ACURA Präventions-/Selfnessangebote KLINIKEN

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1 ACURA Präventions-/Selfnessangebote KLINIKEN

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3 HEILEN, HELFEN, HANDELN ACURA KLINIKEN ICH BIN MIR WICHTIG! Individuelle Präventions-/Selfnessangebote der ACURA Kliniken Sehr geehrte Gäste, liebe Freunde der ACURA Kliniken, Prävention bedeutet Vorbeugung. Selfness steht für eine hohe Selbstverantwortung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst. IN BEWEGUNG BLEIBEN INNERE BALANCE FINDEN DU BIST WAS DU ISST Drei neuentwickelte, individuelle Angebote unterstützen Sie auf dem Weg zur Selbststärkung. Für dauerhaft mehr Energie und Lebensfreude. Auch zuhause! Wir sind gerne für Sie da und freuen uns auf Ihre Reservierung unter unserer kostenlosen Service-Hotline

4 4 1. IN BEWEGUNG BLEIBEN

5 HEILEN, HELFEN, HANDELN ACURA KLINIKEN Bewegung ist Leben. Ohne Bewegung sind körperliche Erkrankungen vorprogrammiert! Ein besonders ansprechendes Ambiente erwartet Sie in der ACURA Fachklinik Falkenburg. Schon 30 Minuten Bewegung am Tag reichen aus, um den ersten Grundstein für unsere Gesunderhaltung zu legen fit und vital zu bleiben bis ins hohe Alter. Unser Gesundheitsangebot IN BEWEGUNG BLEIBEN bietet Ihnen ein breitgefächertes und vielseitiges Bewegungsangebot. Probieren Sie sich aus. Finden Sie die Bewegungsart, die am besten zu Ihnen passt z. B. Laufband, Gerätetraining oder Schwimmen. Wir unterstützen Sie dabei. Moderne Architektur in außergewöhnlicher Lage, großzügig eingerichtete Zimmer und ein hauseigenes Thermalschwimmbad laden ein und bilden die Grundlage für einen angenehmen Aufenthalt. Leistungsinhalt: 6 Übernachtungen inkl. Vollpension 1 x Ernährungsberatung 2 x Medistream-Massagen 3 x Kneipp-Anwendungen 1 x MTT-Einführung incl. Ergometer-Einführung und tägliches selbstständiges Training 2 x Wärmeanwendungen: Rotlicht, Heißluft oder Thermpack freie Nutzung des Schwimmbades zu den vorgegebenen Öffnungszeiten Gesamtpreise: ACURA Fachklinik Falkenburg Einzelzimmer 649. Doppelzimmer pro Person 569. ACURA Fachklinik Waldbronn, ACURA Waldklinik Dobel Einzelzimmer 599. Doppelzimmer pro Person

6 6 2. INNERE BALANCE FINDEN

7 HEILEN, HELFEN, HANDELN ACURA KLINIKEN In der Ruhe liegt die Kraft ein altes Sprichwort mit Gewicht! Unser Alltag fordert uns jeden Tag aufs Neue. Manchmal fällt es uns schwer, die Ruhe zu bewahren und auch in Stressmomenten entspannt zu bleiben. Mit unserem Gesundheitsangebot INNERE BALANCE FINDEN möchten wir Ihnen aufzeigen, wie Sie nachhaltig innerlich und äußerlich Ihr eigener Ruhepol sind und bleiben. Individuelle Stresscoachings sowie Tipps zu Stressmanagement geben Ihnen wichtige Hinweise, Ihren eignen Stressursachen auf die Spur zu kommen, um bereits zu Beginn erfolgreich gegenzusteuern. Begleitend hierzu zeigen wir Ihnen verschiedene Entspannungstherapien (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson). Bauen Sie körperlichen Stress ab mit Nordic Walking, Gerätetraining und Schwimmen! Für die notwendige Ruhe sorgen Wärme- und Kneippanwendungen sowie entspannende Medistream-Massagen. Den Schlusspunkt setzt die Akupunktur, die sich als wichtiger Entspannungshelfer einen Namen gemacht hat. Leistungsinhalt: 6 Übernachtungen inkl. Vollpension 2 x Einzel Nordic Walking à 60 Min. Vortrag Stressmanagement 2 x StressCoaching (Psychologie) 2 x Entspannungstherapie (AT oder PME) 1 x Akupunktur freie Nutzung des Schwimmbades zu den vorgegebenen Öffnungszeiten 2 x Medistream-Massage 2 x Kneipp-Anwendungen 1 x MTT Einführung und täglich selbstständiges Training Gesamtpreise: ACURA Fachklinik Falkenburg Einzelzimmer 819. Doppelzimmer pro Person 739. ACURA Fachklinik Waldbronn, ACURA Waldklinik Dobel Einzelzimmer 759. Doppelzimmer pro Person

