KURSANGEBOTE DER ELTERNSCHULE

Transkript

1 Abteilung Geburtshilfe KURSANGEBOTE DER ELTERNSCHULE Wir begleiten Sie in der Schwangerschaft und nach der Geburt

2 2 Grußworte Die Zeit vor der Geburt Unser Hebammenteam begleitet Sie in der Schwangerschaft und nach der Geburt 4 Geburtsvorbereitung: Frauenkurse, Partnerkurse, Wochenend-Intensivkurse mit Partner 6 Yoga für Schwangere 7 Stillvorbereitungskurs 8 Säuglingspflegekurs Die Zeit nach der Geburt 10 Wochenbettbetreuung 12 Ambulante Stillberatung 14 Babymassage Trageberatung 16 Rückbildungsgymnastik 18 Erste Hilfe am Kind 20 Mütterberatung Still- und Babytreff 21 PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm 22 Babyschwimmen 24 Seminarreihe für Eltern und Interessierte Wissenswertes 26 So erreichen Sie uns Wichtige Telefonnummern im Überblick

3 HERZLICH WILLKOMMEN IN UNSERER ELTERNSCHULE Das Programm der Elternschule bietet Ihnen eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt Ihres Kindes und vielfältige Kursangebote für die ersten Wochen und Monate nach der Entbindung. Im Zentrum unseres Handelns stehen Sie als werdende Eltern. Ihre und die Sicherheit Ihres Kindes liegen uns besonders am Herzen. Wir verfolgen das Konzept einer familienorientierten und frauenfreundlichen Geburtshilfe, wobei die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Frauen im Mittelpunkt stehen. Schwangerschaft sowie das Leben mit einem Kind sind eine spannende Zeit, gehen jedoch mit vielen Veränderungen einher. Wir helfen Ihnen dabei, den für Sie richtigen Weg zu finden sei es zur Vorbereitung auf die Geburt, zum Umgang mit Ihrem Kind oder einfach, wenn Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten. Mit unserem Angebot der Elternschule unterstützen wir Sie gerne dabei. In dieser Broschüre möchten wir Ihnen unser Angebot vorstellen, das Sie vor, während und nach der Geburt unterstützen soll. Ihr geburtshilfliches Team 2 3

4 DIE ZEIT VOR DER GEBURT Geburtsvorbereitung Partnerkurse Frauenkurse Ziel der Geburtsvorbereitung ist neben der körperlichen auch die seelische Einstellung auf die Geburt. Neben der Gymnastik bieten wir Ihnen das Gespräch sowie Informationen über den Geburtsverlauf und die Möglichkeiten der Erleichterung während der Geburt z. B. durch richtige Atmung und Entspannung. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und damit die Steigerung des Körperbewusstseins ist uns ein besonderes Anliegen. Sie können wählen zwischen: Geburtsvorbereitung für Paare Wochenend-Intensivkurse für Paare Geburtsvorbereitung für Frauen Pia Utzig Tel. ( ) pia-utzig@kabelmail.de Donnerstag, 18:30 20:45 Uhr 6 Termine Gymnastikraum Für den Partner wird ein Betrag von 65 Euro erhoben. Pia Utzig Tel. ( ) pia-utzig@kabelmail.de Montag, 16:15 18:30 Uhr Freitag, 17:30 19:45 Uhr 6 Termine Bärbel Seiwert Tel. ( ) Dienstag, 18:00 20:00 Uhr Claudia Braun Tel. (0163) Mittwoch, 18:00 20:00 Uhr Gymnastikraum Dillingen Sandra Langbehn Tel. ( ) info@hebammenpraxis-dillingen.de Hebammenpraxis Überm Berg Limbergstraße 2a Dillingen Lebach Hebammenpraxis Herz an Herz info@hebammen-herzanherz.de Die Kosten für die werdende Mutter werden von der Krankenkasse übernommen. bei allen Kursen erforderlich. Die Kosten für die Frauenkurse werden von der Krankenkasse übernommen. bei allen Kursen erforderlich. 4 5

