Mit Balance durchs Leben

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1 Programm-Angebot der AOK für jedes Alter Mit Balance durchs Leben

2 Immer im Gleichgewicht Gesunde Kinder gesunde Eltern gesunde Zukunft Auf einen Blick AOK-Gleichgewichtsprogramme Ein Schlüssel für Familiengesundheit ist gemeinsam verbrachte Zeit. Eltern merken das immer mehr und wünschen sich mehr Zeit. Das ergab unsere aktuelle Familienstudie: 50 % der Eltern wollen mehr Stunden mit dem Partner verbringen, 38 % möchten sich mehr Zeit für sich selbst nehmen und 31 % viel Zeit für die Familie haben. Sich gemeinsam bewegen, Spaß haben, etwas zusammen erleben tut einfach allen gut. Bewegungsspiele mit Kindern fördern Kompetenzen fürs Leben vom Baby-Alter an. Mehr dazu auf den Seiten 4 und 5. Außerdem möchten Eltern Entlastung im Familienalltag haben. Darum ist es gut, wenn Elternhaus, Kita und Schule gut zusammenarbeiten. So können auch gesundheitliche Signale eines Kindes besser erkannt werden. Das geht am besten, wenn ein enger Kontakt zum Kind besteht. Alle wollen darüber hinaus viel Balance im Leben haben. Denn große und kleine Leute merken immer mehr, wie wichtig es ist, im Gleichgewicht zu bleiben. Ein guter Gleichgewichtssinn fördert die Entwicklung von kleinauf. Er sorgt dafür, dass Kompetenzen für lebenslanges Lernen geweckt und gefördert werden. Gleichgewichtskurse bieten wir auch für Familien und Erwachsene. Mehr Informationen auf den Seiten 14 und 15. Wir engagieren uns mit vielfältigen Programmen für ein Leben in Balance. Für Eltern und Kinder, für ErzieherInnen und LehrerInnen. Dafür kooperieren wir mit Partnern in Kitas, Schulen, Kommunen und mit dem Hessischen Kultusministerium HKM. Diese Broschüre gibt Ihnen einen Überblick über die von uns angebotenen Gleichgewichtsprogramme. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Aussuchen, 0 bis 6 Jahre Von Anfang an im Gleichgewicht Seite 6 0 bis 3 Jahre Bewegung macht schlau! Seite 4 5 bis 8 Jahre Kita und Schule ein starkes Team Seite bis 8 Jahre KIG+ (Kinder im Gleichgewicht) Seite14 5 bis 18 Jahre Bildung kommt ins Gleichgewicht Seite 10 + Beweg dich, Schule! Seite 12 ab 18 Jahre BIB (Bleib in Balance) Seite 14 Wir haben Gleichgewichtsangebote Erleben und Weiterempfehlen. für alle Altersstufen. Programme für Kitas und Schulen ab Seite 6. Bleiben Sie in Balance, Ihre AOK Die Gesundheitskasse in Hessen Gemeinsam gesund Erkenntnisse aus der dritten AOK-Familienstudie In Deutschland leben rund acht Millionen Familien mit minderjährigen Kindern. Wir wollten wissen, wie es beiden geht und ob es möglicherweise einen Zusammenhang gibt zwischen dem Wohlbefinden von Kindern und Eltern. Für die dritte große AOK-Familienstudie haben wir darum im Jahr 2014 in einer bundesweiten, repräsentativen Befragung mit mehr als Eltern gesprochen. Demnach brauchen Kinder einen gut funktionierenden Familienalltag, um gesund aufzuwachsen. Außerdem hängt das Wohlbefinden der Kinder stark mit der Gesundheit der Eltern zusammen. Mehr Infos zur Familienstudie unter 2 3

