PDF-Produktekatalog Stand: 6. Februar 2009 Alle Preise sind inklusive 7,6 % MWSt, jedoch ohne Porto.

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1 PDF-Produktekatalog Stand: 6. Februar 2009 Alle Preise sind inklusive 7,6 % MWSt, jedoch ohne Porto. me-first.ch Gesund am Computer Me-First.ch GmbH Hohlstrasse Zürich Telefon Fax info@me-first.ch Laden- und Büro-Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag, von bis Uhr Samstag, bis Uhr «Me-First.ch Ihr Partner für ergonomische Computer-Arbeitsplätze.» [Helfen Sie Papier sparen, indem Sie nur die drei ersten Seiten des PDFs ausdrucken und in Ihren Unterlagen ablegen. Die jeweils aktuelle Version des Katalogs finden Sie im PDF-Format unter: Danke.

2 Ergonomische Computer-Mäuse Seite 4 Welches ist die richtige Maus? Seite 6 Tastaturen Seite 7 Andere Eingabegeräte Seite 8 Mausmatten und Auflagen Seite 9 Wellness-Pad Wristee Seite 10 Dokumenthalter Seite 11 Fussstützen Seite 12 Monitor-Zubehör Seite 1 Notebook-Ergonomie Seite 15 Lesehilfe Desk-up Seite 17 Spracherkennung und Telefonie Seite 18 Software Seite 20 Therapie und Training Seite 21 Literatur Seite 23 Steh-/Sitz-Arbeitsplätze Seite 24 Ergonomische Bürostühle Seite 26

3 «Hammer, Meissel, Maus auf das Werkzeug kommt es an.» Maus, Tastatur und Co sind nicht nur einfache Büro-Utensilien. Sie sind unser Werkzeug, mit dem wir täglich arbeiten ein Drittel des Tages verbringen wir durchschnittlich an unserem Arbeitsplatz. Darum sollte dieser an uns angepasst sein und nicht wir an ihn. Denn abgestimmt auf die eigene Anatomie und die persönlichen Nutzungsgewohnheiten helfen ergonomische Produkte, Beschwerden aufgrund von dauerhafter Fehl- und Überbelastung vorzubeugen. Und steigern damit unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Bewusst gesund unsere Vision Für Me-First.ch steht im Vordergrund, Arbeitende für die eigene Gesundheit und die eigenen Bedürfnisse zu sensibilisieren: me first! Wir möchten das Bewusstsein für die vielfältigen Möglichkeiten der gesunden Arbeit am Computer stärken. Ergonomisches Zubehör wirkt vorbeugend und nachhaltig und von einem entspannten, gesunden Arbeitsalltag profitieren nicht nur Sie, sondern auch Ihr Umfeld. Me-First.ch arbeitet mit einem Netzwerk von kompetenten Ergonomen zusammen. So haben wir für jede Anfrage, von Privatpersonen wie auch von Unternehmensseite, den richtigen Partner zur Hand. Durch die Kombination von Produkten und Beratung ist Me-First.ch in der Lage, für jeden eine massgeschneiderte Lösung anbieten zu können. Umfassendes Sortiment und Produkte mit hoher Qualität Neben ergonomischen Computer-Mäusen und Tastaturen finden Sie in unserem Sortiment auch Bürostühle, Steh-/Sitzpulte, Notebook-Ergonomie, Monitor-Schwenkarme, Therapiehilfen und einiges mehr. Bei der Auswahl der Produkte arbeiten wir mit unseren Ergonomie-Partnern zusammen und testen die Geräte ausführlich, bevor wir sie in unser Sortiment aufnehmen. Ausserdem finden Sie die Produkte in unserem Fachgeschäft in Zürich, so dass sie dort persönlich ausprobiert werden können. Für Unternehmen offerieren wir zudem Muster-Arbeitsplätze, um die Geräte zu testen. In diesem Produktekatalog finden Sie unser aktuelles Angebot. Für die Garantieleistungen gelten die jeweiligen Garantien der Hersteller in jedem Fall aber 1 Jahr durch Me-First.ch. Individuelle Beratung für ein optimales Resultat Wir unterstützen Sie gerne dabei, die für Sie optimale Lösung zu finden. Besuchen Sie uns doch in unserem Fachgeschäft oder kontaktieren Sie uns unverbindlich für eine individuelle Beratung. Sie erreichen uns unter Telefon oder per an info@me-first.ch.

4 Ergonomische Computer-Mäuse Zur Vorbeugung des RSI-Syndroms, auch Mausarm genannt, ist eine natürliche, lockere Position des Unterarmes und des Schulter-/Nackenbereiches wichtig. So ist die Muskulatur in Armen und Händen gut durchblutet und die Nervenbahnen werden nicht eingeengt. Die ergonomischen Mäuse in unserem Sortiment fördern eine natürliche Haltung, da sie auf die anatomischen Bedürfnisse abgestimmt sind. Alle Mäuse werden mittels USB angeschlossen, funktionieren mit Mac und Windows und kommen für die Grundfunktionen ohne Treibersoftware aus. 3M Maus (rechtshändig) Die 3M Ergo-Maus sieht wie ein Joystick aus, funktioniert jedoch genau wie jede gewöhnliche optische Maus. Die Tasten werden mit dem Daumen bedient, was die Muskeln des Zeigefingers merklich entlastet. Die Umgewöhnungszeit ist sehr kurz. Sie eignet sich daher auch ideal als Zweitmaus zum Wechseln. Vertikale Handstellung, 3 Tasten, deutsche Software zum Anpassen der Mausfunktionen. In zwei Grössen erhältlich: Klein und Gross (Gross ab Handflächenbreite 9 cm). Klein: Nr. mf kl Gross: Nr. mf gr CHF Evoluent Vertical Mouse 3 (rechtshändig) Die Maus von Evoluent gehört zu den meistverkauften Ergo-Mäusen. Sie wurde von verschiedenen Magazinen geprüft und mehrfach ausgezeichnet. Die vertikale Position der Hand verhindert ein Verdrehen des Unterarmes. Fünf programmierbare Tasten, Scroll-Rad, vielseitige englischsprachige Treiber-Software. Nr. mf CHF Evoluent Vertical Mouse 3 Wireless (rechtshändig) Gleiche Maus wie die VM3, jedoch als Wireless-Version. 2.4 GHz Wireless mit USB-Empfänger, resistent gegenüber äusseren Einwirkungen. Reichweite bis zu 9 m. Die Lebensdauer der Batterien beträgt ca. 3 Monate bei normalem Gebrauch. Nr. mf CHF Evoluent Vertical Mouse 2 (linkshändig) Die Vertical Mouse 2 ist das Vorgänger-Modell der VM3 und speziell für Linkshänder. Die Auflösung ist etwas geringer und die Form der Maus leicht anders. Für linkshändige Menschen eine gute Wahl. Nr. mf CHF Hippus HandshoeMouse (rechtshändig) Maus mit zwei Tasten und Scroll-Rad. Bei der HandshoeMouse wird die ganze Handfläche samt Handballen auf die Maus gelegt. So kann sie ohne Festhalten mühelos bewegt und die Finger-Muskulatur entlastet werden. Grössen: Small (bis Handgrösse 170 mm)* Medium (bis Handgrösse 190 mm)* Large (ab Handgrösse 190 mm)* * Die Grösse wird vom Handgelenk bis zur Spitze des Ringfingers gemessen. Farben mit Kabel: in weiss, transparent und schwarz erhältlich. Farben ohne Kabel: schwarz. Mit Kabel Nr. mf CHF Wireless Nr. mf CHF

