Gärtnern für Alle. Neue Freizeit- Angebote Seite Bern AZB. bern AUSGABE 2/16 SEITE 1

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1 Neue Freizeit- Angebote Seite 5+7 AUSGABE 2/16 SEITE 1 bern ZEITSCHRIFT FÜR MENSCHEN MIT HANDICAP AUSGABE 2/2016 Gärtnern für Alle Arbeit im Garten ist nicht nur gesund. Sie macht auch Spass. Auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen erfahren viel Freude an selbstgezogenen Pflanzen oder an selbst angebautem und verarbeiteten Gemüse. Beete und die darin eingebrachten Pflanzen sind für Menschen mit körperlichen Einschränkungen aber meist nicht zu erreichen. Sie liegen in der Regel zu tief und mit dem Rollstuhl kann man nicht nah genug an das Beet heranfahren. Die Stiftung Cerebral hat nun unterfahrbare Hochbeete entdeckt, die es Menschen mit körperlichen Einschränkungen ermöglichen, frontal vor und unter dem Hochbeet zu sitzen. Damit wird bequemes Arbeiten am Beet ermöglicht. AZB 3007 Bern Seite 1 Gärtnern für Alle 3 Neuer Procap-Vorstand 3 Sozialpolitik 4 Procap-Adressen 5 Aktivitäten 5 Veranstaltungs-Kalender 7 Region Bern 7 Region Emmental / Oberaargau 9 Region Interlaken- Oberhasli 10 Region Thun 10 Anmeldetalons Procap Bern ist Zewo zertifiziert. Das Gütesiegel bescheinigt den wirtschaftlichen, zweckbestimmten und wir kungsvollen Einsatz von Spenden. Impressum: Mitenand, Zeitschrift für Menschen mit Handicap. Herausgeber: Procap Bern, Cäcilienstr. 21, 3007 Bern, Redaktion: Sandra Ghisoni Schenk. Redaktionsmitarbeit: Verena Frey, Verena Alessio, Sabine Blaser, Gabriela Steiner, Vreni Eichholzer, André Paris, Corinne Dells perger. Herstellung: Adiuva, Sugiez. Gartenarbeit fördert aber nicht nur die Bewegung, sondern in der Gemeinschaft auch die Kommunikation und Zusammenarbeit unter den Betroffenen. Dies ist sicher mit ein Grund, warum in der alten Schadaugärtnerei in Thun ein Gemeinschaftsgarten entsteht, welcher für Alle zugänglich sein soll. Mitinitianten sind unser Mitglied Florian Heimann und seine Mutter. Procap wollte von den beiden wissen, welche Erfahrungen sie in diesem Projekt gemacht haben. Procap: In Thun entsteht ein Gemeinschaftsgarten. Ist dies in einer Zeit, in welcher Gemüse in allen Variationen das ganze Jahr über eingekauft werden kann noch zeitgemäss? SH: Auf jeden Fall! Nebst Gesundheit und Oekologie gibt es noch andere Gründe, einen Garten zu pflegen und zu hegen: z. B. bewundern, wie aus einem kleinen Samen eine duftende, farbige, wundervolle Blume wächst. Oder ein selbst gezogenes Gemüse und ein knackiger frischer Salat mit Kräutern, die auf dem Teller geschmacklich überraschen, gerade weil sie aus dem Garten kommen. Uebrigens nennt sich der Gemeinschaftsgarten Kultur Garten Schadau und ist Garten und Kultur. Procap: Wie wurden Sie auf das Projekt aufmerksam und was weckte Ihr Interesse? SH: Der Verein Aerdele bepflanzt bereits seit zwei Jahren einen grossen Gemeinschaftsgarten im Aarefeld in Thun ( Als ich diesen Garten, gemeinsam mit meinem Sohn, der im Rollstuhl sitzt, zum ersten Mal besuchte, wurden wir angesprochen, ob wir nicht interessiert wären, zusammen ein unterfahrbares Hochbeet zu bauen. Da ich damals keine zeitlichen Reserven hatte und mein Sohn gerade mit anderen Themen beschäftigt war, konnten wir leider nicht ja dazu sagen. Im Sommer 2015 konnte der Verein Aerdele mit der Stadt Thun den Vertrag für eine Zwischennutzung der alten Stadtgärtnerei unterschreiben. Im Herbst wurde ich durch den Film der Stiftung Cerebral über die Spende von unterfahrbaren Hochbeeten aufmerksam und ich wusste gleich, dass ich die Vernetzung in Procap-Mitglied Florian Heimann (Mitte), Doris Läde rach und Mutter Susann Heimann den Kultur Garten Schadau und zur Cerebral Stiftung unbedingt machen muss. Nebst dieser Spende suchten wir weitere Spender und wurden von Pro Infirmis und der Kirchgemeinde Thun zusätzlich beschenkt! Nun stehen seit kurzem vier unterfahrbare Hochbeete, die nun zum Füllen mit Erde bereit sind. Procap: Wie müssen wir uns diesen Gemeinschaftsgarten vorstellen? SH: Der Kultur Garten Schadau ermöglicht einen Begegnungsort, der Freiraum eröffnet für eine kreative Zwischennutzung der ehemaligen Stadtgärtnerei. Im Zentrum stehen quartierverträgliche, kinder-, jugend-, familienund seniorenfreundliche Nutzungen sowie offene, experimentierfreudige, emissionsarme und umweltverträgliche, soziale und kulturelle

