Aromatherapie Ätherische Öle

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1 ÄTHERISCHE ÖLE

2 Aromatherapie Ätherische Öle Ätherisch heißt himmlisch und das sind sie wirklich diese duftenden Kostbarkeiten. Sie werden auch Essenzen genannt, denn sie sind das Essentielle, die Seele der Pflanzen. Kein Duft gleicht dem anderen jedes ätherische Öl hat seine eigene Duftpersönlichkeit. KURZE GESCHICHTE DER ÄTHERISCHEN ÖLE: Ätherische Öle sind keine neue Erfindung. Aufzeichnungen über erste Verwendungen kommen aus dem Jahre 3000 v.chr. aus Ägypten. Damals wurden Düfte verwendet als Opfergabe für die Götter, zur Schönheitspflege, als Medikamente und als Wirkstoffe für die Einbalsamierung. GEWINNUNG VON ÄTHERISCHEN ÖLEN: Die Gewinnung ätherischer Öle ist eine Wissenschaft für sich. Die verschiedenen Pflanzen haben an den unterschiedlichsten Stellen die für die Herstellung des Öls benötigten Zellen: an den Blüten, Samen, Blättern, Wurzeln, Die Teile werden durch Wasserdampf erhitzt. Dieser löst die leichtflüchtigen Bestandteile der Pflanze die ätherischen Öle. Die Destillation erfolgt zu der Tageszeit, an der die Pflanze ein Höchstmaß an ätherischen Ölen gebildet hat (in den meisten Fällen kurz vor Sonnenaufgang). Da ätherische Öle zwar in Wasserdampf löslich sind, nicht jedoch in kaltem Wasser, lässt sich die Trennung danach problemlos durchführen. Viele Öle müssen anschließend noch gereinigt werden. Hier werden durch oft mehrmalige Destillation des Rohöls geschmacklich unerwünschte und unwirksame Bestandteile des Öls (z.b. Terpene) ausgeschieden. DIE QUALITÄT DES ÖLS: Das Ur-Öl enthält naturgemäß Verunreinigungen. Die wichtigste dieser Verunreinigungen ist das Terpen. Man merkt die Menge des Terpens in gekauften Ölen am scharfen und manchmal sogar beißenden Geruch (Vergleich mit Terpentinöl). Je mehr Terpen ein Öl enthält, desto weniger lange hält es. Qualitativ hochwertiges Öl kann lange gelagert werden und sparsamer verwendet werden. Zuviel Terpen im Öl kann zu Hautreizungen führen. Diese Verunreinigungen beeinträchtigen also Geruch und Wirksamkeit des Öls. Bei der Gewinnung des Öls muss es von diesen Verunreinigungen befreit werden. Diese Reinigung kostet Öl, d.h. bei jedem Reinigungsdurchgang geht Öl verloren (verglichen mit einem Sieb). Das bedeutet: je besser ein Öl gereinigt ist, desto teurer ist es. NATÜRLICHE ÄTHERISCHE ÖLE VS. SYNTHETISCHE ÖLE: Grundsätzlich gilt, nur ein reines Öl kann seine volle Heilwirkung entfalten. Es werden aber immer wieder teure Essenzen mit billigen vermischt. Synthetische Öle sind nur mehr reine Duftöle, d.h. der Begriff Aromatherapie ist hier nicht mehr angebracht. Diese Öle sind nie ganz rein, sie enthalten immer billige Streckmittel, die man in ihrer Auswirkung nicht kennt. Synthetische Öle sind tote Produkte.

