Präventionsangebote. RULAND KLINIKEN BAD HERRENALB DOBEL PFRONTEN WALDBRONN

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1 Präventionsangebote RULAND KLINIKEN BAD HERRENALB DOBEL PFRONTEN WALDBRONN RULAND KLINIKEN BAD HERRENALB DOBEL PFRONTEN WALDBRONN

2 Liebe Leserinnen und Leser, die Gesundheit ist unser aller wichtigstes Gut. Die Anforderungen, die in der heutigen Welt an uns alle gestellt werden, nehmen immer weiter zu sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Unter diesen Umständen fehlt uns immer häufiger die Zeit, sich auf das Wesentliche zu besinnen und dem Körper und seiner Gesundheit Gutes zu tun. Ich freue mich, Ihnen auf den nächsten Seiten unsere Gesundheitsprogramme vorstellen zu dürfen. Diese richten sich an Gesundheitsbewusste, die eine qualifizierte Vorsorge in einer angenehmen Umgebung verbinden wollen. An unseren Standorten Bad Herrenalb, Dobel und Waldbronn, die herrlich im Albtal gelegen, das Portal zum Nordschwarzwald bilden, bieten wir Ihnen die besten Möglichkeiten für eine qualifizierte medizinische und therapeutische Behandlung. Wir freuen uns über Ihr Interesse. Mit den besten Wünschen, Priv.-Doz. Dr. med. Thomas Widmann Ärztlicher Direktor der ACURA Ruland Kliniken

3 Aktiv & Fit der Klassiker Programm Aktiv & Fit der Klassiker Programm Aktiv & Fit PLUS Kardiologisches CheckUp inklusive Unser Programm Aktiv & Fit gibt Ihnen die Möglichkeit, vom einer zusätzlichen fachärztlichen kardiologischen Diagnostik. 7 Übernachtungen inkl. Kurtaxe, Neben den Leistungen aus dem Programm Alltag abzuschalten und umfangreiche therapeutische Leistungen in Anspruch zu nehmen. Mit der Fokussierung auf die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung decken wir wesentliche Faktoren einer gesunden Lebensführung ab. Vor Ort können Sie von den reichlichen Freizeitaktivitäten Gebrauch machen. Unsere Kliniken bilden den Ausgangspunkt für Wanderungen und Fahrradtouren im Nordschwarzwald. 1 x Ernährungsberatung 1 x Ergometer/Ausdauertraining Falkenburg Aktiv & Fit erhalten Sie zusätzlich ein umfassendes kardiologisches CheckUp. Dieses beinhaltet: Falkenburg Mit unserer Option Aktiv & Fit Plus besteht die Möglichkeit Egal, ob im Winter oder Sommer, bleiben Sie Aktiv & Fit. 2 x Massagen/Medistream 2 x Balneo-physikalische Therapien 3 x Nordic Walking in der Gruppe freie Teilnahme an Gesundheitsvorträgen freie Nutzung des Schwimmbades zu den vorgegebenen Öffnungszei- Waldbronn Dobel körperliche Untersuchung Ruhe- und Belastungs-EKG Herzecho fachärztliches Befundgespräch Bitte beachten Sie, dass dieses Angebot nur in der ACURA Fachklinik Falkenburg Waldbronn Dobel ten (bitte bringen Sie ein ärztliches möglich ist. Unbedenklichkeitsattest mit) freie Teilnahme am Freizeitprogramm der Klinik Aufpreis: Euro Euro EZ Euro DZ (p. P.)

4 Entspannungs-Woche Programm Entspannungswoche Programm Entspannungswochenende Sie suchen nach einer Möglichkeit, in einer attraktiven Lage ent- 7 Übernachtungen inkl. Kurtaxe, 2 Übernachtungen inkl. Kurtaxe, spannen zu können? Dann ist unsere Entspannungswoche genau das Richtige für Sie. Neben einer Vielzahl von Therapien bleibt Ihnen genug Zeit, die Gegend des Nordschwarzwaldes zu erkunden. Gerne bieten wir Ihnen unser Programm auch für einen kurzen Wochenendaufenthalt an, bei dem Sie wieder Kraft für neue Aufgaben tanken können und sich vom Alltag erholen können. 1 x Massage/Medistream 1 x Balneo-physikalische Therapien 2 x Nordic Walking in der Gruppe 2 x Entspannungstherapie freie Teilnahme an Gesundheitsvorträgen 1 x Massage/Medistream 1 x Balneo-physikalische Therapien 1 x Nordic Walking in der Gruppe freie Teilnahme an Gesundheitsvorträgen freie Nutzung des Schwimmbades Dobel Falkenburg freie Nutzung des Schwimmbades zu den vorgegebenen Öffnungszeiten (bitte bringen Sie ein ärztliches zu den vorgegebenen Öffnungszeiten (bitte bringen Sie ein ärztliches Unbedenklichkeitsattest mit) Waldbronn Unbedenklichkeitsattest mit) freie Teilnahme am Freizeitpro- freie Teilnahme am Freizeitpro- gramm der Klinik gramm der Klinik Anreise nur Freitags möglich Euro EZ Euro EZ Euro DZ (p. P.) Euro DZ (p. P.)

