Newsletter 01/2016 Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum

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1 Newsletter 01/2016 Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum Sehr geehrte Damen und Herren, in diesem Newsletter erwarten Sie u. a. folgende Themen: Vergabesitzung vom 09. Mai 2016 Fortbildungen 2016 & Befragung zum Fortbildungsprogramm 2017 Aktuelles von den Selbsthilfegruppen Neues von den Pflegestützpunkten Infos für die Selbsthilfegruppen Aktuelles aus dem Hardtwaldzentrum Veranstaltungshinweise Der nächste Newsletter erscheint im Oktober Beiträge und Anregungen der einzelnen Gruppen für die kommende Ausgabe sind sehr willkommen! Einsendeschluss ist der 30. September Mit freundlichen Grüßen Elke Vienken Michael Böser

2 Aktuelles aus dem Selbsthilfebüro Personelle Veränderung im Selbsthilfebüro Frau Vienken, neue Mitarbeiterin im Selbsthilfebüro stellt sich vor: Sehr geehrte Damen und Herren, (Bild: seit 1. Mai 2016 arbeite ich gemeinsam mit Herrn Böser im Selbsthilfebüro Hardtwaldzentrum der Paritätischen Sozialdienste ggmbh Karlsruhe. Mein Name ist Elke Vienken, ich komme gebürtig aus Bayern, lebte knapp 10 Jahre in der Donaustadt Ulm und wohne seit 1999 mit meiner Familie in Karlsruhe. Meine Leidenschaft gilt der Kunst, aber auch dem Sport, der mir gesunden Ausgleich zum Berufsleben schafft. Ich bin Diplom-Betriebswirtin/Gesundheits- & Sozialmanagement und war die vergangenen Jahre freiberuflich mit Schwerpunkt Kommunale Gesundheitsförderung tätig. Im Rahmen dieser Tätigkeit, die in erster Linie Projektmanagement & Prozessbegleitung für z. B. die Stadt Karlsruhe und das Landesgesundheitsamt Baden-Württemberg umfasste, ergaben sich themenspezifisch erste Kontakte mit Selbsthilfegruppen. Auch in meinem Aufbaustudium der Präventologie erschlossen sich mir Wichtigkeit und Bedeutung des Selbsthilfe-Ansatzes zur Verbesserung der Lebensqualität vor allem im Umgang mit chronischen Erkrankungen. Nun freue ich mich darauf, meine Kenntnisse einbringen und erweitern zu dürfen und in Zusammenarbeit mit Herrn Böser Impulse zu setzen im und für das Selbsthilfebüro Hardtwaldzentrum. Elke Vienken 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 2

3 Selbsthilfecafé Das fast schon traditionelle Selbsthilfecafé im Hardtwaldzentrum startete im April dieses Jahres mit guter Resonanz und fand aktuell im Juni mit ebenfalls sehr erfreulichen Besucherzahlen statt. Zum 3. Erfahrungsaustausch zwischen den Selbsthilfegruppen in Stadt und Landkreis laden wir Sie im Oktober 2016 wieder ganz herzlich in den Offenen Treff ein -; der genaue Termin wird noch bekannt gegeben. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Begleitung von Neugründungen Das Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum bietet neuen Selbsthilfegruppen auch weiterhin für die ersten drei Treffen Fachliche Begleitung bei der Gruppengründung Kostenfreie Raumnutzung im Hardtwaldzentrum und Tipps für die Gruppenarbeit Sprechen Sie uns an! Wir unterstützen Sie in der Gründungsphase! Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum Michael Böser Elke Vienken Tel.: Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 3

4 Vergabesitzung 2016 Die diesjährige Vergabesitzung kassenartenübergreifender Gemeinschaftsförderung der Selbsthilfegruppen im Bereich Mittlerer Oberrhein fand am 09. Mai im Hardtwaldzentrum in Karlsruhe statt. Herr Kohm begrüßte als Geschäftsführer der Paritätischen Sozialdienste ggmbh und Gastgeber die Anwesenden. Ebenso Herr Bühler, der federführend für die Regionale Fördergemeinschaft Mittlerer Oberrhein die Vergabesitzung leitete. Die TeilnehmerInnen setzten sich zusammen aus VertreterInnen der Krankenkassen, der SprecherrätInnen sowie der Selbsthilfekontaktstellen Rastatt und Karlsruhe. Die Pauschalanträge der Selbsthilfegruppen Karlsruhe und Rastatt konnten von den SprecherrätInnen und den Kontaktstellen vorab eingesehen werden. Bei der Vergabesitzung lagen den TeilnehmerInnen alle Anträge vor. Für das Förderjahr 2016 stehen Pauschalfördermittel in Höhe von ,37 zur Verfügung. Da einige Kassen keine Projektförderung durchführen, fließen diese Mittel ebenfalls in die Pauschalförderung, was ein Gesamtbudget von ,46 ergibt. Der aktuell bewilligte Gesamtbetrag der Förderung beläuft sich auf ,00, sodass für Neugründungen noch ein Betrag von ,46 eingesetzt werden kann. (Bild: Die Vergabesitzung 2017 erfolgt im Landratsamt Rastatt Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 4

