Jahrgang 13 Nr. 47 März- Mai 2017

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1 Jahrgang 13 Nr. 47 März- Mai 2017 Frauen unterstützen Frauen 14 Personen haben sich im Bürgerzentrum zu ehrenamtlichen Integrationslotsinnen ausbilden lassen. Frau Natalia Otto und Claudia Archila, Kolumbien, schildern ihre Eindrücke: Es fällt immer schwer, sich in einem neuen Land einzuleben und den Alltag gut zu meistern. Wir als Frauen mit einem Migrationshintergrund, weit von zu Hause entfernt, wissen wie schwierig diese Situation sein kann. Diese Erfahrung zu haben, hat uns motiviert anderen Frauen und Ihren Familien helfen zu wollen. Der Integrationslotsinnen-Kurs hat uns gezeigt, wie wir in unterschiedlichen Situationen eine hilfesuchende Person begleiten und unterstützen können. Auch wichtige Informationen über verschiedene Themen waren im Gespräch, wie das Schulsystem in Bayern, die ehrenamtliche Arbeit, Kommunikation, Hilfe und Beratungsangebote in Forchheim, Jobcenter und Arbeitsagentur u.v.m. Wir hoffen, dass noch viele Personen Interesse an diesem Projekt finden. Das Gute, welches du anderen tust, tust du immer auch dir selbst. Leo Tolstoi Kaffeenachmittage Die Landsmannschaft der Deutschen aus Russland lädt ganz herzlich jeden 2. Dienstag im Monat um Uhr zu einer geselligen Kaffeerunde ein, bei der deutsch und russisch gesprochen wird. (14.03., und im Gemeindesaal der Christuskirche) Nähere Infos bei Frau Schäfer unter: oder Землячество немцев с России в Forchheim сердечно приглашает все желающих пообщаться в кругу земляков за чашечкой коффе каждый второй вторник месяца, в 14:30 часов. С вопросами можете обращаться по телефону: или Das Bürgerzentrum und die Sparkasse Forchheim-Nord sagen allen Unterstützern der Geschenkebaumaktion im Dezember herzlichen Dank. Etwa 100 Familien bzw. Einzelpersonen konnte so eine kleine Weihnachtsfreude bereitet werden.

2 Wenn Sie Hilfe brauchen! Polizei 110 Feuerwehr/ Rettungsdienst 112 Ärztlicher Bereitschaftsdienst Bürgerzentrum Evang. Kirche (Christuskirche) Kath. Kirche (Verklärung Christi) Yunus Emre Moschee AWO Caritas Der andere Laden (günstige Lebensmittel) Diakonie Frauenhaus/ Notruf bei Vergewaltigung Haus der Wohnungswirtschaft Hilfe- und Beratungszentrum Hospizverein Kinderschutzbund OBA Offene Jugendarbeit Forchheim-Nord Telefonseelsorge (kostenlos) Weißer Ring (AB) Gefördert durch: Impressum: Herausgeber: Bürgerzentrum Forchheim Paul-Keller-Str Forchheim Telefon: Fax: k.reif@forchheim-nord.de Bürgerzentrum Forchheim Programm März bis Mai 2017 Reihe Leben im Alter Die Zeit der Trauer Wie ist das mit der Trauer? Sind meine Gedanken, meine Gefühle, ist mein Verhalten noch normal? Gibt es die Trauer überhaupt oder trauert jeder Mensch anders? Trauerbegleiterinnen des Hospizverein zu Gast Mittwoch, 29. März Uhr im Bürgerzentrum Oberbürgermeister zu Gast Lernen Sie OB Uwe Kirschstein persönlich kennen und bringen Sie Anregungen und Wünsche an die Stadt Forchheim mit. Forchheim ist auf dem Weg zu einer seniorenfreundlichen Stadt. Welche Bereiche sind schon seniorenfreundlich, wo sehen Sie noch Handlungsbedarf? Mittwoch, 24. Mai Uhr im Bürgerzentrum Auszeit - 90 Minuten nur für mich Kennen Sie das Gefühl, dass so viele etwas von Ihnen wollen und Sie selbst zu kurz kommen? dass Ihnen die Muße fehlt? dass Sie unter Dauerstress stehen? und dass Sie dringend eine Auszeit bräuchten? Das Bürgerzentrum lädt alle Frauen ein, im Alltag 90 Minuten inne zu halten und sich nur um sich zu kümmern. Was erwartet Sie? Atemübungen, einfache und kurze Anregungen für Pausen im Alltag, kurze Texte und Erfrischungen. Dienstag, 14. März von Uhr im Bürgerzentrum V.i.S.d.P.: Kathrin Reif, Leiterin Bürgerzentrum Auflage: 1600 Stück Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 2

