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1 Hier sparen Mitglieder Vorteilsprogramm 1 In allen teilnehmenden Apotheken 2 Offizieller Ausstatter des Medizinkoffers der deutschen Fußball-Nationalmannschaft Wir beraten Sie gerne. Ihre LINDA Apotheke

2 Rat & Hilfe Nehmen Sie sich erkältungsfrei! Erkältung vorbeugen und lindern Aspecton Hustentropfen* Wirkstoff: Thymiankraut-Dickextrakt Zur Besserung der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege mit zähflüssigem Schleim, zur Besserung der Beschwerden bei akuter Bronchitis. Hinweise: Bei Beschwerden länger als 1 Woche, bei Atemnot, Fieber, eitrigem oder blutigem Auswurf wenden Sie sich an Ihren Arzt. Enthält Eukalyptusöl und Levomenthol. Keine Empfehlung für Kinder unter 2 Jahren. 50 ml Tropfen Ausgabe Erkältung 2015 PWS

3 Unverschnupft genießen Mit den ersten bunten Blättern fallen auch schon die Erkältungsviren wieder über uns her. Wer jetzt ein nicht ganz intaktes Immunsystem hat, wird das in Nase, Hals und Atemwegen spüren. Was hilft, sind Ruhe, Geduld und die richtigen Arzneien, wie z. B. wirksame Hustenlöser wie Aspecton Hustentropfen mit Thymianextrakt. Ihr hochkonzentrierter Extrakt aus Thymiankraut löst zähen Schleim, erleichtert das Abhusten und lindert so den Hustenreiz. Aspecton Hustentropfen enthalten keinen Alkohol, keinen Zucker, keine Farb- oder Konservierungsstoffe und sind daher ebenso für Allergiker und Menschen, die auf Alkohol verzichten, geeignet wie für Kinder ab 2 Jahren. Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren, die insbesondere unter zähem, festsitzendem Husten leiden, eignet sich ACC akut Hustenlöser 600 mg. Er löst den Schleim, erleichtert das Abhusten und stärkt den Bronchienschutz. Am besten sollte 1 Brausetablette gleich am Morgen in Wasser aufgelöst getrunken werden, so dass sich der Schleim über den Tag lösen und abgehustet werden kann. Zusätzlich unterstützt Vitamin C als Hilfsstoff die Heilung. ACC akut Hustenlöser 600 mg* Wirkstoff: Acetylcystein Wirkt schnell und zuverlässig bei Verschleimung der Bronchien und Atemwege, erleichtert das Abhusten und löst den Schleim. 20 Brausetabletten Phytohustil Hustenreizstiller Sirup* Wirkstoff: Eibischwurzel-Auszug Pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung von Erkältungskrankheiten der Atemwege. Bei Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum mit der Begleiterscheinung trockener Reizhusten. 150 ml Durch hartnäckige, oftmals schmerzhafte Hustenattacken werden die Schleimhäute der Atemwege meist nur noch stärker gereizt. Hier gilt es, den trockenen Husten schnell zu stillen. Dabei hilft der pflanzliche Phytohustil Hustenreizstiller Sirup. Die enthaltenen Extrakte aus der Eibischwurzel wirken reizlindernd und fördern die Regeneration der Schleimhäute. Indem sie einen beruhigenden Schutzfilm über die gereizte Mund- und Rachenschleimhaut legen, befreien sie von hartnäckigen Hustenattacken. Der Sirup kann mehrmals täglich mit Hilfe des beiliegenden Messbechers eingenommen werden. Vor dem Schlucken sollte der Sirup möglichst lange im Mund- und Rachenraum gehalten werden, um dort seine lindernde Wirkung zu entfalten. Übrigens, so banal es klingen mag: Häufiges Händewaschen ist ein guter Schutz vor Ansteckung. Denn die Erreger grippaler Infekte verbreiten sich, indem sie in direkten Kontakt, z. B. über die Hand, mit den empfindlichen Schleimhäuten gebracht werden.

