GRUSSWORT. Mit freundlichen Grüßen. Sonja Jürgens Bürgermeisterin

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1 GRUSSWORT Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, unsere Gesellschaft befindet sich im stetigen Wandel. Viele Entwicklungen vollziehen sich in rasantem Tempo, andere eher langsam und vorhersehbar. Im Beruf sind Qualifizierung und vielseitige Weiterbildung mehr denn je gefragt und bilden den Schlüssel zum Erfolg. Gleichzeitig gibt es eine immer größere Gruppe von Menschen, die nach Beendigung der Berufsphase aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen, den Anschluss an moderne Entwicklungen halten und von neuen Techniken profitieren möchten. In welchem Lebensabschnitt Sie sich gerade auch befinden, wie Ihre individuellen Pläne auch aussehen mögen,ob Sie sich mit festem Ziel auf dem Weg in eine erfolgreiche berufliche Zukunft befinden, auf dem Weg zu sich selbst oder auf der Suche nach ganz neuen Perspektiven sind, ob Sie Ihre neu gewonnene Freizeit sinnvoll ausfüllen und über moderne Entwicklungen mitreden möchten: Lassen Sie sich inspirieren von dem hier vorliegenden Programm Ihres kommunalen Weiterbildungszentrums. Auch im kommenden Semester bietet Ihnen die Euregio-Volkshochschule ein vielseitiges, buntes Angebot an Kursen und Veranstaltungen, das auch Sie auf Ihrem Lebensabschnitt ein Stück weit begleiten und dazu beitragen kann, Sie Ihrem Ziel ein Stück näher zu bringen. Ob es ein Bildungshäppchen in Form eines Tages- oder Wochenendseminars oder ein ganzes Menü bestehend aus mehrwöchigen Kursen ist, Sie können ganz nach individuellem Bedarf wählen und entscheiden, in welcher Form Sie Ihr Wissen erweitern, Körper und Geist mit sportlichen oder kreativen Angeboten im Kreise Gleichgesinnter pflegen möchten. Fühlen Sie sich angesprochen, haben Sie Fragen oder Anregungen? Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie unverbindlich das Team der VHS! Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre und viel Freude und Erfolg bei der Teilnahme an den Veranstaltungsangeboten. Mit freundlichen Grüßen Sonja Jürgens Bürgermeisterin 1

2 UNSER TEAM Helga Ausländer Leiterin der Euregio-Volkshochschule Tel Dr. Martin Radde Pädagogischer Mitarbeiter Tel Birgit Strijewski Sachbearbeiterin/Verwaltung Tel Claudia Wiegmink Sachbearbeiterin/Anmeldung Tel Agnes Sandkamp Sachbearbeiterin/Anmeldung Tel Tatjana Kraft Pädagogische Mitarbeiterin Bereich Literatur Tel tatjana.kraft@gronau.de

3 SO ERREICHEN SIE UNS Euregio-Volkshochschule der Stadt Gronau Von-Keppel-Straße Gronau Tel: Fax: Mail: Internet: Öffnungszeiten: montags bis donnerstags freitags Uhr Uhr Uhr Bankverbindung: Sparkasse Gronau Volksbank Gronau Kto.: / Euregio VHS Kto.: / Euregio VHS BLZ: BLZ: BIC: WELADED1GRO BIC: GENODEM1GRN IBAN: DE IBAN: DE ISO-Zertifizierung Das Prüfsiegel der DEKRA bescheinigt der Euregio- Volkshochschule Gronau die Zertifizierung nach der Norm ISO 9001:2008. Das bedeutet für unsere Kundinnen und Kunden, dass sie sich auf geprüfte Qualität verlassen können. Dies sowohl in Bezug auf die Auswahl der eingesetzten Dozenten als auch auf organisatorische Abläufe. Testen Sie uns! 3

4 ERÖFFNUNGSVERANSTALTUNG Gesundheit als Weg mit Nadja Lehmann Semestereröffnungsveranstaltung von Familienbildungsstätte und Euregio-Volkshochschule Gronau Gesundheit. Sie beschäftigt uns still und manchmal laut. Wenn wir uns mit ihr beschäftigen müssen, dann fehlt sie meist gerade. Dieser Vortrag möchte an das Gefühl von Gesundheit, Zufriedenheit und - letztlich - an uns selbst erinnern. Am gesündesten sind wir, wenn wir gar nicht über sie nachdenken müssen, sondern einfach das leben können, was wir möchten. Unser Körper gibt uns ehrliche Rückmeldungen zu unserem Lebensstil. Manchmal schränken uns Krankheiten ein und zwingen uns, innerlich zu überprüfen: Was tut uns gut? Was tut uns gerade nicht gut in unserem Leben? Gesundheit fordert oft einfache Sachen von uns, deren Umsetzung für uns aber manchmal sehr schwierig sein kann: Regelmäßige Versorgung, Bewegung, frische Luft, Pausen, Menschen, die uns zugewandt sind und uns lieben, eine Arbeit, die uns entspricht, Sinn und Vertrauen. Wie kann ich mich einem guten inneren und äußeren Zustand immer wieder annähern? Wie kann ich Lust auf mein eigenes Leben bekommen? Referentin: Nadja Lehmann, Fachfrau für gesunde Entwicklung/Salutogenese, systemische Therapeutin und Diplom- Pädagogin, arbeitet derzeit vor allem psychosomatisch mit Burnout- und depressiven Patienten sowie in der Unterstützung von Selbsthilfegruppen Nadja Lehmann Walter-Thiemann-Haus Donnerstag, , 19:30 22:00 Uhr 7,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erwünscht! 4

5 INHALT Eröffnungsveranstaltung 4 Exkursionen Tagesfahrten 6 Gesellschaft Zu Gast in Gronauer Betrieben 10 Pädagogik 11 Psychologie 11 Lebensgestaltung 12 Geschichte, Philosophie Geschichte 14 Philosophie 18 Recht, Verbraucherfragen Recht 19 Verbraucherfragen 24 Natur, Umwelt 26 Schule und Beruf, EDV Schulische Bildung 30 Berufliche Bildung 34 EDV Grundlagen, Betriebssysteme 35 Notebook 36 Tablet-PC 36 Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentationstechnik 37 Internet 40 Digitale Fotobearbeitung 41 Online-Kurse 42 Sprachen, Städte- und Länderkunde Sprachen 46 Deutsch 48 Englisch 50 Französisch 52 Italienisch 52 Spanisch 53 Niederländisch 53 Türkisch 55 Portugiesisch 55 Städte- und Länderkunde (Vorträge) 56 Gesundheit, Sport, Ernährung Gesundheit (Vorträge) 59 Entspannung Autogenes Training 63 Meditation 63 Taijiquan 64 Qigong 64 Yoga 64 Sport Bergsport 67 Bogenschießen 68 Fallschirmspringen 69 Gymnastik 70 Hallensport 73 Workout/Fatburner 73 Tennis 77 Badminton 78 Tanzen 78 Wassergymnastik 80 Wassersport 81 Schönheit 83 Ernährung Kochen, Backen 84 Getränke 86 Kultur, Kreative Freizeit Literatur, Theater 87 Musik, Film 96 Kunst 100 Kreative Freizeit 102 Junge VHS 106 Anhang Teilnahme-/Zugangsbedingungen 116 Unterrichtsstätten 118 Stichwortverzeichnis 120 Anmeldeformular 123 5

6 EXKURSIONEN Tagesfahrt: Leiden - Niederlande Die Geschichte der niederländischen Stadt Leiden geht zurück bis in das 11. Jahrhundert. Der holländische Graf Floris V verlieh dem Ort 1266 das Stadtrecht. Durch den Wollhandel mit England und Flandern gelangte die Stadt im 13. und 14. Jahrhundert zu Wohlstand und wirtschaftlicher Blüte. Auch im 17. Jahrhundert gehörte sie zu den wichtigsten und wohlhabendsten Städten der Niederlande. Sie ist Heimat vieler alter Meister, von denen Rembrandt wohl der heute ruhmreichste ist. Vom Oude Rijn durchzogen ist Leiden heute eine malerische Universitätsstadt mit einer typisch holländischen Atmosphäre: Grachten, Zugbrücken, eine große Mühle, viele Cafés und urige Kneipen prägen das Bild. Die Universität ist die erste der Republik Niederlande und bis heute Hochburg der Wissenschaft, an denen auch die Mitglieder des Königshauses studierten und noch immer studieren. Der Hortus Botanicus, ein beeindruckender Universitätsgarten, Grachtenhäuser, in denen Angehörige des Königshauses wohnten, und zahlreiche Museen machen Leiden zu einem attraktiven Ausflugsziel. Neben dem Stadtrundgang ist ein Besuch im Museum De Lakenhal vorgesehen. Das städtische Museum, untergebracht in einer ehemaligen Tuchmacherhalle von 1640, widmet sich insbesondere der niederländischen Stadtkultur zwischen dem 16. Jahrhundert und der Gegenwart. Möbelstücke, Fotos, Skulpturen, Geschirr, Fliesen etc. vermitteln einen Eindruck vom niederländischen Leben im Verlauf der Zeit. Auch Gemälde niederländische Meister, beispielsweise von Rembrandt, sind zu sehen John Schiffel/Secil Arda-Schiffel Eper Amtshaus 08:45 Uhr Touristik-Service am Bahnhof 09:00 Uhr Samstag, , 08:45 20:00 Uhr 35,00 EUR inkl. Busfahrt, Museumseintritt und Getränk Halbtagesfahrt: Der große Durst - Zur Geschichte des Bieres in Münster Bei diesem geführten Rundgang erfahren Sie von alten Würzbieren und Bierkränzchen, vom Trubel und Jubel des Bierkrieges und wie man Bierschulden über die Kerbhölzer abrechnete. Wir erzählen von den mehr als 100 Altbierküchen, in denen in früheren Zeiten der Große Durst gelöscht wurde. Der Rundgang startet im Rathausinnenhof. 6

7 EXKURSIONEN Im Anschluss bleibt genügend Zeit für einen Einkaufsbummel in Münsters Innenstadt oder einen Gastronomiebesuch im Kuhviertel Dr. Martin Radde Bahnhof Gronau Zugabfahrt: ab 13:44 Uhr, an 14:44 Uhr Rückkehr: ab 21:08 Uhr, an 22:04 Uhr Samstag, , 13:44 22:04 Uhr 19,00 EUR inkl. Zugfahrt, Führung Tagesfahrt: Das neu eröffnete LWL-Museum für Kunst und Kultur in Münster Diese Tagesfahrt mit dem Zug führt uns ins LWL-Museum für Kunst und Kultur in Münster. Es ist das zentrale Kunstmuseum Westfalens. Träger ist der Landschaftsverband Westfalen-Lippe. Seit 1908 befindet es sich am Domplatz in Münster. Mehr als Exponate befinden sich im Besitz des Museums. Die Neueröffnung am nach fünfjähriger Bauzeit sorgte für Furore. Markenzeichen des Neubaus sind die Architektur der Höfe, die markante Gebäudespitze und die 14 Meter hohe Eingangshalle, die zwei städtische Plätze miteinander verbindet. Der Rundgang im Museum wird für den Besucher zu einer Entdeckungsreise durch diese Schatzkammer Westfalens werden. Der Museumsbesuch beginnt mit einer 1-stündigen Führung durch die ständige Sammlung, danach kann das Haus auf eigene Faust erkundet werden. Im Anschluss bleibt genügend Zeit für einen Einkaufsbummel in Münsters Innenstadt oder einen Gastronomiebesuch im Kuhviertel Dr. Martin Radde Bahnhof Gronau Zugabfahrt: ab 08:44 Uhr Rückkehr: an 19:04 Uhr Samstag, , 08:44 19:04 Uhr 23,00 EUR inkl. Zugfahrt, Eintritt, Führung 7

8 EXKURSIONEN Halbtagesfahrt: Besuch im Krematorium Enschede Irgendwann im Leben beschäftigt sich wahrscheinlich jeder einmal mit der Frage, was nach seinem Tod mit dem Körper geschehen soll. Auch Trauerbegleiter/-innen werden nicht selten mit Fragen unterschiedlicher Bestattungsmöglichkeiten konfrontiert. Die normale Erd-Beerdigung kennt wahrscheinlich jeder. Aber was geschieht, wenn man sich für eine Feuerbestattung entscheidet? Was verbirgt sich hinter den Mauern eines modernen Krematoriums? Welche Möglichkeiten der Verabschiedung sind hier gegeben? Sind die bei einer Verbrennung zu erwartenden Kosten tatsächlich deutlich niedriger als bei einer herkömmlichen Bestattung? All diese Fragen können im Rahmen einer Besichtigung des Krematoriums in Enschede vor Ort beantwortet werden. Dabei erfahren die Teilnehmer/-innen Wissenswertes über die Anlage und den Arbeitsablauf in der Feuerbestattungsanstalt. 8 Daneben werden ethische Fragen und rechtliche Voraussetzungen für eine Einäscherung erörtert. Mindestalter: 18 Jahre 1005 Dr. Martin Radde Eper Amtshaus 14:15 Uhr Touristik-Service am Bahnhof 14:30 Uhr Dienstag, , 14:15 17:45 Uhr 12,00 EUR Halbtagesfahrt: Besuch der Synagoge in Enschede Die Synagoge in Enschede gilt als schönste Synagoge West-Europas. Das denkmalgeschützte Gebäude an der Prinsestraat sieht mit seiner großen Kuppel schon von außen nach etwas Besonderem aus - und innerhalb der Mauern ist es noch viel schöner: Bleiglasfenster, Mosaike, Thorarollen... die Synagoge in Enschede ist wirklich ein Gesamtkunstwerk. Die Architekten Anthonie Pieter Smits und Cornelis van de Linde aus Aerdenhout entwarfen das Gebäude an der Prinsestraat, basierend auf einem Entwurf von Karel de Bazel aus den Jahren für eine Synagoge an der Visserijstraat, weil die alte Synagoge an der Achterstraat, heute Stadsgravenstraat, zu klein geworden war. Das Bauwerk wurde in den Jahren im Auftrag der Niederländisch-Israelitischen Gemeinde Enschedes errichtet Heinz Krabbe/Dr. Martin Radde Bahnhof Gronau Zugabfahrt: ab 14:39 Uhr Rückkehr: an 18:07 Uhr Mittwoch, , 14:39 18:07 Uhr 12,00 EUR inkl. Zugfahrt

9 EXKURSIONEN Führung: Kirche St. Jozef in Enschede Die aufwändig restaurierte Sint Jozefkerk in Enschede ist das Ziel dieser Exkursion. Sie steht als Rijksmonument unter Denkmalschutz und wurde von Joseph Cuypers im neugotischen Stil erbaut. Die später entstandenen Fresken des Künstlers Joan Collette aus der Zwischenkriegszeit gehören zur religiösen Spitzenkunst der Niederlande. Nach der Besichtigung ist ein Bummel durch die Stadt Enschede auf eigene Faust möglich John Schiffel/Secil Arda-Schiffel/ Helga Ausländer Sint Jozefkerk, Oldezaalsestraat 115, Enschede Samstag, , 14:00 16:00 Uhr Die Führung ist gebührenfrei. Die Anreise erfolgt nach Absprache mit dem eigenen Verkehrsmittel oder mit dem Zug. Bei gemeinsamer Zugfahrt (ab 5 Personen) ab Bahnhof Gronau entstehen Fahrtkosten von 3,00 Euro pro Person. Nach einem Vortrag über die Neogotik in den Niederlanden führt John Schiffel, Mitinitiator der Restauration und Stiftungsgründung zum Erhalt des Monuments, durch das Gebäude. Panoramafahrt: Niedersachsen/Niederlande (Grafschaft Bentheim) Unsere Lage im Dreiländereck bietet herrliche Möglichkeiten, die wechselnden Landschaften mit unterschiedlichen, historisch und regional bedingten Ortsbildern zu erkunden. Die Panoramafahrt findet in den frischen Maitagen ihren Höhepunkt auf dem Lönsberg mit den deutschen und niederländischen Orten Hesingen/ Hezingen. Twente, Grafschaft Bentheim und Münsterland sind in Vielfalt und Harmonie bei der Panoramafahrt erlebbar Peter Benger/Friedhelm Harmeling St.-Agatha-Domizil 13:00 Uhr St. Antonius-Hospital 13:15 Uhr Mittwoch, :00 18:00 Uhr 17,00 EUR inkl. Busfahrt, Kaffee, Kuchen 9

10 GESELLSCHAFT Zu Gast in Gronauer Betrieben Betriebsbesichtigung: Feuer- und Rettungswache Gronau Ein Besuch der Gronauer Feuer- und Rettungswache ist sicher nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsene sehr interessant. Der Aufgabenbereich ist so vielfältig, dass er sich kaum in einen kurzen Ankündigungstext fassen lässt. Gearbeitet wird mit modernster Technik, zu der es sicherlich einige Fragen gibt. Des Weiteren stehen Ausbildung, Berufsalltag und Einsätze, aber auch Vorbeugung und vieles mehr auf dem Programm dieses Besuchstermins Martin Bültmann/Dr. Martin Radde Feuer-/Rettungswache Gronau, Eper Str. 76 Donnerstag, , 16:30 18:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Es schließt sich eine ca. 2-stündige Führung durch die Urananreicherungsanlage an. Voraussetzung zur Teilnahme ist ein Mindestalter von 18 Jahren. Ein gültiger Personalausweis oder Reisepass ist beim Betreten der Anlage erforderlich. Bei der Anmeldung sind neben Name und Adresse auch Geburtsdatum und -ort sowie die Ausweisnummer anzugeben Sabine Niehaus URENCO Informationszentrum Donnerstag, , 17:00 19:30 Uhr gebührenfrei Anmeldeschluss ist der Betriebsbesichtigung: Urananreicherungsanlage URENCO Nicht erst seit der verheerenden Katastrophe in Japan ist die Sensibilisierung der Bevölkerung bezüglich. der Sicherheitsfragen zur Gewinnung von Kernenergie deutlich gestiegen. Die Anlagenführung möchte mit Hilfe eines Informationsfilmes und eines Einführungsvortrages im Informationszentrum der URENCO Deutschland GmbH dazu beitragen, Ängste abzubauen und Wissen aus erster Hand zu vermitteln. 10

11 GESELLSCHAFT, PÄDAGOGIK, PSYCHOLOGIE Seminar: Die inneren Schätze der Kinder stärken - Gesundheitsförderung in Kindertagesstätten In einer Studie hat das Robert-Koch- Institut bereits 2006 nachgewiesen, dass 9 % der sechsjährigen Kinder übergewichtig sind. Bei den 11- bis 13- Jährigen sind es schon 18 %. Hinzu kommen 5 % Kinder, bei denen AD(H)S diagnostiziert wird. Auch verbringen Kinder immer mehr Zeit mit der Nutzung von Bildschirmmedien. Langzeitfolgen der beschriebenen Beobachtungen sind Gesundheitsrisiken unterschiedlichster Art, insbesondere Suchterkrankungen. Wie können Kitas auf diese Situation reagieren? Der Dozent stellt in diesem Seminar Möglichkeiten dar, wie bereits in der Kita gesundheitsfördernde Ansätze integriert werden können. Salutogenese und Resilienz" sind in diesem Zusammenhang wesentliche Stichworte. Eine besondere Rolle spielt hier der Blick auf das Vorlesen und die Bedeutung von Märchen, Bilderbüchern und Geschichten. Ziel ist es, die inneren Schätze (und Strategien) der Kinder zu entdecken und zu stärken, damit sie nicht nur zu kompetenten, sondern auch zu gesunden und glücklichen Persönlichkeiten heranreifen. Angesprochen sind Erzieher/-innen sowie andere Fachkräfte aus Kitas und Beratungsstellen. Dieses Seminar wird für das Zertifikat Literaturkita NRW anerkannt. Christian Peitz, Jugendhof Vlotho Eper Amtshaus, EG, R. 1 Montag, , :00 12:30 Uhr 13:00 17:30 Uhr Dienstag, , 09:00 12:30 Uhr 13:00 15:30 Uhr 100,00 EUR Die Euregio-VHS ist dabei! Sie auch? Das Gronauer Bündnis für Familie ist eine Interessensgemeinschaft von Institutionen, Einrichtungen und Privatpersonen mit einem gemeinsamen Ziel: Sie machen sich stark für Familien und arbeiten erfolgreich an der Umsetzung familienorientierter Themen und Projekte in der Stadt Gronau. Das Bündnis ist offen für alle, die sich mit der Zielsetzung identifizieren und aktiv an deren Umsetzung mitwirken möchten. Informieren Sie sich unverbindlich: Tel helga.auslaender@gronau.de Trauercafé Haltende Hände Suchen Sie einen Ort, an dem Sie in Ihrer Trauer sein dürfen? In der geschützten Atmosphäre unseres Trauercafés ist das möglich. Auf Wunsch stehen die ehrenamtlichen Trauerbegleiter/-innen gerne für Einzelgespräche zur Verfügung. Monika Mersmann Paul-Gerhard-Heim jeden 2. Sonntag im Monat 15:00 17:00 Uhr gebührenfrei

12 GESELLSCHAFT, PSYCHOLOGIE, LEBENSGESTALTUNG Flugangstseminar - entspannt in den Urlaub! Fliegen, ob dienstlich oder privat, ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Bei wem die Angst mitfliegt oder das Fliegen ganz unmöglich macht, dem gehen einige Lebensmöglichkeiten verloren. Fliegen kann aber entspannt erfolgen und man kann dies lernen, meint Ihr Seminarleiter Rainer Plesse, der 45 Jahre als Militär-, Testund Verkehrspilot in der Luft war. Er führt Sie authentisch in die Geheimnisse der Luftfahrt ein und bespricht mit Ihnen alle Ihre diesbezüglichen Fragen ohne Tabus. Auch der Umgang mit Ihren ganz persönlichen Ängsten einschließlich einiger Übungen gehört zum Seminar. Statt einen teuren Flughafenkurs zu buchen, findet sich durch dieses Euregio-VHS-Angebot die einmalige Chance rechtzeitig vor den nächsten Urlaubsplanungen die Angst endlich beim Schopf zu packen, um die Ferien von Anfang an genießen zu können Rainer Plesse Eper Amtshaus, EG, R. 1 Samstag, , 10:00 15:00 Uhr Sonntag, , 09:00 13:00 Uhr 5-7 Teilnehmer/-innen 60,00 EUR 8-20 Teilnehmer/-innen 40,00 EUR Selbsterfahrung Was uns Gefühle sagen wollen Gefühle sind unsere wichtigsten Wegweiser. Sie beeinflussen alles: Wie wir uns selbst sehen, wie wir andere sehen. Auch Vernunft, Denken und Handeln sind eng mit unseren Gefühlen verbunden und von Ihnen abhängig. Mit Unterstützung durch eine Kunsttherapeutin machen wir uns über die Beschäftigung mit den Gefühlen und den Farben, die ihnen jeder individuell zuordnet, auf den Weg zu uns selbst, zu unseren Stärken, zu unserer Persönlichkeit Petra Viefhues, Kunsttherapeutin Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.2 6 x mittwochs ab , 19:30 21:45 Uhr 56,00 EUR Malerei und Selbsterfahrung Wege zu mir selbst Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Kunst Petra Viefhues, Designerin und Kunsttherapeutin Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.2 3 x montags ab , 19:30 21:45 Uhr 28,00 EUR zzgl. Materialkosten Willkommenstreff für geflüchtete neue Mitbürger/-innen Mit diesem Angebot möchte die Euregio-VHS Menschen, die aus ihren Heimatländern fliehen mussten und nun in Gronau leben, ansprechen. Ausgehend vom Treffpunkt in den Räumen der Volkshochschule soll interessierten neuen Mitbürger/-innen die Möglichkeit gegeben werden, gemeinsam mit einer engagierten Kontaktperson etwas zu unternehmen, ganz nebenbei Sprachkenntnisse zu erwerben und dabei zu spüren, willkommen zu sein, das Fremde zusehends vertrauter werden zu lassen. 12