3 0 3 Jahre Elternhaus Krippe Kita Bewegung macht schlau! Broschüre mit vielen Bewegungsspielen Spiele fürs Zusammensein Die Lern- und Gehirnforschung hat erkannt: Liebevolle, spielerische Wahrnehmungs- und Bewegungserfahrungen in der frühen Kindheit sind fundamental für die emotional-soziale, sensomotorische, sprachliche und kognitive Entwicklung. Kostenlos Einfache Umsetzung Ohne Materialbedarf Kurzfristig in den Alltag integrierbar Alte Kinderreime und Spiele mit den Kleinsten werden wiederentdeckt. Denn durch diese kleinen täglichen, unbezahlbar wertvollen Beschäftigungen fördern Eltern Kompetenzen, die ihre Kinder später im Leben brauchen. In einer kostenlosen AOK- Broschüre erhalten Eltern viele Anregungen, vom ersten Lebenstag des Kindes an bis hinein in den Kindergarten. Die Broschüre enthält Tanz- und Bewegungsspiele mit Hautkontakt, Rituale vom Wickeltisch bis zum Einschlafen, Lieder und Hopsereien vom Krabbelalter bis zu den ersten Schritten und darüber hinaus. Reime, Fingerspiele und andere frühkindliche Bewegungsanregungen aktivieren spielerisch die Wahrnehmungssysteme Sehen, Hören und Gleichgewicht. Das gibt Sicherheit und Geborgenheit. Darüber hinaus werden Aufmerksamkeit und Konzentration ganz nebenbei trainiert eine Grundlage für den späteren Schreib- und Leseprozess. Auch das Arbeiten im Zahlen- und Mengenbereich wird nachweislich gefördert. Das Läuslein Klitzekleines Läuslein mit den Händen von den Beinen des Kindes bis zum Bauch streichen kitzelt an dem Bäuchlein das Kind leicht am Bauch kitzeln hüpft ins Hemdchen dann ganz stille mit den Fingern Hüpfbewegungen auf dem Körper des Kindes machen killekillekille. das Kind liebevoll kitzeln Alle machen mit Ärmchen auf und Ärmchen zu Arme des Kindes umfassen, sanft nach außen und zum Körper zurück bewegen Beinchen strampeln immerzu Beine des Kindes umfassen, sanft das Strampeln der Beine nachahmen Händchen winken hin und her Handgelenke des Kindes umfassen, sanft nach außen und innen bewegen Füßchen tanzen kreuz und quer Füße des Kindes umfassen, sanft hin- und herbewegen AOK-Broschüre Bewegung macht schlau! randvoll mit Finger- und Sprachspielen für Eltern, Großeltern und alle Interessierten. Kostenfrei für alle Interessierten Sie erhalten die Broschüre kostenlos bei Ihrer AOK. Noch mal! Hoppe hoppe Reiter das kennen wir wohl alle: Da sitzt man als Kind auf den Knien von jemandem, wird gehalten und kann sich auch selbst festhalten. Die Knie bewegen sich, bis man zum Schluss macht der Reiter plumps! zwischen die Knie des Erwachsenen rutscht. Immer noch gehalten, lachend und dann: Noch mal! Bewegungsspiele mit Hautkontakt fördern (Selbst-)Vertrauen und (Selbst-)Sicherheit. Denn wir Menschen erleben dadurch unseren Körperraum. Das heißt, wir spüren, wo unser Körper aufhört und die Umgebung anfängt. Das fördert Kreativität und Körpergefühl, regt die Kommunikation an und vertieft die Bindung zwischen Eltern und Kind. Engelchen beim Spazierengehen läuft das Kind zwischen zwei Personen an der Hand, beide sprechen laut: Engelchen, Engelchen beide fassen das Kind kräftig an den Händen, heben es zwischen sich hoch und rufen dabei: Flieg! beide setzen das Kind wieder sanft ab, behalten das Kind an der Hand und wiederholen das Spiel (Auszug aus der kostenlosen AOK-Broschüre Bewegung macht schlau! ) Flügel und Wurzeln von Dorothea Beigel, verlag modernes lernen, 20,40 Euro Hier erhalten Sie die Broschüre 4 5