5 Fortbildungen Projektmanagement 2.0 Erfolgreiche Aktionen, Projekte, Veranstaltungen in der Selbsthilfe planen & umsetzen Samstag, 09. Juli 2016 Hardtwaldzentrum im Raum 424 Von 09:00 bis 16:00 Uhr Maximale Teilnehmerzahl: 12 Aktionen, Projekte und Veranstaltungen sind wichtige Bestandteile in der Arbeit von Selbsthilfegruppen. Sie machen Spaß, sind öffentlichkeitswirksam und so mancher Mitstreiter wird auf diesem Weg gewonnen. Aber: Wie werden solche Events organisiert? Was muss beachtet werden, damit auch alles reibungslos klappt? Wer erledigt die verschiedenen Aufgaben? Das Seminar vermittelt hierzu die wichtigsten Grundlagen, Methoden und Werkzeuge! Interaktiv werden in Beispiel-Übungen praktische Tipps erfolgreicher Planung vermittelt. Herr Tonda Roder, Projektleiter und Schulungsreferent, gestaltet als Fachreferent der fuks e. V., der Fachübergreifenden Unternehmensberatung Karlsruher Studenten, die ganztägige Fortbildung. Das Seminar Projektmanagement 2.0 ist für die TeilnehmerInnen kostenfrei, ein kalter Mittagsimbiss ist im Fortbildungsangebot enthalten. Das Selbsthilfebüro versendet nach der Veranstaltung ein digitales Seminarskript. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldungen bitte unter Anmeldeschluss ist der 29. Juni Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 5

6 Biegsam ohne sich zu verbiegen. Beugen ohne zu brechen. Freitag, 07. Oktober 2016 Hardtwaldzentrum im Offenen Treff Von 15:30 bis Uhr Die Balance zu halten zwischen äußeren Belastungen und inneren Kraftquellen, mit den Stürmen des Lebens zurechtzukommen ohne seine Wurzeln zu verlieren. Stress und Widrigkeiten besser bewältigen, Bewusstheit entwickeln für die eigene Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit, die es uns ermöglicht Krisen zu bewältigen) wichtige Aspekte auch in der Selbsthilfegruppen-Arbeit, um frühzeitig Überforderung und Erschöpfung Einhalt zu gebieten. Herr Walter Handlos, Sozialpädagoge, Systemischer Coach und Abteilungsleiter einer Rehabilitationseinrichtung in Heilbronn gestaltet das Seminar, das einen Impulsvortrag mit anschließendem Erfahrungsaustausch beinhaltet. Sie haben zudem die Möglichkeit, unter Anleitung das Gelernte in praktischen Übungen umzusetzen, die hilfreich sowohl im Alltag als auch in der Selbsthilfegruppen- Arbeit angewandt werden können. Das Seminar ist für die TeilnehmerInnen kostenfrei. (Bild: Anmeldungen bitte unter Anmeldeschluss ist der 23. September Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 6

7 Teilnehmerbefragung zu Fortbildungsangeboten Das Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum informiert, berät und unterstützt die Selbsthilfegruppen in Stadt- und Landkreis, begleitet die Gründung neuer Gruppen und organisiert Fortbildungen für die Arbeit in den Selbsthilfegruppen. Wir vermitteln und vernetzen Betroffene, Fachleute und Institutionen und beraten bei Fragen der Öffentlichkeitsarbeit, Finanzierung und Organisation. Das Selbsthilfebüro finanziert sich aus Mitteln der GKV-Gemeinschaftsförderung Baden-Württemberg sowie der Stadt Karlsruhe und wird unterstützt durch das Ministerium für Arbeit und Sozialordnung, Familie, Frauen und Senioren. Um Ihnen passgenaue Unterstützung der Selbsthilfe vor Ort anbieten zu können, bitten wir um Ihre Mithilfe! Anhand des am 01. Juni 2016 per Mail an alle Selbsthilfegruppen in Stadt- und Landkreis Karlsruhe versandten Fragebogens ermitteln wir die für Sie wichtigen Themen zur Konzeption des Fortbildungskalenders Anregungen, Wünsche, Bedarfe teilen Sie uns mit, was für Sie wichtig ist! Postalisch oder per Mail. Wir erfassen Ihre Rückmeldungen, teilen Ihnen die Befragungsergebnisse mit und greifen Ihre Antworten zur Konzeption künftiger Fortbildungsangebote auf. Einsendeschluss ist der 30. Juni Wir danken Ihnen für Ihre Mitarbeit und freuen uns auf Ihre Rückmeldung! Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum Michael Böser Elke Vienken Kanalweg 40/ Karlsruhe Tel.: Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 7

8 Aktuelles von den Selbsthilfegruppen Blickpunkt Auge, Rat und Hilfe bei Sehverlust Badischer Blinden- u. Sehbehindertenverein V. m. K. Blickpunkt Auge, Rat und Hilfe bei Sehverlust, so lautet das Motto des Beratungsdienstes des Deutschen Blinden-u. Sehbehindertenverbandes. Wir sind Projektpartner und haben unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter entsprechend geschult. Unsere Beratung ist für alle selbstverständlich kostenlos. Bezirksgruppe Karlsruhe: Lokalwechsel unserer monatlichen Treffen Wir treffen uns immer am zweiten Donnerstag im Monat ab 15:00 Uhr bei "Kofflers Heurigen", Nebengebäude Schenke, Eingang durch den Biergarten (Rastatter Str., Karlsruhe-Rüppurr). Gäste sind jederzeit herzlich willkommen! Terminhinweis: Oktober 2016 Aktiv & Gesund Die Messe in Bruchsal Wir bieten ein begehbares Augenmodell und viel Information in Zusammenarbeit mit der DAK und einem Optiker. Geschäftsstelle Mannheim Augartenstr Mannheim Tel.: Frau Inge Stumpp / Bezirksgruppenleiterin 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 8