3 QUALITÄTSUNTERSCHIEDE KANN MAN GANZ LEICHT HERAUSFINDEN: Durch riechen: Hochwertiges Öl riecht nach jedem Mal besser und frischer, während der Geruch von minderwertigem Öl schnell verblasst. Öl zwischen den Fingern reiben: sind die Finger fettig, so ist das Öl vermutlich mit Olivenöl gestreckt. Öl löst sich nicht selbsttätig in Wasser auf. Hinterlässt es allerdings eine milchige Spur im Wasser, so ist es ein synthetisches Öl, d.h. ein kosmetisches Öl. Riecht das Öl nach Alkohol, ist es mit Ethylalkohol verlängert. Hoher Preis = hohe Qualität LAGERUNG DES ÖLS: Es ist sehr wichtig, das Öl am besten bei Kellertemperatur (Vergleichbar mit Wein) gut geschlossen zu lagern, da es sehr schnell verdunstet. Die meisten Öle sind 2 bis 3 Jahre haltbar, Ausnahmen sind Orangen- und Zitronenöl mit 8 bis 10 Monaten Haltbarkeit. WIRKUNG DER ÄTHERISCHEN ÖLE AUF KÖRPER, GEIST UND SEELE: Grundsätzlich gehen wir davon aus, dass alle körperlichen Beschwerden auf ein seelisches Ungleichgewicht zurückzuführen sind. Die ätherischen Öle fördern die Wiederherstellung dieses Gleichgewichtes und lindern gleichzeitig die körperlichen Leiden. Ätherische Öle suchen immer den Ausgleich, d.h. ein und dasselbe Öl kann z.b. gleichzeitig bei Depressionen anregen und bei Angstzuständen beruhigen. Ätherische Öle sind angenehm zu riechen und wirken heilend oder vorbeugend auf unseren Körper bzw. unsere Psyche. Durch unsere Nase wirkt das Öl direkt ins Gehirn. Ein Beispiel dafür, wie wichtig das Riechen in unserem Leben ist, sind Kopfschmerzen nach einem Tag in schlechter Luft. ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN: Grundsätzlich gilt: Alles, was gut tut, ist erlaubt. Im Allgemeinen empfiehlt es sich Öle nur äußerlich anzuwenden und generell nicht unverdünnt auf die Haut auftragen. Massageölzusätze: 2 Löffel Basisöl (z.b. Jojobaöl) mit einigen Tropfen ätherischem Öl vermischen. Badezusatz: damit sich reine ätherische Öle mit Wasser vermischen, müssen Emulgatoren verwendet werden. Einige Tropfen ins Badewasser. Duftlampe: Kombination von Farbe, Licht und Duft. Ca. 3-5 Tropfen, je nach Raumgröße und Duftintensität der Essenz. Inhalieren: zur Behandlung von Erkältungskrankheiten. Große Schüssel mit heißem Wasser, ca. 3-5 Tropfen Öl. ca. 5 Minuten unter einem Handtuch inhalieren. Sauna und Dampfbad: ca. 5 Tropfen auf die Kelle mit Wasser und dann über die heißen Saunasteine gießen, NIE unverdünnt anwenden! Kompressen: heiße Kompressen haben entkrampfende Wirkung, die Hautporen werden geöffnet, die ätherischen Öle können leichter von der Haut aufgenommen werden. 4-6 Tropfen Öl auf 2 Liter heißes Wasser, Handtuch eintauchen und auf den Körperteil geben.