4 0 6 Jahre Krippe Kita Grundschule Von Anfang an im Gleichgewicht Bewegungs- und Gleichgewichtsprogramm nach Dorothea Beigel in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer Dieses von der AOK angebotene Gleich - gewichtsprogramm für Vorschulkinder wird mit sehr guten Ergebnissen in Kindergärten und Schulen eingesetzt. Evaluationen zeigen, dass mit einem täglichen Zeitaufwand von nur 1-3 Minuten deutliche Leistungsverbesserungen erzielt werden können. Sympathieträger der Gleichgewichtsanregungen sind Zwerg Willibald und seine Freunde. Die viel erprobten Minuten-Angebote stecken in einem Handbuch mit Kalender, sie fördern die kindliche Bewegungsentwicklung und dienen der Sprach - unterstützung. Von Anfang an im Gleichgewicht ist ein täglich ritualisiertes, einfach umsetzbares Bewegungsprogramm, das sich in die Abläufe jeder Einrichtung integrieren lässt: Täglich kommt Zwerg Willibald oder einer seiner tierischen Freunde Schnecke, Floh, Käfer, Uhu, Hase mit dem entsprechenden Bewegungsmuster und einem Reim zu Besuch. Zusätzlich erhalten ErzieherInnen und Eltern Gleichgewichtsanregungen für den Alters bereich der unter Dreijährigen. Das wirkt! Alle von der AOK angebotenen Gleichgewichtsprogramme entstanden in ständigem Austausch von Pädagogen und MedizinerInnen. Sie werden seit mehreren Jahren in Kitas, Klassen von Grund - schulen, weiterführenden Schulen, Berufsschulen und Förderschulen erprobt und eingesetzt. Eltern, ErzieherInnen, LehrerInnen, Thera - peutinnen, MedizinerInnen gaben sehr positive Rückmeldungen zur Zusammenarbeit von Kita Das Programm erleichtert die intensive Zusammen - arbeit von Kindergarten und Schule in den Bereichen sprachlicher, motorischer und sozial-emotionaler Kompetenz-Entwicklung. Einfach umsetzbar In alltägliche Abläufe integrierbar Wenig Zeitbedarf und Schule und bestätigten die gezielte, abgestimmte und wirksame Bildungsunterstützung. Übrigens: SchülerInnen mit Schwierigkeiten in der Verarbeitung von Gleichgewichtsreizen hatten einen deutlich schlechteren Notendurchschnitt in den Schulfächern Mathe, Deutsch und Sport als SchülerInnen mit unauffälligen Befunden.* * Informationen zur Studie: Seiten 10/11 Balance in Kita und zu Hause Zwerg Willibald und seine Freunde In Willis Zwergkalender, da geht es lustig zu und froh. Es spielen dort fünf Freunde, sie heißen Schnecke, Käfer, Hase, Uhu, Floh. Auf allen den Kalenderseiten wollen Willi und die Freunde uns begleiten. Zusammen woll n wir würfeln, hüpfen, krabbeln und dabei lust ge Sprüche babbeln. (Gedicht aus dem Handbuch Von Anfang an im Gleichgewicht ; 2014 BORGMANN MEDIA) Mama und Papa als Pferdchen Erwachsener geht in den Vierfüßlerstand, Kind setzt sich auf den Rücken Pferdchen, lauf jetzt im Galopp und das Kind macht hopp, hopp, hopp... Kind hält sich fest, das Pferd geht auf allen Vieren durchs Zimmer Pferdchen, mach jetzt hü und he... das Pferd macht sanft Bewegungen, bei denen sich das Kind noch mehr festhalten muss und das Kind ruft: Pferdchen, steh! das Kind kann das Pferdchen steh! selbst (mit-)sprechen Pferdchen ist ganz müde nun das Pferd verlässt den Vierfüßlerstand, legt sich sanft auf den Bauch und das Kind will auch mal ruhn. das Kind rutscht sanft vom Rücken, der Erwachsene dreht sich zu ihm, nimmt es in die Arme (Pferdchen-Spiel aus der kostenlosen AOK-Broschüre Bewegung macht schlau! ) Kosten Für die Fortbildung Ihres pädagogischen Personals durch autorisierte DozentInnen: 4 Termine im Abstand von Wochen, insgesamt 550 Euro Für die Materialsets pro Gruppe: Poster-Kalender