5 MouseTrapper Advance (beidhändig) Touchpad mit Scrollfunktion und fünf zusätzlichen, frei programmierbaren Tasten, kombiniert mit einer angenehmen Handauflage aus seidenem Stoff. Der MouseTrapper ersetzt die gewöhnliche Maus und macht Arbeiten in einer symmetrischen Körperhaltung möglich, da das Nach-Aussen-Greifen zur Maus entfällt. Dadurch schont er die Muskulatur von Armen, Schultern und Nacken. Der MouseTrapper ermöglicht ein angenehmeres Arbeiten als mit herkömmlichen Notebook-Touchpads, da die Finger ein besseres sensorisches Feedback erhalten und die Möglichkeiten durch die programmierbaren Tasten vielfätliger sind. Nr. mf CHF MouseTrapper Ergonomic Comfort Pack (beidhändig) Das MouseTrapper Ergonomic Comfort Pack besteht aus dem MouseTrapper Advance, der Microsoft Tastatur Comfort Curve 2000 (im Schweizer Tastatur- Layout) sowie dem Adapterstück, das den MouseTrapper und die Tastatur verbindet. Durch die zentrierte Armstellung vor dem Körper entfällt das ungesunde Weit-Nach-Aussen-Greifen nach der Maus beim Arbeiten mit dem MouseTrapper. Nr. mf CHF Logitech Cordless TrackMan optical (rechtshändig) Die Logitech Cordless TrackMan optical-maus ermöglicht einen flüssigen Arbeitsablauf. Vor- und Zurück-Tasten, das Scrollrad sowie die Klicken-und- Ziehen-Taste vereinfachen die Navigation. Der Vorteil des Trackballs ist, dass die Maus an sich nicht bewegt werden muss. Somit ist eine ruhige und entspannte Haltung im Schulter- und Armbereich möglich. Nr. mf CHF Logitech Marble Mouse (beidhändig) Die Logitech Marble Mouse besitzt eine grosse Trackballkugel und verringert dadurch Hand- und Handgelenkbewegungen. Sie weist eine flüssige und präzise Abtastung auf. Die Vor- und Zurück-Tasten erleichtern die Navigation, können aber mit der mitgelieferten Software auch individuell programmiert werden. Sowohl für Rechts- und Linkshänder geeignet. Nr. mf CHF Logitech MX 610 Left-Hand Laser Cordless Mouse (linkshändig) Folgende Funktionen bietet die kabellose Linkshänder-Maus von Logitech: - - und IM-Benachrichtigung - Lasersensor - Mikro-Empfänger - Vor- und Zurück-Tasten - Linkshänderausführung Nr. mf CHF Microsoft Natural Wireless Laser Mouse 6000 (rechtshändig) Die aussergewöhnliche Form dieses Produkts sorgt dafür, dass die Hand bequem und sehnenschonend auf der Maus platziert werden kann. Die Zoomfunktion erlaubt es, blitzschnell Details auf dem Bildschirm zu vergrössern. Zudem macht Sie die Batteriestand-Anzeige auf den nächsten Batteriewechsel aufmerksam. Nr. mf CHF

6 Welches ist die richtige Maus? Hippus HSM Evoluent 3M Mousetrapper Anzahl Tasten Programmierbare nein ja ja ja Tasten Scroll-Rad ja ja nein, ja, Scroll-Bereich Scroll-Funktion mittels auf Pad mittlerer Taste Braucht es Treiber nein nein, nein, nein, zur Programmierung zur Programmierung zur Programmierung der Tasten der Tasten der Tasten Software-Umfang keine Tastenbelegung, Tastenbelegung, Profile für Anwendungen, Geschwindigkeit, Geschwindigkeit, Tastenbelegung Pausen-Management, in Deutsch in Englisch Verschiedene ja, nein ja, nein Handgrössen Small, Medium, Large Klein und Gross Geeignet für ja, ja ja, ja grosse Hände bis 210 mm grosse Version Geeignet für ja, bedingt ja, ja kleine Hände 160, 170 mm kleine Version Vorteile verschiedene Funktionsumfang, Daumenklick als zentriertes Arbeiten, Grössen, Form, vertikale Handstellung, Alternative, vertikale braucht wenig Platz, Hand liegt auf Wireless-Version Handstellung 5 Tasten Nachteile Preis gewöhnungsbedürftig, kein Scroll-Rad Belastung der Finger- Belastung der Finger- Muskulatur Muskulatur Technik 800dpi, optische bis 2500dpi, optische 400dpi, optische mechanische Abtastung Abtastung Abtastung Steuerung Bei Beschwerden Finger, Unterarm, Tennisellbogen, Unter- Zeigefinger, Unterarm, Nacken- und Nacken- und Schulter- arm, Nacken- und Nacken- und Schulter- Schulterbereich bereich Schulterbereich bereich Preis ab 169 Franken 138 Franken (rechts) Franken 380 Franken, wireless 179 Franken 178 Franken (r., wireless) Set mit Tastatur: 154 Franken (links) 420 Franken 6

7 Tastaturen Bei der ergonomischen Entwicklung von Tastaturen spielen Tastenabstand, weicher Druckpunkt, Druckweg und Anordnung der Tasten eine wichtige Rolle. Bei Me-First.ch unterscheiden wir anhand der Bedürfnisse des jeweiligen Anwenders. Ein Grafiker oder Zeichner, der viel mit der Maus arbeitet, braucht eine Tastatur ohne Zahlenblock, damit die Maus nicht zu weit weg vom Körper zu liegen kommt. Wer den Zahlenblock trotzdem zeitweise für bestimmte Aufgaben wie z. B. Buchungen benötigt, ist mit einem separaten Zahlenblock gut beraten. Jemand, der viel, oft und lange tippt, sollte auf eine Split-Tastatur setzen, um ein unnötiges Abwinkeln der Handgelenke zu verhindern. Bakker Elkhuizen S-Board 840 Tastatur in schlichtem Design ohne oder mit separatem Zahlenblock. Platzsparende, kompakte und sehr flache Bauform, grosser Schreibkomfort durch weichen Druckpunkt, Tasten in Normgrösse. Reduziert den Abstand zur Maus. Multimedia- und Spezialtasten erleichtern die Arbeit. Schweizer Tastatur-Layout. Zahlenblock mit Display und integriertem Taschenrechner. Beides mit USB-Anschluss. Nr. mf CHF Mit Zahlenblock CHF Cherry Cymotion PRO Keyboard Tastatur im Ergo-Design ohne Zahlenblock. Platzsparende, kompakte Bauform, Standard-Tastengrösse von 19 mm, maximaler Schreibkomfort mit klarem Druckpunkt, extra kontraststarke Tastenbeschriftung. Vielseitige und praktische Treibersoftware und programmierbare Extra-Tasten sowie Tasten für «Copy-Paste». Nr. mf CHF Logitech Wave Keyboard Das Logitech Wave Keyboard fördert eine ergonomisch korrekte, komfortable Handstellung durch die bogenförmig angeordneten Tasten. Die Wellenform der Tastatur wurde an die natürliche Haltung der Finger angepasst. Eine weiche Handballenauflage sorgt für zusätzlichen Komfort. Nr. mf CHF Microsoft Ergonomic Keyboard 4000 Ergonomisch geformte Split-Tastatur. Handauflage aus Kunstleder. Diverse Sondertasten, Zoom-Rad, Multimedia-Funktionen. Speziell: Die Tastatur kann vorne angehoben werden, sodass die Neigung nach hinten abfällt. Nr. mf CHF Roline Zahlenblock (für Windows) Praktisch, wenn Sie den Zahlenblock nur für eine bestimmte Zeit benötigen (z. B. für die Buchhaltung), ihn danach aber auch wieder zur Seite schieben möchten, damit er Ihnen nicht den Platz für die Maus nimmt. Zusätzlich stehen Ihnen am Keypad zwei USB-Ports zur Verfügung, Plug & Play Anschluss, 1,20 m Kabellänge, für Windows. Nr. mf CHF

