Jahrgang 12 Nr. 45 Sept. bis Nov STADTBÜCHEREI FORCHHEIM. Kulturtreff im Stadtzentrum

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1 Jahrgang 12 Nr. 45 Sept. bis Nov STADTBÜCHEREI FORCHHEIM Kulturtreff im Stadtzentrum Bücher Книги türkisch Books Das ist das Erste, was einem bei dem Gedanken an die Stadtbücherei Forchheim in den Sinn kommt. Warum auch nicht? Schließlich gibt es über Bücher für Groß und Klein. Aber eben nicht nur... Was gibt es noch? Что ещё есть в наличии? Başka neler var? What else do we have? Wir haben ein großes zusätzliches Medien- Angebot an Zeitungen und Zeitschriften. Außerdem kann man über DVDs, Musik-CDs, Hörbücher oder Gesellschafts- und Konsolenspiele ausleihen. Sogar ebooks und andere emedien kann man bei uns inzwischen bequem von zu Hause ausleihen. Ausleihe Абонемент Kiralama Rentals Will man etwas ausleihen, muss man sich anmelden. Dafür muss man einen Personalausweis mitbringen und wenn man schon erwachsen ist auch etwas zahlen. - Kinder bekommen den Benutzer-Ausweis kostenlos, die Eltern müssen aber bei der Anmeldung dabei sein. Internet Интернет türkisch - Internet Es gibt 4 Internet-Plätze, die kostenlos benutzt werden dürfen. In den Räumen der Bibliothek gibt es ein freies WLAN-Netz, in das man sich mit seinem eigenen Smartphone oder Laptop einwählen kann. Veranstaltungen Мероприятия Etkinlikler - Events Regelmäßig finden bei uns Veranstaltungen wie Lesungen, Ausstellungen oder das Büchereifest statt. Gruppenführungen können telefonisch vereinbart werden. Unsere Aufgaben Наши задачи Görevlerimiz - Our tasks Unser Ziel ist es, Spaß am Lesen und Freude am Umgang mit Büchern und Medien zu wecken. Wir fördern die schulische, berufsbezogene und freie Bildung. Jedermann ist in unseren modernen und farbenfrohen Räumlichkeiten herzlich willkommen! Weitere Infos Более подробная информация Daha fazla bilgi için - Additional information STADTBÜCHEREI FORCHHEIM Spitalstr. 3, Forchheim Katalog: Öffnungszeiten: Mo/Di/Do/Fr Uhr, Sa Uhr

2 Wenn Sie Hilfe brauchen! Polizei 110 Feuerwehr/ Rettungsdienst 112 Ärztlicher Bereitschaftsdienst Bürgerzentrum Evang. Kirche (Christuskirche) Kath. Kirche (Verklärung Christi) Yunus Emre Moschee AWO Caritas Der andere Laden (günstige Lebensmittel) Diakonie Frauenhaus/ Notruf bei Vergewaltigung Haus der Wohnungswirtschaft Hilfe- und Beratungszentrum Hospizverein Kinderschutzbund OBA Offene Jugendarbeit Forchheim-Nord Telefonseelsorge (kostenlos) Weißer Ring (AB) Gefördert durch: Impressum: Herausgeber: Bürgerzentrum Forchheim Paul-Keller-Str Forchheim Telefon: Fax: k.reif@forchheim-nord.de V.i.S.d.P.: Kathrin Reif, Leiterin Bürgerzentrum Auflage: 1600 Stück Bürgerzentrum Forchheim Programm September bis November Gesund, schnell, kostengünstig und selbst gekocht! Miteinander werden schnelle, einfache Gerichte für die Kleinen und Beikost für Babys frisch zubereitet. Zielgruppe: Mütter mit Kindern im Alter von 0 3 Jahren. Bei Bedarf wird Kinderbetreuung gestellt. Veranstalter: KoKi-Netzwerk frühe Kindheit in Zusammenarbeit mit einer Ernährungsberaterin vom Amt für Ernährung Mittwoch, 5. Oktober von 9.00 bis Uhr im Bürgerzentrum. Anmeldung unter Tel.: Reihe Leben im Alter Fit im Alltag ohne Aufwand Fitness und