Lernen: Global und lokal - mit der VHS durch die Welt. VHS mit Zielgruppen Angebote für Frauen...12

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1 Inhalt Lernen: Global und lokal - mit der VHS durch die Welt Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, gerne lade ich Sie ein, mit unseren Angeboten durch die Welt zu reisen. In der Phantasie, angeregt durch unsere Lichtbildervorträge, in kritischer Auseinandersetzung mit aktuellen Krisenherden der Welt und praktisch im eigenen Tun, z.b. in den Fachbereichen Sprachen und Kreativität. Hier sind einige Vorschläge für mögliche Stationen Ihrer Reise: Folgen Sie den Spuren Mackes und Klees während ihrer Tunisreise in der Beamerpräsentation von Clemens Schmale: Von Karthago bis zur Sahara (Vortrag 5102). Lassen Sie sich von diesem kunsthistorischen Abenteuer und der expressionistischen Malweise August Mackes im Kurs 6109 von Helge Sostwähner selber zum Malen inspirieren. Lernen Sie die architektonischen Werke, u.a. den Entwurf des Hauses von Karl-Ernst Osthaus in Hagen, des jungen belgischen Künstlers Henry van de Velde kennen. Über seine Rolle bei der ästhetischen Neuorientierung zu Beginn des 20. Jahrhunderts referiert Dr. Walter Kühnert (5207). Erleben Sie den unberührten Westen Australiens, mit seiner einzigartigen Natur in einem bebilderten Reisebericht von Carolin Nellen über ihre Fahrt von Adelaine bis Perth und durch den Karijini Nationalpark (5107). Nehmen Sie teil an den Auseinandersetzungen und Kämpfen in Syrien, die der ARD-Korrespondenten Jörg Armbruster in seinem neuen Buch Brennpunkt Nahost schildert (5205). Über die autonome Region Katalonien, speziell Barcelona, erfahren Sie mehr im Vortrag von Franco Tous, den dieser auf leichtem Spanisch hält (4311). Zurückgekehrt in den Norden Deutschlands, lassen Sie sich den Unterschlupf des Seeräubers Klaus Störtebeckers und die Schönheiten Ostfrieslands von Ursula und Dieter Ackermann zeigen (Diavortrag 2401). Alfred Hintz mit seinem historischen Vortrag Hemingway im Ruhrgebiet führt uns wieder in das von den Franzosen im Jahr 1923 besetzte Ruhrgebiet, ja sogar bis nach Westhofen, wo über dem Amtshaus die Trikolore wehte (Vortrag 5101). Abschließend erzählt und zeigt Ihnen Wolfgang Hoffmann Wissenswertes über die Historie des Ruhrtals, den Mord am Kölner Erzbischof Engelbert und die Schönheiten der Burgen zwischen Schwerte und Hattingen (Diavortag 5105). Jochen Born und das Team der VHS! Allgemeine Infos Anmeldung, Allgemeines, Kurse... 2 Anmeldekarten... Heftmitte Fax-Anmeldungen... Heftmitte Unterrichtsorte, Parken,... 3 Mitarbeiter-/innen der VHS/Kurskalender... 4 Einzelveranstaltungen... 5 Bildungsscheck und Bildungsprämie... 6 Firmenschulungen in der VHS... 7 Die Musikschule in Schwerte informiert...8/9 Das Kulturküro in Schwerte informiert... 48/51 Unser Leitbild...10 Beratungs- u. Schnuppertag - Programm...11 Auslagestellen/Programmverteilung...74 Mitwirkung in der VHS...74 Allgemeine Geschäftsbedingungen...75 Stichwortverzeichnis...76 VHS mit Zielgruppen Angebote für Frauen...12 Kompetenzen für Beruf und Alltag Arbeit u. Leben DGB/VHS...14 Bildungsurlaub...16 Psychologie, Pädagogik, Kommunikation...18 Naturkunde, Ökologie...22 Ausbildung, Betrieb, Beruf EDV/Neue Medien...24 Schulabschlüsse...32 Fremdsprachen Info: Fremdsprachen...34 Info: Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen...35 Englisch...36 Französisch...40 Spanisch...42 Italienisch...44 Weitere Sprachen...46 Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Alphabetisierung, Einbürgerungstest...47 Gesellschaft, Politik, Kultur Gesellschaft, Politik...48 Kultur, Literatur...52 Kreativität Kreativität...56 Gesundheit, Fitness, Ernährung Entspannungstechniken...60 Gesundheitsbildung, Rehabilitation...64 Gymnastik, Wellness, Tanz, Fitness...68 Kochen, Ernährung...73

2 ! Information Anmeldung Beratung Allgemeines Anmeldung Anmeldungen sind nach Erscheinen des Programms bzw. der Einstellung des Programms ins Internet, ab dem bekanntgegebenen Anmeldebeginn möglich. Sie werden ab dem Tag des Anmeldebeginns in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Sollte es bei Anmeldebeginn zu einer Häufung von Anmeldungen kommen, haben persönliche Anmeldungen Vorrang vor Anmeldungen über das Internet, per Post oder per Fax. Zu ausgeschriebenen Fortsetzungskursen im Bereich Sprachen und im Bereich Gesundheit, für die ambulante Herzsportgruppen und die Kurse zum nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen, sind Anmeldungen auch schon vor Anmeldebeginn möglich. Eine Aufnahme in die Herzsportgruppen bzw. die Schulabschlusskurse ist nur nach persönlicher Beratung möglich. So können Sie sich bei uns anmelden: 1. Online-Anmeldung per Internet unter Klicken Sie auf Volkshochschule, danach auf Anmeldung, schon sind Sie in unserem automatisierten Anmeldeverfahren einfacher geht s nicht! 2. Anmeldung per Post Verwenden Sie hierzu die Anmeldekarten in der Heftmitte. 3. Anmeldung per Fax Senden Sie hierzu das Anmeldefax (direkt hinter den Anmeldekarten in der Heftmitte) an 02304/ Persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle Selbstverständlich können Sie Ihre Anmeldung auch gerne persönlich zu den Geschäftszeiten in der Geschäftsstelle abgeben. Sie sind angemeldet, sobald Ihre Anmeldung vorliegt. Eine schriftliche Benachrichtigung erfolgt nicht. Lediglich, wenn ein Kurs ausfällt, erhalten Sie von uns eine Benachrichtigung und ggf. bereits eingegangene Zahlungen werden Ihnen zurückerstattet. Bitte beachten Sie die Ausführungen unter Verbindliche Anmeldung in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen auf S. 75. So erreichen Sie uns: VHS Geschäftsstelle Am Markt Schwerte Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte - VHS Postfach Schwerte Allgemeine Kontaktnummern: Telefon 02304/ Telefax 02304/ VHS im Internet: vhs@kuwebe.de Die Telefonnummern und -Adressen der Mitarbeiter/-innen finden Sie auf Seite 4. Öffnungszeiten der VHS-Verwaltung Montag bis Freitag Dienstag Donnerstag Beratung Uhr Uhr Uhr Falls Sie eine Beratung zur Einstufung in bestimmte Lehrgänge oder Kurse wünschen, wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter/-innen der VHS. Während der Hauptanmeldezeit bietet die VHS einen speziellen Beratungsservice für die Fachbereiche Informatik/EDV und Fremdsprachen. Info Tel. EDV: 02304/ Info Tel. Sprachen: 02304/ Rollstuhlfahrer Sie erreichen die VHS nur über den Lift im Treppenhaus Hagener Straße. Achtung: Eingangstür von der Hagener Str. öffnet automatisch. Hilfe bei Zugangsproblemen: Tel / Im Interesse aller Teilnehmer/ -innen gilt in allen Räumen der VHS ein Rauchverbot. Telefonisch / per reservieren Als besonderen Service bieten wir Ihnen: Geben Sie uns den Kurs Ihrer Wahl telefonisch oder per an und reservieren Sie sich damit einen Platz. Wir halten Ihnen den Kurs 3 Tage frei, bis dahin muss eine schriftliche (Fax genügt) verbindliche Anmeldung vorliegen. Cafeteria Belegte Brötchen, selbstgebackenen Kuchen, Kaffee und Tee serviert die Kontaktstelle Wigge der Selbsthilfegemeinschaft psychisch Kranker, deren Angehörige und freiwilligen Helfer von Montag bis Donnerstag jeden Morgen im VHS-Foyer. Außerdem steht dort ein Getränkeautomat. Kleingruppenkurse Intensives Lernen in kleinen Gruppen von 6 bis 8 Teilnehmer/-innen ermöglichen wir in diesen gekennzeichneten Kursen. Gebührenermäßigungen sind hier nicht möglich. Gratiskurse Als Prämie für unsere Treuesten Bei Belegung von mindestens 3 bezahlten Kursen in diesem Semester bekommen Sie im nächsten Semester einen Kurs gebührenfrei. Als Kurse gelten Veranstaltungen mit mindestens 12 Unterrichtsstunden. Bildungsurlaube und Veranstaltungen der AG Arbeit und Leben können nicht berücksichtigt werden. Weitere Gebührenermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 75.

3 Information Unterrichtsorte Parken! Weiterbildung auf Bestellung: Ein Service der VHS Ein Angebot für Unternehmen, Organisationen und Gruppen Wenn Sie sich für einen Kurs aus dem Programm interessieren oder für ein auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot, wenden Sie sich an uns. Wir führen auf Ihren Wunsch mit unseren Dozentinnen und Dozenten Kurse bei Ihnen oder in der VHS durch. Wir beraten Sie gern über inhaltliche und personelle Möglichkeiten, die organisatorische Durchführung sowie die anfallenden Kosten. Nehmen Sie bitte Kontakt zu den einzelnen Ansprechpartnerinnen/ Ansprechpartnern der Fachbereiche auf oder rufen uns unter der Tel.Nr an. Informationen zu unserem besonderen Angebot für Unternehmen Firmenschulungen finden Sie auf Seite 7. Unterrichtsorte VHS und Stadtbücherei im City-Centrum, Am Markt 11 Musikschule Westenort 18 Friedrich-Kayser-Schule Eintrachtstraße 10 Realschule am Stadtpark Eingang von der Beckestraße Realschule und Eintrachtschule Holzener Weg 22 und 24 Marienkrankenhaus Schwerte Goethestraße 19 Ruhrtalmuseum Brückstraße 14 Schwerter Tafel Ostenstraße 17 Bürger- und Kulturzentrum Rohrmeisterei Ruhrstraße 20 Mea s Cucina Am Markt 9 In den Vororten: (nicht auf dem Plan) Reichshofzimmer Westhofen, Kirchplatz Parken P1 Die Parkgarage im City-Centrum ist bis Uhr regelmäßig geöffnet. P2 Mühlengraben (Im Reiche des Wassers) P3 An der Rohrmeisterei Frauenparkplätze Parkflächen speziell für Autos von Frauen ( Frauenparkplätze ) sind im Bereich hinter dem City-Centrum an der Polizeiwache ausgewiesen. Bitte beachten Sie unbedingt: Auf dem Marktplatz darf nicht geparkt werden! Dort werden unerbittlich Knöllchen verteilt. Weiterbildungberatung: Sie haben Fragen zu Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterbildung? Die Stiftung Weiterbildung Kreis Unna in Kooperation mit der Agentur für Arbeit bietet eine individuelle und kostenlose Beratung zu Fortbildungsfragen und -trägern sowie möglicher Förderung an. Informationen: P P2 Stiftung Weiterbildung Tel P3