8 Andere Eingabegeräte Die X-Keys Sondertasten sind frei programmierbare Sondertasten für Windows und Mac. Damit können Sie viele Arbeitsschritte verkürzen - programmieren Sie einfach oft wiederkehrende Tastatureingaben auf eine Taste der X-Keys. Mögliche Anwendungen: Ein- oder mehrzeilige Textblöcke, Makros, Software- oder System-Shortcuts (Tastaturkürzel), Mausklicks, Programme starten oder Ordner öffnen. Die Sondertasten bilden eine praktische Ergänzung zur bestehenden Tastatur und helfen der einseitigen Belastung bei der Arbeit am Computer entgegenzuwirken. Die Geräte werden mit englischer Software zum Beschriften und Programmieren der Tasten geliefert. X-Keys Desktop 20 Tasten (+ 19 weitere Funktionen durch Umschalt-Taste). USB- Anschluss. Inkl. Software für Win + Mac. Nr. mf CHF X-Keys Pro 58 Tasten (+ 57 weitere Funktionen durch Umschalt-Taste). USB- Anschluss. Inkl. Software für Win + Mac. Nr. mf CHF X-Keys Stick 16 Tasten (+ 15 weitere Funktionen durch Umschalt-Taste). USB- Anschluss. Inkl. Software für Win + Mac. Praktisch zur Befestigung über der Tastatur oder am Bildschirm. Nr. mf CHF X-Keys Fusspedal 3 Tasten. USB-Anschluss. Inkl. Software für Win + Mac. Z. B. für Mausklicks mit dem Fuss. Nr. mf CHF

9 Mausmatten und Auflagen Handauflagen können Druckstellen reduzieren und sorgen für mehr Arbeitskomfort. Eine gute und genügend grosse Mausmatte erleichtert die präzise Arbeit mit der Maus und fördert ein entspanntes Arbeiten. Mausmatte QCK-Pad Mausmatte aus Stoff. Das QCK-Pad ist ein feines, hoch qualitatives Stoff-Pad, welches ein sanftes, weiches Gefühl und eine präzise Kontrolle zugleich vermittelt. Sehr langlebiges Stoff-Mousepad. - kompatibel mit allen Mäusen - spezielles Design mit rutschfester Unterseite aus Gummi x 285 x 2 mm Nr. mf CHF Mausmatte QCK-Pad Heavy Extragrosse Mausmatte aus Stoff. Das QCK-Pad Heavy ist ein feines, hochqualitatives Stoff-Pad, welches ein sanftes, weiches Gefühl und eine präzise Kontrolle zugleich vermittelt. Sehr langlebiges Stoff- Mousepad. - kompatibel mit allen Mäusen - spezielles Design mit rutschfester Unterseite aus Gummi x 400 x 6 mm Nr. mf CHF Mausmatte FUNC F10.s Die FUNC Mausmatte ist ein qualitativ sehr gutes Pad aus Kunststoff. Es weist gute Gleiteigenschaften auf und begünstigt somit ein angenehmes Arbeiten. - spezielles Design mit rutschfester Unterseite aus Gummi x 270 mm Nr. mf CHF Tastatur-Handgelenkauflage Das Silikon der Auflage passt sich dem Handgelenk an, unterstützt es wirkungsvoll und ermöglicht so ein entspanntes Arbeiten mit der Tastatur. Passend für alle gängigen Tastaturen (mit gerader Kante). Abmessungen (B x T x H): 455 x 80 x 22 mm Nr. mf CHF M Hangelenkauflage WR 320LE Gel-Handgelenkauflage aus Kunststoff. Farbe: schwarz Masse: 48,3 x 7,4 x 2,5 cm Nr. mf CHF Ergorest Armstütze Die ErgoRest Armstütze wurde als ergonomische Unterstützung für die durch Computertätigkeit stark beanspruchten Unterarm-, Schulterund Handgelenke entwickelt. Sie ist ohne Werkzeug leicht zu montieren. Durch die ergonomische Form und die sensitiven Polsterungen im Unterarm-Bereich wird ein angenehmes Arbeiten ermöglicht. Durch die körpernahe Stützmöglichkeit werden Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich reduziert. schwarz, kurz: Nr. mf schwarz, lang: Nr. mf weiss, kurz: Nr. mf weiss, lang: Nr. mf CHF

10 Wellness-Pad Wristee Das Wristee-Pad ist ein ergonomisches Auflagekissen. Es unterstützt das Handgelenk, die Handballen oder den Unterarm und sorgt damit für eine entspannte Haltung bei der Arbeit mit Computer-Maus und Tastatur. Eine Füllung aus natürlichen Materialien Buchweizen und Kirschkernen verhindert Schwitzen und Kleben und sorgt durch den Massageeffekt für eine angeregte Durchblutung. Wristee black & white, Farbe: schwarz/weiss Nr. mf CHF 21.00* Wristee 'pro office wellness', Farbe: weiss/silbrig Nr. mf CHF 21.00* Wristee 'red & white', Farbe: rot/weiss Nr. mf CHF 21.00* Wristee 'relax max', Farbe: blau/silbrig Nr. mf CHF 21.00* *Portofrei Werben mit ergonomischen Produkten: Die Wristee Wellness-Pads und die Lesehilfe Desk-up lassen sich bereits ab 50 Stück nach den eigenen Vorstellungen gestalten. Bestimmen Sie Grösse, Form und Farbe sowie Ihren individuellen Aufdruck. Ergonomische Produkte als Werbeartikel oder Kundengeschenke. Weitere Informationen finden Sie unter: 10