Beweglichkeitsübungen für zu Hause; ohne Sportkleidung im Alltag den Körper trainieren. Mittwoch, 28. September Uhr im Bürgerzentrum Einführung in die Welt des Onlinebankings Viele Banken bieten ihren Kunden die Möglichkeit, über Internet die privaten Bankgeschäfte zu erledigen. In einer Zeit, in der zunehmend Filialen geschlossen werden und in der viele Menschen nicht mehr mobil sind, wird dieses Thema immer wichtiger. Reinhold Sponsel und Andreas Batz von der Sparkasse Forchheim führen in die Welt des Onlinebanking ein. Es werden Begrifflichkeiten, Sicherheiten, Anwendungen und die Zukunft des Onlinebanking vorgestellt. Ludger Löcke vom Treffpunkt Aktive Bürger unterstützt die Veranstaltung. Mittwoch, 12. Oktober Uhr im Bürgerzentrum Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 2

3 Thrombose! Was kann ich vorbeugend tun? -Wie erkenne ich diese Krankheit? -Was sind Ursachen dafür? -Praktische Tipps für den Alltag und Anleitung für aktivierende Übungen - Individuelle Beratung ist im Anschluss an die Veranstaltung möglich. Mittwoch, 26. Oktober Uhr im Bürgerzentrum Verkehrssicherheit für Radfahrer und Autofahrer Gerade in der dunklen Jahreszei ist besondere Aufmerksamkeit im Straßenverkehr nötig. Was ist zu beachten? Welche neuen Verkehrsregeln gibt es? Welche Medikamente beeinträchtigen das Fahrverhalten? Mittwoch, 9. November Uhr im Bürgerzentrum TrommelWorkshop für Kinder mit ihrem Vater oder Opa Mit Eimern, Stöcken, Bechern und Mülltonnen Musik machen. Alter ab 1. Klasse Samstag, 12. November 2016, von Uhr Erwachsener + Kind: 7,50, jedes weitere Kind: 2,50, für Sozialhilfe-/ALGII-Empfänger ist eine Vergünstigung möglich Anmeldung bis zum im Bürgerzentrum Tauschbörse für Jung und Alt Jeder kann gut erhaltene Sachen, die er nicht mehr benötigt, mitbringen und tauschen oder verschenken. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt. Es wird gebeten nicht getauschte Dinge wieder mitzunehmen. Sonntag, von Uhr Mexikanischer Kochkurs Haben Sie Appetit auf lateinamerikanische Küche? Lernen Sie ein landestypisches 3-Gänge-Menü mit mexikanischem Getränk kennen. (Hinweis: Es gibt Gerichte mit und ohne Fleisch) Kursleitung: Monica Prenzel aus Mexiko Freitag, 7. Oktober von Uhr Anmeldeschluss : Teilnehmerzahl: max. 8 Personen Kosten: 7,50 Euro Kursgebühr zuzügl 10,00 Euro für Lebensmittel Auszeit - 90 Minuten nur für mich Kennen Sie das Gefühl, dass so viele etwas von Ihnen wollen und Sie selbst zu kurz kommen? dass Ihnen die Muße fehlt? dass Sie unter Dauerstress stehen? und dass Sie dringend eine Auszeit bräuchten? Das Bürgerzentrum lädt alle Frauen ein, im Alltag 90 Minuten inne zu halten und sich nur um sich zu kümmern. Was erwartet Sie? Atemübungen, kurze und einfache Anregungen für Pausen im Alltag, kurze Texte und Erfrischungen. Dienstag, 04. Oktober von Uhr im Bürgerzentrum Kontakt: Kathrin Reif, Unsere regelmäßigen Angebote Café Mittendrin für Jung und Alt an jedem ersten Samstag im Monat von Uhr mit der OBA (01.10., ) Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 3