4 33-KRÄUTERÖL 5338 Wichtige Inhaltsstoffe: 50 ml 100% natürliche ätherische Ölmischung: Orangen, Eukalyptus, Kümmel, Wacholder, Wacholderbeeren, Wasserminzen, Fichtennadel, Zimt, Pfefferminz, Zitronen, Zitronengras, Citronella, Anis, Weisstannen, Weisstannennadel, Fenchel, Cajeput, Niaouli, Mandarinen, Krausminz, Lavendel, Rosmarin, Thymian, Dill, Kamillen, Terpentin, Nelken, Rosenholz, Muskatnuss, Teebaum, Salbei, Piment und Ingwer. Die Anteile der 33 Kräuter sind so gewählt, dass sie in verschiedenen Duftgruppen wirksam werden und sich gegenseitig wunderbar unterstützen. Jedes der Kräuter ist absolut naturrein und stammt aus dem jeweils besten Anbaugebiet der Erde. Anwendung im Bad, für Massagen, für die Luft, fürs Dampfbad, zur Mundhygiene und als klassische Aromatherapie. Unverzichtbar in jeder Hausapotheke Keine Konservierungsstoffe, durch ätherische Öle sehr lange haltbar Bei Schwindel: Stirn und Handgelenke einreiben Bei Verspannungen: ein paar Tropfen mit Wacholdercreme mischen & einmassieren Erhöht die Wirkung von Massageölen - Hautdurchblutung wird angeregt Massage: einige Tropfen mit der Wacholdercreme nach sportlicher Betätigung, löst Verspannungen, Krämpfe und Muskelkater Im Luftbefeuchter: reinigt es die Luft Im Dampfbad: einige Tropfen wirken bei Erkältung und gegen Schlaflosigkeit Mundhygiene: 2 bis 3 Tropfen mit lauwarmen Wasser mischen und damit gurgeln bzw. als Mundspülung bei entzündetem Zahnfleisch oder Zahnschmerzen Im Bad: 7 bis 10 Tropfen ins Badewasser geben und ca. 15 Minuten verbleiben belebend und stimulierend oder entspannend und beruhigend - Emulgator!!! Vertreibt Insekten und lindert die Stiche durch direktes Auftragen Bei Kopfschmerzen: Schläfen, Nacken und Stirn leicht einmassieren und über die Arme ausstreichen (Meridiane) Massage mit Artifit Creme bzw. Wacholder Creme - 2 bis 3 Tropfen 33-Kräuteröl Lindert Atemnot bei Verkühlung wohltuender Saunaaufguß Bei Migräne: mischen mit Thymiancreme und auf Schläfen und Nacken einmassieren Bei Bedarf kann das 33-Kräuteröl zur jeweiligen Creme dazu gemischt werden Frostbeulen, leichte Erfrierungen: ein Bad mit 3 bis 4 Tropfen 33-Kräuteröl nehmen Nicht geeignet für Kinder unter 2 Jahren! Nicht auf offenen Wunden anwenden!

5 ALPENSPRAY 5438 Wichtige Inhaltsstoffe: 75 ml - Eukalyptusöl, Latschenkieferöl, Rosmarinöl, Ackerminzöl, Fichtennadelöl, Nelkenöl, Kampfer, Menthol Dieser Spray ist zur Bekämpfung von Erkältungen geeignet, hält die Atemwege frei und zeigt eine starke antibakterielle Wirkung. Erleichtert das Atmen Fördert das Durchschlafvermögen: einfach den Polster besprühen Tagsüber auf ein Taschentuch sprühen und schnuppern Bringt Erleichterung bei Allergien im Frühjahr Wirkt wohltuend auf die Atemwege Als Raumspray wirkt das Alpenspray vorbeugend gegen Erkältungen starke antibakterielle Wirkung 50% Abhilfe beim Schnarchen Löst und befreit verschnupfte Nasen Reinigt den gesamten Bronchialbereich