13 GESELLSCHAFT, LEBENSGESTALTUNG Den neuen Wohnort bei Spaziergängen kennen lernen, gemeinsam wandern, einkaufen oder spielen. Es geht darum, alltägliche Gegebenheiten und Gelegenheiten zu nutzen, Kontakte zu knüpfen und dabei spielerisch in kleinen Schritten die deutsche Sprache anwenden zu lernen. Zu den Auftaktveranstaltungen sind aus ihrem Heimatland geflüchtete neue Mitbürger/-innen sowie gerne auch Multiplikator/-inn/-en herzlich eingeladen. Die weiteren Termine für die gemeinsamen Unternehmungen können bei den ersten Treffen abgesprochen und abgestimmt werden Theo Bockholt Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 Mittwoch, , 11:00 12:30 Uhr Mittwoch, , 15:00 16:30 Uhr gebührenfrei Multimedialer Vortrag: Hoch-Zeit auf dem Jakobsweg Oder die Lust Weg-Zu-Laufen Was macht die Reise über den Jakobsweg so faszinierend? Was erwartet den Wanderer auf diesem historischen, gleichsam geheimnisvollen Weg? Wie ist es möglich, einfach zu leben und trotzdem zufrieden zu sein? Der Weseler Dietmar Bunse wanderte in den Jahren 2011, 2012 und 2013 als einfacher Pilger auf dem 800 Kilometer langen Jakobsweg. Er erzählt in erfrischender Form über seine Erlebnisse, Begegnungen mit Pilgern aus aller Welt, Empfindungen und die Nähe zu Gott. Eindrucksvoll schildert Bunse nicht nur erlebte glückliche Momente, sondern geht auf seine emotionalen Wechselbäder während der Wanderung ein. Sowohl seine Wahrnehmungen von Fauna und Flora als auch spirituelle Intuitionen kommen nicht zu kurz. Ob Weinbrunnen in Irache oder die Stempelstelle von María in Logroño, dieser Vortrag lässt keine Einzelheiten aus. Beeindruckende Fotos runden den Reisebericht optisch ab. Passagenweise wird Dietmar Bunse aus seinem zum Thema erschienenen Buch Die Lust Weg-zu-laufen vorlesen und schließlich mit seiner Gitarre selbst komponierte Lieder über den Jakobsweg vortragen. An einer eigenen Wanderung Interessierte erhalten zudem wertvolle praktische Tipps zu Ausrüstung, Qualität der Herbergen, richtigem Zeitpunkt für die Reise etc Dietmar Bunse Stadtbücherei Gronau Dienstag, , 19:00 20:30 Uhr 5,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung jedoch erforderlich! 13

14 GESCHICHTE Abendexkursion - Nachtwächterführung durch Epe Eine Kooperationsveranstaltung mit dem städtischen Touristik-Service. Hört Ihr Leut und lasst euch sagen...! So begann in früherer Zeit der Stundenruf der Nachtwächter. Diese alte Berufsgruppe soll in Epe wieder zum Leben erweckt werden. Gespickt mit lustigen Anekdoten berichtet unser mittelalterlicher Ordnungshüter von Menschen, Sitten und Gebräuchen seiner Zeit, denn er war nicht nur zum Schutz der Bürger unterwegs, sondern sollte auch bei Feuergefahr und unerlaubten Misthaufen eingreifen. Mit Laterne und Hellebarde ausgestattet, führt Sie unser Nachtwächter durch das abendliche Epe. Wenn er dabei dem Änneken am Brunnen und seinem Freund, dem Torfstecher begegnet, wird die gute alte Zeit wieder lebendig. Ein Spaß sowohl für kleine als auch große Ortsinteressierte Georg Frieler Geschäftsstelle Euregio-VHS Samstag, , 18:00 20:00 Uhr 3,00 EUR pro Erw. / Kinder frei Anmeldung erforderlich! Abendexkursion - Nachtwächterführung durch Gronau Im Jubiläumsjahr (erste urkundliche Erwähnung Gronaus vor 650 Jahren) macht die Euregio-VHS interessierten Bürgerinnen und Bürgern ein weiteres Angebot zur Geschichts- und Heimatkunde: Der von zahlreichen Führungen durch Epe bekannte Nachtwächter Georg wird nun auch abendliche Rundgänge durch die ehemalige Textil- und Gartenschaustadt Gronau machen. Bei diesem Spaziergang durch die Grenzstadt erfahren Teilnehmer/-innen einiges über die Geschichte der Gronowe bzw. der Grünen Aue an der Dinkel. Begleitet vom zünftig gekleideten, auch diesmal mit Laterne und Hellebarde ausgestatteten Experten können Jung und Alt bei dieser Tour sicherlich viel Neues aus Vergangenheit und Gegenwart unserer Stadt erfahren sowie Bekanntes neu entdecken Georg Frieler Bahnhofsvorplatz Gronau (an der Metallkugel) Samstag, , 18:00 20:00 Uhr 3,00 EUR pro Erw. / Kinder frei Anmeldung erforderlich! Wer z. B. aus Anlass eines Klassen-, Familien- oder Vereinstreffens eine unterhaltsame Führung in die Geschichte Epes bzw. Gronaus buchen möchte, kann die Nachtwächterführungen (Kurs-Nr bzw. 1503) zu einem außerplanmäßigen Termin anfragen. Die Gebühr beträgt für eine Gruppe mit bis zu 9 Teilnehmern 30,00 EUR, ab 10 Teilnehmern 40,00 EUR. 14

15 GESCHICHTE Stadtführung der besonderen Art - Kennen Sie Frau Bögehold? Kennen Sie Frau Bögehold? Nein? Dabei war sie eine höchst beeindruckende Frau ihrer Zeit, die in den Mauern unserer Stadt zusammen mit ihrem Mann, dem Bürgermeister, vor 200 Jahren lebte. Gebildet, sprachgewandt und couragiert ist sie gewesen und eben diese drei Eigenschaften waren nötig, damit sie Menschen das Leben retten konnte Möchten Sie diese beherzte Frau kennenlernen und mit ihr einen Gang durch Gronau machen? Möchten Sie hören, wie sie gelebt und was sie getan hat? Die Euregio-VHS lädt Sie ein auf eine spannende Zeitreise in die Vergangenheit Gronaus, die so manch dunkles Geheimnis birgt. Zur anschaulichen Darstellung der damaligen Lebenswelt ist im Rahmen dieser Führung ein integrierter Abstecher in das Drilandmuseum vorgesehen. Mehr zum Drilandmuseum erfahren Sie unter Gisela Veer St. Antonius-Kirche, Neustraße 13 Freitag, , 17:30 19:00 Uhr 3,00 EUR pro Erw. / Kinder frei Anmeldung erforderlich! Wer z. B. aus Anlass eines Klassen-, Familien- oder Vereinstreffens eine unterhaltsame Führung mit Frau Bögehold buchen möchte (Kurs-Nr. 1504), kann einen außerplanmäßigen Termin anfragen. Die Gebühr beträgt für eine Gruppe mit bis zu 9 Teilnehmern 30,00 EUR, ab 10 Teilnehmern 40,00 EUR. Selbstverständlich lässt es sich Frau Bögehold nicht nehmen auch von dem zu berichten, was ihr aus früheren Jahrhunderten zugetragen wurde. Aber auch die jüngste Vergangenheit ist mit ihren Augen betrachtet so manches Histörchen wert. 15

16 GESCHICHTE Die ständige Entdeckung Gronaus: Heimatforscher gestern und heute Die Geschichte einer Stadt, eines Dorfes oder einer Region ist, weil Vergangenheit, oft dem Vergessen preisgegeben, wenn sie nicht ständig und kontinuierlich erforscht, erschlossen und aufbereitet wird. Zudem reicht der Begriff Geschichte bei weitem nicht aus, um auch die zurückliegenden vielfältigen Facetten des lokalen Lebens zu überliefern und darzustellen. In Gronau waren es Geologen, Biologen und Paläontologen, welche die älteste Vergangenheit unserer Region erforschten und überlieferten, der Gronausaurus ist heute der Kronzeuge jener Erdepoche, in welcher der Gronauer Boden noch vor Afrika lag. Seit der Gronauer Stadtwerdung, in der auch die örtlichen weiterführenden Schulen entstanden, war vor allem die hiesige Lehrerschaft stark an der Quellenforschung zur Lokalgeschichte beteiligt. Nach dem Ersten Weltkrieg entstand der Gronauer Heimatverein, dessen Vorsitzende bis in die achtziger Jahre intensiv und in vielfältigen Beiträgen die Geschichte ihrer Stadt erschlossen und darstellten. Mit dem Aufbau des Gronauer Stadtarchivs entwickelte sich zunächst eine publizistische Zentralisierung der ortshistorischen Beiträge, in die nun auch verstärkt gegenwartsbezogene Ereignisse einbezogen wurden. Heute wird die Gronauer Geschichtsschreibung durch ein neues Medium geprägt und bereichert: das Internet, welches ganz andere Möglichkeiten zur Vermittlung von Geschichte bietet. Erst jetzt ist es möglich, ohne ökonomische Zwänge und wirklich unabhängig zu schreiben, das vorhandene Wissen vielschichtig zu vernetzen und über völlig neuartige Darstellungstechniken historische Räume tatsächlich erlebbar zu machen. Die Veranstaltung im Stadtarchiv Gronau wird von einem bebilderten Vortrag eingeleitet, der die wichtigsten Aussagen zur Gronauer Stadtgeschichte und ihre Entdecker vorstellt. Anschließend werden im Gespräch insbesondere die neuen Plattformen, Techniken und Möglichkeiten anhand konkreter Beispiele erörtert Gerhard Lippert Stadtarchiv Gronau, Bahnhofstr. 40/IZG Dienstag, , 16:30 18:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! 16

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18 GESCHICHTE, PHILOSOPHIE Philosophischer Zirkel - Antworten und Fragen Der Zirkel ist ein Gesprächskreis für Jedermann und Jedefrau zu Fragen des Alltags. Gängige Meinungen sollen hinterfragt und Zweifel soll angebracht werden. Schwerpunktmäßig wollen wir in diesem Semester über Themen nachdenken, wie z. B.: - Kriege, Folter, Terrorismus : Kann der Mensch verbessert werden? - Unsere Politiker und wir: Muss man tun, was man sagt? - Der Fußball - ein Spiegel unserer Gesellschaft? - Konsumieren, Wählen, Mundhalten - die Antiquiertheit des Staatsbürgers - Laster und Tugenden im 21. Jahrhundert Die Themen werden den Wünschen der Teilnehmer/-innen entsprechend nach Beginn des Kurses festgelegt. Neue Teilnehmer/-innen sind jederzeit herzlich willkommen. Auch ein unverbindlicher Schnuppertermin kann wahrgenommen werden Dr. Erhard Koch Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 6 x donnerstags, 19:30 21:45 Uhr , , , , , ,00 EUR 18

19 RECHT Vortrag: Elternzeit, Elterngeld, Betreuungsgeld Für viele werdende und frisch gebackene Eltern stellt sich bei der Planung der Erziehungszeit und beim Ausfüllen der entsprechenden Anträge eine Vielzahl von Fragen: Wie, wo und wann beantrage ich die Elternzeit? Wie wird das Elterngeld berechnet? Hat jeder Anspruch auf Elterngeld? Wann wird ein Einkommen aus Teilzeitarbeit auf das Elterngeld angerechnet, wann nicht? Welche Fristen sind zu beachten? Diese und ähnliche Fragen können am Veranstaltungsabend beantwortet werden. Zudem erfahren Sie alles Wissenswerte rund um das Thema Betreuungsgeld, ob Sie Anspruch darauf haben und wann bzw. wie Sie diese Leistung beantragen können. Renate Kraudick, Mitarbeiterin der Elterngeldstelle der Kreisverwaltung Borken, informiert Sie ausführlich über die finanziellen Unterstützungsmodelle und über die Auszeit vom Beruf. Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, noch offene Fragen zu stellen, sich individuell beraten zu lassen sowie den eigenen Elterngeldantrag vor Ort zu besprechen und abzugeben Renate Kraudick Eper Amtshaus, 2. OG, R. 6 Donnerstag, , 19:00 20:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Vortrag: Das Arbeitszeugnis Ein Arbeitszeugnis dokumentiert, was ein Arbeitnehmer geleistet hat. Es ist unter Umständen ein entscheidendes Dokument für den nächsten Arbeitgeber und damit maßgebend für die berufliche Zukunft. Deshalb sollten Sie Ihr Arbeitszeugnis genau prüfen, bevor sie es akzeptieren. Anhand von Beispieltexten wird eine Einführung in die Zeugnisanalyse gegeben und eine Checkliste erarbeitet Jasmin Wevers, Rechtsanwältin und Notarin und Fachanwältin für Arbeitsrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Dienstag, , 18:00 19::00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Grundstücks-/ Nachbarschaftsrecht Nachbarn sind die Prüfungsaufgaben, die uns das Leben stellt (Zitat von Marcel Achard). Die Kenntnis von dem, was man selbst und was der Nachbar darf, trägt zur Erhaltung einer guten Nachbarschaft bei. Hier erhalten Sie einen Überblick über Rechte und Pflichten um die sogenannte grüne Grenze (Grenzabstände, Heckenhöhen etc.) 2209 Jasmin Wevers, Rechtsanwältin und Notarin und Fachanwältin für Arbeitsrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Dienstag, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR 19

20 RECHT Vortrag: Unfall - was tun? Der interaktive Vortrag gibt einen einprägsamen Leitfaden an die Hand, an den man sich halten kann, wenn ein Verkehrsunfall passiert ist. Die Auseinandersetzung mit dem Verhalten nach einem Unfall ist nicht nur, aber vor allem Führerscheinneulingen zu empfehlen Jasmin Wevers, Rechtsanwältin und Notarin und Fachanwältin für Arbeitsrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Dienstag, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Richtiger Umgang mit Ermittlungsbehörden Wenn man einer Verkehrsstraftat oder -ordnungswidrigkeit bezichtigt wird, sollte man sich vom ersten Augenblick an richtig verhalten. In diesem Vortrag wird anschaulich dargestellt, was man tun sollte, wenn man eine Ladung von der Polizei oder einen Bußgeldbescheid erhalten und welche Rechte man gegenüber der Staatsanwaltschaft hat Ingo Jürgens, Rechtsanwalt und Fachanwalt für Straftrecht und Arbeitsrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Dienstag, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR 20

21 RECHT Vortrag: Mietmängel - Beeinträchtigungen, die man nicht hinnehmen muss Wer Miete zahlt, darf erwarten, dass ihm eine Wohnung überlassen wird, die sich im bewohnbaren und ordnungsgemäßen Zustand befindet. Was man tun kann, wenn sich Beanstandungen ergeben, und welche Mängel eventuell weitere Mieterrechte nach sich ziehen, ist zentrales Thema dieses Vortrags Bernd Gröning, Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Mittwoch, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Schuldenausgleich in der Trennungsphase/ bei Scheidung Die Trennung vom Ehepartner wirft viele grundsätzliche Fragestellungen auf. Dieser Vortrag befasst sich insbesondere mit der Frage nach dem Umgang mit gemeinsamen Schulden in der Trennungsphase und in der Scheidung. Den Teilnehmenden wird ein Überblick darüber vermittelt, wer alles an der Entscheidung, welcher Ehegatte welche Schulden übernimmt, zu beteiligen ist, um nicht doch für alles zu haften Bernd Gröning, Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Mittwoch, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Sozialversicherungsrecht Wenn die Erwerbsfähigkeit nach einem Arbeitsunfall, einer Berufskrankheit oder durch arbeitsbedingte Gesundheitsgefahren eingeschränkt ist, greift die Fürsorge der gesetzlichen Sozialversicherung. Dieser Vortrag bietet einen Überblick über maßgebende Begrifflichkeiten wie Minderung der Erwerbsfähigkeit (MdE) oder Grad der Behinderung (GdB) Ingo Jürgens, Rechtsanwalt und Fachanwalt für Straftrecht und Arbeitsrecht Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Dienstag, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Der Autokauf und Ihre Rechte Wenn nach dem Autokauf Mängel auftreten, ist dies nicht nur ärgerlich, sondern meist auch kostspielig. Welche Rechte stehen Ihnen gegenüber Autohändlern und Privatverkäufern zu? Welche Fristen müssen beachtet werden? Wer muss welchen Sachverhalt beweisen? Der Vortrag gibt eine Einführung in die Rechte des Käufers, wenn das gekaufte Auto mangelhaft ist Christian Mader, Rechtsanwalt Kanzlei Frings Gröning Jürgens, Kircheninsel 1 Montag, , 18:00 19:00 Uhr 5,00 EUR 21

22 RECHT Vortrag: Erbrechtliche Gestaltungen für die Familie von heute In diesem Vortrag werden der besondere Regelungsbedarf und die erbrechtlichen Gestaltungsmöglichkeiten für Familien thematisiert. Ein Augenmerk wird dabei auf junge Eheleute, junge Familien, Patchworkfamilien und besondere Situation bei Trennung und Scheidung, gelegt. Weiterer Schwerpunkt ist der Handlungsbedarf bei Familien mit minderjährigen Kindern. Aus der langjährigen Praxis wird referiert und Lösungswege werden einfach und verständlich aufgezeigt Felizita Söbbeke, Rechtsanwältin und Notarin, Fachanwältin für Erbrecht Kanzlei Söbbeke, Agathastr. 29 Dienstag, , 19:00 20:00 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Testament, Vererben, Steuern sparen Wie man ein kluges Testament schreibt. Was man bei einem Berliner Testament alles falsch machen, wie man aber dennoch Frieden stiften kann, was es dabei formell und steuerlich zu beachten gilt und wie man ein Testament sicher aufbewahrt, erklärt Notarin und Fachanwältin für Erbrecht Felizita Söbbeke Felizita Söbbeke, Rechtsanwältin und Notarin, Fachanwältin für Erbrecht Kanzlei Söbbeke, Agathastr. 29 Dienstag, , 19:00 20:00 Uhr 5,00 EUR 22

23 RECHT Vortrag: Die Familie im Ehescheidungsverfahren und die gemeinsame elterliche Sorge nicht miteinander verheirateter Eltern Dargestellt werden hier die Probleme, die auf die einzelnen Familienmitglieder (Ehegatten und Kinder) im Rahmen eines Ehescheidungsverfahrens zukommen, wie z. B. die Durchsetzung von Unterhaltsansprüchen, das Sorgerechtsverfahren und die Vermögensaufteilung. Darüber hinaus wird ein Einblick in das neue Verfahren über den Versorgungsausgleich (Rentenausgleich) sowie die gemeinsame elterliche Sorge nicht miteinander verheirateter Eltern gegeben Beate Kuhn, Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Kanzlei Söbbeke, Agathastr. 29 Montag, , 20:00 21:30 Uhr 6,00 EUR Vortrag: Was muss ich bei dem Bau meines Einfamilienhauses juristisch beachten? Der Vortrag soll einen Überblick über die Verträge geben, die ein privater Bauherr bei der Erstellung eines Einfamilienhauses schließt. Was ist der Unterschied zwischen einem Bauträgervertrag und einem Kaufvertrag eines Neubaus? Ab welcher Leistung muss ich einen Architekten bezahlen - brauche ich einen Architekten? Welche Gewährleistungsansprüche hat der Bauherr über welchen Zeitraum. Auf welche Eckpunkte muss ich bei den Verträgen achten? 2223 Petra Pillich, Rechtsanwältin Kanzlei Söbbeke, Agathastr. 29 Montag, , 19:00 20:30 Uhr 6,00 EUR Vortrag: Mein Einfamilienhaus hat Mängel - was tun? Die Bauphase ist vorbei und die Familie freut sich auf den langersehnten Einzug und endlich ein bisschen Ruhe. Stattdessen sind Wände feucht, die Garage wurde zu klein gebaut, Fliesen platzen ab und der Bauunternehmer redet die Mängel klein und lässt sich schließlich gar nicht mehr blicken. Muss ich zum Rechtanwalt? Was ist sinnvoller - ein selbstständiges Beweisverfahren oder sofort die Klage? Wie setzte ich richtig und nachweisbar Fristen? Der Vortrag zeigt, welche Schreiben selbst gefertigt werden können und wann ein Anwalt eingeschaltet werden muss Petra Pillich, Rechtsanwältin Kanzlei Söbbeke, Agathastr. 29 Montag, , 19:00 20:30 Uhr 6,00 EUR Vortrag: Neuerungen der Straßenverkehrsordnung Dieser Vortrag richtet sich an alle Fahrerlaubnisinhaber/-innen, insbesondere an diejenigen, die schon länger im Besitz eines Führerscheins sind. Sind Sie auch manchmal im Straßenverkehr unterwegs und fragen sich, was erlaubt ist und was nicht? Kennen Sie alle Neuerungen der Straßenverkehrsordnung? 23

24 RECHT, VERBRAUCHERFRAGEN Der Vortrag dient der Auffrischung und ist praxisnah gestaltet. Grundlage ist die derzeit gültige Straßenverkehrsordnung Manfred Homölle Fahrschule Scholz Freitag, , 19:00 20:30 Uhr 5,00 EUR Dämmstoffe - richtig dämmen, Energie sparen In Zeiten steigender Energiekosten gewinnen Heizkosten sparende Dämmstoffe zunehmend an Relevanz. Höchste Zeit, wenn man bedenkt, dass im Durchschnitt zwei Drittel der Heizwärme ungebraucht der mangelnden Dämmung zum Opfer fallen. Durch die nachträgliche Installation einer Wärmedämmung kann der Wärmeverlust um bis zu 90 Prozent reduziert werden. Sanieren lohnt sich also in jedem Fall. Ausgerechnet die Grundbaustoffe eines Hauses sind hervorragende Wärmeleiter. Egal, ob Naturstein, Beton, Stahl oder Glas, diese Materialien isolieren schlecht und leiten die Wärme aus dem Gebäude hinaus. Deswegen bedarf es einer besonderen Dämmung, um die Wärme im Gebäude zu halten Josef Rohling/Thorsten Heinrich hagebau-centrum Frieling Dienstag, , 19:00 20:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Schimmelpilz in Wohngebäuden: Was kann ich tun? Wenn sich in den eigenen vier Wänden Schimmel ansiedelt, ist eine Sanierung in der Regel unumgänglich. Wie sich Schimmelbildung in Wohnräumen vermeiden lässt, zeigt dieser Vortrag. Die Veranstaltung gibt grundlegende Informationen zur Entstehung von Schimmelpilz und erläutert mögliche Ursachen, wie Bausünden, Wasserschäden und Lüftungsgewohnheiten, damit die Teilnehmer/-innen Schwachstellen in der Wohnung selbst einschätzen können. Für den Fall, dass sich doch Schimmel einstellt, zeigt der Kurs die notwendigen Schritte zu seiner Bekämpfung auf. Dabei spielen richtiges Lüften und die Vermeidung von Feuchtigkeit eine große Rolle Josef Rohling/Michael Stricker hagebau-centrum Frieling Dienstag, , 19:00 20:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich!