2 SEITE 2 AUSGABE 2/16 Projekte und Aktionen ohne Profit. Der Kultur Garten Schadau ist öffentlich, d. h. jeder kann ein Projekt anmelden, das dann vom Vereinsvorstand nach Verträglichkeit geprüft wird. Zur Zeit sind folgende Projekte am Laufen: - Es ist gerade eine grosse Kräuterspirale entstanden, die nach Permakultur gebaut wurde und jetzt bepflanzt werden kann. - Bereits fertig gebaut ist ein grosses Gartensofa mit Feuerstelle, das aus Ästen vom Schneiden der Sträucher entstanden ist. - 5 Anbaugruppen (u. a. eine soziale Tagesschule und eine Gruppe, die Tagesstruktur anbietet) bepflanzen Treibhaus und Frühbeete, sowie normale Beete. - Bienenstöcke haben sich dazugesellt. - Ein grosses Hügelbeet nach Permakultur ist in Planung. - Es wird bald Yoga für Kinder, wie auch Gartenyoga stattfinden. - Geplant ist der Bau einer Küche auf Rädern. - Und natürlich das Projekt Gärtnern für Alle. Die Strukturen und alle laufenden Projekte werden aus Eigeninitiative in der Freizeit erstellt. Ressourcen werden genutzt, so haben z. B. Betreiber vom AKuT (alternatives Kulturzentrum Thun) die Gläser aller Treibhäuser geflickt, im Gegenzug steht ihnen nun diesen Sommer ein grosses Treibhaus so wie eine Anbaufläche zum Bepflanzen bereit, wo es schon üppig wächst. Procap: Wo ist der Unterschied zu den verbreiteten Familiengärten? SH: Um die Familiengärten gibt es meistens einen Zaun. Zwar gibt es auch einen Zaun rund um die ehemalige Stadtgärtnerei, doch im Kultur Garten Schadau werden keine Zäune erstellt. Da ist man zusammen unterwegs. Es wird bepflanzt und gejätet, man sitzt zusammen, es wird ausgetauscht und geplaudert, ein knackiger frischer Kultur Gartensalat Schadau wird bereitgestellt, etc. Procap: War von Anfang geplant, diesen auch für Menschen mit Behinderung zugänglich zu machen? SH: Nein, eigentlich nicht konkret, es ist einfach geschehen, wie alles andere auch. Erst nachträglich habe ich realisiert, dass hier Zusammensein (Integration) auf eine ganz natürliche Art stattfinden könnte (Menschen mit Handicap, Senioren, andere Kulturen, etc.) Procap: Wie gross ist der behindertengerechte Anteil am Gemeinschaftsgarten? SH: Grundsätzlich ist das ganze Areal, ausser der kleinen Treibhäuser, hindernisfrei. Evtl. wird sogar die Kräuterspirale mit Rollstuhl befahrbar. Zwar fehlen allgemein die sanitären Anlagen, doch da der Kultur Garten Schadau ein Zwischennutzungprojekt ist, das bis ins Jahr 2019 dauert, können solche Anlagen auch nicht einfach so gebaut werden. Oder der Kultur Garten Schadau überzeugt die Thuner Bevölkerung und die Stadtverwaltung so sehr, dass der Kultur Garten Schadau als Endbenutzer ab 2019 weiter existieren kann. Procap: Wie gross ist das Interesse von Menschen mit Behinderung an diesem Garten? SH: Das wird sich zeigen. Vielleicht kann man Gärtnern für Alle auch als Beziehungswerkstatt für Menschen mit und ohne Handicap ansehen. Durch die geplante Subjektfinanzierung des Kantons Bern, sowie die bereits laufenden Pilotprojekte, werden sich neue Perspektiven eröffnen. Vermutlich werden sich mehr Menschen, die auf Pflege und Betreuung angewiesen sind, für eine Wohnform ausserhalb einer Institution entscheiden und sich wagen, diesen Weg zu gehen (www. assistenzbuero.ch). Dadurch werden Selbstbestimmung und Eigenverantwortung gefördert, was dem kantonalen Behindertenkonzept entsprechen würde. Das Bedürfnis für neuen Raum, wo soziale Teilhabe geübt werden kann, wird somit eine Folge der neuen Entwicklungen sein. Aus eigener Erfahrung mit meinem Sohn, der mit Assistenz lebt, stelle ich fest, dass die soziale Teilhabe von Menschen mit einem Handicap nicht nur das Umfeld des Betroffenen herausfordert, sondern allgemein eine Gesellschaftsproblematik darstellt. Wir haben vergessen, dass diese Menschen