4 ! Information Gesundheit Fitness Die Mitarbeiterinnen Ernährung Kochen und Mitarbeiter Ernährung der VHS Kurskalender Jochen Born Tel Pädagogischer Bereich Jochen Born VHS-Leiter Tel Fachbereiche: Arbeit und Leben DGB/VHS Psychologie, Pädagogik, Kommunikation Kreativität, Kunst Gesundheit/ Naturkunde Politik, Gesellschaft, Kultur, Literatur Firmenschulungen Petra Duscha Stellv. VHS-Leiterin Tel Fachbereiche: VHS mit Frauen EDV, Neue Medien Berufliche Weiterbildungsmaßnahmen VHS mit Ausländern Gymnastik, Tanz, Fitness Sandra Lexow Hauptamtliche päd. Mitarbeiterin Tel Fachbereiche: Fremdsprachen Deutsch als Fremdsprache Alphabetisierung Bildungsurlaub Gabriele Kneer-Steger Tel Fachbereiche: Schulabschlüsse Weiterbildungslehrerin Karen Schülke Tel. Lehrerzimmer Weiterbildungslehrerin Verwaltung Matthias Hein Verwaltungsleitung, Informationstechnologie, Organisation, Drittmittelakquirierung, Firmenschulungen Tel Ingela Kost Information und Anmeldung, verwaltungsmäßige Abwicklung von Kursen und Maßnahmen Tel Kirsten Röttger Information und Anmeldung, verwaltungsmäßige Abwicklung von Kursen und Maßnahmen Tel Bernd Schaumann Veranstaltungsorganisation, Exkursionen, Unterrichtsmaterial, Raumplanung Tel Haus- und Medientechnik Valeri Steinbart Tel Landesverband der Volkshochschulen Die VHS Schwerte ist Mitglied im Landesverband der Volkshochschulen NRW e.v.. Weitere Informationen im Internet: Weiterbildungsportal Ruhr Ost Eine Übersicht über die Angebote der VHS-Schwerte sowie anderer Volkshochschulen und Weiterbildungsträger in der Region Dortmund und den Kreisen Unna und Hamm finden Sie im Internet: Kurskalender: 2. Semester 2013 Semesterwoche Montag Dienstag Mi ttwoch Donnerstag Freitag Samstag So nntag Herbstferien Unterichtsfreie Tage und Ferien: Tag der Deutschen Einheit: / Herbstferien: / Weihnachtsferien: ab

5 Information Gesundheit Fitness Einzelveranstaltungen Ernährung Kochen 2. Semester Ernährung 2013 Jochen Born Tel ! Wegen des langen Planungszeitraums und um aktuell sein zu können, sind hier noch nicht alle Einzelveranstaltungen erfasst. Bitte achten Sie auf Tagespresse und Handzettel! Außerdem bitten wir Sie, sich auch zu den Einzelveranstaltungen anzumelden. Bei Vorträgen ist auch Abendkasse möglich. September Seite Do :00 Beratungs- und Schnuppertag in der VHS: informieren - beraten werden - mitmachen Mi :00 Marburger Konzentrationstraining Vortrag Kurs Do :00 Kochabend: Südostasienreise Kochevent Kurs Do :30 Hemingway im Ruhrgebiet Vortrag Kurs Fr :00 Mediatives Malen Malkurs Kurs Fr :00 Schnelllesen aber mit Verstand Leseworkshop Kurs Mo :00 Das Arbeitslosengeld II Vortrag Kurs Mi :30 Von Karthago zur Sahara Lichtbildervortrag Kurs Fr :00 Die Dichterstunde, Ingeborg Bachmann Biografie u. Gedichte Kurs Sa :00 Einführung in die Vina Massage Kompaktseminar Kurs Mi :00 Nebenkosten i. Mietverhältnissen Vortrag Kurs Sa :00 Yoga und Atem Kompaktseminar Kurs Oktober Seite Sa :00 Farbberatung für Frauen Kurs So :00 Lesung mit Ilja Richter Lesung Kurs Mi :30 Patchworkfamilien Vortrag Kurs Do :30 6. Schwerter Ausbildungsbörse Kurs Do :00 La Rioja spanische Spezialitäten Kochevent Kurs Sa :00 Aktiv Yoga: Mantra Inspiration Kompaktseminar Kurs Sa :00 Die Kraft der Vergebung Tagesseminar Kurs Sa :00 Lauschendes Singen Tagesseminar Kurs Sa :30 Pilzlehrwanderung für Anfänger Exkursion Kurs So :00 Beziehungs ART: Improtheater Tagesseminar Kurs So :00 Mein Silberring Tagesseminar Kurs Mo :30 Lesetipps im Herbst Kurs Mi :30 Cataluña: Barcelona y sus curiosidades Vortrag in leichtem Spanisch Kurs Fr Australien Lichtbildervortrag Kurs Sa :00 Portrait Zeichenkurs ( S&W ) Kompaktseminar Kurs November Seite Mi :30 Bundesfreiwilligendienst Informationsveranstaltung Kurs Mi :00 Psychische Erkrankung im Film Filmpräsentation Kurs Do :00 Hot and Spicy Kochevent Kurs So :00 Geschichten u. Sagen v. Burgen u. Schlössern Lichtbildervortrag Kurs Mi :30 Lesung mit Melda Akbas Lesung Kurs Mi :30 Dorn Therapie Vortrag Kurs Do :30 Henry van de Velde Lichtbildervortrag Kurs Sa :00 Improvisationstheater: Just for fun Workshop Kurs Mi :30 Erben oder Vermögensübertragung zu Lebzeiten Vortrag Kurs Mi :00 Inklusion: Eine Reise ins Unbekannte Vortrag Kurs Do :00 Von Genuss zur Sucht Vortrag Kurs Sa :30 Mit mir nicht! Workshop Kurs Mo :00 Das Arbeitslosengeld II Vortrag Kurs Mo :30 Lesung mit Jörg Armbruster Lesung Kurs Mi Erwerbsgemindert oder berufsunfähig Vortrag Kurs Mi Schmerz lass nach Vortrag Kurs Do :00 Gegen rechts argumentieren, aber wie? Vortrag Kurs Dezember Seite Sa :00 Gesprächs- und Verhandlungsführung Tagesseminar Kurs Sa :15 Ayurvedische Partner-Massage Workshop Kurs Di :30 Ostfriesland und die Inseln Lichtbildervortrag Kurs Mo :30 Astronomie-Vortrag: Mein Himmel Beamerpräsentation Kurs Weitere Informationen zu allen Veranstaltungen des Literaturteams Schwerte finden Sie auf Seite 53

6 Förderung der beruflichen Weiterbildung: Beratung bei der VHS Schwerte Bildungsscheck und Bildungsprämie Das Land NRW und das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützen Sie finanziell bei Ihrer beruflichen Weiterbildung. Voraussetzung: die Beratung bei einer anerkannten Beratungsstelle. Nutzen Sie Ihre Chance: Informieren Sie sich bei uns über die Förderung durch Bildungsscheck und Bildungsprämie! Rufen Sie uns an: Beratungsstelle VHS Schwerte, Tel ein Angebot des Landes NRW Damit mehr Menschen und Unternehmen das Thema Weiterbildung als Chance für die Zukunft nutzen, bietet das Land NRW mit dem Bildungsscheck ganz konkrete Unterstützung an. Wer teilnehmen kann - Beschäftigte und Betriebe Der Bildungsscheck kann sowohl von Beschäftigten als auch von kleinen und mittleren Betrieben (KMU) in Anspruch genommen werden. Das Land Nordrhein-Westfalen übernimmt mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds die Hälfte Ihrer Weiterbildungskosten (maximal bis zu 500 pro Bildungsscheck), die andere Hälfte der Kosten tragen Sie. Unternehmerinnen und Unternehmer sowie freiberuflich Tätige haben in den ersten 5 Jahren nach der Gründung ebenfalls die Möglichkeit, den Weiterbildungszuschuss in Anspruch zu nehmen. Auch im Unternehmen mitarbeitende In- und Teilhaber und BerufsrückkehrerInnen, zum Beispiel Frauen nach der Familienphase, können unter bestimmten Umständen per Bildungsscheck gefördert werden. (Informationen im Internet: Der Einstieg - die qualifizierte Beratung Damit sich Ihre Investition in Weiterbildung lohnt, ist eine klare Analyse und ausführliche Beratung nötig. Darum informieren zahlreiche Bildungsberatungsstellen in Ihrer Nähe z.b. die VHS Schwerte - darüber, welche Weiterbildungsangebote für Sie oder den Betrieb in Frage kommen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. So geht s in der Praxis In der Beratung werden inhaltliche und formelle Voraussetzungen zum Erhalt des Bildungsschecks geklärt und geeignete Weiterbildungsangebote und Anbieter ausgewählt. Im Anschluss an die Beratung wird der Bildungsscheck ausgehändigt und kann dann beim Weiterbildungsträger zur Verrechnung eingereicht werden. Das BMBF hat die Bildungsprämie eingeführt, damit mehr Menschen durch Weiterbildung ihre Chancen im Beruf verbessern können vor allem diejenigen, die aufgrund ihres Einkommens bislang die Kosten einer Weiterbildung nicht ohne weiteres tragen konnten. Einen Prämiengutschein alle zwei Jahre erhalten Weiterbildungsinteressierte, die erwerbstätig sind und deren zu versteuerndes Jahreseinkommen (bzw bei Paaren oder gemeinsamer Veranlagung) nicht übersteigt. In einer Prämienberatung prüfen geschulte Beraterinnen und Berater die individuellen Voraussetzungen der Interessierten und geben den Gutschein aus. Damit übernimmt der Bund 50% der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500. Eine weitere Komponente der Finanzierung ist das sogenannte Weiterbildungssparen lassen Sie sich beraten! (Information im Internet: Rufen Sie uns an: Beratungsstelle VHS Schwerte, Tel /

7 der VHS +++ Firmenschulungen in der VHS +++ Firmenschulungen i Investieren Sie in die Zukunft Mitarbeiterqualifizierung zahlt sich aus! Es gibt gute Gründe, bei uns zu investieren... Sprechen Sie mit uns: Jochen Born Telefon 02304/ jochen.born@kuwebe.de Matthias Hein Telefon 02304/ matthias.hein@kuwebe.de Volkshochschule Wissen ist ein Wettbewerbsvorteil Moderne Unternehmen halten oder steigern ihre Leistungsfähigkeit mit hochqualifiziertem Personal. Wissen auf dem neuesten Stand hilft neue Märkte leichter zu erobern zögern Sie nicht, Ihre Mitarbeiter professionell schulen zu lassen! Wir schneidern das passende Fortbildungsprogramm für Ihr Firmenprofil. VHS Schwerte - Ihr professioneller Partner Wir sind ein professionelles Weiterbildungszentrum mit langjährigen Erfahrungen in Firmenschulungen kundenorientiert, integrativ, vielseitig, kompetent. Und: immer ganz in Ihrer Nähe! Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und legen Sie die Ziele fest. Wir konzipieren die Qualifizierungsmaßnahmen inhaltlich, gestalten sie nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen. Die Schulungen werden bei uns in modernen Fachräumen durchgeführt. Selbstverständlich kommen wir aber auch zu Ihnen ins Haus oder vereinbaren einen anderen Schulungsort. Die zeitliche Gestaltung richtet sich nach Ihren Wünschen und den Rahmenbedingungen Ihres Hauses. Das haben wir für Sie... Ein breites Fortbildungsspektrum, maßgeschneiderte Konzepte, praxisgerechte Seminarinhalte und -methoden. Für diese Themen sind wir die Experten: Sprach-Trainings: fremdsprachige Geschäftskommunikation in Sprache und Schrift, sicherer Umgang mit Menschen anderer Sprachen und Kulturen Grundlagenwissen und Aufbaukurse in EDV- Anwendungen, Internet und neuen Medien Reden, Verhandeln, Präsentieren, Moderieren: Personal business skills Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Teamarbeit Organisations- und Personalentwicklung Moderne Führungsinstrumente, Mitarbeitergespräche, Motivation Gesundheitsförderung im Betrieb Dazu pädagogisch kompetente Dozentinnen und Dozenten, moderne Hard- und Softwareausstattung, eigene Fachräume Die Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen. Benjamin Franklin, ,Gründervater der Vereinigten Staaten 7 7

