Raiffeisenbank Zeller Land eg. Das Kundenmagazin der Raiffeisenbank Zeller Land eg. Digitale Welt: Digitale Karten, VR-Protect TITELTHEMA

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1 Oktober 2018 I 22. Ausgabe Das Kundenmagazin der Raiffeisenbank Zeller Land eg Goldmünzen als Geschenkidee nicht nur zu Weihnachten, Seite 5 Mit Kreuzworträtsel Preis: Eine Armbanduhr von Kapten & Son, Seite10 TITELTHEMA Digitale Welt: Digitale Karten, VR-Protect Raiffeisenbank Zeller Land eg

2 Liebe Mitglieder unserer Raiffeisenbank Zeller Land eg, das Raiffeisenjahr geht langsam zu Ende. Zeit zum Feiern hatten wir eigentlich nicht. Trotzdem haben wir unserem Gründervater in diesem Jahr gebührenden Respekt gezollt. Thomas Wagner und Hans Josef Schumacher (von links) Rasantes Wachstum: in allen Bereichen unserer Bilanz Mit Kreuzworträtsel Preis: Eine Armbanduhr, Seite10 So hat uns der jung gebliebene 200-Jährige in unserer diesjährigen Generalversammlung besucht. Einer wie wir finden tollen und emotionalen Veranstaltung, in der Sie, liebe Mitglieder, uns klar den Auftrag gegeben haben, die Selbstständigkeit Ihrer Bank aufrechtzuerhalten. Weiter konnten sich im August über 300 Mitglieder am Moselufer in Zell-Kaimt bei tollem Wetter an unserem Open-Air-Kino zu Ehren Raiffeisens erfreuen. Sicher haben Sie gemerkt, dass sich in diesem Jahr in unserer Bank vieles verändert hat. Geschäftsstellen mussten wir leider schließen, unsere komplette EDV wurde umgekrempelt und so ganz nebenbei haben unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wieder Herausragendes geleistet und Sie als Ihre Förderpartner in vielen finanziellen Themen begleitet. Wir erkennen das an einem rasanten Wachstum in allen Bereichen unserer Bilanz. Erstmals in unserer Geschichte betreuen wir für Sie mehr als eine halbe Milliarde Euro. Sie vertrauen unserer Stabilität und unserer Kompetenz. Sie setzen auf die Ihnen bekannten Gesichter aus Ihrer Region. Dafür unser herzlicher Dank an Sie. Ausruhen dürfen und werden wir uns allerdings nicht. Weitere Veränderungen und Verbesserungen sind geplant, um Sie noch optimaler betreuen zu können. Bleiben Sie neugierig und verfolgen Sie weiter unsere Entwicklung. Helfen Sie uns dabei, besser zu werden, und sagen Sie uns, was Ihnen gefällt und natürlich auch was Ihnen nicht gefällt. Wir wünschen Ihnen jetzt eine spannende Lektüre und anregende Ideen durch Ihre MIT.einander. INHALTSVERZEICHNIS 2 EDITORIAL 3 AZUBIS der Raiffeisenbank Zeller Land eg: Pauline Kreuter, Kilian Luy 4 agree21: Datenmigration 5 PREMIUM-PARTNER: Mehrwertprogramm VR-BankCard Plus TITELTHEMA: Digitale Welt: Digitale Karten, VR-Protect, Bargeld-Service im Einzelhandel 8 MITARBEITERPORTRÄT: Zwei neue Gesichter 9 REISETIPPS AUS DER REDAKTION: Vogesen-Moselquelle 10 KREUZWORTRÄTSEL: Mit Gewinn einer Uhr von Kapten & Son 11 NACHLESE: Open-Air-Kino, Comedy-Show mit Tim Becker zum Thema Sparen 12 KINDER: DER WAL Mit Gewinnspiel für Kinder. Gewinn: Zehn Bücher über Wale 13 AUS DER REGION: Barfußpark im Mehrgenerationenpark in Grenderich 14 GESUNDHEITSMANAGEMENT (BGM) Der Mensch im Mittelpunkt Hans Josef Schumacher Thomas Wagner 15 BGM-REZEPT, TERMINE, IMPRESSUM Zeller Adventslauf MIT.einander EDITORIAL

