7praXis für Physiotherapie. und Naturheilkunde

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1 o 7praXis für Physiotherapie und Naturheilkunde

2 Physiofitness Die Fitness-Alternative Zirkeltraining Es handelt sich hierbei um ein gruppenintegriertes Kraftausdauertraining, welches an hydraulischen Geräten und Trainingsbords (Herz Kreislauf-Training) mit persönlicher Betreuung durchgeführt wird. Sehr erfolgreich wird dieses Trainingskonzept bereits seit Jahren in den USA umgesetzt. Das Training mit Hydraulik-Geräten Gesundheits- & fitness-, ,.~~~ orientiertes Kraftausdauertraining Training von 2 Muskelgruppen gleichzeitig (Spieler & Gegenspieler) ohne Gewichte, sondern Widerstände, die sich mit zunehmender Geschwindigkeit erhöhen Gelenkschonendes Training Gruppendynamik erzeugt Spaß und Motivation

3 Der Widerstand wird in erster Linie über die Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt; d. h. je schneller die Bewegung durchgeführt wird, desto höher wird der Widerstand. Dies ist vergleichbar mit dem Effekt, der entsteht, wenn eine Hand schnell bzw. langsam durchs Wasser gezogen wird. Darüber hinaus können an den Ventilen der Hydraulikzylinder verschiedene Widerstandseinstellungen vorgenommen werden. Die hydraulisch erzeugten Widerstände bewirken, dass über die gesamte Bewegungsamplitude ein optimaler Belastungsreiz wirkt. Dabei kann der Widerstand niemals größer sein, als die eingesetzte Kraft. Bei zunehmender ErmüdlJng der Muskulatur wird demnach weniger Kraft eingesetzt, wobei die Bewegungsgeschwindigkeit abnimmt. Dies hat zur Folge, dass beim korrekt ausgeführten Training KEINE MUSKELVERLET ZUNGEN, KEIN MUSKELKATER und KEINE ÜBERLASTUNGEN entstehen. Das Training ist in nur 50% der Zeit bis zu 40% effektiver als an konventionell n Fitn geräten.

4 stärkt die Haltemuskulatur fördert Kraft & Koordination kräftigt das Herz, senkt den Blutdruck, sch vor Herzinfarkt & Schlaganfall (blutdruckausgleichend) - Senkung des Ruhepulses senkt Cholesterin-Blutfette (Bewegung putzt die Gefäße) beugt Diabetes & Fettstoffwechselstörungen vor baut Stress ab (stressproduzierende Hormone: Adrenalin, Noradrenalin, Cortiso/) - Bewegung lässt besser schlafen Gehirn schüttet Endorphine aus: Hormone, die den Men chen in Glück tauchen Stärkung d Immunsystems

5 Unser leistungsspektrum Therapien und Behandlungsarten: Krankengymnastik (PNF und Bobath) Gruppentherapie Manuelle Therapie Manuelle Lymphdrainage, Massagen Medizinische Bädertherapie Thermotherapie, Elektrotherapie Unsere Naturheilverfahren Pflanzenheilkunde Schmerztherapie Raucherentwöhnung Ab- und Ausleitende Verfahren, Entgiftung Akupunktur Allergietherapie Bachblütentherapie, Bioresonanztherapie Faltenunterspritzung Chiropraktik DarmsanierungiDarmreinigung - Symbioselenkung Eigenbluttherapie Ernährungsberatung, Heilpflaster Homöopathie Infusionstherapie, Neuraltherapie Unsere besonderen Angebote: BrainLight relex Tower - Shiatsu-Massage mit Tiefenentspannung Vacu-Walking ZhenDong Solarium Thaimassage

6 Kontakt Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde Kerstin Gilbrich König-Heinrich-Straße Merseburg Telefon: / Internet: Öffnungszeiten Montag-Freitag 8-18 Uhr ~ Enten-