5 DIE ZEIT VOR DER GEBURT Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere Stillvorbereitung Yoga in der Schwangerschaft ist eine Kombination von Körperübungen, Atmung und Entspannung. Yoga bietet eine gute Vorbereitung auf die Geburt, außerdem bleibt die Beweglichkeit in der Schwangerschaft erhalten. Sie erlernen auf Anspannung Entspannung folgen zu lassen, was Ihnen hilft, die Wehen gut zu bewältigen. Es ist sinnvoll, ab der 15. Schwangerschaftswoche zu beginnen, daher ist eine frühzeitige telefonische Anmeldung ratsam. Carmen Bonner Tel. (0151) erforderlich. Wichtige Informationen helfen Ihnen, sich schon in der Schwangerschaft optimal auf das Stillen vorzubereiten. Sie erhalten in diesem Kurs umfassende Informationen über die innere Architektur der Brust die Stillpositionen denn auf die Haltung kommt es an Stillprobleme erfolgreich meistern Essen und Trinken in der Stillzeit Alltag und Stillen vereinbaren u.v.m Tanja Ullrich-Kramb Tel. ( ) Jeden ersten Mittwoch im Monat 17:00 19:30 Uhr Gymnastikraum Die Beratung ist kostenlos. erforderlich. 6 7

6 DIE ZEIT VOR DER GEBURT Säuglingspflegekurs Säuglingspflegekurs Geschenk gleich im dm- Markt abholen GESCHENK zur Schwangerschaft Der Säuglingspflegekurs vermittelt Ihnen Kenntnisse über die Pflege des Säuglings und beinhaltet viel Wissenswertes und praktische Übungen zum Umgang mit Ihrem Kind. Tanja Ullrich-Kramb Tel. (0163) Termin am Wochenende nach telefonischer Absprache GESCHENK zur Geburt JETZT APP DOWNLOADEN Gymnastikraum Design kann von Abbildungen abweichen. und sofortort REGISTRIEREN! GESCHENK zum 1. Geburtstag erforderlich. Mein Glück in einer Hand Mit der glückskind Coupon-App erhalten Familien von Anfang an viele Vorteils-Coupons und exklusive Geschenke. Die Teams von Ihren dm-märkten in, Schwalbach, Bous, Dillingen/Saar und Rehlingen freuen sich auf Sie! 8 9

7 NACH DER GEBURT Wochenbettbetreuung Wochenbettbetreuung Wochenbettbetreuung Die ersten Wochenbetttage besucht Sie die Hebamme täglich zu Hause bei Problemen auch bis zu 12 Wochen. Diese Besuche sind für Sie kostenfrei, die Hebamme rechnet direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Die Wochenbettbetreuung beinhaltet unter anderem: Beratung in allen Fragen, Problemen und bei Unsicherheiten im Zusammenhang mit dem Wochenbett (z.b. Nahtpflege) Hilfe und Tipps beim Stillen und/oder der Flaschenernährung Ihres Kindes Unterstützung und Beratung bei der Pflege Ihres Neugeborenen (z.b. Versorgung des Nabels) Wenn nötig Blutentnahme beim Säugling zur Kontrolle des Bilirubins Claudia Braun Tel. (0163) Melanie Hinkel Tel. (0176) Stephanie Kiefer Tel. (0178) Martina Klaust Tel. ( ) Sandra Langbehn Tel. ( ) Lena-Marie Rosche Tel. (0157) Nicole Schott Tel. (0175) Bärbel Seiwert Tel. ( ) Lebach, Eppelborn, Schmelz Christine Berg Tel. (0163) Sigrid Mohr-Müller Tel. ( ) Annick Morbe Tel. (0176) Merzig Marion Dal Molin Tel. (0160) Julia Gimmler-Klas Tel. (0170) Lena-Marie Rosche Tel. (0157) Lisa-Marie Roth Tel. (0151) Pia Utzig Tel. ( ) Köllerbach Daniela Langen Tel. (0160) Sarah Silbermann Tel. (0172) Völklingen/Warndt Beate Przibylla Tel. (0171)