5 PräventionsWoche Programm PräventionsWoche Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles Nichts 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe, 2x Autogenes Training/ Muskelent- kaum ein Satz bringt so exemplarisch zum Ausdruck, wie wichtig eine gute Gesundheit ist. Mit unserem Angebot einer Präventionswoche greifen wir diesen Gedanken auf und haben für Sie ein ausgewähltes diagnostisches und therapeutisches Angebot Ärztliches Aufnahmegespräch 1x Orthopädischer Check durch spannung nach Jakobson 1x Aufbauseminar Stressbewältigung 1x Vortrag Stressbewältigung 1x Genusstraining / Nichtraucher- Falkenburg geschaffen. Darin enthalten sind individuelle Leistungschecks Facharzt für Orthopädie und training sowie eine Kurzzeittherapie bei etwaigen Schwächen und intensive Schulung rund um das Thema Gesundheit. Unfallchirurgie 1x Kardiologischer Check (Ruhe- und 1x Vortrag Gesunder Geist - gesunder Körper Dobel Belastungs-EKG) durch Facharzt für 1x Ernährungsvortrag 10 Regeln Unser Anspruch ist dabei ganzheitlich: die gewonnenen Ergebnisse aus den diagnostischen Tests werden direkt vor Ort in ein auf Sie abgestimmtes Programm umgesetzt. So kann z.b. ein Innere Medizin und Kardiologie 1x Einführung in die Medizinische Trainingstherapie (MTT) für gesunde vollwertige Ernährung Ärztliches Abschlussgespräch Freie Nutzung des klinikeigenen Waldbronn identifizierter Haltungsfehler durch Therapien schon vor Ort an- Freies Training in unserer MTT Schwimmbades gegangen werden. Auch bekommen Sie wertvolle Einblicke in 1x Einführung in die Sporttherapie Themenfelder wie Ernährung, Entspannung und Genusstraining. 1x Einführung in die Rückenschule Ergometertraining Euro EZ Wir sind uns sicher, dass Sie am Ende der Woche neben den 3x Wirbelsäulengymnastik Euro DZ (p. P.) Ergebnissen über Ihren Gesundheitszustand viele weitere posi- 1x Nordic Walking Schulung tive Aspekte mitnehmen werden. 4x Nordic Walking 2x Aquajogging

6 Kardiologisches Check-up Programm Kardiologisches Check-up Menschen, die in Verantwortung stehen, sind oftmals starken Be- Basisprogramm Erweiterte Leistungen (gegen Aufpreis möglich) lastungen ausgesetzt. Anhaltende berufliche Stresssituationen wirken sich negativ auf den Organismus aus und ziehen insbesondere das Herz-Kreislauf-System in Mitleidenschaft. Am Ende einer unheilvollen Kaskade stehen dann oftmals Erkrankungen von Herz und Kreislauf; im schlimmsten Fall der Herzinfarkt. Um dieses Schicksal zu vermeiden, sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen notwendig. Dabei steht nicht nur alleine das Aufdecken einer eventuell vorhandenen Erkrankung im Vordergrund, sondern zusätzlich auch die Entdeckung von vorhandenen Risikofaktoren. Denn auch wer sich gesund fühlt, kann durch seine Lebensweise schon den Grundstein für eine Erkrankung gelegt haben. Unser Kardiologisches Check-Up-Programm geht auf alle Faktoren ein. Neben einer ausführlichen Anamnese und Laboruntersuchung beinhaltet unser Programm eine umfassende Untersuchung des Erstgespräch Laborwertbestimmung Körperliche Untersuchung Ruhe- und Belastungs-EKG Echokardiographie Ultraschalluntersuchung der extrakraniellen hirnversorgenden Arterien Ultraschalluntersuchung der Bauchaorta/Beckenarterien Lungenfunktionsprüfung / Blutgasanalyse Sonographie des Abdomens und der Schilddrüse Abschlussgespräch (fachärztliche Befundbesprechung) Langzeit-EKG 24-Stunden-Blutdruckmessung Ultraschalluntersuchungen (Duplex) anderer Gefäßregionen 1 Übernachtung in der Fachklinik Falkenburg oder im ««««Superior-Hotel Ruland s Thermenhotel Waldbronn Dobel Falkenburg kardiovaskulären Systems, der inneren Organe und Ihrer Lebensgewohnheiten. Nach einem ausführlichen Befundgespräch können Sie sich wieder mit ganzem Herzen Ihren Aufgaben widmen. Preis: Euro