4 Beratung und Begleitung Sprechzeiten im Bürgerzentrum Mo Uhr Do Uhr und nach Vereinbarung Kontakt: Fr. Reif Kontaktstelle für Integration Uyum için danışmanlık merkezi Интеграционный центр inforamtion center for integration Beratung und Vermittlung über Fachdienste, Integrationslotsen und Freizeitangebote für Menschen mit Migrationshintergrund im Bürgerzentrum Kontakt: Fr. Reif Hilfe- und Beratungszentrum Allgemeine soziale Beratung Dienstag Uhr, Do und Fr Uhr Paul-Keller-Str. 19 Kontakt: Hr. Schmitt, Fr. Bürger-Raab (Diakonie) Tel.: im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Diakonin Wagner Tel.: Strickkreis Monatlich ab Uhr (13.09., , ) Kontakt: Fr. Meusel (DKSB) Tel.: (abends) Offene Rommérunde Mittwoch 14täglich Uhr ( , , , , , ) Kontakt: Fr. Reif Selbsthilfegruppe Sonnenschein Offene Gruppe für Menschen mit Schlaganfall und anderen neurologischen Problemen. jeden vierten Donnerstag im Monat von Uhr (22.09., , ) Kontakt: Fr. Reintges Tel.: Offene Gruppenangebote Krabbelgruppe Gänseblümchen Donnerstag Uhr im Gemeindehaus Christuskirche Kontakt: Fr. Seiler (DKSB) Tel.: Internationaler Frauentreff Frauen aus aller Welt treffen sich zum Basteln, Deutsch lernen, Zuhören, Spaß haben und Kontakte knüpfen. Kinder sind auch willkommen. Freitag Uhr Kontakt: Fr. Reif Seniorenkreis Christuskirche Montag Uhr (nicht in den Schulferien) Vermittlung von Hilfen und Dienstleistungen Computer mit Internet Im Bürgerzentrum können Sie Bewerbungen schreiben, nach Stellen- oder Wohnungsangeboten suchen, etc. Vermittlung von Haushaltsperlen Das bisschen Haushalt kann manchmal eine ganz große Belastung sein, besonders Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 4

5 wenn man krank, älter ist oder kleine Kinder hat. Wir vermitteln Haushaltsperlen für z.b. Putzen, Bügeln, Begleitung zum Arzt, Spaziergänge etc. NEU: Hilfe für den Garten Kontakt: Frau John (AWO) Tel.: oder Fr. Reif (Bürgerzentrum) Ehrenamtsvermittlung Wollen Sie sich ehrenamtlich engagieren und wissen noch nicht genau wo? Dann lassen Sie sich verbandsunabhängig und unverbindlich beraten. Terminvereinbarung unter Oder sehen Sie sich im Internet offene Angebote an unter Vermittlung von Integrationslotsen Begleiter in einem fremden Land Yabancı ülkede Uyum yardımcıları сопроводитель по новой стране. integration advisor Bürger, die selbst Migrationshintergrund haben oder lange im Ausland gelebt haben, begleiten Mitbürger aus einem fremden Land bei Behördengängen, helfen beim Übersetzen oder beim Finden von passenden Anlaufstellen. Zurzeit verfügt das Team über elf Sprachen. Migranten oder Behörden/Einrichtungen können im Bürgerzentrum nach einem Integrationslotsen fragen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Deutschkurse für Migranten Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse werden nach Bedarf Deutschkurse von Ehrenamtlichen angeboten. Zeiten auf Anfrage. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Mittagstisch Christuskirche Dienstag und Donnerstag Uhr im Gemeindehaus Christuskirche (ohne Anmeldung) Kontakt: Pfr. Muschler (Ev. Kirche) Tel.: Betreuungsgruppe für an Demenz erkrankte Menschen 14täglich Montag ab Uhr Infos und Anmeldung unter Tel.: (Diakoniestation) Sonntagsfrühstück Alle, die am Sonntag nicht alleine frühstücken wollen oder diejenigen, bei denen am Ende des Geldes noch Monat übrig ist sind herzlich zu einem kostenlosen Frühstücksbuffet eingeladen. Jeden letzten Sonntag im