4 Zu Beginn einer Erkältung ist die Nase der erste wunde Punkt. Schnupfen und trockene Heizungsluft führen schnell zum Austrocknen der Nasenschleimhaut. nasic Nasenspray mit Xylometazolin befreit die Nase sanft. Dexpanthenol wirkt wundheilend und entzündungshemmend an der Nasenschleimhaut. Auch wenn es sich bei einem Schnupfen um eine eigentlich harmlose Erkrankung handelt er ist lästig und beeinträchtigt das Wohlbefinden. Olynth 0,1 % Schnupfen Dosierspray sorgt dafür, dass Sie schnell wieder frei durchatmen können. Bereits nach 5 bis 10 Minuten setzt die Wirkung ein und hält bis zu 12 Stunden an. Der in Olynth enthaltene Wirkstoff Xylometazolin ist ein seit langem bewährter und sehr gut erforschter Arzneistoff. Als Bestandteil von Nasensprays und -tropfen bewirkt er eine Verengung der feinen Blutgefäße in der Nasenschleimhaut. So bilden sich die unangenehmen Schwellungen zurück und das Nasensekret kann wieder abfließen. Die Nasenatmung wird erleichtert. Fragen Sie auch nach der Zusatzempfehlung Olynth Ectomed. nasic Nasenspray* Wirkstoffe: Xylometazolin, Dexpanthenol nasic hilft zweifach: Es befreit rasch die Nase und heilt zusätzlich die Nasenschleimhaut. So wird sie auch vor Austrocknung geschützt. Für Erwachsene und Schulkinder. 10 ml Besonders für empfindliche und sensible Nasen ist Olynth Ectomed das Nasenspray Ihrer Wahl. Es befreit die verstopfte Nase auf natürlich sanfte Weise und bildet mit dem Naturstoff Ectoin einen luftdurchlässigen Hydrofilm auf der Nasenschleimhaut, der sie beruhigt und befeuchtet. Durch seine physikalische Wirkweise hat das Spray keinen Gewöhnungseffekt und ist für eine längere Anwendung von bis zu 30 Tagen geeignet. Schnupfen, Husten, Heiserkeit sind die typischen Wintererkrankungen. Was allerdings weniger daran liegt, dass es draußen kalt und nass ist, sondern vielmehr daran, dass wir bei sinkenden Temperaturen häufig der trockenen Luft beheizter Räume ausgesetzt sind. Dieses Klima führt dazu, dass die Nasen- und Rachenschleimhäute austrocknen und so weniger gut vor Erkältungsviren schützen können. Ohne diese Barriere haben die Erreger leichtes Spiel und überrumpeln das Immunsystem im Handumdrehen. So ist in der Tat das Ansteckungsrisiko im Freien eher geringer als im kuschlig Warmen. Olynth 0,1 % Schnupfen Dosierspray Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid Zur Nasenschleimhautabschwellung bei anfallsweise auftretendem Fließ- u. allergischem Schnupfen. Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen sowie bei Mittelohrentzündung in Verbindung mit Schnupfen. Für Schulkinder u. Erwachsene. Warnhinw.: Enth. Benzalkoniumchlorid. 10 ml Olynth ECTOMED hypertone Meersalzlösung & Ectoin Befreit die verstopfte Nase auf natürlich sanfte Weise. Der natürliche Inhaltsstoff Ectoin bildet einen Hydrofilm, der die Nasenschleimhaut beruhigt und befeuchtet. Ohne Gewöhnungseffekt. 10 ml Medizinprodukt

5 Natürlich vorbeugen Mit den Heilkräften der Natur kämpft Sinupret extract gegen Symptome und Krankheitserreger von Nasennebenhöhlenentzündungen. Die vierfach konzentrierten Tabletten mit der bewährten 5-Pflanzen-Kombination aus Enzianwurzel, Eisenkraut, Holunderblüten, Sauerampferkraut und Schlüsselblumenblüten lösen den Schleim, öffnen die Nase und befreien den Kopf. Tee gegen Halsweh Den Husten-Rachen-Tee können Sie sich in Ihrer Apotheke zusammenstellen lassen: 20 g Eibischblätter, 20 g Salbei, 15 g Kamillenblüten, 10 g Fliederblüten, 10 g Wollkraut, 10 g Lungenkraut, 10 g Pomeranzenschalen, 5 g Königskerzen. Einen Esslöffel mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und über den Tag verteilt 3 Tassen trinken. Sinupret extract* Wirkstoffe: Enzianwurzel, Schlüsselblumenblüten, Ampferkraut, Holunderblüten, Eisenkraut Bei akuter und chronischer Entzündung der Nasennebenhöhlen. Es wirkt sekretfördernd und schleimhautabschwellend, befreit Stirnhöhle und Nebenhöhlen. 20 überzogene Tabletten ASPIRIN Complex HeiSSgetränk* Wirkstoffe: Acetylsalicylsäure, Pseudoephedrin Zweifach wirksam: Acetylsalicylsäure ist wirksam gegen Fieber und Schmerzen, Pseudoephedrin lässt die Nasenschleimhäute abschwellen und öffnet so die verstopfte Nase. Heißgetränk mit Eukalyptus-Minz-Aroma. 