9 Taub und trotzdem hören! Cochlea Implantat Selbsthilfegruppe (CI-SHG) Karlsruhe und Umgebung Wir sind eine Gruppe von CI-TrägerInnen auch in Kombination mit Hörgerät und deren Angehörige und Interessierte im Raum Karlsruhe und Umgebung. Auch mit einem CI = Cochlea Implantat bleiben wir schwerhörig. Wir bemühen uns im Sinne der Selbsthilfe möglichst viel Lebensqualität zu halten oder wieder zu erlangen. Den sozialen Rückzug so lange wie möglich hinauszuschieben oder erst gar nicht daran zu denken. Was ist ein CI (Cochlea Implantat)? Das CI ist eine elektronische Hörprothese, die zum Teil in das Innenohr implantiert wird. Diese ermöglicht ertaubten Erwachsenen sowie gehörlos Geborenen hören und sprechen zu lernen. Wie funktioniert ein CI? Das Mikrofon nimmt die akustischen Signale auf und leitet sie zum "Sprachprozessor". Dieser wandelt die Sprache in elektronische Signale um und gibt sie über Sendespule und Empfänger weiter an das Implantat. Im Implantat werden die Signale entschlüsselt und an entsprechende Elektroden im Innenohr geleitet, die in das Innenohr (die Cochlea) eingeführt sind. Die Elektroden stimulieren den Hörnerv. Jeden 2. Montag im Monat ist im Hotel Löwe am Tiergarten, Karlsruhe um 18:00 Uhr unser Stammtisch. Im Jahr treffen wir uns 4 Mal samstags, in der dritten Woche der Monate Januar, April, Juli und Oktober. Änderungen vorbehalten. Einladungen kommen separat. Die SHG besteht seit 2000 und ist Mitglied im Cochlear Implant Verband Baden- Württemberg e. V. Leitung der SHG seit 2016: Frau Christa Weingärtner, Karlsbad. christa.weingaertner@civ.bawue.de 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 9

10 Psychische Krise rund um die Geburt Karlsruhe Schatten und Licht e. V. Die Selbsthilfegruppe "Psychische Krise rund um die Geburt" Karlsruhe ist gewachsen und es sind mittlerweile 8 Frauen, die sich am 2. Montag im Monat treffen. Seit Mai finden Sie uns in der Hebammenpraxis Rundum in der Oststadt. Die hellen Räume der Praxis tragen dazu bei, dass die Abende in einer angenehmen Atmosphäre stattfinden können. Vielleicht wird der Weg zu uns durch die Anbindung an eine Hebammenpraxis etwas leichter. Im Zuge des Umzuges wurde in Absprache mit dem Verein Schatten und Licht e.v. eine neue -Adresse eingerichtet: schatten-und-licht-ka@gmx.net Aktuelles aus den Pflegestützpunkten Pflegestützpunkt Karlsruhe Seniorenbüro/Pflegestützpunkt der Stadt Karlsruhe ist umgezogen Das Seniorenbüro/der Pflegestützpunkt der Stadt Karlsruhe ist am 21. März 2016 in die Kaiserstraße umgezogen! Kaiserstraße Karlsruhe Telefon: Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 10

11 WIR ÖFFNEN TÜREN Durch Informationen über Angebote von Aktivitätsmöglichkeiten, Sozialversicherungsleistungen Altersgerechte Wohnformen, Unterstützung bei der Haushaltsführung, Betreuung und Pflege Durch persönliche Beratung in schwierigen Entscheidungssituationen Mit Informationen und Anregungen bei Planung und Aufbau neuer Angebote für Aktives Altern, Unterstützung bei Demenzerkrankung und bei Hilfe- und Pflegebedürftigkeit Internet: Haltestellen: Europaplatz/Postgalerie Pflegestützpunkte Bretten, Bruchsal & Ettlingen Beratung und Unterstützung rund um das Thema Alter & Pflege Pflegestützpunkte sind kostenfreie und neutrale Beratungsstellen, die zu den Themen Alter und Pflege informieren, beraten und Unterstützung bieten. Im Falle einer Pflege- oder Hilfsbedürftigkeit ist viel zu koordinieren. Neben der Auswahl passender Unterstützungsangebote für den Betroffenen sind vielerlei Formalitäten zu regeln, um beispielsweise die Finanzierung sicherzustellen. Der Pflegestützpunkt berät umfassend, wohnortnah, kostenfrei und neutral, um das vielfältige Angebot sinnvoll, entsprechend der Bedürfnisse und Bedarfe zu nutzen Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 11

12 Der erste Pflegestützpunkt im Landkreis Karlsruhe entstand im Oktober 2010 in Bruchsal, ein halbes Jahr später eröffnete der zweite Pflegstützpunkt in Ettlingen. Aufgrund der stetig steigenden Nachfrage an diesen beiden Standorten konnte im April 2016 das Beratungsangebot des Pflegestützpunkts auch in Bretten eingerichtet werden. Für die Städte und Gemeinden des Landkreises ergibt sich folgende Zuordnung zu den drei Standorten der Pflegestützpunkte: 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 12