Monat (25.09., , ) von Uhr im Gemeindesaal der Christuskirche Kontakt: Bürgerzentrum oder Pfarramt Tel.: PC- und Handy - Sprechstunde Schüler, die mit der modernen Technik von klein auf aufgewachsenen sind, stehen Ihnen einmal im Monat zusammen mit einem Fachlehrer für Fragen rund um den Computer, das Handy oder Smartphone zur Verfügung. Die Termine können Sie nach Schuljahresbeginn erfragen unter Tel Kursangebote Opstapje ( Schritt für Schritt ) Spiel- und Lernprogramm für Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren und deren Eltern. Familien werden von einer geschulten Hausbesucherin mit pädagogischen Aktivitäten zur Förderung ihrer Kinder angeleitet. Kontakt: Fr. Franz (AWO) Tel.: Seniorensport für Leute 60+ Freitags von Uhr im Mehrzweckraum des Kindergartens Beginn jeder Zeit möglich Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 5

6 (wenn Plätze frei) Unkostenbeitrag: 20,00 Euro für 10 Einheiten Leitung: Marion Daum (Übungsleiterin für Seniorensport) Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen. Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Yoga-Kurs für Senioren Noch im Alter kann Yoga gelernt werden. Alle Übungen können auch im Sitzen gemacht werden. freitags von Uhr Unkostenbeitrag: 25,00 Euro für 10 Einheiten Leitung: Ana Wöhrmann (Yoga-Lehrerin) Kontakt: Fr. Reif (Bürgerzentrum) Neustart: Burnout-Treffpunkt Forchheim Nachdem die einmal monatlich stattfindenden Abende des Burnout Treffpunkts Forchheim aufgrund einer schweren Erkrankung einer der Leiterinnen eingestellt werden mussten, freuen wir uns nun auf einen Neustart. Es haben sich zu Frau Gabriele Keck nun zwei weitere Heilpraktikerinnen für Psychotherapie gefunden: Frau Carola Lüker- Asciutti aus Kersbach und Frau Daniela Lemm aus Dormitz. Sie werden mit Frau Gabriele Keck den Burnout Treffpunkt Forchheim neu aufleben zu lassen. So dürfen sich Betroffene, Angehörige und alle weiteren Interessierten darauf freuen, ab September 2016 wieder jeweils am zweiten Donnerstag eines jeden Monats in einer Gesprächsgruppe Unterstützung zu finden. Auftaktveranstaltung Auftakt des Neustarts des Burnout Treffpunkts Forchheim wird am Donnerstag, den sein. (Bürgerzentrum- Mehrgenerationenhaus) Hier können Sie in der Zeit von Uhr bis Uhr alle drei Leiterinnen des Treffpunkts persönlich kennenlernen. Es wird eine Teilnahmegebühr in Höhe von 8,00 pro Person erhoben. Kommen Sie vorbei! Wir freuen uns, Sie zu sehen und kennenzulernen! Gabriele Keck, Daniela Lemm und Carola Lüker-Asciutti Heilpraktikerinnen für Psychotherapie Vortragreihe von Treffpunkt Gesund Demenz verstehen Die Menschen werden immer älter und Demenzerkrankungen häufen sich. Dies bedeutet auch für die Angehörigen eine immense Belastung. Dietmar Vetter erläutert einerseits das Krankheitsbild der Demenz, aber darüber hinaus werden Angehörigen Entlastungsmöglichkeiten in der häuslichen Pflege aufgezeigt. Referent: Dietmar Vetter, Eduaktionstrainer und Heilpraktiker Montag, den , um Uhr Burnout und Erschöpfungssyndrom vorbeugen Gefühle von totaler Erschöpfung bis zum Burnout treten in der heutigen schnelllebigen Zeit mit einem Überangebot dessen, was getan werden muss oder was man unternehmen könnte, immer häufiger auf. Gabriele Keck zeigt auf, was jeder tun kann, um in seinem täglichen Leben auch für ausreichend Entspannung zu sorgen. Referent: Gabriele Keck, Entspannungstherapeutin und QiGong-Trainerin Montag, den , um Uhr Die Vorträge finden im Mehrgenerationenhaus Forchheim statt. Es wird ein Unkostenbeitrag von 5,00 erhoben. Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 6