10 Beutel Wer trotz Infekt funktionieren muss, dem hilft ASPIRIN COMPLEX HeiSSgetränk, die unangenehmen Symptome zu lindern. Mit seiner effektiven Wirkstoff-Kombination bringt es rasch wieder auf die Beine: Es wirkt fieber-, schmerz- und entzündungshemmend, lässt die Schleimhäute abschwellen und befreit Nase sowie Nasennebenhöhlen. Bis zu 200 Erkältungsattacken muss jeder Mensch durchschnittlich in seinem Leben über sich ergehen lassen. Dabei können auch die richtigen Lebensmittel helfen, die Beschwerden effektiv zu lindern. So stecken zum Beispiel in Zwiebeln, Essig, Salz, Kartoffeln und vielen anderen Pflanzen und Nahrungsmitteln antibakterielle und antivirale Stoffe, die Entzündungen hemmen, die Durchblutung fördern und die Abwehrkräfte unterstützen. Selbstgemachter Ingwertee ist ein schützender Begleiter durch den Winter: Einige Scheiben Ingwer mit ½ Liter kochendem Wasser übergießen, den Saft einer Zitrone sowie Honig nach Geschmack zugeben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Viel trinken sollten Sie jetzt ohnehin, um der Austrocknung der Schleimhäute entgegenzuwirken. Wintergemüse wie Grünkohl, aber auch Sanddorn, Weintrauben, Rote Bete und Paprika enthalten wichtige sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Carotinoide, Anthocyane, die zum Schutz vor Erkältungen beitragen und Anzahl und Aktivität der Abwehrzellen stimulieren. Auch der strapazierten Nase kann mit Naturkraft wirkungsvoll geholfen werden. Spülungen mit Kochsalzlösungen halten die Schleimhaut feucht und unterstützen so die Selbstheilungskräfte. Einfach 1 Teelöffel Salz in 125 ml heißem Wasser auflösen, abkühlen lassen und mit einer Pipette mehrmals täglich in beide Nasenlöcher träufeln. Ein Schluck Pflanzenöl vorm Zubettgehen ist ein probates Mittel, um sich zu schützen: Bewegen Sie einen Esslöffel Öl im Mund

6 hin und her und ziehen sie ihn vorsichtig durch die Zähne. Auf diese Weise werden Bakterien gebunden bzw. entfernt und unschädlich gemacht, indem Sie das dünnflüssig gewordene Öl ausspucken. Nicht zu vergessen: Eine ordentliche Portion Schlaf wirkt Wunder. In den Ruhestunden erholt sich der gesamte Organismus und mit ihm auch das Immunsystem. Entsprechend steigt bei zu wenig Schlaf das Erkältungsrisiko: Eine durchwachte Nacht reduziert die Abwehrzellen um ca. 50 Prozent! Dabei ist die Zeit, die zum Ausruhen nötig ist, individuell verschieden; 7 bis 8 Stunden sollten es jedoch mindestens sein. Auch Stress ist ein idealer Nährboden für grippale Infekte. Wer zu viel des Stresshormons Cortisol im Blut hat, ist leichte Beute für grippale Infekte, da das Hormon die Immunabwehr schwächt. Dagegen gibt es ein paar simple Tricks. Zum Beispiel, so haben Forscher herausgefunden, lässt Singen den Cortisolspiegel sinken. Und auch Bewegung, vor allem Ausdauersportarten wie Joggen, tragen zu Stressabbau und Immunstärkung bei. Hat die Erkältung Sie jedoch schon erwischt, sollten Sie auf Sport verzichten! Cetebe antigrippal Erkältungs-Trunk Forte lindert Schnupfen, Husten, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen sowie Fieber. Die Inhaltsstoffe des Heißgetränkes sind perfekt aufeinander abgestimmt: Paracetamol senkt das Fieber und hilft bei Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen. Dextromethorphan wirkt beruhigend bei quälendem Reizhusten. Phenylephrin lässt die Nasenschleimhäute abschwellen und macht die Nase wieder frei. Der zitronige Erkältungs-Trunk mit Vitamin C sorgt außerdem für vermehrte Flüssigkeitszufuhr, was die Schleimhäute widerstandsfähiger gegen den Angriff der Erkältungsviren macht. Beste Voraussetzungen für eine rasche Gesundung. Auch Wobenzym plus hemmt schmerzhafte Entzündungen und beschleunigt die Heilung. Seine hochwertige Kombination aus pflanzlichen und tierischen Enzymen wirkt abschwellend und entzündungsregulierend, wodurch der Schmerz gelindert wird. Ein weiteres Plus ist der aus dem japanischen Pagodenbaum gewonnene Wirkstoff Rutosid. Er reguliert zusätzlich die Durchblutung und trägt so zur Abschwellung der entzündeten Partien bei. Bewegung ist meistens gesund Sport und Bewegung an der frischen Luft sind ideal, um das Immunsystem zu stärken. Allerdings nur dann, wenn man gesund ist. Treten die ersten Erkältungssymptome auf, sollten Sie Ihrem Organismus unbedingt Ruhe gönnen. Cetebe antigrippal Erkältungs- Trunk Forte* Wirkstoffe: Paracetamol, Phenylephrinhydrochlorid, Dextromethorphanhydrobromid Lindert gleichzeitig Schnupfen, Husten, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen; Fieber. 