3 Lukas Thelen, Sabrina Theisen, Pauline Kreuter, Kilian Luy und Ausbilderin Vera Franzen Azubis der Raiffeisenbank Zeller Land eg Kilian und Pauline Ich bin Kilian Luy und wohne auf dem Valwigerberg. Nach meinem erfolgreich abgeschlossenen Abitur in Wittlich habe ich die Ausbildung zum Bankkaufmann bei der Raiffeisenbank Zeller Land eg begonnen. Meine Freizeit gestalte ich sportlich aktiv mit Radfahren und Fitness-Training. Doch meine große Leidenschaft ist Judo. Ehrenamtlich trainiere ich die Kinder und Jugendlichen im Turnverein Eintracht Cochem 1862 e.v. Mein Name ist Pauline Kreuter und ich komme aus Ellenz-Poltersdorf. Nach meinem Realschulabschluss habe ich mich für eine Ausbildung zur Bankkauffrau entschieden. In meiner Freizeit gehe ich zwei Hobbys nach, zum einem tanze ich in einem Karnevalsverein in Ediger- Eller Garde- und Showtanz. Wir treffen uns zweimal die Woche, um unsere Tänze zu trainieren. In der Karnevalszeit treten wir ca. viermal auf und nehmen an vielen Umzügen in der Umgebung teil. Neben dem Tanzen nehme ich wöchentlich schon seit 6 Jahren Klavierunterricht. Am liebsten spiele ich Lieder der Pop-Musik. MIT.einander AZUBI INTERVIEW 3

4 Datenmigration agree21: das neue gruppenweite Bankverfahren der Fiducia & GAD IT AG Zum 1. Juli 2015 schlossen sich die beiden von ehemals bundesweit mehr als zehn eigenständigen Rechenzentralen verbliebenen zwei Rechenzentralen, die Fiducia AG mit Sitz in Karlsruhe und die GAD eg mit Sitz in Münster, zur Fiducia & GAD IT AG mit Sitz in Frankfurt zusammen. IHR PLUS: KFZ-VERSICHERT NACH IHREM GESCHMACK. Service und Leistungen so individuell wie Sie. Jetzt beraten lassen oder online berechnen. Umfassend. Und dabei komplett flexibel. Bis zu diesem Zusammenschluss bediente die Fiducia ca. 600 Volks- und Raiffeisenbanken mit ihrem Kernbankverfahren agree, während Ihr Auto ist für Sie nicht einfach nur ein Auto. Deshalb bieten wir auf Sie zugeschnittene Versicherungslösungen und Beratung, passend zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Erfahren Sie mehr bei einem persönlichen Gespräch in den Volksbanken Raiffeisenbanken, R+V-Agenturen oder auf die GAD von Münster aus ca. 400 Volks- und Raiffeisenbanken mit ihrem Kernbankverfahren bank21 unterstützte. Mit vorrangigem Blick auf Kosteneffizienz galt es, eine Vereinheitlichung der Kernbankverfahren zu erreichen, was schlussendlich in einer betriebswirtschaftlichen Abwägung der durch eine Systemänderung betroffenen Bankenanzahl (600 : 400) in die Entscheidung für das Fiducia-System agree mündete. Mit dieser zentralen Entscheidung waren für uns die Tage mit dem Kernbankverfahren bank21 gezählt und am 20. Juli 2017 starteten wir unser Projekt agree21-migration, an dessen Ende am 21. Juli 2018 der erfolgreiche Umzug (Migration) unserer Kunden- und Kontendaten aus bank21 in agree21 stand. In den dazwischenliegenden zwölf Monaten passten wir unsere Kunden- und Kontendaten an die Rahmenbedingungen von agree21 an, testeten die einzelnen Programmmodule, glichen unsere IT-Infrastruktur an die Vorgabe des Rechenzentrums an und schulten unsere Mitarbeiter im Umgang mit dem neuen System. Der finale Umzug am 21. Juli 2018 verlief plangemäß und wir konnten am Montag, 23. Juli 2018, den Geschäftsbetrieb in gewohnter Weise wieder aufnehmen. Die Eingewöhnungsphase für unsere Mitarbeiter in das neue Verfahren und auch für unsere Kunden in die zwangsläufig geänderten Bedienungsschritte unserer Selbstbedienungstechnik gestaltete sich kürzer als erwartet. Unseren Kunden sprechen wir gerne unseren Dank für umsichtiges und geduldiges Handeln in den ersten Tagen nach dem Umzug aus, ebenso aber auch unserer engagierten Mitarbeiterschaft, die ein erfolgreiches Umsetzen unserer Planungen in die Realität erst ermöglicht hat. - Anzeige - 4 MIT.einander agree21