7 Für Sie. Vor Ort. In Forchheim-Nord. Gut beraten mit dem Sparkassen-Finanzkonzept s Service im Überblick Gut beraten von... (Bild v.l.n.r.) Reinhold Sponsel, Norbert Franek, Andreas Brückner, Claudia Gillner, Monika Scharold Kontakt: Gerhart-Hauptmann-Straße 11c Forchheim Telefon: Telefax: info@spk-forchheim.de Öffnungszeiten: Mo Fr 8:30 12:30 Uhr Di+Fr 14:00 16:00 Uhr Mo+Do 14:00 18:00 Uhr Unser Leistungsversprechen: Wir richten uns nach Ihren Wünschen! Beratung nach Terminvereinbarung, gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten, Montag bis Freitag von 8:00 bis 20:00 Uhr Egal ob Sie Ideen und Angebote für eine Geldanlage, einen Kredit, Ihre Altersvorsorge, eine Versicherung oder eine Immobilie suchen wir haben immer ein maßgeschneidertes Angebot für Sie. Wir freuen uns auf die Gespräche mit Ihnen. 24-Stunden-Service: Geldautomat Kontoauszugsdrucker Ladefunktion Prepaid Handy Überweisungsterminal Telefon-Banking: Mo Fr 8:00 18:00 Uhr Telefon: Online-Banking: Unsere Partner: Stadtteilzeitung Forchheim Nord Seite 7

8 Frauen unterstützen Frauen - Integrationslotsinnen gesucht Frauen in einem neuen Kulturkreis stehen vor besonderen Herausforderungen. Damit sie die ersten Schritte in einem neuen Land nicht alleine bewältigen müssen, suchen wir Frauen, die diese unterstützen möchten. Werden Sie Integrationslotsin, wenn Sie selber Migrationshintergrund haben, schon länger in Deutschland leben und gute Deutschkenntnisse haben. Bei mehreren Treffen besprechen wir relevante Themen, um Sie auf Ihren ehrenamtlichen Einsatz vorzubereiten. z.b. Rolle der Frau in unterschiedlichen Kulturkreisen, Schulsystem, Möglichkeit der Arbeitsaufnahme... Die geschulten Lotsinnen erhalten am Ende ein Zertifikat und eine Aufwandsentschädigung für ihre Einsätze. Haben Sie Interesse? Dann kommen Sie zu einer der beiden Infoveranstaltungen ins Bürgerzentrum (Paul-Keller-Str. 17) am Dienstag, 11. Oktober 2016 um 9.00 Uhr oder Uhr Weitere Infos unter : Internationaler Frauentreff Women's hangout Встречи в женском кругу Bir araya gelip yaratıcı olalım zusammen kommen - kreativ sein Wer? Frauen aus aller Welt (auch Kinder sind willkommen) Wo? Bürgerzentrum, Paul-Keller-Str. 17 Forchheim Wann? freitags bis Uhr , , , , , Warum? Deutsch lernen, zuhören, Spaß haben, Kontakte knüpfen, Herbstund Winterdekoration herstellen Auszeit - 90 Minuten nur für mich Kennen Sie das Gefühl, dass so viele etwas von Ihnen wollen und Sie selbst zu kurz kommen? dass Ihnen die Muße fehlt? dass Sie unter Dauerstress stehen? und dass Sie dringend eine Auszeit bräuchten? Das Bürgerzentrum lädt alle Frauen ein, im Alltag 90 Minuten inne zu halten und sich nur um sich zu kümmern. Was erwartet Sie? Atemübungen, einfache Anregungen für Pausen im Alltag, kurze Texte und Erfrischungen. Dienstag, 4. Oktober 2016 von bis Uhr im Bürgerzentrum Kontakt: Kathrin Reif, Kontakt: Bürgerzentrum