wie du und ich sind und zusammen viel Gutes auf persönlicher wie gesellschaftlicher Ebene geschehen kann. Ich bin sogar überzeugt, dass ein miteinander auf weitere Sicht auch finanziell positive Auswirkungen auf unser System haben kann. Procap: Die Natur erwacht und es wird Zeit, die Beete bereit zu stellen und zu bepflanzen. Wird gemeinschaftlich entschieden, was angepflanzt wird oder werden die Beete zur freien Bepflanzung zugeteilt? SH: Der Grundgedanke ist sicher ein Miteinander, aber einen Anbauplan wird es kaum geben. Die Ideen der Einzelnen sind massgebend, vielleicht gibt es auch ein Beet mit Blumen. Ich kann mir auch vorstellen, dass eine Gruppe, wie z. B. ein Heim oder eine Ergotherapie, während eines Jahres ein Hochbeet für Nur noch die Erde gut verteilen: fertig ist das behindertengerechte Hochbeet! sich nutzen kann. Doch vorher muss dieses Projekt bekannt gemacht werden. Auch gibt es im Vorfeld noch Arbeit. Eine Gruppe Jugendlicher Schüler, die in einem Timeout sind, helfen uns, die Beete mit Erde zu füllen und ganz normale Hochbeete zu erstellen, die zwischen die unterfahrbaren Hochbeete kommen. Auch müssen Holzroste ausgelegt werden, damit man mit dem Rollstuhl gut an die Beete herankommt. Danach werden wir experimentieren und versuchen, alle Bedürfnisse so gut wie möglich zu erfüllen. Procap: Wie wird die Ernte verteilt bzw. aufgeteilt? SH: Das wird sich im Verhältnis von Geben und Nehmen von selbst regeln, falls es Unstimmigkeiten geben sollte, werden wir gemeinsam verhandeln. Vielleicht können wir ja einen Teil der Ernte haltbar machen und danach aufteilen. Procap: Sind weitere solche Projekte mit unterfahrbaren Hochbeeten geplant? SH: Nein, vorerst möchten wir so Erfahrungen sammeln. Viele Menschen wünschen sich Zugehörigkeit und Gemeinschaftlichkeit, doch nur wenige haben einen grünen Daumen. Wir wünschen uns natürlich, dass mit diesem Projekt weitere Gemeinschaftsprojekte als Begegnungsorte angestossen, visioniert, unterstützt und umgesetzt werden können. Wer dabei sein möchte (mit und ohne Handicap) und Lust auf Garten hat, ist herzlich eingeladen, im Kultur Garten Schadau Fuss zu fassen. Kontakt: Susann Heimann , ; Doris Läderach ; Florian Heimann

3 AUSGABE 2/16 SEITE 3 bern Abschiedsgruss und neue Vorstandsmitglieder Liebe Procap-Familie Nach acht Jahren gilt es für mich Abschied zu nehmen als Präsident von Procap. Ich mache das mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Lachend, weil ich mich auf die neuen Aufgaben als Regierungsrat freue und ich mich mit Herzblut auch in der Berner Regierung für Anliegen von Menschen mit Behinderungen einsetzen will. Weinend, weil für mich die Arbeit als Präsident von Procap immer wichtig und wertvoll war. Gerne blicke ich zurück auf eine Zeit, in der Vorstand, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Geschäftsstelle sowie die Mitglieder mit ihren Beschlüssen an den Hauptversammlungen zusammen viel Gutes erreicht haben! Viele Freundschaften sind entstanden, viele schöne Begegnungen durfte ich erleben. Immer war die Zusammenarbeit mit allen Beteiligten ausgesprochen gut, auch mit der Zentrale in Olten. Dafür danke ich allen und ganz besonders der Geschäftsführerin Sandra Ghisoni für die tolle Unterstützung in all den Jahren! Ich versichere euch, dass ich zwar als Präsident Abschied nehme, als Mitglied Procap Bern aber weiterhin verbunden bleibe! Herzliche Grüsse Euer Christoph Ammann Mitgliederversammlung in Interlaken Diese stand ganz im Zeichen der Neubesetzung des Vorstandes. Als Ersatz für Christoph Ammann wählte die Mitgliederversammlung Vorstandsmitglied Christiane Aeschmann, Juristin und Vize-Staatsschreiberin, zur neuen Präsidentin von Procap Bern. Auch die Vizepräsidentin, Frau Katrin Zumstein, trat zurück. Neu in den Vorstand gewählt wurden Anita Herren, Rosshäusern, Grossrätin und Mitglied der Gesundheits- und Sozialkommission des Grossen Rates, sowie Nicola von Greyerz, Bern, Grossrätin und wissenschaftl. Mitarbeiterin an der Universität Bern. Christoph Ammann, Christiane Aeschmann Anita Herren Nicola