Lernen und Gedächtnis

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1 Münchner ühjahr/mmer Volkshochschule 0 Lernen und Gedächtnis es ist ein Auszug aus dem Gesamtprogramm ühjahr/mmer 0 der Münchner Volks hochschule. Es ist ab. Februar 0 in den Häusern der MVHS, den Münchner Stadtbibliotheken, der Stadtinformation im Rathaus und einigen Münchner Buchhandlungen kostenlos erhältlich. Im Zeitschriftenhandel können Sie es gegen eine Schutzgebühr von.0 oder einen Gutschein erwerben, den Sie zum wnload unter finden.

2 Anmelden und Teilnehmen Ab. Februar 0 Online-Anmeldung: Persönliche Anmeldung Wo? Zentrale Gasteig Rosenheimer Straße,. Stock Einstein (ab..0) Einsteinstraße Stadtbereich Nord Am Hart, Troppauer Straße 0 Stadtbereich Ost Giesing, Werinherstraße Stadtbereich Süd Harras, Albert-Roßhaupter-Straße Stadtbereich West Pasing, Bäckerstraße Wann? montags, dienstags.00 bis.00 Uhr mittwochs, donnerstags.00 bis.00 Uhr nur Zentrale Gasteig samstags.00 bis.00 Uhr Telefonische Anmeldung Wo? Zentrale Gasteig (0 ) 00- Stadtbereich Nord (0 ) 00- Stadtbereich Ost (0 ) 00-0 Stadtbereich Süd (0 ) 00-0 Stadtbereich West (0 ) 00-0 Wann? montags, dienstags.00 bis.00 Uhr mittwochs, donnerstags.00 bis.00 Uhr Schriftliche Anmeldung mit Anmeldeformular* an Münchner Volkshochschule Postfach 0, München Troppauer Straße 0, 0 München Werinherstraße, München Albert-Roßhaupter-Straße, München Bäckerstraße, München Bitte beachten Sie Vom. bis. April und vom. bis. Juni 0 ist die Anmeldung nur online und schriftlich möglich. e Anmeldestellen der Stadtbereiche sind vom. bis. April, vom. bis. Juni und vom. bis. August 0 geschlossen. Allgemeine Auskünfte Telefon (0 ) und 0 0-0, montags bis freitags von.00 bis.00 Uhr, sowie an den Infotheken der MVHS im Gasteig,. Stock, und im Einstein, Erdgeschoss Besondere Anmeldemöglichkeiten Deutsch Integrationskurse n bis..0: Anmeldung nur persönlich Landwehrstraße,. Stock: Kurse mit Alphabetisierung, Grundstufe Kurstyp, auen- und Jugendkurse Gasteig, Rosenheimer Straße,. Stock (Raum.): Grundstufe Kurstyp / n ab..0: Anmeldung nur persönlich im Bildungszentrum Einstein, Einsteinstraße Intensiv- und Standardkurse A bis C sowie Pluspunkte, Prüfungen und Einbürgerungstest n Gasteig, Rosenheimer Straße,. Stock: Beratung für alle Kurse (Raum.) Anmeldung für alle Prüfungen (Raum.) n Stadtbereiche: nur A und A, Pluspunkte Integrationsangebote Senioren Volkshochschule Anmeldung und Beratung in unseren Seniorenzentren: Stadtmitte n bis..0: Lindwurmstraße Rgb,. Stock, 0 München, Telefon (0 ) 0 0-/ n ab..0: Einsteinstraße, München montags bis donnerstags, nur telefonisch, Telefon (0) 00- Schwabing Belgradstraße 0, 00 München Telefon (0 ) 00- montags bis donnerstags von 0.00 bis.00 und.00 bis.00 Uhr Giesing Werinherstraße, München Telefon (0 ) 00-0 montags und dienstags von.00 bis.00 Uhr, mittwochs und donnerstags von.00 bis.00 Uhr Barrierefrei lernen auch im Fachgebiet: Belgradstraße 0, 00 München, Telefon (0 ) barrierefrei-lernen@mvhs.de und bei Kooperationspartnern, siehe Seite. Beratung und Anmeldung: montags bis donnerstags von 0.00 bis.00 und.00 bis.00 Uhr Sprachen Einstufung und Beratung Wo? Gasteig, Rosenheimer Straße,. Stock Wann? montags, dienstags.00 bis.00 Uhr mittwochs, donnerstags.00 bis.00 Uhr (Bitte kommen Sie bis eine Stunde vor Beratungsschluss.)