5 Premium-Partner und deren Leistungen Mehrwertprogramm VR-BankCard Plus Als Mitglied Ihrer Raiffeisenbank Zeller Land eg sind Sie uns Gold wert. Mit der goldenen VR-BankCard Plus (girocard) erhalten Sie attraktive Vergünstigungen bei unseren Kooperationspartnern in Ihrer Region und deutschlandweit. Zusätzlich bieten einige Partner jeden Monat besondere Highlights an unsere Spezial- Aktionen. Unsere aktuellen Partner sind: Bäckerei Greis, Pünderich Brillengalerie Stürmer, Bullay Naturheilpraxis Laura Kanis, Zell-Barl Weingut Sturm-Pargen, Bullay Weinhaus Berg, Bremm Weinmanufaktur Christian Schardt, Bullay Gegen Vorlage Ihrer goldenen VR-Bank- Card Plus erhalten Sie dort Vorteile und Vergünstigungen. Premium-Partner sind zum Beispiel der Europa-Park in Rust, der Holiday Park in Haßloch, das Technik Museum in Speyer, das Alpincenter in Bottrop... Mit der Vorlage unserer VR-BankCard Plus gibt es auch dort Eintrittsvergünstigungen oder wertvolle On-Tops. Möchten Sie eine kostenlose Mitgliedschaft für ein Jahr beim SWR3 Club mit vielen Vorteilen, Hotelgutscheine von Daydreams oder bis zu 40 % Rabatt in 17 Center Parcs in Deutschland, Belgien, Niederlanden und Les Trois Forêts? Unsere VR-BankCard Plus macht es möglich. Schauen Sie sich die vielen Spezial-Aktionen unserer regionalen Partner und Premium- Partner an. Es rentiert sich garantiert! Die VR-BankCard Plus ist damit ein echter Gewinn für die gesamte Region. Weitere Informationen: GESCHENKIDEE NICHT NUR ZU WEIHNACHTEN Goldmünzen erfreuen sich nach wie vor großer Beliebtheit. Gold anstelle Geld zu verschenken, hat einige Vorteile: Zum einen hat man den Aha-Effekt beim Übergeben, zum anderen würde Geld schnell ausgegeben bzw. aufs Konto eingezahlt und ist damit anonymisiert bzw. schnell weg. Gold hingegen hebt der Beschenkte in der Regel als Investment auf und erinnert sich an den Verschenker und den Anlass. MIT.einander VR-BANKCARD PLUS 5

6 Digitale Welt Digitale Karten sicheres Online-Banking VR-Protect, Leistungen der Online-Filiale, Bargeldservice im Einzelhandel In unserer Online-Geschäftsstelle bieten wir schnellen Service, rund um die Uhr und von jedem Ort der Welt zu haben. Unsere Leistungen erweitern wir ständig. Zwischen A wie Adresse ändern und Z wie Zahlungsverkehrsvordrucke bestellen liegen eine Menge Service, die den Weg zur Filiale vor Ort unnötig erscheinen lassen: VR-Protect ist speziell für das sichere Aufrufen des Online-Bankings entwickelt worden. Beispiele der Serviceaufträge unserer Online-Filiale: Adresse ändern Anschlussfinanzierung beantragen Bankkarte beantragen Bankkarte Ersatz-PIN bestellen Beratung vereinbaren Bescheinigung anfordern Depot eröffnen Duplikat Kontoauszug bestellen Einwilligung zur Kontaktaufnahme Elektronische Versicherungsbestätigung beantragen Existenzgründungsberatung vereinbaren Freistellungsauftrag ändern Geldanlage kündigen / verfügen Gewinnspardaten ändern Immobilie finanzieren Immobilie kaufen Immobilie verkaufen Kartenterminal bestellen Kontakt mit Berater aufnehmen Kontomodell ändern Kreditkarte beantragen Leasing anfragen Lob und Anregungen mitteilen Mitglied werden Münzgeld bestellen Name ändern Online-Banking freischalten Online-Brokerage freischalten Online-Kreditkartenabrechnung einrichten Reiserücktrittskosten-Versicherung für Goldkarte in Anspruch nehmen TAN-Generator bestellen Verfügungsrahmen des Girokontos ändern Versicherungen überprüfen Vollmacht erteilen Vorsorgeberatung vereinbaren VR-BankCard Plus-Partner werden Zahlungsverkehrsvordrucke bestellen Testen Sie selbst: ONLINE-GESCHÄFTSSTELLE: 6 MIT.einander DIGITALE WELT