8 8 3. DU BIST WAS DU ISST

9 HEILEN, HELFEN, HANDELN ACURA KLINIKEN (Buchbar nur in der ACURA Fachklinik Falkenburg, Zertifizierte Lehrklinik für Ernährungsmedizin). Sie möchten langfristig Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder halten? Oder sich einfach gesund und genussvoll ernähren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Unser Gesundheitsangebot DU BIST WAS DU ISST hilft Ihnen ausgehend von Ihrer jetzigen aktuellen Situation neue Akzente für eine gesündere Ernährung zu setzen. Den Ursachen für Ihre derzeitigen Ernährungsgewohnheiten kommen wir gemeinsam durch ein psychologisches Ernährungscoaching auf die Spur. Zu vielem oder einseitigem Essen als Kompensation gegen Stress oder Frust kann so Abhilfe geschaffen werden. Durch gezielte Diagnostik, Ernährungsberatung mit Lehrküche (davon einmal individuell) und abschließender Erstellung eines auf Sie abgestimmten Ernährungsplans, werden Sie künftig in der Lage sein, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch langfristig zu halten. Aktive Bewegungstherapien wie Schwimmen oder Gerätetraining unterstützen Sie dabei, Ihren Stoffwechsel anzukur beln und aktiv und vital zu bleiben. Für Entspannung sorgt der Entspannungshelfer Akupunktur. Leistungsinhalt: 6 Übernachtungen inkl. Vollpension 1 x Blutabnahme mit ärztl. Besprechung 1 x individuelle Ernährungsberatung 2 x Lehrküche (davon einmal individuell) Teilnahme an den Ernährungsvorträgen 1 x Akupunktur 1x MTT Einführung incl. Ergometer-Einführung und tägliches selbstständiges Training 1 x psycholog. Ernährungscoaching Abschlussgespräch Ernährungsberatung mit Ernährungsplan zu den vorgegebenen Öffnungszeiten Gesamtpreise: ACURA Fachklinik Falkenburg Einzelzimmer 869. Doppelzimmer pro Person

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11 HEILEN, HELFEN, HANDELN ACURA KLINIKEN ZUSATZANGEBOTE Unsere Ärzte bieten Ihnen umfangreiche Ärztliche Diagnostik in der Privatambulanz auf Selbstzahlerbasis an. Anwendung Preis* Kardio-Gefäße-Check 150,00 Knochendichtemessung 67,03 Medistream-Massage 12,00 Kneipp-Anwendungen 10,00 Rotlicht/Heißluft 10,00 Thermpack 15,00 Ernährungsberatung 26,50 MTT-Einführung 35,00 MTT-freies Training 14,00 Einzel Nordic Walking 50,00 Stress-Coaching 30,00 Entspannungstherapie 15,00 Lehrküche 45,00 Akupunktur 46,50 Labor/Diagnostik 106,57 Ärztl. Besprechung 40,00 Psych. Ernährungscoaching 30,00 * gemäß GoÄ Preise für Begleitpersonen inkl. Vollpension: ACURA Fachklinik Falkenburg Einzelzimmer 75. Doppelzimmer pro Person 60. Zustellbett 50. ACURA Fachklinik Waldbronn, ACURA Waldklinik Dobel Einzelzimmer 65. Doppelzimmer pro Person 50. Zustellbett

12 ACURA Fachklinik Falkenburg Falkenburgstraße Bad Herrenalb Kostenlose Service-Hotline Fax ACURA Waldklinik Dobel Neuenbürger Straße Dobel Kostenlose Service-Hotline Fax ACURA Fachklinik Waldbronn Gisela-und-Hans-Ruland-Straße Waldbronn Kostenlose Service-Hotline Fax _001/11.15

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