3 Kontrollausdruck, Seite von, vom.0.,. Uhr, Datei: D_fs_x_anmeldeformular Anmeldeformular Per Fax an: (0 ) 0 0-0, (0 ) 0 0-, (0 ) 0 0-, (0 ) 0 0- oder (0 ) 0 0- Münchner Volkshochschule Postfach 0 München Persönliche Anmeldung: Bar/EC-Zahlung und Lastschriftverfahren möglich Schriftliche Anmeldung: nur Lastschriftzahlung möglich e Buchung ist nur möglich, wenn nebenstehendes SEPA-Lastschriftmandat vollständig ausgefüllt und unterschrieben ist. t der Geltung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Münchner Volkshochschule für diese Anmeldung bin ich einverstanden. Persönlich bei folgenden Häusern der MVHS: Zentrale Gasteig,. Stock, Rosenheimer Straße (0 ) 0 0- Einstein, Einsteinstraße (ab..0) Stadtbereiche Nord, Troppauer Straße 0 (0 ) 0 0- Ost, Werinherstraße (0 ) Süd, Albert-Roßhaupter-Straße (0 ) West, Bäckerstraße (0 ) Füllen Sie bitte pro Person ein Anmeldeformular aus. Bitte melden Sie sich schriftlich mindestens vier Tage vor Veranstaltungsbeginn an, sonst kann Ihnen die Anmeldekarte nicht mehr rechtzeitig zugeschickt werden. SEPA-Lastschriftmandat Gläubiger-Identifikationsnummer: DE0ZZZ Kursnummer volle Kursgebühr* Kontoinhaber/account holder Familienname/surname Vorname/first name Alternativkurs, wenn der gewünschte Kurs belegt ist. Straße und Hausnummer Kursnummer volle Kursgebühr* PLZ und Ort Alternativkurs, wenn der gewünschte Kurs belegt ist. Land Bitte vollständig ausfüllen: IBAN Teilnehmer-Nr. Name/surname Vorname/first name c/o weiblich männlich BIC Ich ermächtige die Münchner Volkshochschule, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Münchner Volkshochschule auf mein Konto ge zogenen Lastschriften einzulösen. e Mandatsreferenznummer wird mir von der Münchner Volkshochschule mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Das SEPA-Lastschriftmandat ist solange gültig, bis ich widerspreche. Straße Ort Datum PLZ, Ort Unterschrift Telefon (tagsüber) * Informationen zu Ermäßigungsregelungen, die AGBs sowie die Widerrufsbelehrung finden Sie auf Zur Beantragung einer Ermäßigung legen Sie bitte gültige Unterlagen in Kopie bei. eiwillige statistische Angaben: ohne Schulabschluss Hauptschulabschluss ttlere Reife Abitur Fachhochschule/ Universität Geburtsdatum

4 Kalendarium Das Programm ühjahr/mmer einschließlich mmer-volkshochschule dauert vom. März bis 0. September 0. e Anmeldung beginnt am. Februar 0. März April Mai Juni Juli August September Das Kursprogramm in den Schulferien und an Feiertagen Fortlaufende Kurse finden in der Regel an gesetzlichen Feiertagen und in den bayerischen Schulferien nicht statt: Fasching:. Februar bis. März 0 Ostern:. April bis. April 0 e gesetzlichen Feiertage sind im Kalendarium weiß markiert. Pfingsten:. Juni bis. Juni 0 mmer:. Juli bis. September 0

5 Lernen und Gedächtnis Lernen und Kreativität Junge Volkshochschule Senioren Volkshochschule Spielend das Gedächtnis trainieren Verantwortlich: Irmengard Matschunas 0 0- Lernen und Kreativität Besser lernen! Sie wollen sich fortbilden oder sich in ein neues Thema einarbeiten? Ihr Englisch aufpolieren oder eine ganz andere emdsprache lernen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie lernen müssen, damit Sie auch was davon haben, und wann und wie das Gehirn neue Informationen gerne aufnimmt und verarbeitet. Sie probieren aus, wie Sie Ihren eigenen Kopf dabei unterstützen können. Sie testen, welche Arbeits- und Gedächtnistechniken zu Ihnen