und Handbuch Von Anfang an im Gleichgewicht verlag modernes lernen, insgesamt 26,80 Euro Förderung durch die AOK Wir unterstützen Institutionen bei der qualifizierten Projektein - führung und der einjährigen Projektbegleitung durch autorisierte DozentInnen. Nach Eingang des Förderantrages und unserer schrift lichen Zusage erhalten Sie 350 Euro Zuschuss für die Schulung Ihres pädagogischen Personals. Außerdem übernehmen wir 100 % der Kosten für die Materialsets. Hessisches Kultusministerium Schule & Gesundheit, > Themen > Bewegung & Wahrnehmung Schnecke Bildung braucht Gesundheit, Teil I und Teil II von der AOK geförderte Studien des Hessischen Kultusministeriums in Zusammenarbeit mit den Medizinern Prof. Dr. med. Eckard Hoffmann, Dr. med. Jörg Silberzahn und Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer Materialset: Poster-Kalender und Handbuch Von Anfang an im Gleichgewicht aus dem verlag modernes lernen 6 7

5 5 8 Jahre Kita Grundschule Kita und Schule ein starkes Team Beobachtung und Förderangebot nach Dorothea Beigel Wichtige Kompetenzen bereits vor Schul - beginn zu stärken, ermöglicht bessere Lernerfolge. Mit diesem von der AOK angebotenen Programm fördern wir die gemeinsame Verantwortung von Kindergärten und Schulen für Gesundheit und Bildung. Durch gezielte Auswertungen werden die individuellen Stärken der Kinder deutlich, auch das Entwicklungsalter kann gezielt bestimmt werden. Die eingesetzte Handpuppe Zwerg Willibald ermöglicht ein verstehendes Beobachtungsverfahren bezüglich sprachlicher, fein- und sensomotorischer sowie emotional- sozialer Entwicklung. So wird mit spielerischen Mitteln der Entwicklungsstand jedes Vorschulkindes festgestellt. Methodisch-didaktische Hinweise und hilfreiche Anregungen zur Förderung unterstützen die kind - gemäße und wertschätzende Beobachtung, die sich in der Auswertung auf die Gesamtgruppe und das einzelne Kind bezieht. Dabei werden Notwendigkeit, Möglichkeit und Chancen einer intensiven Zusammenarbeit von Kita und Grundschule deutlich bis Jahre Präventionsprogramm Papilio Unser Präventionsprogramm Papilio trägt dazu bei, die sozial-emotionale Kompetenz bei Kindergartenkindern zu erhöhen und zu festigen. Spielerische Impulse wecken die Sensibilität gegen Gewalt und Sucht. Partner sind das Hessische Ministerium für Soziales und Integration, die AOK Die Gesundheitskasse in Hessen, die Hessische Landesstelle für Suchtfragen (HLS) und das Präventionsnetzwerk der hessischen Fachstellen für Suchtprävention. Träger ist der Papilio e.v., er begleitet auch die Umsetzung des Programms. Im Mittelpunkt stehen pragmatische, erprobte Vor - gehensweisen, gemeinsames Wissen und daraus resultierende Kommunikation auf Augenhöhe. Genaue Auswertungsmöglichkeiten zum Entwicklungsstand einzelner Kinder und der gesamten Gruppe bieten die Chance einer übergreifenden Frühförderung in Zusammenarbeit mit den Eltern. In alltägliche Abläufe integrierbar Unterstützt Elternberatung und kindliches Spiel Übergang Kita/Grundschule kann reibungsfreier gestaltet werden AOK-Programm fit und gesund in der Kita & JolinchenKids Beim AOK-Programm fit und gesund in der Kita mit JolinchenKids entdecken Kinder gemeinsam mit den ErzieherInnen, wie viel Freude Ernährung und Bewegung machen können. Darüber hinaus unterstützt JolinchenKids Kita-Kinder dabei, Schutzfaktoren