Mit Wasser zubereitbarer Protein-Shake

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1 Produktbroschüre - Ausgabe 1/2018 NEu: pro 20 SELect Mit Wasser zubereitbarer -Shake PRO 20 Select ist kein durchschnittlicher -Shake mit ihm erhalten Sie die Nährstoff e, die Ihr Körper braucht während Sie Ihren Ernährungszielen treu bleiben. Viele Vorteile ohne Kompromisse beim Geschmack.

2 willkommen bei herbalife inhalte: inhalte: SEITE 8-9 SEITE SEITE wie gesund will ich mich FÜhLEN? DIE ERNÄhrUNgSphiLOsoPhiE VoN herbalife pro 20 SELecT ERFAHREN SIE MEHR ÜBER DIE ERGEBNISSE UNSERER UMFRAGE UND WIE SIE IHRE ZIELE ERREICHEN KÖNNEN. EXPERTEN GEBEN IHNEN EMPFEHLUNGEN FÜR IHRE TÄGLICHE ERNÄHRUNG UND SPORTLICHEN AKTIVITÄTEN. SPORT Omega-3 bis zu NEu in DiESEr AusgAbE: 30% FETTE aus Ernährung und Ergänzungen WENIGER GESÄTTIGTE FETTE HERBALIFE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG RUHE - Neues Produkt: PRO 20 Select mit Wasser zubereitbarer -Shake. NEU: EIN KOMPLETT-SNACK, DER IM HANDUMDREHEN ZUBEREITET IST. EINFACH WASSER HINZUFÜGEN. bis zu 30% 40% KOHLENHYDRATE aus Ernährung und Ergänzungen 25 g HYDRATION aus Ernährung und Ergänzungen - Tipps für ein gesundes Frühstück direkt von unseren Ernährungsexperten. entdecken sie DIE NEUeN Apps ProTEin power die Akteure zeigen sich VERSoRgUNg mit flüssigkeit Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr in zwei leckeren Schritten VitAminE und mineralstoffe Mit einigen wenigen Fingerbewegungen können Sie jetzt Ihr Geschäft führen und mit Ihren Kunden Verbindung halten, jederzeit und überall. Jetzt die HERBALIFE App vom App-Store oder Google Play Store herunterladen und alle Vorteile genießen - Mahlzeitenpläne, Shake-Rezepte und vieles mehr! Für optimale Leistung und Wohlbefinden herbalife SkIN Klinisch getestet für strahlende, jünger aussehende Haut KÖRpEr- & haarpflege Feuchtigkeit spendend & pflegend mit beruhigender Aloe Vera. Produktbroschüre - Ausgabe 1/2018 Kompromisslose Sporternährung für Training, Leistung und Erholung Weltweiter Ernährungspartner von Cristiano Ronaldo Kontaktieren Sie mich heute, um mehr zu erfahren: Ausgabe 62 zum SpoRtTEIl BitTE umdrehen Verwenden Sie die HERBALIFE -Produkte immer als Bestandteil einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Weitere Produktinformationen finden Sie auf Herbalife.de oder wenden Sie sich an Ihr selbständiges HERBALIFE-Mitglied HERBALIFE International of America, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Gedruckt in Europa HERBALIFE International Deutschland GmbH, Gräfenhäuser Straße 85, Darmstadt, Deutschland. November 2017, 6240-GE

3 unterstützungs-netzwerk ERNÄhrUNg & unterstützung entdecken sie ihr BEsTES ich Was ist erforderlich, damit Sie 'Ihr bestes Ich' entdecken? Mehr Selbstvertrauen? Sich gesünder fühlen? Ihre sportlichen Leistungen verbessern? Was auch immer erforderlich ist, wir wollen Ihnen dabei helfen. Deshalb entwickelt HERBALIFE wissenschaftlich gestützte Produkte mit Spitzenqualität: um die Nährstoffe zu liefern, die Ihr Körper auf Ihrem Weg zu großartigen Erfolgen braucht. Vergessen Sie Modediäten. Bei uns geht es um ausgewogene Ernährung und einen gesunden, aktiven Lebensstil, den Sie dauerhaft führen können. Doch das ist noch nicht alles. Wir erleben aus erster Hand, wie das Unterstützungs-Netzwerk von HERBALIFE Menschen dabei helfen kann, ihr Wohlbefi nden und ihr Fitness-Level zu steigern. Ihr Persönlicher Coach (Ihr HERBALIFE-Mitglied) ist die treibende Kraft dahinter. Die Mitglieder haben dasselbe durchgemacht wie Sie, und es ist ihre Aufgabe, Sie individuell zu unterstützen, zu beraten, zu motivieren und mit anderen zusammenzubringen. Eine Million Menschen haben bereits ihr Leben zum Besseren verändert - jetzt sind Sie an der Reihe... TÄglIChE AktIvitÄTEN ERNÄhrUNg erfolg mit herbalife DANK: PErsÖNlIChER CoACh SchuLung unterstützende BEglEItEr 4 5

4 ERFOLGSBERICHTE KANN ICH MEIN LEBEN WIRKLICH ÄNDERN? Jetzt wissen Sie, dass Veränderungen möglich sind und dass Ihnen Ihr persönlicher Wellness-Coach bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zur Seite stehen wird. Da stellt sich für Sie sicher die Frage: Funktioniert das wirklich auch für mich? Diese beiden Menschen und Millionen anderer Menschen weltweit beantworten diese Frage eindeutig mit Ja! Im Folgenden erfahren Sie, wie HERBALIFE diese Menschen unterstützt hat, ihre Ziele zu verwirklichen Ich habe viel mehr Energie und fühle mich so fit wie nie! Ich habe ein ganz neues Lebensgefühl! So habe ich das erreicht: Mein Tag beginnt mit einem großen Glas lauwarmen Wasser mit Multi-Ballaststoff-Drink und meinem gesunden Frühstück von HERBALIFE bestehend aus dem F1 Shake, PDM und Früchten sowie dem Kräutervitalgetränk Nach den Mahlzeiten gibt es F2 Multivitamin, Herbalifeline Max und Xtra-Cal Als Snack gibt es den HERBALIFE- Riegel oder die Gerösteten Sojabohnen Während des Trainings verwende ich CR7 Drive Nach meinem Training gibt es immer einen H24 Rebuild Strength Shake zur optimalen Regeneration STEFANIE RÖTZ, DEUTSCHLAND Früher habe ich... meinen Tag mit einem Brötchen mit Nuss-Nougat Creme gestartet an Muskelkrämpfen und schlaflosen Nächten gelitten mich in der Schule nicht vital gefühlt und war oftmals müde für meinen Trainingsalltag keine Energie gehabt und konnte meine Leistungen nicht steigern Jetzt... tausche ich mein geliebtes Brötchen mit Nuss-Nougat Creme gegen eine gesunde Mahlzeit von HERBALIFE ein habe ich viel mehr Energie und starte fitter in den Tag konnte ich mich während der Unizeit besser konzentrieren habe ich jede Menge Energie für mein Training habe ich einen gesunden und aktiven Lebensstil So habe ich das erreicht: Mein Morgen beginnt mit einem lauwarmen Glas Wasser mit Aloe Max und einem Shake meiner Wahl mit PPP, mal mit Sojajoghurt oder mit Sojamilch und frischen Früchten Über den Tag verteilt trinke ich 2x das Kräutervitalgetränk und 1x LiftOff und an ganz heißen Tagen Hydrate Mittags gibt es eine große Portion Gemüse mit Fisch, Geflügelfleisch oder auch mal ein Steak. Wenn ich Kohlenhydrate essen dann Vollwertige Keine Fertiggerichte SVENJA VERBIC, DEUTSCHLAND Früher habe ich... meinen stressigen Tag mit 6 Kindern meistens mit Chips auf der Couch beendet unregelmäßig und ungesund in Form von Fertigprodukten gegessen zu wenig geschlafen keinen Sport gemacht Kaffee über den ganzen Tag verteilt getrunken und höchstens 1 Liter Wasser Jetzt... lebe ich mit der gesamten Familie einen gesunden und aktiven Lebensstil esse ich 5 Mahlzeiten am Tag, davon 2 Shakes trinke ich keinen Kaffee mehr, dafür 4 Liter Wasser täglich Mache ich 3x die Woche Sport wie Bodypump und Hiit 6 Alle Bezugnahmen auf die Gewichtskontrolle beziehen sich auf das Gewichtskontrollprogramm von HERBALIFE, das unter anderem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr, eine Nahrungsergänzung bei Bedarf und eine angemessene Erholung einschließt. Die individuellen Ergebnisse können abweichen. Alle Bezugnahmen auf die Gewichtskontrolle beziehen sich auf das Gewichtskontrollprogramm von HERBALIFE, das unter anderem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, 7 eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr, eine Nahrungsergänzung bei Bedarf und eine angemessene Erholung einschließt. Die individuellen Ergebnisse können abweichen.

5 ERREIChEN SIe IhRe ziele wäre EIN gesünderer lebensstil gut FÜr sie? FrAgEN sie SIcH: wie gesund will ich mich FÜhLEN? Ihr Gewicht ist vielleicht konstant, aber was Sie essen und wie aktiv Sie leben, kann sich sehr stark auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken und Ihre Verdauung, Ihre Stimmung, Ihren Teint und Ihren Schlaf und vieles mehr beeinflussen. Ihr persönlicher Coach (Ihr HERBALIFE-Mitglied) hilft Ihnen, die Produkte, die Ernährung und den ausgewogenen Ernährungs- und Fitnessplan zu finden, die für Sie richtig sind. Nur 15% der Europäer halten sich für ABSOLUT GESUND1 Ihr bestes Ich zu werden, bedeutet mehr als nur die Anzeige auf der Waage. Und für jeden etwas anderes. Ob Gesundheit, Glück, Selbstvertrauen oder mehr Fitness: Es fängt damit an, dass Sie sich Ziele setzen. wollen sie ihr gewicht KonTrOlLiErEN? Ein gesundes Gewicht zu erreichen, kann Ihr Leben völlig verändern, und obwohl Sie dafür Willenskraft brauchen, müssen Sie trotzdem nicht auf alle Köstlichkeiten verzichten, die Sie so gerne genießen. Formula 1 (S. 16) ist ebenso köstlich wie nahrhaft, und es ist Ihr erster Schritt zum Erreichen Ihrer Ziele bei der Gewichtskontrolle. Ihr Persönlicher Coach (Ihr HERBALIFEMitglied) hilft Ihnen, ausgewogene Ernährung mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten zu verbinden und gibt Ihnen kontinuierlich wertvolle Tipps und Unterstützung. 85% hätten sie gerne einen SChlANKEREN, STRAfFEReN KÖRpEr? Spitzenathleten und Mannschaften weltweit verwenden die HERBALIFE-Ernährung zur Unterstützung für optimale Leistungsfähigkeit und sie steht auch Ihnen zur Verfügung! Wenn Sie sich einen schlanken, straffen Körper zum Ziel gesetzt haben und konzentriert am Abbau von Körperfett arbeiten und Muskelmasse aufbauen wollen, sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper vor, während und nach dem Sport richtig versorgt wird. Wir bei HERBALIFE sind überzeugt davon, dass 80 % Ernährung und 20 % Sport ein gesunder Weg zu Ihren Zielen ist und Sie damit optimal von Ihrem Training profitieren. Nur der Erwachsenen sagen, sie achten beim Essen auf ihre Ernährung1. Die Ergebnisse basieren auf der Verbraucher-Forschungsstudie 2014 von HERBALIFE in 15 Ländern mit Antworten. der Europäer würden nach eigener Aussage gerne gesünder leben1. SEtzEN sie SIcH ihre ziele und VERFolgEN sie sie mit DEr herbalife+ app! Die HerbalifeGO App dient dazu, Kontakt mit Ihrem persönlichen Coach (HERBALIFE-Mitglied) zu halten. Stellen Sie Ihre Maße ein, verfolgen Sie Ihre Fortschritte, sehen Sie sich ausgewogene Mahlzeitenpläne und Rezepte an und lassen Sie sich Tipps, Unterstützung und informatives Schulungsmaterial direkt per Telefon geben. Laden Sie sie jetzt im App Store herunter! 72% der erwachsenen Europäer geben zu, nicht ihre 5 Mahlzeiten Obst und Gemüse zu sich zu nehmen1. 9