25 RECHT, VERBRAUCHERFRAGEN Gesundes Wohnen durch eine ökologische Sanierung Feuchtigkeit in Wohn- und Kellerräumen schadet sowohl der Gesundheit als auch dem Geldbeutel. Das Konzept der ökologischen Sanierung zeigt, wie gesundes Wohnen wieder zur Selbstverständlichkeit wird Josef Rohling/Sascha Merschiewe hagebau-centrum Frieling Dienstag, , 19:00 20:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Wohnpotenzial Keller Der Vortrag zeigt, wie durch eine gezielte und sinnvolle Kellersanierung zusätzlicher Wohnraum geschaffen werden kann Josef Rohling/Michael Stricker hagebau-centrum Frieling Mittwoch, , 19:00-20:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Bildungspartner der Euregio-Volkshochschule Gronau: 25

26 NATUR, UMWELT Ach Du dickes Dino-Ei Osterferienangebot Mo., Do., für Grundschulkinder Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Jugendzentrum STOP. Vor 65 Millionen Jahren sind sie auf geheimnisvolle Weise ausgestorben, und dennoch weiß man so einiges über die sagenumwobenen Wesen: die Dinosaurier. Auf spannende und spielerische Weise möchten wir an vier Tagen das Wissen um Tyrannosaurus Rex und seine Kumpels vermitteln. Wer war der größte, wer der kleinste Dinosaurier? Wer hatte den längsten Hals, wer den längsten Schwanz? Wer war der schwerste, wer der gefährlichste? Hunderte verschiedener Arten dieser Spezies bevölkerten bis zur Kreidezeit die Erde. Aber woher weiß man eigentlich, wie die Dinosaurier ausgesehen haben? Unsere kleinen Wissenschaftler dürfen selbst mit Schaufel und Schippe Hand anlegen, um in einer fossilen Ausgrabungsstätte faszinierende Funde zu tätigen. Sie werden aus Pappe, Holz und Handwerkszeug eigene Dinosaurier nachbilden und erfahren, warum einige Arten auf vier, andere hingegen auf nur zwei Beinen liefen. 26 Schon bald werden sie dem geheimnisvollen Wesen der Dinosaurier auf die Spur kommen und des Rätsels Lösung finden, warum die Riesen z. B. ihre Eier nicht selbst ausgebrütet haben und manche Arten Steine zum Nachtisch verschlangen. Wie eine echte Dino- Eiersuche so kurz vor Ostern ausschaut, das wird an dieser Stelle noch nicht verraten... In jedem Fall wird sich das Jugendzentrum STOP in eine urzeitliche Tropfsteinhöhle verwandeln, in der eine Vielzahl unterschiedlicher Spiel- und Experimentierangebote garantiert in jedem (Grundschul-)Kind das Archäologen-Herz höher schlagen lässt. Wer also dem Club der Dino-Expertinnen und Experten beitreten möchte, dem winkt schon jetzt ein einzigartiger Mini-Saurier aus Glücksmetall. Als weitere Belohnung für unsere kleinen Wissenschaftler/-innen wartet am letzten Tag eine duftende, farbenfrohe Dinosaurier-Backstube. Natürlich geht es wieder auf Entdeckungsreise ins Museum nach Münster, um den Urzeitriesen mal so richtig auf den Zahn zu fühlen und zu erleben, wie groß sie in Wirklichkeit waren Martina Eckstein-Linke/Tamara Ejeilat Jugendzentrum STOP Anmeldung nur bei der Euregio-VHS! Mo. - Do., , 10:00-16:00 Uhr Eine Frühbetreuung mit gemeinsamem Frühstück ist ab 8:00 Uhr möglich. 53,00 EUR inkl. Mahlzeiten und Busfahrt nach Münster Frühbetreuung zusätzlich 15,00 EUR Es gibt die Möglichkeit der finanziellen Förderung über das Bildungs- und Teilhabepaket.

27 NATUR, UMWELT Kompost - gesunde Nahrung für neue Pflanzen Guter Kompost ist eine optimale Grundlage für gesundes, üppiges Pflanzenwachstum und reiche Ernte. In diesem Vortrag erklärt Ihnen der Fachmann, wie Sie Gartenabfälle effektiv verwerten und eine gleichmäßige Rottung erhalten, um schließlich mit dem Produkt Ihre Pflanzen bestmöglich versorgen zu können Helmut Brüffer Kleingärtnerverein Ostland, Lerngarten Samstag, , 15:30 17:00 Uhr 5,00 EUR Obstbaumschnitt Wenn Obstbäume jahrelang nicht geschnitten wurden, geht der Ertrag immer mehr zurück. Manche/-r Hobbygärtner/-in meint dann, man müsse den Baum fällen und einen neuen pflanzen. Im Rahmen dieses kleinen Gartenbau- Seminars möchte der Referent deutlich machen, dass es sehr wohl andere, wirkungsvolle Methoden gibt. Durch die richtige Schnitttechnik kann auch ein alter Baum wieder eine reiche Ernte bringen. An diesem Nachmittag werden Ihnen die theoretischen und praktischen Grundlagen des Obstbaumschnitts näher gebracht. Der Lerngarten der Kleingartenanlage Ostland ist der ideale Ort, an dem auch das Sägen, Schneiden und Binden erprobt werden kann. So werden Sie in Zukunft kein Problem haben, wenn es den Leitast zu erkennen gilt und Konkurrenztriebe entfernt werden müssen Helmut Brüffer Kleingärtnerverein Ostland, Lerngarten Samstag, , 15:30 17:00 Uhr 5,00 EUR Im Reich der Stauden, Gräser und Solitärgehölze An diesem Vormittag erhalten Sie vom Agrarbetriebswirt und Garten- und Landschaftsbaumeister Meik Brökers von der Firma Sandkamp Garten GmbH Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Stauden und Gräser. Ist der zu gestaltende Gartenteil sonnig oder schattig? Wie setze ich Gräser als Strukturpflanzen ein? Bei Ihrem Besuch in einem Privatgarten gibt der Experte auf anschauliche Weise Tipps und Hinweise für Ihre eigene Gartenbepflanzung und Beetgestaltung. Informationen zu Standorten, Anordnungen der unterschiedlichen Sorten im Hinblick auf ihre Wuchshöhen und der Farbgestaltung - vom Bodendecker bis zu meterhohen Gräsern. Auch wertvolle Solitärgehölze werden thematisiert Meik Brökers Zum Brookacker 4 b, Gronau-Epe Samstag, , 09:00 12:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! 27

28 NATUR, UMWELT Moorwanderung durchs Gildehauser Venn für Kinder von 7 bis 10 Jahren mit Eltern Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Torsten Wollberg Parkplatz neben dem Gasthof Driland Samstag, , 10:00 13:00 Uhr 6,00 EUR 2405 Torsten Wollberg Parkplatz neben dem Gasthof Driland Samstag, , 10:00 13:00 Uhr 6,00 EUR Eine kleine Gartentour durch die Geschichte - mit Geschichten und Anachronismen Frau Bögehold alias Gisela Veer lädt Sie zu einem Kopje Koffie oder einer Tasse Tee mit einem Stück Kuchen in ihren Garten ein. Gisela Veer, bekannt durch ihre Stadtführungen, schlüpft auch an diesem Tag in die Rolle der Frau Bögehold, die um 1800 n. Chr. in Gronau lebte: Nachdem die gebildete Dame Gronau vor dem weiteren Beschuss der französischen Kugeln bewahrt und 10 Männern das Leben gerettet hatte, kam auch ein Garten in ihren Besitz. Dorthin lädt sie Sie ein. Kommen Sie und schauen Sie sich um! Erfahren Sie aus Geschichten und Anekdoten, was es mit Kartoffeln, dem Lein und anderen Gewächsen zur Zeit Frau Bögeholds auf sich hatte. Machen Sie auch Bekanntschaft mit ihren Hühnern, die zur damaligen Zeit das besondere Hobby gehobener Damen waren. Können wir aus dem Erfahrungsschatz auf dem Gebiet des Blumen- und Gemüseanbaues sowie der Geflügelzucht Frau Bögeholds und ihrer Zeitgenossinnen heute noch etwas lernen? Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten sowie mit der Dame aus alter Zeit über Ihr Gartenwissen aus. Möchten Sie dabei sein? Dann melden Sie sich gerne an. Mit allen Interessierten wird ein Termin vereinbart. Die Adresse des Gartens (in Gronau) wird nach verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben Gisela Veer Ein Nachmittag nach Vereinbarung 6,00 EUR inkl. Kaffee/Tee und Kuchen Anmeldung erforderlich! 28

29 Bildung auf Bestellung Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück! (Lao Tse) Den Kurs bestimmen Sie! Sie stellen fest, dass - für Sie - für Ihr Unternehmen - für Ihren Verein ein Bedarf an Weiterbildung besteht? Wir bieten Ihnen - maßgeschneidert - zugeschnitten auf Ihren Bedarf - kurzfristig und kostengünstig eine Lösung an. Unsere Stärken liegen im Bereich von - Fremdsprachen & Kommunikation - PC-Schulungen - Buchführung & Büromanagement - Gesundheit & Entspannung - Kunst & Kultur Fordern Sie uns! Tel

30 SCHULE UND BERUF Frauen-Informationsveranstaltung - Wiedereinstieg in den Beruf Die Veranstaltung richtet sich an Frauen, die im Anschluss an die Familienphase planen stundenweise, halbtags oder ganztags wieder berufstätig zu werden. Die Referentin, Diplom-Verwaltungswirtin und Mitarbeiterin der Agentur für Arbeit, gibt Informationen zu folgenden Themen: - Der lokale und regionale Arbeitsmarkt für Frauen - Bewerbungsstrategien - Fortbildungs- und Umschulungsmaßnahmen - Möglichkeiten finanzieller Unterstützung durch die Agentur für Arbeit (sowohl für die Bewerberin als auch den Arbeitgeber) - Existenzgründung Außerdem werden die neuen Teilzeitregelungen und ihre Auswirkungen auf die spätere Rente vorgestellt Karin Hartmann Stadtbücherei Gronau Mittwoch, , 09:00 12:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Ausbildungs- oder berufsbegleitend studieren an der FernUniversität Hagen Die FernUniversität Hagen ist die einzige staatliche deutschsprachige Fernuniversität weltweit und zurzeit die größte Universität Deutschlands. Mit über 35 Jahren Erfahrung ist sie eine Hochschule für alle, die ein universitäres Studium kostengünstig neben Beruf, Ausbildung oder Familienzeit absolvieren möchten. Hier können zeitlich flexibel akkreditierte Bachelor- und Masterabschlüsse erworben werden in den Bereichen Wirtschaftswissenschaft, Rechtswissenschaft, Mathematik, Informatik sowie Kultur- und Sozialwissenschaften. Alle Bachelor-Studiengänge sind ohne Numerus Clausus zugänglich. Studiert wird nach der Methode des Blended Learning, einem Mix aus schriftlichem Studienmaterial, Lernen über das Internet und Präsenzphasen. Eine fachliche Betreuung - persönlich oder über das Internet - ist integraler Bestandteil des Fernstudiums. Die Materialien werden bearbeitet, wann und wo die Studierenden möchten. 30

31 SCHULE UND BERUF Sowohl zum Winter- als auch zum Sommersemester ist die Einschreibung möglich. Wer mitten im Leben steht, studieren möchte, berufs- oder ausbildungsbegleitend, in Vollzeit oder Teilzeit, ist bei der FernUniversität in Hagen richtig. Doch: Wie funktioniert ein Fernstudium? Welche Studiengänge sind möglich? Ist das Fernstudium eine Alternative für mich? Um Antworten auf diese und weitere Fragen zu finden, wird an diesem Abend das Lehr- und Lernsystem der FernUniversität und ihr Angebot vorgestellt. Vor dem Hintergrund der Einschreibung ( ) zum Wintersemester 2015/16 (Studienstart Oktober) bietet sich an diesem Abend auch die Gelegenheit alle Fragen bezüglich einer Immatrikulation zu klären Brigitte Manthei, Studienberaterin Eper Amtshaus, EG, R. 1 Dienstag, , Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Driland Kolleg - Öffentliche Schule für Erwachsene Wer am Driland Kolleg das Abitur oder die Fachhochschulreife anstrebt, muss wenigstens 18 Jahre alt sein und eine abgeschlossene Berufsausbildung haben oder über zwei Jahre Berufserfahrung verfügen. Die Ausbildung bis zum mittleren Bildungsabschluss kann man bereits mit 17 Jahren beginnen. Die Ausbildungsgänge starten nach den Sommerferien (NRW) und am 1. Februar eines jeden Jahres. Einige Bildungsgänge können nach BAföG gefördert werden. Weitere Infos erhalten Sie unter oder lassen Sie sich unverbindlich beraten: Tel Hauptschulabschluss Klasse 9 Wer am Driland Kolleg den Hauptschulabschluss der Klasse 9 erreichen will, sollte je nach Vorbildung 1 bis 1,5 Jahre einplanen. In dieser Zeit haben Sie Unterricht in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch und zwei weiteren Fächern. Driland Kolleg 08:00 13:00 oder 18:00 22:00 an 4-5 Tagen pro Woche gebührenfrei 3120 Hauptschulabschluss Klasse 10 (Sekundarstufe I-Abschluss) In einem bis zwei Jahren kann man am Driland Kolleg je nach Vorbildung den Hauptschulabschluss Klasse 10 erreichen. Unterrichtet werden Deutsch, Mathematik, Englisch, ein Wahlpflichtfach (meist Erdkunde) und zwei weitere Fächer Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr oder 18:00 22:00 Uhr an 4-5 Tagen pro Woche gebührenfrei Realschulabschluss Klasse 10 (Fachoberschulreife) Der mittlere Bildungsabschluss kann am Driland Kolleg in 1 bis 2,5 Jahren erreicht werden und ist abhängig von den eigenen Vorkenntnissen. 31

32 SCHULE UND BERUF Der Unterricht umfasst neben Deutsch, Mathematik und Englisch ein Wahlpflichtfach (meistens Erdkunde) und zwei weitere Fächer Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr oder 18:00 22:00 Uhr an 4-5 Tagen pro Woche gebührenfrei Fachhochschulreife (nebenberuflich) Auch die Fachhochschulreife lässt sich am Driland Kolleg neben der Berufstätigkeit erwerben. Als Fächer sind Deutsch, Mathematik und Englisch Pflicht. Hinzu kommen eine 2. Fremdsprache sowie zwei weitere Fächer. Die Dauer der Ausbildung richtet sich nach den bereits vorhandenen Abschlüssen und beträgt in der Regel zwei Jahre Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr oder 18:00 22:00 Uhr an 5 Tagen pro Woche gebührenfrei Fachhochschulreife (Vollzeitausbildung) Die Vollzeitausbildung zur Fachhochschulreife umfasst die gleichen Unterrichtsinhalte, die auch nebenberuflich Studierenden gelehrt werden, jedoch mit 8-9 Fächern. Die Dauer der Ausbildung richtet sich nach den bereits vorhandenen Abschlüssen und beträgt in der Regel zwei Jahre Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr + nachmittags oder nachmittags + 18:00 22:00 Uhr an 5 Tagen pro Woche gebührenfrei 32 Abitur (nebenberuflich) Auch die Allg. Hochschulreife lässt sich am Driland Kolleg nebenberuflich erwerben. Hierbei sind die Fächer Deutsch, Mathematik und Englisch Pflicht. Außerdem muss eine 2. Fremdsprache erlernt und in zwei weiteren Fächern Unterricht absolviert werden. Die Dauer der Ausbildung richtet sich nach den bereits vorhandenen Abschlüssen und beträgt 2-3 Jahre. Die Fachhochschulreife wird nach zwei Jahren zuerkannt. Die Abiturprüfung wird zentral durchgeführt Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr + nachmittags oder nachmittags + 18:00 22:00 Uhr an 5 Tagen pro Woche gebührenfrei Abitur (Vollzeitausbildung) Die Vollzeitausbildung zur Allgemeinen Hochschulreife umfasst 8-9 Unterrichtsfächer wie Deutsch, Mathematik, Englisch, eine zweite Fremdsprache sowie einige Nebenfächer. Die Dauer der Ausbildung richtet sich nach den bereits vorhandenen Abschlüssen und beträgt etwa 2-3 Jahre. Die Fachhochschulreife wird nach zwei Jahren zuerkannt, wobei die Abiturprüfung zentral durchgeführt wird Driland Kolleg 08:00 13:00 Uhr + nachmittags oder nachmittags + 18:00 22:00 Uhr an 5 Tagen pro Woche gebührenfrei

33 SCHULE UND BERUF Abi-online (nebenberuflich) Nebenberuflich kann man am Driland Kolleg das Abitur in einem internetgestützten Lehrgang erwerben. Die Hälfte der Unterrichtszeit verbringt man dann Zuhause, sodass nur an zwei Abenden pro Woche die Schule besucht wird. Während spezielle Vorkenntnisse nicht erforderlich sind, muss ein Computer mit Internetanschluss verfügbar sein. Die Fächer Deutsch, Mathematik und Englisch sind Pflicht. Außerdem muss eine 2. Fremdsprache erlernt und in Geschichte und Biologie Unterricht absolviert werden. Die Dauer der Ausbildung richtet sich nach den bereits vorhandenen Abschlüssen und beträgt 2-3 Jahre. Die Fachhochschulreife kann nach zwei Jahren zuerkannt werden. Die Abiturprüfung findet in NRW zentral statt. Driland Kolleg ab 18:00 Uhr an 2 Tagen pro Woche gebührenfrei Mathematik Training grundlegender Techniken - Kleingruppenangebot Sinn und Zweck dieses Kurses ist die Auffrischung der Kenntnisse und das Training der Techniken aus der Mittelstufen-Mathematik. Hauptsächlich gedacht ist dieses Angebot für die Klassen 10 und 11 - vor allem für Schüler/-innen, die von der Real- oder Hauptschule in die Oberstufe des Gymnasiums oder des Berufskollegs wechseln möchten oder schon gewechselt haben. Der Kurs kann jedoch auch von Mittelstufenschülern zum Zweck der Notenverbesserung besucht werden. Nach Absprache wird ein Trainingsprogramm zur Beseitigung individueller Probleme erarbeitet und durchgeführt, indem viele Aufgaben gerechnet und Rechentechniken trainiert werden. Folgende Themen können behandelt werden: 1. Lineare Funktionen und Gleichungen 2. Lineare Gleichungssysteme mit zwei und mehr Variablen 3. Quadratische Funktionen 4. Quadratische Gleichungen - Lösungsmethoden 5. Potenzfunktionen und Parabeln 6. Potenzfunktionen und Hyperbeln 7. Ausblick auf ganzrationale Funktionen 8. Textaufgaben 3151 Anna Maria Heptner Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 5 x montags ab , 15:30 17:00 Uhr 2-3 Teilnehmer/-innen 78,00 EUR 4-5 Teilnehmer/-innen 39,00 EUR 6-7 Teilnehmer/-innen 27,00 EUR 3152 Anna Maria Heptner Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 5 x montags ab , 15:30 17:00 Uhr 2-3 Teilnehmer/-innen 78,00 EUR 4-5 Teilnehmer/-innen 39,00 EUR 6-7 Teilnehmer/-innen 27,00 EUR 33

34 SCHULE UND BERUF Einnahmen-Überschuss- Rechnung ganz praktisch - so geht s Kleinunternehmen und Freiberufler/ -innen können ihren steuerlichen Gewinn durch eine einfache Einnahmen-Überschuss-Rechnung ermitteln. Dieser Einsteigerkurs versetzt die Teilnehmenden in die Lage, die Handhabung des 4 (3) des Einkommensteuergesetzes zu verstehen und für die eigenen beruflichen Zwecke anwenden zu können. Zudem bespricht unser Dozent den Ansatz von Betriebseinnahmen und die steuerliche Bewertung von Betriebsausgaben. Alle Lernschritte werden anhand konkreter Fälle praxisnah geübt Klaus Marrek Eper Amtshaus, 2. OG, R. 6 5 x mittwochs ab , 15:00 16:30 Uhr 34,00 EUR zzgl. 6,00 EUR Arbeitsmaterial Einführung in die doppelte Buchführung Im Rahmen dieses Grundkurses werden Schritt für Schritt die Grundlagen der doppelten Buchführung - auch kaufmännische Buchführung genannt - erläutert. Anhand unterschiedlicher Geschäftsvorfälle möchte der Dozent den Kursteilnehmenden Grundbegriffe wie Kontenrahmen, Buchungsregeln und Bilanz näher bringen. Auch die Bedeutung des Gewinn- und Verlustkontos wird Gegenstand seiner Ausführungen sein. Diese Einführung ist für Personen gedacht, die noch keine nennenswerten Vorkenntnisse bzgl. doppelter Buchführung haben und die Systematik ebenso wie eine praxisorientierte Handhabung kennen lernen wollen. Hierbei kann es sich sowohl um Angestellte als auch selbstständig Tätige handeln Klaus Marrek Eper Amtshaus, 2. OG, R. 6 5 x mittwochs ab , 15:00 16:30 Uhr 34,00 EUR zzgl. 6,00 EUR Arbeitsmaterial 34

35 EDV EDV Computervormittag für Frauen - Einsteigerkurs - Computer gibt es heute fast in jedem Haushalt! Dieser Kurs richtet sich an interessierte Frauen ohne jegliche EDV-Vorkenntnisse - an alle, die einfach mal hineinschnuppern wollen und bislang noch keinerlei Computerkontakte hatten. Hier werden Sie in die wichtigsten Grundkenntnisse eingeführt: - In leicht verständlichen Teilschritten erlernen Sie die gerätetechnische Ausstattung Ihres PCs mit Tastatur, Maus, Drucker und deren Bedienung kennen. Was ist Hardware? Was ist Software? - Was ist ein Anwenderprogramm? Wir schreiben und gestalten Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm WORD. - Wie kann ich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm EXCEL Rechnungen erstellen oder Tabellen grafisch darstellen? - Das Betriebssystem WINDOWS als Grundprogramm: Wir lernen, Ordnung auf der Festplatte zu halten und wie wir unsere Dateien/Texte gezielt abspeichern können, um sie später auch wiederzufinden. - Erste Schritte ins INTERNET: Wie informiere ich mich im Internet über ein Thema? Wie kann ich Texte und Bilder aus dem Internet in ein Dokument einarbeiten? - Auch individuelle Fragen der Teilnehmerinnen können im Kurs besprochen werden. Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 7 x montags ab , 09:00 11:15 Uhr 69,00 EUR 3312 Keine Angst vor dem Computer - Einsteigerkurs - Computer sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken und können in jedem Haushalt wertvolle Hilfe leisten. Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse bzw. mit geringen Vorkenntnissen wie zum Beispiel an: - Eltern, die ihren Kindern nacheifern wollen, - Berufstätige, die in der Firma nicht genügend Zeit haben, fehlende Grundkenntnisse aufzuholen, - Arbeitssuchende, die mit EDV-Kenntnissen deutlich bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt haben, - aber auch an diejenigen, die einfach mal hineinschnuppern wollen und bislang noch keinerlei Computerkontakte hatten. Hier werden Sie in die wichtigsten Grundkenntnisse eingeführt: - In leicht verständlichen Teilschritten erlernen Sie die gerätetechnische Ausstattung Ihres PCs mit Tastatur, Maus, Drucker und deren Bedienung kennen. Was ist Hardware? Was ist Software? - Was ist ein Anwenderprogramm? Wir schreiben und gestalten Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm WORD. 35

36 EDV Wie kann ich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm EXCEL Rechnungen erstellen oder Tabellen grafisch darstellen? - Das Betriebssystem WINDOWS als Grundprogramm: Wir lernen, Ordnung auf der Festplatte zu halten und wie wir unsere Dateien/Texte gezielt abspeichern können, um sie später auch wiederzufinden. - Erste Schritte ins INTERNET: Wie informiere ich mich im Internet über ein Thema? Wie kann ich Texte und Bilder aus dem Internet in ein Dokument einarbeiten? - Auch individuelle Fragen der Teilnehmer/-innen können im Kurs besprochen werden. Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 7 x dienstags ab , 17:00 19:15 Uhr 69,00 EUR Computereinstieg am eigenen Notebook - Anfänger/-innen Individuell am eigenen Computer geschult! Eigenes Notebook und noch keine Vorkenntnisse? - Dann sind Sie hier richtig! Der Kurs soll in die wichtigsten Grundkenntnisse einführen: - Kennenlernen der gerätetechnischen Ausstattung mit Tastatur, Maus/ Touchpad, Anschluss für Drucker,... - Bedienung von Tastatur und Maus bzw. Touchpad - Starten von Anwenderprogrammen, z. B. Textverarbeitung Word, Zeichenprogramm Paint,... - Textverarbeitung: Starten, Texteingabe, richtige Speicherung, Wiederaufruf, Durchführung von Veränderungen - Ordnung auf Ihrem Computer: Erstellung mehrerer eigener Ordner und Speicherung von Dateien, Löschen, Verschieben sowie Kopieren von Dateien auf andere Datenträger - Klärung individueller Fragen! Mitzubringen: Notebook mit Handbuch und geladenem Akku, evtl. USB-Stick/ Speicherstift (falls vorhanden), Schreibmaterial 3314 Anna Maria Heptner Fridtjof-Nansen-Realschule, R x donnerstags ab , 17:45 20:00 Uhr 35,00 EUR Tablet-PC für Einsteiger Sie haben einen Tablet-PC (mit Android-Betriebssystem) gekauft oder geschenkt bekommen? Sie möchten lernen, ihn zu bedienen und effektiv zu nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Der Dozent vermittelt Grundkenntnisse zum richtigen Umgang mit den kleinen mobilen und multifunktionalen Computern. - Einschalten und richtiges Ausschalten 36