11 Dokumenthalter Dokumenthalter ermöglichen ein effizientes, ergonomisches und entspanntes Arbeiten am Computer. Das Dokument liegt nicht mehr vor oder neben der Tastatur, sondern auf einem Pult zwischen Tastatur und Bildschirm. Dies ermöglicht ein Arbeiten in einer angenehmen Position und ein entspanntes Lesen, da die Konzentration steigt und ein permanentes Hin-und-Her- Schauen vermieden wird. Das vermeidet Verspannungen und Haltungsschäden. Bakker Elkhuizen FlexDesk 630 Ausziehbarer Dokumenthalter für komfortableres Arbeiten. Kann gleichzeitig als Schreibtafel benützt werden. Höhenverstellbar. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 52,0 x 39,0 x 12,0 bis 17,5 cm Bakker Elkhuizen FlexDesk 640 Ausziehbarer Dokumenthalter für komfortableres Arbeiten. Kann gleichzeitig als Schreibtafel benützt werden. Höhenverstellbar. Mit Kistchen für Schreibutensilien. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 52,0 x 39,0 x 11,0 bis 17,5 cm Bakker Elkhuizen Q-doc 415 Stabiler Dokumenthalter aus Acryl für Vorlagen bis zum Format A3. Eine kompakte Tastatur kann darunter platziert werden. 7 Stufen zur Höheneinstellung. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 39,0 x 27,5 x 12,0 bis 24,0 cm Bakker Elkhuizen Q-doc 515 Stabiler Dokumenthalter aus Acryl für grosse und schwere Vorlagen wie Ordner. Eine Standardtastatur kann darunter platziert werden. 7 Stufen zur Höheneinstellung. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 51,5 x 29,0 x 12,0 bis 24,0 cm Dokuglide Optimaler Arbeitskomfort durch angenehmes Eingeben von Daten. Ihr Dokument liegt leicht erhöht zwischen Monitor und Tastatur. Die Arbeitsfläche lässt sich bei Bedarf über die Tastatur ziehen. Diverse Einstellmöglichkeiten und eine gute Verarbeitung machen Dokuglide zu einem einzigartigen Produkt. Nr. mf CHF E-Slide PLUS Transparenter Dokumthalter aus 6 mm dickem Acrylglas. Die Fläche des E-Slide PLUS ist leicht geneigt. Eine Kante verhindert das Abrutschen der Dokumente. Extrabreite Ausführung für alle Tastaturen geeignet. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 55 x 30 x 12,5 cm 11

12 Fussstützen Fussstützen erleichtern kleineren Personen das Arbeiten an zu hohen Tischen. Sie entlasten Beine und Rücken und beugen Ermüdungserscheinungen vor. Der Stuhl kann nun so eingestellt werden, dass eine für Augen und Nacken optimale Position vor dem Bildschirm möglich wird. Der entstandene Freiraum zwischen den Füssen und dem Boden wird durch die Fussstütze überbrückt. 3M Fussstütze Foot Rest FR330 Fussstütze mit rutschfestem Gummibelag und Noppen. Robuste Stahlkonstruktion für einen sicheren Stand. Nr. mf CHF Farbe: schwarz Masse: (B x T x H): 45,7 x 33,1 x 12,2 bis 12,7 cm 3M Fussstütze FR530CB Schwarze Fussstütze mit rutschfestem Belag. Neigungswinkel einfach einstellbar. Nr. mf CHF Masse (B x T x H): 55,9 x 35,6 x 10,2 bis 12,7 cm Bakker Elkhuizen Basic 952 Die hohe Stabilität der Fussstütze Basic 952 lässt es zu, auch mit ganzem Körpergewicht daraufzustehen (als Steighilfe verwendbar). Nr. mf CHF Vorteile: Sehr stabil, guter Rutschwiderstand, einfach in der Höhe verstellbar mit der Fussbedienung, sehr weiter Höhen-Einstellbereich: von 6 bis 27 cm. Die Trittfläche kann geneigt werden, leistet aber nur in horizontaler Position volle Unterstützung. Masse (B x T x H): 42 x 32 x 6 bis 27 cm Fussstütze hellgrau/grau Die Fussstütze kann vorne (3 Stufen) und hinten (stufenlos) in der Höhe angepasst werden. Das ermöglicht Ihnen eine individuelle Höhe und Schräglage. Die Montage ist einfach und es wird kein Werkzeug benötigt. Die Stütze ist pflegeleicht, robust und rutscht auch auf Teppich nicht. Nr. mf CHF

13 Monitor-Zubehör Für ein angenehmes Arbeiten am Monitor ist die richtige Höhe des Monitors entscheidend. Dabei sollte die Oberkante des Monitors ca. 5 cm unter der Augenhöhe des Nutzers enden. So ermüden die Augen weniger und Verspannungen im Nackenbereich kann wirksam vorgebeugt werden. Bakker Elkhuizen Q-deskmanager 150 Der Q-deskmanager 150 von Bakker Elkhuizen bringt den Bildschirm auf die indiviuell richtige Höhe. Diese Massnahme verbessert die Körperhaltung und beugt Verspannungen im Nackenbereich vor. Gleichzeitig beinhaltet er einen Dokumenthalter, der einen wichtigen Beitrag zu effizientem und genauem Arbeiten leistet. - 5 verschiedene Höhenstufen. - Schafft zusätzlichen Platz unter dem Monitor. - Dokumenthalter wird bei Bedarf ausgezogen. - Kleiner Halter für PDA, Handy, Taschenrechner oder MP3-Player. - Praktische Aussparung für die Kabelführung. - Für Flachbildschirme. Nr. mf CHF Bakker Elkhuizen Q-riser 90 Dank dem Monitorständer Q-riser 90 kommt der Bildschirm etwas höher zu stehen, was die Körperhaltung optimiert und Verspannungen im Nackenbereich vorbeugt. - Mobil und vielseitig verwendbar. - Schafft zusätzlichen Platz unter dem Monitor. - Praktische Aussparung für die Kabelführung (hinten). - Material: Acryl transparent, 5 mm. Masse (B x T x H): 38,0 x 20,0 x 9,5 cm Gewicht: 910 g Nr. mf CHF Monitor-Halterung Der LCD-Monitorarm mit Trägerstange ermöglicht ein flexibles Einstellen der Bildschirm-Position und somit das Arbeiten am Computer in verschiedenen Körperhaltungen. Einfach zu installieren. - 8 kg Tragkraft - vier Drehpunkte - Monitorarm entlang der Trägerstange verstellbar - maximale Armlänge 620 mm - Verstellmöglichkeit: mechanisch Nr. mf CHF

14 Gasfeder-Schwenkarm Anyway von Space Mit dem Gasfeder-Schwenkarm Anyway von Space ist es möglich, den Bildschirm in Sekundenschnelle von Hand und ohne lästiges Lösen von Schrauben oder Betätigen von Hebeln über der Arbeitsfläche zu platzieren. Das spart Platz, bringt den Monitor beim Arbeiten auf die ergonomisch richtige Höhe und ermöglicht ein schnelles Wegschwenken, wenn der Monitor nicht mehr benötigt wird. Es sind zwei verschiedene Grundmodelle des Gasfeder- Schwenkarms erhältlich, die je nach Gewicht der Monitore zum Einsatz kommen: - Gewichtskapazität 2.0 bis 8.0 kg - Gewichtskapazität 6.0 bis 14.0 kg Schreibtisch-Klemmen: Kompakt: für Tischplatten von 15 bis 35 mm Standard: für Tischplatten von 0 bis 100 mm Farben: Die Schwenkarme von Space sind in silbrig und in matt-schwarz erhältlich. Nr. mf CHF Dual-Gasfeder-Schwenkarm Anyway von Space Gasfeder-Schwenkarm-System für die Installation von zwei Monitoren. Schreibtisch-Klemmen und Farben identisch zum Single-Monitor- Schwenkarm. Nr. mf CHF