6 herbalife ERNÄhrUNgSphiLOsoPhiE gesunde ERNÄhrUNg VoN herbalife Bei ausgewogener Ernährung geht es nicht darum, Kalorien zu zählen oder auf Nahrungsmittelgruppen wie Kohlenhydrate zu verzichten. Was auch immer Ihre Ziele sind, wir wollen Ihnen helfen, gesünder und glücklicher zu werden und zu bleiben; Sehen und fühlen Sie sich so, wie Sie es verdient haben. Wie? Mit guter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und der Unterstützung Ihres Coach. Nährstoffe aus Ernährung und wissenschaftlich gestützte Produkte spielen eine Schlüsselrolle, um Ihren Körper mit den richtigen Brennstoffen zu versorgen. Es kann sogar noch mehr Vorteile mit sich bringen, als Sie denken, einschließlich eines gesunden Körpergewichts, gesunder Haut, normaler Verdauung und guter Gelenk- und Hirngesundheit. ProTEin Sie wollen mehr über erfahren? Blättern Sie auf Seite 26. flüssigkeit Bleiben Sie gut mit Flüssigkeit versorgt, indem Sie als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung täglich die empfohlenen Mengen trinken. Auf Seite 38 lesen Sie mehr. KohlENHyDratE Weitere Informationen über Kohlenhydrate finden Sie auf Seite 31. BaLlASTsToffE Mehr über Ballaststoffe erfahren Sie auf Seite 32. SpoRt Weg mit der Fernbedienung! Versuchen Sie, täglich mindestens 30 Minuten gemäßigt Sport zu treiben. SChlAf PHyToNÄhrsToffE Ausreichend Schlaf sollte kein Luxus sein - es ist ein wichtiger Teil des Gesamtbildes. Pflanzlich basierte Nahrungsmittel, wie zum Beispiel buntes Obst und Gemüse, die viele Vorteile für die Gesundheit bieten, wenn sie als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung aufgenommen werden. FEtTE Auf Seite 36 erfahren Sie mehr über gesunde Fette. VitAminE & mineralstoffe Vitamine und Mineralstoffe sind entscheidend für viele Körperfunktionen. Auf Seite 40 können Sie herausfinden, ob Sie sich mit allen benötigten Nährstoffen versorgen. SPORT Omega-3 bis zu 30% FETTE aus Ernährung und Ergänzungen WENIGER GESÄTTIGTE FETTE HERBALIFE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG 40% KOHLENHYDRATE aus Ernährung und Ergänzungen 25 g DaviD heber Ph.D., F.A.C.P., F.A.S.N. Vorsitzender des HERBALIFEErnährungsinstituts und des Beratungsgremiums für Ernährung Wir bei HERBALIFE sind davon überzeugt, dass ausgewogene, individuell zusammengestellte Ernährung zu einem gesunden, aktiven Lebensstil beiträgt. Sich mit den richtigen Nahrungsmitteln zu versorgen sowie mit wissenschaftlich bewährten Ergänzungsprodukten, und regelmäßig Sport zu treiben, ist entscheidend. BALLASTSTOFFE RUHE bis zu 30% aus Ernährung und Ergänzungen 10 HYDRATION wussten sie SChON Das Beratungsgremium für Ernährung von HERBALIFE setzt sich aus 25 internationalen Experten und promovierten Spezialisten für Ernährung, Wissenschaft und Gesundheit zusammen. Ihre Fachkompetenz ist ausschlaggebend für die Sicherung der hohen Qualität und der wissenschaftlichen Grundlage der HERBALIFE-Produkte. Sie führen ebenfalls weltweit Produkt- und Ernährungsschulungen zu allen wissenswerten Themen für die Mitglieder durch. 11

7 EIN qualitätsprodukt QuAlITÄTspRoDukTE FÜr sie entwickelt Wir ermitteln die Bedürfnisse unserer Kunden und verknüpfen diese Erkenntnisse mit den neuesten wissenschaftlichen Fortschritten. Unsere Ärzte, Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler arbeiten mit erstklassigen Partnern zusammen, um unseren Kunden bessere Ernährung zu bieten. HERBALIFE investiert beträchtliche Summen in neue Labors, Testverfahren, Anlagen, Inhaltsstoffe und in den wissenschaftlichen Nachwuchs, um den strikten Standards der Internationalen Organisation für Normung (ISO) und der NSF International zu entsprechen. Wir wollen ausgewogene Ernährung unkompliziert machen. Deshalb haben wir uns entschieden, in die Wissenschaft zu investieren. Unsere Führungskräfte im Bereich Wissenschaften (darunter David Heber, Ph.D., Vorsitzender des Beratungsgremiums für Ernährung von HERBALIFE) entwickeln seit drei Jahrzehnten qualitativ hochwertige, kalorienkontrollierte Produkte, damit Sie es bei Ihrem neuen, ausgewogenen Ernährungsplan etwas leichter haben. Von einem Nobel*-Preisträger für Medizin bis zum ehemaligen Direktor der FDA** alle Mitglieder des HERBALIFE-Beratungsgremiums für Ernährung sind Spitzenkräfte auf ihrem jeweiligen Fachgebiet. Mit diesem kombinierten Fachwissen wird Ihr Vertrauen in unsere Produkte gestärkt und sichergestellt, dass die Wissenschaft hinter den Produkten durch wissenschaftliche Publikationen und klinische Studien nachgewiesen wird. wussten sie SChON Mit unglaublichen Quadratmetern und einer Ausdehnung über 5 Kilometer ist die Innovations- & Produktionsstätte von HERBALIFE in Winston-Salem, North Carolina, die bisher größte Produktionsstätte von HERBALIFE. Sie wurde 2014 eröffnet mit dem Ziel höherer Kapazität, um Menschen weltweit mit Spitzen-Ernährungsprodukten zu versorgen. Wir bauen derzeit ein weltweites Produktionsnetzwerk auf. Unsere Investitionen in Anlagen, Technologie und Ressourcen sowie auch unser Engagement für verstärkte Inhouse- Produktion steigern unsere Qualität als Branchenführer und unsere operativen Kapazitäten. DaviD PEZzulLo Executive Vice President von HERBALIFE, Worldwide Operations HERVORRAGENDE ZUTATEN Wir engagieren uns für verantwortungsvolle Landwirtschaft und innovative Produktionsmethoden, um die bestmöglichen Produkte zu entwickeln. Wir verfügen über ein weltweites Team von Wissenschaftlern und Lieferanten, die engagiert daran arbeiten, unsere Zutaten nur von den besten Quellen zu beziehen. MIT SORGFALT HERGESTELLT Wir legen großen Wert darauf sicherzustellen, dass die HERBALIFE -Produkte den Qualitätsstandards unserer Branche entsprechen oder diese sogar übertreff en. Sie können sich auf die Reinheit und Wertigkeit aller unserer Inhaltsstoff e verlassen, ebenso wie auf die Integrität aller unserer Verfahren. ERNÄHRUNG FÜR SIE Mit innovativen Technologien kontrollieren wir sorgfältig die Umgebung, in der wir unsere Produkte lagern so stellen wir sicher, dass sie ebenso wirkungsvoll und wirksam sind, wenn Sie sie erhalten, wie am Tag ihrer Herstellung. 12 * Die Stiftung Nobel hat keinerlei Geschäftsbeziehung zu HERBALIFE, noch prüft, empfi ehlt oder bestätigt sie HERBALIFE-Produkte ** US-amerikanische Lebensmittelbehörde 13

8 geundes frühstück herbalife gesundes frühstück Wie oft verzichten Sie auf das Frühstück oder holen sich schnell am späten Vormittag einen Kaffee und ein Kaffeestück gegen den Heißhunger? Einmal pro Woche? Zweimal? Jeden Tag? Frühstück bedeutet wirklich, dass Sie nach der Nachtruhe in der Frühe ein Stück brauchen, nach ungefähr 12 Stunden ohne Brennstoffzufuhr. Da ist es leicht verständlich, warum das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages gilt es liefert Ihrem Körper die Energie, die er für einen guten Start in den Tag benötigt. Bei dieser köstlichen und nahrhaften Auswahl können Sie sich wirklich der Herausforderung eines gesunden Frühstücks stellen verwöhnen Sie sich jeden Morgen und starten Sie richtig in den Tag! woraus BESTEhT EIgENTLiCh EiN gesundes, ausgewogenes frühstück? Um die empfohlene tägliche Kalorienaufnahme abzudecken, hilft Ihnen ein gesundes Frühstück, bestehend aus: bis zu30% aus Ernährung und Ergänzungen + 40% bis zu30% KOHLENHYDRATE aus Ernährung und Ergänzungen + FETTE aus Ernährung und Ergänzungen 14 gründe Frühstück #1 DEN KÖRPER MIT NÄHRSTOFFEN VERSORGEN Starten Sie Ihren Tag mit den dringend benötigten Nährstoff en! Ein gesundes Frühstück liefert nicht nur Energie (Kalorien), sondern sorgt auch für die entsprechenden Nährstoff e, die Ihr Körper benötigt, einschließlich Ballaststoff e, Vitamine und Mineralstoff e. #2 GEWICHT KONTROLLIEREN Wenn man das Frühstück auslässt oder nur ungesunde Zutaten ohne essenzielle Nährstoffe frühstückt, ist man später eher dazu verleitet, zu ungesunden, kalorienreichen Nahrungsmitteln zu greifen.* In der Tat belegen auch Studien, dass Personen, die ein qualitativ hochwertiges Frühstück zu sich nahmen, eher zu gesünderen täglichen Verhaltensmustern neigen als diejenigen mit ungesundem Frühstück. um Ihren Tag mit einem nahrhaften zu beginnen #3 MUSKELN AUFBAUEN UND AUFRECHTERHALTEN trägt zur Erhaltung und zum Wachstum der Muskelmasse bei, und unser Körper ist auf das in unserer Ernährung angewiesen, um all seine Funktionen zu erfüllen. #4 GESUNDE HAUT Schöne Haut beginnt mit Nahrung von innen. Flüssigkeit und ein gesundes Frühstück werden Ihre Haut mit essenziellen Nährstoff en versorgen. #5 STOFFWECHSEL ANREGEN Wenn Sie ein gesundes Frühstück und kleinere Portionen öfter im Laufe des Tages essen, wird es Ihnen dabei helfen, Ihre Energie besser im Gleichgewicht zu halten und Ihrem Körper zu Höchstleistung zu verhelfen. ein guter morgen beginnt HiEr #6 GEISTIGE FITNESS STÄRKEN Verbesserte mentale Leistung, Konzentration und Stimmung - drei weitere Gründe, ein Frühstück zu genießen! Ohne Frühstück können Sie sich nur schwer fokussieren, sind eher reizbar und müde. #7 ENERGIESCHUB Frühstück bedeutet im wahrsten Sinne des Wortes, das Fasten zu brechen und hilft, die Energiespeicher aufzufüllen, die Ihr Körper über Nacht benutzt hat, um zu regenerieren und zu erneuern. Vitamine und Mineralstoff e tragen ebenfalls zur Verringerung der Ermüdung bei. HERBALIFE Gesundes Frühstück schmeckt großartig, ist voller Nährstoffe und ohne viel Aufwand zuzubereiten. Noch besser: Sie können es auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausrichten! ERNÄhREN Genießen Sie den cremigen und leckeren Formula 1-Shake - köstlicher Geschmack, ohne dabei Kalorien aus dem Blick zu verlieren. hydratisieren Werden Sie kreativ und werten Sie Ihren Aloe Drink mit frischem Obst, Gemüse und Kräutern auf. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem einzigartigen individuellen Geschmack. erfrischen Wachen Sie mit 85 mg Koffein bei einem erfrischenden Kräutergetränk auf, um Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. fragen SIe IhR SELbStäNDIgES herbalife-mitglied Nach DEm gesunden frühstück, DaS für SIe Am BESTEN geeignet ISt. EIN probepack EIgNET SicH großartig, um die produkte EinmaL AuszupRobiEREN UND DEN unterschied SELbsT zu SpüReN! * Leidy et al. (2013). American Journal of Clinical Nutrition; 97(4): Matthys, C. et al. (2007). Public Health Nutrition, 10(4), 413. Cooper, S. B., S. Neveill, ME. (2011). Physiology & Behavior, 103,

