Älterwerden. in TönisVorst. Informationen - Berichte - Termine - Wissenswertes. Ausgabe 57 Oktober - Dezember 2017 zum Mitnehmen

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1 Ausgabe 57 Oktober - Dezember 2017 zum Mitnehmen Älterwerden in TönisVorst Informationen - Berichte - Termine - Wissenswertes Seniorenbüro Tönisvorst e.v.

2 Auf die Rente - fertig - los! 60plus exclusiv Auf die Rente - fertig - los! Bleiben Sie mobil! In Kooperation mit der Polizei der Stadt Krefeld laden wir Sie auch 2017 zu Radtouren und Veranstaltungen zum Thema Sicherheit im Straßenverkehr ein. Informationen im Internet unter Rubrik 60plus exclusiv.

3 Ausgabe 57 Grußwort Inhaltsverzeichnis Grußwort 3 Apfelblüte e.v. 4 Wahlen 7 Gebäck für die Adventszeit 8 Von uns für Sie gelesen 9 Der heilige Mann aus Vorst 10 Der Chef, der keiner sein will 12 Wo ist er denn nur? 13 Zum Advent 15 Eine Leihoma erzählt 15 Det on dat on anger Denge 14 Qigong 18 Auf den Spuren von Kate, William und Co.. 19 Das Angebot der Zukunftswerkstatt 20 Wöchentliche Veranstaltungen 21 Veranstaltungen im Café 22 Aus dem Café 24 Seniorenprogramm Alte Post 26 Adressen für Senioren 27 Das letzte Wort 31 Impressum 31 Liebe Leserinnen und Leser, als neugewählter 1. Vorsitzender der Alter-nativen e.v. grüße ich Sie. Ich freue mich besonders, dass Sie unsere Zeitung in den Händen halten. Da sie nur alle drei Monate erscheint, kann die Aktualität nicht immer gewährt sein. Unser ehrenamtliches Radaktionsteam ist aber jederzeit bemüht, für Sie eine Mischung aus Unterhaltung, Information und Wissenswertem zusammenzustellen. Wenn Sie Anregungen oder Kritik haben, schreiben Sie uns. Sollte Ihnen etwas besonders gut gefallen haben, freuen wir uns natürlich auch über Ihre Post! Viel Spaß bei dieser Ausgabe! Mit besten Grüßen Peter Pliester - 3 -

4 Älterwerden in TönisVorst FÜHL DICH WOHL IN DEINER HAUT. Spaß beim Training Persönliche Betreuung Ohne lange Vertragsbindung Individueller Trainingsplan 30-Minuten-Training Mrs.Sporty Tönisvorst Ludwig-Jahn-Str Tönisvorst Tel.: GUTSCHEIN FÜR 3 TAGE GRATISTRAINING* * Nur für Interessentinnen, die noch nicht Mitglieder sind. Nur einmal einzulösen. Nicht verkäuflich. Apfelblüte e.v. Was steckt dahinter? Unser Redaktionsmitglied Anne Ruckdeschel ging der Sache nach! Ich treffe mich zu einem Gespräch mit Birgit Koenen, der 1. Vorsitzenden des Vereins: Frau Koenen, seit wann besteht Apfelblüte e.v.? Der Verein wurde 2010 gegründet, seit 2013 bin ich 1. Vorsitzende. Wir haben zurzeit ca. 50 Mitglieder. MRSSPORTY.COM Gold & Silber Das kaufen wir Ihnen ab! Schmuck Münzen Tafelsilber Auch Zahngold St.Tönis Hochstr. 16 Schmuck-Gold-Ankauf.de (02151) Was ist Apfelblüte e.v.? Die Apfelblüte hat es sich zum Ziel gesetzt, Kindern aus Tönisvorst, deren Leben von sozialen Nachteilen geprägt ist, unbürokratisch und schnell zu helfen. Es gibt Grauzonen, wo weder staatliche noch kommunale Hilfe greift. Dort setzen wir an. Wie sieht dies in der Praxis aus? Unser Ziel ist, genau diesen Kindern gesundheitliche, erzieherische und wirtschaftliche Hilfe angedeihen zu lassen. Was ist erzieherische und was gesundheitliche Hilfe? Erzieherisch erstreckt es sich auf Hausaufgabenhilfe, Nachmittagsbetreuung und, wo das schulische Angebot nicht ausreicht, auf Nachhilfestunden. Mit gesundheitlicher Hilfe ist finanzielle Unterstützung etwa beim Essenserhalt in den Kitas, Frühstück vor 8, im Schulzentrum Corneliusfeld oder im Vorster Jugendtreff, wo einmal wöchentlich mit den Jugendlichen gekocht und gegessen - 4 -

5 Ausgabe 57 wird - gemeint. Die Anzahl der Kinder, die keine geregelten Mahlzeiten kennen, ist groß. Woher bekommen Sie die Adressen hilfsbedürftiger Kinder? Wir sprechen mit Schulsozialarbeitern, Kindergärten und Jugendfreizeiteinrichtungen, denn diese erkennen schnell, wo es hakt. Auch von ehrenamtlichen Helfern bekommen wir Hinweise. So können wir vor Ort helfen. Unsere Förderungen werden selbstverständlich diskret behandelt. Wie geht das vonstatten? Im Internet finden Sie einen Förderantrag. In diesen lässt sich eintragen, was gebraucht wird. Dann wird unsererseits geprüft, ob es zu realisieren ist (siehe Infokasten). Von wem bekommen Sie Gelder? Wir finanzieren uns aus Beiträgen, sind aber auf Spendengelder angewiesen. Vereine bedenken uns genauso wie Gruppen und Firmen. Privatpersonen verzichten zu Geburtstagen oder Jubiläen auf Geschenke, bitten aber um Spenden für unseren Verein stifteten die Abschlussklassen der Realschule Leonardo da Vinci uns 800 Euro, was uns sehr gefreut hat, da dort Jugendliche für Jugendliche gespendet haben. Der Fahrrad-Flohmarkt, der immer am 2. Samstag im Mai zusammen mit dem ADFC stattfindet, brachte Geld und uns auch Bekanntheit ein. Ebenso unser schon traditioneller Stand am Tag des Kindes. Es sind kleine Dinge, die sich zu Großem mehren. Zwei Firmenspenden möchte ich noch erwähnen: Aus der bundesweiten Aktion des dm-marktes Helferherzen 2016, die ehrenamtliches Engagement würdigt, wurde unser Verein mit einem Betrag von Euro bedacht. Auch konnten wir uns wieder über Euro aus dem Spendentopf für soziale Einrichtungen des Real-Marktes Tönisvorst freuen Sammeln Sie auch Sachspenden? Nein. Wir setzen Spendengelder gezielt ein. Wofür setzen Sie die Gelder ein? Oh, das ist sehr vielfältig. So haben wir im Daihatsu-Gebäude aktuell die Ausstattung des Kindergartenzimmers mit 350 Euro unterstützt. Wir helfen bei der Anschaffung von Schulmaterialien wie Tornister, Schreibtisch, Material für Deutschkurse, Sportsachen und auch Bekleidung, was gerade im Winter immer wieder ein