3 Café Mittendrin für Jung und Alt an jedem ersten Samstag im Monat von Uhr mit der OBA (04.03., ) Beratung und Begleitung Sprechzeiten im Bürgerzentrum Mo Uhr Do Uhr und nach Vereinbarung Kontakt: Fr. Reif Kontaktstelle für Integration Uyum için danışmanlık merkezi Интеграционный центр inforamtion center for integration Beratung und Vermittlung über Fachdienste, Integrationslotsen und Freizeitangebote für Menschen mit Migrationshintergrund im Bürgerzentrum Kontakt: Fr. Reif Hilfe- und Beratungszentrum Hilfe bei Problemen mit Ämtern, bei familiären Problemen und finanziellen Nöten Dienstag Uhr, Do und Fr Uhr Paul-Keller-Str. 19 Kontakt: Hr. Schmitt, Fr. Bürger-Raab (Diakonie) Tel.: Offene Gruppenangebote Internationaler Frauentreff Frauen aus aller Welt treffen sich zum Basteln, Deutsch lernen, Zuhören, Spaß haben und Kontakte knüpfen. Kinder sind auch willkommen. Freitag Uhr Kontakt: Fr. Reif Krabbelgruppe Gänseblümchen Donnerstag Uhr im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Fr. Seiler (DKSB) Tel.: Seniorenkreis Christuskirche Montag Uhr (nicht in den Schulferien) im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Diakonin Wagner Tel.: Strickkreis Monatlich dienstags ab Uhr (07.03., , ) Kontakt: Fr. Meusel (DKSB) Tel.: (abends) Offene Rommérunde Mittwoch 14täglich Uhr (08.03., , , , , , ) Kontakt: Fr. Reif Selbsthilfegruppe Sonnenschein Offene Gruppe für Menschen mit Schlaganfall und anderen neurologischen Problemen. jeden vierten Donnerstag im Monat von Uhr (23.03., ) Kontakt: Fr. Reintges Tel.: Selbsthilfegruppe Burnout Offene Gesprächsgruppe für Betroffene und Angehörige jeden zweiten Donnerstag im Monat von bis Uhr (09.03., ) Kontakt: Fr. Lüker-Asciutti Tel.: Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 3

4 Mein Name ist Ludwig Braun. Ich bin 38 Jahre alt, wohne in Röttenbach und habe im Dezember letzten Jahres die Nachfolge von Frau John im SeniorenServiceZentrum der AWO angetreten. Neben der Organisation unserer Serviceleistungen - wie den Haushaltshilfen oder des Essens auf Rädern - gehört zu meinen Aufgaben auch, als Ansprechpartner für individuelle Beratungsgespräche im Rahmen unserer kostenlosen präventiven Hausbesuche für Sie da zu sein. Ziel ist es dabei, so lange wie möglich ein selbstständiges Leben in den eigenen vier Wänden zu gewährleisten. Im Gespräch finden wir heraus, in welchen Bereichen eine Unterstützung sinnvoll sein könnte. Dies können eine Beratung zum Thema Wohnraumanpassung (z.b: barrierefreies Badezimmer), Kurse zur Sturzprophylaxe oder nur eine Entlastung durch das Essen auf Rädern oder eine Haushaltshilfe sein. Bei Interesse rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben Sie mir per Post oder . Herzliche Grüße Ihr Ludwig Braun Ludwig Braun SeniorenServiceZentrum Kantstraße Forchheim Tel.: lieber-daheim@awo-forchheim.de Vermittlung von Hilfen und Dienstleistungen Vermittlung von Haushaltsperlen Das bisschen Haushalt kann manchmal eine ganz große Belastung sein, besonders wenn man krank oder älter ist. Wir vermitteln Haushaltsperlen für z.b. Putzen, Bügeln, Begleitung zum Arzt, Spaziergänge etc. NEU: Hilfe für den Garten Kontakt: Herr Braun (AWO) Tel.: oder Fr. Reif (Bürgerzentrum) Ehrenamtsvermittlung Wollen Sie sich ehrenamtlich engagieren und wissen noch nicht genau wo? Dann lassen Sie sich verbandsunabhängig und unverbindlich beraten. Terminvereinbarung unter Oder sehen Sie sich im Internet offene Angebote an unter Vermittlung von Integrationslotsen Begleiter in einem fremden Land Yabancı ülkede Uyum yardımcıları сопроводитель по новой стране. integration advisor Bürger, die selbst Migrationshintergrund haben oder lange im Ausland gelebt haben, begleiten Mitbürger aus einem fremden Land bei Behördengängen, helfen beim Übersetzen oder beim Finden von passenden Anlaufstellen. Zurzeit verfügt das Team über elf Sprachen. Migranten oder Behörden/Einrichtungen können im Bürgerzentrum nach einem Integrationslotsen fragen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Deutschkurse für Migranten Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse werden nach Bedarf Deutschkurse von Ehrenamtlichen angeboten. Zeiten auf Anfrage. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Computer mit Internet Im Bürgerzentrum können Sie Bewerbungen schreiben, nach Stellen- oder Wohnungsangeboten suchen, etc. Mittagstisch Christuskirche Dienstag und Donnerstag Uhr im Gemeindehaus Christuskirche (ohne Anmeldung) Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 4