8 NACH DER GEBURT Ambulante Stillberatung Wir wollen Ihnen von der Geburt bis über die gesamte Stillzeit hinweg mit praktischer Anleitung und wertvollen Tipps zur Seite stehen. Im Einzelgespräch können Sie mit unserer Stillberaterin ein individuelles Konzept für Ihre Stillsituation erarbeiten, um Ihnen zu ermöglichen, so lange zu stillen, wie Sie und Ihr Kind dies möchten. Ambulante Stillberatung Tanja Ullrich-Kramb Tel. ( ) Die Kosten für die werdende Mutter werden von der Krankenkasse übernommen. Termine nach telefonischer Vereinbarung. Trageberatung Wir verleihen die Milchpumpe Symphony! Ihr Saarmed-Team begleitet und berät Sie gerne während Ihrer Stillzeit. Auf Rezept bei speziellen Indikationen Für ein- oder beidseitiges Abpumpen Sanftes Abpumpen Mehr Milch in weniger Zeit abpumpen Schnellerer Milchfluss & Milchspendereflex Leichte Bedienung & äußerst leise Die schnelle Hilfe auch auf Rezept für eine glückliche Stillzeit. medela-blog.de der Online-Ratgeber für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

9 NACH DER GEBURT Babymassage, Trageberatung Babymassage Trageberatung Die indische Babymassage ist für Babys im Alter von 4 Wochen geeignet und fördert eine intensive, liebevolle Elter-Kind-Beziehung. Ihr Baby empfindet wohlige Entspannung, die Entwicklung wird begünstigt und unruhige Kinder werden ausgeglichener. Mit Hilfe der Massage kann der während der Schwangerschaft erlebte Körperkontakt zu Ihrem Kind erhalten und vertieft werden. Tanja Ullrich-Kramb Tel. (0163) x 1 Stunde Termine nach Absprache Gymnastikraum Kosten: 50 Euro Lebach Christine Berg Tel. (0163) Termine Hebammenpraxis Herz an Herz Am Markt Lebach Kosten: 60 Euro Tanja Ullrich-Kramb Tel. (0163) nach Absprache Kosten: nach Absprache Nähe ist ein Grundbedürfnis des Menschen, genauso wie Nahrung, Wärme und Schlaf. Daher ist es völlig natürlich, ein Baby zu tragen. Die Trageberatung vermittelt die vielfältigen gesundheitlichen und emotionalen Vorteile des Tragens. Dillingen Sandra Langbehn Tel. (06831) Hebammenpraxis Überm Berg Limbergstraße 2a Dillingen Köllerbach Sarah Silbermann Tel. (0172) Hebammenpraxis Neue Monate Hauptstraße Köllerbach bei allen Kursen erforderlich

10 NACH DER GEBURT Rückbildungsgymnastik Rückbildungsgymnastik Eine spezielle Rückbildungsgymnastik fördert die Rückbildung der Gebärorgane und der stark überdehnten Muskulatur von Bauch und Beckenboden. Sie beugen damit Senkungsbeschwerden, wie z.b. Harninkontinenz vor. Außerdem können Sie Erfahrungen austauschen und Kontakte zu anderen Müttern knüpfen. Die Kosten erstattet die Krankenkasse. Pia Utzig Tel. ( ) Donnerstag, 9:30 11:00 Uhr Julia Gimmler-Klas Tel. (0170) Montag, 10:00 11:15 Uhr 8 Termine Gymnastikraum Dillingen Sandra Langbehn Tel. ( ) Montag, 11:00 12:15 Uhr 8 Termine Rückbildung Intensiv: 2x wöchentlich je 1 Stunde Montag, Mittwoch, 9:30 10:45 Uhr 10 Termine Bauch-Beine-Po: Dienstag, 18:00 19:00 Uhr Mittwoch, 11:00 12:00 Uhr 5 Termine Lebach Hebammenpraxis Herz an Herz Am Markt Lebach info@hebammen-herzanherz.de Soweit nicht anders angegeben, trägt die Krankenkasse die Kurskosten für die Rückbildungsgymnastik. bei allen Kursen erforderlich. Lisa Marie Roth Tel. ( ) Dienstag, 9:30 10:45 Uhr Dienstag, 11:00 12:15 Uhr Hebammenpraxis Dillingen Überm Berg Limbergstraße 2a Dillingen 16 17