für ihr seelisches Wohl - befinden zu entwickeln. Weitere Schwerpunkte sind die Gesundheit der Fachkräfte und die Elternbeteiligung. Spiele zur Sprachentwicklung Hindernisse im Williwald Strohhalme Wattebällchen verschiedene Gegenstände auf einem Tisch Mit einem Strohhalm werden Wattebällchen durch Hindernisse von Tellern, Tassen und Spielzeug gepustet. Willi macht das nie, aber ich! Ball o. Ä. Fangspiel im Kreis Der Werfer sagt einen Satz, in dem er behauptet, dass Willi es noch nie gemacht hat. Beispiel: Willi isst nie Schokolade. Der Fänger bestätigt Aber ich! Dann ist der Fänger der Werfer und stellt beim Werfen die nächste Behauptung auf (beide Spiele aus dem Handbuch Kita und Schule ein starkes Team; 2010 BORGMANN MEDIA) Kinder mit einem Spruch zum Essen rufen 1, 2, 3, zum Tisch herbei Wer will Suppe, wer will Brei? Wer will Fleisch und wer will Fisch? 1, 2, 3, herbei zum Tisch. Kinder kommen, alle sagen zusammen Wie vor jedem schönen Essen: Händewaschen nicht vergessen! alle setzen sich, nachdem sie sich die Hände gewaschen haben (Spruch aus der kostenlosen AOK-Broschüre Bewegung macht schlau! ) Materialset: Handbuch Kita und Schule ein starkes Team mit DVD und Kopiervorlagen, Bilderbuch Willibald im Williwald aus dem verlag modernes lernen Kosten Für die Fortbildung Ihres pädagogischen Personals durch autorisierte DozentInnen: 2 Termine innerhalb eines Jahres, insgesamt 550 Euro Für die Materialsets pro Gruppe: Handbuch Kita und Schule ein starkes Team mit DVD und Kopiervorlagen, Bilderbuch Willibald im Williwald verlag modernes lernen, insgesamt 26,80 Euro Förderung durch die AOK Wir unterstützen Institutionen bei der qualifizierten Projekt - einführung und bei dem Reflexionstermin durch autorisierte DozentInnen. Nach Eingang des Förderantrages und unserer schriftlichen Zusage erhalten Sie 350 Euro Zuschuss für die Schulung Ihres pädagogischen Personals. Außerdem übernehmen wir 100 % der Kosten für die Materialsets

6 5 18 Jahre Grundschule Sekundarstufen bis zum Abitur Bildung kommt ins Gleichgewicht Bewegungs- und Gleichgewichtsprogramm nach Dorothea Beigel Das erste Gleichgewichtsprogramm, das die AOK Hessen aktiv gefördert hat: Die positiven Auswirkungen haben uns zur weiteren Unterstützung der aufbauenden Programme veranlasst. SchülerInnen des Primar- und des Sekundarbereichs haben häufig Gleichgewichtsschwierigkeiten, die sich auf ihre Noten auswirken. Das belegen die Ergebnisse der bundesweit bislang einzigartigen Studie Schnecke Bildung braucht Gesundheit *. Dieses Programm ist die praxisgerechte Antwort darauf. Die Materialien bieten umsetzbares Handwerkszeug für jeden Schulalltag. Alle Übungen sind mit einem Zeitaufwand von 1-3 Minuten pro Unterrichtsstunde ohne speziellen Raumbedarf durchführbar in allen Klassenstufen und in allen Schulformen. Auch die LehrerInnen erhalten Anregungen, sich aktiv am kleinen Bewegungsprogramm zu beteiligen, um das eigene Gleichgewicht zu pflegen und die Konzentration sowie die Lernmöglichkeit der SchülerInnen zu fördern. Das fünfstufige Gleichgewichtsprogramm kann mit anderen Förderungen unkompliziert verbunden werden. * Broschüre des Hessischen Kultusministeriums, Arbeitsgebiet Schule & Gesundheit, in Zusammenarbeit mit der Hochschule Aalen und mit fachlicher und finanzieller Unterstützung der AOK Hessen. Wecken! Die