von Greyerz Sozialpolitik Nein zu einem Fortpflanzungsmedizingesetz ohne Schranken! Am 5. Juni entscheidet das Stimmvolk an der Urne, ob das revidierte Fortpflanzungsmedizingesetz (FMedG) zurück gewiesen wird. «Vielfalt statt Selektion», ein Zusammenschluss von 19 sozial engagierten Organisationen, darunter auch Procap, empfehlen ein Nein zu einem Fortpflanzungsmedizingesetz ohne Schranken! Trisomie 21 neu als Geburtsgebrechen anerkannt Am ist Trisomie 21 in die von der IV anerkannte Liste der Geburtsgebrechen aufgenommen worden. Dies bedeutet, dass sämtliche Behandlungen, die im Zusammenhang mit Trisomie 21 notwendig sind (z. B. Physio- oder Psychotherapie, Medikamente und Ernährungsberatung) von der IV ohne Selbstbehalt übernommen werden. Eltern von Kindern mit Trisomie 21 raten wir deshalb, die Angelegenheit mit ihren Kinder- oder Hausärzten zu besprechen. Sollten diese eine medizinische oder therapeutische Behandlung für notwendig erachten, empfehlen wir, bei der IV-Stelle eine Anmeldung für medizinische Massnahmen einzureichen. Sollte bisher die Krankenkasse entsprechende Leistungen erbracht haben, so werden diese ab von der IV übernommen. Für weitere Auskünfte steht Ihnen unser Beratungsteam in Bern ( ) und Thun ( ) zur Verfügung. Vernehmlassung zur IV-Weiterentwicklung Der Bundesrat hat den Entwurf für die Weiterentwicklung der Invalidenversicherung (IV) in die Vernehmlassung geschickt. Procap hat sich an der Vernehmlassung beteiligt und bemängelt vor allem die Vorschläge bei den Massnahmen für Kinder. Die Vernehmlassung finden Sie auf Procap nimmt Stellung zur EL-Reform Der Bundesrat hat den Entwurf für eine Reform der Ergänzungsleistungen (EL) in die Vernehmlassung geschickt. Procap nimmt Stellung und kritisiert vor allem, dass das Ziel des Leistungserhalts nicht erreicht wird. Zudem besteht dringender Handlungsbedarf bei der Anpassung der anrechenbaren Mietkosten. Die Vernehmlassung finden Sie auf

4 SEITE 4 AUSGABE 2/16 Procap Bern Geschäfts- und Regionalstelle Bern und Biel-Seeland Cäcilienstr. 21, 3007 Bern Postfach 392, 3000 Bern info@procapbern.ch Mo. Do Uhr Di. Do Uhr Fr. geschlossen Regionalstelle Emmental + Oberaargau Corinne Dellsperger Kreuzfeldstr Lotzwil emmental@procapbern.ch oberaargau@procapbern.ch Mo.+Fr Uhr Beratungsstelle Emmental + Oberaargau Cäcilienstr. 21, 3007 Bern Postfach 392, 3000 Bern vreni.eichholzer@procapbern.ch Mo. Do Uhr Di.+Do Uhr Fr. geschlossen Regionalstelle Thun Burgfeldweg Steffisburg thun@procapbern.ch Mo. Do Uhr Di.+Do Uhr Fr. geschlossen Regionalstelle Interlaken-Oberhasli Sabine Blaser Hagenstr Ringgenberg interlaken@procapbern.ch Telefonisch erreichbar: Di Uhr Do Uhr Spendenkonto: Website:

5 AUSGABE 2/16 SEITE 5 bern Aktivitäten Tavolata Menschen finden zu Tischgemeinschaften zusammen, kochen und essen miteinander und entdecken gemeinsame Interessen: 2010 initiierte das Migros-Kulturprozent mit Tavolata selbstorganisierte Tischgemeinschaften. Damit wird die Vernetzung von Menschen gefördert, um so zur Stärkung des psychischen und sozialen Wohlbefindens und einer gesunden Ernährung beizutragen: NEU: Wir von Procap Bern möchten mit Ihnen zusammen eine solche Tavolata initiieren und anfänglich auch begleiten. Melden Sie sich unverbindlich bei info@procapbern.ch oder unter Einen gäbigen Ort zum Kochen würden wir dazu gerne organisieren, möglichst in der Nähe der interessierten Personen. Selbstverständlich sind auch Begleitpersonen und jüngere Teilnehmende willkommen. NEU: Circus Knie Gratisbillette zur Vorführung am Donnerstag Nachmittag, , des Schweizer National-Circus Knie auf der Allmend in Bern. Melden Sie sich an mit dem Talon auf S. 11, info@procapbern.ch oder telefonisch unter Es het solang s het! Mitglieder für Mitglieder NEU: Haben Sie Lust Ihr Können, Ihr Wissen oder Ihr Projekt einer Gruppe von Interessier- ten weiter zu geben? Wir freuen uns auf alle Angebote und werden diese im nächsten Mitenand veröffentlichen: Wer weiss, vielleicht können Sie plötzlich Ihr Hobby mit Gleichgesinnten teilen, mit anderen zusammen jassen, stricken, eine