6 Älterwerden in TönisVorst Thema bei Großfamilien ist. Einem Kind ging mehrfach die Sportbrille, auf die es angewiesen ist, kaputt. Weil sonst niemand mehr helfen konnte, sprangen wir schnell ein. Häufig bezuschussen wir auch Klassenfahrten. Gibt es nicht einen Fond bei Klassenfahrten? Diese Hilfen werden zunächst ausgeschöpft. Erst dann werden wir aktiv. So konnte die Flüchtlingskinderklasse am Michael-Ende-Gymnasium dank unserer Hilfe Gibt es in diesem Jahr wieder eine Wunschbaum- Aktion? einen Ausflug zum Weihnachtsmarkt nach Essen machen. Geht das unbürokratisch? Ja, kleinere Summen für Einzelfälle stehen sofort zur Verfügung. Über größere Förderanträge wird im Vorstandsteam entschieden. Ja, auf jeden Fall. Es ist geplant, dass der Verein Apfelblüte in diesem Jahr die Schirmherrschaft übernehmen soll. In Zusammenarbeit mit der Stadt ist die Aktion in den Räumen der Sparkasse in Vorbereitung: In der Vorweihnachtszeit hängen wir Wunschzettel an einen Tannenbaum und jeder, der helfen möchte, nimmt sich einen Zettel vom Baum und erfüllt diesen Wunsch. Die Obergrenze liegt bei ca. 20 Euro. So können wir verstärkt zum Weihnachtsfest bedürftigen Kindern eine Freude bereiten. Frau Koenen, vielen Dank für das Gespräch. Wir wünschen der Kinderhilfe Apfelblüte weiterhin viel Erfolg und natürlich viele Spenden, um noch viel Gutes tun zu können. INFO Apfelblüte e.v Kopernikusstr. 74a Tönisvorst Spendenkonten: Sparkasse Krefeld IBAN: DE Volksbank Krefeld IBAN: DE

7 Ausgabe 57 Wahlen beim Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v. Bei der Jahreshauptversammlung stand die satzungsgemäße Neuwahl für zwei Jahre für das Amt der 1. Vorsitzenden, der zwei Beisitzer und eines Kassenprüfers an. DRK-Seniorenreisen Deutschland-Reisen Flugreisen Tagesfahrten Heidi Sorgalla kandidierte nicht mehr für das Amt der 1. Vorsitzenden. Peter Pliester wurde einstimmig zum neuen 1. Vorsitzenden gewählt. Anne Ruckdeschel und Armin Rentmeister wurden als Beisitzer im Amt bestätigt. Kassenprüfer Wilfried Amthor schied satzungsgemäß aus, hierfür wurde Helmut Klingebiel gewählt, Renate Mewis bleibt noch ein Jahr. Reisen Sie sorglos - wir reisen mit Ihnen! Einfach zum WOLLfühlen! Ob flauschig, pastellig, mit Farbverlauf, dick oder dünn: Wir beraten Sie gerne zu unseren topaktuellen Garnen von Lang, Lana Grossa und Schoppel. Handarbeiten Ziegler Krefelder Str. 3, Tönisvorst DRK-Kreisverband Viersen e.v. Telefon service@drk-kv-viersen.de

8 Älterwerden in TönisVorst Gebäck für die Adventszeit ohne Mehl Florentiner Bethmännchen Zutaten: 300 g Mandelblättchen 100 g gehackte Mandelns 150 g brauner Zucker 200 ml Sahne 1 EL Honig 1 EL Butter Zutaten: 250 g Marzipan-Rohmasse 100 g gemahlene Mandeln 100 g Puderzucker 1 Eiweiß 100 g halbe abgezogene Mandeln Zubereitung: Butter, Zucker, Honig und Sahne unter Rühren aufkochen. Danach die Mandeln unterheben und kurz, ca. 2 Minuten, köcheln lassen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit einem Teelöffel kleine Häufchen setzen und diese etwas flach drücken. Im Backofen mit Umluft, 175 Grad, ca. 15 Minuten backen, bis sie etwas gebräunt sind. Dann etwas abkühlen lassen und danach auf einem Kuchengitter erkalten lassen. Zubereitung: Marzipan, Mandeln und Puderzucker verkneten, dann kühl stellen. Mit den Händen kleine Kugeln formen und je 3 halbe Mandeln eindrücken. Ein Eigelbb mit einem mit 1 EL Wasser vermischen und die Bethmännchen damit bestreichen. Bei Umluft 150 Grad ca. 20 Minuten backen. (RP) - 8 -

9 Ausgabe 57 Von uns für Sie gelesen Die besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden von Dr. med. Franziska Rubin (MLB) Natürlich möchte jeder gesund älter werden, und es ist selten zu spät, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Die Ärztin und Moderatorin (MDR) Dr. med. Franziska Rubin gibt in diesem Buch Tipps zum Vorbeugen, Lindern und Heilen zu mehr als fünfzig Krankheiten. Die Autorin stellt einfache und bewährte Mittel ausführlich und sachkundig vor und gibt viele Informationen zu unterschiedlichen Behandlungsmethoden. Das letzte Kapitel befasst sich mit dem vierten Lebensabschnitt, dem hohen Alter. Einfühlsam und sachlich gibt Dr. Rubin auch für diese Lebensphase wichtige Hinweise. Dr. med. Franziska Rubin unter Mitarbeit von Dr. Annette Kerckhoff Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen.lindern.heilen 2015, München ZS Verlag, 265 Seiten, gebundene Ausgabe 24,99 EUR, ISBN