8 Seniorenchor Cantiamo Seit 1970 gibt es die Musikschule als Institut zur Förderung der musikalischen Bildung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Sie widmet sich, basierend auf den Lehrplänen des Verbandes deutscher Musikschulen, dem Ziel einer stärkeren Musikalisierung unserer Gesellschaft. Der Unterricht und alle Kurse und Projekte werden von staatlich geprüften Lehrerinnen und Lehrern durchgeführt, die dem Eigenwert des aktiven Singens und Musizierens einen ebenso wichtigen Rang einräumen, wie der Persönlichkeitsbildung, dem sozialen Lernen und dem Erwerb von Schlüsselkompetenzen durch musikalische Bildung und Erziehung. Freude am Musizieren und am Umgang mit dem Instrument und der Musik im Allgemeinen steht bei allen im Vordergrund. Mit den Angeboten, ab dem frühen Lebensalter bis hin zur Arbeit mit Senioren, fördern wir ein lebenslanges Lernen mit und durch Musik. Als Mitglied des Verbandes deutscher Musikschulen sind wir dem Qualitäts- und Gütesiegel des Verbandes verpflichtet. Neben dem Instrumentalunterricht, allein oder in Gruppen, den Ensembles und Chören, gibt es viele Kurse und Projekte, die auch den Bereich der Bewegung umfassen. Die Musikschule ist Kooperationspartner vieler Einrichtungen und Organisationen in Schwerte, wie z.b. Kindergärten und allgemeinbildenden Schulen. Zahlreiche Konzerte, Musizierstunden und Teilnahmen an verschiedenen Veranstaltungen des öffentlichen Lebens in Schwerte dokumentieren die Qualität der Arbeit in der Schwerter Musikschule. 8 Kammermusik Ensemble Wood and more.. Die Musikschule im KuWeBe Ihr Kompetenzzentrum für Musik in Schwerte Die Angebote Ein buntes und breitgefächertes Angebot erwartet Sie und ihre Kinder an der Musikschule. Vom Säugling bis zum Senior findet jeder das für sich richtige musikalische Betätigungsfeld. Babys und Kleinkinder beginnen den Weg zur Musik zusammen mit einem Elternteil im Musikgarten. Ab dem vierten Lebensjahr gibt es die Musikalischen Früherziehung, die Freude am eigenen Musizieren und die ersten musikalischen Grundkenntnisse vermittelt. Dem Unterrichtskonzept liegt die Erlebniswelt, der Entwicklungsstand und die natürliche Neugier der jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugrunde. Weiter geht es dann im Instrumentalunterricht. Jeder kann sein Trauminstrument erlernen und gleichzeitig in einem Ensemble Spielfreude entwickeln. Der Elternbeirat Der Elternbeirat hofft auf Anregungen aus der Elternschaft, um die Qualität unserer Musikschule noch weiter zu steigern und den Kontakt zwischen Lehrerinnen und Lehrern, Schülerinnen und Schülern und Eltern zu vertiefen. Kontaktaufnahme bitte über die Verwaltung der Musikschule oder unter brigitte.bleser@kuwebe.de. Ihre e- mails werden direkt weitergeleitet. Der Förderverein Wir unterstützen die Arbeit der Musikschule! Helfen Sie durch Ihre Mitgliedschaft die gute Arbeit der Musikschule Schwerte zu unterstützen. Infos und Kontakt unter Tel / Unsere Angebote ab September 2013 Kurse Musikgarten für Kinder ab 7 Monaten Musikalische Früherziehung ein Angebot für Kinder ab 4 Jahren Folgende Kurse laufen bereits - ein Einstieg ist jederzeit möglich Ballett von 3 ½ bis 12 Jahren Unterricht für die Stimme Chöre Kinderchor Ton für Ton Ton für Ton-Spatzen Jugendchor Accelerando Frauenchor Just for fun Seniorenchor Cantiamo Ensembles Kammermusik Wood and more.. BigBand blue for you Streichquartett Streichorchester (Basis) Bläserensemble BrassKids Integrationsgruppe Anklang Gitarrenspielkreis Streich- und Holzblasensemble Erst anmelden, dann starten! SchülerInnen der Musikschule mit einem Hauptfachunterricht spielen kostenlos in einem Ensemble oder singen im Chor. Alle anderen zahlen14,00 für das Ensemble und 5,00 im Chor. Aber erst anmelden und dann starten! Kontakt & Anmeldung: im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb Westenort Schwerte Fon 02304/ silvia.frese@kuwebe.de brigitte.bleser@kuwebe.de

9 Ganzjährige Kurse der Musikschule im KuWeBe: Ballett für Kinder und Jugendliche jeweils freitags: Neueinsteiger Kinder von 3-5 Jahren Kinder von 6-7 Jahren Kinder und Jugendliche 13:30 14:30 Uhr 14:30 15:30 Uhr 15:30 16:30 Uhr 16:30 17:30 Uhr Dauer: Ort: VHS, Raum 9 Kosten: 186,00 für den gesamten Zeitraum; bei späterem Einstieg werden die Kosten anteilig berechnet Dozentin: Micheline Hahn Der Einstieg ist auch im laufenden Jahr nach Absprache mit Frau Hahn möglich! Die An- und Abmeldung muss schriftlich erfolgen. Die ersten vier Stunden sind kostenpflichtige Probestunden. Die Ballettkurse für die kleineren Kinder stehen unter dem Titel Tänzerische Früherziehung. In spielerischer Form werden die Kinder mit den Besonderheiten des Balletts vertraut gemacht. Je nach Talent und Neigung behält sich die Ballettlehrerin vor, im Sinne der Kinder einen Gruppentausch vorzunehmen, der natürlich mit den Eltern abgesprochen wird. Die älteren TeilnehmerInnen lernen Schritt für Schritt die verschiedenen Bereiche des Balletts kennen. Allein oder zu Zweit Unterricht für die Stimme für Jugendliche und Erwachsene Dozentin: Iwona Bialek Termine: nach Vereinbarung Dauer: Ort: Musikschule Kosten: 768,00 (für das ganze Jahr, 40 Min. Unterricht pro Woche) Eine Anmeldung ist auch im laufenden Jahr möglich. Ohne schriftliche Anmeldung ist keine Teilnahme möglich. Die ersten vier Stunden sind kostenpflichtige Probestunden! Musikgarten Spielerisch den ersten Kontakt zur Musik knüpfen und Freude am aktiven Musizieren finden, ist Ziel dieses Angebots. Lieder, Sprechverse, Bewegungs - und Fingerspiele, kleine Tänze und Kreisspiele, unterstützt von einfachen Instrumenten, werden Kindern und Eltern vermittelt. Die Gruppen werden nach Alter zusammengestellt. Unterrichtseinstieg ist jederzeit möglich. Unsere neuen Termine ab September 2013 Altersstufe Wochentag Zeit Lehrerin ab 7 Mon. Montag 9.45 Uhr Angelika Düser ab 18 Mon. Montag Uhr Angelika Düser ab 24 Mon. Montag Uhr Angelika Düser ab 18 Mon. Dienstag Uhr Sara Buschulte ab 24 Mon. Dienstag Uhr Sara Buschulte ab 3 Jahren Dienstag Uhr Jutta Matschi ab 18 Mon. Freitag Uhr Sara Buschulte ab 18 Mon. Dienstag, in Ergste 9.30 Uhr Claudia Krabs ab 24 Mon. Dienstag, in Ergste 8.45 Uhr Claudia Krabs ab 3 Jahren auf Anfrage, in Ergste auf Anfrage Claudia Krabs Ort: Musikschulgebäude, Raum U4 oder Ergste, Ev. Gemeindehaus Kosten: bis zu 3 J. 10,50 /Monat (30 Min. wöchentl.) ab 3 J. 14,50 /Monat (40 Min. wöchentl.) Dauer: Sept. 13 Aug. 14 Bei ausreichender Teilnehmerzahl sind zusätzliche Gruppen in der Musikschule möglich. Musikalische Früherziehung oder Musik und Tanz Der intensive, praktische Umgang mit der Musik von Anfang an, leistet einen nicht zu unterschätzenden Beitrag zur allgemeinen Entwicklung unserer Kinder. Neben der musikalischen Förderung werden die soziale Kompetenz, das Konzentrationsvermögen und die Motorik positiv beeinflusst. Menschen, die Musik machen sind weniger gewaltbereit und offener für ihre Mitmenschen. Alljährlich im September beginnen die ein- oder zweijährigen Kurse in der Musikschule oder in Ergste. Musikalische Früherziehung in der Musikschule: Kursdauer: September 2013 August 2015 Wie melde ich mich an? Bitte verwenden Sie ausschließlich Anmeldeformulare der Musikschule Schwerte. Anmeldeformulare mit separatem Blatt für die Einzugsermächtigung können unter > musikschule als PDF Datei runtergeladen oder an der Musikschule abgeholt werden. Bitte geben Sie die ausgefüllten Anmeldeformulare an der Musikschule ab. Die Anmeldung übers Internet ist nicht möglich. Ort Wochentag Uhrzeit Lehrer/-in Musikschule Mittwoch Uhr Andreas Wagener Musikschule Montag Uhr Angelika Düser Musik und Tanz für Kinder in Ergste: Kursdauer: September 2013 August 2014 Ort Wochentag Uhrzeit Lehrer/-in Ergste, Ev. Gemeindehaus Donnerstag 9.30 Uhr Claudia Krabs Weitere Termine, bei ausreichender Teilnehmerzahl möglich! 9

10 Leitbild Weiterbildung vor Ort: Unter dem Motto VHS Weiterbildung vor Ort wenden wir uns an alle an Weiterbildung interessierten Menschen aus Schwerte und Umgebung. Das Angebot richtet sich an Erwachsene in jeder Altersphase aus allen sozialen Schichten und jeder Nationalität. Die Durchführung von Lehrgängen zum nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen und berufsvorbereitenden Lehrgängen für junge Erwachsene sind ein inhaltlicher Schwerpunkt unserer Arbeit. Wir sind anerkannter Träger der Weiterbildung nach dem Weiterbildungsgesetz NRW. Als kommunales Weiterbildungszentrum arbeiten wir im Bereich von Bildung, Qualifizierung und Beratung eng mit anderen Einrichtungen der Stadt, anderen Trägern der Weiterbildung, Schulen, der Arbeitsagentur, der ARGE, Vereinen und Verbänden sowie Initiativen zusammen. Wir übernehmen kommunale Servicefunktionen und möchten dazu beitragen, dass Bürgerinnen und Bürger der Stadt an der Gestaltung des kommunalen Gemeinwesens mitwirken. Die Menschen stärken die Sachen klären : Unter der Zielsetzung Die Menschen stärken die Sachen klären (Hartmut von Hentig, Reformpädagoge) sollen unsere Angebote zur Entfaltung der Persönlichkeit, Stärkung der Fähigkeit zur Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens und zur Bewältigung der Anforderungen der Arbeitswelt beitragen. Für unser Programm gilt dabei, Freude am Lernen zu ermöglichen und zu erhalten. Ausgangspunkt des Lernens sind die individuellen Lerninteressen und Ressourcen der Teilnehmer/-innen. Durch den Einsatz fachlich und pädagogisch kompetenter Dozent/-innen, eine teilnehmerinnenorientierte Didaktik sowie die Förderung kreativer Selbstbildungsprozesse wollen wir unseren ganzheitlichem Bildungsanspruch erfüllen. Qualitätsorientierung unserer Arbeit: Als Grundlage und Voraussetzung für gelingendes Lernen bieten wir unseren Teilnehmenden erfahrene und kompetente Dozent/-innen, ausführliche Beratung in allen Fragen der Weiterbildung, eine angenehme, motivierende und erwachsenengerechte Lernumgebung sowie einen guten Service durch unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wir verstehen uns als lernende Organisation. Der Austausch und die Kommunikation mit unseren Dozent/-innen und Teilnehmer/-innen sind uns wichtig. Deren Wünsche, Kritik und Anregungen fließen in unsere Arbeit ein. Im März 2013 wurden wir vom Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW rezertifiziert. Um den Qualitätsstand unserer Arbeit zu erhalten und weiterzuentwickeln, nehmen wir auch zukünftig an dem Qualitätssicherungsverfahren teil. 10