13 Die Pflegestützpunkte im Landkreis Karlsruhe beraten wohnortnah. Hierzu werden neben den täglichen Sprechzeiten in Bruchsal, Ettlingen und Bretten regelmäßig Sprechzeiten in weiteren Gemeinden und Städten angeboten. Seit bieten wir wöchentlich Sprechzeiten in Rheinstetten: montags von 13:30 bis 16:00 Uhr Waghäusel: dienstags von 13:30 bis 16:00 Uhr Stutensee: dienstags von 13:30 bis 16:00 Uhr Die Sprechzeiten finden in den Rathäusern statt. Bis Mitte des Jahres sollen weitere Außensprechzeiten hinzukommen. Die genauen Termine und Ankündigungen finden Sie in den jeweiligen Amtsblättern. Die Sprechzeiten der Pflegestützpunkte des Landkreises Karlsruhe an den Standorten in Bruchsal, Ettlingen und Bretten sind Montag-Mittwoch: Donnerstag: Freitag: 9:00 12:00 Uhr 9:00 12:00 Uhr und 13:30 18:00 Uhr 9:00 13:00 Uhr Weitere Termine nach Absprache. Sie erreichen die Mitarbeiterinnen in Bruchsal: Frau Klenert und Frau Rausch, Telefon oder per Mail an Ettlingen: Frau Bonzanin, Telefon oder per Mail an Bretten: Frau Gladis und Frau Ebert, Telefon oder per Mail an 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 13

14 Infos für Selbsthilfegruppen Aktuelles von NAKOS NAKOS die Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen greift aktuelle Themen der Selbsthilfe auf. DAG SHG fordert flächendeckenden Ausbau von Selbsthilfekontaktstellen In Deutschland gibt es derzeit rund 300 Selbsthilfekontaktstellen. Diese Einrichtungen unterstützen Menschen, die in Selbsthilfegruppen aktiv sind oder werden wollen. Mit jährlich Fällen sind sie die zentralen ortsnahen Beratungs- und Vermittlungspartner für gemeinschaftliche Selbsthilfe. Selbsthilfekontaktstellen sind bedeutsame Kooperations- und Netzwerkpartner für die kommunale Gesundheits-, Sozial- und Engagement-Förderung. Doch noch immer gibt es nicht überall solche Vernetzungsstellen. Vielmehr sind ein Drittel der Stadt- und Landkreise "blinde Flecken", dort gibt es für Selbsthilfegruppen sowie Bürgerinnen und Bürger keine ortsnahe Anlaufstelle. Als Fachverband der Selbsthilfeunterstützung setzt sich die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (DAG SHG) e.v. deshalb für einen flächendeckenden Auf- und Ausbau der Selbsthilfekontaktstellen in Deutschland ein. Quelle: DAG SHG, Pressemitteilung vom Jahrestagung der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (DAG SHG) e. V. Unter dem Motto Von gestern nach morgen, von hier nach dort widmete sich die 38. Jahrestagung der DAG SHG e.v. vom 1. bis zum 3. Juni in Schwerin dem demografischen Wandel und den damit verbundenen Herausforderungen für die 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 14

15 Selbsthilfeunterstützungsarbeit. Denn Überalterung, Entvölkerung und kulturelle Vielfalt verändern auch die gemeinschaftliche Selbsthilfe in Deutschland. Als alltagsnahe und verlässliche Beziehungsgeflechte ersetzen "sorgende Netze" wie Trauergruppen, generationenübergreifende Wohngemeinschaften, Austauschtreffen pflegender Angehöriger oder Großelterndienste wegbrechende familiäre Strukturen. Weitere Informationen unter Quelle: DAG SHG, Pressemitteilung vom NAKOS-Datenbank GRÜNE ADRESSEN wieder online Knapp 280 Selbsthilfevereinigungen bieten themenbezogene Informationen und Unterstützung aus Betroffenenperspektive. Nach Abschluss der Aktualisierungsbefragung sind die GRÜNEN ADRESSEN der NAKOS wieder vollständig verfügbar. Am Stichtag 13. Mai 2016 enthielt die Datenbank Kontaktdaten und Informationen zu 276 bundesweit tätigen Selbsthilfevereinigungen, 46 Selbsthilfe-Internetforen und 58 Institutionen mit Selbsthilfebezug (davon 35, die eine Arbeitsplattform für Selbsthilfegruppen bieten). Zu jeder Adresse sind auch Informationen zu den Informations- und Beratungsangeboten und zu den wichtigsten eigenen Publikationen abrufbar. Die Datenbank GRÜNE ADRESSEN bietet interessierten BürgerInnen eine Orientierung im Feld der Selbsthilfe in Deutschland und zwar für die auf Bundesebene bearbeiteten gesundheitlichen, psychosozialen und sozialen Problemstellungen und Anliegen. Die strukturierten Kontaktdaten und Informationen ermöglichen die gezielte Suche und Kontaktaufnahme. Quelle: NAKOS Datenbank GRÜNE ADRESSEN 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 15

16 Aktion Mensch: Mit wenigen Klicks die passende Förderung finden Die Aktion Mensch hat eine interaktive Webseite zu ihren Förderangeboten entwickelt. Damit soll insbesondere kleinen Organisationen und Initiativen der Zugang zu den vielfältigen Fördermaßnahmen erleichtert werden. Neben zentralen Informationen zum Förderangebot wie beispielsweise die Förderhöchstsumme oder der Förderzeitraum liefert der Förderfinder aktuelle Beispiele geförderter Projekte sowie wichtige Formulare und Checklisten. Der Förderfinder ist von der Startseite der Aktion Mensch unter erreichbar. Direkter Link: Quelle: Aktion Mensch, Mitteilung vom Faltblatt Selbsthilfe Online Druckfrisch: Das neue NAKOS-Faltblatt "Selbsthilfe Online" enthält wichtige Hinweise für alle Selbsthilfeengagierten, die die Möglichkeiten des Internets für ihre Aktivitäten nutzen. Sei es, dass sie Internetseiten von anderen besuchen oder eigene Informations- oder Austauschangebote zur Verfügung stellen. Kurz und prägnant werden Tipps etwa zum Umgang mit Passwörtern oder Suchmaschinen, zur Verwendung von s oder zur Vermeidung von Tracking gegeben. Anbieter von Internetseiten oder Internetforen finden in dem Faltblatt zudem Hinweise für eine sichere Technik, sowie Informationen zur Nutzung von Social Plugins oder anderen kostenlosen Anwendungen und zur Umsetzung des Gebots der Datensparsamkeit. Das Faltblatt können Sie bestellen unter: Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 16