10 Älterwerden in TönisVorst Der heilige Mann aus Vorst - St. Martin Gregor Heidenfels (AW) Sankt Martin kann man nicht so einfach werden!, mit diesen Worten leitet Gregor Heidenfels seinen interessanten und spannenden Werdegang zum heiligen Mann ein. Mein Vorgänger hat mich auserkoren und letztlich ernannt. Sein Debüt feierte der 49-Jährige im letzten Jahr. Er beerbte Herbert Kohnen, der dreißigmal den St. Martin in Vorst darstellte. Gregor Heidenfels ritt 22 Jahre lang als Herold hinter seinem Vorgänger, als ihm 2016 dann das Schwert und somit das Amt übergeben wurde. Das Reiten hat der selbständige Tischlermeister und Bestattungsunternehmer bereits im Alter von elf Jahren erlernt und ist seitdem von einem Pferderücken nicht mehr wegzudenken. Als Vorster hatte er schon immer eine starke Affinität zu dem Martinsbrauchtum. Bereits sein Vater sammelte Spenden, um zu einem schönen, besinnlichen und leuchtenden Martinsabend beizutragen. Vor allem sollen die Kinderaugen leuchten, resümiert Heidenfels die Intention aller Akteure. Doch nicht nur die jungen Vorster und Besucher kommen am Martinsabend in Vorst auf ihre Kosten. Bevor es mit den Kindergärten und Schulen durch die Straßen geht, zieht Gregor Heidenfels, alias Sankt Martin, mit seinem Gefolge zunächst zum Seniorenheim Kandergarten und im Anschluss daran zur Begegnungsstätte Alte Post, um auch den betagten Vorstern eine Freude zu machen. Die Adresse für Treffen und Aufstellen der sechs Herolde, des Armen Mannes und der Feuerwehr? Natürlich bei uns an der Werkstatt, betont Heidenfels. Wir stimmen uns mit Kaffee und Püfferkes auf einen schönen Abend ein. Nach dem Zug durch die Straßen Vorsts sind alle großen und kleinen Teilnehmer schon Feuer und Flamme: Das Martinsfeuer wird entfacht! In einer Pfanne von einem 2,50 Meter großen Durchmesser lodern die Flammen, und Sankt Martin teilt seinen Mantel mit dem Armen Mann: Es ist einfach faszinierend, wie ehrfürchtig viele Kinder mit der Szene und letztlich mit mir als Sankt Martin umgehen. Die Kirche St.Godehard wird dann für die Kindergartenkinder zur Ausgabestelle der heiß ersehnten Martinstüten, die von Viertklässlern im Vorhinein gepackt wurden. Für das Zeichen des

11 Ausgabe 57 Teilens, in dem Fall der Süßigkeiten und Weckmänner, kann es keinen stimmungsvolleren Ort als ein Gotteshaus geben, bemerkt Heidenfels. Bis tief in die Nacht sind in Vorst viele Gaststätten am Martinsabend bis auf den letzten Sitz-und Stehplatz gefüllt. Das Fest wird bei uns sozusagen zelebriert, schmunzelt der zweifache Familienvater. Von Kommerz oder neumodischen Ausläufern aus dem helloweengeprägten Amerika ist hier nichts zu spüren. Tradition und Heimatverbun- denheit werden in Vorst großgeschrieben. Auch der soziale Gedanke ist hier federführend. So besucht Gregor Heidenfels als St.Martin mit zwei Herolden und dem Armen Mann zwei Tage vor dem Vorster Martinsumzug die Franziskusschule in Viersen. Die Begeisterung und Euphorie dort ist ein wahrer Motor für mein Ehrenamt! Solange ich kann, werde ich dieses als Sankt Martin ausüben. INFO Martinsumzug in Vorst: 9. November 2017, ab 17 Uhr Zeitschriften Schreibwaren Lotto Geschenke und vieles mehr!!!

12 Älterwerden in TönisVorst Ein Chef, der keiner sein will! - Peter Pliester ist neuer Vorsitzender der Alter-nativen e.v. (AW) Chef, Vorsitzender, Vorgesetzter - von all diesen Bezeichnungen will Peter Pliester nichts hören oder wissen. Ich sehe mich nicht in einer dieser Rollen, eher als `Primus inter Pares (lat. für `der Erste unter seinesgleichen ). Im Juni wurde der 68-Jährige einstimmig zum neuen Vorsitzenden gewählt. Damit beerbt er Heidi Sorgalla, die sich nicht mehr zur Wahl gestellt hatte. Seine Motivation, diesen Job zu übernehmen, ist aus seiner Redaktionsarbeit für die vereinseigene Zeitung Älterwerden in Tönisvorst entstanden. Dem Team gehört er bereits seit über vier Jahren an. Folglich war und ist er schon lange mit den Vereinsinterna betraut und wurde dadurch inspiriert, noch mehr für die Alter-nativen e.v. zu tun. Ich sehe immenses Potential in der St.Töniser Seniorenarbeit, betont Pliester in seinem ersten Vorstellungsgespräch. Aufgrund des demogra- phischen Wandels wird sich St.Tönis verändern. Die Alten von früher sind heute die junggebliebenen, am Puls der Zeit wandelnden RentnerInnnen und PensionärInnen. Der ehemalige Personalleiter einer großen Krankenversicherung sieht sich als Bindeglied zwischen den Menschen, die ihren Lebensherbst schön und bunt gestalten möchten, und denen, die ihnen dies bieten können. Als Vorsitzender der Alter-nativen e.v. ist der gebürtige Krefelder automatisch Mitglied im politischen Ausschuss für Jugend, Soziales, Senioren und Sport. Das bedeutet, dass sich Peter Pliester auch Gehör bei den zuständigen Entscheidungsträgern verschaffen kann. Seine eigene primäre Zielvereinbarung hat er mit sich selbst geschlossen: Die Mitglieder sollen sich wohlfühlen. Vor allem ist jeder auch Nichtmitglieder - willkommen und eingeladen! Sein erstes Projekt ist zugleich ein sehr aufregendes und spannendes: der Umzug bzw. die Rückkehr in den Mertenshof. Hier hat er schon seine Bereitschaft zur tatkräftigen Unterstützung und Mitarbeit signalisiert. In seiner Freizeit fährt er gerne mit seiner Frau und Freunden Fahrrad und betreut Pitu, den Mischlingshund der Tochter, auch Enkelhund genannt. Wir wünschen dem neuen Primus gutes Gelingen und viel Erfolg!