11 I n f o r m i e r e n Berat e n w e r d e n - M i t m ac h e n D o n n e r s tag 5. S e p t e m b e r, Uhr Welcher Sprach- oder EDV-Kurs ist für mich der richtige? Was kann ich für meine Gesundheit tun? Welcher Zeichenkurs passt für mich? Antworten auf diese und andere Fragen erhalten Sie am heutigen Beratungs- und Schnuppertag von unseren DozentInnen und hauptamtlichen pädagogischen MitarbeiterInnen. Im folgenden Programm werden auch Kurse angeboten, in die Sie hereinschnuppern können. Cafeteria geöffnet! Beratung und Einstufung für Kurse in Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und alle Raum 1 anderen Sprachkurse durch die DozentInnen Schnupperkurs Business English B1 mit Brigitte op den Winkel Raum 11 Die Dozentin gibt einen Einblick in ihren Semesterkurs, Vorstellung des Lehrbuchs und der Themen, kleine interaktive Übungen zum Thema Business English. Gebührenfrei. Weitere Informationen unter Kurs 4118 auf Seite Mein Smartphone und mein Tablett-PC machen ab jetzt, was ich will. Raum 4 Schnupperkurs zum Android - Betriebssystem mit Georg to Roxel. Weitere Informationen unter Kurs 3220 auf Seite Besser lesen und schreiben lernen HPM-Büro Individuelle und diskrete Beratung für alle, die viel Mühe beim Lesen und Schreiben haben. Anmeldung im Foyer. Informationen über das das komplette Kursangebot Alphabetisierung im Kreis Unna Yogoria - J.B.S. mit Jamila Ben Said Raum 9 Die Balance & Poesie des Körpers - Schnupperkurs zum Kennenlernen - Entdecken Sie die neu entwickelte ganzheitliche Entspannungs- und Bewegungsmethode, die die Heilkraft von orientalischem Tanz und Yoga miteinander verbindet. Weitere Informationen unter Kurs 7320 auf Seite Das Atelier vor Ort - Einblicke in künstlerische Praxis mit Helge Sostwähner: Raum 5 Vor den anlaufenden Kreativkursen stellt sich der langjährig tätige Künstler und Dozent im Rahmen des offenen Ateliers im Kreativraum der VHS Schwerte den Fragen der künstlerisch Interessierten. Anhand vieler Arbeiten erläutert er das Spektrum der Zeichenkunst und informiert über anstehende Kurse wie z.b. Grundlagen des künstlerischen Zeichnens sowie Akt- und Porträtzeichnen. Weitere Informationen zu unseren Zeichen- und Malkursen auf den Seiten 56 bis Fremdsprachen-Bücherflohmarkt: Foyer Für eine kleine Spende von 1-2 können fremdsprachige Bücher erworben werden. Nicht mehr gebrauchte fremdsprachige Bücher werden gerne entgegengenommen. Die Einnahmen sind für den Erwerb neuer Lehrwerke in den Alphabetisierungskursen bestimmt Mea s Cucina Kochkultur am Markt stellt sich vor. Foyer Häppchen und Informationen zu den neuen Kochabenden. Siehe auch Seite 73 Unsere Cafeteria, die wie immer in den bewährten Händen der Kontaktstelle wigge liegt, ist von bis geöffnet. 11

12 VHS mit Zielgruppen Angebote für Frauen Petra Duscha Tel Themen und Trends - Frauen im Gespräch Frauen, deren Kinder erwachsen sind und eigene Wege gehen und Frauen, die die beruflichen Verpflichtungen hinter sich lassen können, nutzen die Situation der freien Zeit um in diesem Diskussionskreis neues Wissen aufzunehmen. Von der Dozentin werden interessante Themen aus Gesellschaft/Politik/Kultur, Wissenschaft und Forschung vorgestellt. Im gemeinsamen Gespräch ist es möglich, eigene Meinungen und Erfahrungen einzubringen. Irmtraud Ruder 13 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,70 (39 UStd.) Frauenportraits aus Geschichte und Gegenwart Toni Morrison *1931, amerikanische Schriftstellerin Toni Morrison gilt als die bedeutendste literarische Stimme der afroamerikanischen Kultur. Die 1931 in Lorain, Ohio, geborene Schriftstellerin, deren Urgroßvater noch als Sklave in Alabama geboren worden war, hat mit Romanen wie Sehr blaue Augen, Menschenkind, Jazz und Paradies Weltruhm erlangt. Die Auseinandersetzung mit dem Rassenproblem in den USA ist in den Romanen Toni Morrisons immer nur implizit vorhanden, der Autorin geht es eher um die bis heute schwer wiegenden Nachwirkungen des Rassismus innerhalb der afroamerikanischen Gesellschaft. Diese veranschaulicht sie in ihren Büchern vor allem als psychologische und emotionale Veranlagungen, als Identitätskrisen in einem oft sehr andersartig anmutenden Wertesystem erhielt sie den Nobelpreis für Literatur mit der Begründung, sie habe durch eine Romankunst, geprägt von visionärer Kraft und poetischer Prägnanz, eine wesentliche Seite der amerikanischen Wirklichkeit ins Bewusstsein gebracht. Lektüre: Heidi Thomann Tewarson: Toni Morrison, rororo Monographie 2005 Reinbek bei Hamburg Gilla Kruschel Montag, , Montag, , Montag, , Montag, , Montag, , jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 40,50 (15 UStd.) 1304 Erzählcafe: Spurensuche des Arbeitskreises Schwerter Frauengeschichte(n) Das Erzählcafe Spurensuche ist geöffnet für alle Frauen, die Interesse an Frauengeschichte(n) haben und Zeit und Lust zur Teamarbeit mitbringen Die Ausstellung Starke Frauen. Schlaue Köpfe im Ruhrtalmuseum liegt nun hinter uns. In diesem Semester wollen wir Rückschau halten, aber auch nach vorne schauen. Im Vordergrund werden zunächst folgende Stadtrundgänge stehen: Auf den Spuren Schwerter Frauen Jüdisches Frauenleben in Schwerte und Kräuter- und Hexengeschichte(n) Frauen, die das Thema Stadtrundgänge interessiert, die Stadtrundgänge mit Hilfestellung ausarbeiten oder selber Stadtrundgänge durchführen wollen sind herzlich willkommen. Ein aktuelles Programm des Arbeitskreises kann unter Aktuelles in de, frauengeschichten@schwerte.de oder unter Tel angefordert werden. Alle, die am VHS-Kurs Spurensuche teilnehmen wollen oder auch nur an Einzelveranstaltungen interessiert sind, sind nach vorheriger Anmeldung herzlich eingeladen. Anmeldung: VHS oder unter frauengeschichten@schwerte.de bzw. Tel Hille Schulze-Zumhülsen 12 x mittwochs, Uhr Theaterhalle Westenort (Rohrmeisterei Halle 4 ) gebührenfrei Hinweis: Ausstellung: Starke Frauen. Schlaue Köpfe noch bis zum 1.September 2013 im Ruhrtalmuseum, Brückstr. 14 in Schwerte. Das Buch zur Ausstellung: Starke Frauen. Schlaue Köpfe, Hrsg. AK Schwerter Frauengeschichte(n), ISBN-Nr (116 Seiten, 10,00 ).

13 VHS mit Zielgruppen Angebote für Petra Duscha Tel Frauen Farbberatung für Frauen Sie wollen Ihren Typ besser zur Geltung bringen und Ihr Gesamtbild harmonischer gestalten? An diesem Tag haben Sie die Chance, Ihre Farben zu entdecken. Mit Hilfe eines Tageslichtspiegels wird Ihr Hautunterton bestimmt. Nach dem Seminar wissen Sie, ob Sie ein Frühlings-, Sommer-, Herbstoder Wintertyp sind und welche Farben speziell zu Ihnen passen. Ein Tages-Make-up und Tipps zu Accessoires runden das Angebot ab. Auf Wunsch kann ein Farbpass erworben werden. Bei bestehenden Allergien bringen Sie bitte eigene Kosmetika mit. Anke Wünsche Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 36,00 (9,33 UStd.) 1306 Mit mir nicht! Grenzen setzen - Selbstbehauptungskurs für Frauen Sie wollen lernen, persönliche Grenzen im Alltag oder im Arbeitsleben zu erkennen und zu setzen? Sie wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken? Sie wünschen sich, bedrohlichen oder unangenehmen Situationen gelassener begegnen zu können? Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, sich in grenzüberschreitenden Situationen der eigenen Grenzen bewusst zu sein und diese deutlich zu machen. Eigene Ängste kennenlernen, Kraft spüren und Opfersignale abstellen und das Erproben einfacher und wirksamer Selbstbehauptungsübungen sind daher Bestandteil des Kurses. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, persönliche Situationen, die Unbehagen oder Angst auslösen, anzusprechen. Ziel ist es, unangenehme oder bedrohliche Situationen besser zu bewältigen. Die eigene Kraft spüren, die Stärke der Stimme hören. Sich mit anderen Frauen austauschen, lachen, ausprobieren...das soll Freude machen und stärken! Martina Bünger Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 34,70 (8,67 UStd.) 1307 Improvisationstheater: Just for fun - Ein Workshop für Frauen In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Schwerte Dieser Workshop führt in die Grundlagen des Improvisationstheaters ein und vermittelt durch Übungen und Spielvorgaben Einblicke in den Theatersport. Beim Improvisieren werden vor allem Eigenschaften wie Teamgeist, Phantasie und direktes Reagieren gefördert. Improvisationstheater lebt vom Zusammenspiel und stärkt das Selbstvertrauen. Im spielerischen Umgang mit Körper, Gefühl und Sprache wird die Handlungsund Rollenbeweglichkeit gesteigert, verschüttete Phantasien und kreative Potentiale werden wieder entdeckt. Der Unterschied zwischen Akzeptieren und Blockieren wird erfahrbar gemacht. Improvisationstheater macht nicht nur viel Spaß, sondern trainiert auch Spontaneität, kommunikative Fähigkeiten, sowie Fremd- und Selbstwahrnehmung. Durch die Vielfalt der Spiele mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wie z.b. Gefühlsspiele, Genre- oder Ratespiele, kann sich jede in verschiedenen Rollen ausprobieren und Geschichten erfinden, ohne vorher einen Text lernen zu müssen. Es geht darum diese Theaterform kennenzulernen, Spaß beim Ausprobieren zu erleben, Neugierde und Interesse für das gemeinsame Zusammenspiel und unterschiedliche Rollen zu wecken, verschiedene Darstellungsformen auszuprobieren. Bitte bequeme und strapazierfähige Kleidung und Schuhe mitbringen. Conny Wolf, Roland Durek Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 9 gebührenfrei Conny Wolf, Roland Durek Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 13

14 Kompetenzen für Beruf und Alltag Arbeit und Leben DGB/VHS Jochen Born Tel ARBEIT und LEBEN DGB/VHS ist eine Arbeitsgemeinschaft des Deutschen Gewerkschaftsbundes und der Volkshochschule für politische und soziale Bildung. ARBEIT und LEBEN SCHWERTE ist eine Untergliederung der Landesarbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben DGB/VHS Nordrhein-Westfalen e.v., die als anerkannte Einrichtung der Weiterbildung organisatorischer und rechtlicher Träger der Veranstaltungen nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (Bildungsurlaube) und dem Weiterbildungsgesetz ist. ARBEIT und LEBEN führt in Ergänzung und Abstimmung der Bildungsangebote des DGB und der VHS eigene Bildungsprogramme durch, die sich an den Bildungsinteressenten der Arbeitnehmer/-innen und jeweils spezifischen Zielgruppen, Frauen aus Beruf und Familie, ausländischen Arbeitnehmer/ -innen und Familien, Ruheständler/ -innen usw. orientieren. Unsere Bildungsangebote zielen auf gesellschaftliche Partizipation, Förderung sozialer Kompetenzen, vermitteln Fachkompetenzen für die Arbeit an gesellschaftlichen Aufgaben und das notwendige Wissen zur Wahrnehmung von Gestaltungs- und Schutzfunktionen für betriebliche Interessenvertretung. Lokalen und regionalen Initiativen, Gruppen und Institutionen stehen wir als Kooperationspartner bei der Realisierung ihrer Weiterbildungsvorhaben zur Verfügung. Arbeit und Leben steht für Weiterbildung zu Demokratie, Toleranz und gesellschaftlichem Engagement für ein Weiterbildungsnetzwerk mit lokalen, regionalen und länderübergreifenden Bildungsangeboten und Kooperationen für ein bürgernahes Weiterbildungsangebot von über 40 örtlichen Arbeitsgemeinschaften in Nordrhein- Westfalen. ARBEIT und LEBEN steht jedem und jeder ohne Rücksicht auf Partei, Konfessions- oder Organisationszugehörigkeit offen Erwerbsgemindert oder berufsunfähig - was wäre wenn? Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung Eine Situation, mit der Sie möglicherweise bis vor Kurzem noch nicht gerechnet haben, ist eingetreten: Ihr Gesundheitszustand lässt eine weitere Erwerbstätigkeit nur noch eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr zu. Jetzt stellen sich viele Fragen: Muss ich einen Rentenantrag stellen? Wenn ja, wo? Oder bekomme ich die Rente automatisch? Wie viel Rente habe ich überhaupt zu erwarten? In welchem Umfang darf ich noch hinzuverdienen? In den vergangenen Jahren hat der Gesetzgeber bei den Renten wegen verminderter Erwerbsfähigkeit erhebliche Änderungen vorgenommen. Die Änderungen hinsichtlich einer drohenden Berufsunfähigkeit werden ebenso dargestellt, wie die Auswirkungen durch die Verschiebung der Altersgrenzen. Der Vortrag richtet sich an all diejenigen, die sich über die gesetzliche Rente wegen verminderter Erwerbsfähigkeit informieren möchten. Dirk Brauns, Deutsche Rentenversicherung Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei (3 UStd.) Weitere Informationen über die Landesarbeitsgemeinschaft und ihre Angebote erhalten Sie im Internet unter oder telefonisch unter: 0211/ Das Arbeitslosengeld II: Das Leistungsrecht von A-Z anhand von Fall- und Praxisbeispielen. Kooperation mit dem Arbeitslosenzentrum von S.I.G.N.A.L. ggmbh Die Leistungen des ALG II von A - Z: Von den Regelleistungen, den Unterkunftskosten bei Miet- und Eigentumswohnungen, den Heizkosten, den Mehrbedarfen für Alleinerziehende, Schwangere, den Beihilfen für die Wohnungs- und Kleidererstausstattung, dem Sozialdarlehen, dem Bildungs- und Teilhabepaket für Kinder und Jugendliche. Welche Leistungen stehen Arbeitslosen, Geringverdienern, Familien und Kinder im Sozialgesetzbuch II zu? Was sind angemessene Miet- und Heizkosten? Wie teuer darf für junge Erwachsene unter 25 Jahren eine Wohnung sein? Dürfen junge Erwachsene ohne Zustimmung des Jobcenter ausziehen? Diese und viele andere Fragen zum ALG II Leistungsrecht werden in der Veranstaltung anhand von Fall- und Praxisbespielen behandelt. Jonny Bruhn-Tripp Montag, , Uhr Schwerter Tafel, Ostenstr. 17, Schwerte gebührenfrei (2 UStd.) Hinweis auf eine Veranstaltung von Arbeit und Leben Dortmund: Seminar: Geld oder Leben? Wie schafft man es im Kapitalismus zu überleben, ohne seine Seele zu verkaufen! In dem Seminar geht es um die elementare Unkalkulierbarkeit des Lebens und die Risiken der modernen Geldwirtschaft. Wie kann man angesichts dieser Entwicklungen mit Optimismus reagieren und sich in der Kunst des Lebens üben. Ort: Bad Laer Zeit: Sa , Uhr und So , 9-14 Uhr Kosten: ca. 35,- (bei eigener Anreise; inkl. Unterkunft u. Verpflegung) Anmeldung/Infos: VHS DORTMUND

