Sept.2017-Jan Tel / Physiotherapie Wellness. Naturkosmetik. Gesundheitssport Yoga. Med.

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1 Sept.2017-Jan Tel / Physiotherapie Wellness Naturkosmetik Gesundheitssport Yoga Med. Fußpflege Am Bahnhof 2a, March-Hugstetten Tel /

2 Gerne sind wir für Sie da Jörg Blümlinger Seit 2004 Inhaber und Geschäftsfüher von Blü-Vital, Sportlehrer und Physiotherapeut. Spezialisiert auf Rücken- Schulter- und Gelenkbehandlungen, energetische Behandlungen, sowie Medical Wellness Anwendungen. Physiotherapie Voraussetzung für eine therapeutische Behandlung ist eine Privat-Verordnung von einem Arzt oder Heilpraktiker. Nicole Blümlinger Seit 2004 Inhaber in und Geschäftsführerin von Blü-Vital, Sportlehrerin, med. Fußpflegerin, Kosmetikerin i.a., Yogalehrerin. Spezialisiert für die Organisation und Durchführung der Gesundheitssport-Kurse, sowie für med. Fußpflege und Fußreflexbehandlungen. Chiara Meier Med.Fußpflegerin und Kosmetikerin, seit 2009 bei Blü-Vital. Spezialisiert auf Angelegenheiten rund um den Fuß, eingewachsene Fußnägel, sowie naturkosmetische Gesichtsbehandlungen. Sabrina Waidele (geb.bierer) Kosmetikerin, med. Fußpflegerin und Wellnesspracitioner, seit 2015 bei Blü-Vital. Spezialisiert auf kosmetische Hautunreinheiten, Problemhaut, Wellnessbehandlungen, sowie naturkosmetische Gesichtsbehandlungen. Sabine Kaiser Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheit, Aerobic- und Steptrainerin, seit 2016 bei Blü-Vital. Spezialisiert für die Durchführung von Herz-Kreislauf-Training. Govinda (externer Referent) Yogalehrer und Tempelpriester im Ganesha Tempel in Berlin. Er verzaubert uns mit seinem Bhakti Yoga, der Hingabe und der reinen Liebe zum Göttlichen, die bei der ersten Begegnung mit ihm fühlbar und spürbar ist. Krankengymnastik Bewegungstherapeutische Gymnastik unter Anleitung 30min...30,- Euro Manuelle Therapie Behandlungskonzept bei Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Blockierungen von Muskeln und Gelenken 30min...35,- Euro Massage Bei schmerzhaften Verspannungen und Muskelschmerzen 25min...25,- Euro Manuelle Lymphdrainage Bei Schwellung der Extremitäten und des Rumpfes, nach Verletzungen oder als prophylaktische Entstauung. 30min...30,- Euro 45min...45,- Euro Extras Heiße Rolle Massage mit einer heißen Handtuchrolle, ideal bei hartnäckigen Verspannungen...15,- Euro Fango / Naturmoorpackung heiße Moorpackung zur Tiefenentspannung...20,50 Euro Kältetherapie Eisanwendung, bei Verstauchungen u.a...10,- Euro Elektrotherapie / Ultraschall Physikalische Anwendung mit Strom bzw. Ultraschall zur lokalen Durchblutungsverbesserung und Schmerzlinderung...10,- Euro Traktionsbehandlung mit Gerät zur Entlastung der Rückens, bei z.b. Bandscheibenbeschwerden...10,- Euro