9 formula 1-ShAKEs geschmack, ERNÄhrUNg, erfolge Sie wollen eine gesunde Mahlzeit, die köstlich schmeckt, nahrhaft und schnell zuzubereiten ist? Hier ist Formula 1: die Nummer 1 von HERBALIFE. Wissenschaftlich gestützt mit qualitativ hochwertigen en und allen Nährstoffen, die Ihr Körper in einer gesunden Mahlzeit braucht. Die Formula 1-Shakes unterstützen Menschen auf der ganzen Welt dabei, ihre Ziele zu erreichen. Warum nicht auch Sie? TÄglICh NEuE gaumenfreude Formula 1 ist in 9 köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich. Genießen Sie sie so oder werden Sie kreativ und mixen Sie sie mit Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen. Sie brauchen Inspiration? Schlagen Sie Seite 24 auf! HERBALIFE Nutrition Programme und Produkte für das Gewichtsmanagement nutzen proteinangereicherte Mahlzeitenersatzstoffe, einen gesunden, aktiven Lebensstil und einen personalisierten Ansatz, der Ihre Erfolgschancen maximiert. DaviD heber, Ph.D., F.A.C.P., F.A.S.N. VORSITZENDER HERBALIFE- Ernährungsinstitut und Beratungsgremium für Ernährung Verzehrsempfehlung 16 17

10 formula 1-ShAKEs KÖSTLicHEr, gesunder mahlzeitenersatz FORmulA 1 VANille 780g Reichhaltiger, cremiger Shake, im Handumdrehen zubereitet. Mit perfekt ausgewogenen Anteilen an qualitativ hochwertigen en, essenziellen Mikronährstoffen sowie zusätzlichen Kräutern und pfl anzlichen Stoffen. Eine praktische, ausgewogene Alternative zu einem kalorienreichen Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Schmackhaft und kalorienkontrolliert mit ca. 221 kcal pro Portion und Ballaststoff en, Vitaminen und Mineralstoffen. Reich an Soja- und Milchproteinen** mit ca. 18 g bei Zubereitung mit fettarmer Milch Wissenschaftlich gestützt und von Ernährungsexperten entwickelt Klinische Studien zeigen, dass der Ersatz einer täglichen Mahlzeit durch einen Mahlzeitenersatz- Shake im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zur Erhaltung des Gewichts nach der Gewichtsabnahme beitragen kann Formula 1 Himbeere-Blaubeere ist für Vegetarier geeignet, ohne künstliche Farbstoffe und künstliche Süßungsmittel und enthält 24 essenzielle Vitamine und Mineralstoffe Auch erhältlich als Formula 1 glutenfrei, ohne Laktosezusatz und ohne Sojazusatz bei Zubereitung nach dem Etikett g 3g Ballaststoffe 30 portionen pro behälter welche geschmacksrichtung wählen sie? geschmacksrichtungen: Vanille 550g #0141 Schokolade 550g #0142 Erdbeere 550g #0143 Tropenfrucht 550g #0144 Cappuccino 550g #1171 Cookies & Cream 550g #0146 Apfel-Zimt 550g #2790 Crunchy Minze-Schokolade 550g #2789 Himbeere-Blaubeere 550g #2100 Glutenfrei, ohne Laktosezusatz und ohne Sojazusatz, Vanille 550g #3118 Vanille 780g #1922 Portionspackungen, Vanille à 26g #2653 EIN-moNats-rATION* JETZT inklusive messlöffel ÜbEr 40 % mehr inhalt * Enthält 30 Portionen. Die Monatsration bezieht sich auf den Verzehr eines Shakes am Tag. 18 Verzehrsempfehlung **Das Milchprotein stammt hauptsächlich aus 250 ml fettarmer Milch, die zur Zubereitung des Shakes eingesetzt wird. 19

11 mahlzeitenersatz-riegel KEINE KomPrOmISSe bei guter ERNÄhrUNg! bis zu30% aus Ernährung und Ergänzungen 40% bis zu30% KOHLENHYDRATE aus Ernährung und Ergänzungen FETTE aus Ernährung und Ergänzungen HERBALIFE-Produkte machen gute Ernährung einfach. Warum das wichtig ist? Weil wir wissen, dass es immer Zeiten geben wird, in denen wir ungesunde Ernährungsentscheidungen mit den dazugehörigen Ausreden treffen, egal wieviel gute Vorsätze wir haben. Unsere köstlichen und nahrhaften Produkte sind ideal, wenn es hektisch zugeht, denn sie brauchen nur wenig bis gar keine Vorbereitung und sind bequem für unterwegs. Damit haben Sie keine Ausreden mehr g 8g Ballaststoffe FoRmulA 1 express RiEgEL als gesunder mahlzeitenersatz So lassen Sie nie mehr eine gesunde Mahlzeit aus! Köstlich und bequem, mit allen Nährstoffvorteilen eines Formula 1-Shakes, sind die Formula 1 Express Riegel ideal, wenn es hektisch zugeht und Sie unterwegs eine gesunde Mahlzeit brauchen. Hoher gehalt: 13 g pro Riegel zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse 32 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an Ballaststoff en pro Riegel Rezeptur auf Grundlage einer exzellent ausgewogenen Kombination wichtiger Nährstoff e inklusive Linolsäure und essenziellen Vitaminen und Mineralstoff en Wissenschaftlich gestützt: Klinische Studien zeigen, dass der Ersatz einer täglichen Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitenersatz wie Formula 1 zur Erhaltung des Gewichts nach der Gewichtsabnahme beitragen kann Keine künstlichen Konservierungsstoff e und für Vegetarier geeignet Schokolade #2669 Rote Beeren und Joghurt #

12 pro 20 SELect DeR ideale All-iN-ONe PROTeiN-ShAKe Normalerweise bekommen wir alle drei bis vier Stunden Hunger, weshalb mehrere kleine Snacks über den Tag verteilt dabei helfen können, übermäßiges Essen bei den Mahlzeiten zu vermeiden. Snacks sollten ausgewogen, zuckerarm und nahrhaft sein. Die Zeitspanne zwischen Mittag- und Abendessen kann manchmal sehr lange sein. Viele Menschen versuchen zwar diese Zeit durchzustehen, essen dann aber am Abend zu viel. Ein -Shake könnte Ihnen dabei helfen, es beim Abendessen nicht zu übertreiben. warum pro 20 SElECt? milchfrei glutenfrei NATüRlIChe AROmEN Mit Wasser zubereitbarer -Shake GF PRO 20 - Select - MEHR ALS NUR PROTEIN 6 g ballaststoffe 20 g protein 25 VitAminE & mineralstoffe VEgetArISch zuckerarm EIN NEUER VERBÜNDETER FÜR IHREN AKTIVEN LEBENSSTIL Mit 20 Gramm unterstützt PRO 20 Select die Erhaltung von Muskelmasse und normalen Knochen und trägt so zu einer ausgewogenen Verteilung der e im Laufe des Tages bei. Dieser mit Wasser zubereitbare Shake wird Ihr Lieblingsverbündeter für Ihren aktiven Lebensstil werden. 22 IDEAL FÜR UNTERWEGS Ist die Lücke zwischen Ihren Mahlzeiten zu lang? Um Energieeinbrüche zu vermeiden, benötigen Sie ausgewogene Mahlzeiten und Snacks. Besonders dann, wenn Sie in Eile sind, ist PRO 20 Select ein leckerer und nahrhafter Snack, der in Sekundenschnelle zubereitet ist. Einfach Wasser hinzufügen. SIE SIND EIN WÄHLERISCHER ESSER? GÖNNEN SIE SICH ETWAS! Erwarten Sie mehr von Ihrem Snack! Holen Sie sich die Nährstoff e, die Ihr Körper braucht, während Sie Ihren Präferenzen oder Diätvorgaben verpfl ichtet bleiben. Milch- und glutenfrei, ohne künstliche Süßungsmittel oder Aromen, trägt dieser vegetarische zuckerarme Shake zur täglichen Aufnahme von en, Ballaststoff en und wichtigen Nährstoff en bei, ohne dabei Kompromisse beim Geschmack eingehen zu müssen. Vanille #

13 SHAKE-REZepTE Share a Shake Finden Sie auch in dieser Jahreszeit Ihren neuen Lieblings-Shake! Probieren Sie unsere neuen wohltuenden Rezepte und tun Sie sich etwas Gutes. Ob Sie einen Energieschub oder einen Schlummertrunk brauchen, diese leckeren Snacks werden zu Ihrem individuellen Leckerbissen. sie interessieren SIcH FÜr weitere REZepTE? BEsucHEN sie myherbalifeshake.com. SHAKE zur stärkung DES immunsystems* Dieser Shake liefert Vitamin A und C, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. 3 Messlöff el HERBALIFE PRO 20 Select 250 ml kaltes Wasser 1 mittelgroße Orange 25 g Karotten 1/8 Avocado 1 TL geriebener Ingwer Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis ein sämiger, cremiger Shake entsteht. 21g 217 warmer mandel-apfel-rosinen-schlummertrunk Probieren Sie dieses leicht aromatisierte Getränk als Schlummertrunk. 3 Messlöff el PRO 20 Select 250 ml ungesüßte Mandelmilch 125 g (1/2 Tasse) ungesüßtes Apfelmus 1 EL Rosinen Eine Prise Zimt Wenige Tropfen Vanille-Extrakt (optional) Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis ein sämiger, cremiger Shake entsteht. In einen großen Becher geben und 1 ½ - 2 Minuten in die Mikrowelle stellen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. mandel KafFEE SHAKE Eine proteinreiche Mischung, die wie ein Kaffee schmeckt. 3 Messlöff el HERBALIFE PRO 20 Select 250 ml kalter Kaff ee 2 TL ungesalzene Mandelbutter Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis ein sämiger, cremiger Shake entsteht. 23g 243 warmer KÜRbIs-BanANEn SHAKE Dieses warme und beruhigende Rezept ist perfekt für die winterlichen Nachmittage. 3 Messlöff el Herbalife PRO 20 Select 300 ml kaltes Wasser 55 g (¼ Tasse) gekochter Kürbis oder Süßkartoff el ½ Banane 1 getrocknete Pfl aume Eine Prise Zimt Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis ein sämiger, cremiger Shake entsteht. In einen großen Becher geben und 1 ½ - 2 Minuten in die Mikrowelle stellen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. 22g g *Dieser Shake liefert Vitamin A und C, die zur Erhaltung der normalen Funktion des Immunsystems beitragen. 25

14 bis zu30% ProTEin was ist ProTEin? NEhmE ich genug zu mir? was SoLltE ich ALSo essen? Als essenzieller Bestandteil jeder Zelle des menschlichen Körpers ist ein Makronährstoff aus 22 Aminosäuren genannten Bausteinen. e haben unterschiedliche Aufgaben im Körper, tragen u.a. zum Aufbau der Muskelmasse bei und zur Erhaltung der Muskulatur und normaler Knochen. Wenn Ihre aufnahme Ihre Ernährungsbedürfnisse nicht abdeckt, wird es Ihnen langfristig schwerer fallen, sich ausgewogen zu ernähren und Ihre Ziele zu erreichen. Sie sollten deshalb bis zu 30 % Ihrer täglichen Kalorienaufnahme durch abdecken. Beim Sport braucht Ihr Körper vermehrt für den Aufbau und die Erhaltung der Muskulatur und zur Unterstützung in der Erholungsphase. Achten Sie deshalb darauf, Ihren bedarf entsprechend anzupassen. Ein sportlich aktiver Mann, der bis zu kcal täglich zu sich nimmt und Muskelmasse aufbauen will, sollte bis zu 150 g täglich über seine Ernährung aufnehmen. Für eine Frau, die ihr Gewicht kontrollieren will und täglich bis zu kcal zu sich nimmt, liegt der empfohlene Tagesbedarf zwischen 52 und 105 g. Im Idealfall jeden Tag eine Kombination aus pflanzlichem und tierischem. Soja ist einer der besten Lieferanten pfl anzlicher e, denn es ist ein vollständiges, das alle essenziellen Aminosäuren liefert. Andere pfl anzliche lieferanten wie Nüsse, Körner und Linsen sind keine 'vollständigen' e. Sie sollten deshalb verschiedene pfl anzliche e zu sich nehmen, um alle Aminosäuren in einem guten Verhältnis aufzunehmen. Bei tierischen en zählen Fisch, Geflügel, Eier und fettarme Milchprodukte zu den qualitativ hochwertigen Lieferanten, die als zusätzliche Vorteile noch Eisen, Zink und B-Vitamine enthalten ,9g Mineralstoffe und Vitamine g wir haben ERLÄuTERt, wie hoch ihr ProTEiNbeDaRf ist. AbEr wissen sie AUcH, wie VIEl ProTEin sie BEReITs zu SIcH NEhmEN? 1 hühnchenbrust 2 mittelgroße EIER 1 handvoll rohe mandeln 1 tasse Rote LINsEN (gekocht) 35g 13g 5,3g 7,6g 100 g fettarmer NATurjogHurt 5g ProTEin-gEtrÄNKEmIX Genießen Sie es als leckeren, kalorienkontrollierten, proteinreichen Snack oder mischen Sie es in Ihren Shake, um ein cremiges Getränk zu erhalten. Als Snack liefert der -Getränkemix die folgenden Ernährungsvorteile: 14,9 g qualitativ hochwertiges 6,8 g Kohlenhydrate 20 Vitamine und Mineralstoff e FoRmulA 3 PERSoNaLizEd ProTEin PowDER Zusätzliche zufuhr leicht gemacht täglich einfach einen Messlöffel Pulver zu Ihrem Formula 1-Shake dazugeben. Reich an Soja- und Molkeprotein zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse und um zu helfen, gesunde Knochen zu erhalten 5 g pro Portion 588g Dose, Vanille # g Dose #