Führung geniessen, Ihre Kenntnisse in einer Sprache, in einem Fachgebiet auffrischen... Wir sind gespannt. Bitte melden Sie sich via Mail an info@procapbern.ch oder rufen Sie uns an: Papillon Unsere Gruppe für Junge und Junggebliebene trifft sich am Sonntag, 12. Juni, zu einem Ausflug an die Lenk und am Samstag, 20. August, gemütliches Treffen zum Boccia und Bräteln. Möchtest du dabei sein? Wende dich direkt an den Leiter der Gruppe, Rolf Schnyder: fam.schnyder@bluewin.ch oder Spiel- und Begegnungstag Kriegstetten Herzlich willkommen am Samstag, im kath. Pfarreiheim Kriegstetten (Solothurn) Programm: Uhr Begrüssung, Kaffee und Zopf Uhr Spielblock Uhr Mittagessen Uhr Überraschungsaufgabe Uhr Dessert, Rangverkündigung, Pokalund Preisübergabe ca Uhr und tschüss... Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Ein Getränkestand wird während des ganzen Tages betrieben. Ein Unkostenbeitrag von CHF 15.- pro Person für die Verpflegung ist vor Ort zu begleichen. Die Anmeldung ist obligatorisch bis an info@procapbern.ch oder oder mit dem Anmeldetalon auf Seite 11. Volkshochschule plus! Wir sind die Volkshochschule für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung. Wir bieten Kurse im deutschsprachigen Teil vom Kanton Bern VERANSTALTUNGS-KALENDER Regelmässige, begleitete Sportaktivitäten finden Sie auf unserer Website oder in den Ausschreibungen im mitenand. Donnerstags A Yoga, Wabern bei Bern 2 x monatlich A Malatelier, Biel A Spielnachmittag, Bern oder Biel A Ausflug ins Eichholz, Bern A Anmelden! A Mitgliederreise Hallwilersee, Interlaken und A Gesellige Nachmittage, Frutigen A Ausflug in die Lenk mit Papillon und A Gesellige Nachmittage, Steffisburg A Spielnachmittag, Bern oder Biel A Mitgliederreise Schaukäserei, Thun A Mitgliederreise Aeschiried, Langenthal 18. August A National-Circus Knie, Bern A Gemütliches Zusammensein, Papillon A Bräteln im Hirschpark, Langenthal A Sport- und Bewegungstag, Olten , 13 Uhr OHA Thun, gratis mit Mitgliederausweis A Spiel- und Begegnungstag, Kriegstetten A Jungfrau Marathon, Pararace

6 SEITE 6 AUSGABE 2/16 an. Einige Kurse sind offen für Erwachsene mit und ohne Behinderung. Weitere Infos unter: , sekretariat@vhsplus.ch oder Das Programmheft kann auch über uns bezogen werden: Sport- & Bewegungstag in Olten Herzlich willkommen zum Familiensporttag im Stadion Kleinholz am Samstag, Um 9.30 Uhr findet die offizielle Eröffnung statt und der Tag klingt mit gemütlichem Beisammensein, Verpflegung und Musik aus. Informationen und Anmeldeunterlagen finden Sie unter Sportevents. Eine Anmeldung bis am ist obligatorisch. Weitere Auskünfte erhalten Sie unter oder schreiben Sie eine Mail an sport@procap.ch. Die ersten Labelträger Kultur inklusiv im Kanton Bern Insgesamt vierzehn Kulturinstitutionen aus verschiedenen Regionen des Kantons Bern, die als langjährige Pioniere einen grossen Erfahrungsschatz in der hindernisfreien, inklusiven Ausgestaltung ihrer Kulturangebote haben, sind ausgezeichnet worden. Diese setzen sich nachhaltig und längerfristig für die ganzheitliche Inklusion von Menschen mit und ohne Behinderung in das kulturelle Leben ein. Es sind dies Zentrum Paul Klee, Theaterzirkus Wunderplunder, Musikschule Konservatorium Bern, Auawirleben Theaterfestival Bern, Kindermuseum Creaviva, Stiftung Rüttihubelbad, Beweggrund das Festival, Kunstmuseum Thun, Thun-Panorama, Kollektiv Frei-Raum, Heitere Fahne Wabern, Hochschule der Künste Bern. Selbsthilfe BE zeigt sich Wir laden Sie herzlich ein, mit uns lebendige Seifenblasenkreationen zu erschaffen. Alle Anwesenden erhalten ein Seifenbläterli geschenkt: Treffpunkt Münsterplatz Bern, Samstag, 21. Mai 2016 von 10 bis 12 Uhr. Selbsthilfe BE, Beratungszentren in Thun, Bern, Burgdorf und Biel. Telefonische Sprechstunden Mo Do von bis Uhr und von bis Uhr auf oder info@selbsthilfe-be.ch Einen Quadratmeter für den guten Zweck: Wir suchen nach wie vor geeignete Stellplätze: oder info@procapbern.ch Die Organisation für alle Fragen des Alters! Sozialberatung Finanzielle Unterstützung Bildung Sport Serviceleistungen Rufen Sie uns an! KANTON BERN Pro Senectute Kanton Bern Geschäftsstelle Worblentalstr Ittigen Tel Fax Mail: info@be.pro-senectute.ch Postcheckkonto