Spiele aus dem Buch Beweg dich, Schule! wecken das Gehirn mit Gleich - gewichtsreizen. Dadurch entsteht mehr Aufmerksamkeit und Wachheit. Lernphasen werden sinnvoll unterstützt und vertieft. Trainieren! Die Übungen in den Gleichgewichtskalendern Bildung kommt ins Gleichgewicht und Von Anfang an im Gleichgewicht Für alle Schulformen In jeden Schulalltag integrierbar Wenig Zeitbedarf Das Programm wurde in einer Studie des Hessischen Kultusministeriums eingesetzt. Die Studie belegt, dass ein regelmäßiges Training des Gleichgewichts, das in den täglichen Unterricht räumlich, zeitlich und personell ohne zusätzlichen Aufwand zu integrieren ist, Leistungssteigerungen in Deutsch und Mathematik bewirkt und die Lernfreude steigert. Bildung kommt ins Gleichgewicht und Beweg dich, Schule! : Der Unterschied trainieren das Gleichgewicht. Durch den regelmäßigen, zielgerichteten und kleinschrittigen Aufbau der Bewegungsübungen werden Lernen, Leistung und Wohlfühlen grundlegend, langfristig und nachhaltig gefördert. Davon profitieren Seh- und Hörwahrnehmung, Sprach- und Sprechentwicklung, Fein- und Grafomotorik, Aufmerksamkeitsfähigkeit und Bewegungsqualität. Die Besonderheit: Extra langsam ausgeführte Übungen Lieblingssprüche Die SchülerInnen stehen auf ihrem Platz. Guten Morgen liebes Knie! Alle heben ein Knie und senken gleichzeitig den Kopf, sodass Knie und Stirn sich fast berühren. Die Bewegung geht in die Ausgangslage (beidbeiniger Stand) zurück. Wie geht s dir liebes Knie? Das andere Knie geht in Richtung des gesenkten Kopfes. Die Bewegung geht in die Ausgangslage zurück. Danke, mir geht es gut. Die SchülerInnen heben erneut das erste Knie und senken gleichzeitig den Kopf, sodass Knie und Stirn sich fast berühren. Die Bewegung geht in den beidbeinigen Stand zurück. Na, dann setz dich hin. Das andere Knie geht in Richtung des gesenkten Kopfes. Die SchülerInnen setzen sich auf ihren Stuhl der Unterricht beginnt. Hinweis: Die genauen Anleitungen sind im Kalender vermerkt, der im Klassenraum hängt. Jede Stunde beginnt mit einer anderen Übung, die täglich wiederholt wird und jeweils nur eine Minute dauert. Nach ungefähr acht Wochen wird gewechselt der Kalender steckt voller Ideen. Kosten Für die Fortbildung Ihres pädagogischen Personals durch autorisierte DozentInnen: 4 Termine im Abstand von Wochen, insgesamt 550 Euro Für die Materialsets pro Gruppe: Kalender und Handbuch Bildung kommt ins Gleichgewicht verlag modernes lernen, insgesamt 24,80 Euro Ab Stufe 3 des Programms (höherer Schwierigkeitsgrad): Zusätzlicher Einsatz von AOK Ballkissen, erhältlich im AOK-Verlag, je 19,90 Euro Förderung durch die AOK Wir unterstützen Institutionen bei der qualifizierten Projekteinführung und der einjährigen Projektbegleitung durch autorisierte DozentInnen. Nach Eingang des Förderantrages und unserer schriftlichen Zusage erhalten Sie 350 Euro Zuschuss für die Schulung Ihres Fachpersonals. Außerdem übernehmen wir 100 % der Kosten für die Materialsets sowie 50 % der Kosten für die Ballkissen. Hessisches Kultusministerium Schule & Gesundheit, > Themen > Bewegung & Wahrnehmung Materialset: Kalender und Handbuch Bildung kommt ins Gleichgewicht aus dem verlag modernes lernen 10 11