6 TEA TREE ÖL 7460 Wichtiger Inhaltsstoff: 15 ml Tea Tree Öl Hat man ein Fläschchen Tea Tree Öl bei sich, ist man bestens für Erste Hilfe -Einsätze gerüstet. Das Tea Tree Öl hat sich als natürliches Hilfsmittel für die Behandlung von Hautbeschwerden etabliert. In Kombination mit dem Manuka- und dem Rosalinaöl ist es ein vielseitig anwendbares hautfreundliches Allzwecköl. Das Tea Tree Öl kann als Antiseptikum eingesetzt werden, bekämpft aber auch jegliche Art von Pilzen und wirkt gegen Entzündungen. Daher ideal bei Verbrennungen, Hautentzündungen, Schnitt- und Schürfwunden, Herpes, Akne, Warzen, Fußpilz, Insektenstichen. Jeweils tropfenweise auf die betroffene Stelle geben. Die umliegende Haut zusätzlich mit einer Fettcreme schützen. Gehört in die Hausapotheke Stärkt die Abwehrkräfte Kann auf offenen Wunden angewandt werden, ohne zu brennen Hautfreundlich und mild Gegen Juckreiz und Rötungen der Haut Sehr stark antiseptisch - wirkt bei Entzündungen Nicht irritierend, keine allergischen Reaktionen Für alle Hauttypen geeignet, keine Nebenwirkungen Insektenabweisend Hilft bei Unreinheiten Bei Verbrennungen: mehrmals täglich pur auf die leichte Brandwunde auftragen Bei Fußpilz die betroffene Stelle morgens und abends mit einem Wattestäbchen betupfen, umliegende Haut mit Fettcreme schützen (z.b. Ringelblumen- oder Arnikacreme) Bei Herpes-Infektionen: auf die betroffene Stelle Öl (intensiv) auftragen. Bei Hämorrhoiden: Tea Tree Öl mit Tea Tree Creme abmischen Gelenkprobleme wie Arthritis: Tea Tree bekämpft die Produktion von Harnsäure in den Gelenken, welche schmerzhafte Ablagerungen bildet und so Gelenksentzündungen hervorrufen kann Erfolge bei Neurodermitis und Schuppenflechte Linderung der Beschwerden Äußerliche Anwendung: pur verwenden Linderung bei Krampfadern: cremige Mischung aus Ringelblumencreme und mehreren Tropfen Tea Tree Öl über längeren Zeitraum regelmäßig auf die Krampfadern auftragen und leicht bandagieren Anwendung bei Zahnfleischbluten, Furunkeln: mit dem Finger direkt auftragen Als Mundspülung 1-2 Tropfen ins Gurgelwasser geben

7 EUKALYPTUSÖL 8020 Wichtiger Inhaltsstoff: 15 ml - Eukalyptusöl Als Badezusatz, in der Duftlampe, in der Sauna, im Luftbefeuchter, als Zusatz in Massageölen, bei Kompressen, usw. Das Eukalyptusöl ist ein sehr erfrischendes Öl und wirkt befreiend und belebend. Kühlende Wirkung Bei Fieber: Wadenwickel mit kaltem Wasser und einigen Tropfen Eukalyptusöl Öffnet die Atemwege und erleichtert das Abhusten Bei Husten und Halskrankheiten: Inhalieren oder als Brustbalsam verwenden Vitalisierend durch den intensiven, angenehmen Geruch Für ein Vollbad 5 bis 10 Tropfen mit einem Emulgator mischen und in das laufende Wasser geben und durch Umrühren verteilen Als Zusatz zum Shampoo gegen Schuppen Fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen Wirkt wohltuend, erleichternd und fördert die Konzentration Eine Duftlampe mit Eukalyptusöl vertreibt lästige Insekten Mischt sich gut mit Zitronenöl und Lavendelöl

8 LAVENDELÖL 8040 Wichtiger Inhaltsstoff: 15 ml Lavendelöl Als Badezusatz, in der Duftlampe, in der Sauna, im Luftbefeuchter, als Zusatz in Massageölen, bei Kompressen, usw. Der Duft wirkt ausgleichend in allen Lebensbereichen und hat darum vielseitige Anwendungsmöglichkeiten. Bei nervösen Anspannungen in eine Duftlampe träufeln Wirkt regulierend und harmonisierend Mischt sich gut mit Essenzen aus Zitrusfrüchten, Nadelbäumen und Blumen Massagen mit Lavendelöl wirken entspannend In Form von Kompressen und Bädern Hilfe bei rheumatischen Beschwerden, Ekzemen, Fieberausschlägen und Muskelverspannungen Inhalation bei Erkältungskrankheiten Bei Reisekrankheit hilft eine Mischung aus Lavendel- und Pfefferminzöl In den Kleiderschrank hängen Motten mögen den Lavendelduft nicht! Ideales Einschlafmittel auch für Kinder Duftlampe in das Kinderzimmer stellen Für ein Vollbad 5 bis 10 Tropfen mit einem Emulgator mischen und in das einlaufende Wasser geben und durch Umrühren verteilen