15 ProTEIN ProTEin-SNACkS bis zu30% aus Ernährung und Ergänzungen Lassen Sie sich nicht in ungesunde Versuchung führen! Achten Sie darauf, praktische, nahrhafte Snacks bei der Hand zu haben, um Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten in Schach zu halten und wirklich motiviert zu bleiben. Entgegen der landläufi gen Meinung können Snacks die Gewichtsabnahme unterstützen. Außerdem können Sie mit Snacks Ihren Körper mit Nährstoffen versorgen! Eine klinische Studie hat sogar ergeben, dass ausgewogene, kalorienkontrollierte Snacks in portionskontrollierten Packungen dazu beitragen, den Tag über weniger zu essen.¹ wussten sie SChON Snacks mit hohem gehalt sind eine gute Wahl zur Unterstützung, um Ihren Energiespeicher nach dem Sport wieder aufzufüllen und für alle, die an einem strafferen Körper arbeiten, da zum Aufbau und zur Erhaltung magerer Muskelmasse beiträgt g 104 7g 4g Ballaststoffe ProTEin RiEgEl gourmet TomAteNsuppE geröstete SojAbOHneN Sie sind eine Naschkatze? Besiegen Sie Ihre Gier auf Schokolade mit einem köstlichen, proteinreichen Snack oder genießen Sie diese gesunde Leckerei vor oder nach dem Sport. 140 kcal 2 pro Riegel 10 g hochwertiges zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse 16 g Kohlenhydrate pro Portion für die Energiezufuhr beim Sport 14 riegel pro packung Vanille-Mandel #3968 Schokolade-Erdnuss #3972 Zitrone #3976 Im Handumdrehen zubereitet, liefert dieser wärmende Snack 8-mal mehr als eine herkömmliche Tomatensuppe kcal pro Portion Hoher gehalt zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse Hoher Gehalt an Ballaststoff en (4 g pro Portion) Einfach mit heißem Wasser anrühren, gemäß den Anweisungen auf dem Etikett Mit mediterranen Kräutern für einen köstlichen Geschmack 672 g Packung, 21 Portionen #0155 Ein herzhafter, nährstoffreicher Snack für Zuhause und unterwegs: kalorienkontrolliert und sehr bequem. 9 g zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse 113 kcal, damit Sie Ihre Kalorienaufnahme kontrollieren können Praktische Einzelportionspackungen, ideal für unterwegs Lecker und leicht gesalzen 258 g Schachtel, 12 Portionen # g 28 1 Njike et al (2016). Snack food, satiety, and weight. Adv. in Nutrition, 7(5). (Snackmahlzeiten, Sättigung und Gewicht. Fortschr. in der Ernährung). 2 Schokolade-Erdnuss Riegel enhält 140 kcal. 3 The composition of Foods; Food Standards Agency and The Institute of Food Research in the UK,

16 ProTEIN welche art VoN ProTEin ist am BEsTEN? gute KohlENHyDratE Bei den unterschiedlichen Arten von en aus den unterschiedlichsten Quellen, hilft die folgende Tabelle, die e zu identifi zieren, die die höchste Qualität aufweisen. HERBALIFE verwendet höchster Qualität bei allen Produkten, damit Sie die empfohlene tägliche Kalorienzufuhr von bis zu 30 g erreichen können. protein DIgESTIBiLitY corrected AminO AcID ScoRe (PDcAAS) vollständiges protein 1,0 0,8 0,6 0,4 0,2 SoJaproTEIN EIwEIß Formula 1-Shakes, -Getränkemix, PRO 20 Select und Formula 3 Personalized Powder enthalten alle Sojaprotein - eine großartige Quelle pfl anzlichen s für die tägliche Ernährung. milchprotein (molke & kasein) rindfleisch-protein KidNEY BohNEN HERBALIFE Riegel (Seite 27) und Herbalife24 Formula 1 Sport (Sportteil) bieten Milchprotein, welches von Sportlern bevorzugt wird. hülsenfrüchte REIs ERDNüsse 0,0 PDcAAS vergleich zwischen proteinquellen - beispiele für proteinquellen - beispiele für proteinqualität was SIND KohlENHyDratE? Als der bevorzugte Energielieferant des Körpers sind Kohlenhydrate ein wesentlicher Bestandteil Ihrer täglichen Ernährung. Es ist wichtig, die richtige Art aufzunehmen. Es gibt zwei Arten von Kohlenhydraten: komplexe Kohlenhydrate wie Stärke und einfache Kohlenhydrate wie Zucker. Gesunde Kohlenhydrate fi nden sich in unverarbeiteten Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. wussten sie SChON Eine europaweite Studie hat ergeben, dass die meisten Menschen als Hauptgrund für ungesunde Ernährung Zeitmangel angeben, oder dass ihnen gesunde Nahrungsmittel nicht schmecken.* Anderen Menschen mangelt es ganz einfach an Wissen. Bekommen Sie alle Nährstoffe über Ihre Ernährung, die Ihr Körper benötigt? NEhmE ich DIE RichtigE menge zu mir? HERBALIFE empfi ehlt, 40 % der gesamten täglichen Kalorienaufnahme durch gute Kohlenhydrate abzudecken, jedoch ist die benötigte Menge abhängig davon, wie aktiv Sie sind. Achten Sie immer darauf, nach sportlichen Aktivitäten die Energiespeicher Ihres Körpers mit Kohlenhydraten und wieder aufzufüllen. was SoLltE ich ALSo essen? Genau wie ein Auto braucht auch Ihr Körper hochwertigen Brennstoff für seine optimale Leistung. Versuchen Sie deshalb, Kohlenhydrate der natürlichsten Art aufzunehmen. Versuchen Sie, Kohlenhydrate in ihrer natürlichsten Form zu essen. Tauschen Sie verarbeitete, weiße Kohlenhydrate (wie Kuchen und Gebäck), die oft reich an Zucker und Kalorien sind und wenig andere Nährstoff e enthalten zugunsten weniger verarbeiteter Kohlenhydrate wie Vollkorn und Gemüse. warum Nicht mal Verzichten auf verarbeitete, stärkehaltige Kohlenhydrate wie zum Beispiel weißen Reis oder normale Nudeln und stattdessen braunen Reis oder Vollkornnudeln essen? Sie nehmen mehr Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe auf. Noch besser: Versuchen Sie es mit Bohnen als Beilage - für mehr Eisen und! 30 Hughes GJ, et al. J. Agric. Food Chem. 2011, 59,

17 BaLlASTsToffE zucker- FRei 4 was SIND BaLlASTsToffE? BEkOmmE ich genug? was SoLltE ich ALSo essen? 18 5g Ballaststoffe Ballaststoff e sind eine Art (nichtverdaulicher) Kohlenhydrate, denen eine wesentliche Rolle bei der normalen Verdauung¹ zukommt. Es gibt 2 Arten von Ballaststoff en: lösliche und nicht lösliche. Anders als andere komplexe Kohlenhydrate werden Ballaststoff e im Verdauungssystem nicht einfach aufgespalten. Deshalb passieren sie größtenteils den Dünndarm unverdaut und liefern Masse. Ballaststoff e sind der wichtigste Ernährungsfaktor zur Unterstützung der Erhaltung normaler Funktionen des Magen-/Darmtrakts¹. Deshalb empfi ehlt man Erwachsenen die Aufnahme von 25 g Ballaststoffen täglich. 2 Forschungsstudien zufolge erreichen jedoch 72 % der Männer und 87 % der Frauen nicht diesen empfohlenen Tagesbedarf. 3 Wenn Sie derzeit wenige Ballaststoff e zu sich nehmen, dann sollten Sie die Aufnahme nur allmählich erhöhen und viel Wasser trinken. Eine Kombination von löslichen und nicht löslichen Ballaststoffen täglich. Lösliche Ballaststoff e sind in Brokkoli, Karotten, Äpfeln und Haferflocken enthalten. Nichtlösliche Ballaststoff e werden in geringerem Maß aufgespalten und passieren generell den Darmtrakt ohne jegliche Veränderung. Zu guten Lieferanten zählen Nüsse, Bohnen, Blattgemüse und Vollkornprodukte. 3g Ballaststoffe JEtzt wissen sie, DASs sie 25 g BaLlASTsToffE pro TAg BrAucHEN. 2 im FoLgENdEN NEnNEN wir ihnen einige gebräuchliche NahRuNgsmITtEl und DEReN BaLlASTsToFfgehaLt, Damit sie ihre TÄglIChE BaLlASTsToFfZufuhr KonTrOlLiErEN KÖNnEN. 2 SchEIbEN vollweizenbrot 1 mittelgroße banane kleine, mit DER SchaLE gebackene kartoffel 30 g ballaststoffreiches müsli multi-ballaststoff-drink Eine köstliche Methode zur Steigerung Ihrer täglichen Ballaststoffaufnahme und zur Unterstützung einer gesunden Verdauung 1. Jetzt ohne Zucker 4! 5 g Ballaststoff e pro Portion Wenig Kalorien 18 kcal pro Portion 6 verschiedene Ballaststoff-Quellen Enthält lösliche und nicht lösliche Ballaststoff e Zuckerfreie Rezeptur ohne künstliche Süßungsmittel Mit Wasser oder mit Ihrem bevorzugten Formula 1-Shake genießen haferspelzen-komprimate Nahrungsergänzung mit Ballaststoffen, damit Sie den empfohlenen Tagesbedarf von 30 g Ballaststoffen leichter abdecken können 2. Enthält Ballaststoff e sowie einen hohen Anteil an Petersilie Liefert 3 g Ballaststoff e pro Tagesportion 4g BALLASTSTOFFE 3g BALLASTSTOFFE 3g BALLASTSTOFFE 4g BALLASTSTOFFE 204 g, 30 Portionen # Tabletten # Ballaststoff e aus Haferkörnern führen zu mehr Masse im Darm. 2 EFSA-Kommission zu Ernährungsprodukten, Ernährung und Allergien (NDA). EFSA-Journal 2010; 8(3): UK Nationale Studie zu Nahrungsmitteln und Ernährung (NDNS). 4 Enthält 0,1 g natürlich vorkommenden Zucker