15 Notebook-Ergonomie Ergonomisch arbeiten bedeutet, wo immer möglich das Arbeitsgerät (die Hardware) dem Menschen anzupassen und nicht umgekehrt. Notebooks erlauben flexibles und ortsunabhängiges Arbeiten, beispielsweise im Freien oder im Stehen. Wer jedoch lange am Notebook arbeitet, sollte sich ein paar Gedanken zur Ergonomie machen. Die feste Verbindung zwischen Tastatur und Bildschirm zwingen Notebook-Anwender in eine ungünstige Haltung. So ist ein Abwechseln verschiedener Positionen nicht mehr möglich. Hier empfiehlt sich der Einsatz eines Notebookständers, der den Monitor auf die richtige Höhe bringt, sowie das Anschliessen einer externen Tastatur und einer externen Maus. Me-First.ch vertreibt stabile und erweiterbare Notebook-Ständer für die Arbeit im Büro sowie leichte, zusammenklappbare für unterwegs. Notebook-Ständer im Büro sparen Kosten und Platz, da auf einen externen Monitor verzichtet werden kann. Nicht alle Ständer sind für die verschiedenen Grössen der Notebooks geeignet, was beim Kauf beachtet werden sollte. Logitech Alto (für unterwegs, mit Tastatur) Mehr Komfort durch einen verstellbaren Ständer, der den Notebookbildschirm auf Augenhöhe bringt. Dazu passend eine Tastatur in Standardgrösse zum komfortablen Tippen. Bei Nichtgebrauch lässt sich Alto kompakt zusammenklappen und leicht transportieren und verstauen. Für Notebooks bis 17 Zoll. Nr. mf CHF Logitech Alto Express (für Zuhause oder im Büro) Alto Express bietet mehr Komfort dank erhöhter Monitorposition: Ermöglicht eine komfortablere Haltung, da der Bildschirm auf Augenhöhe angehoben wird. Während dem Arbeiten bleiben Sie enspannter. Elegantes und hochwertiges Design. Rutschfeste Auflagen sorgen für sicheren Halt. Für Notebooks bis 15,4 Zoll. Nr. mf CHF Neoflex (für Zuhause oder im Büro) Sehr flexibler Notebook-Ständer mit Gasdruckfeder. Drehbar, neigbar, höhenverstellbar. Trotzdem standfest. Geeignet für Notebooks oder auch Beamer mit einem Gewicht bis 6,3 kg. Silbrig. Für Notebooks bis 17 Zoll. Nr. mf CHF Bakker Elkhuizen Ergo-T 340 (für Zuhause oder im Büro) Flexibler und vielseitiger Notebook-Ständer. Drehbar, neigbar, höhenverstellbar. Durchdachtes Konzept und sehr standfestes Produkt. Anschlussfreudig: Lässt sich problemlos zusammen mit einer mobilen Dockingstation nutzen. Öse für Sicherheitsschloss mit Diebstahlschutzkabel: Ständer und Peripheriegeräte lassen sich dadurch vor Diebstahl sichern. Optional ist der Ergo-T 340 mit dem Docking-Station-Modul PRM340 erhältlich. Aufpreis: CHF Für Notebooks bis 19 Zoll. Nr. mf CHF

16 Bakker Elkhuizen Ergo-Q 260 (für unterwegs) Höhenverstellbar in 5 Stufen (zwischen 9 und 21 cm, an der Rückseite). Besonders leicht und mobil: Nur 390 g schwer und 7 mm dick, passt in jede Laptoptasche. Hohe Qualität: Hylite-Aluminium, schützende Hartschaum-Innenauskleidung, rutschfeste Gummifüsse. Masse (B x T x H): 23,0 x 31,0 x 0,7 cm (gefaltet) Gewicht: 390 g Für Notebooks bis 15,4 Zoll. Nr. mf CHF Bakker Elkhuizen Ergo-Q 330 (für unterwegs) Höhenverstellbar zwischen 11 und 19 cm. Integrierter Dokumenthalter zum praktischen Erfassen von Daten ab Vorlage. Winkel Vorlagenhalter: (6 Stufen). Masse (B x T x H): 23,0 x 31,0 x 1,3 cm (gefaltet) Gewicht: 485 g Für Notebooks bis 15,4 Zoll. Nr. mf CHF Bakker Elkhuizen Flex-Top 270 (für unterwegs) Höhenverstellbar in 7 Stufen (9 bis 22 cm). Kann einfach am Laptop befestigt werden, ist dadurch immer dabei und schnell installiert. Das Befestigen mittels Klettverschlüssen klappt nur bei Notebooks mit flacher Unterseite. Sehr leicht und mobil. Hochwertiges Material: Hylite-Aluminium mit rutschfesten Gummifüssen. Masse (B x T x H): 30,0 x 27,0 x 0,4 cm (gefaltet) Gewicht: 380 g Für Notebooks bis 15,4 Zoll. mf CHF Space Schwenkarm für Notebooks Gasfeder-Schwenkarm für Notebooks bis 17 Zoll. Damit lässt sich der Laptop in Sekundenschnelle auf der richtigen Höhe über dem Arbeitsplatz positionieren. Beim Arbeiten mit dem Schwenkarm wird eine externe Maus und Tastatur benötigt. Der Platz unter dem Laptop bleibt frei für andere Dinge. Mit Dockingstations kombinierbar. 2 Farben: scharz und silber. mf CHF

17 Lesehilfe Desk-up Mit Desk-up bestimmen Sie selber, wie schräg Sie gerne lesen, schreiben oder Ihre Aufgaben bearbeiten. Das Lesepult kann in zwei unterschiedlich starke Schräglagen gebracht werden und eignet sich auch für schwere Gegenstände wie Ordner. Es ist pflegeleicht und in buchbinderischer Qualität hergestellt. Desk-up hilft, beim Lesen die ergonomisch richtige Haltung beizu behalten und entspannt so spürbar die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Die Farben von Desk-up: Lava, Silber, Aventurin, Perle, Tusche, Mandarin Desk-up gibts in zwei Grössen und in diversen Farben. Ausserdem sind neben den strapazierfähigen Chromo-Ausführungen auch Modelle in feinem Amalfi (Kunstleder) erhältlich. in Medium (36 x 29 cm): Desk-up (Chromo, Lava) Desk-up (Chromo, Silber) Desk-up (Chromo, Aventurin) Desk-up (Chromo, Perle) Desk-up (Kunstleder, Tusche) Desk-up (Kunstleder, Mandarin) in X-large (45 x 33 cm): Desk-up (Chromo, Lava) Desk-up (Kunstleder, Schwarz) Chromo, Lava, 36 x 29 cm Nr. mf Chromo, Silber 36 x 29 cm Nr. mf Chromo, Aventurin 36 x 29 cm Nr. mf Chromo, Perle 36 x 29 cm Nr. mf Amalfi, Tusche, 36 x 29 cm Nr. mf Amalfi, Mandarin, 36 x 29 cm Nr. mf CHF Chromo, Lava, 45 x 33 cm Nr. mf Amalfi, Tusche, 45 x 33 cm Nr. mf CHF