17 Veranstaltungen MUT-TOUR Selbsthilfegruppe Schiller 33 Die Projekt-Idee Die MUT-TOUR ist Deutschlands erstes Aktionsprogramm auf Rädern, das seit 2012 durch Deutschland rollt und einen Beitrag zur Entstigmatisierung der Depression als Erkrankung leistet. Öffentliche Mitfahr-Aktionen der MUT-TOUR 2016 Die Staffel-Fahrt der MUT-TOUR 2016 findet zwischen 4.6 und statt. An etwa 40 Tagen freuen sich die OrganisatorInnen über alle Menschen aus über 70 Städten, die die Tour für ein paar Stunden begleiten! Dafür muss aber niemand depressiv (gewesen) sein im Gegenteil: Es geht darum, mit den MUT-TOUR Tandems einen schönen Radausflug zu machen und gemeinsam ein Zeichen gegen das Stigma der Depression zu setzen. Zur Teilnahme an der Mitfahr-Aktion bedarf es keiner Anmeldung! Quelle und weitere Informationen: Am 12./13.7. werden RadlerInnen der "MUT-TOUR" in Karlsruhe eintreffen und für die Anliegen der Selbsthilfe bei Depressionen werben. Die Aktion startet am in Heidelberg und es ist bereits das 3.Mal, dass die Gruppe auch in Karlsruhe Halt macht. Bei "Schiller 33", einem Selbsthilfeverein für Menschen mit einer psychiatrischen Erkrankung, können die RadlerInnen übernachten. Der ADFC begleitet die RadlerInnen dann bei ihrer Weiterfahrt nach Mühlacker, doch bevor es losgeht, findet eine öffentliche Veranstaltung mit Presse und Institutionen/Organisationen sowie musikalischem Rahmen statt. Wann & Wo? Mittwoch, den gegen 10:00 Uhr an der Psychiatrischen Klinik Karlsruhe/Kaiserallee Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 17

18 Gartenfest des AWL e.v. AWL e.v. feiert sein 5-jähriges Bestehen Dieses wollen wir mit Euch am ab 15:00 Uhr in unserem Vereinsgarten in Neureut feiern! Bei einem lockeren Zusammensein mit Essen und Trinken, Poesie und Musik, Informationen und Gedankenaustausch, Spiel und Spaß. Für Essen und Getränke ist gesorgt. Unser Vereinsgarten: Neben der Gaststätte Germania Neureut Am Schulberg Karlsruhe Anfahrt: S1/S11 Haltestelle Welschneureuter Str. oder über B36 Abfahrt Ka. Neureut Süd Um Anmeldung zur besseren Planung wird gebeten. Per an info@arbeit-wohnen-leben.de (Bild: V-Flyer AWL e.v.) Arbeit-Wohnen-Leben e.v. (AWL) Ist ein Verein zur Förderung von Menschen mit Einschränkungen und Störungen im Kontakt- und Sozialbereich. In unserer Gesellschaft werden Menschen, die anders sind, anders reagieren oder anders aussehen oft an den Rand gedrängt. Noch immer gibt es reale Barrieren sowie Barrieren in den Köpfen der Menschen. Das Gefühl "So wie ich bin", mit allen meinen Eigenschaften angenommen und verstanden zu werden, fehlt nach wie vor in vielen Bereichen. Durch langjährige Erfahrungen im privaten sowie beruflichen Umfeld mit den Themen Autismus und seelische Behinderungen entstand der Gedanke, sich intensiv für Menschen mit Einschränkungen und Störungen im Kontakt- und Sozialbereich einzusetzen Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 18

19 Wir stellten wiederholt fest, wie schwierig es ist, individuelle und bedürfnisbezogene Möglichkeiten für Betroffene zu schaffen. Unser Ziel ist es, Betroffenen und deren Angehörigen eine bessere Lebenssituation zu ermöglichen und ihre Selbstständigkeit zu fördern. Arbeit-Wohnen-Leben e.v. Verein zur Förderung von Menschen mit Einschränkungen und Störungen im Kontakt- und Sozialbereich Veranstaltungsreihe Anders sein ist auch okay zum Welttag der seelischen Gesundheit Gemeindepsychiatrisches Zentrum Bruchsal (GPZ) Das Gemeindepsychiatrische Zentrum Bruchsal (GPZ) ein Zusammenschluss aller Träger im nördlichen Landkreis Karlsruhe, die Angebote für psychisch kranke Menschen vorhalten ist Ausrichter einer Veranstaltungsreihe anlässlich des Welttages der seelischen Gesundheit am 10. Oktober Unter dem Motto Anders sein ist auch okay wird in Zusammenarbeit mit der Angehörigengruppe für psychisch kranke Menschen für Bruchsal und Umgebung eine Wanderausstellung mit Kunstwerken psychisch kranker Menschen aus der Region vom bis im Rathausfoyer Bruchsal zu sehen sein. Die Ausstellung wird 2017 auch in Östringen und Graben- Neudorf gezeigt. findet am ein Inklusionsfest auf dem Oppenheimer Platz in Bruchsal statt. Eröffnet wird das Fest im Rahmen der oben genannten Ausstellung um 10:00 Uhr durch die Oberbürgermeisterin Frau Petzold- Schick. Es besteht die Gelegenheit zu einer Führung mit den Künstlern. Auf dem Platz wird ein Menschenkicker -Turnier mit inklusiven Mannschaften stattfinden Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 19