passen. Und Sie erleben, dass Lernen und Denken konkurrenzlos vergnüglich sind. Sie müssen nur ein paar nge richtig machen. E00 nntagsseminar Einstein Dr. Barbara Knab Bildungszentrum Einstein str. so 0.00 bis.00 Uhr..0. Plätze X Konzentration die Basis geistiger Leistung Was braucht man, um gut, innovativ, kreativ und intelligent denken zu können? Was stört oder vermindert Konzentration und lässt die Aufmerksamkeit diffundieren? Wie Sie die eigene Konzentrationsfähigkeit steuern und unterstützen können und so das Lernen, Denken und Merken verbessern, erfahren Sie hier. E0 Einstein Dr. Barbara Knab Bildungszentrum Vortragssaal Einstein str. mo.00 bis.0 Uhr Restkarten vor Ort Auch mit MVHS-Card X Den Lernerfolg planen mit Zeit- und Selbstmanagement zum Ziel Wer ein größeres Lernpaket mit einem Ziel (z. B. Prüfung) vor sich hat, tut gut daran, sich einen Plan zu machen, der auch funktioniert. Sie lernen hier das Erstellen Ihres individuellen Lernplans: der Masterplan mit allen zeitlichen und inhaltlichen Schritten und die kroplanung, die Pausen, Wiederholungen und Methoden der Selbstmotivation berücksichtigt. t diesem Plan können Sie Ihren Lernprozess realistisch gestalten und ihn sichtbar, planbar und damit erfolgreich machen. E0 Einstein Barbara ring Bildungszentrum Einstein str. do. bis. Uhr..0. Plätze X Welcher Lerntyp bin ich? Erfolgreich lernen mit allen Sinnen Brauchen Sie beim Lernen eher den Überblick oder orientieren Sie sich an den Details? Fällt es Ihnen leichter, Gelerntes zu behalten, wenn Sie es sich laut vorgesprochen haben? Um optimal lernen zu können sei es für Schule, Studium, Beruf oder Alltag ist es wichtig zu wissen, welcher Lernweg der für Sie passende ist. t einem einfachen Test finden Sie heraus, welche(n) Ihrer Sinne Sie zur Verarbeitung von Informationen bevorzugen. Entdecken Sie, wie Sie zielgerichtet und mit mehr Spaß und Leichtigkeit lernen können. E0 Alexandra Lux Volkshochschule Albert-Roßhaupter- Str. mi.0 bis.0 Uhr..0. Plätze X Sprache(n) lernen Einführung in die Sprachpsychologie Kleine Kinder lernen ihre Muttersprache von allein, sie können sogar problemlos mehrsprachig aufwachsen. Wie geht das? Später wird es sehr viel schwieriger, zusätzliche Sprachen zu lernen. Warum? Wie kann man später trotzdem noch gut Sprachen lernen? e wichtigsten Antworten aus Psychologie und Hirnforschung finden Sie hier. E Einstein Dr. Barbara Knab Bildungszentrum Vortragssaal Einstein str. mo.00 bis.0 Uhr..0. Restkarten vor Ort Auch mit MVHS-Card X Gedächtniskapriolen über falsche Erinnerungen, fragwürdige Zeugenaussagen und das Vergessen Das perfekte Gedächtnis ist eine Illusion: normal ist, dass wir vieles vergessen, einiges umdeuten, manches frei erfinden. es hat u. a. die amerikanische Psychologin Elisabeth Loftus intensiv erforscht. Im Vortrag entdecken Sie die ungeliebten, aber existenten Schattenseiten des Gedächtnisses. Sie erfahren, wie sie sich erklären lassen und wo sie sogar sinnvoll und heilsam sein können. E Einstein Dr. Barbara Knab Bildungszentrum Vortragssaal Einstein str. mo.00 bis.0 Uhr..0. Restkarten vor Ort Auch mit MVHS-Card X Sketchnotes die neue Art, Inhalte zu visualisieren Sketchnotes sind geschriebene und gezeichnete Notizen, die Sie für tschriften, Präsentationen und Darstellungen komplexer Inhalte nutzen können. e Verknüpfung von Text, (Symbol-)Bildern und Strukturelementen macht jeden Inhalt einprägsamer und einfacher. Sie lernen