3 Wellness Wellnessmassage mit ätherischen Ölen 25min...25,- Euro Angebot 5x Wellnessmassage mit ätherischen Ölen 5x 25min...120,- Euro Schulter-Nackenmassage mit ätherischen Ölen, 25min...25,- Euro Entschlackungsmassage stark anregende und entschlackende Massage von Rücken bzw. Problemzonen, 30min...35,- Euro Ganzkörpermassage Ganzkörper- und Tiefenentspannung mit warmen ätherischen Ölen, 50min...59,- Euro Kräuterstempelmassage intensiv anregende Rückenmassage mit warmen Kräuterstempeln, 50min...69,- Euro Medical-Wellness...sind medizinische Wellnessanwendungen und werden von Hr. Blümlinger selbst durchgeführt. Unterschiedliche Behandlungsmethoden kommen dabei zum Einsatz. z.b. Bindegewebsmassage, basische heiße Rolle, Schröpfmassage, Gua Sha, u.a. Das Ziel ist stets eine Spannungsregulation von Muskulatur und Gewebe, sowie eine Harmonisierung der Körperenergien. Medical Wellness Basis ideal bei hartnäckigen Verspannungen, 30min...35,- Euro Medical Wellness Premium ideal bei tiefsitzenden Verspannungen von Rücken und Nacken, sowie zur Anregung des Immunsystems. 90min...90,- Euro Wellnesspaket Nackenwohl Entspannung mit warmer Heilerde, wohltuende Lockerung und Massage von Gesicht und Nacken. Ideal bei Kopfdruck und Kopfschmerzen, 50min...39,- Euro Wellnesspaket Vitaler Rücken Entspannung mit warmer Heilerde, aktivierende Rücken- und Nackenmassage mit ätherischen Ölen, 50min...39,- Euro Wellnesspaket Ganz entspannt Entspannung mit warmer Heilerde, Tiefenentspannung durch langsame und intensive Rückenmassage mit ayurvedischem Kräuteröl, 50min...45,- Euro Alle Behandlungen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich Kennen Sie schon unseren -Newsletter? Die neuesten Angebote und Informationen einfach und bequem per . Anmelden können Sie sich über unsere Homepage:

4 Naturkosmetik Naturkosmetikbehandlung BASIS Hautanalyse, Reinigung, Peeling nach Hautbeschaffenheit, Augenbrauenkorrektur, Kräuterdampfbad, kurze Ausreinigung, kleine Gesichtsmassage, vitalisierende Maske, beruhigende Augenkompresse, Augenpflege, Serum und Tagespflege nach Hauttyp. 50min...49,- Euro Naturkosmetikbehandlung MEDIUM Basisbehandlung zzgl.intensive Ausreinigung, individuell angefertigte Maske, Massage und Einarbeitung mit warmen Halbedelsteinen. 70min...69,- Euro Extras: (nur in Kombination mit einer Kosmetikbehandlung erhältlich) Färben von Augenbrauen...10,- Euro Färben von Wimpern...12,- Euro Färben von Augenbrauen und Wimpern...20,- Euro Enthaarung Oberlippe mit Wachs...10,- Euro Enthaarung Kinn mit Wachs...15,- Euro Enthaarung Oberlippe und Kinn...20,- Euro Extra Gesichtsölampulle Feuchtigkeit...2,- Euro Extra Gesichtsölampulle Intensiv...2,50 Euro Alle Behandlungen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich Naturkosmetikbehandlung PREMIUM Basisbehandlung zzgl.intensive Ausreinigung, individuell zubereitete Tonerdenmaske, Handmassage und Gesichts-Hals-Dekolleté Massage. Teeniebehandlung bis 18 Jahre, Ausreinigung und Pflege 90min...89,- Euro Naturkosmetikbehandlung Meine Auszeit nur Wohlfühlen, sonst nichts Neu 30min...29,-Euro Naturkosmetikbehandlung Meine Auszeit Hautanalyse, Reinigung, Stempelpeeling je nach Hautbeschaffenheit, regenerierende und entspannende Tiefenmassage des Gesichtes mit warmen Halbedelsteinen, gewebestraffende Thalasso-Gesichtsmaske, Handmassage und eine Tagespflege. (Keine Augenbrauenkorrektur, keine Ausreinigung, nur Wohlfühlen und Entspannen!) Dauer 70min... 85,- Euro 70min...85,- Euro