37 EDV Lerninhalte: Einführung in die Geräte, Einrichtung der Geräte (z. B. WLan und ), Surfen im Internet mit dem Tablet: diverse Internet Einstellungen, wie z. B. Lieblingsseiten zu Favoriten hinzufügen, Einstellungen vornehmen, wie Verlauf löschen u. ä.; Mediatheken nutzen, Einrichten eines Google Play Kontos, Benutzung des Google Play Stores, Download von Apps, Apps installieren und entfernen, Widgets verwalten, Nutzung Ihres Tablets als E-Book-Reader. Bitte bringen Sie Ihren eigenen, voll aufgeladenen Tablet-PC (mit Android- Betriebssystem) mit. Thomas Adriaans Stadtbücherei Gronau 2 x donnerstags ab , 19:00 21:30 Uhr 23,00 EUR 3315 In diesem Kurs lernen Sie einfache Gestaltungsmöglichkeiten kennen, die das Arbeiten am Text erleichtern. Kleine Tipps und Tricks und Problembewältigung sind wichtige Bestandteile dieses Kurses - individuelle Fragen können eingebracht und bearbeitet werden. Inhalte: - Grundlagen: Word-Anwendungsfenster/Symbole/Menü - Arbeiten mit Tastatur und Maus - Dateien speichern, drucken, schließen, öffnen - Zeichenformatierung (Schriften...) - Absatzformatierung Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 3 x samstags ab , 09:00 11:15 Uhr 34,00 EUR 3320 Alter Thomas Adriaans Stadtbücherei Gronau 2 x dienstags ab , 09:30 12:00 Uhr 23,00 EUR Textverarbeitung Word für Frauen - Einsteigerkurs - Dieser Kurs richtet sich an interessierte Frauen ohne jegliche Vorkenntnisse, auch an solche, die bereits erste Erfahrungen mit dem Computer besitzen. Nicht nur Texte eingeben, sondern auch die optimale Gestaltung eines Textes ist Inhalt einer Textverarbeitung. Textverarbeitung Word - Anfänger/-innen - Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne jegliche Vorkenntnisse, als auch an solche, die bereits erste Erfahrungen mit dem Computer gemacht haben. Nicht nur die einfache Eingabe, sondern auch die optimale Gestaltung eines Textes ist Inhalt einer Textverarbeitung. In diesem Kurs lernen Sie, Texte so zu gestalten, dass jede weitere Umgestaltung problemlos und schnell vollzogen werden kann - das ist erfahrungsgemäß das Hauptproblem eines Anfängers. Auch Tipps und Tricks sowie individuelle Problembewältigungen sind wichtige Bestandteile dieses Kurses. 37

38 EDV Inhalte: - Grundlagen: Bildschirmansicht/ Symbolleisten/Menü - Arbeiten mit der Tastatur - Datei speichern, drucken, schließen, öffnen - Zeichenformatierung (Schriften,...) - Absatzformatierung - Mehrspaltige Texte - Seitennummerierung, Kopf-, Fußzeilen - Textstellen suchen und ersetzen - Autokorrektur - Autotext (Textbausteine) - Tabulatoren - Tabellen Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 8 x montags ab , 09:00 11:15 Uhr 75,00 EUR Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 8 x dienstags ab , 17:00 19:15 Uhr 75,00 EUR Textverarbeitung Word - Fortgeschrittene Die Möglichkeiten der Textverarbeitung mit WORD reichen vom Schreiben einfacher Texte bis hin zur Erstellung ganzer Bücher. In diesem Kurs sollen weiterführende Funktionen von WORD erarbeitet werden. Einige Stichworte zum Kursinhalt: - Serienbrieffunktion (Serienbriefe, Listen, Umschläge, Etiketten) - Formulare - Formatvorlagen - Makros (Einführung) - Dokumentvorlagen - Gestaltung eines Geschäftsbriefs Schwerpunkte des Kursinhaltes können den Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmer/-innen angepasst werden. Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 5 x donnerstags ab , 17:00 19:15 Uhr 56,00 EUR 3323 Seriendruck-Funktion in Word - Serienbriefe, Listen, Umschläge und Etiketten Wie erstelle ich eine Datenbank - in Microsoft Word, Excel etc.? Wie kann ich daraus mit Hilfe der Seriendruck- Funktion einen Brief vervielfältigen, eine Teilnehmerliste erstellen oder auch Umschläge beschriften bzw. Etiketten drucken? Auch umfangreiche, vorhandene Datenbanken aus Verwaltungsprogrammen können mit der Seriendruck-Funktion aus Microsoft Word kombiniert werden. Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 2 x dienstags ab , 17:00 19:15 Uhr 23,00 EUR 3324

39 EDV Effizient arbeiten mit Excel - Aufbaukurs für Fortgeschrittene Sie haben bereits einen Einführungskurs absolviert oder anderweitig Grundkenntnisse erworben? In diesem Kurs erlernen Sie effiziente Vorgehensweisen bei der Nutzung von Excel. Der Dozent gibt Ihnen nützliche Tipps und Hinweise für den Umgang mit Formeln und Funktionen und zeigt Ihnen, wie Sie verschiedene Daten und Tabellen miteinander verknüpfen können. Am Beispiel der am häufigsten verwendeten Funktionen lernen Sie die Grundsätze des Formelaufbaus und die Verschachtelung von Formeln und Funktionen kennen. Nach Ablauf dieses Kurses sind Sie in der Lage, Ihre Aufgaben auf systematische, strukturierte Weise umzusetzen. Inhalte: Wichtige Tastenkombinationen, Bewegen in Arbeitsmappen und Tabellen, Bereichsnamen, Bezugsarten, Zufallsfunktionen, Bedingungen, Verweise, Gültigkeiten, Textfunktionen - alles an Beispielen erläutert. Johannes Sandkamp Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 5 x dienstags ab , 19:30 21:30 Uhr 62,00 EUR 3332 So funktioniert Excel - Grundkurs für Einsteiger/-innen ohne Vorkenntnisse Der Dozent erläutert den Aufbau und die Funktionsweise von MS-Excel. Anhand von kleinen und leichten Rechenvorgängen werden die wichtigsten Begriffe aus dem Programm erklärt und eine systematische Vorgehensweise im Umgang mit Formeln und Funktionen eingeübt. Der Dozent steht mit Ihnen im Dialog und bringt Ihnen möglichst ohne Fachchinesisch das Arbeiten mit Excel bei. So werden Sie Schritt für Schritt in die verschiedenen Bereiche eingewiesen. Ebenso lernen Sie Haken, Ösen und Fallstricke kennen, so dass diese für Sie nachvollziehbar und dadurch vermeidbar werden. Johannes Sandkamp Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 5 x dienstags ab , 19:30 21:30 Uhr 62,00 EUR Präsentationsprogramm PowerPoint - Einführung Präsentationen von Arbeitsergebnissen am PC haben sich in der Schule, der Ausbildung und im beruflichen Alltag durchgesetzt. Die Vorzüge dieses Programms liegen vor allem in den optischen Gestaltungsmöglichkeiten von sonst langweiligen Texten. Ebenso lässt sich Bildmaterial besser darstellen und Animationen problemlos hinzufügen. Ton und Musik bringen Pepp in die Vorstellung und selbst das Versenden einer PowerPoint ist per kinderleicht! Im Rahmen dieses Kurses werden die Grundlagen-Kenntnisse mit Hilfe von Microsoft PowerPoint dazu vermittelt. Absolute Anfänger/-innen und solche mit geringen Kenntnissen sind hier richtig. Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 3 x mittwochs ab , 19:00-21:15 Uhr 34,00 EUR

40 EDV Internet Eintauchen ins Internet für Menschen ab Kleingruppenangebot - Natürlich kommt man auch ohne Internetkenntnisse durchs Leben. Immer mehr Menschen über 60, die bislang noch keine oder wenige Erfahrungen mit dem Computer gemacht haben, möchten jedoch bei diesem Thema mitreden können. Sie sehen in ihrem Umfeld, wie leicht man an Informationen über Reisen, Hobby, Weiterbildung etc. herankommen kann - wenn, ja wenn doch nur der PC oder der Laptop bedient werden könnte. In diesem Kurs erfahren Sie zunächst, wie Maus, Tastatur und Programme benutzt werden, um damit z. B. schreiben, rechnen oder malen zu können. Ein wichtiges Ziel des Kurses besteht darin, die Angst vor dem PC abzubauen und aus Fehlern zu lernen. PC-Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Wir richten uns eine Mailanschrift ein, um von fast jedem Ort der Erde eine Mail abschicken oder auch empfangen zu können. Auf diese Art bleiben Menschen in Kontakt - egal, wo sie sich aufhalten. Wenn als Anhang an die Mail noch ein paar aktuelle Fotos beigefügt werden, ist der Auftritt gelungen. Suchmaschinen so zu befragen, dass man von ihnen umfassende und richtige Antworten erhält, will gekonnt sein. Die Frage Wie schütze ich meinen PC vor Schädlingen? ist nicht weniger wichtig und wird ebenfalls thematisiert. Die Themen sind schier unerschöpflich. Auf die Wünsche der Teilnehmer/-innen wird gerne eingegangen. Theo Bockholt Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 5 x mittwochs ab , 11:00-12:30 Uhr 51,00 EUR 3410 Kostenfreie Kommunikation über das Internet - Skype, MS Messenger und Co. Sie möchten mit einem lieben Verwandten in Australien telefonieren? Oder Bildkontakt mit einer Freundin in Südafrika halten? Im Zeitalter des Internets sind kostenfreie Kontaktmöglichkeiten quer über die Kontinente kein Problem. Im Rahmen dieses Kursangebotes erfahren Sie, was sich hinter Begriffen wie ICQ, MS Messenger oder Skype verbirgt und wie man diese Möglichkeiten für sich nutzen kann. Da allen Teilnehmer/-innen während der Veranstaltung ein eigener Rechner zur Verfügung steht, lassen sich die Lerninhalte sofort praktisch erproben Olga Kuzmidi Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 Mittwoch, , 10:00-12:15 Uhr 7,00 EUR 40

41 EDV Umgang mit der digitalen Spiegelreflexkamera für Anfänger/-innen Sie haben sich eine digitale Spiegelreflexkamera gekauft, die laut Gebrauchsanweisung viele Funktionen hat, die sie bisher nicht nutzen konnten? Im Rahmen dieses Kursangebotes geht es darum, erste Versuche weg von den üblichen Automatik-Funktionen zu wagen. Sie lernen, wie Sie durch den richtigen Umgang mit Blenden und Verschlusszeit, manueller Verwendung des integrierten Blitzes und ungünstigen Belichtungssituationen optimale Fotoergebnisse erzielen können. Auch eine Reise in die Erstellung von Belichtungsreihen zur Anfertigung von Bildern mit hohem dynamischem Kontrast (HDR) steht auf dem Kursprogramm. Egal, ob es sich um eine Porträt- oder Landschaftsaufnahme handelt, lernen Sie das Potential Ihrer Kamera zu nutzen. Die grundsätzliche Möglichkeit der Nachbearbeitung von Fotos mit Photoshop Elements ist ebenfalls Bestandteil dieses Kurses. Mitzubringen: Spiegelreflexkamera mit geladenem Akku, Speicherkarte (USB), Verbindungskabel zum PC oder Speicherkartenleser sowie die Bedienungsanleitung Ihrer Kamera und, wenn vorhanden, Stativ. Jochen Tischler Eper Amtshaus, 2. OG, R. 7 5 x samstags ab , 15:00 16:30 Uhr 32,00 EUR 3448 Jochen Tischler Eper Amtshaus, 2. OG, R. 7 5 x freitags ab , 17:00 18:30 Uhr 32,00 EUR Foto Exkursion praktischer Zusatzkurs 3452 Sie haben den Kurs Umgang mit der Spiegelreflexkamera für Anfänger/ -innen belegt und möchten das zumeist theoretisch Erlernte in die Praxis umsetzen? Mit dieser Zusatzveranstaltung wird Ihnen Gelegenheit gegeben, Ihre erworbenen Kenntnisse unter Anleitung anzuwenden und individuell zu fotografieren. Ob Landschaftsaufnahmen, Makro- oder Sportfotografien, Portraits oder HDR-Bildreihen Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Im Anschluss an die Exkursion können die Fotos mit Hilfe des Kursleiters ausgewertet und bearbeitet werden. Dieser mehrstündige Workshop bietet zudem die Möglichkeit, auf kameraspezifische Einstellungen einzugehen und diesbezügliche Unklarheiten zu beseitigen Jochen Tischler Treffpunkt: Eper Amtshaus/Hintereingang Samstag, , 11:00 15:30 Uhr 15,00 EUR 3455 Jochen Tischler Treffpunkt: Eper Amtshaus/Hintereingang Sonntag, , 11:00 15:30 Uhr 15,00 EUR 41

42 EDV, ONLINE-KURSE Kunst am Computer - digitale Bildbearbeitung und Verfremdung von Fotos mit PhotoFiltre Aus einem Foto kann ein Kunstwerk entstehen - durch Farb- und Formveränderungen und zusätzliche Effekte in verschiedensten Variationen. PhotoFiltre ist eines der Bildbearbeitungsprogramme für Windows, das für den privaten Gebrauch gratis zum Download angeboten wird. Zudem ist es per USB-Stick bequem zu transportieren. Mitzubringen: Digitalkamera (falls vorhanden) und ein Speichermedium (USB-Stick oder CD-Rohling) 3450 Anna Maria Heptner Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 Freitag, , 17:30 19:00 Uhr Samstag, , 12:00 15:00 Uhr Samstag, , 12:00 15:00 Uhr 30,00 EUR GIMP und andere kostenfreie Bildbearbeitungsprogramme - online und am PC Möchten auch Sie Ihre Digitalfotos so bearbeiten, dass rote Blitzlichtaugen oder Belichtungsprobleme schnell vergessen sind? Reichlich kostenfreie Software macht den teuren Kaufversionen unterschiedlicher Bildbearbeitungsprogramme Konkurrenz. Dabei sind unentgeltliche Alternativen sowohl für den professionellen Bereich als auch für den ambitionierten Laien geeignet und leicht erlernbar Olga Kuzmidi Eper Amtshaus, 2.OG, R. 7 Freitag, , 17:00 19:15 Uhr Samstag, , 15:00 17:15 Uhr 14,00 EUR Online-Kurse Sind Sie fit für ein Online-Seminar?? Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen, dann ist Online-Lernen die richtige Wahl für Sie. - Sie verfügen zu Hause oder im Büro über einen PC/Notebook mit Internet- Anschluss - Sie besitzen eine eigene - Adresse und können s empfangen und versenden (auch mit Anlagen) - Sie kennen sich in der Bedienung des Internet-Browsers aus und haben Grundkenntnisse in der Textverarbeitung (erstellen, abspeichern, aufrufen eines Textes) - Sie sind von Natur aus motiviert Neues zu lernen und besitzen auch eine gewisse Disziplin - Sie sind beruflich oder privat so eingespannt, dass die Teilnahme an regulären, herkömmlichen Weiterbildungskursen schwierig für Sie ist - Sie kommunizieren gerne über das Internet mit anderen Teilnehmern, um Erfahrungen auszutauschen und helfen bei der Lösung von Aufgabenstellungen - Sie haben innerhalb des Seminares ca. 4 5 Stunden/Woche zur Verfügung, in der Sie sich dem Online- Lernen widmen können 42

43 EDV, ONLINE-KURSE Durch die intensive Betreuung unserer erfahrenen EDV-Dozentin während der Online-Lernphase und der Möglichkeit sich räumlich und zeitlich unabhängig weiterzubilden werden Sie die Vorzüge eines Online-Lernens bald zu schätzen wissen. Anmerkung: Bitte bedenken Sie, dass auch bei Online-Seminaren die Kursdauer auf den angegebenen Zeitraum begrenzt ist. Nach Ablauf des Kurses ist der Zugang zur Lernplattform geschlossen. Das erforderliche Programm muss auf dem Rechner des Teilnehmers/ der Teilnehmerin vorhanden sein und ist nicht in der Leistung enthalten. Oftmals können die Programme als kostenfreie Testversion von den Homepages der Hersteller heruntergeladen werden. Online-Seminar: Writer - Grundlagen - Die kostenlose Alternative zu Word Inhalt: Texte erstellen und bearbeiten, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung, Einfügen von Grafiken, Einsatz von Tabellen und Tabulatoren, Erstellen von Kopf- und Fußzeilen. Doris Opitz ,00 EUR 3347 Online-Seminar: Moodle 2.x - die Elearning-Plattform - Grundlagen für Lehrer/-innen und Dozent/ -innen Inhalt: Moodle ist eine Lernplattform auf Open-Source-Basis. Die Software bietet viele Möglichkeiten zur Unterstützung kooperativer Lehr- und Lernmethoden. Zu Beginn des Seminars lernen Sie Moodle aus Sicht des Teilnehmers kennen. Sie werden dann Ihren eigenen Kursraum anlegen und verwalten, dazu gehören das Einbinden von Blöcken, die Kurssicherung und -wiederherstellung, das Einbinden von Arbeitsmaterialien sowie einfache Kursaktivitäten (Chat, Forum, Abstimmung, Aufgaben) und das Arbeiten mit dem integrierten Editor. Für die Teilnehmer/-innen steht ein Moodle-Übungsraum zur Verfügung. Doris Opitz ,00 EUR Online-Seminar: Moodle 2.x - die Elearning-Plattform - Aufbaukurs für Lehrer/-innen und Dozent/-innen 3417 Inhalt: Nachdem Sie bereits über grundlegende Kenntnisse in der Gestaltung von Moodle-Kursen besitzen, werden Sie sich in diesem Seminar hauptsächlich mit den Aktivitäten Test, Wiki, Glossar, Datenbank, Lektion und Feedback beschäftigen und ein SCORM-Lernpaket einbinden. Für die Teilnehmer/-innen steht ein Moodle-Übungsraum zur Verfügung. 43

44 EDV, ONLINE-KURSE Doris Opitz ,00 EUR 3418 Doris Opitz ,00 EUR 3458 Online-Seminar: Einführung in die Webseitenerstellung mit Joomla 2.5 Inhalt: Mit dem kostenlosen CMS (Content Management System) Joomla können Sie Webseiten erstellen. Der Einsatz eines CMS eignet sich z. B. für Vereine, bei denen verschiedene Mitglieder selbst ihre Beiträge in die Webseite einpflegen können. Seminarinhalte: Anlegen von Beiträgen im Frontend, Verwaltungsarbeiten im Backend, Erstellen einer Web-Seitenstruktur, Kategorien und Beiträge (Inhalte), Menüs und Menüpunkte erstellen, Benutzer anlegen, Rechtevergabe, Integration von Modulen und Komponenten (Bildergalerie, Kontaktformular, Newsscroller, Besucherzähler). Es werden keine Templates angelegt. Doris Opitz ,00 EUR 3439 Online-Seminar: Bilder organisieren und bearbeiten mit Photoshop Elements 11.0/ Grundlagen Inhalt: Bilder mit dem Organizer organisieren, Erstellen einer Diashow, Arbeiten mit den Auswahlwerkzeugen, Freistellen von Objekten, Rote Augen beseitigen, Kontrastverbesserungen, Belichtungskorrekturen, Texteingabeund Bearbeitung, Einführung in den Einsatz von Ebenen und Filtern. Online-Seminar: Ebenentechnik und Retuschieren mit Photoshop Elements 11.0/ Aufbaukurs Inhalt: Arbeiten mit Ebenen, Ebenenund Schnittmasken, Einstellungsebenen, Einsatz der Retuschierungswerkzeuge. Voraussetzung: Photoshop Elements Grundkenntnisse Doris Opitz ,00 EUR 3459 Online-Seminar: InDesign CS 5/ CS 6 - Grundlagen Inhalt: Objekte zeichnen und bearbeiten, Farben und Verläufe, Grafik- und Textplatzierung, Anlegen eines individuellen Zeichenformates, Einfügen von Aufzählungszeichen, Tabellen erstellen, Grundlagen des Pfadwerkzeuges, Arbeiten mit Ebenen, Erstellen einer Mustervorlage. Am Ende des Seminars sind Sie in der Lage u. a. einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)-karte, einen Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu erstellen. Doris Opitz ,00 EUR

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46 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Sprachen Die Euregio-Volkshochschule bietet Ihnen ein qualifiziertes Angebot im Sprachenbereich. Unser Kurssystem richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen. Dieser wurde vom Europarat entwickelt, um Sprachprüfungen und Bildungssysteme in Europa vergleichbar zu machen. Der Referenzrahmen unterscheidet zwischen sechs verschiedenen Stufen von der Kenntnis - einfachster Grundlagen (A1) - bis zur perfekten Beherrschung einer Sprache (C2) und legt die jeweiligen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen in einem Raster fest. Die Euregio-Volkshochschule ist akkreditiertes Prüfungszentrum für die Europäischen Sprachenzertifikate Niederländisch und Deutsch. Die nächsten Prüfungen finden im Frühjahr 2015 statt. Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (siehe nächste Seite) gibt Ihnen eine erste Möglichkeit, Ihre bisher erworbenen Kenntnisse einzuschätzen. Ferner gibt es Tests - für Niederländisch ( und - für die restlichen Sprachen ( die Sie durchführen können, um sich in den unterschiedlichen Sprachen selbst einzustufen. Unser wichtigster Tipp: Lassen Sie sich beraten, damit Sie aus unserem Angebot genau den Kurs finden, der Ihren Vorkenntnissen, Erwartungen und Ihren persönlichen Lernzielen entspricht. Sprachberatung: Montag, Zeit: 16:00 19:00 Uhr Beratungsort: Euregio-Volkshochschule Geschäftsstelle, Von-Keppel-Str. 10 Weitere Beratungstermine nach Vereinbarung. Dr. Martin Radde Päd. Mitarbeiter Tel

47 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen Elementare Sprachverwendung Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen - A1 z. B., wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben - und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen. A2 Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben. Selbstständige Sprachverwendung Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet B1 begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben. B2 Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. Kompetente Sprachverwendung Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten C1 suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden. C2 Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung weitergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen. 47

48 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Durchführung von Einbürgerungstests Seit dem hängt die Frage einer möglichen Einbürgerung nicht nur von ausreichenden Deutschkenntnissen, sondern auch von einem speziell entwickelten Eignungstest ab. Von insgesamt 33 Fragen muss der/die Einbürgerungswillige mindestens 17 richtig beantworten, um die Prüfung zu bestehen. Dabei gilt es eine von vier Antwortmöglichkeiten richtig anzukreuzen. Der Test kann direkt bei der Euregio- Volkshochschule abgelegt werden und dauert eine Stunde. Wichtig: Eine Anmeldung zum Einbürgerungstest ist nur mit dem ausgefüllten und unterschriebenen Teilnehmermeldebogen persönlich in der Geschäftsstelle der Euregio-VHS möglich. Weitere Informationen hierzu finden Sie ebenfalls im Internet unter dem Button Service - Einbürgerungstest. Wer sich auf die Prüfung vorbereiten möchte, kann gegen eine Kopiergebühr von 10,00 Euro die Unterlagen in unserer Geschäftsstelle in Empfang nehmen Dr. Martin Radde Eper Amtshaus, EG, R. 1 Mittwoch, , 18:00 19:00 Uhr 25,00 EUR Anmeldeschluss ist der Vorbereitung auf den Einbürgerungstest - Beratungstermin Sie sind sich unsicher, ob Ihre Kenntnisse für den Test ausreichen? Sie haben gezielte Fragen zu bestimmten Themenkomplexen? Rufen Sie einfach an und vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin! Dr. Martin Radde Eper Amtshaus, EG, R. 1 Termin nach Vereinbarung 7,50 EUR Deutsch als Fremdsprache - Anfängerkurs - Niveau A Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die möglichst schnell die deutsche Sprache in Alltagssituationen und im bekannten beruflichen Umfeld erlernen und anwenden möchten Dr. Anne Terglane-Fuhrer Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.4 15 x donnerstags ab , 18:00 19:30 Uhr 54,00 EUR Deutsch als Fremdsprache - Fortgeschrittene - Niveau A2 - B1 - Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen, die Wortschatz und Grammatik erweitern möchten. 48