20 Es besteht die Möglichkeit, sich über alle Angebote für psychisch kranke Menschen zu informieren und in einer Psychosebox selbst psychische Grenzerfahrungen zu machen. Zur Unterhaltung spielt ein Dudelsackspieler, für Kaffee & Kuchen sorgt ein Stand des Sancta Maria. findet ein Filmevent Vincent will Meer am Freitag, den im Kinder- und Jugendzentrum Graubau Stutensee-Blankenloch ab 19:30 h statt. werden zwei Vorträge über Psychische Belastungen pflegender Angehöriger ( Pflegestützpunkt Bruchsal, 16:00 Uhr) und Über Depressionen spricht man nicht? Wir tun es! (Thomas Morus Realschule Östringen, 18:30 Uhr) angeboten. Angehörigengruppe psychisch erkrankter Menschen für Bruchsal und Umgebung Barbara Mechelke-Bordanowicz (Sprecherin) Bergstr Bruchsal Tel Regelschmerzen sind nicht normal! Endometriose? zum Tag der Endometriose Landesnetzwerk Endometriose Baden-Württemberg Wenn Frauen während Ihrer monatlichen Regelblutung unter heftigen Schmerzen leiden, denken die wenigsten an eine ernsthafte Erkrankung. Vielfach werden diese heftigen Schmerzen noch immer als normal angesehen. Doch starke Unterleibsschmerzen sind nicht normal. In 70-80% aller Fälle ist die chronische Erkrankung Endometriose Ursache für Schmerzen bei der Regel wie auch für ungewollte Kinderlosigkeit und andere Symptome. Die Endometriose beginnt oft schon mit der ersten Regelblutung die schmerzhafte Regelblutung ist ein häufiges Anfangssymptom der Erkrankung Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 20

21 Durchschnittlich dauert es noch immer ca. 6 Jahre bis die richtige Diagnose gestellt wird. Aufklärung ist dringend nötig!! Der 14. Tag der Endometriose am bietet Betroffenen, Interessierten und Angehörigen die Möglichkeit, sich über die chronische Erkrankung Endometriose zu informieren und sich mit ebenfalls betroffenen Frauen auszutauschen. Kontakt und Anfragen zu möglichen Veranstaltungen und zur Selbsthilfe jederzeit beim: Landesnetzwerk Endometriose Baden-Württemberg Frau Rosi Batzler endo@basieg.de Forum Selbsthilfe Vorankündigung/Save the date! Wie auch in der Vergangenheit findet zu Buß- und Bettag das Forum Selbsthilfe des Sprecherrates der IGS in Zusammenarbeit mit der Selbsthilfekontaktstelle Karlsruhe im Hardtwaldzentrum statt! Forum Selbsthilfe Mittwoch, den 16. November um 18:30 Uhr Hardtwaldzentrum der Paritätischen Sozialdienste ggmbh Karlsruhe Die Einladung erfolgt Mitte Oktober. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 21

22 Bundestreffen Junge Selbsthilfe Bundestreffen Junge Selbsthilfe vom 25. bis 27. November in der Jugendherberge Heidelberg. Die dreitägige Zusammenkunft richtet sich an junge Selbsthilfeaktive und -interessierte sowie Professionelle aus der Selbsthilfeunterstützung im Alter von 18 bis 35 Jahren. Die Kosten für Verpflegung und Unterkunft in der Jugendherberge werden übernommen. Informationen, Programm und Anmeldung unter: Öffentlichkeitsarbeit Schaukasten in der Ständehausstraße Der Schaukasten in der Ständehausstraße steht allen Selbsthilfegruppen zur Verfügung, die auf ihre Gruppe und deren Gruppentreffen oder Aktivitäten aufmerksam machen möchten. Informationsmaterial nimmt Frau Viehbacher gerne entgegen, die den Schaukasten regelmäßig aktualisiert. (Bild: Newsletter 1/2015) Kontakt: Frau Susanne Viehbacher Parkstr Karlsruhe Tel Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 22

23 Aktuelles aus dem Hardtwaldzentrum Mitgliedschaft im PARITÄTISCHEN Baden-Württemberg Der PARITÄTISCHE - ein starker Dachverband Der PARITÄTISCHE ist in Baden-Württemberg Dachverband von rund 850 rechtlich selbständigen Mitgliedsorganisationen mit insgesamt rund sozialen Diensten und Einrichtungen. Selbsthilfeaktivitäten und Selbsthilfezusammenschlüsse gibt es in nahezu allen Arbeitsbereichen des PARITÄTISCHEN: In der Kinder- und Jugendarbeit, in der Familienselbsthilfe, in Frauenprojekten, in Migranteninitiativen, in sozialen Selbsthilfeaktivitäten für arbeitslose und von Armut betroffenen Menschen und insbesondere im Selbsthilfeengagement von chronisch kranken und behinderten Menschen. Unter dem Dach des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes Baden Württemberg sind über 40 landesweit tätige Selbsthilfeorganisationen mit mehr als örtlichen Untergliederungen und eine große Zahl von selbständigen örtlichen Vereinen zusammengeschlossen. Von Aids bis Zöliakie, von Aphasie bis Zwangserkrankung reicht das Spektrum der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe im PARITÄTISCHEN. Die soziale Selbsthilfe ist ein Schwerpunkt des PARITÄTISCHEN. Von Eltern-Kind- Initiativen, Arbeitslosen- und Beschäftigungsinitiativen über Migrantenselbstorganisationen bis zu den aus der Frauenbewegung entstandenen Frauenhäusern. Dieses breite Spektrum und die große Zahl der Mitglieder machen den PARITÄTISCHEN zum größten Dachverband der Selbsthilfe. Mitglied werden Mitglied sein! Offenheit, Toleranz und Vielfalt diese Prinzipien bestimmen die Arbeitsweise des Verbandes. Charakteristisch für den PARITÄTISCHEN ist die Autonomie seiner Mitgliedsorganisationen, die ihre soziale Arbeit nach eigenen Ideen und Konzeptionen gestalten Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 23