13 Ausgabe 57 Unterstützung und Betreuung für ältere und hilfebedürftige Menschen, abgestimmt auf ihre individuellen Bedürfnisse, Wünsche und zeitlichen Anforderungen Gerne stehe ich Ihnen für Ihre Fragen zur Verfügung Telefonisch: Weiteres entnehmen Sie bitte meiner Homepage Wo ist er denn nur? (AR) Dies ist eine Geschichte, die so oder so ähnlich manchem von uns schon passiert ist. Eine Leserin, die ihren Namen nicht nennen möchte, erzählte mir die Begebenheit. Vielleicht erkennen Sie sich wieder? Heute ist so ein Tag, an dem ich Bäume ausreißen möchte. Ich beschließe, Plätzchen zu backen. Also Rezepte raussuchen, Einkaufsliste schreiben, fertigmachen, Schlüsselbund nehmen und ab ins Auto. So ging es sonst. Diesmal geht es nur bis Schlüsselbund nehmen. Ja, wo ist er denn? Wann hatte ich ihn zuletzt in der Hand? Ratloses Hin- und Hergerenne. Hecktisch fange ich an, alle Taschen, alle Jacken und Mäntel zu durchsuchen! Die Zeit drängt! Mir fällt ein, dass ich - für den Fall der Fälle- Ersatzschlüssel bei netten Nachbarn deponiert habe. Sie sind zum Glück auch zuhause. Also einkaufen, ab nachhause. Und schon fängt die Sucherei wieder an: In allen Ecken und Schubladen suche ich, sogar den Kühlschrank lasse ich nicht aus (Man kann ja nie wissen!). Auch drei große Mülltonnen durchwühle ich. Igitt! Gegen Abend stellt sich Resignation ein: Et is, wie et is. Ich fahre zu einem Schlüsseldienst und lasse die Schlüssel nachmachen. Man sollte meinen, nun ist es in Ordnung, aber Gedanken kann man nicht so schnell zur Seite schieben, es arbeitet weiter in meinem Kopf. Etliche Tage danach ziehe ich mir in der Frühe meinen Morgenmantel an, greife in eine Tasche und... ein Schlüsselbund! Seitdem beschäftigt mich dauernd die Frage: Wie kommt sich Schlüssel in Morgenmantel? Kommt Ihnen die Geschichte vielleicht bekannt vor?

14 Älterwerden in TönisVorst

15 Ausgabe 57 Eine Leihoma erzählt Zum Advent - ein Weihnachtslikör (EA) Vom letzten Familienbrunch mit den Kindern und Enkeln ist immer noch eine große Portion Nuss-Nougat-Creme vorhanden. Diese werde ich heute verarbeiten, und zwar wird sie in einem Likörchen zu neuen Ehren kommen. Dazu benötigt man: 250 g Sahne 250 g Nuss-Nougat-Creme 400 ml Weinbrand 60 g Zucker 7,5 g Spekulatiusgewürz Alle Zutaten in den Mixer geben und kräftig durchmixen. Danach alles in hübsche Flaschen füllen und verschließen. Die Flaschen kühl und dunkel stellen. Der Likör ist bis zu drei Wochen haltbar, wenn er vorher nicht schon ausgetrunken wurde. (AR) Manchmal habe ich das Vergnügen, meinen Leihenkel Max vom Kindergarten abzuholen. So auch letzte Woche. Max sitzt mit einem Spielkameraden am Tisch. Als er mich sieht, ruft er ganz begeistert: Hallo, Oma Ute, holst du mich ab? Und als nächstes: Fahren wir zu dir? Das liebt er besonders. Sein Spielkamerad, große Augen, große, runde Brille, schaut mich treuherzig an und sagt ganz sehnsüchtig: Ich hätte auch sehr gerne eine Oma Ute. Hast du denn keine Oma?, frage ich. Er antwortet für so einen kleinen Kerl ziemlich lautstark: Meine Oma ist ausgestorben und mein Opa ist auch ausgestorben! Verdutzt stand ich da - wusste nicht - war das jetzt lustig oder vielleicht sogar traurig? Ich habe ihn einfach in den Arm genommen und gedrückt. Diese Geschichte erzählte mir eine Leihoma, die unbekannt bleiben möchte. Jochen Butz Vom Niederrhein gebützt LKO Verlagsgemeinschaft mbh Köln, 240 Seiten, 47 farbige Illustrationen und 30 s/w-fotos, ISBN ,

16 Älterwerden in TönisVorst Det on dat on anger Denge op Platt vertällt Zönt Märtes-Fackel Ech loach all enne Kuhstall on deit an minn Eng; doa koam enn Scholljong on noahm mech en sinn Häng. Hä hiel mech tejen et Leet bekiek mech von alle Si e, dann kreech hä en Metz on fing an tu schnié. Hä höhlde meech uut, schniet mech Oore, Nas on Monk, beklävde mech von bönne möt Papier, schuen bonk. Klävde jett Watt als Bart an minne Onkelskopp; noahm enne Bonnestaak, soatt mech boave dropp. Ech treck noe als Fackel enne Zönt Märteszoch möt; kött je vörstoahn, watt dat för mech bedütt? (WaLeVo=Walter Lehnen, Vorst, 1985) Die St.Martins-Fackel Ich lag schon im Kuhstall und dachte an mein Ende; da kam ein Schuljunge und nahm mich in seine Hände. Er hielt mich gegen das Licht; betrachtete mich von allen Seiten, dann nahm er ein Messer und begann zu schneiden. Er höhlte mich aus, schnitt mir Augen, Nase und Mund, beklebte mich innen mit Papier, schön bunt. Klebte aus Watte einen Bart an meinen Rübenkopf; nahm eine Bohnenstange und setzte mich auf die Spitze. Nun ziehe ich als Fackel im St.Martinszug mit, könnt ihr verstehen, was das für mich bedeutet? Freie Übersetzung (MLB) Redensarten auf Platt wörtlich und sinngemäß übersetzt Schniee dech neet en de Fenger. Schneide dir nicht in die Finger. Irre dich nicht. Onger de West däue. Unter die Weste schieben. Etwas vorlügen. Kenne Jeck von Zint Märtes maake. Aus St.Martin keinen Narren machen. Nichts bzw. niemand verspotten