5 Kontakt: Pfr. Muschler (Ev. Kirche) Tel.: Sonntagsfrühstück Alle, die am Sonntag nicht alleine frühstücken wollen oder diejenigen, bei denen am Ende des Geldes noch Monat übrig ist sind herzlich zu einem kostenlosen Frühstücksbuffet eingeladen. Jeden letzten Sonntag im Monat (26.03., , ) von Uhr im Gemeindesaal der Christuskirche Kontakt: Bürgerzentrum oder Pfarramt Tel.: PC- und Handy - Sprechstunde Schüler, die mit der modernen Technik von klein auf aufgewachsenen sind, stehen Ihnen einmal im Monat zusammen mit einem Fachlehrer für Fragen rund um den Computer, das Handy oder Smartphone zur Verfügung. Mittwoch, 15. März und 17. Mai von bis Uhr im Bürgerzentrum Bitte melden Sie sich eine Woche vorher mit Ihrem konkreten Anliegen an unter: Betreuungsgruppe für an Demenz erkrankte Menschen 14täglich Montag ab Uhr Infos und Anmeldung unter Tel.: (Diakoniestation) Kursangebote Opstapje ( Schritt für Schritt ) Spiel- und Lernprogramm für Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren und deren Eltern. Familien werden von einer geschulten Hausbesucherin mit pädagogischen Aktivitäten zur Förderung ihrer Kinder angeleitet. Kontakt: Fr. Franz (AWO) Tel.: Seniorensport für Leute 60+ freitags von Uhr im Mehrzweckraum des Kindergartens Beginn jeder Zeit möglich (wenn Plätze frei) Unkostenbeitrag: 20 Euro für 10 Einheiten Leitung: Marion Daum (Übungsleiterin für Seniorensport) Bitte saubere Sportschuhe mitbringen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Yoga-Kurs für Senioren Noch im Alter kann Yoga gelernt werden. Alle Übungen können auch im Sitzen gemacht werden. freitags von Uhr Unkostenbeitrag: 27,50 Euro für 11 Einheiten Beginn: 29. März 2017 Leitung: Ana Wöhrmann (Yoga-Lehrerin) Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Computerkurs mit langsamem Lerntempo Fotos mit meiner Familie teilen Ihre Familie wohnt weit erntfernt? Sie haben Freunde, die Sie selten sehen? Sie möchten gerne an ihrem Leben teilhaben? Tauschen Sie doch Digitalphotos aus! In diesem Kurs lernen Sie: Fotos von der Digitalkamera auf dem Computer speichern und verwalten Fotos komprimieren Fotos als -Anhang versenden Empfangene Fotos herunterladen und zum Ausdrucken bzw. für das Fotogeschäft vorbereiten Jedem Erwachsenen steht ein Schüler als Tandempartner zur Seite, so dass das Lerntempo selbst bestimmt werden kann. donnerstags (4.05., , Ersatztermin ) von 8.15 bis 9.40 Uhr in der Adalbert-Stifter-Schule, Banmmersdorfer Str. 58. Der Computerraum ist auch mit Rollstuhl erreichbar. Kosten: 10,00 Euro Anmeldung bis zum 18. April unter:. Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 5