7 5 18 Jahre Grundschule Sekundarstufen bis zum Abitur Beweg dich, Schule! Gehirngerechtes Lernen durch Bewegung nach Dorothea Beigel Bewegen und lernen Handbuch Beweg dich, Schule! aus dem verlag modernes lernen SchülerInnen lernen in Bewegungen leichter. Lernspiele helfen, den Schulalltag zu ritualisieren. Mit diesem Konzept wurde die AOK Hessen Preisträger 2012 im Wettbewerb 365 Orte im Land der Ideen, initiiert von der Standortinitiative Deutschland - Land der Ideen, in Kooperation mit der Deutschen Bank. Beweg dich, Schule! bieten wir in Kooperation mit dem Hessischen Kultusministerium an. Diese Fortbildung kann auch als eigenständige Fortbildung für Lehrerkollegien der Klassen 1-13 und Berufsschulen durchgeführt werden. Sie ist darüber hinaus eingebunden in das Teilzertifikat Bewegung und Wahrnehmung, das für den Erwerb des Zertifikates Gesundheitsfördernde Schule des Hessischen Kultusministeriums verbindlich ist. Darüber hinaus kann sie im Rahmen der Rezertifizierung von Schulen hilfreich sein. Die Bewegungsangebote wecken das Gehirn und aktivieren verschiedene Sinneskanäle. Gleichgewichtsreize sorgen für vermehrte Aufmerksamkeit und Wachheit. Ziel ist, Lernphasen sinnvoll zu unterstützen und den Unterrichtsstoff zu vertiefen. Empfehlenswert! LehrerInnen und SchülerInnen profitieren von gesteigerter Lernmotivation und besserem Sozialverhalten in den Klassen. Die positiven Auswirkungen der lernunterstützenden Maßnahmen überzeugen LehrerInnen seit Für alle Schulformen In jeden Schulalltag integrierbar Wenig Zeitbedarf Ohne weiteren Materialbedarf Fehlerstopp Ein bekannter Biologietext wird vorgelesen. Die SchülerInnen gehen währenddessen durch den Raum. Sobald ein eingebauter Fehler vorkommt, bleiben alle sofort stehen. Variante 1 Text in einer Fremdsprache vorlesen, Fehler einbauen. Variante 2 Kopfrechenaufgaben mit Ergebnissen und eingebauten Fehlern vorlesen. Ablauf Die 3-stündige Fortbildung Beweg dich, Schule! für LehrerInnen der Klassenstufen 1-13 führen wir in einem Klassenzimmer Ihrer Schule durch (meist bis Uhr). Teilnehmen können bis zu 20 Personen, auch Vertre - ter Innen der Nachbarschulen, Hort, Kindergarten, Elternvertretung usw. Ihren Wunschtermin sprechen Sie bitte direkt mit der Dozentin/dem Dozenten ab. Kontaktdaten finden Sie auf unter > Dozenten > Hessen. Eine Akkreditierung können Sie unter durchführen. Beratung erhalten Sie telefonisch unter Kosten Die Kosten betragen 200 Euro, Sie erhalten eine Rechnung von der Dozentin/dem Dozenten. Inklusive: 20 Bücher Beweg dich, Schule! als Fortbildungsgrundlage. Hessisches Kultusministerium Schule & Gesundheit, > Themen > Bewegung & Wahrnehmung Hessische Lehrkräfteakademie, Die theoretischen und praktischen e der Fortbildung sind identisch mit dem Baustein Wahrnehmen-Bewegen-Lernen-Leisten : Die Bedeutung der Wahrnehmung und Bewegung für das Lernen, Verhalten und Leisten Vielfältige praktische Beispiele zum bewegungsfördernden Unterricht in allen Unterrichtsfächern Praxisbeispiele zu Bewegungspausen im Klassenzimmer und Entspannungsübungen im Unterricht Kinder bewegen sich zu wenig und je länger SchülerInnen sitzend arbeiten, desto häufiger kippeln, rutschen und räkeln sie sich auf ihren Stühlen. Oft stören sie ungewollt den Unterricht und erschweren die Konzentration ihrer Klassen kameraden. Darum haben LehrerInnen häufig Bedenken, einen mit Bewegung kombinierten Unterricht zu gestalten. Doch ein bewegter Schulalltag verbessert Lernfreude und damit die Leistungen. Bei der Auswertung von fast LehrerInnenfeedbacks gaben 95 Prozent der Befragten an, dass sie diese Fortbildung Kolleginnen und Kollegen empfehlen