18 CHolESTERIN was ist CHolESTERIN? Die meisten Menschen wissen, dass sie ihren Cholesterinspiegel kontrollieren und auf normalem Stand halten müssen. Aber wissen Sie wirklich, was Cholesterin ist? Diese natürlichen Fettstoffe werden im Körper von der Leber produziert und fi nden sich auch in Nahrungsmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und Eiern. Es überrascht Sie vielleicht, dass Cholesterin eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Zellen und bei der Produktion von Vitamin D, Hormonen und Gallenfl üssigkeit für die Verdauung spielt. 34 habe ich einen hohen CHolESTERINspiEgEL? Da es keine eindeutigen Symptome für einen hohen Cholesterinspiegel gibt, können Sie dies nur durch einen Test bei Ihrem Hausarzt erfahren. Es ist ein verbreiteter Irrtum anzunehmen, dass Cholesterin nur ein Problem für ältere Menschen oder Übergewichtige ist. Zwar neigen diese Bevölkerungsgruppen vermehrt zu einem hohen Cholesterinspiegel, sind jedoch nicht als einzige gefährdet! Egal wie alt Sie sind, können Faktoren, die wie Rauchen, der Genuss von Alkohol, Bewegungsarmut und ungesunde Ernährung auf der Lebensweise beruhen, zu einem erhöhten (teilweise gefährlich hohen) Cholesterinspiegel beitragen, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind. Andere Faktoren, die es zu berücksichtigen gilt, sind Diabetes, hoher Blutdruck, Übergewicht oder Fettleibigkeit. In der Familie manifestierte Herzkrankheiten können ebenfalls eine Rolle spielen. wie KANN ich meinen CHolESTERINspiEgEL SEnKEN? Wenn Sie glauben, durch Ihren Lebensstil oder Ihre Familiengeschichte vielleicht gefährdet zu sein, sollten Sie einige Veränderungen vornehmen! In Ihrer Ernährung auf gesättigte Fette und Fett (z.b. Kuchen, Kekse und verarbeitetes Fleisch) sowie auf Transfette zu verzichten, ist ein guter Anfang ebenso wie auch, regelmäßig Sport zu treiben und mit dem Rauchen aufzuhören. Und es gibt noch einen anderen Weg. Hafer-Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut.* Über 55 internationale Studien belegen dieselben positiven präventiven Vorteile von Hafer-Beta-Glucanen für den Cholesterinspiegel im Blut. Und alles was Sie brauchen ist die Aufnahme von 3 g Hafer Beta-Glucan pro Tag! Deshalb hat sich HERBALIFE mit OatWell ** zusammengeschlossen, um das neue Produkt Beta Heart auf den Markt zu bringen, das hilft, Ihren Cholesterinspiegel auf köstliche Art und Weise zu senken! *Hafer-Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. **OatWell ist eine Marke von DSM. SeNKeN Sie ihren ChOleSTeRiNweRT Unabhängig von Ihrem Alter, kann Ihr Lebensstil Auswirkungen auf Ihren Cholesterinspiegel haben. Achten Sie daher mit ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung auf Ihre Gesundheit. Beta Heart enthält als Hauptbestandteil OatWell Hafer-Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut verringert.* Mischen Sie 2 Messlöffel Beta Heart mit Wasser für ein zuckerfreies Getränk. Sie können es auch einmal täglich mit Fruchtsaft oder Ihrem Lieblings-Formula 1-Shake vermischen. 3 g Beta-Glucan helfen den Cholesterinspiegel el zu senken* (2 Messlöffel) 1,5 g Beta-Glucan helfen den Cholesterinspiegel egel aufrechtzuerhalten** (1 Messlöffel) Ohne Zucker Ohne künstliche Süßungsmittel Hoher Ballaststoffgehalt (3 g pro Messlöffel) quelle 25 kcal pro Messlöffel 229 g #0267 * Hafer-Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. Beta-Glucane ane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Eine positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan erreicht. Die koronare Herzerkrankung hat mehrere Risikofaktoren und die Änderung eines Risikofaktors kann oder kann auch nicht positive Auswirkungen ungen haben. ** Hafer-Beta-Glucan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels spiegels im Blut bei. Die Aussage darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 1 g Beta-Glucan aus Hafer, Haferkleie, Gerste, Gerstenkleie oder aus einer Mischung dieser Quellen pro quantifi zierter Portion enthält. Um diese Aussage zu stützen, ist es wichtig, die Konsumenten darauf hinzuweisen, dass die positive Wirkung erst mit einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 g Hafer Beta-Glucan aus Hafer, Haferkleie, Gerste, Gerstenkleie oder aus einer Mischung dieser Quellen erreicht werden kann. OatWell ist eine Marke von DSM.

19 herbalifeline max gesunde FEtTE was SIND FEtTE? Ihr Körper braucht geringe Anteile an Fetten für seine Funktionstüchtigkeit, aber es besteht ein Unterschied zwischen für Sie guten und schlechten Fetten. Ungesättigte Fette (z.b. mehrfach ungesättigte Fette wie Omega 3) gelten als besser für Sie, denn diese Fette können zu einem normalen Blutzuckerspiegel beitragen. Eine Ernährung, in der viele gesättigte Fette enthalten sind (verarbeitete Snacks und tierische Nahrungsmittel wie etwa Butter), können zu einem höheren Cholesterinspiegel und den damit verbundenen gesundheitlichen Problemen beitragen. NEhmE ich DIE RichtigE menge zu mir? Da Fette sehr konzentrierte Kalorienlieferanten sind, empfi ehlt die HERBALIFE-Ernährungsphilosophie, etwa 30 % des täglichen Kalorienbedarfs über Fette abzudecken, vor allem über die gesunden Nahrungsfette. Unsere westliche Ernährung enthält generell zu viel Fett und zu viele gesättigte Fette, was zu Gewichtszunahme und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. was SoLltE ich ALSo essen? Gesunde Fette sind in Fisch, Nüssen, Olivenöl und Avocados enthalten. Damit Sie diese guten Omega 3- Fette aufnehmen, versuchen Sie, als Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung mindestens zweimal in der Woche Fisch zu essen, davon einmal eine Portion Ölfi sch wie Lachs oder Makrele. Eine Nahrungsergänzung mit EPA und DHA (Omega 3-Fettsäuren) kann ebenfalls nützlich sein: um zu helfen, ein gesundes Herz zu erhalten und zur Erhaltung normaler Hirnfunktionen und der normalen Sehkraft wie für einen dauerhaft normalen Blutdruck und einen normalen Blut-Triglyceridspiegel beizutragen. Eine Nahrungsergänzung mit nachhaltig gewonnenem Fischöl, reich an Omega 3-Fettsäuren (EPA und DHA). HÖHERER Anteil an EPA und DHA pro Kapsel, der Vorteile für das Herz*, die Sehkraft** und das Gehirn** mit sich bringt NEUE Rezeptur mit 5 Kernaussagen NEU! Nachhaltig gewonnenes Fischöl, akkreditiert von Friend of the Sea NEU! Vegetarische Gelkapsel DHA trägt zur Erhaltung normaler Hirnfunktionen und der normalen Sehkraft bei** EPA und DHA helfen, eine normale Herzfunktion zu erhalten* und sie tragen zur Erhaltung des normalen Triglyceridspiegels im Blut*** und des normalen Blutdrucks bei**** Zur Erhaltung der normalen Herzfunktion* 1 Kapsel 4 Kapseln 5 Kapseln Zur Erhaltung der normalen Sehkraft** Zur Erhaltung der normalen Hirnfunktion** Zur Erhaltung des normalen Triglyceridspiegels im Blut*** Zur Erhaltung des normalen Blutdrucks**** Weitere Informationen unter friendofthesea.org 10 Der Anteil an Ihren täglichen Kalorien, den Sie als generelle Empfehlung aus gesättigten Fetten zu sich nehmen sollten. In der EU nehmen Erwachsene sehr häufig mehr als diese empfohlenen Mengen zu sich - die durchschnittliche Menge liegt zwischen 9 bis 26 % ihrer täglichen Kalorienaufnahme.* 36 * EFSA-Kommission zu Ernährungsprodukten, Ernährung und Allergien. EFSA-Journal 2010; 8(3): 1461 Durchschnittlich dreimal so viel EPA und DHA im Vergleich zur bestehenden Herbalifeline Rezeptur. *um diesen positiven Effekt zu erzielen, sollten Sie täglich 250 mg EPA und DHA zu sich nehmen. **der positive Effekt wird mit einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA erzielt. ***der positive Effekt wird mit einer täglichen Aufnahme von 2 g EPA und DHA erzielt. ****der positive Effekt wird mit einer täglichen Aufnahme von 3 g EPA und DHA erzielt. Eine ergänzende tägliche Einnahme von 5 g EPA und DHA in Kombination darf nicht überschritten werden. 30 Kapseln #0043

20 flüssigkeits-versorgung warum BrAucHE ich flüssigkeit? TrINkE ich genug? 60 % des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser, und für die meisten chemischen Reaktionen im Körper ist Wasser erforderlich. Wasser wird benötigt, weil damit Nährstoff e in die Zellen transportiert und Abfallstoff e ausgeschieden werden können. Wasser dient ebenfalls dazu, die Körpertemperatur zu regulieren und dient als Schmierstoff für Gelenke, Organe und Gewebe. Außerdem fi nden die meisten chemischen Reaktionen im menschlichen Körper in Wasser statt*. Nicht ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen, kann zu negativen Auswirkungen wie Müdigkeit, trockene Haut, Muskelkrämpfe und Verstopfung führen. Sie sollten deshalb unbedingt die empfohlene Menge von ca. 2 Litern Flüssigkeit täglich zu sich nehmen. Im Idealfall ist dies Wasser, aber auch Getränke wie Obstsäfte und Kräutertees zählen mit für Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr. Gut zu wissen ist ebenfalls, dass Nahrungsmittel mit hohem Wasseranteil ebenfalls dazu beitragen, Sie mit Flüssigkeit zu versorgen. Achten Sie darauf, mehr zu trinken, wenn Sie Sport treiben oder es heiß ist, um die Flüssigkeit zu ersetzen, die Sie durch Schwitzen verlieren*. Damit sie immer gut mit flüssigkeit VERSorgt SIND, ist Es NÜTzLich zu wissen, welche NahRuNgsmITtEl einen hohen wasseranteil haben, in ERgÄNzUNg zu ihrer NoRmAlEN TÄglIChEn flüssigkeitszufuhr. gurke SEllErIe wassermelone grünkohl AnANAs 96% Wasser 95% Wasser 92% Wasser 92% Wasser 87% Wasser ALoE VEra getränkekonzentrat Leckeres, kalorienarmes Getränk, das dazu beiträgt, Sie ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Einfach in Ihr Wasser geben, als eine gesündere Alternative zu kalorienreichen, zuckerhaltigen Getränken. Enthält 40 % Aloe Vera-Saft aus dem ganzen Blatt der Aloe Das Aloe-Gel wird durch Kaltpressung extrahiert, weil dies das beste Verfahren ist, um höchste Qualität zu erzeugen Verleiht Ihrem Wasser einen erfrischenden Geschmack, der Sie veranlassen kann, die empfohlenen 2 Liter täglich zu trinken Geschmacksrichtung Mango ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Aroma- oder Farbstoffe In Geschmacksrichtung Original mit erfrischend leichtem Zitronenaroma, ohne künstliche Süßungsmittel oder Farbstoffe. Mango 473 ml #1065 Original 473 ml #0006 ALoE max Erfrischendes Aloe-Getränk ohne künstliche Süßungsmittel oder Farbstoffe Erfüllt die hohen Standards des International Aloe Science Council (IASC) Die Aloe-Blätter werden sorgsam geerntet und per Hand fi lettiert, um größtmögliche Reinheit zu garantieren Eine gesündere Alternative zu kalorienreichen, zuckerhaltigen Softdrinks Aloe Max 473 ml #1196 instant-kräutergetränk mit TEE-extRAKtEN Wachen Sie mit einem belebenden Kräutergetränk auf, das mit 85 mg Koffein Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöht. Kalorienarm und mit Extrakten von Grüntee und schwarzem Tee angereichert, ist es heiß oder kalt ein erfrischendes Getränk. Kalorienarm, etwa 6 kcal pro Portion Einzigartige Mischung mit Orange Pekoe einem traditionellen schwarzen Tee und Grüntee mit Extrakten aus Malve, Hibiskus und Kardamom Unser Grüntee ist wasserextrahiert, um Ihnen das volle Spektrum der Bestandteile des grünen Tees zu bieten Original 50g #0105 Zitrone 50g #0255 Himbeere 50g #0256 Pfirsich 50g # * EFSA-Kommission zu Ernährungsprodukten, Ernährung und Allergien. EFSA-Journal 2010; 8(3):