7 AUSGABE 2/16 SEITE 7 bern Aus den Regionen BERN Die Geschäftsstelle ist vom Juli 2016 geschlossen. NEU: YOGA mit Silvana Jeden Donnerstag von Uhr in der Heiteren Fahne (die Idealistenkiste) Dorfstrasse 22/24, 3084 Wabern. Mit Tram Nr. 9 ab Bahnhof, Richtung Wabern bis Station Gurtenbahn, gleich unterhalb der Gurtenbahn Talstation, Parkplätze Gurtenbahn. Kosten: Kollekte. Vor der ersten Lektion melden Sie sich bitte direkt bei Silvana: oder info@procapbern.ch oder NEU: Nachmittag der Spiele (auch jassen möglich) 23. Mai oder 20. Juni, Uhr. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben. Für alle Spielfreudigen in der Stadt Bern. Bei genügend Anmeldungen ist ein Treffen auch in Biel möglich. Die Spiele werden in der geleiteten Gruppe abgesprochen und dürfen auch mitgebracht werden. Getränke gehen zu Lasten der Teilnehmenden. Anmeldung an info@procapbern.ch oder Tel oder mit dem Talon auf Seite 10. Ab September finden diese Aktivitäten samstags statt kombiniert auch mal mit einem Ausflug in den Rosengarten... Reservieren Sie die Nachmittage vom , und Zäme ungerwägs Samstag, , 14 Uhr, Treffpunkt im Bahnhof Bern. Der Ausflug ins Eichholz wird von Susanne Lizano und Melanie Steiner begleitet und dauert etwa zwei Stunden. Wir freuen uns auf Sie und Ihre Begleitperson. Anmeldungen an info@procapbern.ch, Tel , direkt an oder mit dem Talon auf Seite 11. NEU: Ab September finden diese Aktivitäten ab und zu kombiniert mit einem Spielnachmittag statt. Bitte reservieren Sie sich die Nachmittage vom , und Malnachmittage NEU: die Malnachmittage finden zwei Mal monatlich statt. Die Termine dürfen direkt mit der Kursleiterin abgemacht werden: Telefon Die Malnachmittage finden bei Frau Marlyse Zimmermann, Dählenweg 60, 2503 Biel statt. Nassmalen, Gouache und Aquarell. Gemütliches freies Malen oder mit Anleitung und dabei Farben kennenlernen, Hemmungen abbauen und Neues von sich selber entdecken. Die familiäre Atmosphäre ist sehr gut für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Sie dürfen jederzeit unverbindlich anfangen. Das Material wird zur Verfügung gestellt. Trachten und Tänze Zahlreiche Trachten- und Tanzvereine aus der Romandie verzaubern und beleben an diesem Tag den Ballenberg mit ihren Trachten und Tänzen. Sie treten an verschiedenen Orten auf, verteilt auf dem ganzen Gelände. Der Höhepunkt des Tages ist der Schlusstanz mit mehreren hundert versammelten Trachtenleuten. Ballenberg, Sonntag, , Uhr. Bauernhof-Kleintiertag Eine grosse Schar Geflügel, Kaninchen, Tauben und Ziervögel in der Geländekammer Berner Mittelland bietet ein mannigfaltiges Spektrum an Farben, Formen und Verhaltensweisen. Am 7. Schweizerischen Hähnewettkrähen gilt es, während 60 Minuten den bisherigen Rekord von 126 Hahnenschreien zu überbieten. Ballenberg, Sonntag, , Uhr. Lichtermeer auf dem Bundesplatz am 1. August wollen wir wieder gemeinsam den Bundesplatz in Bern zum Strahlen bringen. Für den Verkauf der Lichter suchen wir freiwillige HelferInnen. Wenn Sie Zeit haben, beim Verkauf oder beim Anzünden der Lichter mitzuhelfen, freuen wir uns auf Ihre Anmeldung unter oder info@procapbern.ch EMMENTAL / OBERAARGAU Die Regionalstelle Emmental/Oberaargau bleibt vom geschlossen Mitgliederreise, Samstag, Herzliche Einladung zu unserem Jahresausflug. Wir fahren mit dem GEWA Car nach Aeschiried (Chemihütte) und werden in der Chemihütte das Mittagessen geniessen. Am Nachmittag werden wir einen kleinen Spaziergang machen. Abfahrtszeiten: Langenthal Bahnhof Uhr, Burgdorf Bahnhof Uhr. Fahrt via Burgdorf Bigenthal Konolfingen Oberdiessbach Heimberg Thun Spiez Aeschiried. Kosten pro Person CHF 40.- für Mitglieder und CHF 75.