49 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Beim Lernen in der Gruppe wird Wert darauf gelegt, dass die Teilnehmer/- innen zum Sprechen ermutigt werden. An der Euregio-Volkshochschule werden auf Wunsch Prüfungen der Niveaustufen B1 und B2 angeboten. Für die Einbürgerung ist das Zertifikat Deutsch B1 als Nachweis deutscher Sprachkenntnisse anerkannt Dr. Anne Terglane-Fuhrer Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.4 15 x donnerstags ab , 19:30 21:00 Uhr 54,00 EUR Deutsch für Fortgeschrittene - Niveau B2 - Der Kurs richtet sich vor allem an Teilnehmer/-innen, die die Prüfung B2 in Deutsch als Fremdsprache ablegen möchten, ist aber auch unabhängig von der Prüfung für alle Deutschlerner/- innen offen, die ihre Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz erweitern und ihre allgemeine Sprachfertigkeit verbessern möchten. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine bestandene B1-Prüfung oder vergleichbare Vorkenntnisse. Dr. Michael Schmitz Driland-Kolleg, R x dienstags ab , 18:45 20:15 Uhr 65,00 EUR 4112 Deutsch als Fremdsprache - Konversationskurs - Niveau B2+ - Ausgewählte Texte werden im Unterricht gelesen und danach diskutiert. Neben der Förderung des freien Sprechens erfolgt bei Bedarf auch eine Wiederholung der Grammatik. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine bestandene B2-Prüfung oder vergleichbare Vorkenntnisse. Auch deutsche Teilnehmer (Muttersprachler), die Spaß an einem interkulturellen Austausch in themenbezogenen Diskussionen haben, sind herzlich willkommen Elisabeth Bernsmann Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 10 x donnerstags ab , 19:00 20:30 Uhr 36,00 EUR Lesen und Schreiben für Menschen mit geistigen Behinderungen Heike Wans Johannesschule 17 x mittwochs ab , 16:30 18:00 Uhr 136,00 EUR Heike Wans Johannesschule 17 x mittwochs ab , 18:00 19:30 Uhr 136,00 EUR

50 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - morgens Teilnehmer/-innen die noch nie Englisch gelernt haben und die auch ein langsames Tempo bei der Erlernung wünschen, sind willkommen. In angenehmer Atmosphäre erlernen Sie die Grundlagen der englischen Sprache. Heidemarie Leukel Eper Amtshaus, EG, R x montags ab , 09:00 10:30 Uhr 54,00 EUR Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Sie haben noch nie Englisch gelernt, dann sind Sie bei uns im Grundstufenbereich gut aufgehoben. Ohne Druck und in kleinen Schritten lernen Sie die ersten Grundlagen der englischen Alltagssprache, so dass Sie am Ende des Kurses nicht mehr sprachlos sind, sondern motiviert weiter zu machen Heidemarie Leukel Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.4 15 x montags ab , 18:15 19:45 Uhr 54,00 EUR Englisch für Teilnehmer/-innen mit leichten bis mittleren Vorkenntnissen - Niveau A1 - A2 - Der Kurs richtet sich an diejenigen, die über Vorkenntnisse in der englischen Sprache verfügen bzw. verschüttete Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Weiterhin sollten Grundkenntnisse der Grammatik vorhanden sein Werner Riedel Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 15 x montags ab , 19:00 21:00 Uhr 72,00 EUR Englisch für Teilnehmer/-innen mit mittleren Vorkenntnissen - Niveau - A2 - Die Arbeit mit dem Unterrichtswerk English Network 3 wird fortgesetzt (Wiederholung von Teilen aus Unit 1-3, Fortsetzung etwa ab Unit 4). Zusätzlich erfolgen eine ständige Wiederholung der Grammatik sowie die Behandlung von Texten und Kurzgeschichten zur Förderung des freien Sprechens und Aktivierung des aktiven Wortschatzes Norbert Winter Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.4 13 x mittwochs ab , 18:30 20:00 Uhr 49,00 EUR Englisch für Teilnehmer/-innen mit mittleren Vorkenntnissen - Niveau - A2 - Der Kurs setzt die Arbeit mit dem Unterrichtswerk English Network 3 fort (Wiederholung von Teilen aus den Units bis ca. 4/5 und Fortsetzung etwa ab Unit 5/6). Lesen von Texten zu aktuellen Themen sowie von Kurzgeschichten dienen u. a. der Förderung des freien Sprechens, und der Aktivierung des Wortschatzes. Norbert Winter Eper Amtshaus, EG, R x montags ab , 18:30 20:00 Uhr 43,00 EUR 4213

51 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Englisch für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen - Niveau B1 - Aus verschiedenen Unterrichtswerken und Zeitschriften (u. a. Spotlight ) werden die Texte gelesen und bearbeitet zur Anregung des freien Sprechens und Aktivierung des Wortschatzes. Außerdem erfolgt eine ständige intensive Wiederholung der Grammatik. Norbert Winter Eper Amtshaus, EG, R x dienstags ab , 09:30 11:00 Uhr 49,00 EUR Englischer Lektüre- und Gesprächskreis - Niveau B Dieser Kurs soll das durch Englischbücher vermittelte Wissen ergänzen und den aktiven Wortschatz unter dem Gesichtspunkt der Praxisnähe weiter ausbauen. Texte, die meistens der Zeitschrift Spotlight, dem Internet oder englischen Tageszeitungen entnommen sind, werden im Unterricht gelesen und danach diskutiert. Neben der Förderung des freien Sprechens erfolgt auch, wenn es notwendig ist, eine Wiederholung der Grammatik Herold Larkens Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.2 13 x donnerstags ab , 18:15 19:45 Uhr 47,00 EUR International Business English - Niveau B1 - Der Kurs vermittelt praxisnah und branchenübergreifend Englisch für den Berufsalltag und die Bürokommunikation. Die Themenbereiche, in die auch Wünsche der Kursteilnehmer/-innen einfließen können, sind im Einzelnen: - Englische Geschäftskorrespondenz insbesondere für die Standardsituationen Anfrage, Angebot, Lieferung und Bezahlung von Waren - Englisch am Telefon oder Messestand - Führung von Gästen und Kunden durch die Firma sowie Smalltalk - Präsentationen - Erwerb und Ausbau des für Wirtschaftsenglisch typischen Spezialwortschatzes - Kompakte Wiederholung der englischen Grammatik, insbesondere der englischen Zeiten, die erfahrungsgemäß eine häufige Fehlerquelle für deutsche Muttersprachler sind - richtiger Gebrauch von Wörterbüchern, darunter natürlich auch Leo.org und von Musterbriefsammlungen, wie dem Standardwerk Langenscheidt Geschäftsbriefe Englisch Zu allen Themenbereichen wird umfangreiches Material herausgegeben Herold Larkens Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.2 14 x dienstags ab , 19:30 21:00 Uhr 50,00 EUR 51

52 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Technical English Kursinhalt sind Vokabeln und Fachausdrücke im allgemeintechnischen, elektrotechnischen und maschinentechnischen Bereich. Klaus Marrek Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 4 x samstags, 09:00 12:15 Uhr , , , ,00 EUR 4217 Französisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/- innen, die ohne Hast eine Fremdsprache von Grund auf erlernen möchten. Das Lehrbuch wird am 1. Kurstabend bekannt gegeben Heidemarie Leukel Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.4 15 x montags ab , 19:45 21:15 Uhr 54,00 EUR Französisch für Anfänger/-innen mit leichten Vorkenntnissen - Niveau A1 - Der Kurs setzt den im 2. Halbjahr 2013 begonnenen Anfängerkurs fort. Auch Seiteneinsteiger mit leichten Französisch-Kenntnissen sind willkommen Herold Larkens Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.2 14 x dienstags ab , 18:00 19:30 Uhr 50,00 EUR 52 Französisch conversation Texte der Zeitschrift Ecoute werden zu Hause oder im Unterricht gelesen und danach diskutiert. Vouz aimez parler français, discuter de sujets actuels ou écouter des chansons françaises? Ce cours de conversation est pour vous! Patricia Verhasselt-Saffar Eper Amtshaus, 2. OG, R x dienstags ab , 19:00 20:30 Uhr 43,00 EUR 4312 Italienisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Niveau A1 - Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/ -innen ohne Vorkenntnisse. Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben. Der Kursleiter ist Muttersprachler Carlo Loi Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 15 x mittwochs ab , 19:30 21:00 Uhr 54,00 EUR Italienisch für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen - Niveau A1 - Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/- innen mit Kenntnissen von einem Semester Volkshochschule oder ähnlichem.

53 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben. Der Kursleiter ist Muttersprachler. Carlo Loi Fridtjof-Nansen-Realschule, 2.E.3 15 x mittwochs ab , :30 Uhr 54,00 EUR Spanisch für Anfänger/-innen - Niveau A Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ -innen ohne Vorkenntnisse. Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben Francisco Gil Perez Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 15 x dienstags ab , 20:00 21:30 Uhr 54,00 EUR Spanisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen Für diesen Kurs sind Kenntnisse von einem Semester Volkshochschule oder ähnliches erforderlich. Neue Teilnehmer/-innen sind willkommen! 4511 Francisco Gil Perez Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 2.E.3 15 x dienstags ab , 18:30 20:00 Uhr 54,00 EUR Niederländisch für Anfänger/-innen Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben Willie Rosink Fridtjof-Nansen-Realschule, R x montags ab , 18:30 20:00 Uhr 54,00 EUR Niederländisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben Willie Rosink Fridtjof-Nansen-Realschule, R x montags ab , 20:00 21:30 Uhr 54,00 EUR Niederländisch für Fortgeschrittene - Niveau A2 - We gaan verder Op weg vanaf les 8 naar niveau A2. Deelnemers met enige kennis van het Nederlands kunnen hier meedoen. We herhalen en oefenen de grammatica, verbreden onze woordeschat en besteden ook aandacht aan actuele onderwerpen. Das Lehrbuch Op weg, Mewi-Verlag, 25,00 EUR, ist bei der Dozentin erhältlich Lies Nijdam-de Jong Fridtjof-Nansen-Realschule, R x mittwochs ab , 19:00 20:30 Uhr 54,00 EUR 53

54 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Nederlandse conversatie- en leescursus - Niveau B2 - In deze cusrsus vervolgen we onze reis door Nederland en het Nederlands aan de hand van actuele en interessante teksten. We spreken over de tekst en lezen daarnaast een Nederlandse roman. Ook worden af en toe de spellingsregels en grammatica herhaald en geoefend. Nieuwkomers kunnen vrijblijvend de eerste avond kennismaken Wietze Nijdam Fridtjof-Nansen-Realschule, R x mittwochs ab , 19:00 20:30 Uhr 54,00 EUR Niederländisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Kompaktkurs - Niveau A Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR Niederländisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen - Kompaktkurs - Niveau A Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR 54 Niederländisch für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen - Kompaktkurs - Niveau A1 - A Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR Niederländisch für Fortgeschrittene - Kompaktkurs - Niveau B1 - B Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR 4624 Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR 4625 Gerrie Homann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 17:00 20:00 Uhr Samstag, , 09:00 12:00 Uhr 13:00 16:00 Uhr Sonntag, , 09:30 12:30 Uhr 44,00 EUR

55 SPRACHEN, STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Türkisch für Anfänger/-innen - Niveau A1 - Sie interessieren sich für die türkische Sprache und Kultur? Willkommen im Kurs! Wenn Sie noch keinerlei Vorkenntnisse in Türkisch haben, sind Sie hier richtig. Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekanntgegeben Himmet Karakoc Fridtjof-Nansen-Realschule, R x dienstags ab , 18:00 19:30 Uhr 43,00 EUR Türkisch Aufbaukurs Sie interessieren sich für die türkische Sprache und Kultur? Willkommen im Kurs! Unser Angebot wendet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen (ca. 2 3 Semester). Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekanntgegeben Himmet Karakoc Fridtjof-Nansen-Realschule, R x dienstags ab , 19:30 21:00 Uhr 43,00 EUR Portugiesisch für Urlauber I - Kompaktkurs - Niveau A1 - Für Anfänger und alle, die ihre geringen Vorkenntnisse auffrischen wollen Angelina Wiesner Eper Amtshaus, 2. OG, R. 6 Samstag, , 09:30 13:00 Uhr 14:00 16:30 Uhr Sonntag, , 09:30 13:15 Uhr 34,00 EUR Portugiesisch für Urlauber II - Kompaktkurs - Niveau A1 - Für alle, die schon am ersten Wochenende teilgenommen haben oder anderweitig erste Kenntnisse der portugiesischen Sprache erwerben konnten Angelina Wiesner Eper Amtshaus, 2. OG, R. 6 Samstag, , 09:30 13:00 Uhr 14:00 16:30 Uhr Sonntag, , 09:30 13:15 Uhr 34,00 EUR VHS-Sprachkursleiter/-innen gesucht! Sie haben Interesse Sprachunterricht auf Honorarbasis zu erteilen? Sie verfügen über ein abgeschlossenes Studium bzw. eine Berufsausbildung im Bereich Sprachen oder Ähnliches? Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, sind kommunikativ und können motivieren? Rufen Sie uns an:

56 STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Lichtbilder-Vortrag: Der Central- Park die Grüne Lunge New Yorks Der Central-Park in Manhattan, die Grüne Lunge New Yorks, gehört mit zu den bekanntesten Parklandschaften auf unserem Globus. Der Central-Park wurde 1859 als Landschaftspark eingerichtet und umfasst heute mit einer Länge von 4,1 km und 840 m Breite etwa 5 v. H. der Bodenfläche Manhattans. Der Lichtbildervortrag dokumentiert den Entwurf und die Geschichte dieses Parks; zeigt Sehenswertes rund um den Park, aber auch die Naturidylle Central-Park inmitten der Weltstadtmetropole New York. Natürlich dürfen dabei Seitenblicke auf das Strawberry-Field, zum Dakota- Haus oder zum Plaza-Hotel nicht fehlen Klaus-Jürgen Plaß Bethesda-Seniorenzentrum Freitag, , 15:30 16:30 Uhr gebührenfrei Lichtbilder-Vortrag: Und täglich grüßt das Murmeltier Eindrücke aus der Großglocknerregion Der Lichtbildervortrag zeigt Eindrücke aus dem Wintersportort Saalbach- Hinterglemm - allerdings aus der Sommerperspektive. Neben den Eindrücken von einer Wanderung rund um diesen Ort, vermittelt dieser Vortrag Informationen über das Wasserkraftwerk Kaprun in den Hohen Tauern. Hier wird auch die Geschichte zum Bau dieses Kraftwerkes beleuchtet; umrahmt von eindrucksvollen Bildern der verschiedenen Stauseen in der Umgebung. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Vortrages ist eine Fahrt über die Großglockner-Hochalpenstraße bis zur Franz-Josef-Höhe in ca m Höhe mit einem grandiosen Blick auf den alles überragenden Großglockner und seine umliegende Gletscherregion Klaus-Jürgen Plaß Bethesda-Seniorenzentrum Freitag, , 15:30 16:30 Uhr gebührenfrei 56

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58 STÄDTE- UND LÄNDERKUNDE Lichtbilder-Vortrag: Schlesien Wer das Himmelreich nicht kennt, der hat umsonst gelebt, so sagen Schlesier gerne über das Schlesische Himmelreich. Dabei sprechen sie von einem der vielen regionalen Gerichte. Doch der Tellerrand der Schlesier ist weit und hält Blicke auf viele historische Orte einer bewegten mitteleuropäischen Geschichte, die auch im 21. Jahrhundert muntere Fortsetzung erfährt. Lichtbilder-Vortrag: Polen unser Nachbarland Christus grüßt Reisende aus dem Westen. Dazu wurde eine Statue aufgestellt, die alle bisherigen Figuren übertrifft. Hier ist Radio Maryja, die katholische Stimme in Deinem Haus. Gelobt seien Jesus Christus und die Jungfrau Maria, in jedem Autoradio und an jedem Platz in Polen zu empfangen. Wallfahrer im Lande werden viele Orte zum Pilgern angeboten; wie anderswo in Europa, so auch in Polen führen heute die Wege auf dem Jakobsweg nach Santiago, bei Görlitz über die Neiße. Das alltägliche Leben unterscheidet sich kaum von unserem. Der Konsum bestimmt das aktuelle Bild der Städte und des Umfeldes. Weiter auf dem Lande ähneln oftmals die Bilder den Vorstellungen von der guten alten Zeit. Die Polen lieben ihr Krakau. Zu den besuchten Orten, insbesondere in Niederschlesien, gehören auch ein Stelldichein mit Rübezahl und Dschingis Chan (Liegnitz). Die Liegnitzer Bombe, eine süße Köstlichkeit, kommt heutzutage allerdings aus Tecklenburg. In Breslau führen die historischen Spuren zu Edith Stein, Dietrich Bonhoeffer und anderen Persönlichkeiten der Zeitgeschichte Peter Benger St.-Agatha-Domizil Mittwoch, , 15:30 17:00 Uhr gebührenfrei 58 Besondere Aufmerksamkeit in diesem Lichtbildervortrag gilt dem historischen Bild, einem Besuch in Auschwitz und dem heutigen jüdischen Leben Peter Benger St.-Agatha-Domizil Mittwoch, , 15:30 17:00 Uhr gebührenfrei

59 GESUNDHEIT Gesundheit (Vorträge) Vortrag mit praktischen Übungen: Vitalschutz - ein sanfter Weg zu Gesundheit und Lebensfreude Vitalschutz kann helfen bei Verspannungen, Erschöpfung (Burn-out), Schmerzen, Krisen, Schlaflosigkeit und Krankheit. Er basiert im Wesentlichen auf drei Säulen: 1. Jin Shin Jyutsu 2. Koryo Sooji Chim 3. Moxa Alle drei beruhen auf Meridianlehren. In den Meridianen findet die Veränderung der immateriellen nichtsichtbaren Energie hin zur materiellen stofflichen Energie statt (aus nichtsichtbaren Komponenten wie Licht etc. wird sichtbare Materie als Elemente bis hin zu Zellen, Geweben, Organen). Sind diese Bildungs- und Reinigungsabläufe gestört, äußert sich dies in Symptomen wie Verspannungen, mentalen und psychischen Krisen, Müdigkeit, Erschöpfung (Burn-out), Schmerzen, Schlaflosigkeit und letztlich Krankheit. Vitalschutz ist ein Weg, die Kreisläufe zu entstören und neu zu beleben. Akupunktur und Akupressur machen das ähnlich. Der grundlegende Unterschied ist, dass mit Vitalschutz 26 entscheidende Felder nichtinvasiv, d. h. ohne Nadeln angesprochen werden. Im Jin Shin Jyutsu durch Berühren der Felder, im Koryo Sooji Chim durch Stimulieren/Sedieren von Punkten und im Moxa durch Zuführen von Wärme. In dieser Veranstaltung werden die wichtigsten theoretischen Grundlagen vermittelt. Im Vordergrund stehen vor allem die Selbsthilfe und Basisanwendungen in direkten praktischen Übungen, die immer wieder in den Vortrag eingeflochten werden. Diese können dann ohne großen Aufwand selbstständig zu Hause angewendet werden. Für chronische und starke Belastungen muss ein bisschen mehr gelernt und die Übungen speziell ausgerichtet werden. Deswegen können bei Gefallen 4 bis 5 Folgetreffen vereinbart werden, in denen noch genauer und intensiver auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen werden kann. Bitte Filz-/Farbstifte mitbringen, weil jede/-r Teilnehmer/-in im Laufe der Veranstaltung eine Farbkarte mit den Anwendungsfeldern erarbeiten wird Hubert Winkelmann Eper Amtshaus, EG, R. 1 Dienstag, , 19:00 22:00 Uhr 8,00 EUR Vortrag: Keine Zeit für Krankheiten? - Gesundheitsprophylaxe und Selbstheilungskapazität Kennen Sie das auch? Im Job ständiger Druck, in der Familie allen gerecht werden und um sich eine sich rasend schnell verändernde Welt. Vieles muss am besten gleich und zuverlässig erledigt werden. Sie funktionieren oft nur und finden kaum noch Zeit für sich. Was würde passieren, wenn Sie ausfielen? 59

60 GESUNDHEIT Lassen Sie sich unterhalten und an die Hand nehmen von einem Referenten, der als Unternehmensleiter a. D. in besonderer Weise Anerkennung erworben hat, der als Redner seine Zuhörer mitreißt und kreativen Ideen Impulse verleiht; der Mut macht, motiviert und neue Chancen bei Veränderungen erkennen lässt. In Schulungen gelingt Johannes Enning der Nachweis, dass der Gesundheitsstatus der Teilnehmer/-innen messbar innerhalb weniger Wochen deutlich zu verbessern ist und sich damit die krankheitsbedingten Ausfälle in Familie und Beruf reduzieren Johannes Enning Eper Amtshaus, Trauzimmer Donnerstag, , 19:00 20:30 Uhr 5,00 EUR Vortrag: Rückenschmerzen Fast jeder von uns hat mal mehr oder weniger Rückenschmerzen. Wie entstehen diese? Wie werden Rückenschmerzen in der Schulmedizin behandelt? Welche Alternativen gibt es hierzu? Wie kann ich mir selbst durch ein geeignetes Trainingsprogramm helfen? Vorgestellt werden Dehnungsübungen und ein Muskelaufbautraining, das man ganz leicht zu Hause oder auch im Fitnessstudio ausüben kann Heike Maurath Eper Amtshaus, EG, R. 1 Mittwoch, , 19:30 21:00 Uhr 6,00 EUR Vortrag: Osteopathie Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin, die für die Untersuchung und Behandlung nur die Hände nutzt, also sanfte manuelle Techniken einsetzt. Ihr Ziel ist das Lösen von Funktionsstörungen, um die Selbstheilungskräfte des Organismus zu aktivieren und dessen Selbstregulation wiederherzustellen. Dabei wird jeder Patient immer in seiner Ganzheit erfasst und respektiert. Osteopathie basiert auf der präzisen Kenntnis medizinischer Grundlagenfächer wie Anatomie, Physiologie, Biomechanik und Embryologie. Welche Möglichkeiten und Grenzen es neben der Behandlung von beispielsweise Rücken- oder Schulterschmerzen sowie Verdauungsbeschwerden oder Kopfschmerzen gibt, erfahren Sie in diesem Vortrag. Behandelt man symptombezogen nur die Schmerzen und nicht deren Ursachen, kehren die Rückenschmerzen oft wieder. Daher sucht die Osteopathie nach den Ursachen der Beschwerden, die weit entfernt überall im Körper liegen können Heike Maurath Eper Amtshaus, EG, R. 1 Mittwoch, , 19:30 21:00 Uhr 6,00 EUR 60

61 GESUNDHEIT Vortrag: Dry Needling Dry Needling ist eine effektive Technik zur Behandlung von Muskelschmerzen und muskelbezogenen Problemen. Die Behandlung ist gekennzeichnet durch das Einbringen von Akupunkturnadeln in Triggerpunkte. Obwohl Akupunkturnadeln verwendet werden, hat dies jedoch nichts mit Akupunktur zu tun. Die Meridiane und Akupunkturpunkte werden dabei nicht berücksichtigt. Behandelt werden können unter anderem Rücken- oder Schulterschmerzen, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Schiefstellungen, ungenügende Regenerationsphasen bei Sportlern... Erfahren Sie mehr über die in Deutschland noch sehr unbekannte Therapieform Heike Maurath Eper Amtshaus, Trauzimmer Mittwoch, , 19:30 21:00 Uhr 6,00 EUR Erneut präsentiert sich das Netzwerk Gesundheit Gronau mit einem kompakten und differenzierten Angebot hochwertiger Arztvorträge. Als Kooperationspartner des Netzwerkes haben sich die Euregio- Volkshochschule Gronau, die Kath. Familienbildungsstätte Gronau, das St. Antonius-Hospital, das Lukas- Krankenhaus, die Gronauer Apotheken sowie BARMER-GEK und DAK zusammengeschlossen. Vorrangiges Ziel des Netzwerkes wird auch in Zukunft sein, die Vortragsangebote im Bereich Gesundheitsbildung/-prävention zu bündeln und so der gesteigerten Nachfrage eines bedarfsgerechten Angebotes gezielt Rechnung zu tragen. Zu allen ausgewiesenen Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, entweder in der Geschäftsstelle der Euregio-VHS, Tel: , oder in der Kath. Familienbildungsstätte Gronau, Tel: Die Teilnahme an den Vortragsveranstaltungen ist für Versicherte der BARMER-GEK sowie der DAK kostenfrei. 61