17 Ausgabe 57

18 Älterwerden in TönisVorst Qigong bei den Alter-nativen Senioren Michael C. Betrieb Kanalnetz Gewässerunterhaltung Wir pflegen nicht nur unsere Gewässer, Regenrückhaltebecken und Hochwassermulden, sondern schaffen auch Stauraum für Starkregenereignisse zum Schutz unserer Region. Wir kümmern uns um Ihre Perspektive: Gerne gestalten wir die Trauerfeier für Ihre Angehörigen! In ein paar Gehminuten vom Tönisvorster Friedhof. Ob ein Zusammensein mit Kaffee und Kuchen, belegte Brötchen oder einem kleinen Buffet ab 10 Personen, gerne stellen wir Ihre persönliche Trauerfeier zusammen. Sie müssen sich um nichts sorgen. Sprechen Sie uns an. Ihr Cafe eigenwillig Am Wasserturm 54, Tönisvorst Tel.: Öffnungszeiten: Montag-Donnerstag: 9-18 Uhr, Freitag: 9-14 Uhr Samstag: 9-17 Uhr, Sonntag & Feiertag: Uhr (RP) Seit September 2016 gibt es bei den Alternativen Senioren Qigong. Wir sind mittlerweile über zehn Teilnehmer und treffen uns regelmäßig dienstags um 15 Uhr im Marienheim zum gemeinsamen Üben. Was bedeutet Qigong? Qigong nennt man unterschiedliche Gesundheitsübungen aus China, die das Qi pflegen. Qi ist alles, was lebendig macht. In unserer Sprache hat jedes Wort eine Bedeutung, einfach und klar. Im Chinesischen hat jedes Wort oder jedes Schriftzeichen häufig mehrere Bedeutungen, so auch die beiden Wörter Qi und Gong. Qi bedeutet unter anderem Luft, Atem, Lebensenergie. Das Wort Gong bedeutet Arbeit, Können oder Fertigkeit. Man kann Qigong als Die Kunst, mit Lebensenergie umzugehen bezeichnen. Qigong zu üben ist grundsätzlich für jedermann geeignet, von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Sanfte Bewegungen sind die besten Voraussetzungen für bewegliche Gelenke, geschmeidige Muskeln und Bänder, für die Funktionserhaltung der Organe und einen guten Stoffwechsel. Es gibt unterschiedliche Übungsreihen, die im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Die Bewegungen sind mit tiefen Atemzügen verbunden. Dadurch lockern sich Muskeln und Gelenke, das Denken kommt zur Ruhe, körperliches und seelisches Wohlbefinden werden gestärkt: Die LebensEnergie fließt. Als Lohn für regelmäßiges Üben sichert man sich gute Beweglichkeit bis ins hohe Alter und lernt gleichzeitig, ausgeglichen, selbstbewusst und fest im Alltag zu stehen Neue Teilnehmer können jederzeit einsteigen. Ansprechpartner: Karl-Heinz Bartels (khbartels@arcor.de)

19 Ausgabe 57 Auf den Spuren von Kate, William und Co. - die Englischgruppe reist nach London (AW) Einmal pro Woche Englischunterricht, Hausaufgaben, Vokabeln lernen nein, wir befinden uns nicht in der Schule, sondern in der Zukunftswerkstatt. Hier büffelt eine Gruppe, bestehend aus zwei Herren und acht Damen, um die Sprache nicht nur verstehen, sondern vor allem auch sprechen zu können. Und wenn sich die Theorie dann noch in die Praxis umsetzen lassen kann, ist der Erfolg vorprogrammiert! So geschehen im Frühjahr dieses Jahres auf eigene Kosten ein Trip nach London! Mit Eurowings ging s nach Heathrow, mit der U-Bahn weiter zur Unterkunft nahe dem Kensington Palast. Das zentral gelegene Hotel war der ideale Ausgangspunkt für unsere Sightseeing-Trips, erzählt Silvia Altmeier, Dozentin des Englisch-Kurses. Dabei ging es nicht zur nächsten Haltestelle der Doppeldeckerbusse, sondern per pedes von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit. Stolz berichten die Teilnehmer, alle pensioniert und im Rentenalter, dass sie rund zehn Kilometer am Tag bewältigt haben. So erlebt man London, die Kultur und auch die Menschen wesentlich intensiver, ist sich die Gruppe einig. Bei den Fußmärschen lag es nahe, dass jeder für sich am Ende des Tages erschöpft und müde ins Bett fiel. Doch das Gegenteil war der Fall. Nach dem Abendessen, das in englischer Sprache bestellt wurde, ging es auf einen Absacker in die Pubs. Hier feiern Jung und Alt zusammen, eine Gegebenheit, die in unseren Gefilden nur noch selten zu finden ist. Wahrscheinlich war das einer der Gründe, warum wir an einem Abend vom Kellner sozusagen `rausgewischt wurden, da wir mal wieder kein Ende fanden und den Geschäftsschluss übersehen hatten, erzählt die Gruppe und lacht. Neben den üblichen Eindrücken, die in einer Metropole wie London gesammelt werden, ist den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor allem die Höflichkeit der Inselbewohner aufgefallen. So boten ihnen beispielsweise in der U-Bahn alle jüngeren Fahrgäste ihre Plätze an. So höflich und nett das auch war, aber daran haben wir erkannt, dass wir wohl doch nicht mehr so jung sind, wie wie wir uns fühlen, beendet die Englisch-Gruppe schmunzelnd ihre Reisebericht

20 Älterwerden in TönisVorst Das Angebot der Zukunftswerkstatt Computerkurse PC Einführung, MS Word, MS-Excel, , Internet, Bildbearbeitung Hans Jakob Christ / Hans Jürgen Wiedtke / Gesellschaftsspiele Canasta, Doppelkopf, Kegeln, Skat Anita Klaasen / Renate Pierburg / 7564 Henning Krüger / Herbert Kannass / Handarbeiten Bären nähen Marlies Deus / Holzbearbeitung/ Schiffsmodellbau Armin Rau / Wolfgang Küntgens 02151/ Hilfsbörse Elke Schwetlik / Alte Post, Vorst / Marlies Deus, dienstags, Uhr Radfahren km Armin Rentmeister / über 40km Herbert Kannass / Karl-Heinz Beusch / Sylvia Altmeier / Englisch Werner Schnell / Englisch Fortgeschrittene Sabine Günther / Englisch Konversation 1 Helga Menzinger / Englisch Konversation 2 Ralf Gross / Französisch Inge Markard / Italienisch Dr. Horst Günther / Theater & Konzerte Renate Schlotte / Wandern leicht und anspruchsvoll Karl-Heinz Beusch / Klaus Köhnen / Heribert Krins / Armin Rentmeister / WABE Wohnen als besondere Erfahrung Karlheinz Brouns / Helga Grube / Sprachen Englisch Anfänger

21 Ausgabe 57 Wöchentliche Veranstaltungen der Zukunftswerkstatt Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Englisch Anfänger Uhr Französisch Uhr Englisch Anfänger Uhr Italienisch Anfänger Uhr Englisch Konversation Uhr Computerclub Uhr alle 14 Tage Linux Schiffsmodellbau jeden 3. im Monat Uhr Kulturgruppe jeden 3. im Monat Uhr WABE e.v. jeden 1. im Monat Uhr Englisch Fortgeschrittene Uhr Englisch Konversation Uhr Hospizgruppe jeden 2. im Monat Uhr PC Kurse nach Bedarf Uhr Alle Veranstaltungen finden während der Umbauphase in den mobilen Räumen am Pastorswall statt. Näheres erfahren Sie bei Ihren Gruppenleitern

22 Älterwerden in TönisVorst Regelmäßige Veranstaltungen im Café der Alter-nativen Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Gedächtnistraining Uhr Sprechstunde Uhr Sprechstunde Uhr Treff um halb zehn Uhr Sprechstunde Uhr Marktfrühstück Uhr Sprechstunde Uhr Sprechstunde Uhr Mittagessen einmal im Monat Uhr Nachmittagscafé Uhr Nachmittagscafé Uhr Nachmittagscafé Uhr Rechtsberatung Uhr einmal monatlich Nachmittagscafé An drei Nachmittagen ist das Café geöffnet, und unsere Mitarbeiterinnen haben stets ein offenes Ohr für Ihre Anliegen. Es steht eine Auswahl verschiedener Spiele zur Verfügung, die gerne genutzt werden können. Wir verfügen über W-LAN und einen Laptop, und Sie haben die Möglichkeit, kostenlos im Internet zu surfen. Handarbeitsgruppe Leider hat sich unsere Handarbeitsgruppe zum Jahreswechsel aufgelöst. Falls jedoch an einer Neugründung Interesse besteht, können Sie sich jederzeit im Café melden. Treff um halb zehn Seit einigen Jahren trifft sich eine Gruppe von Frauen regelmäßig zum gemeinsamen Frühstück und Plaudern. Rechtsberatung Einmal monatlich bieten wir nach Absprache vier halbstündige Rechtsberatungstermine in der Zeit von bis Uhr für Seniorinnen und Senioren an: Themen können u.a. Abonnements, Handyverträge, Handwerkerrechnungen, sozialrechtliche Fragen, z.b. Hartz IV, rentenoder erbrechtliche Themen usw. sein. Die Rechtsberatung erhalten Sie gegen eine Spende von mindestens 10. Anmeldung im Seniorenbüro /

23 Ausgabe 57 Marktfrühstück In Buffetform erhalten Sie zum Preise von 5,50 - Kaffee oder Tee - 1 Glas Saft - frische Brötchen - diverse Brotsorten - 1 Ei - diverse Aufschnitte und Käse - Butter, Quark und Marmelade Den Kleinen Hunger können Sie bereits zum Preis von 2,70 stillen. Hier erhalten Sie: - ein Brötchen - Belag nach Wahl - Kaffee oder Tee Mittagessen Sie möchten nicht alleine zu Mittag essen? Einmal im Monat bieten wir freitags um Uhr ein gemeinsames Mittagessen an. Termine entnehmen Sie bitte dem Aushang. Anmeldungen müssen bis Freitag zuvor persönlich vorgenommen werden. Die Anmeldung wird erst mit der Bezahlung verbindlich. Besondere Veranstaltungen Spielenachmittag mit Spielwaren Lessenich Wir planen einen Spielenachmittag in Zusammenarbeit mit Spielwaren Lessenich im Oktober. Neue oder noch unbekannte Spiele werden vorgestellt und an Ort und Stelle in gemütlicher Runde sofort ausprobiert. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich auf 20 Personen. Bei Interesse und zur näheren Info melden Sie sich im Café persönlich oder unter der Telefonnummer Püfferkes - Essen Am Freitag, dem , gibt es ab Uhr bis ca Uhr im Café wieder das beliebte Püfferkes - Essen in St. Martins-Atmosphäre. Nach ein paar Tässchen leckerem Glühwein kann man sich dann gut aufgewärmt den St. Martinszug der Kindergärten anschauen. Weihnachtsbasteln Auf Anfrage einiger Besucher findet am Dienstagnachmittag, dem , oder am Mittwochvormittag, dem , vor der Adventszeit ein Weihnachtsbasteln statt. Genauere Informationen erhalten Sie im Café. Anmeldung persönlich im Café bis spätestens Weihnachtsfeier Mit der Weihnachtsfeier und dem damit verbundenen Geschenke - Wichteln verabschieden wir uns voneinander und dem Jahr 2017, das unerwartet gut und spannend verlaufen ist. Trotz der Containerlösung hatten wir viele schöne gemeinsame Stunden. Wir bitten um verbindliche Anmeldungen inkl. Wichtelgeschenk bis spätestens Donnerstag, den , und freuen uns auf ein besinnliches Fest. Weihnachtsferien In der Zeit vom bis einschließlich bleibt die Einrichtung geschlossen. Am Montag, dem , möchten wir wieder wie gewohnt für Sie da sein, es sei denn, wir ziehen bereits dann in die neuen Räume um. In diesem Fall entnehmen Sie den Termin für die Neueröffnung bitte den Aushängen und der Tagespresse. Bis dahin: Bleiben Sie gesund und munter! FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN RUTSCH wünschen das gesamte Team und der Vorstand der Alter-nativen!

24 Älterwerden in TönisVorst Aus dem Café Sommerfest 2017 Nach anfänglichen Schwierigkeiten mit den Wetterbedingungen haben wir das Rennen gegen den Regen gewonnen. Es war ein schönes, gelungenes Fest. Wir bedanken uns bei allen treuen Besuchern und fleißigen Helfern, die uns diesen fröhlichen Nachmittag ermöglicht haben! Ein ganz besonderer Dank geht an unsere lieben Nachbarn, die uns den Garagenvorplatz und sogar eine Garage zur Verfügung gestellt haben, sowie an all die Spender der Tombolapreise und an unseren Musiker Dietmar Kohze. Wir waren überwältigt von der Großzügigkeit vieler Tönisvorster Geschäftsleute:

25 Ausgabe 57 Hirsch Apotheke, Buchladen St. Tönis, Optik Scholl, Pleines Optik, Optik Hühn, La Dolce Vita, Paracelsus Apotheke, Möbel Klauth GmbH, Rewe Zielke, Pohl Moden, Blumen Hermes, trinkgut Jansen KG, Energetix Magnetschmuck Andrea Kohze, Bauernmetzgerei Erkens, Steeg`s Backhaus, Eiscafé Fontanella, Osteria Grappa Toni, Spielwaren Lessenich, Metzgerei Wenders, Robben, Peeren, Foto Storm, Akzenta Stil & Design, Ravvivi, Obst u Gemüse Brake und - nicht zu vergessen - alle Kuchen- und Salatspender!

26 Älterwerden in TönisVorst Seniorenprogramm Alte Post Ansprechpartner: Marlies Deus, Tel / Vorst, Markt 3 Wochenübersicht Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Stuhlgymnastik Uhr Gripsgymnastik wöchentlich Kaffeezeit Uhr Altenberatung Uhr wöchentlich Demenzcafé Uhr wöchentlich Frühstück ab 9.30 Uhr 1x monatlich Basteln Uhr Senioren Online wöchentlich, Senioren Online Uhr wöchentlich Singen Uhr Bingo Uhr Kegeln Uhr Je 1x monatlich Spielenachmittag Uhr wöchentlich Besondere Veranstaltungen und Termine Oktober bis Dezember Bingo Donnerstag, , , , Uhr Alte Post Frühstück Mittwoch, , , , ab 9.30 Uhr Lass froh dein Lied erklingen Donnerstag, , , , ab Uhr Herbstfest mit den Bewohnern des Hauses am Stegsgen Donnerstag, , Uhr Mensch ärgere dich nicht mit den Besuchern des LVR Betreuungszentrums Samstag, , ab Uhr Startgeld: 4,00 St. Martin Püfferchen in der Alten Post Donnerstag, , Uhr Die Kriminalpolizei rät Trickdiebstahl, Haustürgeschäfte und Telefonbetrug, Montag, , Uhr Apfel, Nuss und Mandelkern... ein besinnlicher Nachmittag mit dem Team der Bücherei Mittwoch, , Uhr Weihnachtsfeier in der Alten Post Mittwoch, , Uhr

27 Ausgabe 57 Adressen für Senioren wichtige und interessante Adressen für Sie Altenbegegnung Café der Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v., Kirchstr. 14, St.Tönis Tel / Mo., Mi., Do., bis Uhr Büro: Mo.- Fr., bis Uhr Alte Post, Markt 3, Vorst Tel / Mo. - Fr., bis Uhr Auch Kirchengemeinden und Wohlfahrtsverbände bieten Begegnungsangebote für Ältere an. Alten- und Pflegeheime, Kurzzeitpflege Seniorenhaus St.Tönis der Alexianer Tönisvorst GmbH Gelderner Str. 34, St.Tönis Tel / Seniorenhaus Kandergarten Vorst der Alexianer Tönisvorst GmbH Anrather Str , Vorst Tel / Kurzzeitpflege Gelderner Str. 34, St.Tönis Tel / oder Für beide Häuser: Aufnahmemanagement Tel.: / Betreutes Wohnen Lebenshilfe Kreis Viersen e.v. Residenz am Stadtgarten, Kniebeler Str , Vorst Frau Deeken Tel / Herr Kurzweg Tel / Betreuungscafé für Menschen mit Demenz Evang. Kirchengemeinde St.Tönis, Hülser Str. 57 Tel / Altenbegegnungsstätte Alte Post Markt 3, Vorst, Stadt Tönisvorst Tel / /-109 Bildungsangebote Vierteljährlicher Veranstaltungskalender Älterwerden in Tönisvorst des Seniorenbüros Tel: / Semester-Arbeitsplan und Seniorenprogramm der Kreis-VHS Viersen Tel / Christliches Forum Vorst, Tel / Bürgerschaftliches Engagement Blaue Damen im Krankenhaus Alexianer Tönisvorst Hospitalstr. 2, St. Tönis Ansprechpartnerin: Edith Dicken Tel / Rollstuhlgruppe im Seniorenhaus St.Tönis Ansprechpartnerin: Ute Runge Tel / Mobil: / Vorster Seniorenhilfe e.v., Hecke 8, Tel / Zukunftswerkstatt Alter-nativen Seniorenbüro, Kirchstr. 14, St.Tönis, Tel / Gutschein für 1 Fußdruckmessung Zu Ihrer individuellen Fußanalyse stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung Willicherstr Tönisvorst Tel /

28 Älterwerden in TönisVorst Essen auf Rädern Alexianer Tönisvorst GmbH Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / Mahlzeitendienst der Caritas-Pflegestation Tel / Auch Firmen und Restaurants bieten Essensdienste an Friedhofsangelegenheiten Friedhofsverwaltung, St. Töniser Str. 8, Vorst Tel / (kommunale Friedhöfe in St.Tönis und Vorst) Friedhofsverwaltung St.Cornelius, Kirchplatz 17, St. Tönis Tel / (Katholischer Friedhof St.Tönis) Hausnotruf Alle Pflegedienste bieten die Einrichtung oder Vermittlung eines Hausnotrufsystems an. Hilfsdienste Besuchsdienste Hilfsbörse Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v. Tel / Hospiz (Sterbe- und Trauerbegleitung, Palliativberatung) Hospizinitiative Kreis Viersen, Hildegardisweg 3, Viersen Tel / Kontakt in Tönisvorst: Frau Brauers Tel / Frau Christ Tel / Kirchen Evangelische Kirchengemeinde St.Tönis, Hülser Str. 57 a Seniorenarbeit Tel / Evangelische Kirchengemeinde, Anrath-Vorst, Lutherstr. 2 c Seniorenarbeit Tel / Katholische Kirchengemeinden St. Cornelius, St. Tönis, Kirchplatz 17 Tel / St. Godehard, Vorst, Kuhstr. 11 Tel /