15 2 Kompetenzen für Beruf und Alltag Arbeit und Leben DGB/VHS Jochen Born Tel Das Arbeitslosengeld II: Die Bedürftigkeitsprüfung von A-Z Kooperation mit dem Arbeitslosenzentrum von S.I.G.N.A.L. ggmbh Beim ALG II werden Einkommen und Vermögen berücksichtigt. In der Veranstaltung wird mit Fall- und Praxisbeispielen in das A - Z der Anrechnung von Einkommen und Vermögen eingeführt. Es werden die Fragen behandelt: Was ist Einkommen im Sozialgesetzbuch? Wie wird Kindergeld, Krankengeld, ALG I angerechnet? Wie werden Unterhaltsvorschuß-Leistungen des Jugendsamtes, der Kinderunterhalt angerechnet? Wie wird Einkommen aus Mini Jobs, einer regulären Arbeit angerechnet? Auf ALG II wird Vermögen angerechnet. Was ist Vermögen? Ist eine selbst bewohnte Immobilie geschützt? Wird eine Steuerrückerstattung angerechnet, und wenn ja, wie? Wird eine Erbschaft als Vermögen oder als Einkommen angerechnet? Muss ein PKW veräußert werden? Wird eine Stromkosten-Erstattung angerechnet? Was ist mit Abfindungen, Lohnnach-Zahlungen, Zinserträgen? Diese und weitere wichtigen Fragen werden behandelt. Jonny Bruhn-Tripp Montag, , Uhr Schwerter Tafel, Ostenstr. 17, Schwerte gebührenfrei (2 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Schwerter Ausbildungsbörse für Schüler/-innen aus den Klassen 9 und 10 Nach den großen Erfolgen in der Vergangenheit wird am Donnerstag, dem 10. Oktober 2013 die sechste Schwerter Ausbildungsbörse durchgeführt. Getragen wird die Veranstaltung von einem breiten Bündnis: Weiterbildungseinrichtungen Arbeitsagentur, Jobcenter, Jugendamt, Mittelstandsinitiative US-2- Unternehmen. Starkes.Schwerte und dem Kultur- und Weiterbildungsbetrieb in Kooperation mit IHK, Handwerkskammer, Gewerkschaften, Unternehmen, Schulen und vielen weiteren Institutionen. Die Koordination und Organisation liegt beim Projekt Übergang Schule Beruf des KuWeBe. Diese Veranstaltung soll dazu beitragen, die schwierige Situation am regionalen Ausbildungsmarkt zu verbessern, breite Information rund um das Thema Ausbildung bieten und konkret dabei helfen, Arbeitssuchende und ausbildende Betriebe zusammen zu bringen. Bei der Ausbildungsbörse werden an den Informationsständen Einblicke in die berufliche und betriebliche Praxis, Informationen zu Themen wie Berufswahl, Präsentation über Berufe, Ausbildungsgänge, berufsvorbereitende Maßnahmen, und natürlich offene Ausbildungsstellen - zum Teil mit der Möglichkeit der direkten Kontaktaufnahme - geboten. Donnerstag, , Uhr Rohrmeisterei, Ruhrstraße Berufs- und Lebensplanung Die Seminare zur Berufs- und Lebensplanung Mein Leben bestimme ich sind Kooperationsveranstaltungen von: Arbeit und Leben DGB/VHS und Volkshochschule Jochen Born, Am Markt 11, Schwerte, T.: 02304/ Anonyme Drogenberatung Unna e.v. Mathias Hundt, Münsterstr. 1, Lünen, T.: 02306/72243 Stadt Schwerte - Bereich Jugend und Familien Judith Bäcker, Charlotte Schneevoigt, Thomas Schwengers Rathausstr. 31, Schwerte, T.: 02304/ / Mein Leben bestimme ich Seminar zur Berufs- und Lebensplanung In Kooperation mit der Realschule am Bohlgarten Team Montag, , Uhr Dienstag, , Uhr Jugendbildungsstätte Berchum, Ergster Weg 59, Hagen 60,00 (24 UStd.) 2106 Mein Leben bestimme ich Seminar zur Berufs- und Lebensplanung In Kooperation mit der Realschule am Bohlgarten Team Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr Jugendbildungsstätte Berchum, Ergster Weg 59, Hagen 60,00 (24 UStd.) 2107 Mein Leben bestimme ich Seminar zur Berufs- und Lebensplanung In Kooperation mit der Realschule am Stadtpark Team Montag, , Uhr Dienstag, , Uhr Jugendbildungsstätte Berchum, Ergster Weg 59, Hagen 60,00 (24 UStd.) 15

16 Kompetenzen für Beruf und Alltag Bildungsurlaub Sandra Lexow Tel Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz: Arbeitnehmerweiterbildung erfolgt über die Freistellung von der Arbeit zum Zwecke der beruflichen und politischen Weiterbildung in anerkannten Bildungsveranstaltungen bei Fortzahlung des Arbeitsentgelts ( 1 AWbG, Absatz 1) 5 Tage für Weiterbildung Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen aus Nordrhein-Westfalen haben einen Anspruch auf Arbeitnehmerweiterbildung (Bildungsurlaub) bis zu 5 Tagen pro Kalenderjahr zusätzlich zu ihrem Erholungsurlaub. Sie können selbst aussuchen, welche Veranstaltungen sie besuchen möchten. Der Arbeitgeber darf die Arbeitnehmerweiterbildung zu dem mitgeteilten Zweck nur ablehnen, wenn zwingende betriebliche oder dienstliche Belange bzw. Urlaubsanträge anderer Arbeitnehmer dem entgegenstehen. Betriebliche Weiterbildung kann mit zwei Tagen auf den 5tägigen Anspruch auf Bildungsurlaub angerechnet werden. Der Arbeitnehmer hat dem Arbeitgeber die Inanspruchnahme und den Zeitraum der Arbeitnehmerweiterbildung so frühzeitig wie möglich, mindestens 6 Wochen vor Beginn der Bildungsveranstaltung schriftlich mitzuteilen. Der Mitteilung sind die Unterlagen über die Bildungsveranstaltung beizulegen. Verweigert der Arbeitgeber die Freistellung, so hat er dies unter Angabe der Gründe dem Arbeitnehmer innerhalb von drei Wochen nach dessen Mitteilung schriftlich mitzuteilen. Teilt der Arbeitgeber die Verweigerung der Freistellung nicht innerhalb dieser Frist unter Angabe der Gründe schriftlich mit, so gilt die Freistellung als erteilt ( 5 AwbG, Absatz 1 und 3). Teilnehmen können auch: Hausfrauen/ -männer Arbeitslose (nach Rücksprache mit der Arbeitsagentur) Ruheständler/-innen Keine Freistellung erhalten: Auszubildende, Beamte sowie Beschäftigte in Betrieben mit weniger als 10 Beschäftigten. 16 Wichtig: Der Antrag auf Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber bis spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn gestellt werden. Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter B Business English Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen (ca. 6 Schuljahre) Business English für den Arbeitsalltag. Grundzüge, s, Telefonieren, Präsentationstechniken, Auffrischung der Grammatik sind das Grundgerüst der Intensivwoche. Genereller Vokabelerwerb und Small Talk kommen auf keinen Fall zu kurz, um Ihnen die Konversation mit Geschäftspartnern zu erleichtern. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 122,00 (30 UStd.) Das könnte Sie auch interessieren: Unsere gesammten Englisch-Kurse finden Sie auf den Seiten 36 bis 38 A Norwegisch Grundstufe 2 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen (ca. 2-3 VHS-Semester) Hei på deg! Snakker du norsk? In diesem Kompaktkurs erweitern Sie Ihre Basiskenntnisse der norwegischen Sprache. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training mündlichen Kommunikation und Hörverstehen - anhand von Themen wie Wetter, Einkauf, Terminabsprachen, Wegbeschreibung, Reiseplanung, Vorschläge diskutieren. Wissenswertes und Interessantes über Land und Leute fließen mit ein. Velkommen til kurset! Das Lehrmaterial ist im Kursentgelt enthalten. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Monika Ullherr-Lang Mittwoch, Freitag, jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 105,00 (21 UStd.)

17 2 Kompetenzen für Beruf und Alltag Bildungsurlaub Sandra Lexow Tel A Spanisch Grundstufe 1 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse erwerben in diesem Kompaktkurs die schriftlichen und mündlichen Grundkenntnisse der spanischen Sprache für Alltag und Beruf. Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) Das könnte Sie auch interessieren: Weitere Spanisch-Kurse finden Sie auf den Seiten 42 und 43 A Spanisch Grundstufe 2 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen erweitern in diesem Kompaktkurs ihre Spanischkenntnisse für Alltag und Beruf. Sowohl für Teilnehmer/- innen der Grundstufe 1 als auch für Quereinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen von ca. 1 VHS-Semester (ca UStd.) geeignet. Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 4/5 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) A Spanisch Auffrischung A1 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit A1-Vorkenntnissen (ca. 5 VHS-Semester bzw. 2 Schuljahre). In diesem Kompaktkurs können Sie Ihr Spanisch im Schnelltempo nahezu von Anfang an auffrischen. Durch Sprechen, Üben und Wiederholen sowie anhand von landeskundlichen Themen und kurzen interessanten Texten machen Sie sich wieder fit und festigen Ihre A1- Kenntnisse. Lehrbuch: Hablamos Auffrischungskurs Spanisch A1, Langenscheidt Verlag, ISBN: Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Rosalina Holfert Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) NEU 17