62 GESUNDHEIT Vortrag:... und plötzlich bleibt die Luft weg - die Volkskrankheit Asthma bronchiale Der harmlose Spaziergang entlang einer Wiese, das Schmusen mit dem Haustier oder einfach nur eine hartnäckige Erkältung - schon kann es entstehen, das Asthma bronchiale! Die Symptome reichen vom hartnäckigen Husten über ein leichtes, beklemmendes Gefühl beim Atmen bis hin zur anfallartigen, lebensbedrohlichen Luftnot. Das Krankheitsbild ist geprägt von Entzündung und Überempfindlichkeit der Atemwege. Dieser Vortragsabend soll Einblicke geben in Entstehung und Behandlung des oft noch untertherapierten Asthma bronchiale Dr. med. Bernd Gronemeier Eper Amtshaus, Trauzimmer Mittwoch, , 19:30 21:00 Uhr 3,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erforderlich! Vortrag: Schmerztherapie Konkrete Informationen zum Vortrag werden rechtzeitig bekannt gegeben. Informationen folgen in der lokalen Presse und durch Aushänge Cordula Rothkopf St. Antonius-Hospital, Konferenzraum Café VITA Mittwoch, , Uhr 3,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erforderlich! Vortrag: Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit Wann spricht man eigentlich von einer Abhängigkeit von einem Suchtmittel? Was ist noch normales Trinken, wo ist die Grenze zu einer Suchterkrankung? In diesem Vortrag soll es Antworten zu diesen Fragen geben, aber auch Einund Ausblicke zu anderen damit zusammenhängenden Fragestellungen. Sie sollen etwas zur Geschichte des Alkoholismus erfahren sowie etwas zu den körperlichen und psychischen Folgen der Alkoholerkrankung. Was sind Gemeinsamkeiten, was sind Unterschiede zur Medikamentenabhängigkeit? Welche Medikamente machen eigentlich abhängig, und welche nicht? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei Abhängigkeitserkrankungen überhaupt, oder werden nicht doch alle wieder rückfällig? Auch zu diesen Fragen sollen Antworten gefunden werden. Helmut Berndt ist Chefarzt der psychiatrischen Klinik Dipl.-Psych. Helmut Berndt Ev. Lukas-Krankenhaus, Cafeteria Mittwoch, , Uhr 3,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erforderlich! 62

63 GESUNDHEIT, SPORT Entspannung Autogenes Training - Grundkurs Das Autogene Training ist eine bewährte und anerkannte Methode zur körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung. Es ermöglicht bei einigen Minuten täglichen Übens mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress und alltäglichen Anforderungen, die sich häufig in Kopfoder Magenschmerzen, Nervosität, Ängsten oder Schlaflosigkeit äußern und in Krankheiten aller Art manifestieren. Autogenes Training hilft zudem, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Die Methode ist altersunabhängig erlernbar, stellt keinerlei körperliche Anforderungen und beruht auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung). Geübt wird hauptsächlich im Liegen mit dem Ziel, völlige Ruhe und Entspannung zu erreichen, sich vorübergehend von den Anforderungen des Alltags zu erholen und die Sorgen und Nöte loszulassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen: Wolldecke, kleines Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung Barbara Mascherek-Tölle Eper Amtshaus, R x montags ab , 18:00 19:00 Uhr 33,00 EUR 6210 Meditation zur Stress- und Burnoutprophylaxe Die Meditation hat schon längst die Ecke der Esoterik verlassen und ist in unserer Gesellschaft angekommen. Die Übung der Ruhe und Stille ist der Schlüssel zu echtem inneren Frieden und Ausgeglichenheit. Was ist dieses besondere Etwas, dieser Schatz im Inneren, den so manch ein Meditierender geborgen hat oder von dem er stets mehr entdeckt? Wie können wir Frieden in uns spüren, wenn wir stets von täglichen Sorgen und Pflichten überlagert werden, die uns wegzuführen scheinen von dem, was uns innerlich nährt und uns wachsen lässt? Einkehr in die innere Stille ist ein sanfter, lieblicher und dennoch kraftvoller Weg, der Geduld und Beharrlichkeit abverlangt. Es gibt viele Möglichkeiten, um auf dem meditativen Weg voranzukommen. In meinen Meditationskursen möchten ich Dir die große Vielfalt der Meditationsformen näher bringen, um Dir die Möglichkeit zu geben, Deinen eigenen Weg zu gehen. Jacqueline Weisser Eper Amtshaus, R x mittwochs ab , 19:00 20:30 Uhr 36,00 EUR Jacqueline Weisser Eper Amtshaus, R x mittwochs ab , 19:00 20:30 Uhr 36,00 EUR

64 GESUNDHEIT, SPORT Taijiquan und Qigong für Erwachsene Taijiquan ist eine alte chinesische Bewegungskunst und baut auf mehrere tausend Jahre alte Erfahrungen auf. Schon damals erkannten die Chinesen, dass sie sich mit dieser Art Übungen leistungsfähig erhalten, ihre Abwehrkräfte stärken und somit gesund und vital den Lebensabend erleben. Der Körper wird trainiert und die Kondition verbessert. Ihre äußere Form sind langsame, ruhige Bewegungen, die in völliger Entspanntheit ausgeführt werden. Taijiquan dient grundsätzlich der Körperwahrnehmung, so dass über Jahre antrainierte Haltungsfehler, die oft zu Verspannungen und Kopfschmerzen führen, erkannt und korrigiert werden können. Die Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule, das ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Bandscheibenproblemen. Auch haben die harmonischen Bewegungsabläufe eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem und den Kreislauf. Es kommt insgesamt zu einer Verbesserung der Koordination der Bewegungen und des gesundheitlichen Wohlbefindens. Wer regelmäßig Taijiquan übt, so sagt man in China, wird geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Anfänger-/innen 6410 Regina Kemper Eper Amtshaus, R. 8 9 x montags ab , 20:00-21:00 Uhr 24,00 EUR Anfänger-/innen 6411 Regina Kemper Eper Amtshaus, R x montags ab , 20:00 21:00 Uhr 26,00 EUR Fortgeschrittene 6412 Regina Kemper Eper Amtshaus, R. 8 9 x montags ab , 19:00 20:00 Uhr 24,00 EUR Fortgeschrittene 6413 Regina Kemper Eper Amtshaus, R x montags ab , 19:00 20:00 Uhr 26,00 EUR Hatha-Yoga Hatha-Yoga ist der Weg nach innen und sorgt für ganzheitliches Wohlbefinden. Der Yoga-Kurs beinhaltet: - Körperübungen (Asanas), die auf Körper Geist und Seele wirken - Atemübungen (Pranayama) machen den Kopf klar, bringen den Geist zur Ruhe und verbessern die Konzentration - Entspannung, Meditation, Fantasiereisen, Oasen für die Seele Durch Übung breitet sich mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit in uns aus, Stress wird abgebaut. Yoga hilft uns, den Alltag besser meistern zu können. Mitzubringen: Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. 64

65 GESUNDHEIT, SPORT Henriette Teich Eper Amtshaus, R x dienstags ab , 20:00 21:30 Uhr 61,00 EUR Henriette Teich Eper Amtshaus, R x donnerstags ab , 18:00-19:30 Uhr 54,00 EUR Henriette Teich Eper Amtshaus, R x donnerstags ab , 20:00-21:30 Uhr 54,00 EUR Fortgeschrittene 6513 Henriette Teich Eper Amtshaus, R x freitags ab , 09:00-10:30 Uhr 54,00 EUR für Frauen 6514 Henriette Teich Eper Amtshaus, R x freitags ab , 10:45 12:15 Uhr 54,00 EUR Fitness-Yoga Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit - Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie beschäftigt. Das größte Ziel liegt in der inneren Ausgeglichenheit und der Beruhigung des Geistes. Um dieses zu erreichen werden im Hatha-Yoga Körperübungen (Asanas) unter Einbezug der Atmung ausgeübt, die sogenannten Flows. Damit wird erreicht die volle Konzentration auf sich zu lenken und ganz bei sich zu sein. Von Gedankensprüngen kommt jeder während der Stunde in die Gedankenstille, d. h. Stressabbau pur. Yoga-Fitness zeichnet sich durch anspruchsvolle Asanas aus, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern und immer Stabilität und Leichtigkeit beinhalten. Es ist kein Workout, sondern ein Workin, also pure Körperwahrnehmung. Eigene Grenzen werden ausgetestet und mit einer Abschlussentspannung belohnt!!! Jacqueline Weisser TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 17:30 18:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Jacqueline Weisser TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 17:30 18:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Karin Schlamann TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 08:30 09:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Karin Schlamann TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 08:30 09:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR

66 GESUNDHEIT, SPORT Iris Müller TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 18:00 19:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Iris Müller TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 18:00 19:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Jacqueline Weisser TVG-Vereinsheim 10 x donnerstags ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Jacqueline Weisser TVG-Vereinsheim 8 x donnerstags ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 32,00 EUR TVG-Mitglieder 18,00 EUR Sanftes Yoga für Anfänger/-innen Sanftes Yoga ist für Einsteiger/-innen geeignet, da die Yoga-Lehrerin Johanna Vöcking auf die individuellen und körperlichen Bedürfnisse jedes Teilnehmenden eingeht. Sie leitet die Yoga-Übungen so an, dass sie jeder entsprechend seinem Level durchführen kann. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Dass die Übungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen wissenschaftliche Studien. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen erfahren: Mehr Energie und neue Vitalität, geistige Klarheit, Verbesserung der Konzentration, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen. Eine Yoga-Stunde pro Woche reicht schon aus, um diese Wirkungen zu erfahren und sie regt an ein paar Übungen auch in das tägliche Leben einzubauen. Johanna Vöcking TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 14:30 16:00 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 35,00 EUR Johanna Vöcking TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 14:30 16:00 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 35,00 EUR Johanna Vöcking TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 18:15 19:45 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 35,00 EUR Johanna Vöcking TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 18:15 19:45 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 35,00 EUR

67 GESUNDHEIT, SPORT Hatha-Yoga Beim Yoga werden Übungen für KÖRPER, GEIST und SEELE gemacht. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Alltagsstress bewältigen, Job und Familie unter einen Hut bringen: Das sind Ziele, die manchmal unerreichbar scheinen. Regelmäßiges Yoga kann helfen, diese Aufgaben besser meistern zu können. Tanja Kirchner TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x montags ab , 20:15-21:45 Uhr Nichtmitglieder 54,00 EUR TVEpe-Mitglieder 36,00 EUR Tanja Kirchner TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 10 x montags ab , 20:15-21:45 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVEpe-Mitglieder 40,00 EUR Sport Stammtisch für Bergfreunde - Hoch über Meran In Kooperation mit dem Alpenverein. Thema ist alles, was mit den Alpen, den Bergen, dem Bergsport und dem Wandern zu tun hat. Der Stammtisch ist ein offenes Angebot für jeden, unverbindlich und ohne Voranmeldung, Gebühren entstehen nicht. Hier findet man Gleichgesinnte; Neulinge können Kontakt zu Leuten mit Erfahrung knüpfen. Im Mittelpunkt des Termins steht ein Lichtbildervortrag. Dieses Mal zeigt uns Eckard Pietschmann Bilder seiner Wanderungen hoch über Meran: Riffian im Passeiertal war Start und Ziel der Tourenwoche vom bis zum Tanja Kirchner TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x donnerstags ab , 09:50 11:20 Uhr Nichtmitglieder 54,00 EUR TVEpe-Mitglieder 36,00 EUR Tanja Kirchner TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x donnerstags ab , 09:50 11:20 Uhr Nichtmitglieder 54,00 EUR TVEpe-Mitglieder 36,00 EUR Vorbei an den Spronser Seen, über Lodner-, Zwickauer- und Schneeberger Hütte passierte die Wandergruppe unter Leitung von Eckard Pietschmann die Texelgruppe, streifte die Ötztaler und Stubaier Alpen und erreichte über den aussichtsreichen Jaufengrad die Sterzinger Jaufenhütte. 67

68 GESUNDHEIT, SPORT 7110 Eckhard Pietschmann /Dr. Martin Radde Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 19:30 21:45 Uhr gebührenfrei Anmeldung ist nicht erforderlich. Christine Stenau Schießgelände Dakota-Bogensport Sa., , Uhr So., , Uhr 15,00 EUR 7120 Sportliches Bogenschießen - Schnupperwochenende Sie wollten immer schon einmal Bogenschießen? In diesem Wochenendseminar für Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene lernen Sie das sportliche Bogenschießen kennen. Wir machen uns mit den grundlegenden Bewegungsabläufen, der richtigen Atemtechnik und den mentalen Aspekten des Bogenschießens vertraut. Ebenfalls werden wir uns mit der materialtechnischen Seite des Bogenschießens beschäftigen. Am Ende des Kurses wissen Sie, was zu einer Bogenausrüstung gehört und welche verschiedenen Bogenarten es gibt. Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat über die Fähigkeit, einen Bogen zu führen. Lang- oder Jagdbogenschießen für Jedermann In diesem Kurs erlernt Ihr von Grund auf das Lang- oder Jagdbogenschießen. Die Ersten, die diese Bögen geschossen haben, waren die Indianer. Der wohl berühmteste Langbogenschütze der Welt ist Robin Hood. Dieser hat mit dem Langbogen dem Sheriff von Nottingham stark zugesetzt. Heutzutage ist der Langbogen bekannt durch Legolas aus Der Herr der Ringe. Wenn Ihr schießen wollt, wie Robin Hood oder Legolas von den Elben, seid Ihr in diesem Kurs genau richtig. Ihr erlernt unter fachkundiger Anleitung eines Trainers Schritt für Schritt das Schießen mit dem Lang- oder Jagdbogen. Am Ende des Kurses erhaltet Ihr einen Nachweis, dass Ihr in der Lage seid einen Bogen, zu führen. Tom Jöcker Schießgelände Dakota-Bogensport 6 x montags ab , 18:00 19:30 Uhr 22,00 EUR 7121 Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bogenausrüstungen werden für die Kursdauer gestellt. 68

69 GESUNDHEIT, SPORT Fallschirmspringen - Schnupperkurs Der siebte Sinn reicht Ihnen nicht? Sie wollen den achten Sinn kennen lernen?! Der Weg, sich frei wie ein Vogel zu fühlen, mit den Wolken zu tanzen und eine ganz neue Körperwahrnehmung zu erlangen, ist nicht so weit wie er scheint. Das Spiel mit dem Element Luft gepaart mit Geschwindigkeit in einem schier endlosen Raum stellt eine Erfahrung dar, die Ihr Leben bereichert. Hier ist Ihre Chance! Im Rahmen dieses Wochenend-Schnupperkurses erlernen Sie die Grundlagen des Fallschirmspringens. In zwei Tagen Theorie werden Ihnen die Bereiche Technik, Verhalten in besonderen Fällen, menschliches Leistungsvermögen, Aerodynamik und Freifall näher gebracht. Sie erlernen, Ihren Körper im freien Fall gezielt zu bewegen, Ängste durch Respekt zu ersetzen und dadurch Ihr Selbstbewusstsein zu steigern. Menschen, die jene Freiheit genossen haben, verbindet etwas Einzigartiges: Eine unbeschreibbare positive Lebenserfahrung. Dieser Schnupperkurs gipfelt am zweiten Tag nach absolvierten Sicherheitstests in einem eigenen SOLO-Sprungerlebnis in Begleitung zweier Lehrer aus 4:000 Metern Höhe. Hinweis: Die Kursgebühr beträgt 320,00 EUR. In der Kursgebühr enthalten sind die Theorieeinheiten, die Ausrüstung und der Fallschirmabsprung. Eine Ermäßigung ist nicht möglich. Parkplatz, Möglichkeit zum Campen, Picknicken etc. sind kostenlos auf dem Gelände gegeben. Auf Wunsch wird am Freitag ein Grillabend arrangiert. Wer nicht vor Ort übernachtet, ist am Samstag um 09:00 Uhr bitte wieder am Platz. Voraussetzungen: Normale körperliche Fitness; Mindestalter 16 Jahre, bei unter 18-Jährigen mit Einverständniserklärung der Eltern; Einverständniserklärung Ihres Hausarztes (Formular wird geboten). Für Ihren Beratungsbedarf im Vorfeld Ihrer Anmeldeentscheidung stehen Ihnen die Euregio-VHS und Herr Burchard Eckert ( ) vom Fallschirmsportclub ( gerne zur Verfügung. Weitergehende Unterlagen werden Ihnen nach der Anmeldung durch den Fallschirmsportclub zur Verfügung gestellt Burchard Eckert Fallschirmsprungplatz Münster/Sendenhorst Freitag, :00-17:00 Uhr Samstag, :00-17:00 Uhr 320,00 EUR für 1 AFF-Schnuppersprung in Begleitung von zwei Lehrern aus 4:000 Meter Höhe Anmeldung bei der Euregio-VHS Gronau, Tel , bis 3 Wochen vor Kursbeginn erforderlich. 69

70 GESUNDHEIT, SPORT Rücken-Fit für Frauen In diesem modernen Rücken-Fit-Programm begegnet Ihnen ein effektives Training, das den Körper kräftigt, die Ausrichtung der Wirbelsäule korrigiert, die Haltung und Koordination verbessert und Beweglichkeit mit Kraft sinnvoll kombiniert. Mit Ansteuerung der Muskulatur entsprechend ihrer Funktion und durch empfindsame sowie konzentrative Körperkommunikation bahnen Sie sich in diesen Stunden einen Weg zu einem angenehmen Körpergefühl. Bewegungsprinzipien aus dem Yoga, Pilatestraining, Übungen aus der Physiotherapie, Arbeiten mit dem Flex- Bar, dem XCO und anderen Kleingeräten garantieren eine hohe Effektivität sowie Abwechslungsreichtum. Dieser Kurs ist eine schöne Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst, voller Energie und Lebensfreude! 7209 Anja Steinacker Sporthalle I, Laubstiege, Gymnastikhalle 19 x montags ab , 09:00-10:00 Uhr 57,00 EUR Anja Steinacker Eper Amtshaus, R x dienstags ab , 17:50 18:50 Uhr 63,00 EUR Anja Steinacker Eper Amtshaus, R x dienstags ab , 18:50 19:50 Uhr 63,00 EUR Sportprogramm für Frauen mit Tiefenmuskulaturtraining Moderne, gezielte Trainingsmethoden stärken die gesamte Muskulatur und steigern die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit. Auch Spaß und Wohlbefinden in der Gruppe tragen zum gesünderen Lebensgefühl bei. Mechthild Büscher Eper Amtshaus, R x mittwochs ab , 09:00 10:00 Uhr 24,00 EUR Mechthild Büscher Eper Amtshaus, R x mittwochs ab , 09:00 10:00 Uhr 26,00 EUR Fitnessgymnastik Dieser Kurs bietet einen optimalen Start in die neue Woche. Fit bleiben möchte doch jeder! Warum beginnen Sie die Woche nicht mit einem effektiven Fitnessprogramm? Ein Mix aus Bodyforming, Rückentraining, Pilates, Aerobic, sensomotorisches Training zur Sturzprophylaxe und kleinen Spielen mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Thera-Bänder, Softbälle, Pezzibälle) versprechen ein abwechslungsreiches Übungsprogramm. Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken nicht vergessen! Stefanie Niesing Eper Amtshaus, R x montags ab , 08:30-09:30 Uhr 44,00 EUR 7218

71 GESUNDHEIT, SPORT Stefanie Niesing Eper Amtshaus, R x montags ab , 09:30-10:30 Uhr 44,00 EUR Gymnastik für Damen Mitmachen und fit bleiben. In der Gruppe macht es meistens Spaß. Spiel und Bewegung: das ist die Parole. Mit verschiedenen Kleingeräten wird der Körper beweglich gehalten, gekräftigt und gedehnt. Dazu trägt ein ausgewogenes Aufwärmprogramm sowie Gymnastik bei. Schließlich wird auch das Gemeinschaftsgefühl gepflegt. Ursula Müller Pestalozzischule, Turnhalle 15 x mittwochs ab , 16:00-17:30 Uhr 54,00 EUR Fitnessgymnastik nach Musik Die Devise lautet: dem Körper etwas Gutes tun. Mit Hilfe von verschiedenen Kleingeräten, wie Hanteln und Tubes, werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert, begleitet durch entsprechende flotte Musik. Bauch, Beine, Po und Rücken werden dadurch gekräftigt und das allgemeine Wohlgefühl gefördert. Natürlich fehlt die anschließende Entspannungsphase nicht. Ursula Müller Pestalozzischule, Turnhalle 16 x mittwochs ab , 18:15-19:15 Uhr 36,00 EUR 7221 Rücken-Fit - Gymnastik für die Wirbelsäule Wirbelsäule - 24 Stunden im Einsatz!!! Funktionelle Gymnastik für den Rücken ist notwendig, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Kräftigung, Koordination, Aufrichtung, Mobilisation und Beweglichkeit werden in diesem Kurs vermittelt. Es werden Übungen erlernt zum Muskelaufbau und danach gibt es Dehnung und Entspannung für die Wirbelsäule. Ebenfalls bekommt jeder Informationen über die Wirkungsweise der Übungen und über rückengerechtes Alltagsverhalten Durch den Einsatz von Flexi-Bars, Thera-Bändern, großen Sitzbällen, Aero-Steps und anderen Kleingeräten werden die Übungsstunden abwechslungsreich. Nach diesem Kurs geht jeder auf jeden Fall stabiler und aufrechter durch den Alltag. Anja Steinacker TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Anja Steinacker TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR

72 GESUNDHEIT, SPORT Rücken-Fit - das Wellness- Programm für den Rücken In diesen Kursstunden geht es darum, dem Rücken ein gezieltes und effektives Training zu geben und anschließend gibt es Wellness-Impulse zum Lockern, Wahrnehmen und Entspannen. Die tiefliegende, gelenkstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule wird intensiv gekräftigt, auch unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten. Verschiedene Entspannungstechniken, bewusste Atmung und angenehme Musik runden die harmonisierende Wirkung der Bewegung ab. Am Ende der Trainingsstunde ist jeder dann wieder voller Energie und Tatendrang. Iris Müller TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 10:30 11:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR 7229 Kleine Spiele zur Einstimmung, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäulen- und anderen Gelenken, funktionelles Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung mit und ohne Kleingeräten (wie z. B. Bälle, Stäbe, Hanteln) sind Inhalte der Stunden. Dehnübungen und eine kurze Entspannung runden die Stunde ab. Angelika Lammers TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 11 x freitags ab , 19:00-20:00 Uhr Nichtmitglieder 44,00 EUR TVEpe-Mitglieder 25,00 EUR Angelika Lammers TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 8 x freitags ab , 19:00-20:00 Uhr Nichtmitglieder 32,00 EUR TVEpe-Mitglieder 18,00 EUR Iris Müller TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 10:30 11:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR 7230 Stefanie Niesing TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 11 x mittwochs ab , 09:15-10:15 Uhr Nichtmitglieder 44,00 EUR TVEpe-Mitglieder 25,00 EUR 7233 Gutes für den Rücken Bewegung gehört im Alltag zu den elementaren Faktoren eines gesunden Körpers. Erfahren Sie, wie Sie durch einfache Übungen den Rücken stärken und die Belastbarkeit für den Alltag erhöhen. Stefanie Niesing TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 10 x mittwochs ab , 09:15-10:15 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVEpe-Mitglieder 22,50 EUR

73 GESUNDHEIT, SPORT Hallenspiele für Männer Der Kurs richtet sich an Männer, die fit bleiben wollen und einen spielerischen Ausgleich zum Alltag suchen. Nach ausgewählten Aufwärm- und Dehnübungen wollen wir mit den beliebten Spielen Volleyball und Fußball wollen wir die Beweglichkeit fördern und unsere Koordination und Kondition verbessern. Im fairen Wettkampf miteinander wollen wir Stress abbauen und mal so richtig Gas geben. Die Teilnehmer sollten über Grundkenntnisse der angebotenen Sportarten verfügen und Teamfähigkeit und Freude an körperlicher Bewegung mitbringen. Martin Jochheim Buterlandschule, Turnhalle 21 x donnerstags ab , 19:00-20:30 Uhr 76,00 EUR After-Work(out) für Mann und Frau 7310 Direkt nach der Arbeit Abschalten, Schwitzen und Entspannen mit einer Sportstunde - das ist der ideale Einstieg in den Feierabend. Bei dem Kurs After-Work(out) erwartet jeden ein abwechslungsreiches Programm: Im Warm up werden die Gelenke mobilisiert, verspannte Muskulatur wird gelockert, danach gibt es ein intensives Training zur Muskelkräftigung für den gesamten Körper. Bauch und Rücken bekommen im Workout eine kleine Extraeinheit, da hier bei den meisten leichte Beschwerden vorliegen. Zum Ende der Stunde gibt es ein Stretching zur Entspannung und Regeneration. Nach dieser Sportstunde ist dann der Arbeitsstress wie weggeflogen. Daniel Sendhoff TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 18:30 19:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Daniel Sendhoff TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 18:30 19:30 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Man-Power-Workout Dieser Kurs ist speziell nur für Männer, die in kurzer Zeit ihre Fitness aufbauen und verbessern möchten. Die Trainingsstunden beginnen mit einem dynamischen Aufwärmtraining mit Elementen aus dem Boxsport und Kampfsport, also ganz einfach und nicht kompliziert. Das kraftvolle Workout- Training wird mit verschiedenen Zusatzgeräten wie Hanteln, Flexi-Bar, XCO unterstützt. Zur Abwechslung gibt es auch mal ein Zirkeltraining oder Parkourtraining. Zum Abschluss der Trainingsstunde dient das Stretching der Beweglichkeit und Regeneration. Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR

74 GESUNDHEIT, SPORT Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x montags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR Flexi-Bar + XCO-Workout 7353 Hier erwartet Sie innerhalb von 60 Minuten ein hocheffektives, forderndes Training mit Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur. Durch das Training mit dem Flexi-Bar oder dem XCO werden intensiv Bauch und Rücken gestärkt. Mit dem Flexi-Bar lässt sich die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise kräftigen. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht angesteuert werden kann. Der XCO-Trainer ist ein Aluminiumbehälter, in dem sich eine spezielle lose Masse befindet. Das Training besteht nun darin, diese lose Masse in dem Rohr dynamisch hin und her zu bewegen, explosiv von einer Seite zur anderen, wodurch der besondere Trainingseffekt entsteht, der reactive impact. Diese beiden Trainingsgeräte ermöglichen ein intensives Workout und pure Fettverbrennung. Yvonne Pauls TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR 7356 Workout mit Kleingeräten Das Angebot beinhaltet ein ausgewogenes Kraft-Ausdauer-Training unter Einsatz diverser Kleingeräte, wie z. B. Flexi-Bar, XCO, Brasil, Overball usw. Die Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Kraftkoordination sprechen vor allem die Tiefenmuskulatur an. So verbessern Sie spielend Ihre Haltung und aktivieren Stoffwechsel und Fettverbrennung. Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x mittwochs ab , 19:00-20:00 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x mittwochs ab , 20:00-21:00 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x donnerstags ab , 08:30-09:30 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x mittwochs ab , 19:00-20:00 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR

75 GESUNDHEIT, SPORT Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x mittwochs ab , 20:00-21:00 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR 7366 Daniel Sendhoff TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR 7368 Edda Overkamp TV Westfalia Epe, Im Sunhag 2 9 x donnerstags ab , 08:30-09:30 Uhr Nichtmitglieder 36,00 EUR TVEpe-Mitglieder 20,00 EUR 7367 Daniel Sendhoff TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 23,00 EUR 7369 CrossFitness CrossFitness ist momentan das Mega- Workout. Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das alle Sportler/-innen mit Sicherheit an seine/ihre Leistungsgrenzen bringt. In der Trainingsstunde erwartet jeden ein Ganzkörper-Workout, welches funktionale, athletische und dynamische Übungen aus Turnen, Gewichtheben und Leichtathletik kombiniert. Zum Einsatz kommen Trainingsgeräte wie Medizinbälle, Springseile, Turnkästen, Sprossenwände, Klimmzugstangen, Kurz- und Langhanteln, Turnbänke und vieles mehr. CrossFitness ist also ein schweißtreibendes, hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit einem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential bei Männern und Frauen hat. Drums Alive Drums Alive ist ein einzigartiges und extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet. Es fängt das Wesen von Bewegung und Rhythmus ein und führt durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten! Die Choreographien sind darauf ausgerichtet sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen. Drums Alive steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die Deine Füße zum Stampfen und Deinen Körper in Bewegung bringen. 75

76 GESUNDHEIT, SPORT Drums Alive ist nicht nur ein Programm mit Power, sondern hat manchmal auch ruhige Konzeptinhalte, zum Beispiel Wellness Beats, bei denen die Produktion von Alpha-Wellen im Gehirn unterstützt wird. Drums Alive wirkt hierbei entspannend und bringt durch Wiederholung von tiefgehenden Rhythmen Energien im Körper zum Fließen. Drums Alive fördert und trainiert Körper, Geist und Seele in gleichem Maße. Es kombiniert Inhalte aus der Bewegungstherapie mit Inhalten aus Musiktherapie, Klangtherapie und Tanztherapie und bringt somit die Eigenschaft mit, den Körper auf verschiedenste Weise anzusprechen. Edda Overkamp Eper Amtshaus, R. 8 6 x freitags ab , 18:00-19:00 Uhr Nichtmitglieder 18,00 EUR TVEpe-Mitglieder 6,00 EUR Fitness-Boxen für Anfänger/-innen 7370 Boxen meint nicht: raufen, hauen, kloppen, prügeln. Ganz im Gegenteil: Als eine der ältesten Wettkampfarten des Menschen hat die Popularität eine lange Tradition und alle respektieren die sportliche Leistung und die außergewöhnliche Fitness des Ausübenden. Boxen beansprucht sämtliche Muskelgruppen und erfordert und fördert zugleich Körper und Geist. Es schult Konzentration, Kondition und Koordination. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining. In dem Kurs Box-Fitness wird noch nicht gegeneinander gekämpft, sondern die Techniken und Trainingsrituale aus dem Boxen werden hier zu einer effektiven Fitnesstrainingseinheit zusammen gefügt. Der Bereich Kraft wird mit Übungen wie Liegestütze, Crunches, Boxen am Sandsack trainiert. Die Ausdauer mit Seilspringen, Ringlaufen oder anderen Laufübungen. Die Koordination und Technik wird mit Schattenboxen, Meidbewegungen oder Boxen gegen Wandschlagpolster trainiert. Ebenfalls kann das Training auch in Form von Zirkeltraining gestaltet sein. Im Training wird dann jeder auch mal merken, dass 1 Minute ganz schön lang sein kann. Am Ende des Kurses hat jeder auch einen Einblick in die Sportart Boxen bekommen, am Körper wird sich der Trainingseffekt bemerkbar machen und bestimmt auch Respekt vor dem Training. Michael Krams TVG-Vereinsheim 5 x samstags ab , 17:00 18:30 Uhr Nichtmitglieder 30,00 EUR TVG-Mitglieder 17,00 EUR SlingTraining 7371 Das SlingTraining ist zurzeit in aller Munde und macht seinen Weg aus der Physiotherapie in die Vereins- und Fitnessstudios. Das Geheimnis des Schlingentrainings lautet INSTABILITÄT. 76

77 GESUNDHEIT, SPORT Die Seilkonstruktion befördert den Körper in eine instabile Lage, sodass viele Muskeln gleichzeitig trainiert und geschult werden. Der Trainierende hängt mit den Händen oder Füßen in den Schlaufen und bewegt sich im freien Raum. Das fordert sämtliche Sinne und ganze Muskelketten werden dabei beansprucht. Dadurch bekommt der Trainierende einen athletischen Körper, die Muskeln definieren sich und werden gut sichtbar und fest. Das Schlingentraining ist für jeden geeignet, da die Intensität im Training zum einen durch das eigene Körpergewicht, zum anderen durch die persönliche Wahl der Trainingsposition variiert werden kann. Also, lass dich nicht hängen, sondern fordere deinen Körper heraus. Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 19:15 20:15 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 45,00 EUR Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 19:15 20:15 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 45,00 EUR Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 45,00 EUR Birgit Brünen TVG-Vereinsheim 10 x mittwochs ab , 20:00 21:00 Uhr Nichtmitglieder 60,00 EUR TVG-Mitglieder 45,00 EUR Tennis-Schnupperkurs für Erwachsene 7375 Tennis kann man alleine (Damen-/ Herren-Einzel) oder auch gemeinsam (Doppel/Mixed) ausüben. Auf jeden Fall ist es ein Sport, der auch für ältere Interessenten und auch Paare sehr gut geeignet ist. Der Kurs findet auf dem Gelände mit acht Tennisplätzen der Tennisabteilung des SV Vorwärts Gronau 09 e. V. - ganz in der Nähe vom Dreiländersee - statt. Wenn Sie einfach nur mal Tennis ausprobieren möchten, ohne sich gleich festzulegen und in einen Verein eintreten zu müssen, dann sind Sie bei unserem Schnuppertennis bestens aufgehoben. Versierte Tennisspieler und professionelle Trainer stehen bereit und werden Ihnen gerne die richtigen Grundtechniken zeigen. So können Sie völlig unverbindlich und kostenlos feststellen, ob Tennis der passende Sport für Sie ist. Jeder Teilnehmer kann fünfmal völlig kostenfrei am montäglichen Schnuppertennis teilnehmen. Für Teilnehmer/ -innen, die dann weitermachen wollen, gibt es das Freitagstennis, zu dem sich alle treffen, die sonst keine feste Spielverabredung haben. Die Teilnehmer/-innen sollten lediglich geeignete Kleidung und Schuhe mitbringen. Tennisschläger und Bälle können von uns gestellt werden. 77

78 GESUNDHEIT, SPORT 7520 Krzysztof Dudzinski/Stefan Knapheide Tennisanlage SV Vorwärts Gronau 09 e. V. 5 x montags ab , 18:30 20:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Badminton-Schnupperkurs für Kinder ab 9 Jahren Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS. Jan Meller Sporthalle II, Laubstiege 29 6 x donnerstags ab , 18:30 19:45 Uhr (Einstieg auch später noch möglich) gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Zumba - tanz Dich fit! Zumba ist ein Tanz-Fitnessprogramm, das verschiedene Rhythmen und Stilrichtungen mit leicht zu folgenden Schritten kombiniert und unheimlich Spaß macht! Es wird zu Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton, aber auch zu Hip Hop, Calypso, Belly Dance, Flamenco etc. getanzt. Es handelt sich hierbei um ein Intervall- Training, das den ganzen Körper trainiert. Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, die Muskulatur und das Herz-Kreislauf- System werden gestärkt. Jede Stunde ist wie eine Party, bei der man nebenbei Kalorien verbrennt! Man muss nicht tanzen können, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - jeder kann mitmachen! Der Spaß steht im Vordergrund! Natascha Ostendorf Turnhalle Gasstraße 9 x dienstags ab , 20:00 21:00 Uhr 27,00 EUR Natascha Ostendorf Jahnturnhalle, Gildehauser Str x mittwochs ab , 17:30 18:30 Uhr 30,00 EUR Natascha Ostendorf Bernhard-Overberg-Schule, Sporthalle 10 x freitags ab , 17:45 18:45 Uhr 30,00 EUR Zumba Wollen Sie sich fit und schlank tanzen? Genau das ist das Zumba -Programm. Ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht. Angeregt wird das Training durch lateinamerikanische Rhythmen, wie Cumbia, Salsa, Samba und Merengue, kombiniert mit tollen Tanzschritten. Bianca Penner TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 50,00 EUR TVG-Mitglieder 36,00 EUR 7608

79 GESUNDHEIT, SPORT Bianca Penner TVG-Vereinsheim 10 x dienstags ab , 19:00 20:00 Uhr Nichtmitglieder 50,00 EUR TVG-Mitglieder 36,00 EUR Elena Ekk TVG-Vereinsheim 10 x donnerstags ab , 18:00 19:00 Uhr Nichtmitglieder 50,00 EUR TVG-Mitglieder 36,00 EUR Elena Ekk TVG-Vereinsheim 8 x donnerstags ab , 18:00 19:00 Uhr Nichtmitglieder 40,00 EUR TVG-Mitglieder 30,00 EUR Ballett für Kinder von 6 bis 10 Jahren Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS. Natalia Herking Eper Amtshaus, R. 8 9 x montags ab , 16:00-17:00 Uhr Nichtmitglieder 45,00 EUR TVEpe-Mitglieder 35,00 EUR Natalia Herking Eper Amtshaus, R. 8 9 x montags ab , 16:00-17:00 Uhr Nichtmitglieder 45,00 EUR TVEpe-Mitglieder 35,00 EUR Line Dance Line Dance war früher fast ausschließlich Tanzen nach Country- und Western-Musik, wobei dies nicht immer nur der altbekannte Countrymusic-Stil sein musste. Die heutige Line Dance- Szene wendet sich aber immer mehr den modernen Interpreten aller Musikrichtungen zu. Line Dance heißt auch Tanzen nach allen möglichen Rhythmen. Das können Walzer, Cha Cha, Twist, Boogie Woogie usw. sein. Es kann neue Musik sein von Madonna, DJ Ötzi, Shania Twain, Amy McDonald, aber auch Oldies wie Summerwine und Lieder von Elvis Presley. Es gibt fast nichts, wozu man nicht tanzen kann. Anders ist aber die Art des Tanzens. Der Tänzer steht in einer Linie (Line) mit anderen Tänzern, die eine Gruppen- Formation aus mehreren Reihen bilden und die Tanzbewegungen synchron ausführen. Die ganze Gruppe bewegt sich in Linien (in alle vier Richtungen) was für den Zuschauer ein optisch sehr schönes Bild ergibt. In einer solchen Formation mitzutanzen ist ein tolles Erlebnis. Line Dance ist für jede Altersklasse und für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich. Schnupperkurs 7615 Agnes Sandkamp Eper Amtshaus, R. 8 Samstag, , 15:00-16:00 Uhr 3,00 EUR für Anfänger/-innen 7616 Agnes Sandkamp Altes Gasthaus Meyer, Merschstr x donnerstags ab , 18:45-19:45 Uhr 24,00 EUR 79

80 GESUNDHEIT, SPORT für Fortgeschrittene 7617 Agnes Sandkamp Altes Gasthaus Meyer, Merschstr x freitags ab , 19:45-21:45 Uhr 48,00 EUR für Frauen ab 55 Jahren 7618 Agnes Sandkamp Eper Amtshaus, R x donnerstags ab , 15:30-16:30 Uhr 24,00 EUR Scottish Country Dancing für Anfänger/-innen Einfache Figuren, wenige Grundschritte, mitreißende Musik und viel Spaß: das ist die Basis des Scottish Country Dancings. Wir lernen Schritte für Jigs und Reels und vielleicht auch schon Strathspey. Man braucht keinen festen Partner, da sich im Laufe des Abends immer wieder neue Paare finden. Mitzubringen sind Ballett- oder Turnschläppchen (keine Turnschuhe). Ilona Stitz Eper Amtshaus, R x freitags ab , 19:45 21:15 Uhr 45,00 EUR Ilona Stitz Eper Amtshaus, R x freitags ab , 19:45 21:15 Uhr 45,00 EUR Wassergymnastik für Senioren Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x dienstags ab , 09:00-10:00 Uhr 70,00 EUR Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x mittwochs ab , 11:00-12:00 Uhr 70,00 EUR Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x mittwochs ab , 13:00-14:00 Uhr 70,00 EUR Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x mittwochs ab , 14:00-15:00 Uhr 70,00 EUR Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x donnerstags ab , 11:00-12:00 Uhr 70,00 EUR Hans Peters St. Antonius-Hospital 20 x freitags ab , 11:00-12:00 Uhr 70,00 EUR

81 GESUNDHEIT, SPORT Der 1. Termin des jeweiligen Sportbootführerschein-Kurses ist eine Informationsveranstaltung und ist kostenlos. Eine verbindliche Anmeldung ist nur direkt nach diesem Termin vor Ort möglich!!! Sportbootführerschein Binnen (SBF Binnen) für Motor oder Segel/Motor Der SFB ist ein amtlich anerkannter Führerschein zum Führen von Sportbooten mit Motor ab 11,04 kw (15 PS) und bis 15 m Länge auf allen Binnen- Schifffahrtsstraßen. Er umfasst u. a. Gesetzeskunde, Motorkunde, Wetterkunde, seemännische Knoten usw. Der Segelteil umfasst u. a. Bootskunde, Theorie des Segelns, Manöverkunde usw. Mindestalter: in Kombination mit dem Motorteil 16 Jahre Der reine Segelschein ist bereits ab 14 Jahren zu erlangen. Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung vor einer offiziellen Prüfungskommission ab. Informationen über Kosten (Lehrmaterial, Prüfungsgebühren, praktische Ausbildung etc.) werden am (unverbindlichen) Info-Abend am um 19:00 Uhr gegeben Rian Spit Fridtjof-Nansen-Realschule, R x montags ab , 19:00-22:00 Uhr 100,00 EUR Sportbootführerschein See (SBF See) Der Sportbootführerschein See ist ein amtlich anerkannter Führerschein und auf den deutschen See-Schifffahrtsstraßen für Sportboote mit Motor von mehr als 3,68 kw (5 PS) vorgeschrieben. Dieses gilt für Motor und Segelyachten. Er umfasst u. a. Gesetzes-, Motor-, Wetter-, Gezeitenkunde, Navigation, seemännische Knoten usw. Der Kurs schließt mit einer Prüfung vor einer offiziellen Prüfungskommission des DMYV ab. Informationen über Kosten (Lehrmaterial, Prüfungsgebühren, praktische Ausbildung etc.) werden am (unverbindlichen) Info-Abend am um 19:00 Uhr gegeben. Bei hinreichender Teilnehmerzahl folgt ein Kurs Sportküstenschifferschein Karl-Heinz Degenhardt Fridtjof-Nansen-Realschule, R x montags ab , 19:00 22:00 Uhr 100,00 EUR 81

82 GESUNDHEIT, SPORT Sport-Küsten-Schifferschein (SKS) Aufbauend auf SBF See bietet der Sport-Küsten-Schifferschein einen Befähigungsnachweis für Segelyachten. Der SKS-Schein ist der Führerschein, der von vielen Charterfirmen für Segelyachten verlangt wird. In diesem Kurs werden u. a. Navigation, Wetter-, Gezeiten- und Motorkunde vermittelt. Der Kurs schließt mit einer Prüfung vor einer offiziellen Prüfungskommission des DSV ab. Informationen über Kosten (Lehrmaterial, Prüfungsgebühren, praktische Ausbildung etc.) werden am (unverbindlichen) Info-Abend am um 19:00 Uhr gegeben Karl-Heinz Degenhardt Fridtjof-Nansen-Realschule, R Termine anschließend an SBF See 8 x montags, 19:00 22:00 Uhr 100,00 EUR Fachkundenachweis für pyrotechnische Notsignale (FKN) In der Yachtcharter gibt es Ausrüstungsvorschriften, die einen Satz pyrotechnischer Seenotsignale erfordern. Deshalb ist es für jede Yachtchartercrew erforderlich, über die dafür nötige Qualifikation zu verfügen. Für ungeschulte Skipper ist der Umgang mit pyrotechnischen Seenotsignalen gefährlich und daher sollte die sichere Bedienung und Handhabung der pyrotechnischen Signalmittel, insbesondere im Notfall, von jedem verantwortungsvollen Schiffsführer beherrscht werden. Vermittelt werden die zur Prüfung erforderlichen theoretischen und praktischen Inhalte. Voraussetzungen: Mindestalter 16 Jahre, Besitz eines amtlichen Sportbootführerscheins oder eines sonstigen Befähigungsnachweises zum Führen von Wassersportfahrzeugen 7753 Mike Siemen SV Vorwärts Gronau 09 e. V. Vereinshaus Wassersportabteilung Donnerstag, , 19:00-21:30 Uhr 40,00 EUR inkl. Schulungsunterlagen Voraussichtlicher Prüfungstermin: Samstag, in Münster 27,00 EUR Prüfungsgebühr 82

83 SCHÖNHEIT Frisuren - Binde-, Flecht- und Hochstecktechniken für (mittel-)lange Haare Sie lernen verschiedene Binde- und Hochstecktechniken für mittellange bis lange Haare kennen, mit denen Sie Ihre Haare immer wieder anders frisieren können. Nach der Beratung typgerechter Frisuren probieren Sie verschiedene Varianten an sich selbst aus. Viele Tipps und Kniffe rund um das Frisieren rund das Programm ab. Mitzubringen: Bürste, Kamm, Spiegel und vorhandener Haarschmuck Christiane Eßling Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 Freitag, , 16:30 20:15 Uhr 21,00 EUR zzgl. ca. 3,00 EUR Materialkosten Farb- und Stilberatung für Frauen - Aufbau einer individuellen Basisgarderobe Ich hab nichts anzuziehen! Welche Frau kennt das nicht? Dabei hängt der Kleiderschrank voll. Dieses Problem gehört nach dem Seminar der Vergangenheit an. Denn hier lernen Sie, wie Sie stilsicher Ihre Garderobe aufbauen können, so dass Sie immer perfekt gekleidet sind und Ihre Persönlichkeit optimal zum Ausdruck bringen. Folgende Inhalte und Fragen werden behandelt: - die eigenen Proportionen erkennen - optimale Auswahl der richtigen Kleidungsstücke - eine Grundgarderobe erstellen - gutes Aussehen muss nicht teuer sein - zehn Kleidungsstücke und ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten - ohne Accessoires kein Modeleben - Was trägt Frau zu welchem Anlass? - und natürlich alle Anliegen, die Sie haben. Bitte bringen Sie zwei Lieblingskleidungsstücke und eine Sonnenbrille mit. Anfängerinnen 8150 Ulrike Schnatschmidt Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 Samstag, , 10:00 13:00 Uhr 18,00 EUR Fortgeschrittene 8151 Ulrike Schnatschmidt Eper Amtshaus, 2.OG, R. 6 Samstag, , 10:00 13:00 Uhr 18,00 EUR 83

84 ERNÄHRUNG Ernährung Kreative Küche für den modernen Mann Jeder Mann kann kochen. Zwei linke Hände gibt es nicht. Unter der Anleitung eines versierten und in der Praxis stehenden Küchenmeisters lässt er sich in die Praxis der modernen Küche einweisen. Kreativität ist gefragt, und natürlich soll es auch Spaß machen! 8318 Hermann Brefeld Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x dienstags, 18:00 23:00 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten 8319 Hermann Brefeld Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x mittwochs, 18:00 23:00 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten 8320 Hermann Brefeld Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x dienstags, 18:00 23:00 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten 8321 Hermann Brefeld Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x mittwochs, 18:00 23:00 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten 84 Die Besser-Esser - Der ultimative Männer-Kochkurs 8322 Hermann Brefeld Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x mittwochs, 18:00 23:00 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Kochen für Frauen Frauen möchten beim Kochen auch mal ganz unter sich bleiben. Sie möchten nicht immer nur für andere, etwa für Mann und Kinder, sondern für sich selbst kochen, neue Dinge ausprobieren und Spaß dabei haben. Dabei werden saisonale Speisen, aber vor allem auch nicht alltägliche Gerichte gekocht. Lasen Sie sich überraschen! 8323 Marlene Veltrup Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 6 x montags, 18:00 21:45 Uhr , , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Gemischter Kochkurs - saisonale frische Küche In diesem Kochkurs sind Frauen wie Männer oder Paare herzlich willkommen. Frisch sollen sie sein, die Zutaten, der Saison und der Region entsprechend. Lassen Sie sich überraschen, was dann alles gezaubert werden kann. Die Dozentin leitet Sie an und fordert Ihre Kreativität heraus. Ganz wichtig: Es soll natürlich auch Spaß machen!