7 Bargeld-Service im Einzelhandel Darf s ein bisschen Bargeld sein? Neben unseren Geldautomaten und Geschäftsstellen erhalten Sie Bargeld an den Kassen unserer Partner im örtlichen Einzelhandel. Sie können dort bis zu 200 pro Verfügung abheben. Derzeit sind unsere Partner: Weinhaus Berg, Bremm Calmont-Lädchen, Bremm Weitere Einzelhändler haben ihr Interesse bekundet. MOBILES BEZAHLEN. Durch Digitalisierung das Leben leichter machen: Wir bieten neue Lösungen. Die Zahl der digital Interessierten und der Digital Natives wächst. Und wenn ein Großteil des Lebens digital organisiert und dokumentiert wird, will man auch in puncto Finanzen die Vorteile modernen Bankings genießen! Das gilt nicht nur für Jugendliche, sondern für alle Menschen, die ihren Alltag vereinfachen und flexibler gestalten möchten. Hierfür bieten wir innovative Lösungen. Auch dort, wo es nicht direkt ums Banking geht, sondern zum Beispiel ums Bezahlen: im Handel vor Ort. Mit dem kontaktlosen Bezahlen vereinfachen und beschleunigen wir beispielsweise eher lästige Vorgänge wie Schlange stehen und das Ausführen des Bezahlvorgangs. Auch ohne tiefgehende technische Kenntnisse ist diese Lösung bis 25 Euro ohne PIN einfach und schnell nutzbar. Erst kontaktlos, jetzt digital. So haben wir den Weg bereitet. Kontaktlos zu bezahlen entspricht den Lebensgewohnheiten sehr vieler Menschen vom Digital Native bis hin zur Smartphone nutzenden Mutter, die ihre Einkäufe besonders schnell erledigen will und muss. Mit der digitalen girocard, Mastercard und Visa-Karte bieten wir eine Lösung, die auf ein Maximum an Einfachheit und Kundenfreundlichkeit setzt. Ein kleiner Schritt in der Umsetzung und Umrüstung ein großer Schritt für Sie und die Händler vor Ort! Mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist. Mit unseren digitalen Karten können Sie per Smartphone und VR-Banking- App bezahlen! Dazu führen Sie die girocard, Mastercard oder Visa-Karte in digitaler Form im Smartphone mit. Wir erklären Ihnen gerne, wie das geht. Einfach. Schnell. Sicher. MIT.einander DIGITALE WELT 7

8 Mitarbeiterportraits Zwei neue Gesichter in unserer Raiffeisenbank Daniela Hoffmann und Hubertus Schmitz sind seit 2018 Teil unseres Raiba-Teams. Wir heißen sie herzlich willkommen und wünschen ihnen viel Freude bei der Arbeit. Daniela Hoffmann Daniela Hoffmann ist nach abgeschlossener Ausbildung als Bankkauffrau und einer zwischenzeitlichen Geschäftsführerposition in der Speditionsbranche in unserer Bank im Serviceteam tätig. Sie begrüßt Sie gerne bei Fragen und Anliegen in der Geschäftsstelle Bullay. Hubertus Schmitz Hubertus Schmitz ist unser neuer Mann für den Technischen Dienst. Der gebürtige Pündericher ist gelernter Schreiner und Werkzeugmacher. Er hat langjährige Berufserfahrung und ist für viele wichtige Hintergrundarbeiten verantwortlich. Sein handwerkliches Geschick ist eine echte Bereicherung für uns. Als leidenschaftlicher Naturfreund unterhält er Streuobstwiesen, die hervorragendes Obst liefern. Dieses Hobby ist für ihn ein schöner Ausgleich zum Berufsleben. 8 MIT.einander MITARBEITERPORTRAITS