5 Fußpflege Med. Fußpflege inkl. Fußbad, Fußbehandlung, Lackieren 30min...25,- Euro Eingewachsene Nägel bei einer med.fußpflege ist diese Leistung inklusive separate Behandlung je nach Aufwand ab 13,- Euro Maniküre Inklusive Nagelbad, Kürzen der Fingernägel, Behandlung der Nagelhaut und Säubern des Nagelfalzes 22,- Euro, Lackieren der Nägel 3,- Euro Fußmassage wohltuend und entspannend, ideal als Abschluss einer med. Fußpflege 10min...6,- Euro 20min...12,- Euro Energiepunktmassage ideal bei verspannten Füßen, nach einem langen Tag oder einfach zum Entspannen und Wohlfühlen 30min...25,- Euro 5x 30min...120,- Euro Fußreflexbehandlung ideal bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates, sowie der Organe, wie z.b. Kopfschmerzen, Magen- und Rückenleiden. 30min...25,- Euro 5x 30min...120,- Euro Fußpflegepaket Wie auf Wolken med. Fußpflege, Fußbad mit basischem Mineralsalz entschlackende Fußbürstung und eine anregende Fußmassage mit biolog. Zitronenöl, 50min...45,- Euro Fußpflegepaket Schöner Fuß med. Fußpflege, Aromafußbad mit einem anregenden Fußpeeling, Lackieren der Nägel, pflegende Fußpackung und eine entspannende Fußmassage, 50min...45,- Euro Blü-Vital Ernährungsberatung Gesunde Haut, körperliches und geistiges Wohlbefinden hängen eng mit der Ernährung zusammen. Die Blü-Vital Ernährungsberatung stützt sich auf das uralte Wissen des Ayurveda, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und jahrelanger persönlicher Erfahrung. Lassen Sie Ihre Haut und Ihren Körper wieder erstrahlen. Inhalte: - Erstanamnese Typisierung nach ayurvedischen Prinzipien - Entlastungstage abgestimmt auf die persönliche Alltagssituation (notwendige Produkte: Basensalz, 7x7 Kräutertee, Mineralstoffe, können vor Ort gekauft werden) - gezielte Ernährungs-/Bewegungsberatung inkl. mentalem Training 3 Termine à 60 min inkl. Skript, 180,- Euro Entschlackungs-Kick Der Herbst ist die ideale Zeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu entgiften und zu entschlacken. Dieser Kurs gibt die nötige Hilfe und Inspiration, eine Herbst-Entschlackung einzuleiten. Für wie lange, entscheiden Sie selbst. Inhalte: Theorie- und Bewegungseinheit Vorausetzung ist ein abgeschlossener Blü-Vital Entschlackungs- oder Wechseljahr-Kurs. Montag , Uhr, 35,- Euro Kursleitung:Nicole Blümlinger

6 Faszienmobilisation für einen beweglichen und schmerzfreien Rücken Faszien durchziehen den gesamten Körper, hüllen Organe und Muskeln ein und stehen mit dem Nervensystem in Verbindung. Verklebungen und Spannungen in diesen Bereichen führen zu Beweglichkeitsstörungen, Verhärtungen und Schmerzen. Durch gezielte Übungen werden die Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Die Übungen werden ruhig ausgeführt und länger gehalten. Dadurch kommt das Nervensystem zur Ruhe und der Körper wird beweglich, locker und entspannt. Bhakti Yoga Wochenende mit Govinda Im Herzen sein Dieses Bhakti-Wochenende wird Eure Yoga Praxis auf besondere Art und Weise verändern und bereichern. Lasst Euch verzaubern von Govindas Hingabe und reiner Liebe zum Göttlichen, die vom ersten Moment der Begegnung für Euch fühlbar und spürbar sein wird und weit darüber hinaus gehen kann. Das Seminar ist auch für Anfänger geeignet, es sind keine Voraussetzungen nötig. Kursstart Montag , Uhr, 5 Termine à 50min, 50- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 45,- Euro) Kursleitung: Nicole Blümlinger Faszienmobilisation für einen freien Nacken Kälte, Stress, einseitige Haltung und Bewegung führen zu Verklebungen und Spannungen im Schulter-Nacken Bereich. Das Nervensystem kommt dadurch unter Spannung. Neu Freitag , Uhr Samstag , Uhr Das Seminar besteht je aus zwei Tagen und ist nur komplett buchbar. Seminargebühr 129,- Euro Seminarleitung: Govinda, Yogalehrer, Tempelpriester geb. in Kalkutta/Indien) Durch ruhige und konzentriert ausgeführte spiralförmige Bewegungen entspannt sich das Nervensystem, Spannungen können sich lösen und die Beweglichkeit wird wieder hergestellt. Der Nacken fühlt sich wieder frei und beweglich an. Dienstag , Uhr, 5 Termine à 50min, 50,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 45,- Euro) Kursleitung: Nicole Blümlinger