18 Spracherkennung Mit einer Spracherkennungs-Software werden Dokumente weitaus schneller erstellt als durch Tippen. Bis dies aber so weit ist, braucht es etwas Zeit und Geduld. Anfangs kann sich die Umstellung etwas schwierig gestalten, da der Software erst ein individuelles Sprachprofil antrainiert werden muss. Dies benötigt ca. zwei bis fünf Stunden Training (am besten mit Hilfe der mitgelieferten Tutorials). Wichtig dabei ist auch die Wahl der richtigen Programmversion. Ist es einmal so weit, leistet die Spracherkennungssoftware wertvolle Dienste. Sie reduziert die Arbeitszeit vor dem Bildschirm und Texte können jetzt in einer bequemen Haltung diktiert werden. Dies ist ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung von Computerbedingten Beschwerden. Weitere Ergebnisse sind gesteigerte Produktivität und eine Kostenreduktion. Wir empfehlen folgende Systemkonfiguration für das Arbeiten mit Spracherkennung: - Hochwertiges Mikrofon - Dual Prozessor-Rechner - 2 GB RAM - Grafikkarte mind. 128 MB - Gute Soundkarte Für den Einsatz von Spracherkennungssoftware sind folgende Mikrofone empfehlenswert: Sennheiser PC-161, PC-20, PC-30. Telefonie Wer oft zum Telefon greift, ist mit einer Headsetgarnitur gut beraten. So lässt es sich mit dem Gesprächspartner entspannt telefonieren und die Hände bleiben frei um sich Notizen zu machen oder wichtiges im Computer zu erfassen. Die Halswirbelsäule und die Muskulatur im Nacken sind anfällig auf Fehl- und Überbelastungen. Verspannungen in Schulter und Nacken können mit einem Headset vorgebeugt werden. Was braucht es? Zuerst stellt sich die Frage, ob man das Headset gleichzeit fürs Telefonieren via Telefon und für den Anschluss an den Computer einsetzen möchte. Das ist mit den Universalverstärkern von Sennheiser problemlos möglich. Per knopfdruck schaltet man zwischen Telefon und PC um (z.b. für Spracherkennung oder Skype). Passend zu allen gängigen Telefonen gibts den Universalverstärker UI-750. Damit verbindet man das gewünschte Headset mit dem Telefon und dem Computer. Der Einsatz der Universalverstärker bringt zu dem folgende Vorteile: Stummschaltung, verbesserter Klangqualität, reduzierte Umgebungsgeräusche, Lautstärkenregelung für Ein- und Ausgang. Wer das Headset ohne Universalverstärker direkt am Telefon anschliessen möchte, kann mit dem "Headset Selector" auf überprüfen ob das Telefon kompatibel ist und welches zustätzliche Anschlusskabel benötigt wird. 18

19 Dragon NaturallySpeaking Preferred 10 Durch Sprechen Briefe, s und andere Dokumente erstellen mit der weltweit meistverkauften Spracherkennungs-Software. Das Set besteht aus der Software und einem guten Headset. - Dragon NaturallySpeaking setzt die Aufnahme automatisch in Text um. - Diktieren auf Deutsch und Englisch. - Kompatibel mit allen Windows-Programmen. - Natürliche Sprache: Erweitern Sie Ihr Vokabular. - Mobilität mit Bluetooth-Unterstützung. - Einsatz in Unternehmen durch einfache Verwaltung. Nr. mf CHF Sennheiser PC20 Headset Einseitiges Kopfbügel-Headset von Sennheiser. Nr. mf CHF Sennheiser PC30 Headset Das Sennheiser PC30 ist ein beidseitiges Headset mit Kopfhörerbügel. Es bietet grossen Tragkomfort und hohe Lebensdauer. Nr. mf CHF Sennheiser PC161 Headset Das qualitativ hochwertige Headset von Sennheiser kann vielseitig verwendet werden. Ob für den privaten oder professionellen Gebrauch: Dank dem Headset bleiben beide Hände frei und es wird eine bequeme Körperhaltung ermöglicht. Nr. mf CHF Sennheiser SH 230 Headset Das SH 230 Headset von Sennheiser ist ideal für Einsteiger. Dank einem Kugelgelenk schmiegt sich das Ohrpolster angenehm ans Ohr. Das Headset kann sowohl links als auch rechts getragen werden. Vorteile: Schwenkbares Mikrofon, gute Tonqualität, Ohrpolster aus Akustikschaumstoff für optimale Soundverteilung, patentierte ActiveGard-Technologie für aktiven Gehörschutz, abnehmbares Kopfband für einfache Verwendung als Ohrclip-Variante, inklusive Kabel-/Kleiderklammer. Nr. mf CHF

20 Sennheiser SH 330 Headset Das Headset SH 330 von Sennheiser mit beidseitig einstellbaren Kopfbügeln hat ergonomische Seitenstützen für guten Tragekomfort. Weil es sehr leicht ist, kann es gut für längere Gespräche gebraucht werden. Das schwenkbare Mikrofon sorgt für optimale Sprachqualität. Nr. mf CHF Vorteile: Hohe Klangqualität, um 300 schwenkbarer Mikrofonarm, ActiveGard-Technologie schützt den Benutzer vor den Folgen schädlicher Lautstärkespitzen, das Ohrpolster mit Kugelgelenk passt sich optimal der Kopfform an, Mikrofon-Windschutz, Ohrpolster aus Kunstleder, inklusive Kleiderklammer. Sennheiser UI-730 Umschalter Der Umschalter UI 730 von Sennheiser ist mit nahezu allen Telefonen und PCs kompatibel und ermöglicht ein einfaches Umschalten zwischen Headset und Telefonhörer durch die passive Box. Das UI 730 bietet zudem eine Headset-Halterung und einen Eingangslautstärkeregler. Das PC-Kabel ist im Lieferumfang enthalten. Nr. mf CHF Sennheiser UI-750 Universalverstärker Der UI 750 von Sennheiser ist Universalverstärker und Umschalter zugleich. Der Universalverstärker regelt die Lautstärke und hält sie konstant. Mit dem Umschalter kann man bequem zwischen Headset und Telefonhörer bzw. zwischen PC und Telefon wechseln. Nr. mf CHF Software Zum Vermeiden von repetitiver Arbeit, zur Effizienzsteigerung und zur Umsetzung von gesundheitsfördernden Massnahmen wie Pausen oder Dehnübungen. PhraseExpress CH-Version PhraseExpress erspart die Eingabe häufig benötigter Texte und stellt die aus Officeprogrammen bekannte AutoKorrektur-Funktion in allen Programmen zur Verfügung. Textvorlagen lassen sich inklusive Formatierung und Bildern speichern und in einer übersichtlichen Ordnerstruktur organisieren. Schweizer Version. Nr. mf CHF Für Rabatte beim Kauf von mehreren Lizenzen fragen Sie bitte bei Me-First.ch nach. PhraseExpress ist die ideale Lösung für Vertrieb, Kundendienst, Sachgutachter, Entwickler oder im Callcenter. Workrave Deutsche Pausen-Software, welche regelmässig an eine kurze Unterbrechung der Arbeit erinnert. Dauer und Häufigkeit der Unterbrechungen sowie ein Tageslimit können individuell festgelegt werden. Die Software bietet auch kurze Übungen zur Entspannung an. Nr. mf kostenlos Hilft bei der Vermeidung und Heilung von RSI. Kostenloser Download auf: 20

21 Therapie und Training Verschiedene Produkte zur Prävention und für die Therapie von RSI. Thera Cane Thera Cane ist ein Gerät zur Selbstmassage, das dazu dient, auf schmerzhafte Muskeln sanften Druck auszuüben und so die Durchblutung der betroffenen Muskelgruppen zu verbessern. Die aussergewöhnliche Form des Thera Cane lässt Sie schwierig zu erreichende Körperstellen tiefwirkend und ohne fremde Hilfe massieren. Nr. mf CHF Armaid Speziell entwickeltes Massagegerät für Personen, die an RSI oder ähnlichen Beschwerden leiden (z.b. Tennisarm). Der Armaid bietet zwei verschiedene Therapiemöglichkeiten: Nr. mf CHF Massage zur Durchblutungsförderung: In einem ersten Schritt wird die Durchblutung der Unterarme gefördert, wobei die Orte mit den stärksten Schmerzen ermittelt werden. Triggerpunkt-Massage: In einem zweiten Schritt werden nur diese Orte massiert, indem die Massagebällchen an Ort und Stelle bleiben und der entsprechende Muskel bewegt wird. Signal Pen Ergonomischer Kugelschreiber, der bei zu starkem Festhalten rot aufleuchtet. Der überfeste Griff an einem Schreibgerät ist oft eine Folge von Stress. Bei täglichem Gebrauch des Signal Pen kann man sich so den eigenen Schreib- resp. Stressgewohnheiten bewusst werden und daran arbeiten. Nr. mf CHF SISSEL Press-Eggs Für den gezielten Aufbau der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit in Hand und Unterarm. Nr. mf CHF Mobilisierung von Fingern und Händen. - Besonders geeignet für Fingertherapie. - Erhältlich in 4 verschiedenen Farben/Stärken. - Inkl. Übungsanleitung. SISSEL Fun & Active Band Hautsympathisch und besonders reissfest. Latexfrei und geruchsneutral. Nr. mf CHF Masse: 15 x 200 cm 21