11 NACH DER GEBURT Erste Hilfe am Kind Erste Hilfe am Kind Kinder, die die Welt für sich entdecken, sind vielen Gefahren ausgesetzt und die meisten Unfälle passieren im häuslichen Umfeld. So sehr man auch aufpasst, es ist nie ganz auszuschließen, dass es zu kleineren oder größeren Notfällen kommt. Dann gilt es, schnell die Situation zu erkennen und zügig zu handeln. Die notwendigen Maßnahmen im entscheidenden Augenblick durchzuführen, kann unter Umständen über Leben und Tod des Kindes entscheiden. Das Erlernte wird an Puppen eingeübt. Notfälle beim Säugling: Reanimation des Säuglings Stephanie Kiefer Claudia Braun Tel. (0178) Kosten: 20 Euro/Person erforderlich. Notfälle bei Kleinkindern: Gefährliche Atemwegserkrankungen, z.b. Pseudokrupp Ertrinken Verbrennungen Vergiftungen Fremdkörperaspiration Fieber und Infektkrampf 18 19

12 NACH DER GEBURT Mütterberatung Still- und Babytreff Mütterberatung Still- und Babytreff PEKiP Prager Eltern-Kind-Programm PEKiP Wenn Ihr Baby erst geboren ist, werden Sie mit der Zeit in Ihre Aufgabe hinein wachsen. Dabei möchten wir Sie noch für einige Zeit begleiten. Einmal wöchentlich stehen Ihnen unsere Stillberaterinnen in der Mütterberatung zur Verfügung. Sie beantworten Ihre Fragen und geben Tipps zur Ernährung. Der Kontakt zwischen den Müttern wird gefördert, somit können Sie auch Erfahrungen untereinander austauschen. Bitte Handtuch und Wickelutensilien mitbringen. Tanja Ullrich-Kramb Angela Haist Nicole Wending-Ziegler Mittwoch, 14:00 16:30 Uhr Gymnastikraum Die Beratung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. PEKiP ist eine Entwicklungsbegleitung für Eltern und ihre Babys ab der 4. Lebenswoche. Die Bewegungsangebote berücksichtigen die individuelle Entwicklung Ihres Kindes. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Ihr Kind macht die ersten Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen und mit zunehmendem Alter knüpfen die Babys Kontakte untereinander. Und auch Ihnen als Eltern bieten die wöchentlichen Treffen die Gelegenheit, Menschen in der gleichen Situation kennen zu lernen, Erfahrungen auszutauschen oder auch einfach mal nur zu plaudern. Katholische Erwachsenenbildungsstätte Tel. ( ) Gymnastikraum erforderlich

13 NACH DER GEBURT Babyschwimmen Babyschwimmen Wassergewöhnung und Spaß für Säuglinge ab dem 3. Lebensmonat! Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund des Babyschwimmens. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert. Babyschwimmen ermöglicht Säuglingen Fortbewegung bereits in einem Stadium, in dem Fortbewegung an Land noch nicht möglich ist. Durch die Dreidimensionalität des Wassers wird dem Baby eine Bewegungsfreiheit geboten, die jedem Säugling an Land verwehrt bleibt. Babyschwimmen hat somit für die Entwicklung aller Bewegungen eine herausragende Bedeutung. Der Aufenthalt im Wasser steigert das Wohlbefinden und die Fähigkeit zu Konzentration und Koordination. Dillingen Sandra Langbehn Tel. ( ) Mittwoch, 13:30 14:30 Uhr Donnerstag, 13:30 14:30 Uhr Donnerstag, 14:30-15:30 Uhr 8 Termine Hallenbad Dillingen Am Fischerberg Dillingen Die Kosten für die Schwimmkurse betragen jeweils 85 Euro. bei allen Kursen erforderlich. Schwalbach Dorothee Suck Tel. (0173) Verschiedene Kurse Freitag, 11:00 13:00 Uhr 8 Termine Hallen-Freibad Schwalbach Großwaldstraße Schwalbach 22 23