18 Kompetenzen für Beruf und Alltag Psychologie Pädagogik Kommunikation Jochen Born Tel vortrag 2301 Marburger Konzentrationstraining Der Vortrag über das Marburger Konzentrationstraining richtet sich an Lehrer, Erzieher, Eltern und alle Interessierten. Nach einer kurzen Einführung wird den Teilnehmern mit praktischen Übungen die Methode nahegebracht und erklärt. Das MKT wird bereits seit über 16 Jahren erfolgreich bei Kindern mit ADS/ADHS eingesetzt. Durch den ganzheitlichen Ansatz bringt das Training aber auch jedem anderen Kind viel Nutzen, um seine Konzentration zu stärken und somit die schulischen Leistungen um ein Vielfaches zu verbessern. Die Methode kann ab dem Vorschulalter angewendet werden. Ziele des MKTs sind u.a: Training der Selbststeuerung, vernünftiger Umgang mit Fehlern, Verbesserung der Leistungsbereitschaft, Steigerung des Selbstvertrauen, Schulung der Wahrnehmung, Stärkung der Eltern, des Lehrpersonal, Verbesserung der Interaktion zwischen Eltern und Kind. Sandra Koch, Psychologische Beraterin und Trainerin für MKT Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 vortrag 2302 Patchworkfamilien Kooperation mit der Psychologischen Beratungsstelle der Diakonie Die klassische Familie mit einer Mutter, einem Vater und wahrscheinlich zwei Kindern gibt es heute immer noch, aber es gibt mittlerweile auch sehr viele andere Formen von Familie: Alleinerziehende, Scheidungskinder, Patchworkfamilien usw.. Dabei bringen Patchworkfamilien ihre ganz eigene Dynamik mit. Sowohl für die Eltern ist es schwierig, einen guten Weg zwischen Kindern und dem Partner zu finden, aber auch die Kinder stecken oft in einem großen Dilemma zwischen leiblichen Eltern und den neuen Partnern. Um die Schwierigkeiten und auch Vorteile dieses recht neuen (und schon lang nicht mehr aufsehenerregenden) Lebensentwurfs soll es einen Abend lang gehen. Anna Potthoff, Dipl. Psychologin, Leiterin der Beratungsstelle Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei vortrag 2303 Erben oder Vermögensübertragung zu Lebzeiten Verschenken oder Vererben? Kooperation mit dem Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge e.v. / Bezirksverband Arnsberg Viele Bundesbürger stehen vor der Frage: Soll ich das, was ich sich in Jahrzehnten angespart habe noch zu Lebzeiten auf meine Verwandten übertragen oder soll ich mein Vermögen erst nach meinem Todesfall auf meine Erben übergehen lassen? Drei Fragenkomplexe spielen bei der Beantwortung eine wichtige Rolle: 1. Die Ausnutzung von Freibeträgen für die Erbschafts- und Schenkungsteuer 2. Inwieweit können durch lebzeitige Schenkungen Pflichtteilsansprüche ungeliebter Pflichtteilsberechtigter minimiert oder vielleicht auch ganz ausgeschlossen werden 3. Welche Zugriffsmöglichkeiten hat der Staat, wenn ein Heimaufenthalt erforderlich wird Diese und andere Fragen, insbesondere Fragen der ausreichenden Absicherung des Übergebers bei einer vorweggenommenen Erbfolge behandelt Herrn Rechtsanwalt Notar Dr. Jörg Hanna aus Schwerte, zugleich Fachanwalt für Erbrecht und Fachanwalt für Sozialrecht in seinem Vortrag. Der Referent gibt wie gewohnt den Zuhörerinnen und Zuhörern eine nützliche und hilfreiche Orientierungshilfe im Dschungel der rechtlichen Vorschriften und einen guten Überblick über die einschlägigen rechtlichen Bestimmungen. Der Referent steht am Ende des Vortrages auch noch für allgemeine Fragen gern zur Verfügung. Begrüßung durch den Geschäftsführer des Bezirksverbandes Arnsberg / Bernd Scherer Dr. Jörg Hanna, Fachanwalt für Erbrecht und Fachanwalt für Sozialrecht Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei 18

19 2 Kompetenzen für Beruf und Alltag Psychologie Pädagogik Kommunikation Jochen Born Tel vortrag 2304 Eine Reise ins Unbekannte: Inklusion aus der Sicht eines Menschen mit Behinderung In dieser Vortragsveranstaltung präsentiert der selber nach einem Straßenverkehrsunfall schwerbehinderte Referent seine Sichtweise zur Inklusion, zur Inklusiven Pädagogik. Gegenwärtig wird das Thema Inklusion - und hier vor allem mit Blick auf das Übereinkommen über Rechte von Menschen mit Behinderungen, der UN-Behindertenrechtskonvention - stark diskutiert. Hier und da machen sich vereinzelt Schulen an das zukunftsweisende Projekt Inklusion heran, welches in Artikel 24 der UN-Behindertenkonvention geregelt ist. Doch wie sieht die Meinung der Behinderten selbst aus?. Genau das soll die Veranstaltung klären! Der Referent ist selbst in der Inklusionsforschung engagiert und hat als behinderter Schüler Erfahrungen in der Allgemeinen Schule und in der Sonder-/Förderschule gemacht. Er ist Experte in eigener Sache, der über eine erlebte Kompetenz verfügt. Dr. Carsten Rensinghoff Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei 2305 Schnelllesen - aber mit Verstand Effizienter lesen und behalten. Erhöhung von Lesegeschwindigkeit und Merkfähigkeit Die Menge an wichtigen Informationen, die schnell aufgenommen und sicher erinnert werden müssen, nimmt kontinuierlich zu. Diese Aufgabe kann in der Zukunft nur durch effiziente Lese-, Merk- und Arbeitstechniken erfolgreich gelöst werden. Wir vermitteln den Teilnehmenden die wichtigsten Methoden der Lese- und Mnemotechnik in moderner Form, sodass sie auf die heutigen Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten sind. Seminarinhalte: Methoden des Schnelllesens schriftliche Informationen effizient erfassen und merken professionelle Merksysteme anwenden Daten, Zahlen, Fakten und Texte effizient erfassen Lesestoff priorisieren Gehirnleistung und Konzentration steigern Lernen durch Wiederholung sich besser konzentrieren Assoziationsregeln (DPI) einsetzen kreativer und fantasievoller werden Jeder Teilnehmer/-in erhält zum Seminarpreis von 14,- das Dahms - Trainingsbuch Gedächtnistraining (wird mit der Gebühr abgebucht) Trainer des Dahms Privatinstitut Freitag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 4 27,00 zzgl. 14,00 für das Trainingsbuch 2306 Gesprächs- und Verhandlungsführung Die Kunst der Beeinflussung Wir ermöglichen Ihnen mit diesem Seminar die Kunst der Beeinflussung anderer zu erlernen, damit Sie Ihre eigenen Ziele effektiver durchsetzen können. Wir zeigen Ihnen weiterhin Wege auf, wie Sie die Beeinflussungsversuche anderer durchschauen können, damit Sie sich vor Manipulation schützen können. Eine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur ist Voraussetzung für erfolgreiche Verhandlungen. Sie trainieren in dieser Veranstaltung, wie Sie eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufbauen können, um damit Ihren eigenen Verhandlungserfolg zu begründen. Die Strategien, Methoden und Techniken professioneller Verhandlungsführung werden praktisch dargestellt und trainiert. Durch die Anwendung dieser Verfahren werden Sie Ihre Ziele leichter auch gegen Widerstand durchsetzen können. Seminarinhalte: Sympathiefeld zum Verhandlungspartner sicher aufbauen Bedürfnisse des Gegenübers analysieren und überzeugend nutzen Argumentation erfolgreich anwenden Fragetechniken und Aktives Zuhören geschickt einsetzen professionelle Gesprächs-, Verhandlungs- und Diskussionsstrukturen anwenden Strategien, Methoden und Techniken der Beeinflussung anderer Menschen nutzen sichere und sympathische Ausstrahlung stärken eigene und fremde Emotionen zur Beeinflussung gezielt einsetzen Körpersprache gewinnend einsetzen Beeinflussungsprozesse professionell vorbereiten und erfolgreich durchführen Manipulationen erkennen und abwehren im Dialog erfolgreich Ziele erreichen mit schwierigen Situationen und Verhandlungspartnern umgehen Jeder Teilnehmer/-in erhält zum Seminarpreis von 14,- das Dahms - Trainingsbuch Gespräch und Verhandlung (wird mit der Gebühr abgebucht) Trainer des Dahms Privatinstitut Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 10 46,00 zzgl. 14,00 für das Trainingsbuch 19

20 Kompetenzen für Beruf und Alltag Psychologie Pädagogik Kommunikation Jochen Born Tel Potenzialworkshop: Selbstkompetenz stärken - Coaching mit Islandpferden - Pferde sind Alphatiere: Die Führungsrolle gehört zu ihrem Wesen. In ihrem Führungsstil sind sie klar, selbstsicher und entscheidungsschnell - in jeder Situation. Die Rasse der Islandpferde zeichnet sich u.a. durch enorme Charakterstärke und Authentizität aus. Die Beobachtung der Tiere und der Umgang / Kontakt mit ihnen gibt Rückschlüsse auf das eigene Verhalten, die persönlichen Stärken und Lernfelder. Im Kontakt mit den Pferden - sie reagieren sofort und zeigen ihrem Gegenüber, ob sie/er sich klar, eindeutig und sicher präsentiert - lassen sich eigene Qualitäten verbessern: Kommunikation, Körpersprache, Kontaktaufnahme werden sicherer. In diesem Workshop erkennen die Teilnehmerinnen ihre persönlichen Stärken und Schwächen und haben die Möglichkeit, ihre Selbstkompetenz zu verbessern. Zum Programm zählen - auf Wunsch - auch erste Reiterfahrungen: Entspannung und Balance finden, die eigene Mitte spüren, Stress abbauen, Energie und Durchsetzungskraft einsetzen. Rahmen: Der Workshop findet auf dem Goldmoorhof in Eversmeer mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt. Beginn: Freitag, 6. September, Uhr Ende: Sonntag, 8. September, Uhr Gebühr incl. 2 Übernachtungen und Verpflegung ohne Anreise: 280,00 Anke Lengert Dipl. Soziologin, Soziotherapeutin und Gestaltberaterin, 20 Jahre Erfahrung und Arbeit mit Islandpferden 2308 Jeder auf seine Art - Die spielerische Seite an sich selbst entdecken Haben Sie Mut zu Ihrem eigenen ICH - Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen und werden Sie sich bewusst, wie wichtig es ist, hin und wieder Urlaub vom Alltagsselbst und der Routine des Alltäglichen zu machen. Erleben Sie nach einer kurzen Einführung in die Persönlichkeitstheorien der humanistischen Psychologie nach Carl Rogers, was die fünf Grunddimensionen menschlicher Persönlichkeit mit der Philosophie des Improvisationstheaters zu tun haben und lernen Sie das Gordon-Modell, ein weltweit anerkanntes Trainingsprogramm zur Förderung effektiver Beziehungen in Familie, Schule und Beruf kennen. Einer der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben, ist die Art und Weise wie wir mit unseren Bedürfnissen umgehen. Entwickeln Sie die Fähigkeit, anderen zu vermitteln, an was Sie glauben, was Sie denken, was Sie für wertvoll erachten, was Sie mögen und nicht mögen. Lernen Sie die Wahrheit zu sagen, ohne Vorwürfe, Bewertung bzw. Abwertung der anderen Person(en) und auf deren Forderungen mit Selbstbehauptung zu reagieren, ohne sie zu verletzen. Lernen Sie Problemlösungstechniken kennen, die Helfen Beziehungen erfolgreich und befriedigend zu gestalten und anderen richtig zuzuhören. Am Ende dieses Workshops werden Sie feststellen, dass Sie viel offener auf andere Menschen zugehen können. Walter Hönig Sonntag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 36,00 (8 UStd.) 2309 Die Kraft der Vergebung Tagesseminar nach der Methode der Radikalen Vergebung von Collin Tipping Vergebung ist ein Schlüssel zu tiefer Befreiung und Heilung. Im menschlichen Miteinander erfahren wir immer wieder Spiegelungen, die uns an Verletzungen führen oder an alten Wunden rühren. In diesen Wunden ist meist auch ein Gefühlspaket aus Wut und Groll gespeichert, das erlöst werden möchte. Die Kraft der Vergebung schenkt uns den Mut dazu. Indem wir vergeben, befreien wir uns selbst, die Energien und auch die Menschen, die mit dieser Erfahrung in Verbindung stehen. Ulrike Windmüller Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 4 46,00 (8 UStd.) 20