22 SISSEL Gymnastikmatte Professional Die Gymnastikmatte von Sissel bietet dank ihrer besonderen Weichheit optimale Balance von Schockoptimierung und Druckverteilung bei Bodenübungen. Sie eignet sich auch dazu, sich regelmässig kurz hinzulegen. Dies entspannt die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Grösse: 180 x 60 x 1,5 cm Nr. mf CHF SISSEL Securemax Ball Dieser Ball entlastet die Wirbelsäule und kräftigt die Rückenmuskulatur. Als Sitzmöbel, zur Therapie oder Gymnastik geeignet. Securemax-System: Das Optimum an Sicherheit bei einer punktuellen Beschädigung kann der Ball nicht platzen, sondern verliert lediglich langsam die Luft. Nr. mf CHF SISSEL SITFIT Plus Sitzkomfort durch Kombination aus einem Sitzkeil und einem luftgefüllten Sitzkissen. Dieses luftgefüllte Sitzkissen bietet hohen Sitzkomfort, da es zusätzlich die Funktion eines Sitzkeils übernimmt. Die ergonomisch optimierte Form fördert das dynamische und aktive Sitzen und regt dadurch die Muskulatur an. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und der Oberkörper entlastet. Nr. mf CHF SISSEL Balancefit Pad Balancematte für den Innen-, Aussen- und Wassergebrauch. Antirutschbeschichtung. Masse: 50 x 41 x 6 cm Gewicht 1 kg Farbe: blau Nr. mf CHF MSD Pendelzug Der MSD Pendelzug wird gebraucht, um den Bewegungsspielraum der Schultergelenke zu trainieren. Das Gerät ist einfach zu handhaben und dient der Prävention und Heilung von Schulterbeschwerden. Es wird zwischen Tür und Türrahmen eingehängt und braucht wenig Platz zum Verstauen. Farbe: grün Nr. mf CHF

23 Literatur Hilfreiche Bücher für den gesunden Umgang am Computer und Fachliteratur für von RSI betroffene Computer-Anwender. Gesund am Computer Wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und die Augen trainiert. Nr. mf CHF Taschenbuch: 110 Seiten Sprache: Deutsch Autor: Leo Angart Verlag: Nymphenburger (2005) Schmerzen verstehen Der Leser erfährt neue und interessantes Erkenntnisse über die Entstehung und Wahrnehmung von Schmerzprozessen und Möglichkeiten zur Beherrschung der eigenen Schmerzen. Nr. mf CHF Gebundene Ausgabe: 130 Seiten Sprache: Deutsch Autoren: David Butler, Dr. Lorimer Moseley Verlag: Springer (2005) Complete Guide to RSI Eines der vollständigsten Bücher über die Gesundheitsstörung Repetitive Strain Injury. Erklärungen zu Prävention, Behandlung und Heilung von RSI. Nr. mf CHF Taschenbuch: 272 Seiten Sprache: Englisch Autor: Dr. Emil Pascarelli, M.D. Verlag: Wiley (Juni 2004) It s not Carpal Tunnel Syndrome! RSI Theorie und Therapie für Computer-Nutzer. Nr. mf CHF Taschenbuch: 234 Seiten Sprache: Englisch Autoren: Suparna Damany, MSPT & Jack Bellis Verlag: Simax (Oktober 2000) 23

24 Steh-/Sitz-Arbeitsplätze Wir bieten in unserem Sortiment elektrisch höhenverstellbare Stehpulte an, die das Arbeiten in verschiedenen Sitz- und Stehpositionen ermöglichen. Da die Höhe beliebig eingestellt werden kann, sind die Verwendungsmöglichkeiten vielseitig - der schnelle Elektromotor ermöglicht die Justierung des Stehpults innerhalb kürzester Zeit. Auch eine Umrüstung von bereits bestehendem Mobiliar ist ohne Probleme möglich. Ermüdet man im Stehen nicht viel schneller? Die Arbeit im Stehen ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig. Ausserdem lassen sich nicht alle Arbeiten gleich gut stehend verrichten. Gerade zu Beginn brauchte es einen guten Mix, zu welchem auch Tätigkeiten im Sitzen gehören. Mit zunehmendem Training wird jedoch die Muskulatur in den Beinen gestärkt. Wer die Gewöhnungsphase beschleunigen möchte, setzt zudem auf die «Steh-Trainingsmatte» kybounder. Sie ist eine clevere Entwicklung des Schweizer MBT-Erfinders Karl Müller und stärkt die Haltungsmuskulatur zusätzlich, ganz im Sinne von «Mehr Bewegung am Arbeitsplatz». ERGON Tischgestell Nur das Tischgestell ohne Tischplatte. Wird als Bausatz geliefert, kann aber auch als solcher abgeholt werden. Der zeitliche Aufwand für die Montage beträgt ca. 2 Stunden. Das Ergon-Stehpult ist sehr preiswert und doch stabil. Höhenverstellbar von 63 bis 128 cm. Seitlich ausziehbar von 118 bis 170 cm. Farbe: silber Material: Aluminium Nr. mf CHF ERGON Tischgestell mit Tischplatte Me-First.ch bietet Ihnen die Auswahl von 3 verschiedenen Tischplatten: Buche, Ahorn, Kunstharz. Grössen: Tiefe 80 cm, Breite 120 oder 160 cm. Nr. mf ab CHF Kari Stehpult Stabile Konstruktion. Sehr schneller und leiser Lift. Memoryfunktionstaste für vier fest programmierte Höhen (optional). Viel Zubehör und diverse Ausbaumöglichkeiten. Nr. mf ab CHF Tisch-Unterbau: In silber oder anthrazit erhältlich. Tischplatten: Dreischichtige Spanplatte in hellgrauem Kunstharz (E1-Norm) oder in drei Naturholzvarianten (Esche, Buche, Ahorn furniert). Tisch-Tiefe: 80, 90 oder 100 cm Tisch-Breite: 160, 180 oder 200 cm Tisch-Höhe: Stufenlos höhenverstellbar von 68 bis 118 cm (max. 5 Sekunden) Die Pulte werden in der Schweiz von einem Büromöbelfabrikant Stück für Stück nach Ihren Wünschen gefertigt. Die Lieferfrist beträgt 4 Wochen. Die Tische werden zu Ihnen geliefert und dort fachmännisch montiert; danach erhalten Sie eine kurze Einführung. Lieferung und Montage sind im Preis inbegriffen. 24