6 Neues aus dem integrativen Kinderhort Marienheim Im Herbst erhielten wir eine erfreuliche Nachricht vom Landratsamt Forchheim: Der Bayerische Ministerrat hatte 2015 zusätzliche Gelder zur Förderung der Bildung, Erziehung und Betreuung von Flüchtlingskindern in Kindertageseinrichtungen zur Verfügung gestellt. Besonders das Erlernen der deutschen Sprache und die Integration sollten gefördert werden. Jetzt hieß es, sich schnell bewerben! Wir bewarben uns mit dem Projekt Gut ankommen - gut durchstarten und konnten konkret Leistungen von Dolmetschern für Elterngespräche, Nachhilfelehrern und Fortbildungen finanzieren, sowie Aufwandsentschädigungen für ehrenamtliche Helfer leisten. So wurden von diesem Zuschuss unsere Asylbewerberkinder 2 3 mal in der Woche mit Nachhilfe von dem ausgebildeten Montessorilehrer Steffen Eppler und dem Studenten Tom Burgard in Mathe, Physik, Englisch und Deutsch gefördert. Denn für die Flüchtlingskinder ist es eine besondere Hürde, nicht nur Deutsch lernen zu müssen, sondern auch noch zusätzlich die deutsche Fachsprache der einzelnen Schulfächer. Auch Fachliteratur und Arbeitsmaterialen konnten dazu angeschafft werden. Elke Schwarz, Leitung Hort Eine interessante und zwischendurch sehr lustige Herausforderung, so unterschiedlichen Menschen in ihrer Bildung zu helfen. Zum Glück ist die Mathematik in allen Ländern gleich. Tom (Nachhilfelehrer) Vortragsreihe von Treffpunkt Gesund im Bürgerzentrum Idealgewicht - eine moderne Illusion?. Spätestens nach den Feiertagen wird der Ruf nach einer passenden Diät laut, um für den Sommer wieder eine traumhaft Bikinifigur zu bekommen. Dabei wusste unser Körper einmal, wann er satt ist und hörte auf zu essen. Diese natürliche Intelligenz unseres Körpers gilt es wieder zu ent-decken, um neue Lebenskraft und Wohlbefinden auch ohne Diät zu finden. Referentin: Heilpraktikerin Fabiola Reges-Huber Montag, 6. März um Uhr, Unkostenbeitrag: 5,00 Euro Kleinste Gefäße - mit großer Bedeutung! Schmerzen, Energiedefizite, Antriebsarmut, ein geschwächtes Immunsystem können Anzeichen für eine mangelnde Durchblutung bis in die kleinsten Äderchen sein. Voraussetzung für Gesundheit und einen schnellen Heilungsprozess ist jedoch eine gute Durchblutung. Referentin für physikalische Gefäßtherapie: Manuela Bentlage Montag, 3.April um Uhr, Unkostenbeitrag: 5,00 Euro Achtsam leben und Gesundheit und Sprache Das einfache Konzept der Achtsamkeit hat eine positive Wirkung auf verschiedene körperliche Beschwerden wie chronische Schmerzzustände, Ängste oder Burnout. Gesundheit und Sprache zeigt auf, wie Sprache wirkt. Worte haben ihre eigene Energie. Ihre Wirkung ist körperlich spürbar und kann unsere Gesundheit negativ, aber auch positiv beeinflussen. Referentinnen: Gabriele Keck und Susanne Ehrenspeck Montag, 22.Mai um Uhr, Unkostenbeitrag: 5,00 Euro Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 6

7 Für Sie. Vor Ort. In Forchheim-Nord. Gut beraten mit dem Sparkassen-Finanzkonzept s Service im Überblick Gut beraten von... (Bild v.l.n.r.) Reinhold Sponsel, Norbert Franek, Andreas Brückner, Melanie Dorn, Monika Scharold Kontakt: Gerhart-Hauptmann-Straße 11c Forchheim Telefon: Telefax: info@spk-forchheim.de Öffnungszeiten: Mo Fr 8:30 12:30 Uhr Di+Fr 14:00 16:00 Uhr Mo+Do 14:00 18:00 Uhr Unser Leistungsversprechen: Wir richten uns nach Ihren Wünschen! Beratung nach Terminvereinbarung, gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten, Montag bis Freitag von 8:00 bis 20:00 Uhr Egal ob Sie Ideen und Angebote für eine Geldanlage, einen Kredit, Ihre Altersvorsorge, eine Versicherung oder eine Immobilie suchen wir haben immer ein maßgeschneidertes Angebot für Sie. Wir freuen uns auf die Gespräche mit Ihnen. 24-Stunden-Service: Geldautomat Kontoauszugsdrucker Ladefunktion Prepaid Handy Überweisungsterminal Telefon-Banking: Mo Fr 8:00 18:00 Uhr Telefon: Online-Banking: sparkasse-forchheim.de Unsere Partner: Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 7

8 Wir laden herzlich ein zum 8. Frühlingsfest am Sonntag, den 2. April 2017 von bis Uhr im Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus Paul-Keller-Str. 17 Für Jung und Alt ist etwas dabei: Ökumenischer Familiengottesdienst Uhr Internationale Spezialitäten Mitmachaktionen und Infostände Tanzaufführungen Zaubershow um Uhr Veranstalter: Bürgerzentrum - Mehrgenerationenhaus, Paul-Keller-Str. 17, Forchheim, Gefördert von: