SZS Schweizerisches Zentrum für angewandte Stressforschung GmbH

Transkript

1 Newsletter 3/ auch mit Bildern unter: Wir wünschen Ihnen als erstes eine wunderschöne ruhige und stressfreie Adventszeit. Geniessen Sie die verbleibende Zeit im Jahr Schenken Sie sich etwas Besonderes. Vielleicht ein neues Wohlbefinden, jeden Tag ein wenig mehr Power oder vielleicht eher etwas, was sie durch den ganzen Tag mit Freude begleitet und ihnen auch am Abend noch Kraft gibt? Wir beraten Sie gerne bei Stressregulation, Autogenem Training, Nahrungsmittelergänzung, Mentalem Training und Lebensberatungen (inkl. Herzratenvariabilitäts-Messung) für Private und Firmen in Stadt und Land. Klicken Sie auf und gehen Sie auf Entdeckungsreise.

2 Vieles ist in der Zwischenzeit geschehen. Im April nahmen wir an der Gesundheitsmesse in Zürich teil, weitere Ausbildungstage gingen ins Land (nach Rotkreuz) und für viele Anfragen für die Ausbildungen wurden von uns die Prospekte versendet. Allen wünsche ich Ihnen viel Freude beim Lesen unserer neuesten Erlebnissen und Neuerungen. 1) Messe Zürich 2014 Wir werden auch im nächsten Jahr wieder an der Gesundheitsmesse in Zürich sein. Damit ihr die Termine bereits reservieren könnt hier das Datum: April Auch bestreite ich wieder eine Vortragseinheit am 09. April 2014 von 09:30 bis 10:00 Uhr. Ich freue mich, euch an diesen Tagen zu sehen und ein wenig mit euch zu plaudern. Wir werden auch wieder Gratiseintritte besorgen, die bei uns bestellt werden können. 2) Vorstellung von Salome Hess Mein Name ist Salome Hess. Seit August 2013 arbeite ich 20% beim SZS. Meine Aufgaben sind diverse Büroarbeiten. Ich habe eine Ausbildung zur Bekleidungsgestalterin im Bereich Damenbekleidung 2010 erfolgreich absolviert und die Ausbildung zur Fachfrau Betreuung mit Kindern diesen Sommer abgeschlossen. Zur Zeit arbeite ich noch 80% in einer Kindertagesstätte in Solothurn. Es macht mir grossen Spass, in beiden Bereichen mit Menschen zu arbeiten und den Kontakt und Beziehungen aufzubauen. 3) Burnout Rad Das Stress- oder Burnout-Rad haben wir nun erweitert und kann als pdf-datei ab sofort von unserer Seite: herunter geladen werden. Ich habe versucht, so kurz wie möglich einen klaren Abriss über die verschiedenen Abläufe der chronischen Überlastung zu schreiben. Das pdf. ist in vier Teile aufgebaut: 1) Das 12 Phasenmodell (eine Übersicht) 2) Die Alarmreaktionen 3) Die Widerstandsphase 4) Die Erschöpfungsphase

3 4) Das SZS verändert sich! Wir sind auf der Suche nach einem neuen Namen, da viele die Stressforschung nicht mit einer Ausbildung verbinden. Die Hompage oder und die Mailadresse bleiben in Zukunft aktuell. Vom nächsten Jahr an werden wir unsere Ausbildungen in Module aufgeteilt anbieten. Somit sind die einzelnen Module kürzer und übersichtlicher. Ausserdem braucht nicht jeder die gesamte Ausbildung gemacht zu haben, um im Thema Burnout Profilaxe und Stressregulation eine Ahnung zu haben. Der Weg zum Experten für Stressregulation: Stressregulations- Mental- Trainer Stressregulations- Experte für Trainer Coach Stressregulation und mit Diplom mit Diplom mit Diplom Burnout- Profilaxe mit Diplom Modul 7 Modul 5 Modul 6 Modul 5 Modul 6 Modul 5 Modul 4 Module 2-4 Module 2-4 Modul 3 Modul 2 Modul 1 Grundausbildung

4 Unsere Ausbildung ist nun aufgeteilt in sieben Module. Jedes Modul enthält mehrere Tage welche folgende Themen beinhalten: Modul 1 1. Stress / Stressrad 2. Stressoren / Bewegung 3. Achtsamkeit 4. Die Welt des Gehirns 5. Schlafen / Spannungsausgleich 6. Prüfung Melden Sie sich rasch für das Modul 1 an, es hat noch freie Plätze. Start am 1. Februar 2014 (09:00 Uhr) in Rotkreuz Modul 2 1. Freundschaft / Liebe / Ehe / Sexualität 1 2. Freundschaft / Liebe / Ehe / Sexualität 2 3. Gefühle und Emotionen 4. Eltern / Kinder / Schule 5. Lernen / Lerntraining 6. Prüfung Für dieses Modul darf der Partner kostenlos (wenn möglich) mit teilnehmen. Modul 3 1. Krankheit / Gesundheit 2. Ernährung 1 3. Ernährung 2 4. Psychische Erkrankungen 5. Prüfung Modul 4 1. Arbeitspsychologie / Arbeitsorganisation 2. Referate / Vorträge 3. Medien / Zeitmanagement 4. Prüfung Beim erfolgreichen Abschluss aller vier Module wird ihnen das Diplom des Stressregulations Trainers übergeben.

5 Modul 5 1. Mentale Grundlagen 2. Visualisieren 3. Suggestion / Subliminals 4. Mentale Kraft im Sport und Zuhause 5. Prüfung zum Mental-Trainer Das Ergebnis aus dem Modul 1 und dem Modul 5 ist der Mental-Trainer. Um das Modul 6 besuchen zu können, müssen zuerst die Module 1 bis 5 absolviert werden, damit der Student die Zusammenhänge zwischen Stress und Coaching versteht. Modul 6 1. Qualifiziertes Coaching 2. SOAK und Anamnese 3. Objektives Beurteilen des Klienten 4. Klienten erkennen 5. Analysen 6. Spezifisches Coaching 7. Sterben / Sterbebegleitung 8. Prüfung zum Stressregulation Coach Durch den Erfolgreichen Abschluss der Module 1 bis 6 erreichen Sie das Diplom zum Stressregulations-Coach. Modul 7 1. Repetition Modul Repetition Modul Repetition Modul 5 4. Repetition Modul 6 Alle Module werden mit den neusten Erkenntnissen ergänzt. 5. Prüfung zum Experten Stressregulation Um das Diplom zum Experten für Stressregulation zu erlangen, müssen alle 7 Module erfolgreich abgeschlossen werden. Selbstverständlich werden die bereits bestehenden Kurse wie vorgesehen zu Ende geführt. Wir sind stets auf der Suche nach den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Forschung, denn wir bleiben am Ball.

6 5) Ein Hotel zum Verlieben Wir haben unsere Gewinner der Messerundfrage in Zürich in das Golf Panoramahotel in Lipperswil eingeladen und konnten vorher selber ein paar Tage in diesem Hotel geniessen. Es ist sehr ruhig und zum Entspannen ideal. Wir möchten dieses Hotel allen empfehlen, die aus dem Gehetze des Alltags entfliehen möchten. Das Hotel ist neben einem Golfplatz ganz in die Natur eingebettet und lädt auch zum Spazieren in der Natur ein. Der Wellnessbereich ist vielseitig und ein Besuch auf der Hompage motiviert zum Verweilen. Wir wünschen, allen die mal richtig ausspannen möchten, einen wunderschönen Aufenthalt. DESIGNZIMMER UND -SUITEN MIT PLATZ ZUR SELBSTENTFALTUNG Auf zusätzliche Kunst wird ganz bewusst verzichtet die allerorten durch riesige Fensterflächen hereinströmende Natur ist genug. In den Gängen, die zu den Zimmern und in die getrennten Hausteile mit den Wohnungen führen, erhielt die lebende Grün-Wand der Lobby ihr Äquivalent in einer Stoffbespannung der Wände in floralem Design, die wieder das Gold und Braunmotiv aufnimmt. Auch die Unterkünfte ( 2 Suiten und 8 Juniorsuiten mit offenen Bädern und Balkonen mit Panoramablick auf Golfplatz und Alpstein, 2 Familienappartements, 43 geräumige Doppelzimmer meist mit Balkon oder Terrasse) folgen diesem Stil: Hochwertigste Materialien, große Fensterflächen, moderne Formen und zurückhaltende Farben lassen Platz zur Selbstentfaltung und strahlen Ruhe und Geborgenheit aus. Anschrift: Wellnesshotel Golfpanorama AG, Golfpanorama 6, 8564 Lipperswil (Schweiz), Tel: 0041 (0) , Fax: 0041 (0) , info@golfpanorama.ch

7 6) Wir geniessen unsere Ferien Bis am 19. Januar 2014 bleibt unser Büro und die Praxis geschlossen. Ab dem 20. Januar 2014 sind wir wieder für Sie da und werden auch alle Mails und Briefe sofort beantworten. 7) Der nächste Newsletter kommt bestimmt Ich freue mich auf euer Feedback. Schreibt mir, wenn ihr einen interessanten Artikel findet, der in unserem Newsletter veröffentlicht werden sollte. Meldet euch, wenn euch ein Thema interessiert, das ich für euch erarbeiten darf. Oder stellt Fragen und gebt Antwort auf unserer Internetseite, am besten besuchen Sie unseren Blog. Bleibt gesund, lebt in Ruhe und Zufriedenheit, und geniesst jeden Tag! Ihr Rolf Hess