beispielhaft, Sketchnotes anzulegen und zu gestalten Sie müssen nicht zeichnen können! Bitte mitbringen: Bleistift, Radierer, Spitzer, Fineliner (Schwarz, Rot, Blau, Grün) farbige dicke Filzstifte. E mstagsseminar Einstein skia Gasteiger Bildungszentrum Einstein str. sa 0.00 bis.00 Uhr Pausen nach Absprache..0. Plätze X nd-maps und andere kreative Arbeitstechniken Wollen Sie Ihren Lernstoff organisieren, Texte zusammenfassen, Vorträge oder Projekte planen? t visuellen Arbeitstechniken, wie z. B. der nd-map, können Sie Ihr Vorhaben gut und gehirnfreundlich darstellen und gliedern. Sie behalten den Überblick, ordnen die Prioritäten und können jederzeit weitere Punkte ergänzen. Sie lernen einige visuelle Techniken kennen und können sie gleich ausprobieren. E Einstein Barbara ring Bildungszentrum Einstein str. do. bis. Uhr..0. Plätze X Effizient und schnell lesen Wer große Mengen an Lesestoff bewältigen muss, braucht geeignete Strategien und Methoden, um in der Fülle das wirklich Wichtige zu erfassen. ese Themen werden vorgestellt und geübt: wirksame Lesestrategien Behalten des Gelesenen Texte als Ganzes erfassen Reaktivierungstechniken Konzentration, Entspannung für die Augen. E Wochenendseminar Pasing Belén Mercedes Mündemann Volkshochschule Bäcker str. fr.00 bis.00 Uhr sa 0.00 bis.00 Uhr Pausen nach Absprache 0../..0. Plätze X

6 Lernen und Gedächtnis Information und Beratung: 0 0- / Junge Volkshochschule Lernen mit Plan, Spaß und ohne Stress mit den richtigen Lernstrategien erfolgreich durchs Schuljahr Da man um das Lernen nicht herumkommt, ist es gut zu wissen, wie man es optimal und ohne großen Stress tut! Hier erfährst du, was dazugehört. Erfolgreiches Lernen hängt davon ab, ob man die richtige und angemessene Strategie, geeignete Werkzeuge (Lernmethoden) und einen Zeitplan hat. Wichtig ist, sich selbst einschätzen zu können und für optimale Lernbedingungen zu sorgen. All dies wird mit euch individuell erarbeitet und kann dann auf jedes Schulfach übertragen werden. Für Schülerinnen und Schüler aller Schularten ab Jahren. E mstagsseminar Schwabing-Nord Für Jugendliche Alexandra Lux MVHS am Scheidplatz Belgrad - str. 0 sa 0.0 bis.00 Uhr..0. (ermäßigte Kursgebühr) Plätze X E0 mstagsseminar Für Jugendliche Alexandra Lux Volkshochschule Albert-Roßhaupter- Str. sa 0.0 bis.00 Uhr..0. (ermäßigte Kursgebühr) Plätze X Senioren Volkshochschule Eröffnung Einstein : Ist vergesslich schon dement? Was Sie für Ihr Gedächtnis tun können Manche Veränderung der Gedächtnisleistung unterliegt der natürlichen Alterung des Gehirns, kann aber auch eine Vorstufe von Demenz sein. e Referentinnen erläutern den Stand der Forschung rund um das Gehirn im Alter, stellen Risikofaktoren und die fünf Säulen der Prävention vor. E0 Einstein Dr. phia Poulaki/ Dr. Britta Wiegele Bildungszentrum Vortragssaal Einstein str. mi.00 bis.0 Uhr..0 Eintritt frei kein Vorverkauf möglich, keine Sitzplatzgarantie X Eröffnung Einstein : Aufwärmtraining für die grauen Zellen eine Runde Denksport und Gedächtnisschulung Sie absolvieren viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, ihre Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. E0 Einstein Birgit Schuh Bildungszentrum Einstein str. mo 0.00 bis.0 Uhr..0 Eintritt frei kein Vorverkauf möglich, keine Sitzplatzgarantie X E0 Einstein Birgit Schuh Bildungszentrum Einstein str. di 0.00 bis.0 Uhr..0 Eintritt frei kein Vorverkauf möglich, keine Sitzplatzgarantie