Kerstin Hack. Wunschzeit. Impulse, eigenen Träumen nachzugehen

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1 Kerstin Hack Wunschzeit Impulse, eigenen Träumen nachzugehen

2 Kerstin Hack: Wunschzeit Impulse, eigenen Träumen nachzugehen Impulsheft Nr Down to Earth Laubacher Str. 16 II Berlin Gestaltung: Michael Zimmermann, michaelzimmermann.com Fotos: photocase.com - Gerti G. (1), alex2.0 (2), Dragon30 (5), emma75 (6), bit.it (8), aussi97 (10), bisaufeinen (12), cydonna (14), bobby fisher (16), joexx (18), schnerpf (22), Jo.Sephine (24), A.P. (26); Kerstin Hack (20) Lektorat: Bettina von Auer Druck: flyeralarm GmbH, Printed in Germany ISBN Zitate stammen aus der Zitate-Sammlung»Gut gesagt Zitate und Aphorismen auf CD-ROM«. Erhältlich beim Down to Earth Verlag. Bestell-Adresse Down to Earth bei Chrismedia Robert-Bosch-Str Staufenberg Tel: Fax: bestellung@chrismedia24.de Mehr von Kerstin Hack und weitere Impulshefte gibt es unter und

3 Wunschzeit Impulse, eigenen Träumen nachzugehen Nenn dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind: wirklich arm ist nur, der nie geträumt hat. Marie von Ebner-Eschenbach Wir alle haben Wünsche. Manche Wünsche lassen sich schnell erfüllen, z. B. Schokoladenhunger. Andere erfordern viel Energie und bei manchen haben wir wenig Einfluss darauf, ob sie sich erfüllen. Wenn Wünsche unerfüllt bleiben, neigen wir zu unterschiedlichen Bewältigungsstrategien. Verdrängen Vorwegnahme der Erfüllung»Ist ja nicht so wichtig.«wir leugnen den Wunsch. Das Problem an dieser Strategie: Wir schalten Empfindungen ab. Auch Schönes beglückt uns nicht mehr. Verzweifeln Vorwegnahme der Nicht-Erfüllung Man gibt die Hoffnung auf und verliert so die Kraft, zur Erfüllung des Wunsches beizutragen. Weil man zu wissen glaubt, dass alles hoffnungslos ist, schwindet die Freude. 3

4 Du kannst jedoch auch den Weg wählen, deine Wünsche wahrzunehmen und festzuhalten. Große, scheinbar unerfüllbare Wünsche ebenso wie kleine Wünsche, die du leicht selbst erfüllen kannst. Materielle Wünsche ebenso wie den Wunsch nach charakterlicher Veränderung oder Aneignung neuer Fähigkeiten. Im ersten Schritt geht es lediglich darum, anzuerkennen: Ja, das wünsche ich mir. Nicht mehr und nicht weniger. Die zweite Frage»Das möchte ich denken / tun«lädt zur Überlegung ein, wie du mit dem Wunsch umgehen möchtest. Möglicherweise willst du konkrete Schritte zur Erfüllung planen. Falls das nicht möglich oder passend ist, kannst du dir Gedanken darüber machen, wie du die Hoffnung lebendig halten möchtest.»wunschzeit«passt gut in die Adventszeit, in der viele Menschen ihre Wünschen wahrnehmen. Es eignet sich aber auch für jede andere Wunschzeit. 4

5 Impulse zur Anwendung Nimm dir Zeit... dich von dem Zitat inspirieren zu lassen zu träumen und Wünschen auf die Spur zu kommen darüber nachzudenken, was deine Zuversicht stärkt, dass der Wunsch in Erfüllung gehen könnte über das Erkannte mit Gott und / oder mit vertrauten Menschen ins Gespräch zu kommen ein kleines bisschen so zu handeln, als ob der Wunsch sich schon erfüllt hätte Tipp Wunschzeit kann auch als Gesprächsimpuls für Paare, Familien, Freunde und Teams dienen, um Wünschen und Sehnsüchten auf die Spur zu kommen und Wege der Hoffnung zu entdecken. 5

6 1 Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Pearl S. Buck Mein Wunsch: Das wünsche / erträume ich mir... Mein nächster Schritt: Das will ich hoffen / tun... 6

7 2 Wenn es dir gut geht, dann freu dich über dein Glück! Die Bibel, Prediger 7 Vers 14 Mein Wunsch: Das wünsche / erträume ich mir... Mein nächster Schritt: Das will ich hoffen / tun... 7

8 11 Die größten Menschen sind diejenigen, die anderen Hoffnung geben können. Sean Saures Mein Wunsch: Das wünsche / erträume ich mir... Mein nächster Schritt: Das will ich hoffen / tun... 16

9 12 Die dunkelste Stunde ist kurz vor Tagesanbruch. Hudson Taylor Mein Wunsch: Das wünsche / erträume ich mir... Mein nächster Schritt: Das will ich hoffen / tun... 17

10 Ganz praktisch Wie mache ich weiter? So will ich meine Sehnsucht lebendig halten: So will ich meine Hoffnung lebendig halten: So will ich hoffnungsvoll handeln: 30

11 Gleich bestellen unter Kerstin Hack Spring Hinein ins volle Leben, 160 Seiten Eine Einladung, lebenshemmende Denk- und Verhaltensmuster abzulegen und sich auf das Leben einzulassen voll und ganz ,80 Kerstin Hack Gut gesagt 5000 Zitate und Aphorismen auf CD-ROM Nie mehr sprachlos sein und um die richtigen Worte ringen! Mehr als 5000 Lebensweisheiten. Demo unter 8,80 Kerstin Hack Glück Impulse für ein reiches Leben, 32 Seiten Glück wächst, wenn wir unser Leben gut gestalten. Dieses Heft gibt Anregungen für Haltungen und Handlungen, die glücklich machen.... 2,00

12 Wunschzeit Wir alle haben Wünsche. Große und kleine, realistische und scheinbar unerfüllbare. Häufig nehmen wir sie kaum bewusst wahr oder geben die Hoffnung auf, noch bevor die Wünsche in Erfüllung gegangen sind. Dieses Impulsheft lädt dich ein, unerkannte und verdrängte Wünsche wieder wahrzunehmen und dadurch neue Zuversicht und Hoffnung zu gewinnen 24 schöne, erwartungsvolle, wunderbare Tage lang. Ideal für alle, die ihre Wünsche neu wahrnehmen und ausleben möchten.