- für Nichtmitglieder für Carfahrt und Mittagessen. Im Preis nicht inbegriffen sind die Getränke zum Mittagessen. Das Geld wird bei der Ankunft in Aeschiried eingesammelt. Jedes Mitglied, das eine eigene Betreuungsperson benötigt, muss diese selbst organisieren und dies bei der Anmeldung unter sonstige Besonderheiten notieren. Ich freue mich auf zahlreiche Anmeldungen bis Bitte senden Sie den dafür vorgesehene Talon auf Seite 11 an Procap Bern, Regionalstelle Emmental / Oberaargau, Kreuzfeldstrasse 59, 4932 Lotzwil. Bräteln im Hirschpark Langenthal Samstag, Wir treffen uns um 11 Uhr beim Bahnhof in Langenthal. Gemeinsam fahren wir mit Privatautos zum Tierpark von Langenthal. Dort werden wir gemütlich grillieren und später evtl. noch einen kleinen Spaziergang machen. Das Bräteln findet nur bei gutem Wetter statt. Ein Verschiebedatum ist nicht vorgesehen. Brot, Chips und alkoholfreie Getränke werden von Procap Bern offeriert. Jeder bringt sein Fleisch, Geschirr und Besteck selbst mit. Anmeldetalon auf Seite 10. Ich freue mich auf zahlreiche Anmeldungen bis

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9 AUSGABE 2/16 SEITE 9 bern Spiel- & Begegnungstag in Kriegstetten Samstag, , siehe Ausschreibung im allgemeinen Teil. SprechBar im Wartsaalcafé am Bahnhof Steinhof in Burgdorf, Bernstr. 65, Burgdorf. Die SprechBar richtet sich an Menschen mit und ohne Psychiatrieerfahrung, welche gerne einen Abend gemeinsam mit anderen Menschen verbringen möchten. Im Zentrum steht die Begegnung. Die SprechBar findet an jedem letzten Mittwoch im Monat statt und öffnet ihre Türen jeweils um Uhr bis 21 Uhr. Sportgruppe Herzogenbuchsee Procap Bern Sport Herzogenbuchsee bietet einmal wöchentlich folgende Sportangebote an. Es können ohne Verpflichtung Schnupperstunden gebucht werden. Bitte vorher mit der jeweiligen Ansprechperson Kontakt aufnehmen. Fussball: Montag, Uhr, Sporthalle Sekundarschule (Winter), Sportplatz Waldäcker (Sommer). Jonas Kiener, Schwimmen: Dienstag, Uhr, Hallenbad Herzogenbuchsee, Eintritt auf eigene Kosten. Irene Fischer, Polysport (Turnen): Donnerstag Uhr, Dreifachturnhalle Herzogenbuchsee. Silvia Niklaus , Unihockey: Donnerstag Uhr, Dreifachturnhalle Herzogenbuchsee. Silvia Niklaus, , Sportgruppe Langenthal Die Sportgruppe Langenthal bietet ein grosses Angebot an sportlichen Aktivitäten wie zum Beispiel Schwimmen in Sumiswald und Aarwangen, Unihockey in Huttwil, Langenthal und Lotzwil. Melden Sie sich bei Priska Zimmermann, , , sekretariat@procapsport-langenthalhuttwil.ch Selbsthilfegruppen Region Burgdorf Sind Sie an einem Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen interessiert? Dann wäre evtl. der Besuch einer Selbsthilfegruppe für Sie das Richtige. Kontakt: Selbsthilfe BE, Beratungszentrum Burgdorf, Lyssachstr. 91, 3400 Burgdorf, , burgdorf@selbsthilfe-be.ch. INTERLAKEN-OBERHASLI Mitgliederreise Hallwilersee Samstag, Abfahrt Interlaken West 9 Uhr, Interlaken Ost 9.10 Uhr. Wir fahren mit BEO-Reisen via Spiez, Bern, Kirchberg nach Niederbuchsiten zum Kaffeehalt. Weiter via Olten, Aarburg, Oftringen, Safenwil, Zetzwil nach Gontenschwil ins Restaurant Geisshof zum Mittagessen. Die Rückfahrt führt uns nach Beinwil, Sursee, Zell, Huttwil nach Affoltern zum Zvierihalt. Weiterfahrt via Hasle Rüegsau, Biglen, Konolfingen, Oberdiessbach, Thun nach Interlaken. Ankunft etwa Uhr. Kosten CHF 40.- für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen CHF 75.- für Carfahrt und Mittagessen mit Dessert. Im Preis nicht inbegriffen sind Kaffeehalt, Zvierihalt und Getränke. Anmeldung bis mit dem Talon auf Seite 11. Spiel- und Begegnungstag Kriegstetten Samstag, (siehe Ausschreibung im allgemeinen Teil). Jungfrau Marathon, Pararace Freitag, , Start Uhr, Strecke: 200 m auf dem Höheweg im Zentrum von Interlaken. Anmeldung ab Ende Mai unter oder per Liste. Diejenigen, die unter Procap starten wollen, bitte bei Brigitte Mathys, Leiterin Nordic- Walking und Sportgruppe melden. Telefon Sport- und Nordic Walking-Gruppe Interlaken-Oberhasli Jeden Donnerstag, Uhr Nordic Walking oder bei schlechtem Wetter Uhr in der Turnhalle. Treffpunkt Uhr bei der Turnhalle Ost, Gymnasium Interlaken. Nordic Walking resp. Turnen für Alle, spielen und bewegen unter der Leitung von Brigitte Mathys, Telefon Regionalstelle: Schwimmgruppe PluSport Jeden Mittwoch, Uhr im Bödelibad in Interlaken. Auskunft erteilt Fritz Michel, PluSport, , Jassen in Beatenberg Jeden Montag, Uhr. Der Treffpunkt wird jeweils am Montagnachmittag bekannt gegeben. VORSCHAU Marktstand Mittwoch, in Meiringen Samstag, im Coop Interlaken Ost Adventsmarkt Samstag, in Leissigen Stand zum Tag der Behinderten Samstag, im Coop Interlaken Ost Adventsfeier Samstag, im Kirchgemeindehaus in Matten RÜCKSCHAU Eiertütschen im Coop Interlaken