21 2 Kompetenzen für Beruf und Alltag Psychologie Pädagogik Kommunikation Jochen Born Tel Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Dozentin einer Exkursion des Kurses Exkursionen als Lernerfahrung 2310 Exkursionen als Lernerfahrung Für Menschen in der nachberuflichen Lebensphase Nach dem Ausscheiden aus der Arbeitswelt eröffnen sich Möglichkeiten, endlich das zu tun, wozu die Zeit sonst einfach nicht gereicht hat. In diesem Kurs unternehmen wir alle 14 Tage unter erfahrener Leitung eine Tagesexkursion, um die Kleinode unserer Heimat zu entdecken. Das können sein: Städtetouren, interessante Ausstellungen, Aufführungen in sog. Hinterhoftheatern, Konzertbesuche, Erforschung von Industriedenkmälern: wir lernen aus unserer Geschichte und dem Gegenwärtigem. Bei einem Frühstück im Kanu-und Surfverein Schwerte werden die Exkursionen vorbereitet. 7 x Frühstück Uhr (wird direkt vor Ort bezahlt) 6 x Exkursionen (mindestens 6 Stunden) Die Kosten dafür werden im Kurs umgelegt für die Vorbereitung und Organisation sind bei Semesterbeginn einmalig an die Dozentin zu zahlen. Beginn: Mittwoch, 4. September 2013 Vorstellung des Semesterprogramms bei einem Frühstück im Bootshaus des Kanuvereins Schwerte. Detlef-Lewe-Weg 1 Irmtraud Ruder 13 x mittwochs, Uhr Kanuverein Schwerte, Detlef-Lewe-Weg 1,Bootshaus ,50 (34,67 UStd.) 2311 Lauschendes Singen - Kraftlieder - Herzenslieder - Mantren Erfahrene SängerInnen mit Lust auf Neues, Nicht-Singer, Nur-gelegentlich-Singer, Ich-trau-mich-nicht-Singer, Ich-würde-esgern-mal-probieren-Singer und Man-hatmir gesagt-ich-kann-nicht-singen- sowie leidenschaftliche Badewannen-Singer sind herzlich willkommen! Im Kurs sind keine Notenkenntnisse erforderlich. Lauschend in ein Lied hineinfinden - das Ohr ist der Weg. Lauschen und Singen berührt das Herz. Lässt Kopfschmerzen verblassen, steigert die Abwehrkräfte, macht Mut, vertreibt Angst (wie das Pfeifen im dunklen Keller), normalisiert den Blutdruck...und macht Freude. Die Hirnforschung bestätigt: Singen regt zur Bildung neuer Verknüpfungen an und vernetzt Erfahrungen. Und, so unglaublich es klingen mag, regt es im Laufe der Zeit dazu an, über sich selbst hinaus zu wachsen. Alles das beginnt mit Ihrer Stimme, so wie sie jetzt ist. Ich lade Sie ein, einzutauchen in einen Kreis von erfahrenen und neuen MitsingerInnen. Herzlich willkommen! Rita Kreisel 12 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) 2312 Lauschendes Singen - Kraftlieder - Herzenslieder - Mantren Alles, was für den Kurs dienstags gesagt wurde, gilt auch hier. Für Neueinsteiger mag es attraktiv sein, es erst einmal mit einem kürzeren Kurs zu versuchen... Rita Kreisel 5 x donnerstags, Uhr Musikschule, Raum O ,00 (10 UStd.) 2313 Lauschendes Singen - Kraftlieder - Herzenslieder - Mantren - wie Kurs Rita Kreisel 6 x donnerstags, Uhr Musikschule, Raum O ,60 (12 UStd.) 2314 Lauschendes Singen - Ein Tag für mich Vielleicht war die ganze Woche schon voller Termine und die Zeit, zur Ruhe zu kommen, ist dabei wieder mal zu kurz gekommen. Dabei wissen wir gut genug, dass es nötig wäre, einfach mal abschalten zu können und die Seele baumeln zu lassen. Ich lade Sie ein, mit Gesang und Klang ins Wochenende einzutauchen. Weder Notenkenntnisse noch besondere Sangeskünste sind dafür erforderlich, sondern einfach nur die Freude am Singen. Lassen Sie sich beschwingt die Heilkraft der Stimme entdecken! Bringen Sie sich eine kuschelige Decke mit, warme Socken bei Bedarf und Wasser für die Trinkpausen zwischendurch. Gerne dürfen Sie eine Yogamatte mitbringen, um das Singen im Liegen zu genießen. Rita Kreisel Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 28,00 (9,33 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 21

22 Kompetenzen für Beruf und Alltag Naturkunde Ökologie Jochen Born Tel Arbeitsgemeinschaft Ornithologie und Naturschutz Aus den Anfangsbuchstaben haben wir unser Kurzzeichen gebildet: AGON. Begonnen haben wir als Vogelkunde-Kurs. Aus kleinen Anfängen ist ein Aufgabenfeld erwachsen, das viele aktive Mitstreiter benötigt. Wir machen praktischen Naturschutz. In der Werkstatt werden Nisthilfen hergestellt oder repariert, von einfachen Löchern in Hartholzscheiben für Solitärbienen bis zu großen Kästen, die einer ganzen Schleiereulenfamilie Schutz bieten. Dazu kommen die Arbeiten draußen auf unseren Obstwiesen mit Hecken und Kopfweiden. Wildpflanzen, Pilze, Spinnen, Vögel sind zu kartieren, Wasservögel zu zählen. Alle Aktivitäten können wir hier gar nicht aufzählen. Wir bieten interessante Lichtbildvorträge über Naturthemen und über nahe und ferne Landschaften. Klar, dass die Naturfotografie bei uns einen hohen Stellenwert hat. Gute Naturfotos sind der beste Werbeträge für unser Anliegen. Möchten Sie mehr wissen? Schauen Sie doch mal ins Internet unter Außerdem liegt unser ausführliches Semesterprogramm in der VHS zum Mitnehmen aus. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind zu jeder Zeit herzlich willkommen. Vorkenntnisse setzen wir nicht voraus. Termine: 7 x dienstags: , , , , , , Am findet das Treffen im Naturfreundehaus Waldstraße statt. Siehe Handzettel: Programm AGON Schwerte Internet: Dieter Ackermann 7 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum gebührenfrei (21 UStd.) Ostfriesland und die Inseln Lichtbildervortrag in digitaler Überblendtechnik Als der Seeräuber Klaus Störtebeker noch seinen Unterschlupf in der Kirche von Marienhafe fand, stand der Kirchturm von Suurhusen wohl noch einigermaßen gerade. Inzwischen hat er sich so geneigt, dann er es ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft hat. Überraschend vieles gibt es zu bestaunen zwischen Emden und Aurich, zwischen Norden und Jever. Ganz besondere Anziehungspunkte aber sind die Ostfriesischen Inseln. Ordentlich aufgereiht liegen sie vor der Küste Ostfrieslands. Ihre Entstehung verdanken die Inseln den Meeresströmungen, die den Sand unter Wasser transportieren und dem fast allgegenwärtigen Wind, der ihn zu Dünen aufweht. Dieser Prozess wirkt heute noch wie vor Jahrhunderten, und er führte immer wieder dazu, dass die Inselbewohner Haus und Hof verloren. Wir besuchen die Inseln von Wangerooge über Spiekeroog, Langeoog, Baltrum, Norderney und Juist bis Borkum und entdecken viele Eigenarten und Unterschiede. Dieter und Ursula Ackermann Dienstag, , Uhr Ruhrtalmuseum Schwerte Museumshalle 4, Arbeitsgemeinschaft energisch 2.0 Während sich die deutsche Bundesregierung auf dem Weg zur Energiewende in den vergangenen Monaten eher als Bremskraftverstärker zu profilieren scheint, macht Schwerte allmählich Ernst im Kampf um den Klimaschutz: Im Frühjahr 2013 wird das Klimaschutzkonzept für unsere Stadt vorliegen. Die Arbeitsgruppe energisch wird sich, wie schon in der Planungsphase, nun auch bei der praktischen Umsetzung maßgeblich engagieren. Ein Schwerpunkt dieses Semesters soll die Öffentlichkeitsarbeit sein; wir wollen beitragen zur Sensibilisierung der Schwerter BürgerInnen für Klimaschutz und Energiewende! Die individuellen Möglichkeiten erschöpfen sich u. E. nicht in der Einsparung von unmittelbarem Strom- bzw. Heizenergieverbrauch (wie wohl beides eine entscheidende Rolle spielt). Wie kann jede/jeder Einzelne darüber hinaus im alltäglichen Verhalten beitragen zu mehr Unabhängigkeit von fossilen Energien? Der zweite Schwerpunkt wird weiterhin darin bestehen, den Einsatz von dezentralen und erneuerbaren Energiequellen nach Kräften zu unterstützen und voran zu treiben. Dieses tun wir wie gewohnt unabhängig und überparteilich. Alle Interessierten sind herzlich willkommen! Der Einstieg ist auch im laufenden Semester jederzeit problemlos möglich. Vera Born 6 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum (vierzehntäglich) gebührenfrei (16 UStd.)

23 Kompetenzen für Beruf und Alltag Naturkunde Jochen Born Tel Ökologie Astronomie-Vortrag: Mein Himmel Eine astronomische Reise von der Erde bis in die Tiefen des Weltalls Die Astronomie, die wahrscheinlich älteste Naturwissenschaft, führte lange Zeit ein wortwörtliches Schattendasein. In den Schulen wird sie nicht mehr gelehrt, der eigentlich sternenübersäte Nachthimmel ist in unseren hell erleuchteten Städten kaum noch sichtbar. Doch seit dem internationalen Jahr der Astronomie 2009 und durch die Veranstaltungen zu den jährlich stattfindenden Tagen der Astronomie entdecken immer mehr Bürger diese atemberaubend schöne Wissenschaft wieder. Wenn auch Sie auf den Sternenhimmel und seine Geheimnisse neugierig sind, dann wird Sie dieser Vortrag zur praktischen Astronomie und Astrofotografie erleuchten. Vorgestellt wird ein reich bebilderter Reisebericht darüber, wie man Sonne, Mond, Planeten, Sterne, Nebel und Galaxien mit amateurastronomischen Mitteln am Himmel sehen und fotografieren kann. Modelle, Bilder und Animationen machen diese faszinierende Naturwissenschaft für den interessierten Laien und den fortgeschrittenen Amateurastronomen verständlich. Die kosmischen Kreisläufe, die unfassbar riesigen Dimensionen und die Position des Menschen als winziger Teil des Kosmos werden erläutert. Dr. Tom Fliege Montag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 5, Workshop Astronomie und Astrofotografie Folgekurs zum Astronomie Vortrag Mein Himmel Wenn auch Sie auf den Sternenhimmel und seine Geheimnisse neugierig sind und wissen möchten, was man mit erschwinglichen Teleskopen sehen und fotografieren kann, dann wird Sie dieser ausführliche Workshop zur praktischen Astronomie und Astrofotografie erleuchten. An Ausstellungsstücken wird die Funktionsweise von Teleskopen erklärt. Wir haben genug Zeit, damit Sie auch selber am Teleskop Hand anlegen können. Teil 1: Reisevorbereitungen, Ausrüstung, Dimensionen des Weltalls, Gravitation, Teleskope, Typen, Funktionsweise, Aufbau, kleine Kaufberatung. Teil 2: Wie sieht man: Sonne, Sonnenfinsternisse, Mond, Mondfinsternisse, Planetensystem, Merkur, Venus, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, Pluto, Kometen. Teil 3: Wie sieht man: Sterne, Sternbilder, Nebel, Sternhaufen, Galaxien. Struktur des Weltalls, Lichtverschmutzung. Teil 4: Eine kompakte Zusammenfassung folgender Themen: Welche Kameras sind für welche Situation geeignet? Die Kamera am Teleskop, Bildaufnahme, Bildbearbeitung, Software. Wenn das Wetter mitspielt, werden wir im Anschluss jeweils den aktuellen Sternenhimmel beobachten. Bitte an warme Bekleidung denken! Dr. Tom Fliege 3 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,40 (12 UStd.) 2406 Astrofotografie Seminar Folgekurs zum Workshop Astronomie Die Verfügbarkeit von erschwinglichen Kameras führte zur digitalen Revolution. Fast jeder besitzt eine Digitalkamera, da ihre Vorteile unschlagbar sind: sofortige Sichtbarkeit der Ergebnisse, keine Kosten für Filme, problemlose Einstellung der Empfindlichkeit, Belichtungsautomatik, Autofokus usw. Die Handhabung ist dabei sehr einfach, im Tageslicht sind die Ergebnisse bestechend. Ganz anders sieht es jedoch aus, wenn man sich für Grenzbereiche der Fotografie interessiert. In der Astrofotografie benötigt man meist enorm große Brennweiten, dafür nimmt man ein Teleskop als Objektiv. Sämtliche Automatikeinstellungen der Kameras sind meist unbrauchbar. Die Besonderheiten der Astrofotografie werden im Vortragsteil erklärt. Wir haben genug Zeit, damit Sie auch selber mit der Kamera am Teleskop Hand anlegen können. Wenn Sie eine Digitalkamera, deren Anleitung, einen Fernauslöser und ein Stativ besitzen, bringen Sie sie gerne mit! Sie sollten mit der Bedienung Ihrer Digitalkamera bereits gut vertraut sein. Fortgeschrittene können auch ihren Laptop mitbringen und gleich vor Ort Beispielbilder verarbeiten. Wenn das Wetter mitspielt, werden wir während des Kurses versuchen, Bilder vom Sternenhimmel zu machen. Bitte an warme Bekleidung denken! Dr. Tom Fliege Dienstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 17,10 (5,33 UStd.) 2407 Pilz-Lehrwanderung für Anfänger Pilzsammeln muss nicht gefährlich sein, wenn man gewisse Regeln beachtet. Die wichtigste lautet: Keinen Pilz essen, den man nicht sicher als essbar kennt. Leider gibt es keine Patentmittel, um Giftpilze zu entlarven. Schon am Treffpunkt bietet sich die Gelegenheit - je nach Angebot der Natur - eine mehr oder weniger artenreiche Kollektion frisch gesammelter Pilze zu besichtigen. In der ersten halben Stunde besteht hier die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen und evtl. mitgebrachtes Sammelgut bestimmen zu lassen. Im Vordergrund steht das Kennenlernen der Pilzarten, nicht die Pilzernte. Bitte keine Plastiktüten mitbringen, falls möglich Körbchen. Werner Elsen Samstag, , Uhr, Treffpunkt: Parkplatz an der JVA Schwerte-Ergste 8,00, Anmeldung an der VHS erforderlich 23