X E0 Einstein Birgit Schuh Bildungszentrum Einstein str. do 0.00 bis.0 Uhr..0 Eintritt frei kein Vorverkauf möglich, keine Sitzplatzgarantie X Eröffnung Einstein : e neue Lust am Lernen Lerntipps für Ältere Wie verändern sich tivation und Lernfähigkeiten im Verlauf des Lebens? Anhand dieser age erhalten Sie Tipps für die eigene Lernpraxis, um Schwellenängste zu überwinden sowie die Effektivität und eude beim Lernen zu steigern. E0000 Einstein nica Fauss Bildungszentrum Einstein str. di 0.0 bis.00 Uhr..0 Eintritt frei Keine Anmeldung möglich X E000 Einstein nica Fauss Bildungszentrum Einstein str. mi.00 bis.0 Uhr..0 Eintritt frei Keine Anmeldung möglich X In Bewegung bleiben das Gedächtnis trainieren Für alle, die sich bis ins hohe Alter fit halten wollen, ist es wichtig, Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung zu trainieren. In der Kombination von Merk- und Konzentrationstechniken mit gezielten Körperübungen, mit Brainwalks draußen und drinnen, fördert dieses ganzheitliche Gedächtnistraining Ihre Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Erinnerungsfähigkeit. e praktischen Übungen sind individuell anpassbar, machen Spaß und sind gut im Alltag umzusetzen. E Einstein Für Senioren Stefanie Ertl Bildungszentrum Einstein str. x di.00 bis.0 Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X Das optimale Gedächtnistraining: Lernen Sie eine Sprache! Geistige Fitness bis ins hohe Alter: Wer emdsprachen mag, für den Urlaub oder die Konversation mit dem Nachbarn eine Sprache lernen will oder wer früher gelernte emdsprachen auffrischen will, ist bestens bedient mit unserer Kombination aus Gedächtnistraining und Sprache. t vielen unterschiedlichen Lern- und Merksystemen trainieren Sie Ihr Gehirn und können Ihre Sprachkenntnisse ausbauen und festigen. Dabei ist es egal, welche Sprache Sie lernen wollen und welches Sprachniveau Sie anstreben: Es geht um die Strukturierung des Lernens und um Techniken des Behaltens der Inhalte. E Einstein Für Senioren Maria Rossi Bildungszentrum Einstein str. x mo.0 bis.00 Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X Fitnesstraining für die grauen Zellen Denksport und Gedächtnisschulung In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. t ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie mit viel Spaß Ihre geistige Beweglichkeit steigern. E Für Senioren Birgit Schuh Volkshochschule Albert-Roßhaupter - Str. x mo 0.00 bis.0 Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X E Laim Für Senioren Birgit Schuh Volkshochschule Fürstenrieder Str. x fr.0 bis.00 Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X Fitnesstraining für die grauen Zellen Denksport für Fortgeschrittene Verbessern und trainieren Sie Ihre Merkfähigkeit und Gedächtnisleistung durch aktive Übungen in der Gruppe! Sie steigern so Ihre Fitness und Flexibilität beim Denken. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot zur Förderung des logik- und sprachgebundenen Denkens sowie des aktiven Wissens und der Kreativität. E Einstein Für Senioren Birgit Schuh Bildungszentrum Einstein str. x mi 0. bis. Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X Fitnesstraining für die grauen Zellen: Denksport und Gedächtnisschulung Für Hochaltrige besonders geeignet In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. t ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie mit viel Spaß Ihre geistige Beweglichkeit steigern.