9 Ruth Boor und ihr Mann in den Vogesen Reisetipps aus der Redaktion: Vogesen-Moselquelle Die Vogesen bestechen durch ihren ursprünglichen Charakter, die grandiose Landschaft, die schönen Straßen, romantischen Dörfer und Städtchen und nicht zuletzt auch durch die gute Küche. Die Mosel entspringt kurz hinter dem Col de Bussang (731 m) an der Route Nationale 66 in den Vogesen. Eher unscheinbar ist die Zufahrt und unter einem kleinen Parkplatz ist sie dann: La Source de la Moselle. Aus einem steinernen M plätschern die ersten Tropfen, die sich dann schnell in ein kleines Bächlein verwandeln und bis zu uns einen stattlichen Fluss bilden. Wir haben unsere Reise mit den Motorrädern unternommen, da die Vogesen ein echtes Paradies für Zweiräder sind. Kurz hinter Saarbrücken verlassen wir die Piste, und wenn man erst einmal Sarreguemines hinter sich gelassen hat, kann man die Vogesen schon fast sehen. In Phalsbourg fängt es an, so richtig schön zu werden. Kleine Straßen von guter Qualität, Kurven, Pässe, die teilweise alpines Feeling vermitteln, und immer wieder wunderschöne Fernblicke. Unser Basislager haben wir in einem netten Hotel bei Sainte- Marie-aux-Mines bezogen. Übrigens: ein echt toller Tipp von einem unserer netten Kunden. Am nächsten Tag geht es über den Col de Bagenelles in Richtung Col de la Schlucht und dann weiter auf der Route des Crêtes, der berühmten 60 Kilometer langen Panoramastraße, die von den Franzosen im Ersten Weltkrieg über den Vogesen-Hauptkamm gelegt wurde. Die Aussichten sind grandios, nach Westen über blaue Seen und die Hügel von Lothringen, nach Osten übers Rheintal bis zum Schwarzwald. In Serpentinen schlängelt sich die Straße zum Grand Ballon, dem höchsten Berg der Vogesen (1.424 m). Bei entsprechendem Wetter kann man von hier die Alpen sehen. Nächstes Ziel ist der Col de Bussang und das Highlight des heutigen Tages: die Moselquelle. Ein echtes Erlebnis, das sich Moselaner nicht entgehen lassen sollten. MIT.einander REISETIPPS VOGESEN 9

10 Kreuzworträtsel mit Gewinn einer Uhr Kreuzworträtsel mit Gewinn einer Uhr von Kapten & Son Lösung bis zum an: oder an einem unserer Schalter abgeben. 1. Geburtsort Raiffeisens 2. Huftier 3. Weinlage in Bullay 4. Größte Personenvereinigung im Zeller Land 5. Akribisch 6. Volkstümliche Bezeichnung der Mumps 7. Deutsches Mittelgebirge 8. Pforte 9. Wasservogel 10. Alte Bezeichnung für Biene 11. Ehemal. Augustinerinnenkloster bei Pünderich 12. Mahlzeit 13. Wasserpflanzen 14. Mut 15. Sehenswürdigkeit bei Mastershausen 16. Weinlage bei Bremm 17. Sedimentgestein 18. Höchster Berg des Hunsrücks 19. Getreide-Art 20. Gefrorenes Wasser 21. Singvogel 22. Alkohol. Getränk 23. Jahreszeit 24. Monat 25. Gewürz 26. Anlageprodukt 27. Hunderasse 28. Fahrzeug 29. Pfarrgemeinschaft Blankenrath 30. Attraktion in Grenderich 31. Fließgewässer 32. Blume 33. Deutscher Sozialreformer ( ) 34. Probieren 35. Nagetier 36. Getränk 37. Trinkgefäß 38. Zugfahrzeug 39. Handelsplatz 40. Nachfahre 10 MIT.einander GEWINNE EINER UHR // KREUZWORTRÄTSEL