6 Sachets à 15 g Wobenzym plus* Wirkstoffe: Bromelain, Trypsin, Rutosid Beschleunigt die Heilung entzündlicher Verletzungen, wirkt abschwellend und entzündungshemmend. 100 magensaftresistente Filmtabletten

7 Sanfte Heilung Wenn zäher Schleim die Atmung behindert und quälenden Husten verursacht, hilft HEUMANN Bronchialtee SOLU- BIFIX T. In seiner ausgewogenen Zusammensetzung aus Extrakten der Süßholz-, Eibisch- und Primelwurzel sowie dem ätherischen Thymianöl unterstützt er die Schleimlösung im Bereich der Atemwege. 9 Lebensmittel fürs Immunsystem Beeren enthalten antivirale Ellagsäure. Die Katechine in grünem Tee schützen das Immunsystem. Auch Kohl, Kurkuma, Tomaten, Lauch, Zitrusfrüchte und Omega-3-Fettsäuren, die in fettem Fisch (Lachs, Makrele) enthalten sind, schützen und stärken die Abwehrkräfte. Shiitake-Pilze aktivieren mit viel Vitamin D die Killerzellen im Immunsystem. HEUMANN Bronchialtee SOLUBIFIX T* Wirkstoffe: Trockenextrakt aus Süßholz-, Eibisch- und Primelwurzeln, Thymianöl Zur Unterstützung der Schleimlösung im Bereich der Atemwege. Traditionelles Arzneimittel, rein pflanzlich, schmeckt gut und ist schnell zubereitet. 30 g WICK DuoGrippal 200 mg/30 mg* Wirkstoffe: Ibuprofen, Pseudoephedrin Zur Behandlung von Erkältungssymptomen bei grippalen Infekten. WICK DuoGrippal hilft zweifach: Ibuprofen lindert Schmerzen, wirkt fiebersenkend und verhindert Schwellungen. Pseudoephedrin bewirkt ein Abschwellen der Nasenschleimhäute, somit wird die Nase befreit. Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren. 24 Filmtabletten Erkältungen und grippale Infekte können den Körper schwächen und belasten. Fieber, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen sowie eine verstopfte Nase sind die Folgen. Wer eine schnelle und effektive Heilung möchte, der sollte zu WICK DuoGrippal 200 mg/30 mg Filmtabletten greifen! Dank der Wirkstoffkombination aus Ibuprofen, das die typischen Erkältungssymptome bekämpft, ohne müde zu machen, und Pseudoephedrin, welches die Nase befreit und abschwellend wirkt, sind Sie bestens gerüstet und können voll durchstarten! Eine Bronchitis lässt sich übrigens nur in den eher selteneren Fällen mit verschreibungspflichtigen Antibiotika bekämpfen. Grund hierfür ist, dass rund 90 Prozent aller infektiösen Erkrankungen der Atemwege von Viren verursacht werden. Gegen diese Art von Erregern sind Antibiotika nämlich machtlos sie greifen ausschließlich Bakterien an. Im Gegenteil können die hochdosierten Präparate sogar den Organismus schwächen und das Risiko von Resistenzen erhöhen, wie Wissenschaftler der Virginia Commonwealth University in einer klinischen Studie nachgewiesen haben. Daher ist es oftmals von Vorteil, eine Bronchitis, die in der Regel drei Wochen dauert, ausheilen zu lassen bzw. mit natürlichen Wirkstoffen die Entzündung einzudämmen. Dazu gibt es zahlreiche Rezepte aus Großmutters Hausapotheke, die Schleim lösen und Husten lindern. Zum Beispiel Eukalyptusöl zum Einreiben der Brust. Auch Kartoffelwickel können helfen. Zerdrücken Sie einige mit der Schale gekochte Kartoffeln in einem Leintuch und legen Sie dieses, sobald es nicht mehr ganz so heiß ist, ca. 15 Minuten auf die Brust. Eine weitere natürliche Alternative ist Zwiebelsud. Übergießen Sie eine geschälte, halbierte Zwiebel und einen Thymianzweig in einem Glas mit Honig, lassen Sie die Mixtur über Nacht ziehen und nehmen Sie anschließend alle 2 Stunden einen Teelöffel des Suds ein. Und natürlich: Alles, was das Immunsystem stärkt, fördert die Gesundung!

