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Gerrit Berger
vor 10 Jahren
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1 Wingwave im Business-Coaching Herzlich Willkommen! Seite 1

2 Die erleichternde Wirkung einer wingwave -Intervention basiert auf einer punktgenauen beidseitigen Hemisphärenstimulation. Seite 2

3 Sinneswahrnehmungen erreichen zunächst das Limbische System. Seite 3

4 Das limbische System steuert unsere Gefühle. Hier werden die Sinneseindrücke bewertet und mit Gefühlen markiert. Seite 4

5 In Amygdala und Hippocampus werden sie zwischengespeichert. Vegetative Reaktionen erfolgen vor der Bewußtwerdung im Großhirn. Zusammenfluss aller sensorischen Reize Überführung vom Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis = Mandelkern(e) emotionale Bewertung und Wiedererkennung von Situationen Analyse möglicher Gefahren, zuständig für Angst verarbeitet externe Impulse und leitet die vegetativen Reaktionen dazu ein Seite 5

6 In den REM-Phasen des Nachtschlafs werden die Eindrücke des Tages dann verarbeitet und langfristig im Großhirn abgespeichert. REM Rapid Eye Movement Seite 6

7 So weiß auch der Volksmund: Schlaf eine Nacht drüber, dann sieht die Welt schon wieder ganz anders aus... Positive Verarbeitung von Emotionen in den REM-Phasen Seite 7

8 Dieses Wissen ist ein Ergebnis der aktuellen Gehirnforschung. Die alte Vorstellung Außenreize Bewusstsein & Vernunft Emotionen Das Unbewusste = Limbisches System Ergebnisse der neuen Gehirnforschung Bewusstsein & Vernunft Emotionen Außenreize Das Unbewusste = Limbisches System Seite 8

9 Manchmal sind die Eindrücke aber zu massiv, zu viele oder zu belastend und bleiben im limbischen System stecken. Seite 9

10 Dies geschieht seltener, wenn der Mensch ausgeglichen ist. Arousal unerträglich zu hoch ausgeglichen Ereignis zu niedrig Seite 10

11 Doch bei einem dauerhaft hohen Stresspegel kann schon eine relativ kleine Belastung zu emotionalen Beeinträchtigungen führen. Arousal unerträglich zu hoch Ereignis ausgeglichen Ereignis zu niedrig Ereignisse des Tages Seite 11

12 In der Traumatherapie werden unverarbeitete traumatische Erfahrungen seit 20 Jahren erfolgreich mit EMDR behandelt. E ye M ovement D esensitization and R eprocessing Klinisches Psychotrauma mit Krankheitswert Seite 12

13 Nach gründlicher Vorbereitung werden wache REM-Phasen stimuliert und somit ein natürlichen Verarbeitungsprozess initiiert. EMDR / wingwave : Stimulation von REM-Phasen im wachen Bewußtseinszustand durch Winkbewegungen vor den Augen. nach gezielter Vorbereitung keine Trance, keine Hypnose Der Klient kontrolliert den Prozess Seite 13

14 Beim zielorientierten wingwave -Coaching wird das EMDR durch den O-Ring-Test ergänzt, der punktgenaues Arbeiten ermöglicht. wingwave = EMDR + Bei Stress im System öffnet sich der O-Fingerring. Ohne Stressbelastung bleibt er fest geschlossen. Durch diesen kinesiologischen Stress-Check kann der Coach die Intervention zielorientiert steuern. Seite 14

15 Für eine zielgenaue Intervention und zur Ergebniskontrolle werden bei wingwave zwei Skalen zur Eigeneinschätzung eingesetzt. Seite 15

16 Unangenehme Emotionen, die in einem Coaching-Rahmen bearbeitet werden können, sind z.b.... Wut, Ärger, Empörung, GenervtSein Angst, Beunruhigung Trauer, Verlustschmerz Hilflosigkeit, Ohnmacht, Ausgeliefertsein Schock Nicht-Fühlen Überraschung, Verwirrung Schuld, Verantwortung Scham, Kränkung, Beleidigung, Ekel, Hass, Abscheu, Widerwille, Grusel Langeweile, Unterforderung Desinteresse, emotionale Kälte Seite 16

17 Auch der Körper kann Stress empfinden (Soma-Stress)... Intoxikation (Narkose, Alkohol etc.) Blackout, kaputter Kopf, leerer Kopf, kopflos Müdigkeit Schmerz Überanstrengung Erschöpfung Hunger, Durst Temperatur (warm/kalt) Atemnot Gefangen, gefesselt, eingeengt Gleichgewichtsstörung (Erdbeben, Schiff) Seite 17

18 Eine positive Verarbeitung überwindet den Stress... Die Zeit heilt alle Wunden Schlaf eine Nacht drüber, dann sieht die Welt anders aus Der Ärger ist verflogen Ich bin darüber hinweg Es ist vorbei. Schnee von gestern. Seite 18

19 ... und gibt wieder Raum für angenehme Emotionen... Lust Freude, Spaß Humor Neugier Liebe/Wärme Verbundenheit Geborgenheit / Gemütlichkeit Zufriedenheit, innere Ruhe Gelassenheit, Geduld, über den Dingen stehen Konzentrationsfähigkeit Ideenreichtum/Ideen-Fluss Glaube an das eigene Können ( irgendwie kriege ich das hin!) Hoffnung, Zuversicht, Vertrauen Power Grenzenlose Freiheit Stolz, Selbstwertgefühl Entschlossenheit, Wollen/ Durchhalten Verteidigungsbereitschaft, Mut Seite 19

20 Hierbei kann wingwave erstaunlich effektiv unterstützen. Seite 20

21 Das Thema wird zunächst kognitiv, emotional und körperlich präzisiert und dann durch Winken zu Verarbeitung im Gehirn geführt Psychoedukation, Methodentransparenz, Kalibrierung O-Test, Test-Winken Einbau von Sicherheiten: Sicherer Ort, Stop-and-go-Signal Thema nennen und Fokus etablieren Eine blockierende Ich-Kognition finden 5. Eine positive Ich-Kognition benennen Die Emotion benennen Das Ausmaß der subjektiven Berührtheit bestimmen Skala Body-Scan: Das Körperecho der subjektiven Berührtheit wahrnehmen Die Intervention durch Winken 10. Die Verankerung 11. Body-Scan nach Restempfindungen 12. Future Pace: über Nachwirkungen informieren Seite 21

22 Coaching-Themen, die ergänzend durch wingwave bearbeitet werden können, sind z.b.... Schwierigkeiten in der Mitarbeiterführung Unwohlsein vor Mitarbeitergesprächen Umgang mit Feedback Eigenpositionierung und Selbstmarketing im Unternehmen Stress durch Schwierigkeiten beim Umgang mit der Zeit Allgemein erhöhtes Stressempfinden Burnout-Prophylaxe Burnout-Bewältigung berufliche und/oder private Neuorientierung Erhöhtes Lampenfieber vor Präsentationen Versagensängste vor einer Workshop-Moderation Angst, vor Gruppen oder in Meetings frei zu sprechen Schwierigkeiten im Umgang mit Konflikten Angst oder Unsicherheit vor und bei Konfliktgesprächen Innere Blockaden bei Verkaufsgesprächen Seite 22

23 Wingwave im Business-Coaching Vielen Dank für Ihr Interesse! Seite 23

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