8 Alle Altersstufen Elternhaus Erwachsene Eltern-Kind-Angebot Für Erwachsene aller Altersstufen KIG+ ist unser Balance-Kurs für Kinder und Eltern KIG+ (Kinder im Gleichgewicht) AOK-Balance-Kurs zur Wahrnehmungsund Bewegungsförderung nach Dorothea Beigel KiG+ ist das erste Kinder-Gleichgewichts - programm, das die AOK Hessen als eigenen Kinder-Balance-Kurs anbietet. Ein guter Gleichgewichtssinn kann im Schulalltag Sprache, Schrift sowie Lese- und Rechenfähigkeiten unterstützen und erleichtern. Über spielerische Bewegungsformen mit Schwerpunkt Training des Gleichgewichts wird die Verknüpfung kognitiver, emotionaler und motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten gefördert. Wahrnehmung, Bewegung und Haltung werden positiv beeinflusst. Der Kurs ist für Kinder von 6 bis 8 Jahren geeignet. Wir bleiben fit! Die Bedeutung des Gleichgewichtssinnes ist in je - dem Lebensalter außerordentlich groß die Erhaltung und Förderung haben eine hohe Relevanz. Auch lebenslanges Lernen ist effizienter und interessanter, wenn sich dabei Kopf und Körper bewegen. Denn Bewegung aktiviert das Gehirn BIB (Bleib in Balance) AOK-Balance-Kurs zur Stabilisation des Gleichgewichts nach Dorothea Beigel Im Rahmen verschiedener Übungsformen werden Komplexität, Ausgangsstellung und Schwierigkeit in fünf Stufen gesteigert. Stets geht es um das Zusammenspiel und nachhaltig sensomotorische Unterstützung von Händen, Augen, Hals, Wirbelsäule und Kopfbewegungen in Kombination mit Atmung sowie räumlichen oder kognitiven Zusatzaufgaben. Ziel ist die positive Beeinflussung von Bewegungs - sicherheit, Gedächtnis, Konzentration sowie die Harmonisierung der inneren und äußeren Haltung. und unterstützt die Fähigkeit zu Aufmerksamkeit und Konzentration. Lebenslange Trainierbarkeit des Gleichgewichtes zeigt John Herschel Glenn: Mit 77 Jahren unternahm er als weltweit ältester Astronaut noch einmal einen Space-Shuttle-Flug um die Erde. Lebenslang in Balance Von Anfang an Unser Gleichgewichtssinn entwickelt sich schon vorgeburtlich und steuert unser ganzes Leben. Er ist also in jedem Alter außerordentlich wichtig für die Gesundheit. Schulung und Optimierung der Balance sind lebenslange Aufgaben. Machen Sie mit. Fördern Sie Ihre Kinder und sich selbst. Wir unterstützen Sie dabei. Dauer AOK-Balance-Kurs KIG+ (Kinder im Gleichgewicht): 10 Einheiten, jeweils 75 Minuten. Die Eltern werden in das Konzept eingebunden und sind an 3 Terminen anwesend. AOK-Balance-Kurs BIB (Bleib in Balance): 8 Einheiten, jeweils 75 Minuten. Kostenlos für AOK-Versicherte Beide Kurse sind kostenlos für AOK-Versicherte das Kurspfand von 30 Euro für regelmäßige Teilnahme erhalten Sie nach Kursende zurück. Versicherte anderer Krankenkassen zahlen 89 Euro Kurs - gebühr. Aktuelle Kurstermine finden Sie im Internet unter Stunden an 365 Tagen für Sie da gesundheitskurse@he.aok.de BIB der AOK-Kurs für Erwachsene

9 Wir beraten Sie gerne! Eine Information Ihrer AOK Hessen, Basler Straße 2, Bad Homburg. wdv Gesellschaft für Medien & Kommunikation mbh & Co. OHG, Siemensstraße 6, Bad Homburg. Fotos: wdv OHG. Illustrationen: wdv OHG. Stand: August Bestell-Nr.: 031/0679/00/04.