8 Starke Halsschmerzen und Schluckbeschwerden werden durch Dolo-Dobendan 1,4 mg / 10 mg schnell und langanhaltend gelindert. Benzocain ist ein Lokalanästhetikum und bekämpft die Schmerzen schon nach 46 Sekunden. Doch das ist nicht alles: Cetylpyridinium ist ein hoch wirksames Antiseptikum und bekämpft Entzündungen im Mund- und Rachenbereich und des Zahnfleisches. Kinder zwischen 6 und 12 Jahren nehmen alle 4 Stunden eine Lutschtablette (maximal 4 Tabletten am Tag), Jugendliche und Erwachsene alle 2 Stunden eine Lutschtablette (maximal 8 Tabletten am Tag). Falls Dolo-Dobendan bei starken Halsschmerzen und Entzündungen der Rachenschleimhaut nicht mehr genügt, dann sollten Sie Dobendan Direkt Flurbiprofen 8,75 mg nehmen. Es wird zur symptomatischen Linderung von Halsschmerzen und Schluckbeschwerden verwendet. Der Wirkstoff Flurbiprofen kämpft für Sie an zwei Fronten: Einerseits ist er schmerzstillend, andererseits entzündungshemmend und abschwellend. Damit wird auch eine hartnäckige Rachitis effektiv gelindert. Bereits nach einer halben Stunde tritt die Wirkung ein und hält bis zu 3 Stunden an. Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren nehmen alle 3 bis 6 Stunden eine Lutschtablette, die man langsam im Mund zergehen lässt. Maximal sind 5 Lutschtabletten am Tag zulässig und nicht länger als 3 Tage. Darüber hinaus sind Erkältungsviren ausgesprochen hartnäckig und resistent. Außerhalb des menschlichen Körpers können sie bis zu 3 Stunden überleben und lauern auf Türklinken, Geländern, Haltegriffen in Bus und Bahn usw. auf einen neuen Wirt. Von dort gelangen sie über den Hautkontakt und die Berührung der Hand mit Auge, Nase oder Mund ins nächstbeste Immunsystem, wo sie beginnen, sich zu vermehren, und entzündliche Abwehrreaktionen hervorrufen. Auch wenn die Symptome immer die gleichen sind: Jeder hat seine ganz eigene Art von Erkältung, bei jedem verläuft sie etwas anders. Doch damit sie gar nicht erst zuschlägt oder möglichst schnell wieder verschwindet: Kommen Sie einfach in Ihre LINDA Apotheke. Wir beraten Sie gerne kompetent und individuell. Hilft Abhärtung? Was ist dran an der seit zig Generationen überlieferten Binsenweisheit, durch Abhärtung Husten und Schnupfen trotzen zu können? Mehr, als man glauben möchte! Denn tatsächlich: Sport und Bewegung an der frischen Luft (natürlich warm eingepackt!), Saunagänge, wechselwarmes Duschen und Kneipp- Güsse bringen nicht nur den Kreislauf, sondern auch das Immunsystem auf Trab. Die Produktion von Abwehrzellen wird angeregt. Und eine gesunde, starke Immunabwehr ist nach wie vor der beste Schutz vor der Infektion mit Erkältungsviren. Dolo-Dobendan 1,4 mg/10 mg* Wirkstoffe: Cetylpyridinium, Benzocain Benzocain dient zur schnellen und gezielten Schmerzlinderung bei akuten Halsschmerzen. Cetylpridinium bekämpft die Bakterien und somit die Ursache der Entzündungen im Mund- und Rachenbereich. Die Wirkdauer hält noch über Stunden an. 24 Lutschtabletten Dobendan Direkt Flurbiprofen 8,75 mg* Wirkstoff: Flurbiprofen Zur Linderung von starken bis sehr starken Halsschmerzen und Bekämpfung von Entzündungen und Schwellungen. Nicht geeignet für Jugendliche unter 12 Jahren. Mit Zitronen- Honig-Geschmack. 24 Lutschtabletten