11 Nachlese Open-Air-Kino am Anlässlich des Raiffeisen-Jahres verhalf am 23. August die Raiffeisenbank Zeller Land eg gemeinsam mit der Stadt Zell den Organisatoren des Keltischen Weingelages in Kaimt zu einem unvergesslichen Event. Kundenveranstaltung am Damit Sparen wieder Freude macht Die Präsentation des Filmes Willkommen bei den Hartmanns bei optimalem Sommerwetter begeisterte mehr als 300 Gäste. Einhei mische und Touristen genossen diese Gelegenheit am Moselufer in Zell-Kaimt. Wieder eine gute Werbung für die Region durch die Stadt Zell und die Raiffeisenbank Zeller Land eg. Wie Sparen wieder Freude macht oder ob man sich das Sparen sparen kann, darüber informierte die Raiffeisenbank Zeller Land eg ihre Mitglieder und Kunden am in der Zeller Schwarze Katz -Halle. Tino Frowein, Vertriebsdirektor von Union Investment, der Fondsanlagegesellschaft der Volks- und Raiffeisenbanken, erklärte in seinem Vortrag, dass heutiges Sparen und Anlegen auf Spar- und Tagesgeldkonten dem früheren Sparen in Strümpfen gleicht. Das bedeutet, keine oder nur geringe Erträge für sein Geld und unter Berücksichtigung der Inflation sogar Wertverlust. Alternative Sparund Anlagemöglichkeiten gibt es, so Frowein, sprechen Sie mit Ihrem Berater bei der Raiffeisenbank Zeller Land. Unterstützt wurde Tino Frowein durch einen sprechenden Sparstrumpf und weitere Figuren aus der Puppenkiste von Tim Becker, der durch Bauchreden und Comedy die Lachmuskeln der rund 200 begeisterten Gäste anregte und zeigte, dass auch Vorträge über Sparen Freude und Spaß machen können. v.l.n.r.: Vorstand Hans Josef Schumacher, Tino Frowein von der Union Investment, Bauchredner Tim Becker, Vorstand Thomas Wagner MIT.einander OPEN-AIR-KINO // KUNDENVERANSTALTUNG 11

12 KinDer Gewinnspiel. Unter den Einreichern verlosen wir spannendes Entdeckerwissen rund um Wale und Delfine (WAS IST WAS Junior: Wale und Delfine). Name: Wal Klasse: Säugetiere Größe: m Gewicht: bis zu 200 t Alter: Jahre Nahrung: Fisch, Krebstiere, Plankton, Tintenfisch Verbreitung: weltweit Lebensraum: Ozeane Paarungszeit: ganzjährig Tragzeit: Monate Wurfgröße: 1 Jungtier Lebensumfeld: Herden/Gruppen DER WAL... ist an das Leben im Wasser sehr gut angepasst. 1. Er hat eine sehr dicke Fettschicht unter der Haut, die verhindert, dass er im kalten Wasser auskühlt. 2. Wale haben beim Schwimmen wenig Wasserwiderstand. Schnelle Wale erreichen eine Geschwindigkeit von 65 km pro Stunde. Die große Schwanzflosse oder Fluke sorgt für den Antrieb beim Schwimmen. 3. Da der Wal ein Säugetier ist, muss er regelmäßig zum Atmen an die Wasseroberfläche schwimmen. 4. Er ernährt sich von Kleinlebewesen (Plankton), vor allem von Krill, das sind kleine Krebstiere. 5. Die Babywale werden im Wasser zur Welt gebracht. Sie können sofort schwimmen und kommen gleich zur Wasseroberfläche, um Luft einzuatmen. 12 MIT.einander KINDER Teilnahme: Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder ab Jahrgang Gib deinen ausgemalten Wal mit deinem Namen, Geburtsdatum und Adresse in unserer Geschäftsstelle ab, oder schicke eine Kopie mit deinen Daten per an: info@rb-zellerland.de. Einsendeschluss: 22. Dezember 2018.