21 formula 2 vitamin & mineral komplex VitAminE und mineralstoffe männer & frauen Für optimale Leistung und Wohlbefi nden. was SIND VitAminE & mineralstoffe? BEkOmmE ich genug? was SoLltE ich ALSo essen? Umfassendes Nahrungsergänzungsmittel mit 24 wichtigen Nährstoff en inklusive Mikronährstoff en, die der Körper nicht selbst oder nicht ausreichend produzieren kann. Speziell auf die Bedürfnisse von Männern & Frauen angepasst, um den Körper mit der optimalen Menge an Vitaminen und Mineralstoff en zu versorgen, die er braucht. Von Ernährungsexperten entwickelt und wissenschaftlich gestützt. Vitamine und Mineralstoff e sind lebenswichtige Mikronährstoff e, die für viele der täglich im menschlichen Körper ablaufenden chemischen Reaktionen erforderlich sind. Viele Mineralstoff e wie Calcium und Magnesium sind wichtig für die Struktur des Körpers. Der Körper kann jedoch nicht alle Vitamine und Mineralstoff e, die er für seine optimale Funktionstüchtigkeit benötigt, selbst herstellen. Deshalb ist eine ausgewogene Ernährung so wichtig. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Versorgung mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoff en, aber es ist nicht immer einfach, alle notwendigen Nährstoff e nur über die Ernährung aufzunehmen. Mit täglichen Nahrungsergänzungen für Vitamine und Mineralstoff e können Sie dazu beitragen, Ihren empfohlenen Tagesbedarf abzudecken - und das jeden Tag. Viele der Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, versorgen Sie mit einigen essenziellen Vitaminen und Mineralstoff en. Obst, Gemüse und Getreideprodukte zählen zu den besonders nährstoff dichten Nahrungsmitteln. Die Nährstoff e haben unterschiedliche Funktionen im Körper, deshalb hat die gesteigerte Aufnahme verschiedener Vitamine und Mineralstoff e für jeden Menschen Vorteile. Spinat ist reich an Vitamin C und E, die helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, während Phosphor und Calcium (in Milch, Joghurt und Körnern enthalten) zur Erhaltung gesunder Knochen beitragen. B-Vitamine unterstützen Ihren Körper bei der Umwandlung von Ernährung in Energie; Vitamin K unterstützt gesunde Knochen und hilft bei der Blutgerinnung. Aufgrund unterschiedlicher Körpergröße, Stoffwechsel und Physiologie benötigen Männer und Frauen verschiedene Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen für eine optimale Ernährung. Immunsystem Muskelfunktion Energiestoffwechsel Geistige Leistung Hormonelle Aktivität Energiestoffwechsel Knochengesundheit Haut, Haare und Nägel wir haben ERLÄuTERt, wie wichtig VitAminE und mineralstoffe in ihrer ERNÄhrUNg SIND und wie sie in ihrem KÖRpEr wirken. AbEr wissen sie AUcH, welche VitAminE und mineralstoffe in welchen NahRuNgsmITTElN enthalten SIND? Bitte beachten Sie das Produktetikett für weitere Details über die spezifi schen Nährstoffvorteile bei den einzelnen Formulierungen. Vitamin & Mineral Komplex für Männer #1746 Vitamin & Mineral Komplex für Frauen #2039 Käse EIER LAChS brokkoli Nüsse Vitamine: A, B2, B5, D Mineralstoffe: Calcium, Jod Vitamine: A, Biotin Mineralstoffe: Eisen, Selen, Jod Vitamine: B1, B5, B6, B12, D, Biotin Mineralstoffe: Calcium, Jod, Selen Vitamine: C, K, Folat Mineralstoffe: Zink, Calcium Vitamine: B1, B2, B6, Biotin Mineralstoffe: Kupfer, Zink, Calcium, Magnesium, Selen FoRmuliERt als ERgÄNzUNg zu ihrem lieblings FoRmulA 1-SHAKE Egal, ob Sie einen oder zwei Formula 1-Shakes am Tag nehmen, Vitamin & Mineral Komplex wurde entwickelt, um Ihrem Köprer die Nährstoffe im richtigen Maße zu liefern, die er braucht. Mehr erfahren Sie von Ihrem selbständigen HERBALIFE-Mitglied. OdEr 40 *Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 tragen zum normalen Energiestoff wechsel bei 41

22 NAhruNgsERgäNzuNgEN OptimaLE leistungsfähigkeit FÜr ihren KÖRpEr Egal wie alt oder jung, wie gesund oder aktiv Sie sind - es gilt, auf Ihren Körper zu achten und ihn mit allen benötigten Nährstoffen zu versorgen. Trotz bester Absichten kann es sein, dass Ihre tägliche Ernährung nicht die richtige Menge jedes Nährstoffs enthält. Hier können Nahrungsergänzungen helfen, da sie eine großartige Möglichkeit sind, sicherzustellen, Ihren Körper mit den richtigen Brennstoffen zu versorgen. Vitamine und Mineralien helfen, eine gute Gesundheit und Vitalität zu unterstützen, und sind elementar für das normale Wachstum und für die Entwicklung des Körpers. c Vitamin THERmo ComPLEtE Einzigartige Kombination von natürlich gewonnenem Koffein aus Grünem Tee und Yerba Mate Vitamin C trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern Enthält 85 mg Koffein pro Portion, um Ihnen einen mentalen Auftrieb zu geben und Ihre Konzentration zu verbessern C+E Vitamin L-Arginine l-citruline A,C+E VitaminE NitewORks Nächtliche Nahrungsergänzung für das Herz. Niteworks enthält die Aminosäuren L-Arginin und L-Citrulin Hoher Gehalt an Folsäure Hoher Gehalt an Vitamin C und E zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress Mit Zitronenmelisse 150 g, 15 Portionen #3150 RoseguArD Enthält Vitamine A und C die helfen ein normales Immunsystem zu unterstützen. Reich an Vitamin E, um zu helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Mit einer breiten Auswahl pfl anzlicher Inhaltsstoffe, einschließlich Rosmarin, Kurkuma und Astragalus 60 Tabletten #0139 b Vitamin 90 Tabletten #0050 ERNÄhrUNg AKtiv B-Vitamine, die dem Organismus helfen, Energie aus Nahrung freizusetzen Spezielle Rezeptur mit B-Vitaminen (B1, B2, B6), Mangan und Kupfer für einen normalen Energiestoffwechsel Enthält Zink für einen normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel Die Mineralstoffe Zink, Kupfer und Mangan helfen, die Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen 90 Tabletten #0104 Xtra-CAL E Vitamin Hilft zum Erhalt normaler Knochen, Zähne und Muskeln beizutragen. Reich an Calcium, das für die Aufrechterhaltung der normalen Knochen und Zähne erforderlich ist Enthält 83 % der Calcium NRV** pro Tag CoENzymE Q10 PLus Mit Vitamin E Enthält Coenzym Q10 und Vitamin E, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt 30 Kapseln #0179 D Vitamin calcium Die Menge der Mineralstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann: Einschließlich Calcium, Eisen und Magnesium. Achten Sie also darauf, diese über Ihre Ernährung bzw. mit Nahrungsergänzungen täglich aufzunehmen. Reich an Vitamin D, welches zur normalen Aufnahme von Calcium und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion beiträgt Enthält außerdem Magnesium, Kupfer, Mangan und Zink 90 Tabletten # * Balz Frei, Bruce N. Ames, Jeff rey B. Blumberg, Walter C. Willett. Genug ist genug. Jahrbücher für Innere Medizin, 2014; 160 (11): 807 DDA: /L

23 ÄußErE ERNähruNg haut-, KÖRpEr- & haarpflege Entdecken Sie das HERBALIFE-Sortiment mit klinisch getesteten Produkten für die Äußere Ernährung von der täglichen Hautpfl ege zu einmal wöchentlichen Anwendungen und Körper-Peelings. Plus, Top-Tipps von Laura Chacon-Garbato, Direktorin für Ernährungsproduktschulungen weltweit sie KEnNEN ihren hauttyp Nicht? Um die für Sie wirksamste Hautpfl ege herauszufi nden, müssen Sie Ihren Hauttyp kennen. Um ihn herauszufi nden, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Reiniger für normale Haut. Gut abspülen und trockentupfen. Warten Sie eine Stunde und stellen Sie dann fest, wie sich Ihre Haut anfühlt. Fühlt sie sich gespannt oder schuppig an? Dann haben Sie eher trockene Haut, während Haut, bei der man den Eindruck hat, sie müsse mit einem Tuch abgetupft werden, als fettige Haut bezeichnet wird. Aber wenn Stirn und Nase leicht fettig wirken, der Rest des Gesichts sich aber eher trocken anfühlt, haben Sie Mischhaut. Ihre Haut fühlt sich gut an? Bleiben Sie beim ursprünglichen Reiniger und bei für normale Haut bestimmten Produkten. Gurkenextrakt wirkt zart und pfl egend und wird in zahlreichen SKIN-Produkten von HERBALIFE verwendet, um die Haut zu erfrischen und zu revitalisieren Wöchentliches peelen hilft für eine zarterer und geschmeidigere Haut. Testen Sie das Herbalife SKIN Beeren-Peeling mit Sofortwirkung auf Seite 48. Ein Hauch von Minze in der Reinigenden Lehm-Maske mit Minze von Herbalife SKIN (Seite 48) belebt Ihre Sinne. Wenn Sie unter trockener Haut leiden, achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, die Ihre Haut hervorragend mit Feuchtigkeit versorgen. Entdecken Sie das Herbal Aloe-Sortiment auf den Seiten Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie mit Ihrer täglichen Hautpfl ege beginnen. Vor allem wenn Sie die Haut reinigen, mit Feuchtigkeitspfl ege versorgen oder eine Gesichtsmaske anwenden, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Hände sauber und frisch sind, damit Sie keine Schmutzpartikel oder Bakterien auf Ihre Haut übertragen. Eine Feuchtigkeitspfl ege für den Tag und eine reichhaltige Nachtcreme sind notwendig, um den natürlichen Feuchtigkeitsschutz der Haut zu bewahren und Ihren Teint zu pfl egen. Aber denken Sie daran: Nicht nur Ihr Gesicht braucht Feuchtigkeitspfl ege sie ist auch für den Körper wichtig. Die Zitrusöle, die im Herbalife SKIN Produktprogramm verwendet werden, haben einen frischen und fruchtigen Duft. Eine Nachtcreme ist ein essenzieller Bestandteil jeder täglichen Hautpfl ege, denn sie unterstützt die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit über Nacht (Seite 49). wussten sie SChON Häufig wird vergessen, dass die Haut das größte Organ des menschlichen Körpers ist und dass die Ernährung für einen gesund aussehenden, strahlenden Teint eine wichtige Rolle spielt. Deshalb wollen wir Sie dabei unterstützen, Ihren Körper sowohl von innen wie auch von außen gut zu pflegen. Der Extrakt der Aloe Vera glättet und pfl egt die Haut und ist ein wesentlicher Inhaltsstoff sowohl im SKIN-Sortiment von HERBALIFE (Seite 48-49) als auch im Herbal Aloe-Sortiment (Seite 50-51). LAuRA chacon-garbato Direktorin für Ernährungsproduktschulungen weltweit Für eine strahlende, gesund aussehende Haut ist es wichtig, Ihren Körper von innen und außen mit ausgewogener Ernährung zu nähren, hydratisiert zu bleiben und effektiv zu pfl egen

24 hautpflege ERlEbEn SIe SELbsT StRahlENDErE, zartere UNd JüNgEr AuSsEhENDE haut intelligente hautpflege ergebnisse in 7 TagEN* Unsere klinisch getesteten Produkte unterstützen Sie bei optimalen Ergebnissen, wie etwa: Zartere, geschmeidigere, strahlendere Haut in nur 7 Tagen.** Verringertes Auftreten von feinen Linien und Fältchen in nur 7 Tagen.*** Ohne Parabenzusätze, sulfatfrei und dermatologisch getestet.**** PHIloSophIE HERBALIFE bietet Ihnen eine einzigartige, nährende Pfl ege für Ihre Haut. Entwickelt von den führenden Experten für Ernährung. Unsere Hautpfl ege enthält mehr als 15 Vitamine, pfl anzliche Stoff e und liefert jeden Tag beste Voraussetzungen für optimale Ergebnisse. REZepTUr Verbessern Sie das Erscheinungsbild Ihrer Haut mit unserer einzigartigen Kombination aus Vitamin B3, den antioxidativen Vitaminen C und E, Aloe Vera und anderen pfl anzlichen Inhaltsstoff en. Die Herbalife SKIN Linie ist sulftatfrei*, ohne Parabenzusätze** und dermatologisch getestet. Herbalife SKIN Ergebnispack #0867 SChNElLE erfolge wohlgefühl Unsere klinisch getesteten Produkte liefern Ihnen Tag für Tag die besten Voraussetzungen für eine geschmeidigere und zartere Haut, einen frischen Teint und nachhaltige Vorteile durch die Verringerung von feinen Linien und Fältchen. Erleben Sie die reichhaltige Konsistenz und verwöhnen Sie sich. Genießen Sie die anregende Wirkung essenzieller Öle und den frischen, vitalisierenden Duft. 80% Verringert das Auftreten von feinen Linien und Fältchen in nur 7 Tagen.** 80% Zartere, geschmeidigere strahlende Haut in nur 7 Tagen.*** 46 **** Die Ergebnisse gelten für Falten verringerndes Serum, Regenerierende Nachtcreme, Feuchtigkeitscreme für strahlende Haut, Schützende Feuchtigkeitscreme SPF 30, Feuchtigkeit spendende Augencreme und Straff endes Augen-Gel. **** Test mit 30 Personen: Die Zartheit der Haut wurde von Visioscan in Intervallen von 0, 7 und 42 Tagen gemessen. **** Test mit 30 Personen: Visuelle Begutachtung durch Experten in Bezug auf Geschmeidigkeit, Zartheit, Strahlkraft, Leuchten und Klarheit der Haut in Intervallen von 2, 4 und 7 Tagen. **** Sulfatfrei gilt für Schaumreiniger: Beruhigendes Aloe-Reinigungsgel, Glättendes Zitrusreinigungsgel und Beeren-Peeling mit Sofortwirkung. Ohne Parabenzusätze ist nicht anwendbar für Schützende Feuchtigkeitscreme SPF 30 47