14 NACH DER GEBURT Seminarreihe für Eltern und Interessierte Seminare für Eltern und Interessierte Montags, jeweils von 18:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr Caféteria Vaubanstraße 25, Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei. Auskünfte vorab unter Tel. ( ) (Kreißsaal) Abgerundet wird unsere Seminarreihe um das Thema Elternschaft, Erziehung, Umgang und Förderung von Kindern durch eine umfassende Betrachtung der rechtlichen Aspekte. Bei Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld und evtl. Wiedereinstieg in den Beruf ist eine gute Planung erforderlich, um alle Rechte und finanziellen Vorteile effizient nutzen zu können. Die Rechtsanwältin Frau Martina Regentrop mit eigener Kanzlei in informiert Sie über wichtige und interessante rechtliche Belange zu diesem Thema. Mehrmals im Jahr sind Sie eingeladen, an interessanten Vorträgen rund um das Thema Elternschaft teilzunehmen. Die Dipl. Psychologin Carola Hoffmann arbeitet seit 1999 als selbständige Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis in Saarbrücken. Sie bringt große Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen sowie in der Paartherapie, Familientherapie und Spieltherapie mit. Darüber hinaus ist sie als Dozentin im Vorschul- und Schulbereich des Saarlandes in der Eltern- und Mitarbeiterfortbildung tätig. Carola Hoffmann ist selbst Mutter von vier Kindern

15 WISSENSWERTES So erreichen Sie uns Vaubanstraße Tel. ( ) (Telefonzentrale) Tel. ( ) (Kreißsaal) Mit dem Bus Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie das Krankenhaus mit der Buslinie 5 und 10. AS Wallerfangen A 620 Metzer Straße L 170 Wallerfanger Straße Alter Saararm Vaubanstraße Krankenhaus vom DRK Metzer Straße AS Ausfahrt City Ludwigstraße Lisdorfer Straße Parken Parken Sie auf den Parkplätzen auf dem Krankenhausgelände. Sie erreichen den Parkplatz durch die Einfahrt unter dem Ärztehaus. Wenn die Zeit vor der Geburt knapp wird, fahren Sie sofort zum Haupteingang und stellen Sie Ihren Wagen auf dem Storchen-Parkplatz ab. Am Empfang erhalten Sie am Tag der Geburt ein kostenloses Ausfahrtticket. Seit 1924 in 3. Generation Drucksachen aller Art - am liebsten aber in Farbe... NEY Druckerei GmbH Jahnstraße Telefon ( ) info@druckerei-ney.de Mit dem Auto Aus Richtung Merzig/Dillingen: Von der Autobahn A620 aus Richtung Merzig/ Dillingen kommend, nehmen Sie die Abfahrt Wallerfangen. Sie biegen links ab und befinden sich auf der Wallerfanger Straße. Nach einem Kilometer biegen Sie links in die Vaubanstraße ab. Nach ca. 200 m haben Sie das Krankenhaus erreicht. Aus Richtung Völklingen: Von der Autobahn A620 aus Richtung Völklingen kommend, nehmen Sie die Ausfahrt Mitte, rechts halten und auf die Metzer Straße auffahren. Geradeaus bis zum Kreisverkehr, die 4. Ausfahrt Richtung Wallerfangen nehmen. Sie befinden sich auf der Wallerfanger Straße. Biegen Sie die zweite Straße rechts ab und Sie befinden sich in der Vaubanstraße. Nach ca. 200 m haben Sie das Krankenhaus erreicht. Aus Richtung Neunkirchen: Von der Autobahn A8 kommend am Autobahndreieck auf A620 in Richtung Saarbrücken// Wallerfangen fahren. Nehmen Sie die Ausfahrt Wallerfangen. Sie biegen links ab und befinden sich auf der Wallerfanger Straße. Nach einem Kilometer biegen Sie links in die Vaubanstraße ab. Nach ca. 200 m haben Sie das Krankenhaus erreicht

16 Impressum Wichtige Telefonnummern im Überblick Herausgeber: DRK Krankenhaus GmbH Saarland Vaubanstraße 25, Tel. ( ) Fax ( ) ViSdP: Dipl.-Kfm. Holger Kirchhoff, Geschäftsführender Direktor Redaktion: Denise Patzak, Nadine Tritz Fotografie: Raphael Maass, Dillingen ClipDealer Gestaltung: seresse design 01/ Chefarzt Dr. med. Johannes Bettscheider ( ) Telefonsprechstunde ( ) Kreißsaal ( ) Mutter-Kind-Station ( )

17 Vaubanstraße Tel. ( ) Fax ( ) seresse design