7 Burnout Programm Burnout Das Burnout Syndrom entwickelt sich schleichend, oft unbemerkt 7 Übernachtungen inkl. Kurtaxe, 1x Genusstraining / Nichtrauchertraining durch hohe Leistungsbereitschaft, hohe Frustrationstoleranz und der Fähigkeit, viel Stress ertragen zu können. Gefährdet sind vor allem die motivierten Mitarbeiter, Führungskräfte oder Unternehmer, die ihre Ressourcen voll für das Unternehmen einsetzen und Psychologisches Aufnahmegespräch 4x Nordic Walking 5x Wirbelsäulengymnastik 2x Aquajogging 1x Vortrag Gesunder Geist - Falkenburg sich mit den Arbeitsaufgaben und -pflichten persönlich besonders Einführung in die Medizinische gesunder Körper stark identifizieren. Meldet sich ein Mitarbeiter mit Burnout krank, so sind auch die Auswirkungen auf das Unternehmen enorm, führen Trainingstherapie 5x Medizinische Trainingstherapie 2x Massagen / Medistream 2x Kneippsche Anwendungen Dobel physische Erkrankungen doch zu den höchsten Ausfallzeiten in ei- Einführung Autogenes Training 1x Ernährungsvortrag 10 Regeln für nem Betrieb. Im schlimmsten Falle droht sogar eine Frühverrentung. 2x Autogenes Training alternativ zum Autogenen Training: Muskelentspannung gesunde vollwertige Ernährung Nutzung des klinikeigenen Schwimmbades Waldbronn Was lässt sich dagegen tun? Nutzen Sie unser vielfältiges präventi- Einführung Muskelentspannung ves und professionelles Angebot zur Vorbeugung und Stabilisierung nach Jakobson von Burnout. Gerne klären wir in Ihrem Betrieb über die Ursachen 2x Muskelentspannung nach Euro EZ und Auswirkungen des Krankheitsbildes auf und geben Handlungs- Jakobson Euro DZ (p. P.) empfehlungen. Unser Angebot eines stationären Aufenthalts zur 1x Achtsamkeitsmeditation Burnoutprophylaxe richtet sich an alle Beschäftigten und soll grei- 2x Aufbauseminar Stress- fen, bevor die Krankheit ausbricht oder sich manifestiert. bewältigung 1x Vortrag Stressbewältigung

8 Ihr Aufenthalt in der Fachklinik Falkenburg Wohlfühlen, Trainieren, Fit bleiben Vorstellung Fachklinik Waldbronn und Waldklinik Dobel Zimmer mit Ausblick und Therapie zu lassen. Architektur, Zimmer, Foyer, Aufenthaltsträume wie Bibliothek und Cafeteria, Waldbronn Dobel in ihrer schönsten Form Wellness-Bereich, die abwechslungsreiche badisch-schwäbische Küche sowie moderne Die Fachklinik Waldbronn liegt auf einem Hochplateau am Wald- Die Waldklinik Dobel fügt sich landschaftsbezogen und um- Die Fachklinik Falkenburg heißt Sie hoch Ausstattung mit Internet-Terminals oder Hotspots für freien Internetzugang auf den rand des Kurgebiet Waldbronns. Weite, lichtdurchflutete Aufent- weltfreundlich an den Wald des heilklimatischen Kurortes über den Dächern von Bad Herrenalb Zimmern verbreiten gepflegte Hotelatmosphäre. Zusätzlich zu Ihrem hellen und geräu- halts- und Freizeiträume, windgeschützte Dachterrassen, ein Dobel ein. Die Klinik zeichnet sich durch gemütlich eingerich- herzlich willkommen. Eingebettet in die migen Einzelzimmer mit freiem Blick auf den Schwarzwald oder die im Tal gelegene parkähnlicher Garten mit Sitz- und Liegeplätzen sowie ein tete Zimmer, eine große krankengymnastische Abteilung so- herrliche Natur des Nordschwarzwaldes Kurstadt Bad Herrenalb bieten wir Ihnen eine Privat-Lounge sowie einen großzügigen schmuckes Gartencafé sorgen für einen unbeschwerten Aufent- wie ein Badezentrum mit einem großem Therapiebecken und bietet unsere im Jahr 1997 erbaute Klinik Panoramabalkon als Rückzugs- und Aufenthaltsort. Im Thermalschwimmbad können halt. einem zusätzlichen Bewegungsbecken aus. alles, was es braucht, um Sie den Alltag vergessen und in das Gefühl vollständiger Erholung und Ruhe im Wechsel mit Sport und Trainingseinheiten eintauchen Sie auch außerhalb unserer Therapiezeiten in aller Ruhe Ihre Runden drehen, um sodann auf der Sommerterrasse eine Siesta zu genießen oder sich bei einem Stück Kuchen unseres Hauskonditors Ihrer Lektüre zu widmen. Überzeugen Sie sich selbst vom vielfältigen Angebot. ACURA Fachklinik Waldbronn Gisela-und-Hans-Ruland-Straße Waldbronn Telefon / ACURA Waldklinik Dobel Neuenbürger Straße Dobel Telefon / Telefax / Telefax / patientenservice@ruland-kliniken.de patientenservice@waldklinik-dobel.de ACURA Fachklinik Falkenburg Falkenburgstraße 2, Bad Herrenalb Telefon / (Zentrale) Telefon / (Patientenservice) Telefax / patientenservice@klinik-falkenburg.de