25 herbalife SKIN REINIgEN, KLÄrEN, VErwÖhnEN, gezielt PfLegEn, FEUChTigKEit wussten sie SChON 7 Unser Hautpflegesortiment ist ohne Parabenzusätze, sulfatfrei und dermatologisch getestet NoRmAlE bis TroCkEnE haut NoRmAlE bis FEtTIgE haut TAg Nacht BERuhigENDEs ALoE-REINIgungSgEL Dieser sanfte Reiniger sorgt für reine, klare und zarte Haut. 2. glättendes zitrusreinigungsgel Mikrokügelchen für die Tiefenreinigung erfrischen Ihre Haut und lassen sie strahlend gesund wirken. 3. BEEREN-PEElINg mit SofOrTwIRkung Antioxidantien-reiches Peeling mit Beerensamen für eine zarte, geschmeidige Haut. 7. STRAfFEnDES AugeN-gEL Erhöht die Spannkraft der Haut und trägt so zu einem verbesserten Erscheinungsbild der empfi ndlichen Augenpartie bei.* 8. FEUChTigKEit SpENDenDE AugeNCrEmE Verringert das Auftreten feiner Linien und Fältchen in der Augenpartie. Einem Bereich, der über weniger Schweiß- und Talgdrüsen verfügt und deshalb sehr schnell dehydrieren kann. 9. FEUChTigKEiTsCrEmE FÜr STRAhlEnDE haut Feuchtigkeitscreme für eine gesund wirkende, strahlende Haut. Die Haut strahlt sogar ohne Makeup. 4. REINIgEnDE lehm-maske mit minze Diese reichhaltige, cremige Lehm-Maske nutzt die absorbierende und klärende Wirkung von Bentonit zur Entfernung von Schmutz und Absorption von überschüssigem Fett. 5. BELebeNder Toner mit PfLANzEnexTrAKt Mit Aloe Vera angereicherter, alkoholfreier Toner mit Mandarinen-Zitrusduft spendet Feuchtigkeit und erfrischt müde aussehende Haut. 6. FaLTEN VERRINgERNDES SERum Dieses Multifunktions-Serum hilft sichtbare Anzeichen der Hautalterung zu verringern.* 10. schützende FEUChTigKEiTsCrEmE spf 30 Nachhaltig wirksame Feuchtigkeitscreme für zarte, geschmeidige Haut. Mit UVA/UVB-Schutz. 11. REgeNerIerenDE NachtCrEmE Diese reichhaltige, luxuriöse Creme unterstützt die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit über Nacht. Dank der nachhaltigen Versorgung mit Feuchtigkeit erwachen Sie morgens mit zarterer, geschmeidigerer Haut. 1. Beruhigendes Aloe-Reinigungsgel # Glättendes Zitrusreinigungsgel # Beeren-Peeling mit Sofortwirkung # Reinigende Lehm-Maske mit Minze # Belebender Toner mit Pflanzenextrakt # Falten verringerndes Serum # Straffendes Augen-Gel # Feuchtigkeit spendende Augencreme # Feuchtigkeitscreme für strahlende Haut # Schützende Feuchtigkeitscreme SPF 30 # Regenerierende Nachtcreme # *Personentests mit visueller Begutachtung durch Experten in Bezug auf Straff heit und Spannkraft der Haut in Intervallen von 7 und 42 Tagen. Bei 45 % der Teilnehmer zeigten sich Verbesserungen in Straff heit/spannkraft in der Augenpartie nach 42 Tagen. 49

26 KÖRpEr- & haarpflege herbal Aloe KRÄFTIgEN und REvitAlISIeREN Herbal Aloe-Haarpflegeprodukte sind klinisch getestet, um Ihr Haar zu stärken und zu revitalisieren, sodass es weich und seidig wird.* Kräftigendes Shampoo und Kräftigender Conditioner enthalten pflegende pflanzliche Inhaltsstoffe und sind paraben- und sulfatfrei. Für die ganze Familie geeignet Kräftigendes Shampoo # Kräftigender Conditioner #2565 herbal ALoE kräftigendes ShAmpoo 10x kräftigere Haare nach nur einer Anwendung* Haarbruch wird um 90 % reduziert Hydrolisiertes Weizenprotein hilft Ihr Haar zu schützen, zu revitalisieren und zu kräftigen* Farbschützende Formel Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat herbal ALOE kräftigender conditioner Kräftigt die Haarsträhnen nach nur einer Anwendung fühlen sich die Haare weicher und seidiger an Mit Weizenprotein angereicherter Conditioner Mit farbschonender Formel Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat FoRSchungSergebNisSE 10x kräftigere Haare Haarbruch wird um 90 % reduziert VoRhEr Stark beschädigte Kutikula-Struktur. NachhER Wesentliche Verbesserung der Kutikula-Struktur. erfrischen und BELebEn Herbal Aloe Körperpflegeprodukte wurden speziell entwickelt, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden - so wird die Haut noch zarter und geschmeidiger. Herbal Aloe Körperpflegeprodukte enthalten pflanzliche Zutaten und sind paraben- und sulfatfrei Körperseife # Waschlotion #2561 herbal ALoe KöRpErseifE Sanfte Reinigung der Haut, ohne ihr wichtige Fette zu entziehen Enthält eine Kombination aus Aloe Vera, Olivenöl und den Vitaminen A, C und E zur Pfl ege Ihrer Haut Frischer Duft Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat herbal ALoe waschlotion Enthält schonende Reinigungsstoffe auf pfl anzlicher Basis Spendet intensive Feuchtigkeit gegen trockene Haut Kombination von Extrakten aus Wüstenpfl anzen, um die gesunde Haut zu erhalten Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat FEUChTigKEit SpENDEnD und PfLegEnD Herbal Aloe Pflegegel and Herbal Aloe Hand- & Körperlotion enthalten reichhaltige afrikanische Sheabutter und pflegende Aloe Vera für deutlich zartere, geschmeidigere Haut. Paraben- und sulfatfrei. Herbal Aloe Körperpflegeprodukte ziehen rasch ein und spenden der Haut lange anhaltende Feuchtigkeit. herbal ALoe hand- & KöRpErLOTIon Versorgt die Haut mit Feuchtigkeit zur Tiefenpfl ege, in klinischen Tests bewährt Feuchtigkeit den ganzen Tag über Aloe Vera und Sheabutter ziehen rasch ein und sorgen für ein glattes, geschmeidiges Hautgefühl Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat FoRSchungSergebNisSE Feuchtigkeit den ganzen Tag über Erwiesenermaßen 100 % zartere und geschmeidigere Haut wussten SIe SChoN Gönnen Sie Ihrem Haar intensive Pflege lassen Sie den Herbal Aloe Kräftigender Conditioner fünf Minuten einwirken, bevor Sie ihn gründlich ausspülen für weiches, glänzendes Haar. 5 6 herbal ALoe pflegegel Für erwiesenermaßen zartere und geschmeidigere Haut Mit Aloe Vera angereichert sowie mit hautpfl egenden pfl anzlichen Stoffen für mehr Pfl ege und Feuchtigkeit 5. Hand- & Körperlotion # Pfl egegel #2562 Parfümfreie Rezeptur Ohne Zusatz von Paraben und Sulfat * Bei der Verwendung in Verbindung mit Herbal Aloe Kräftigender Conditioner im Vergleich zu unbehandeltem Haar. Ergebnisse basieren auf einer Studie zu Haarkräftigung und Haarbruch. Der Durchschnittswert wurde aus einem von einem unabhängigen Forschungslabor durchgeführten Kammtest an beschädigten Haarsträhnen erzielt. Faserbruchzahlen wurden mit unbehandeltem Haar unter Verwendung des Herbal Aloe Kräftigendes Shampoo und Herbal Aloe Kräftigender Conditioner verglichen

27 DER SpOrtTEIl BitTE umdrehen: entdecken sie DAS SpoRt-SoRTImENT VoN herbalife eine erstklassige PaRTNersChaft mit DEr sie herbalife24 VERTrAUEN KÖNnEN VON SPORTLERN BESTÄTIGTE ERNÄHRUNGSUNTERSTÜTZUNG ALS ANTRIEB FÜR IHRE SPORTLICHE LEISTUNGSFÄHIGKEIT. Informed-Sport und HERBALIFE haben sich zusammengeschlossen, um das Vertrauen in unsere Produkte mit dem Herbalife24- Sortiment noch weiter zu steigern. Die Qualitätssicherung der Produkte, die wir verwenden, ist für uns alle sehr wichtig, aber am wichtigsten ist sie für die Wettkampfsportler. Deshalb sind wir sehr stolz darauf, dass unsere Herbalife24-Produkte durch Informed- Sport bestätigt worden sind. Dieses Testund Zertifizierungsprogramm überprüft Nahrungsergänzungen auf verbotene Substanzen und gewährleistet, dass Herstellungsstandards hoher Qualität aufrechterhalten werden..com mehr AlS 190 GESPONSERTE SPORTLER & MANNSCHAFTEN VERWENDEN DIE HERBALIFE -PRODUKTE FÜR OPTIMALE LEISTUNGEN. Wir garantieren, dass sämtliche Produkte jeder Charge von Informed-Sport von unabhängigen Dritten auf verbotene Substanzen getestet werden. Zu Ihrer Sicherheit können Sie die Produkte anhand der Chargennummer auf dem Produktetikett nachverfolgen und auf überprüfen

28 Gesponserte Sportler & Teams TINE HOLST Herbalife24 Produkte bieten mir alles, was ich als 24-Stunden-Sportlerin brauche. Sie helfen mir vor, während und nach meinem Training und den Wettkämpfen für eine bessere Leistung und zur Regeneration. Tine Holst Profi-Triathletin und HERBALIFE- Sportexpertin für Deutschland, Österreich und die Schweiz Bild: FinisherPix WOLFGANG KRENN Wolfgang Krenn, Mountainbiker aus Österreich, ist seit 2011 begeisterter Verwender der HERBALIFE-Produkte. Die HERBALIFE-Produkte unterstützen ihn, besser mit Belastungen in Wettkampfsituationen umzugehen. Wolfgang Krenn Mountainbiker, Österreich FC SCHALKE 04 Seit 2016 ist HERBALIFE offizieller Ernährungspartner des FC Schalke 04. Im Zuge der Kooperation werden nicht nur die Bundesligaprofis des Vereins, sondern auch die Teams der Knappenschmiede mit Nahrungsergänzungsprodukten aus dem Bereich Energie, Sport und Fitness unterstützt. FC Schalke 04 Fußball, Deutschland CINDY ROLEDER Mit der Verwendung der HERBALIFE-Produkte und punktuellem Einsatz der Herbalife24-Produktlinie konnte ich perfekte Ergebnisse erzielen und das trotz einiger Lebensmittelunverträglichkeiten. Heute verwende ich zum Frühstück Formula 1 Cookies & Cream und meine ständigen Wegbegleiter sind CR7 Drive und Lift Off. Bei der letzten routinemäßigen Dopingkontrolle habe ich alle Produkte angegeben - keine Beanstandung. Ich bin absolut begeistert von den HERBALIFE-Produkten. Cindy Roleder Leichtathletin, Deutschland 10 11