10 SEITE 10 AUSGABE 2/16 THUN ALLE REGIONEN Nachmittag der Spiele Talon baldmöglichst an Procap Bern, Postfach 392, 3000 Bern 14 Mitgliederreise: Samstag, Abfahrt mit STI Car ab Thun Bahnhof 8.30 Uhr, Rückfahrt ca. 15 Uhr nach Thun. Ankunft ca. 17 Uhr. Die Schaukäserei in Affoltern erwartet uns um 9.30 Uhr zu Kaffee und Gipfeli. Wir haben genügend Zeit uns im Betrieb umzusehen oder einfach nur ein bisschen zu lädelä. Anschliessend geht es weiter auf die Ahornalp! Preis inkl. Kaffeepause und Mittagessen: für Mitglieder CHF 40.-, für Nichtmitglieder CHF Mineral beim Mittagessen gratis, Wein, Kaffee und Softdrinks gehen zu Lasten der Teilnehmenden. Anmeldeschluss Verspätete Anmeldungen können aus organisatorischen Gründen nicht mehr berücksichtigt werden. Bei Abmeldungen, die weniger als 3 Tage vor der Reise eintreffen, erfolgt keine Rückerstattung. Anmeldetalon auf Seite 11. Nach Erhalt der Anmeldung wird Ihnen ein Einzahlungsschein zugestellt. Gesellige Nachmittage 2016 Region Thun/Steffisburg: Restaurant untere Mühle, Steffisburg, 14 Uhr, Marianne Barba, : , , , Region Frutigen: Restaurant Landhaus Adler, Frutigen, 14 Uhr, Erika Schnidrig, : , , , Sport Turnen für alle jeden Freitag, Uhr, HPS Steffisburg Spiel- und Begegnungstag Kriegstetten Samstag, (siehe Ausschreibung im allgemeinen Teil). OHA Montag, ab 13 Uhr. Gratiseintritt mit Mitgliederausweis Freizeitangebote für Menschen mit einer psychischen Beeinträchtigung Stiftung Wohin für Wohnen + Integration, Tel Selbsthilfegruppen Selbsthilfe BE Beratungszentrum in Thun, Marktgasse 17, 3600 Thun, Die Regionalstelle Thun bleibt vom bis geschlossen. Herzlichen Dank! An Alle, die ihren Mitgliederbeitrag pünktlich bezahlt und Allen, die usnere Tombola mit einer Naturalgabe oder einem finanziellen Beitrag unterstützt haben. Ich bin im Rollstuhl Ich komme in Begleitung Ich nehme am , Uhr, teil. Ich nehme am , Uhr, teil. EMMENTAL / OBERAARGAU Bräteln Hirschpark Langenthal Sa., , Bahnhof Langenthal. Talon bis an Procap Oberaargau, Kreuzfeldstr. 59, 4932 Lotzwil Ich bin Mitglied Ich fahre selber und habe noch Plätze frei Ich suche eine Mitfahrgelegenheit

11 AUSGABE 2/16 SEITE 11 bern ALLE REGIONEN Zäme ungerwägs Sa., , 14 Uhr, Bahnhof Bern. Talon baldmöglichst an Procap Bern, Postfach 392, 3000 Bern 14 ALLE REGIONEN Spiel- & Begegnungstag Sa., , Kriegstetten. Talon bis an Procap Bern, Postfach 392, 3000 Bern 14 ALLE REGIONEN Circus Knie Do., , Bern Allmend. Talon bis an Procap Bern, Postfach 392, 3000 Bern 14 Ich bin im Rollstuhl Ich komme in Begleitung Ich bin im Rollstuhl Ich komme in Begleitung Detaillierte Infos erhalten Sie nach der Anmeldung Ich reise mit dem Rolltor an. Ich komme in Begleitung Die Rollstuhlplätze während der Aufführung sind bereits ausgebucht. Detaillierte Infos erhalten Sie nach der Anmeldung. EMMENTAL / OBERAARGAU Mitgliederreise Chemihütte Sa., Talon bis an Procap Oberaargau, Kreuzfeldstr. 59, 4932 Lotzwil INTERLAKEN-OBERHASLI Mitgliederreise Hallwilersee Sa., Talon bis an Procap Interlaken, Hagenstr. 31, 3852 Ringgenberg THUN Mitgliederreise Ahornalp Sa., Talon bis an Procap Thun, Burgfeldweg 13, 3612 Steffisburg Telefon Sozialversicherungs-Nr. Ich bin Mitglied Ich bin im Rollstuhl Ich esse vegetarisch Ich steige Uhr Bahnhof Langenthal zu Ich steige Uhr Bahnhof Burgdorf zu Ich bin Mitglied Ich bin im Rollstuhl Ich esse vegetarisch Ich steige Uhr Bahnhof Interl.-West zu Ich steige Uhr Bahnhof Interl.-Ost zu Ich bin Mitglied Ich bin im Rollstuhl Ich bin im Elektro-Rollstuhl Ich esse vegetarisch Ich habe eine BTB-Karte Ich steige Thun Carport zu Ich steige zu

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