24 Der PARITÄTISCHE ist weder konfessionell, weltanschaulich noch parteipolitisch gebunden. Der Verband ist grundsätzlich offen für rechtlich selbständige Vereine, die als gemeinnützig anerkannt sind. Unseren Mitgliedern bieten wir ein breites Spektrum an Service-Angeboten, die von Fortbildungen über Fachberatung und Qualitätsgemeinschaften bis hin zu Vergünstigungen bei unseren Rahmenvertragspartnern reichen. Zahlreiche örtliche Selbsthilfegruppen wirken in den Kreisverbänden des PARITÄTISCHEN mit, bringen ihre Anliegen in die Kreisverbandsarbeit ein, kooperieren vor Ort mit anderen Mitgliedsorganisationen und setzen sich für sozialpolitische Anliegen ein. Für die aktive Zusammenarbeit und Vernetzung sind die Selbsthilfegruppen, - organisationen und kontaktstellen in der Fachgruppe Selbsthilfe zusammengeschlossen. Dabei geht es um Austausch und Information sowie solidarische Interessenvertretung gegenüber Öffentlichkeit und Politik. Mit dem Internetportal selbsthilfe-info.de bietet der PARITÄTISCHE umfangreiche Informationen rund um das Thema Selbsthilfe in Baden-Württemberg". Ulrike Sinner Der PARITÄTISCHE Baden-Württemberg e. V. Regionalgeschäftsstelle Karlsruhe Kanalweg 40/ Karlsruhe Tel. 0721/ Fax 0721/ kontakt@paritaet-ka.de Internet: Amtsgericht Stuttgart VR Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 24

25 Wohnen im Alter oder mit Behinderung Wohnberatung mit Begleitservice Seit vielen Jahren berät die Wohnberatungsstelle der Paritätischen Sozialdienste zum altengerechten und barrierefreien Wohnen. Damit eine Anpassung der Wohnung oder ein Umbau leichter in Angriff genommen werden kann, startete in diesem Jahr ein Begleitservice der Wohnberatungsstelle: Ehrenamtliche unterstützen bei notwendigen Handgriffen, bei Kontakten zu verschiedenen Stellen oder bei der Suche nach einer altengerechten Wohnung. Eine Förderung durch die Stadt Karlsruhe ermöglicht diese innovative Variante bürgerschaftlichen Engagements. Wohnen im Alter oder mit Behinderung kann beschwerlich werden Im Alter oder bei auftretenden körperlichen Behinderungen stehen häufig notwendige Veränderungen am Haus und in der Wohnung an. Nicht passende Höhen, Breiten oder Abstände erschweren bei eingeschränkter körperlicher Gesundheit die Selbständigkeit. Sessel, Betten oder Toiletten sind zu tief, um sich gut aufrichten zu können. Ablagen sind zu klein, so dass die notwendigen Dinge gar nicht alle Platz finden. Türen sind zu schmal, um mit Stöcken oder Rollstuhl durchzukommen. Spiegel sind zu hoch, um sich beim Waschen im Sitzen sehen zu können. Lösungen sind immer von den Menschen und Situationen abhängig Lösungen gibt es aber nicht aus dem Lehrbuch. Sie müssen stets für den individuellen Fall gesucht werden. Besonders, wenn es um Umbauten und größere Geldbeträge sowie Zuschüsse geht, ist es sinnvoll, eine unabhängige Beratung in Anspruch zu nehmen Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 25

26 Eine gute Wohnberatung sieht auch die kleinen Dinge Eine unabhängige und durch langjährige Tätigkeit sachkundige Beratung bietet die Wohnberatungsstelle der Paritätischen Sozialdienste. Dank der Förderung der Stadt Karlsruhe können diese Wohnberatungen im Stadtgebiet kostenfrei durchgeführt werden. Neu in der Stadt Karlsruhe: Der Begleitservice der Wohnberatung Wenn den Ratsuchenden die Vorstellung über anstehende Änderungen oder über bürokratische Hürden alleine schwer fällt, ist eine Begleitung durch Ehrenamtliche eine willkommene Hilfe. Sie sind z.b. dabei, wenn Handwerker zum Erstgespräch kommen, helfen, das Geschirr vor dem Küchenumbau zu verpacken oder begleiten ins Sanitätshaus, um Hilfsmittel anzuschauen. Wer Interesse hat, sich bei diesem Begleitservice zu engagieren, wird gerne von Frau Susanne Butz von den Paritätischen Sozialdiensten unter informiert. Wohnberatung Daniela Hahn-Schaefer Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe Hardtwaldzentrum Kanalweg 40/42 in Karlsruhe Weitere Berichte über Vorträge und Informationsveranstaltungen der Wohnberatungsstelle finden Sie auf der Website unter Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 26