85 ERNÄHRUNG 8324 Andrea Kottig Fridtjof-Nansen-Realschule, R. 1.E.29, Lehrküche 5 x donnerstags, 18:00 22:00 Uhr , , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Einfach vegan - Kochkurs für Neugierige, Einsteiger, Umsteiger Ein Einstieg in die vegane, d. h. die rein pflanzliche, Ernährung mit dem Rundum-Sorglos-Paket für Frühstück, Mittagessen und Abendmahl. Jeder Unterrichtsabend ist thematisch einer Mahlzeit gewidmet, die variantenreich zubereitet wird. Die Frage nach dem Was essen denn Veganer überhaupt noch? dürfte damit hinreichend geklärt sein. Die vegane Küche ist trendy, einfach, abwechslungsreich, schmackhaft und bekömmlich für jede/-n und mit ein wenig Kreativität ein wahrer Augenschmaus. Appetit bekommen? Dann los zur Anmeldung! 8325 Ingrid Hagen Fridtjof-Nansen Realschule, 1.E.29, Lehrküche 3 x donnerstags, 18:00 22:00 Uhr , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Veganes Festtagsmenü zu Ostern Gemeinsam zaubern wir ein rein pflanzliches Festtagsmenü, bei dem auch die Tiere sich freuen. Die Lämmer dürfen weiter fröhlich über die Wiese springen. Dieses Drei-Gänge-Menü plus veganer Festtagstorte dürfte auch Eingefleischte überzeugen Ingrid Hagen Fridtjof-Nansen Realschule, 1.E.29, Lehrküche Donnerstag, , 18:00 22:00 Uhr 10,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Vegan - Vollwertig - Roh Diese Form der veganen Ernährung ist ein wahrer Jungbrunnen für alle. Eure Nahrung soll euer Heilmittel sein, sagte schon Hippokrates vor 2500 Jahren. Die Bedeutung dieser Aussage ist heute wertvoller denn je. Mit der rein pflanzlichen Ernährung können Krankheiten an der Entstehung gehindert werden und ausgebrochene Krankheiten eine sinnvolle Unterstützung beim Heilprozess erfahren. Keine Krankheit ist ausgeschlossen. Alles ist möglich. Man muss es nur tun Ingrid Hagen Fridtjof-Nansen Realschule, 1.E.29, Lehrküche Donnerstag, , 18:00 22:00 Uhr 10,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten Backkurs für Teens Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Andrea Kottig Fridtjof-Nansen Realschule, 1.E.29, Lehrküche 4 x montags, 16:30 19:00 Uhr , , , ,00 EUR zzgl. Lebensmittelkosten 85

86 GETRÄNKE Spanischer Weinabend In entspannter Atmosphäre unterhalten wir uns über die wichtigsten Weinanbaugebiete Spaniens: La Rioja, Navarra, Ribera del Duero, Rueda, Cataluña, Valdepeñas, La Mancha Weitere Informationen gibt es zu den verschiedenen Rebsorten, zum Eichenfassausbau, zum Lesen des Etiketts, welcher Wein zu welchem Essen etc. Den spanischen Weinen werden Weine aus anderen europäischen Ländern gegenübergestellt, um die Unterschiede besser herausschmecken zu können. Kleinigkeiten zu essen werden zu den ca. 20 Weinen gereicht Harald Burg Eper Amtshaus, EG, R. 1 samstags Samstag, , 18:30 22:30 Uhr 42,00 EUR (darin enthalten 33,00 EUR für Wein und die Essenskleinigkeiten) Cocktails mixen macht Spaß Cocktails sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Vor 20 Jahren galten sie noch als exotisch und außergewöhnlich. Heute will jeder Cocktails trinken und mittlerweile auch selbst mixen. Wir laden Sie auf einen Schnupperkurs in die Welt der Cocktails ein. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gehen Sie mit uns auf eine geführte Degustationsreise. In geselliger Runde werden Sie selbst einen Cocktail mixen, verschiedenste Drinks probieren und Tipps und Anleitung von uns erhalten, so dass Sie auch zu Hause weitermixen können Sean Leipe/Sabrina Kestner Hotel Ammertmann Samstag, , 15:30 17:00 Uhr 19,00 EUR Whisk(e)y tasting Ob Whisky, Whiskey oder Bourbon..: das Wasser des Lebens hat nicht nur in Irland oder Schottland bereits eine jahrhundertelange Tradition. Diese generationenüberspannende Leidenschaft führt zu einem weltweiten Angebot von zur Zeit ca Whisky- Sorten. Das Interesse wächst stetig - und das nicht nur bei Männern! Wir nehmen Sie im tasting auf eine erste Verkostungs-Reise in die Welt des Whiskys mit. Von Erklärungen zur Geschichte, Herstellung und Regionen begleitet, verkosten Sie 5 verschiedene Whiskys. Dazu werden abgestimmtes Finger-Food sowie Wasser und Brot gereicht. Wir sind uns sicher, dass Sie von der Vielfalt und der Geschmacksbandbreite von sanft bis kernig-rauchig überrascht sein werden Han Hilderink Eper Amtshaus, EG, R. 1 Freitag, , 20:00 23:00 Uhr 29,00 EUR all inclusive 86

87 KULTUR, LITERATUR Vorlesen von Geschichten und Gedichten für Senioren In gemütlicher Atmosphäre werden für interessierte Senioren Geschichten und Gedichte passend zur Jahreszeit vorgelesen. Dabei orientiert sich die Vortragende gerne an den Wünschen der Teilnehmer/-innen. Austausch und Kommunikation über das Gelesene sind Bestandteil des Angebotes. Beatrix von Piechowski Bethesda-Seniorenzentrum jeden 1. Donnerstag im Monat ab , 15:30 16:30 Uhr gebührenfrei Medientreff am Montag Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Menschen, die aktiv an der zum Teil rasanten Entwicklung der Medienlandschaft teilhaben und von ihr profitieren möchten. Dabei sollen konventionelle Medien mit all ihren Vorzügen ebenso besprochen werden wie digitale. Thematisch gestaffelt werden Einführungen und praktische Nutzungshinweise zu den einzelnen Medientypen gegeben. Gleichzeitig sollen in gemütlicher Atmosphäre Medien ausprobiert, Inhalte besprochen, gelesen und gespielt werden. Die Teilnahme an Einzelterminen ist möglich. Bibliotheksbrunch Führung durch die Stadtbücherei, Kennenlernen der Medienangebote und Nutzungsmöglichkeiten. Zur Kurseinführung werden kleine Häppchen und Getränke angeboten. Montag, , 10:30 12:00 Uhr Helga Ausländer, Tatjana Kraft Internet - Fluch oder Segen? Wie kann ich ganz einfach hilfreiche Dienste über das Internet nutzen? Was muss ich beachten? Wo kann ich mich informieren? Im Anschluss an die Einführung sind praktische Übungen an den Internetplätzen der Bücherei vorgesehen. Montag, , 10:30 12:00 Uhr Theo Bockholt, Helga Ausländer Bücherfrühling Was gibt es neues auf dem Büchermarkt? Die Leipziger Buchmesse steht vor der Tür. Einzelne Titel werden in gemütlicher Runde ausführlich vorgestellt, Auszüge werden vorgelesen. Montag, , 10:30 12:30 Uhr Helga Ausländer, Jana Feldmann Digitales Lesen Welche Vorteile hat das Lesen digitaler Medien wie zum Beispiel E-Books, E- Papers? Wie komme ich kostengünstig an entsprechende Literatur? Welche technischen Voraussetzungen gibt es? Wer hilft bei Problemen? Montag, , 10:30 12:30 Uhr Helga Ausländer, Dorothe Roling Gesellschaftsspiele - altmodisch oder doch noch im Trend? Neue Gesellschaftsspiele für Erwachsene werden vorgestellt und ausprobiert. Montag, , 10:30 12:30 Uhr Helga Ausländer, Beate Wolff-Kaminski 9001 Stadtbücherei Gronau Montag, , , , , gebührenfrei Anmeldung jedoch erwünscht! Die Teilnahme an Einzelterminen ist möglich. 87

88 KULTUR, LITERATUR Lesestunde am Vormittag für Senioren: Lesen, Lachen und Erzählen Geschichten zu lauschen und in andere Welten abtauchen zu dürfen kann in jedem Alter erfreuen und eine entspannende Abwechslung zum Alltag bieten. Die Büchereimitarbeiterinnen laden interessierte Seniorinnen und Senioren herzlich zu einer Vorlese- und Plauderstunde ein. Lehnen Sie sich zurück und genießen in netter Gesellschaft lustige und abenteuerliche Geschichten Dorothe Roling Bücherei Epe Freitag, , 10:00 11:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! 9003 Dorothe Roling Bücherei Epe Freitag, , 10:00 11:30 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! Vorlesestunde für Grundschulkinder - Lesespatzen und Leselöwen mal herhören! Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Dorothe Roling Bücherei Epe jeden zweiten Donnerstag im Monat , , , , jeweils von 16:00 17:00 Uhr gebührenfrei Vorlesestunde mit Jana und Pit Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Jana Feldmann Stadtbücherei Gronau jeden letzten Donnerstag im Monat , , , , , jeweils von :00 Uhr gebührenfrei Zaubermärchen: Ein Vorleseabend für Erwachsene Hat nicht jeder schon einmal davon geträumt zaubern zu können? Wie es wäre die Wirklichkeit durch den Einsatz von Zauberkräften zu beeinflussen? In den Zaubermärchen, die Doris Mattrisch an diesem Abend lesen wird, ist das möglich. Magische Kräfte, Zaubersprüche und sogenannte Wünscheldinge spielen in diesen Märchen eine große Rolle. Lassen Sie sich verzaubern! 9007 Doris Mattrisch Bücherei Epe Donnerstag, , 19:30 21:00 Uhr 2,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erforderlich! 88

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90 KULTUR, LITERATUR Lesung für Erwachsene: Doro May: Meine besondere Tochter - Liebe zu einem Kind mit Behinderung Herzlichen Glückwunsch. Was ist es denn?, fragt die Putzfrau im Krankenhaus. Es ist behindert, antwortet die junge Mutter und erschrickt über sich selbst. Doch Doro May lernt schnell. Ihr Wunschkind Tochter Tina ist nicht nur schwerbehindert, sie ist auch etwas ganz besonderes. Ihr Kind hat eben andere Pläne mit ihr und zeigt ihr eine Welt, die sie bis dato nicht kannte. Wie Doro May diese Welt entdeckt und lernt, fortan alles aus einer anderen Perspektive zu betrachten, wie sie trotz aller Sorgen und Ängste ihre Situation und die des Kindes mehr und mehr schätzen und lieben lernt, beschreibt sie in ihrem autobiografischen Buch. Ein Lebensbericht nicht ohne drastischen Realismus und doch voller Wärme und Liebe. Am wird Doro May in der Stadtbücherei Gronau aus dem bewegenden Buch lesen, das 2010 im St.-Ulrich-Verlag erschienen ist Stadtbücherei Gronau Freitag, , Uhr 4,00 EUR Vorverkauf 6,00 EUR Abendkasse Die Veranstaltung wird unterstützt von der Beauftragten zur Wahrung der Belange von Menschen mit Behinderungen Sandra Cichon Nacht der Bibliotheken: Bibliotheken bewegen Alle zwei Jahre tun sich die Bibliotheken aller Sparten in Nordrhein-Westfalen zusammen, um Besuchern etwas Besonderes zu bieten. Sie öffnen ihre Häuser bis tief in die Nacht und laden zu spannendem, poetischem, sinnlichem, amüsantem Programm. Zehntausende haben nordrheinwestfalenweit bei der Nacht der Bibliotheken ihren Spaß: Kinder, Jugendliche, Singles, Senioren, die ganze Familie. Auch die Stadtbücherei Gronau ist in diesem Jahr dabei, wenn es heißt: Bibliotheken bewegen Bis tief in die Nacht bietet sie Besuchern ein buntes Programm mit viel Action. Ob eine Runde Cross Boccia, eine flotte Sohle Tanz mit der Line- Dance-Gruppe der Euregio-VHS, Bewegungstipps des Kneipp-Vereins - an diesem Abend ist in der Stadtbücherei Gronau richtig viel los. Selbstverständlich kommt auch die Literatur nicht zu kurz: Das Highlight des Abends wird die multimediale Lesung mit den Zwillingsbrüdern Paul und Hansen Hoepner sein: Zwei nach Shanghai ist die bewegende Geschichte der Zwillingsbrüder, die an ihrem 30. Geburtstag aufbrachen, um mit dem Fahrrad nach Shanghai zu gelangen. 90

91 KULTUR, LITERATUR Die Abenteurer und Autoren erzählen in einer Film- und Fotopräsentation von ihrer sieben Monate langen Tour. Es sollte die Fahrt ihres Lebens werden, mit Momenten des größten Glücks, aber auch scheinbar ausweglosen Situationen. Ein mutiges und unvergessliches Abenteuer, bei dem der beste Freund nie von der Seite weicht Stadtbücherei Gronau Freitag, , 18:00 24:00 Uhr gebührenfrei Märchen aus 1001 Nacht Die Märchen aus tausendundeiner Nacht sind vielfältig: Farben- und detailreich ausgeschmückte Liebesgeschichten, Tragödien oder Komödien entführen in ein Reich der Paläste, üppigen Gärten oder Wüsten. Erleben Sie den Reiz dieser nahezu zeitlos spannenden überlieferten Geschichten, die Doris Mattrisch, Erzählerin aus Leidenschaft, Ihnen an diesem Abend präsentieren wird Doris Mattrisch Stadtbücherei Gronau Donnerstag, , 19:30 21:00 Uhr 2,00 EUR an der Abendkasse Anmeldung erforderlich! Lese- und Bastelaktion in den Osterferien für Grundschulkinder Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Dorothe Roling Bücherei Epe Dienstag, , 10:00 12:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich Star Wars Lese- und Bastelaktion in den Osterferien für Grundschulkinder Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS David Liedtke Stadtbücherei Gronau Dienstag, , 10:00 12:00 Uhr 2,00 EUR inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich! 9014 David Liedtke Bücherei Epe Donnerstag, , 10:00 12:00 Uhr 2,00 EUR inkl. Materialkosten Anmeldung erforderlich! 91

92 KULTUR, LITERATUR Die Märchen der Gebrüder Grimm im neuen Gewand: Ein Vorlesevormittag für erwachsene Märchenfreunde Jeder kennt sie und beinahe jeder mag sie: Hänsel und Gretel, Rapunzel und Dornröschen. Doch: Muss man die Märchen der Gebrüder Grimm in ihrer klassischen Form erzählen? Lassen Sie sich von Doris Mattrisch überraschen. Sie wird die altbekannten Geschichten in neuem Gewand präsentieren und so für einen garantiert unterhaltsamen Vormittag sorgen Doris Mattrisch/Dorothe Roling Bücherei Epe Donnerstag, , 10:30 12:00 Uhr 2,00 EUR an der Tageskasse Anmeldung erforderlich! Info-Veranstaltung: muensterload.de - die digitale Ausleihe Ihrer Stadtbücherei stellt sich vor Kennen Sie die virtuelle Zweigstelle Ihrer Stadtbücherei muensterload.de? Sie hat rund um die Uhr geöffnet. Hier können Sie von daheim und unterwegs E-Books und E-Paper sowie weitere elektronische Medien ausleihen. Bei dieser Info-Veranstaltung erläutern Ihnen die Büchereimitarbeiterinnen die virtuellen Ausleihmöglichkeiten des Portals und geben Tipps für den Umgang mit dem E-Book-Reader Dorothe Roling Bücherei Epe Mittwoch, , 19:00 20:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! 9017 Dorothe Roling Bücherei Epe Dienstag, , 10:00 11:00 Uhr gebührenfrei Anmeldung jedoch erforderlich! 92

93 KULTUR, LITERATUR Thriller-Lesung mit Bestseller-Autor Arno Strobel Das Dorf Panik, Todesangst - das ist es, was Bastian Thanner in der Stimme seiner Freundin hört, als diese ihn völlig unerwartet anruft. Fast drei Monate ist es her, dass Bastian Anna zuletzt gesehen hat, bevor sie Hals über Kopf und ohne Erklärung einfach verschwand. Jetzt aber braucht sie offenbar dringend seine Hilfe, sie bangt um ihr Leben. Bastian macht sich sofort auf die Suche und gelangt in ein Dorf an der Müritz, das ihm von Anfang an nicht geheuer ist. Überall deuten Spuren auf Annas Anwesenheit hin, doch niemand kann oder will ihm weiterhelfen. Bis zu dem Abend, als Bastian Zeuge einer schrecklichen Zusammenkunft wird - und auf den Mann trifft, der genau weiß, was mit Anna geschehen ist... Arno Strobel veröffentlichte 2010 mit Der Trakt seinen ersten Psychothriller. Er erzielte mit seinen Romanen hohe Platzierungen in der Spiegel-Beststeller-Liste. Sein neuer Thriller Das Dorf, erschien im Dezember 2014 im Fischer- Taschenbuch-Verlag. Erleben Sie an diesem Abend in der Stadtbücherei Gronau eine Lesung mit Nervenkitzel. Stadtbücherei Gronau Freitag, , Uhr 6,00 EUR Vorverkauf 8,00 EUR Abendkasse Anmeldung erforderlich! SommerLeseClub 2015 Wir verschlingen Bücher für Schüler/-innen ab Klasse 5 - Sommerferienangebot der Stadtbücherei Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Franka Schreiber Stadtbücherei Gronau Donnerstag, Freitag, gebührenfrei Anmeldung ab dem nur in der Stadtbücherei Gronau JuniorLeseClub 2015 Lesen macht die Welt bunt für Grundschulkinder - Sommerferienangebot der Stadtbücherei - Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS Jana Feldmann/Dorothe Roling Stadtbücherei Gronau und Bücherei Epe Donnerstag, Freitag, gebührenfrei Anmeldung ab dem nur in den Büchereien! 93

94 KULTUR, THEATER Theater Die Reihe Theater..., Theater... der Euregio-Volkshochschule wendet sich an Liebhaber/-innen des Schauspiels, Freunde des Musiktheaters wenden sich bitte an die Theatergemeinschaft im EKMD Gronau. Mit Engagement und Geduld soll ein Kreis Interessierter aufgebaut werden, der zunehmend mehr in die Auswahl der Stücke und den Ablauf der Abende miteinbezogen werden kann. Betreut wird die Reihe von Dr. Martin Radde. Gewählt werden Karten der Preiskategorie II. Ab 20 Personen gibt es auf die Karte 20 % Ermäßigung, für Schüler u. a. gibt es 50 % Ermäßigung auf die Karte. Der Transfer nach Münster erfolgt mit der Bahn. DETROIT - Schauspiel von Lisa D Amour - Deutschsprachige Erstaufführung in Münster Zwei Paare, eine Eigenheimsiedlung am Rand einer Stadt - die Detroit, aber auch Münster sein könnte - und der verzweifelt absurde Kampf um die Fassade: Ben und Mary halten an ihrem bürgerlichen Lebensplan fest. Sie wohnen in Bright Houses, einem Siedlungsprojekt aus den 70er Jahren - einer Zeit der funktionierenden Lebensentwürfe, als die Väter noch um Fünf von der Arbeit heimkamen zu ihren Haus- und Ehefrauen und die Kinder in den Einfahrten Basketball spielten. Da ziehen Sharon und Kenny in das leer stehende, leicht verwahrloste Nachbarhaus ein. Sie sind frisch aus der Entzugsklinik entlassen, besitzen kein einziges Möbelstück und haben nicht viel zu verlieren. 94 Mit der Idee von der anständigen bürgerlichen Existenz können sie eigentlich nichts anfangen, aber Mary und Ben lassen es sich nicht nehmen, ihr Projekt gute Nachbarschaft voranzutreiben. So werden gegenseitige Einladungen zum Grillen zur gesellschaftlichen Bühne, auf der man sich herausfordert. Während Mary viel zu teures Gourmet- Essen auffährt und sich selbst mit starken Drinks beruhigt, basteln Kenny und Sharon aus Kisten Sitzmöbel und servieren Sprühkäse und Erdnussflips. Während beim ersten Grillabend nur der Sonnenschirm zusammenklappt, ist es beim folgenden bereits die ganze Veranda. Nachdem ein romantischer Ausbruchsversuch der Frauen zurück zur Natur scheitert und sie vom geplanten Campingausflug frühzeitig heimkehren, steigt eine ausufernde Party mit ungeahnten Folgen... Lisa D'Amour für den Pulitzerpreis nominiertes Kammerspiel ist eher Komödie als Tragödie. DETROIT zeigt Figuren, die unsere Nachbarn sein könnten - oder wir selbst. Es lebt von raffinierter Psychologie, Situationskomik und kriminalistischer Spannung. Das Stück ist eine brillant zugespitzte Beschreibung einer durch die Krise verunsicherten Mittelschicht, die verzweifelt an Glücks- und Wohlstandsrezepten festhält.

95 KULTUR, THEATER Und es hält eine ziemlich überraschende Antwort für unsere überforderte, orientierungs- und rastlose Zeit bereit: Wenn wir im Abgrund zwischen Depression und Hysterie hängend einfach mal loslassen würden, wäre der Aufprall sicher schmerzhaft, aber die Perspektive eine ganz neue! Die amerikanische Stadt Detroit, Synonym für den Zusammenbruch aller kontrollierbaren Gewissheiten und Mittelklasse- Ideale in der Finanzkrise, scheint gerade wie Phoenix aus der Asche wieder zu erstehen: Mit Kreativität, Solidarität und ohne Konzept. Und mit hysterischem Humor. Nach großen Erfolgen in New York und London ist DETROIT nun erstmals in Deutschland zu sehen Dr. Martin Radde Bahnhof Gronau Zugabfahrt: ab 17:44 Uhr, an 18:44 Uhr Rückkehr: ab 22:08 Uhr, an 23:04 Uhr oder ab 23:08 Uhr, an 00:04 Uhr Samstag, , 17:44 23:04 Uhr oder 00:04 Uhr 33,00 EUR inkl. Theaterkarte, Zugfahrt 24,00 EUR Schüler/Studenten Anmeldeschluss ist der Die Theaterkarte kann nach Anmeldeschluss nicht mehr zurückgegeben werden. Hinweis für Freundinnen und Freunde des Musiktheaters: Die Theatergemeinschaft im EKMD veranstaltet regelmäßig Fahrten zu Aufführungen des Musiktheaters. Nähere Informationen bei: Manfred Meyer, Engbrinkkamp 59, Gronau-Epe, Tel , Mail: Theatersport Haben Sie schon einmal davon geträumt, wie ein Star auf der Bühne zu stehen? Oder wollten Sie schon immer mal in die Haut eines Actionhelden oder Bösewichts schlüpfen? In dem Anfängerkurs Theatersport lernen Sie auf Basis des Improvisationstheaters die zahlreichen Aspekte des Theaterspielens kennen. Theatersport ist eine unterhaltsame und dynamische Form des Theaterspielens, bei der Spaß am Spielen und Kreativität im Mittelpunkt stehen. Durch verschiedene sogenannte Games lernen Sie unterschiedliche Theaterstrukturen kennen, bei denen Sie immer wieder die Rolle eines anderen Charakters einnehmen. In einem Moment spielen Sie eine Komödienszene, im nächsten Moment befinden Sie sich mitten in einer emotionalen Liebesszene. Der Aufbau einer Szene, das Einleben in unterschiedliche Emotionen, schnell und kreativ auf verschiedene Situationen reagieren und eine Szene erfolgreich abschließen sind einige Kernpunkte dieses Kurses. Für diesen Anfängerkurs Theatersport ist keine Theatererfahrung notwendig. Ob Jung oder Alt, Mann oder Frau, in Jedem steckt ein Theatersportler! Der erste Kursabend ist ein kostenloser Schnuppertermin Frederik van der Veen Eper Amtshaus, EG, R x donnerstags ab , 19:30-21:00 Uhr 1. Kursabend kostenfreier Schnuppertermin 60,00 EUR 95

96 KULTUR, MUSIK rock n pop-kids Jahre Die genaue Kursbeschreibung finden Sie unter der Rubrik Junge VHS rock n popmuseum 15:00 17:00 Uhr immer sonntags, Termine auf Anfrage! 19,00 Euro pro Familie bzw. 6,00 Euro pro Kind Voranmeldungen erwünscht unter Tel Seniorenangebot im rock n popmuseum ab 60 Jahren Alle Interessierten ab 60 Jahren sind herzlich eingeladen, an einer besonderen Führung durch ein Jahrhundert Musikgeschichte teilzunehmen. Im Anschluss gibt es Kaffee und Kuchen. In der Dauerausstellung des rock n popmuseums wird anhand einer Zeitschiene die Entwicklung der Musikgeschichte dargestellt, unterstützt durch Musik, Filme, Plakate, Rhythmusinstrumente und vieles mehr. Die Besichtigung des CAN-Studios, eines Original-Tonstudios aus den 70er- Jahren, rundet das Programm ab rock n popmuseum 15:00 Uhr immer mittwochs, Termine auf Anfrage! 12,00 EUR inkl. Eintritt, Führung, Kaffee und Kuchen Voranmeldungen erwünscht unter Tel Schenken Sie mit Verstand! Verschenken Sie einen VHS-Gutschein! 96