25 kybun kybounder kybounder ist eine Gesundheitsmatte, welche wegen ihrer elastischen Struktur vor allem die Fuss- und Beinmuskulatur zu feiner, permanenter Aktivität zwingt und somit für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Die Matte ist sehr weich und trotzdem schnell federnd. Grössen: 46 x 46 cm und 46 x 96 cm Dicken: 2, 4, 6 cm Farben: anthrazit und bordeaux Nr. mf x 46 cm: 2 cm, CHF cm, CHF cm, CHF x 96 cm: 2 cm, CHF cm, CHF cm, CHF Welche Dicke brauchts? kybounder 2cm: Für Therapie und Rehabilitation (wieder laufen lernen). kybounder 4cm: Für Personen mit Gleichgewichtsstörungen und Schwindel, Senioren, Kinder und Personen mit Verletzungen. kybounder 6cm: Für den allgemeinen alltäglichen Einsatz. Im Training, Zuhause oder im Büro. «Move» Stehhilfe von Variér Stundenlanges Arbeiten im Stehen ermüdet die Beinmuskulatur. Die Stehhilfe Move bietet hier eine sinnvolle Ergänzung zum Stehpult. Die Stehhilfe Move ist höhenverstellbar und in zwei Lifthöhen (49 bis 68 cm oder 55 bis 80 cm) erhältlich. Durch das tägliche Benutzen des Move wird der Kreislauf aktiviert und die Beinmuskulatur gestärkt. Erhältlich in diversen Bezugsmaterialien und Farben. Holzteller in Buche oder schwarz. Nr. mf ab CHF Muvman Ergonomischer Stuhl als Ergänzung zum Steh-/Sitz-Pult. Durch die verstellbare Sitzschale werden Druckstellen an den Oberschenkeln vermeidet. Die "Muv-Zone" reagiert auf Gewichtsverlagerungen und fördert somit den Positionswechsel. Höhenverstellbar von 48 bis 81 cm. Erhältlich in folgenden Farben: silber und schwarz sowie Sitzfläche in silber, schwarz und orange. Nr. mf CHF

26 Ergonomische Bürostühle Am Arbeitsplatz verbringen wir die meiste Zeit des Tages im Sitzen. Doch unser Körper braucht Bewegung, so versucht er unbewusst ständig, die Position zu verändern wenn der Stuhl das aber nicht zulässt, kann die Konzentration darunter leiden. Besser sind ergonomische Bürostühle, die nicht nur eine optimale Anpassung an den eigenen Körper bieten, sondern zudem Positionswechsel oder leichte Bewegungsvariationen ermöglichen. So stillen sie das natürliche Bedürfnis des Körpers und steigern die Leistungsfähigkeit. Als weiterer Effekt nimmt die punktuelle, dauerhafte Sitzbelastung ab und der Rücken und die Bandscheiben werden durch die optimalen Anpassungsmöglichkeiten entlastet. Haider BioSwing «Die bewegenden Bürostühle» Die Haider-Bioswing-Stühle zeichnen sich durch ihr einzigartiges, nach allen Seiten bewegliches Sitzwerk aus, dass schon bei kleinsten Körperbewegungen sanft schwingt. Damit lässt sich nicht nur der eigene Bewegungsdrang stillen, sondern es wirkt gleichzeitig entspannend und konzentrationsfördernd. Da das Sitzwerk nur in einem bestimmten Rahmen beweglich ist, erfolgt die Austarierung unterbewusst und erfordert keine Konzentration oder Energie. Bioswing- Stühle aktivieren zudem die tiefliegende Haltungsmuskulatur. Haider BioSwing «Mambo» Der Mambo ist das preiswerte Basis-Modell. Das integrierte Bioswing System sorgt für genügend Bewegung auch an langen Arbeitstagen. Der Mambo Bürostuhl ist mit folgenden ergonomischen Optionen ausgestattet: verstellbare Armlehnen, Sitzneigungsverstellung, Sitztiefenverstellung, Beckenbalance und Lumbalstütze. Erhältlich mit Stoffbezug in blau und schwarz. Nr. mf CHF Haider BioSwing «Salsa» Mit «Ergo-Packet»: verstellbare Armlehnen, Synchronmechanik, Sitzneigungs- und tiefenverstellung, Beckenbalance, Lumbalstütze. Diesen Stuhl können Sie optimal ihren persönlichen Bedürfnissen anpassen. Erhältlich mit Stoffbezug in blau und schwarz. Nr. mf CHF Haider BioSwing «Jive» Der Jive ist besonders komfortabel. Neben den patentierten Bioswing Bewegungselementen garantieren die grosszügigen und ergonomisch geformten Sitz- und Rückenpolster, die genau auf den Benutzer eingestellt werden können, grosse Bequemlichkeit. Darüber hat der Jive viele ergonomisch durchdachte Details. Sie können den Jive in der Business-Version mit Stoffbezug in schwarz oder in der Trendline-Version mit Lederbezug in schwarz oder silbergrau bestellen. Haider BioSwing «Boogie» Der Boogie eignet sich ideal als Ergänzung zum Stehpult. Wer zwischendurch für eine halbe Stunde im Sitzen arbeiten möchte, findet im Boogie mit integrierten Bioswing Schwingelementen eine komfortbable und gleichzeitig sehr platzsparende Lösung. Erhältlich mit Microfaserbezug in schwarz oder königsblau. Business, Nr. mf CHF Trendline, Nr. mf CHF Nr. mf CHF

27 Hag Capisco 8106 «Der vielseitige Bürostuhl» Der Hag Capisco 8106 bietet durch seine besondere Form vielfältige Sitzpositionen und inspiriert so zu mehr Bewegung. So ist er beispielsweise auch verkehrt herum als Stuhl nutzbar, durch seine kreuzförmige Rückenlehne können die Arme ab und zu weit zurück genommen und der Brust- und Schulterbereich gedehnt werden. Seine leicht gebogene Sitzfläche animiert zum dynamischen Sitzen, seine sattelähnliche Form begünstigt eine stetige, unbewusste Bewegung, um das Gleichgewicht zu halten. Rückenhöhe, Sitztiefe, Neigungswiderstand und vieles mehr ist individuell anpassbar. Dank des etwas höheren Lifts kann der Capisco 8106 auch als Stehhilfe beim Arbeiten am Stehpult eingesetzt werden. Erhältlich mit Stoff- oder Microfaserbezug sowie in diversen Farben. Nr. mf ab CHF BMA Axia Office «Der anpassbare Bürostuhl» Axia-Office-Stühle sind besonders geeignet für Nutzer mit einem hohen Bedürfnis nach Stabilität und individuellen Anpassungswünschen. Bei diesem Stuhl lässt sich die Unterstützung für den Rücken und die Arme optimal einstellen. Insbesondere die Armlehnen sind weit hinten platziert, um den Stuhl nahe am Tisch positionieren zu können. So können die Arme bequem auf der Armlehne abgelegt werden und sind trotzdem nah genug an Tastatur und Maus. Das begünstigt eine optimale Sitzposition bei der Computer-Arbeit und die volle Ausnutzung des ergonomischen Potentials des Axia- Office-Stuhls. Erhältlich in diversen Farben und Ausführungen. Nr. mf ab CHF Produkte bestellen: Online-Shop: Per Per Telefon: (Di. bis Sa. nachmittags) Per Fax:

28 Fax-Bestellung +41 (0) Von: Telefon/Fax: Ihr Auftrag: Artikel-Nr. Bezeichnung Anzahl Preis/Stk. Lieferung an: Ort, Datum, Unterschrift