27 Sie möchten anderen Menschen ein bisschen Zeit schenken? Sie wissen nur noch nicht, wie und wo? Die Paritätischen Sozialdienste in Karlsruhe unterstützen Sie gerne! Besuchen Sie z.b. bei Begleitet zu Hause leben ältere allein lebende oder pflegebedürftige Menschen. Sie lesen vor, kochen gemeinsam, gehen mit ihnen spazieren oder begleiten sie zu Veranstaltungen. Damit bringen Sie Abwechslung in ihren Alltag und entlasten pflegende Angehörige. Oder möchten Sie Familien nach der Geburt eines Kindes unterstützen? Bei wellcome leisten Sie praktische Hilfe: Für zwei, drei Stunden in der Woche kommen Sie der Familie zu Hilfe, wachen beispielsweise über den Schlaf des Kindes, gehen mit dem Neugeborenen spazieren oder spielen mit dem Geschwisterkind. (Bild: Oder Sie betreuen einmal in der Woche Donnerstag vormittags bei Alt & Jung - Hand in Hand Kinder bis zum dritten Lebensjahr und entlasten deren Eltern. Die Eltern können in der Zeit kleine Besorgungen erledigen oder sich einfach eine kurze Auszeit gönnen. Geben Sie Ihr Talent, Ihr Wissen und Ihre Erfahrung weiter! So verbinden Sie durch Ihr bürgerschaftliches Engagement Generationen miteinander und setzen aktive Zeichen für gegenseitige Hilfe und Menschlichkeit Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 27

28 Sie erhalten von uns während Ihres Engagements: Einführung in die Tätigkeit Betreuung durch die Koordinatorin des Freiwilligendienstes Begleitung der Tätigkeit durch Schulungen und Treffen zum Erfahrungsaustausch eine schriftliche Vereinbarung über Art der Tätigkeit, Zeitumfang und Dauer Unfall- und Haftpflichtversicherung der Ehrenamtlichen während eines Einsatzes (Bild: Wir beraten Sie in einem ausführlichen Gespräch über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten in unserem Haus. Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne! Stefanie Bienwald Paritätische Sozialdienste Karlsruhe ggmbh Kanalweg 40/42 in Karlsruhe Telefon Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 28

29 Selbsthilfe in Stadt- und Landkreis Karlsruhe A Adipositas Aids Alleinerziehend Alkohol Allergie Alpha 1 Amalgam Amputation Anfallskranke Angehörige Angststörungen Aphasie Arbeitslosigkeit Asthma Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADHS) Autismus B Behinderte - Erwachsene - Kinder Beziehungsabhängigkeit Blasenkrebs Blindheit Bluthochdruck Borderline Borreliose Brustkrebs Bulimie Burnout C Co-Abhängigkeit Cochlear Implant Colitis ulcerosa Contergan COPD D Darmkrebs Depression Diabetes mellitus Down-Syndrom Drogen E Emotions Anonymus Endometriose Epilepsie Erwachsene Kinder suchtkranker Eltern Ess-Störungen F Fibromyalgie Frauengruppe frax-syndrom G Gehörlosigkeit Geistige Behinderung Gewalt H Haarverlust Hepatitis C Herzerkrankung Herzinfarkt Herzkreislauf Hirntumor Hochbegabtes Kind Hörgeschädigte Hochsensibilität Homosexualität Huntington Hydrocephalus I Inzestopfer K Kehlkopfkrebs Kontinenz Körperbehinderung Krebs Krisen L Lähmungen Laktose-Intoleranz Lange Menschen M Magenlose Magersucht Messies Migräne Mobbing Morbus Bechterew Morbus Crohn Multiple Persönlichkeit Multiple Sklerose Multiple Chemikalien- Sensitivität Multiples Myelom Muskelkrankheiten Mütter N Narcotics Anonymus Narkolepsie Neurodermitis Neurofibromatose O Opferhilfe Osteoporose P Panik Parkinson Patienten Plasmozytom Prostata Psoriasis Psychische Erkrankungen Pulmonale Hypertonie R Restless Legs Rheuma Risikogeburten S Sauerstoff Sarkoidose Scheidung Schilddrüse Schlafapnoe Schlaganfall Schizophrenie Schwangerschaft Schwerbehinderung Schwerhörigkeit Sehbehinderung Sexsucht Sexuell missbrauchte Frauen / Mädchen Skleroderma Soziale Phobie Spielsucht Spina bifida Sprachstörungen Stillen Stoma Stottern Suchtmittel T Transsexualität Tinnitus Tod des Kindes Trennung V Verbrechensopfer W Weichteilrheuma Wirbelsäulenerkrankung Z Zöliakie Zwang 2016 Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 29

30 Links zur Selbsthilfe Der Paritätische Wohlfahrtsverband PARITÄTISCHE Baden-Württemberg LAG KISS Landesarbeitsgemeinschaft der Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen in Baden-Württemberg Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen Arzt- und Psychotherapeutendatenbank der KVBW Junge Selbsthilfe Selbsthilfe im Internet Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 30

31 Selbsthilfebüro im Hardtwaldzentrum Michael Böser Elke Vienken Kanalweg 40/ Karlsruhe Tel.: Sprechzeiten Dienstag: 14:00 18:00 Uhr Mittwoch: 10:00 14:00 Uhr Donnerstag: 10:00 14:00 Uhr Impressum Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe Hardtwaldzentrum Kanalweg 40/ Karlsruhe Tel Fax Geschäftsführer: Peter Kohm HRB Amtsgericht Mannheim info@paritaet-ka.de Redaktion: Elke Vienken Namentlich gekennzeichnete Artikel entsprechen nicht automatisch der Haltung der Redaktion. Für eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen Paritätische Sozialdienste ggmbh Karlsruhe 31