7 Lernen und Gedächtnis Information und Beratung: 0 0- / E0 Schwabing-Nord Für Senioren Birgit Schuh Münchenstift Haus an der Rümannstraße Rümann str. 0 x mi.00 bis.00 Uhr.. bis..0. (Gebührenfrei für Bewohner der Münchenstift-Häuser) Ermäßigung mit Senior-Card möglich Auch mit Einzelkarte. nur am Veranstaltungsort E00 -Westpark Für Senioren Birgit Schuh Münchenstift Haus St. Josef Luise- Kiesselbach-Platz x fr.00 bis.00 Uhr 0.. bis..0. (Gebührenfrei für Bewohner der Münchenstift-Häuser) Ermäßigung mit Senior-Card möglich Auch mit Einzelkarte. nur am Veranstaltungsort X Aktiv und geistig fit bleiben Gehirn-Jogging mit Gedächtnistraining Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentration nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial effektiv zu nutzen. t Hilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und werden flexibel. Bitte Bleistift und Neugierde auf eine ernsthafte Zusammenarbeit in geselliger Runde mitbringen. E Schwabing Für Senioren Hans-Peter Rosinski Volkshochschule Seidlvilla, Nebengebäude Nikolaiplatz b x fr.00 bis.0 Uhr 0.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze E0 Schwabing Für Senioren Hans-Peter Rosinski Volkshochschule Seidlvilla, Nebengebäude Nikolaiplatz b x fr. bis. Uhr 0.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze Täglich zehn nuten Fitnesstraining für das Gehirn Wollen Sie Ihre Gedächtnisleistung nachhaltig steigern? Das Mentale Aktivierungstraining können Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren. t diesem Seminar legen Sie den Grundstock für Ihr selbstständiges Training: das Gedächtnis in Schwung bringen mit einem speziellen Kurzspeichertraining; Techniken der Gedächtnismeister wie Loci-Technik, Zahlen-Bilder-System; Gehirn-Jogging mit vielen praktischen Übungen, Spiel, Spaß und eude am Wachsen der Konzentration und Merkfähigkeit. E nntagsseminar Obergiesing Für Senioren André Radun Volkshochschule Severin str. so 0.00 bis.00 Uhr Pausen nach Absprache..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze Jonglieren lernen ein Training für Kopf und Körper Bewegen Sie sich und aktivieren Sie gleichzeitig Ihre geistigen Kräfte! t Jonglieren lernen Sie nicht nur etwas Neues, sondern fördern Ausdauer und Beweglichkeit, Koordination und Wahrnehmung, Konzentration und Entspannung. Wir beginnen mit einfachen, sanften Wurf- und Fangübungen zunächst mit einem, dann mit zwei und drei Bällen oder Tüchern. Ohne Stress, mit viel Spaß und vielen Gedächtnisübungen. E Neuhausen Für Senioren Gerhard Leppmeier Volkshochschule Neuhauser Trafo Nymphenburger Str. a x fr.00 bis.0 Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X Spielend das Gedächtnis trainieren Bridge zum Kennenlernen Weltweit spielen llionen Menschen Bridge. Sie schätzen dieses faszinierende Kartenspiel, weil es anspruchsvoll, aber gut zu erlernen ist. Konzentration, Kombinationsgabe, strategische