29 Ausgabe 57 Krankenhaus Krankenhaus Mariahilf der Alexianer Tönisvorst GmbH Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / 99-0 Aufnahmemanagement: Tel.: / Pflegedienste Caritas-Pflegestation Tönisvorst, Nordring 3, St. Tönis Tel / Florence-Hilfe, Laschenhütte 21, St.Tönis Tel / Häusliche Kranken- und Seniorenpflege Maria Richter, Marktstr. 21, St.Tönis Tel / Rundum-Pflege und mehr, Friedensstr. 8, St.Tönis Tel / Pflegende Angehörige Die Seniorenberatung, die Pflegedienste und das Seniorenbüro informieren über entsprechende Angebote. Seit 1990 Inhaberin Susanne Vercoulen Marktstraße Tönisvorst kontakt@pflegedienst-richter-toenisvorst.de Tel / Rehabilitation Rehabilitionsklinik für Geriatrie der Alexianer Tönisvorst GmbH, Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / Rehabilitations- und Behindertensportgemeinschaft, Corneliusplatz 30, St.Tönis Tel / Am Tag gut versorgt und abends zu Hause Rentenangelegenheiten Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo.- Mi., Uhr Fr., Uhr und nach Vereinbarung Tel / Schwerbehinderung Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo.- Mi., Uhr, Fr., Uhr Tel / Sonderparkplätze für Schwerbehinderte, Ordnungsamt, Bahnstr. 15, St.Tönis Tel / oder / Selbsthilfe Pflege und Betreuung in Gemeinschaft Beratung und Hilfe für pflegende Angehörige Tagespflege Haferkamp Eine gute Idee! Haferkamp Tönisvorst St. Tönis Telefon tagespflege@parimobil.de Gemeinnützige Gesellschaft für paritätische Sozialdienste mbh

30 Älterwerden in TönisVorst Gesprächskreis Krebsnachsorge, DRK Tönisvorst, Tel / 8683 oder / 7191 Seniorenberatung (Pflege, Sozialleistungen, Vorsorge, Wohnen) Stadtverwaltung, Bahnstr. 15, St.Tönis Tel / oder Mo., Mi., Uhr Fr., Uhr Alte Post Markt 3, Vorst, Tel / Di., Uhr Seniorenbüro (Begegnung, Bildung, soziales Engagement) Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v., Kirchstr. 14, St.Tönis Tel / Sozialpsychiatrische Beratung (für psychisch Kranke und ihre Angehörigen) Kreis Viersen Gesundheitsamt, Rathausmarkt 3, Viersen Tel / oder Sport Interessengemeinschaft Altensport Tönisvorst, Ginsterpfad 16, Krefeld, Tel / Sportangebot für Menschen mit Demenz Turnerschaft St.Tönis Ansprechpartnerin: Frau Langer Tel / Herzsportgruppe der Turnerschaft, St.Tönis, Tel / Auch andere Sportvereine haben Angebote für Ältere Tagespflege Tagespflege Haferkamp, Haferkamp 29, St.Tönis Tel / /31 Wohnberatung Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo., Uhr und nach Vereinbarung Ansprechpartnerin: Herr Siedlaczek Tel / Mobil: 0172 / Notrufnummern Polizei 110 Feuerwehr/Rettungswagen 112 Bereitschaftsdienst Ordnungsamt Tel.: /

31 Ausgabe 57 Das letzte Wort: St Martin helau von Jochen Butz Überall ziehen die Martinszüge und schon sind auch wieder die Jecken los: der Hoppeditz is erwacht. Da haste dich jrad von dat jecke Halloween erholt, da heißt et schon wieder: Loop Müller, loop und helau! Mit dat Halloween hab ich et ja nich, wat da von Ammürika rüber jeschwappt is. Da haste früher nie wat von jehört. Jetz muss sich der St. Martin neben dä Hoppeditz auch noch mit dä Halloween rum kloppen. Aber St. Martin is ja jroßzügig und Teilen tut er ja jern. Dat mit die Halloweenparties is jarantiert von de Wirte erfunden worden, damit se uns vor Allerheilijen in die traurige Jahreszeit noch ne Party unterdäuen können. Fehlt bloß noch, dat die Muslime uns auch noch mit en eijen Fest um de Ecke kommen. Aber eins sag ich Sie. Wenn mich einer mit so en blutije Halloween-Fratze vor de Tür steht, dem jeb ich Saures, dat jlauben se ma. Süßes kriegen bei uns nur Kinder, die mit Martinslaternen vor de Tür stehen und singen. Mit dat Singen, dat is auch so wat. Wennste heut ne Martinszug guckst, da hörste bloß noch die Kapell mit die dicke Zumm. Singen tut bald keiner von die Blaren und de Lehrers unterhalten sich mit die Kinders. Vielleicht darf ja heute nich mehr auswendig jelernt werden, weil dat zu viel Druck is für die Kleinen und der ihr seine Freiheit einschränkt. Ich jeb ja zu, ich hab et da früher ja auch nich mit jehabt, aber wir mussten janz einfach, ob wir wollten oder nich. Da wurd klassenweise jesungen, vorwärts, rückwärts, seitwärts. Vor et Süße, da stand erst mal et Saure. Wie im richtigen Leben. Aber et Singen vor die Tür, dat stirbt ja auch aus, jenau wie alles, wat en bisken mit Tradition zu tuen hat, Hauptsache man jeht mit de Zeit. Tradition is Rückschritt, sagen manche. Tut mir leid, ich find et ne Fortschritt, wenn wir uns wieder der Tradition besinnen. Da kannste vor lauter Oersel bloß noch rufen: auf unsere heilige St. Martin ein dreifach donnernd: typisch! Sie rufen Helau und ich mein: St. Martin, St. Martin, St. Martin tö-tö-tö-tö-tö-tö! Und schon bald steht et Christkind wieder vor die Tür und der St. Martin is wieder verjessen. Da heißt et wieder: Ihr Kinderlein kommet und schon steigt die Geburtenrate und wir haben bald zu wenig Schulen und Lehrer. Impressum Herausgeber: verantwortlich für Inhalte und Redaktion: Sprecher des Redaktionsteams: Gestaltung & Satz: Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v. Kirchstr. 14, Tönisvorst Tel , Fax Erika Ahrweiler (EA), Magrit Lehnen-Brixius (MLB), Renate Pierburg (RP), Anne Ruckdeschel (AR), Antje Wagner (AW), Elke Schwetlik (ES) für das Café, Peter Pliester (PP) Telse Ahrweiler Kunst + Design, Ludwig-Jahn-Str. 90, Tönisvorst , mail@telse-ahrweiler.de Druck: Erscheinungsweise: Auflage: 4 x im Jahr Redaktions- und Anzeigenschluss für die nächste Ausgabe: Je Ausgabe Exemplare

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