13 BARFUSSLAUFEN regt das Herz-Kreislauf-System an fördert das Venensystem stärkt die Abwehrkräfte senkt den Blutdruck trainiert motorische Fähigkeiten Parkmöglichkeiten befinden sich unmittelbar in der Nähe. Aus der Region: Barfußpark im Mehrgenerationenpark in Grenderich Der Barfußpark liegt südöstlich der Ortslage Grenderich am Ende der Preisstraße und ist über das örtliche Straßennetz erreichbar. Der 2015 als Rundwanderweg angelegte Barfußpark hat eine Länge von rund 1,5 Kilometern in abwechslungsreicher Natur. Der Weg kann aber auch in einer abgekürzten Eingewöhnungsrunde absolviert werden. Ein idyllisch gelegener Teich im Mehrgenerationenpark in Grenderich bildet die Kulisse für den Barfußpfad mit verschiedenen Fitnessstationen, wie z. B. ein Gesäßtrainer und ein Tailletrainer sowie 14 verschiedenen Untergründen. Weicher Rindenmulch und feste Holzpflaster sowie Fichtenzapfen wechseln sich mit Waldboden und Steinbelägen ab. Kies, Splitt und Sand sind pure Wellnessmassagen; glatte Klinker, regionaler Basalt und Schiefer geben die gespeicherte Sonnenwärme wieder an die Füße zurück. Mit nackten Füßen darüber zu laufen, kräftigt auf unterschiedliche Weise die Muskeln, Sehnen und Bänder, hält die Gelenke beweglich und regt insbesondere die Fußreflexzonen an. Das weiche Gras zwischen den Stationen reguliert eine eventuelle Überreaktion der Reflexzonen. Was zu Beginn noch etwas ungewohnt erscheint, entwickelt sich nach kurzer Zeit und mit einer gewissen Regelmäßigkeit zum vitalisierenden Erlebnis. Für Kneippanhänger gibt es ein Matsch (Torf)- und Wassertretbecken. Neben jüngeren Menschen und Familien mit Kindern sollen insbesondere auch ältere Menschen ganz gezielt durch die entsprechenden Fitnessgeräte zur Aktivität animiert werden. Kinder können sich auf dem Spielplatz austoben. Das Blockhaus ist an den Wochenenden von Mai bis Oktober oder nach vorheriger Gruppenanmeldung geöffnet und bietet Kaffee und selbst gebackenen Kuchen sowie Kleinigkeiten zur Stärkung an. Der Barfußpfad ist ganzjährig geöffnet und der Besuch sowie das Parken sind kostenfrei. MIT.einander AUS DER REGION 13

14 WIR FÜR UNS Pro Gesundheit Der Mensch im Mittelpunkt BGM ist die Abkürzung für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Dieses Instrument dient unter anderem dazu, die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und Beschwerden und Erkrankungen vorzubeugen. Ein kleiner Snack zwischendurch Das Jahr 2018 war ein besonderes Jahr für die Raiffeisenbank Zeller Land. Die Umstellung auf ein neues EDV-System stellt für jeden Mitarbeiter eine besondere Anforderung dar. Unser BGM-Team sah in dieser besonderen Zeit seine Aufgabe darin, die Mitarbeiter zu unterstützen und zu motivieren. Daher wurde am 21. März 2018 ein besonderer Workshop zum Thema Der Stress mit dem Stress angeboten. Mentalcoach Christine Neuner moderierte diese 2-stündige Veranstaltung. Jeder Mensch tickt anders. Der eine funktioniert unter Stress am besten, bei dem anderen geht bei zu viel Stress gar nichts mehr. Wie viel Stress ist gut für mich? Wann wird es für mich ungesund? Was kann ich zum Ausgleich tun? Wie kann ich mich in fordernden Situationen selbst runterbringen? Woher nehme ich neue Energie? Christine Neuner machte uns mit unserem persönlichen Stresslevel näher bekannt. Wir lernten Möglichkeiten und Methoden kennen, Stress zu minimieren, auszugleichen oder sogar konstruktiv zu nutzen. In einer weiteren Maßnahme fand jeder Mitarbeiter ein Glas Honig auf seinem Schreibtisch. Damit sollte den Kollegen der Arbeitstag etwas versüßt werden. Bei einer anderen Gelegenheit gab es für jeden eine Tüte Studentenfutter. Nüsse erfüllen wichtige Aufgaben und eignen sich wunderbar für einen kleinen Snack zwischendurch. Weiterhin steht unseren Kolleginnen und Kollegen regelmäßig frisches Obst zur Verfügung. Eigeninitiative wurde ebenfalls belohnt: Es gab einen Zuschuss zu verschiedenen sportlichen Betätigungen, z. B. im Fitnesscenter. Zudem war für ein Tag die Nutzung einer Entspannungsmassage reserviert. Diese Möglichkeit wird es im Herbst wieder geben. KOMMENDES PROGRAMM: Ein Kochkurs ist für den November geplant. Auch ein Kegelabend ist bereits ein fester Bestandteil des BGM-Programms. Ob in diesem Jahr eine Rückenschule oder ein Entspannungskurs stattfinden wird, werden die Kollegen entscheiden. Ein Kochkurs ist für den November geplant. Auch ein Kegelabend ist bereits ein fester Bestandteil des BGM-Programms. Gesunde Mitarbeiter sind die Basis des Erfolgs. Das Ziel des BGM ist die nachhaltige und eingenständige Selbstverantwortung der Mitarbeitenden gegenüber ihrer Gesundheit. Der Mensch steht im Mittelpunkt auch im Jahr MIT.einander BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