Fähigkeiten und gute Teamarbeit gehören zu dem, was man beim Bridgespielen lernt und verbessert. ist es ein ideales Gehirntraining und es macht Spaß. Sie erhalten Einblick in die Welt des Bridge und erfahren, was Sie in unseren Bridgekursen erwartet. E Einstein Für Senioren Gerhard Schürmann Bildungszentrum Einstein - str. fr 0. bis. Uhr..0 Gebührenfrei X Bridge Einsteigerkurs Nach sechs Kurseinheiten sind Sie soweit, dass Sie Bridge spielen können. Sie kennen das Regelwerk und die wichtigsten Spieltechniken. Wir benutzen die Methode des nibridge, eine vom Deutschen Bridgeverband empfohlene Unterrichtsmethode. Sie ist auf Anfängerinnen und Anfänger abgestimmt ist, die noch keine Erfahrung mit Kartenspielen haben. Sie können von Anfang an spielen, Spaß und Erfolg in der Praxis haben; die Theorie läuft neben her. E Einstein Für Senioren Gerhard Schürmann Bildungszentrum Einstein - str. x fr 0. bis. Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich 0 Plätze X Bridge Fortsetzungskurs : e Grundlagen des Bietens Am Ende des Einsteigerkurses können Sie natürlich auch bieten wie auf einer Auktion. Aber Sie spüren deutlich: Da fehlt noch das richtige Handwerkszeug, um vernünftige und sinnvolle Gebote abzugeben. Sie wollen sich einerseits nicht über den Tisch ziehen lassen, andererseits aber auch nicht Gebote anderer sinnlos hoch überbieten. In diesem Kurs präsentieren wir Ihnen das notwendige Wissen dafür. E Einstein Für Senioren Gerhard Schürmann Bildungszentrum Einstein - str. 0 x fr 0. bis. Uhr.. bis..0. Ermäßigung mit Senior-Card möglich 0 Plätze X Bridge Fortsetzungskurs : Der Feinschliff beim Bieten Ein Bridgespiel besteht immer aus zwei Phasen: dem Bieten, um einen Kontrakt zu ersteigern und dem Erfüllen des ersteigerten Kontrakts. Im modernen Bridge kann man genau abschätzen, wie viel Bridgegeld man bei einer Versteigerung einsetzen und wann man aus einer Versteigerung aussteigen sollte. Damit beschäftigen wir uns. Für Teilnehmende, die bereits den Grundlagenkurs Bieten gemacht haben. E0 Pasing Prof. Dr. Heinz Schulz Volkshochschule Bäcker str. 0 x mo.00 bis.00 Uhr.. bis Plätze X Schach lernen Schach spielen sich spielend besser konzentrieren Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter Spaß macht. Es ist ein ideales Gehirntraining, das Konzentration und strategisches Denken fördert. Der Kurs ist geeignet für Seniorinnen und Senioren ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Sie lernen regelgerecht Schach spielen sowie die Grundtechniken der Schachstrategie und -taktik im Spiel anzuwenden. E0 Für Senioren Hartmut Marian Volkshochschule Albert- Roßhaupter- Str. x fr 0.0 bis.0 Uhr.. bis Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze X E0 Obergiesing Für Senioren Hartmut Marian Volkshochschule Severin str. x do.0 bis.0 Uhr.. bis Ermäßigung mit Senior-Card möglich Plätze