Grand Prix in Pilsen (Tschechien) Rang Internationaler Wettkampf (ISAS) in Dortmund (Deutschland) Rang Schweizermeisterschaften in Thun/BE Rang Schweizer Mannschaftsmeisterschaften in Schwadernau/BE Rang Schweizer Gruppenmeisterschaften in Thun/BE Rang Zentralschweizermeisterschaften in Buochs/NW 4

6 Meine Auslagen Sportschiessen ist materialtechnisch eine sehr anspruchsvolle Sportart und mit gelegentlichen «Materialschlachten» verbunden. Das bedeutet, dass der finanzielle Aufwand auch in Zukunft wie bis anhin immens gross sein wird. Um meine Ziele erreichen zu können sind natürlich auch Top-Ausrüstungsgegenstände und ein abgestimmtes, professionelles Umfeld von ausserordentlicher Wichtigkeit. In naher Zukunft stehen grössere Anschaffungen an, da Gewehre und Material wegen Verschleiss, Neuheiten oder Regeländerungen ersetzt werden müssen. Jedes Jahr ist auch der Kauf von auf die Gewehre abgestimmter Munition (sogenanntes Einschiessen) ein erheblicher Kostenpunkt. 5

7 Unterstützen Sie mich Um Ihnen den Entscheid für eine Unterstützung zu erleichtern, stehen verschiedene Kategorien zur Auswahl: Sympathie Beitrag Einmaliger beliebiger Betrag zur Unterstützung. Beitrag für anfallende Kosten Auf der nachfolgenden Seite sind einige anfallende Kosten für das nächste Jahr aufgelistet. Für jede finanzielle Unterstützung bin ich sehr dankbar, da meine geliebte Sportart mit hohen Kosten verbunden ist. Nun hoffe ich auf eine positive Rückmeldung, damit sich meine finanzielle Lage ein wenig entspannt und ich weiterhin meine Ziele anstreben kann. Bankverbindung: 6002 Luzerner Kantonalbank, IBAN CH

8 Regeneration / Massage Um mich optimal von den Trainings und Wettkämpfen zu erholen, aber auch um die Regeneration zu beschleunigen, nutze ich körperliche Massagen. Regelmässig konsultiere ich eine versierte Naturheil- Massagepraxis. Die Therapie erkennt und beseitigt leistungsmindernde Zustände und beeinflusst eine optimale Körperfunktion. Kosten 12 Massagen 2016 à CHF CHF Physische Leistungsfähigkeit Seit 2009 absolviere ich im Talentförderungszentrum Luzern regelmässige Trainingseinheiten. Dabei ist das Athletiktraining auf meine individuellen Bedürfnisse und Zielsetzungen abgestimmt. Ich trainiere in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance. Durch die kompetente Betreuung wird ein qualitativ hochstehendes Training gewährleistet. Das Jahresabonnement beinhaltet zwei Trainingslektionen pro Woche à 90 Minuten. Kosten 1 Jahresabonnement vom CHF Reisekosten Trainings / Wettkämpfe 15'000 km/pro Jahr a 60 Rappen CHF Einschiessen Munition Kleinkalibergewehr / Luftgewehr Schuss Kleinkalibermunition ELEY Swiss Competition für Saison 2016 CHF Schuss Luftgewehr Qiang Yuan Exellent Diabolo für Saison 2016 CHF Schiessbekleidung Die Schiessbekleidung wird im Training wie auch im Wettkampf stark abgenutzt und strapaziert. Daher steht im Jahr 2016 eine Erneuerung der Schiessbekleidung bei der Firma Sauer in Remchingen/D an. Kosten 1 Schiessjacke Sauer CHF Schiesshose Sauer CHF Schiesshandschuh Kurt Thune CHF Schiesshandschuh Sauer CHF 65.- Mitgliederbeiträge Kleinkaliberschützen Büren-Oberdorf CHF Matchschützenverband Nidwalden CHF 55.- Kleinkaliberschützen Rothenburg CHF 68.- Luftgewehrschützen Nidwalden CHF 80.- Schiessanlage Luzern Indoor CHF Schützengesellschaft Stadt Luzern CHF