29 herbalife SpoRtERNÄhrUNg PROLONG 10 L i f t O ff Der Energy-Drink mit Vitaminen. 10 kcal pro Portion, großartig als Ersatz für zuckerhaltige Limonaden 100 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C zur Unterstützung gegen Müdigkeit und Erschöpfung 100 % des empfohlenen Tagesbedarfs an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin) für den normalen Energiestoffwechsel Enthält Koffein aus Koffeinpulver und natürliches Koffein aus Guarana Jede Portion liefert 70,5 mg Koffein 10 einzeln abgepackte Brausetabletten pro Packung Orangegeschmack #3151 Zitrone-Limonegeschmack # Kohlenhydrat--Getränk für lange, intensive Trainingsphasen 224 kcal pro Portion, großartig beim Ausdauersport Einzigartiges Kohlenhydrat--Mixgetränk mit einer Osmolalität von mosmol/kg 6,8 g Molkeprotein zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse Enthält Maltodextrin-Kohlenhydrate Mit Vitamin C und B-Vitaminen (einschließlich B1, B3, B6, B12 und Pantothensäure) angereichertes Getränk. Leichter, feiner Geschmack, ideal zum Trinken beim Sport geeignet Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe oder Süßungsmittel Zitrusgeschmack #1435 B+c Vitamin 6.8g 70,5mg Koffein RESTORE H24 Restore ist eine Nahrungsergänzung für die Nacht Einzigartige Nahrungsergänzung für die Nacht für Sportler, die auch mal an ihr Limit gehen Enthält 200 mg Vitamin C zur Unterstützung der Aufrechterhaltung des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Bewegung* Enthält 100 % RDA an Vitamin E, um den Körper vor oxidativem Stress zu schützen Enthält Lactium aus Kaseinprotein c Vitamin E Vitamin 30 Kapseln #1424 *VERWENDEN SIE RESTORE ALS BESTANDTEIL EINER ABWECHSLUNGSREICHEN, AUSGEWOGENEN ERNÄHRUNG UND EINES GESUNDEN LEBENSSTILS UND GEMÄSS DEN ANGABEN AUF DEM ETIKETT. AUF ERFAHREN SIE MEHR ÜBER LACTIUM

30 herbalife SpoRtERNÄhrUNg DIE wissenschaft hinter CR7 DrIVE HERBALIFE arbeitete gemeinsam mit dem internationalen Starfußballer Cristiano Ronaldo an der Entwicklung eines neuen Produkts für Sporternährung, das die Flüssigkeitszufuhr und die Leistungsfähigkeit auf eine neue Ebene bringen soll. Im Folgenden betrachten wir einige der Hauptvorteile des neuen Herbalife24-Produkts CR7 Drive und enthüllen die Wissenschaft dahinter. CR7 DRIVE Beschleunigen Sie Ihr Training und verbessern Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr** Leckerer und erfrischender Kohlenhydrat-Elektrolyt-Drink zur Verwendung während des Trainings Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die nachweislich zur Erhaltung der Ausdauerleistung beiträgt* Verbessert ebenfalls die Wasseraufnahme während des Trainings** Formuliert mit essenziellen Elektrolyten: 249 mg Natrium und 142 mg Magnesium pro Portion 100% des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin B1 und B12, die zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen psychologischen Funktion beitragen*** Weniger als 100 kcal pro Portion, um ihre Kalorienaufnahme zu kontrollieren Keine künstlichen Süßstoffe Kanister, 20 Portionen # Portionspackungen #1467 CR7 DRIVE STEIGERT DIE WASSERZUFUHR BEIM SPORT Offizielle Produktaussage: Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen steigern die Wasseraufnahme bei sportlichen Aktivitäten. DIE WISSENSCHAFT: Beim Sport verlieren Sie 0,5 2 Liter Flüssigkeit pro Stunde durch Schwitzen 1. Diese verlorene Flüssigkeit besteht aus einer Kombination aus Wasser und Elektrolyten (z.b. Natrium, Kalium und Magnesium). Da Dehydrierung zu schlechteren aeroben Leistungen führt und zum Gefühl höherer Anstrengung, sollte das Ersetzen von Flüssigkeit und Elektrolyten beim Sport Priorität haben. Forschungen zeigen, dass Kohlenhydrat- Elektrolyt-Lösungen wie CR7 Drive die Wasserzufuhr beim Sport steigern. Deshalb ist CR7 Drive die ideale Wahl beim Sport, vor allem, wenn Sie bei höheren Temperaturen Sport treiben. 2 CR7 DRIVE NACH HARTEM TRAINING ODER WETTKAMPF TRÄGT ZUR WIEDERHERSTELLUNG DER MUSKELFUNKTIONEN BEI Offizielle Produktaussage: Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktionen (Kontraktionen) nach sehr intensiven bzw. sehr langen sportlichen Aktivitäten bei, die zu Muskelermüdung und zum Abbau der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führen. CR7 DRIVE UNTERSTÜTZT IHRE AUSDAUER IN LANGEN TRAININGSPHASEN Offizielle Produktaussage: Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit bei langem Ausdauersport bei. DIE WISSENSCHAFT: Die zwei Hauptfaktoren für Erschöpfung beim Sport sind der Abbau der Kohlenhydratvorräte im Körper und Dehydrierung aufgrund von Wasserverlust und Abbau von Elektrolyten durch Schwitzen. Dies beeinträchtigt die sportliche Leistungsfähigkeit, vor allem bei Ausdauer-Events bei heißen Temperaturen bzw. in großen Höhen. Studien belegen, dass Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke wie CR7 Drive zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit in diesen Ausdauersportarten beitragen und im Vergleich zu normalem Wasser die Erhaltung des Gleichgewichts von Flüssigkeit und Elektrolyten im Körper unterstützen können. Sie können ebenfalls helfen, die Leistungsfähigkeit am Ende eines langen, harten Trainingsprogramms oder eines Wettkampfs zu erhalten. 2 DIE WISSENSCHAFT: Mehr als 75 % der kcal in einer Portion CR7 Drive sind schnell absorbierte Kohlenhydrate, die als Glukose schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Aufnahme von Glukose liefernden Kohlenhydraten unmittelbar nach anstrengenden sportlichen Aktivitäten zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktionen beitragen kann. Diese vorteilhafte Wirkung ergibt sich durch die Aufnahme von insgesamt 4 g Kohlenhydraten jeder Art pro kg Körpergewicht in allmählicher Dosierung innerhalb der ersten 4 Stunden und bis spätestens 6 Stunden nach anstrengenden sportlichen Aktivitäten. 06 * Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Erhaltung der Ausdauer und der Leistung während längerer Übungen bei. ** Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen verbessern die Wasseraufnahme bei körperlicher Aktivität. *** Vitamin B1 und B12 tragen zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen psychischen Funktion bei 1 Abhängig von der Intensität des Trainings, von Umwelteinfl üssen (wie etwa hohen Temperaturen) und individueller Neigung SCF, 2001; Sawka et al., 2007; Rodriguez et al., 2009; EFSA, 2011

31 herbalife SpoRtERNÄhrUNg REBUILD ENDURANCE FORMULA 1 SPORT Kohlenhydrat--Getränk für die Erholungsphase nach dem Ausdauersport Ausgewogener, nährstoffreicher Shake für Sportler Zur Verwendung nach aerobem Training Enthält ca. 18 g zur Unterstützung beim Aufbau magerer Muskelmasse 219 Formula 1 Sport enthält e aus Kasein und Molke. Beide sind qualitativ sehr hochwertige Milchproteine 18 g 219 kcal pro Portion, um Ihnen zu helfen, einen Überblick über Ihre Kalorienzufuhr zu behalten Enthält 36 g speziell ausgewählte Kohlenhydrate und 10 g qualitativ hochwertiges Milchprotein pro Portion 188 trägt zum Aufbau und zur Erhaltung magerer Muskelmasse bei 10g Liefert die Vitamine B1, B2, C und E sowie Eisen Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe oder Süßungsmittel Einzigartige -Kohlenhydrat-Kombination mit Ballaststoffen, essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen Vanillegeschmack #1436 Vitamine C und E und Selen helfen, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen Vanillecremegeschmack #1432 HYDRATE REBUILD STRENGTH Kalorienarmes Elektrolytgetränk Getränk mit hohem gehalt für die Erholungsphase zur Verwendung nach dem Krafttraining Kalorienarmes Getränk für Sportler zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr Weniger als 270 mosmol/kg Osmolalität B+c Vitamin 270 mosmol/kg Koffein 100% der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C, das Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern hilft Enthält B-Vitamine (B1, B2, Pantothensäure und B12) sowie Calcium und Magnesium, die zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe WANN: ALS PROTEINREICHES FRÜHSTÜCK, BEVOR ES IN RICHTUNG WELLEN GEHT. VERWENDET VON: DEM PERUANISCHEN PROFI-SURFER GABRIEL VILLARAN 04 25g Zur Verwendung nach anaerobem Training Enthält 25 g, das zum Aufbau und zur Erhaltung magerer Muskelmasse beiträgt Eisen trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei sowie zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Sauerstofftransport im gesamten Körper Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe oder Süßungsmittel Orangengeschmack F1 SPORT: 190 #1433 "Wenn ich einen langen Surf-Tag vor mir habe, achte ich darauf, eine größere Mahlzeit, Snacks und viel Wasser mitzunehmen. Ich verwende die HERBALIFE-Produkte, um mich auf meine nächste Trainings- oder Wettkampfeinheit vorzubereiten." Schokoladengeschmack #1437 REBUILD ENDURANCE: WANN: ZUM AUFTANKEN UND AUFFÜLLEN NACH EINEM ZERMÜRBENDEN RENNEN. VERWENDET VON: DER PROFI-TRIATHLETIN HEATHER JACKSON, USA "Ich vertraue den Produkten von HERBALIFE - nicht nur verwendet HERBALIFE die qualitativ hochwertigsten Zutaten für alle seine Produkte, sondern man testet auch auf verbotene Substanzen." 05

32 herbalife SpoRtERNÄhrUNg SEtzEN sie ihr PoteNzIAl FREi KomPrOmISSloSE SpoRtERNÄhrUNg Intensive Konzentration, auf Details achten und der Wille, hart zu arbeiten diese Eigenschaften machen großartige Sportler aus und diese Eigenschaften wandte das HERBALIFE-Team bei der Entwicklung der ersten kompromisslosen Sporternährung für den 24-Stunden Sportler an: Herbalife24. DAS herbalife24 SpoRt-SoRTImENT Ob Sie eher gemütlich joggen, gerne ins Fitnessstudio gehen oder athletische Leistungen vollbringen möchten, Herbalife24 bietet Produkte für Training, Leistung und Erholung. Als die erste kompromisslose Sporternährung für den 24-Stunden Sportler auf dem Markt überrascht es nicht, dass mehr als 190 Sportmannschaften, Sportler und Events auf der ganzen Welt die Herbalife24-Produkte für Bestleistungen verwenden. QuAlITÄt & SichERHEit Sämtliche Herbalife24-Produkte jeder Charge werden von unabhängigen Dritten auf verbotene Substanzen getestet. Weitere Informationen fi nden Sie auf den Produktetiketten. STElLEn sie SIcH ihr herbalife24 Programm individuell zusammen JE NACH IHREN INDIVIDUELLEN ANFORDERUNGEN FÜR SPORT, TRAINING, LEISTUNG UND ERHOLUNG. IHR INDIVIDUELLES PROGRAMM KÖNNEN SIE AUF HERBALIFE24.DE ZUSAMMENSTELLEN..com FORMULA 1 SPORT** HYDRATE** PROLONG 02 REBUILD ENDURANCE REBUILD STRENGTH RESTORE*** CR7 DRIVE morgens Vor DEm TrAiNing während DES TrAiNings NAcH DEm TrAiNing AbENDS * Close et al (2016). New strategies in sport nutrition to increase exercise performance. (Neue Strategien der Sporternährung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.) Free Radical Biology and medicine (Biologie und Medizin der freien Radikalen); 98 ( ). ** Produkt wie auf der Verpackung beschrieben verzehren. *** Herbalife24 Restore enthält 200 mg Vitamin C zur Unterstützung der Aufrechterhaltung des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Bewegung. wussten sie SChON Die Hauptfaktoren für Erschöpfung im Wettkampf sind der Abbau von Brennstoff (Kohlenhydraten) & Dehydrierung. Strategien für Mahlzeiten vor, während & nach den Events tragen dazu bei, diese Auswirkungen zu verringern.* Treibende Kraft hinter dem Herbalife24- Sortiment ist John Heiss, Ph.D., Sr. Director, Produktmarketing, HERBALIFE. Als Geländeläufer, Wettkampfradfahrer und Skirennläufer weiß John ganz genau, was gebraucht wird, um die Ernährungsbedürfnisse von Sportlern abzudecken. 03

33 Produktbroschüre - Ausgabe 1/2018 Kompromisslose Sporternährung für Training, Leistung und Erholung Weltweiter Ernährungspartner von Cristiano Ronaldo Kontaktieren Sie mich heute, um mehr zu erfahren: Ausgabe HERBALIFE International of America, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Gedruckt in Europa HERBALIFE International Deutschland GmbH, Gräfenhäuser Straße 85, Darmstadt, Deutschland. November 2017, 6240-GE-62