15 Dinkelvollkornbrot ZUTATEN: 1 kg Dinkelvollkornmehl, 1 l Wasser, 1 Päckchen Frischhefe, 3 Teel. Salz, ½ Tasse Sonnenblumenkerne, ½ Tasse Sesam, ½ Tasse Leinsamen, 5 Teel. Sauerteigextrakt ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren, in 2 Kastenformen füllen und in den kalten Backofen stellen (keine Heißluft). Backofen auf 250 Grad einschalten und nach 15 Minuten Backzeit das Brot mit einem spitzen Messer einschneiden. Den Ofen auf 210 Grad stellen und das Brot 1 Stunde fertig backen. Das Brot kann nach Belieben auch mit Kürbiskernen, Nüssen, Mandeln etc. gebacken werden. Auch kann man anstatt 1000 g Dinkel 800 g Dinkel und 200 g Roggenmehl nehmen. TERMINE Dezember 2018 Vorweihnachtliches im Zeller Land: Adventszauber im Zeller Rathaus Adventslauf in Zell Tabaluga oder die Reise zur Vernunft in Zell Weitere Informationen: veranstaltungen.html zeller/de/event/list - Anzeige - IMPRESSUM Herausgeber: Raiffeisenbank Zeller Land eg Geschäftsstelle Briedel: Bergstraße Briedel Tel.: 06542/706-0 Fax: 06542/ Geschäftsstelle Zell: Balduinstraße Zell (Mosel) Geschäftsstelle Blankenrath: An der Kirche Blankenrath info@rb-zellerland.de Redaktion: Ruth Boor, Dirk Fischer, Marcel Hoff, Sabrina Theisen und Jürgen Wallenborn Gestaltung, Satz & Layout: Grafikstudio von Froreich, Alexandra von Froreich Lektorat: Team Isolde Kring, Beratung und Service für Pre-Print, Druck und Produktion Fotos: Titelfoto Quelle: Ruth Boor, Münze (Archiv), Markus Kroth, Jürgen Wallenborn Hinweis: Die Raiffeisenbank Zeller Land eg übernimmt keinerlei Haftung für Links zu externen Homepages. MIT.einander BGM-REZEPT // VERANSTALTUNGEN // TERMINE 15

16 Das Zeller Land spart zeitgemäß Sichern Sie sich bis zum eine limitierte Uhr von Kapten & Son Teilnahmebedingungen unter Machen Sie mit, schon ab 25, Euro monatlich. Jetzt Fondssparen statt Sparstrumpf In Zeiten niedriger Zinsen sind Sie auf der Suche nach einer rentablen Geldanlage nicht allein. Eine Lösung, die Ihnen auch heute noch solide Ertragschancen bietet sind Fondssparpläne. Jubeln Sie mit und nutzen Sie die vielen Vorteile: Flexibel: Sie können Ihren Sparbetrag grundsätzlich senken, erhöhen oder aussetzen Aussichtsreich: Sie nutzen die Ertragschancen der Finanzmärkte Unkompliziert: Sie können bereits ab 25, Euro monatlich sparen Allgemeine Risiken von Fondssparplänen: Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass am Ende der Ansparphase weniger Vermögen zur Verfügung steht, als insgesamt eingezahlt wurde Es besteht ein Risiko marktbedingter Kursschwankungen sowie ein Ertragsrisiko Kommen Sie zu uns in die Bank oder besuchen Sie uns im Internet unter: Geld anlegen klargemacht Weitere Informationen, die Verkaufsprospekte und die wesentlichen Anlegerinformationen erhalten Sie kostenlos in deutscher Sprache bei Ihrer Raiffeisenbank Zeller Land eg oder über den Kundenservice der Union Investment Service Bank AG, Weißfrauenstraße 7, Frankfurt am Main, Telefon Stand: 11. Juli 2018.