7 Advent-Yoga Shanti Die Adventszeit lädt zur Ruhe ein. Wenn Ruhe im Körper und Geist entsteht, kann das innere Licht wahrgenommen werden. Herzöffnende Asanas (Haltungen), eine tief zentrierte Atmung und heilende Mantras laden Dich zu einer Reise ins Innere ein. Zu einer Reise zu Dir selbst. Es entsteht eine friedliche Ruhe (Shanti). Ein 30minütiges Mantrasingen rundet den Kurs ab. Dienstag , Uhr, 30,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 25,- Euro) Kursleitung: Nicole Blümlinger Faszienmobilisation für einen beweglichen Rücken- weiterführende Übungen In diesem Kurs tauchen wir tiefer in die Faszination der Faszien ein. Neue und weiterentwickelte Übungen helfen, Verklebungen des Bindegewebes aufzuspüren und zu lösen. Wie gewohnt, werden die Bewegungen ruhig und konzentriert ausgeführt und mit Hilfe von Atemübungen unterstützt. Ein idealer Start in ein bewegliches und schmerzfreies Jahr. Kursstart Dienstag , Uhr, 4 Termine à 50min, 40,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 35,- Euro) Yoga Neuanfang Starten Sie gelassen ins neue Jahr. Der Beginn eines neuen Jahres steht für Neuanfang. Um neu anzufangen, muss Altes losgelassen werden. Gezielte Asanas (Haltungen), Atemübungen und Visualisierungen helfen Ihnen, Ballast abzuwerfen uns sich neuen Zielen zu öffnen. Montag , Uhr, 30,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 25,- Euro) Kursleitung: Nicole Blümlinger Gehirnwellentraining Entspannung auf Knopfdruck, funktioniert das? Jawohl, es funktioniert! Durch Entspannungsmusik mit isochronen und binauralen Beats. In Rekordzeit zur Entspannung und Meditation ohne den geringsten Aufwand. Probieren Sie es aus unter: Aber Achtung, es wirkt!

8 Kursplanübersicht September Januar 2018 Teilnahme für jedermann möglich. Fortlaufende Gesundheitssport-Kurse Teilnahme nur für Mitglieder Mitgliedschaft ab 29,- Euro/mtl. zzgl. einer Gesundheitsanalyse von 40,- Euro/einmalig Figurtraining Wie wäre es mit ein paar Pfunden weniger? Dieser Kurs geht ran ans Körperfett und kräftigt die Muskulatur. Faszienmobilisation Angenehme Entspannung und wohldosierte Dehnung der Faszien sorgen für eine aktive Auszeit vom Alltag. Rückenwellness Genießen Sie eine perfekte Mischung aus Rückentraining, Stretching und Entspannung. Yoga Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper in einer neuen Art und Weise erleben möchten. Yoga sanft Leichte und fließende Bewegungen werden mit einfachen Haltungen aus dem Hatha- und dem Kundalini- Yoga kombiniert. Yoga & Tiefenentspannung Hauptbestandteil der Übungen sind Atmung, Körperwahrnehmung und gezielte Konzentration.

9 Bei Blü-Vital erhalten Sie eine persönliche Rundum-Betreuung mit: Krankengymnastik (private Kassen und Selbstzahler) Manuelle Therapie Lymphdrainage Fango / Massage Wellnessbehandlungen Naturkosmetik Gesichtsbehandlungen Enthaarung Gesicht Färben von Wimpern und Augenbrauen Gesundheitssport Figurtraining Rückenwellness Faszienmobilisation Yoga- und Meditation Med. Fußpflege Eingewachsene Fußnägel Hühneraugen, Druckstellen Fußreflexbehandlungen Energetische Fußmassagen Behandlungszeiten: Mo - Do Uhr Uhr Fr Uhr Termine nur nach Vereinbarung Gesundheits-Zentrum Blü-Vital KG Am Bahnhof 2a, March-Hugstetten Tel / Sämtliche Kursausschreibungen ohne Gewähr, Änderungen sind möglich Preise Stand , frühere Preislisten verlieren hiermit ihre Gültigkeit.