24 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel Wenn Sie EDV Anfänger sind, lassen Sie sich bitte beraten und rufen Sie an: Petra Duscha, / In unserm EDV Schulungsraum arbeiten Sie an Einzelarbeitsplätzen mit schnellen Rechnern vor 19 Zoll Flachbildschirmen mit aktueller Software, wie z.b. Windows 7, dem Office Paket 2010 und dem Adobe Bildbearbeitungsprogramm CS4. EDV Grundlagen 3201 Grundlagen der EDV Der Kurs wendet sich an Anfänger, die keine oder nur wenige Vorkenntnisse besitzen. Sie werden mit der grundlegenden Handhabung eines PC s vertraut und erhalten einen Einblick in den Umgang mit Programmen und der Organisation ihrer eigenen Daten. Aufbau und Funktionsweise eines Computers Die Benutzeroberfläche Fenstertechnik Desktop und Sidebar Erste Schritte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word und mit Excel. Systematischer Umgang mit der Dateiablage und dem Papierkorb Ulrike Kleinberg 6 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! 24 Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Grundlagen der EDV Aufbaukurs Dieser Kurs ist eine weiterführende Ergänzung der im Grundlagenkurs erworbenen Kenntnisse. Folgende Inhalte sind vorgesehen: Einführung ins Internet s mit und ohne Anhang Dateien und Ordner suchen Instalation eines Programms Daten auf CD/DVD brennen Datenträgerpfege, Datensicherung Ulrike Kleinberg 6 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) 3203 Word für den Beruf Grundlagen Dieser Kurs vermittelt Ihnen grundlegende Kenntnisse des Textverarbeitungsprogramms Word 2010 Die Arbeitsoberfläche Texteingabe und -ablage Rechtschreibprüfung, Silbentrennung, AutoKorrektur Textgestaltung Kopf- und Fußzeilen; Seitennummerierung Tabulatoren und Tabellen Einfügen von Symbolen Einfügen, Zuschneiden und Platzieren von Grafiken Ulrike Kleinberg 6 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) 3204 Word für den Beruf Grundlagen - wie Kurs Ulrike Kleinberg 6 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) Unser Tipp: Software zum guten Kurs! Angebote für VHS- Kursteilnehmer:

25 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel Excel 3205 Excel für den Beruf Grundlagen Sie lernen grundlegende Kenntnisse des Tabellenkalkulationsprogramms Excel 2010 kennen: Wenn Sie im Berufsalltag erfolgreich mit Excel arbeiten möchten, erhalten Sie hier einen optimalen Einstieg. Schwerpunkte: Grundfunktionen der Tabellenkalkulation Anlegen, Bearbeiten, Gestalten von Tabellen mit Formeln Anwendung von Funktionen und Formatierungen absolute und relative Zellbezüge einfache und verschachtelte Verknüpfungen (wenn-dann-sonst) Ulrike Kleinberg 6 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) 3206 Excel für den Beruf Aufbaukurs Vertiefende Kenntnisse des Tabellenkalkulationsprogramms Excel 2010 mit folgenden Inhalten: Bezüge auf andere Arbeitsmappen verwenden Zeitberechnungen durchführen Mit Datums- und Uhrzeitfunktionen arbeiten Verschachtelte Funktionen erstellen Aufbau und Einsatzgebiete der WENN-Funktion Die Funktion SVERWEIS nutzen Mit Matrixformeln rechnen Zielwertsuche durchführen Daten filtern Professionell mit Diagrammen arbeiten Ulrike Kleinberg 6 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) Für Schüler, Studenten und alle Interessierten OpenOffice ist ein Freewareprodukt, das ein 100% vollwertiges und kostenloses Pendant zum Microsoft Office-Paket darstellt. Diese Veranstaltungen sind als Einstieg und Vertiefung in die Standardbürosoftware OpenOffice Writer und Calc konzipiert und richten sich an Schüler (ab 16 J.) und Studierende ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Ziel der Veranstaltungen ist es, die Teilnehmer auf die Anfertigung von Hausarbeiten, Protokollen und Abschlussarbeiten vorzubereiten OpenOffice Writer Veranstaltungsinhalte: Seitenlayout - Verwendung von Formatvorlagen automatische Erstellung und Formatierung von Inhaltsverzeichnissen Formatierungen von Texten und Textabschnitten Einfügen von Tabellen und Diagrammen aus Excel Einfügen von Abbildungen (Wie beschrifte und formatiere ich diese?) Ulrike Kleinberg 5 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,80 (15 UStd.) 3208 OpenOffice Calc Veranstaltungsinhalte: Einführung in die Software Aufnahme von Daten in Tabellen Formatierung der Inhalte Druckvorbereitung Erstellung von wissenschaftlichen Diagrammen Berechnungen mit Hilfe von Excel Ulrike Kleinberg 6 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) Fotobuch 3211 Vom Digitalbild zum eigenen Fotobuch Haben Sie schon einmal daran gedacht, ein eigenes Buch mit Ihren Fotos zu erstellen? Fotobücher sind in heutiger Zeit nicht nur eine Alternative zum früheren Fotoalbum sondern bieten darüber hinaus noch weit mehr Möglichkeiten: Fotodokumentationen und Reiseberichte, Kochbücher mit eigenen Rezeptideen, Porträt einer Person, der Familien- oder Firmenchronik, Erinnerungen an Veranstaltungen und besondere Ereignisse, Geschichte Ihres Haustiers oder auch Produkt- und Unternehmens-Präsentationen. Ein Fotobuch ist nicht einfach eine Bildersammlung; lassen Sie sich inspirieren durch die vielfältigen Gestaltungsideen. Hier erfahren Sie, wie Sie die kostenlose CEWE-Software aus dem Internet herunterladen und installieren, welche Auswahlmöglichkeiten Sie zwischen einzelnen Büchern haben bezüglich Größe, Format, Papier, Seitenanzahl, Einband & Preisen, dann gestalten Sie Schritt für Schritt Ihr Buch mit Bildern und Texten mit verschiedenen Seitengestaltungen. Außerdem erhalten Sie viele weitere Tipps zu Gestaltungsmöglichkeiten und Programmfunktionen bis hin zum Bestellvorgang. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs digitale Fotos (ca Stück in Originalqualität [bitte nicht komprimiert] auf einem Datenträger mit (USB-Stick, CD, Digitalkamera, Speicherkarte) und - falls vorhanden - einen USB-Speicherstick mit. Gerne können Sie auch Ihren eigenen Laptop mitbringen. Einfache PC Grundkenntnisse in Windows sind Voraussetzung für diesen Kurs. Dagmar Lehmkuhl Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 49,80 (8,67 UStd.) 25

26 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel PowerPoint 3209 Präsentieren mit PowerPoint 2010 Anfängerkurs Sie wollen beruflich oder im Ehrenamt Vorträge halten, Ergebnisse darstellen oder Ihre Redebeiträge in Sitzungen durch eine PowerPoint-Präsentation anschaulich unterstützen? Dieser Kurs macht Sie mit den wichtigsten Aspekten von PowerPoint 2010 vertraut. Inhalte: Basiswissen zur Erstellung einer Präsentation Grundlegende Arbeitstechniken Gestaltung mit Texten, Bildern und Grafiken Diagramme, Tabellen, Organigramme etc. einfügen Bildschirmpräsentationen steuern Entwurfsvorlagen verwenden Folien, Handouts und Begleitmaterial erstellen und drucken Sie sollten Grundlagenkenntnisse des Betriebssystems (Windows 7) haben und mit Dateien und Ordnern umgehen können, bzw. bereits mit Office-Programmen (z.b. Word, Excel) Erfahrungen haben. Jens Sczimarowski 5 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (16,67 UStd.) 3210 PowerPoint Workshop für fortgeschrittene Anwender Sie arbeiten bereits mit PowerPoint und wollen Ihre Kenntnisse auffrischen, Neues ausprobieren bzw. ein eigenes Power- Point-Projekt gestalten? In diesem Workshop können Sie experimentieren und erhalten Tipps und Tricks zu Ihrem Vorhaben. Mögliche Kursinhalte: Vorhandene Designs einsetzen und eigene Vorlagen erstellen; Master-Einstellungen vornehmen; Text-, Grafikelemente und Formen sinnvoll einsetzen; Videos integrieren; Organigramme und Diagramme erstellen und aus Excel übernehmen; Druckoptionen (Handzettel, Notizenseiten, Gliederung); anschaulich präsentieren mit Animationen, Folienübergängen, Hyperlinks ins Internet oder zu anderen Office-Dateien. Jens Sczimarowski 5 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (16,67 UStd.) PICASA Fotoverwaltung & Bildbearbeitung mit Picasa Kostenlose Software von Google Sie möchten gerne mehr Ordnung in der Bilderflut auf Ihrem PC? Ihre Digitalfotos möglichst unkompliziert und ohne viel Aufwand bearbeiten? Dann sind Sie hier genau richtig! Picasa ist eine kostenlose Software von Google, mit der Sie diese Aufgaben einfach und effektiv erledigen - und die sich damit hervorragend für alle Computernutzer/innen eignet. Die Kursinhalte: Picasa installieren sinnvolle Ordnerstrukturen anlegen & Fotos schnell wiederfinden Digitalfotos auf den PC übertragen eine Foto-CD mit Diaschau, Texten & Musik erstellen Bilder bearbeiten: Aufhellen, Kontraste, Rote Augen, Bildausschnitte, Fotocollagen etc. Die Personenerkennung benutzen Bilder drucken, per Mail versenden oder online Abzüge bestellen Außerdem erhalten Sie wichtige Tipps & Hintergrundinformationen, wie Picasa funktioniert und lernen Unterschiede und Vorzüge von Ordnern und virtuellen Alben kennen. Gerne können Sie Ihre Digitalkamera und/oder eigene Digitalfotos auf einem Datenträger (USB-Speicherstick, CD o. ä.) mitbringen. Einfache PC-Grundkenntnisse sind Voraussetzung für diesen Kurs. Dagmar Lehmkuhl Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 49,80 (8,67 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 26

27 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel Video+DVD 3213 Video-DVDs & DVD-Menüs erstellen in Windows7 mit Live Movie-Maker & DVD-Maker Sie haben Fotos und Videos mit einer Digitalkamera aufgenommen und möchten nun alles in einer Zusammenstellung in einen kleinen Film einbinden, um diesen über einen DVD-Player am Fernsehgerät abzuspielen? Dann ist dieser Kurs für Sie richtig. Allen Windows-Nutzern stehen der Live-Movie-Maker und der DVD-Maker kostenlos zur Verfügung. Der Live-Movie-Maker ist eine Videoschnittsoftware, ein leicht zu bedienendes Einsteigerprogramm mit einer sehr guten Auswahl an Überblendungen und Animationen (z. B. Texte, Film-Übergänge, Effekte, Titel, Bildtitel und Vor- und Abspann, Musik als Soundtrack). Ihre Digitalfotos und Videos verwandeln Sie damit in großartige Filme. Mit dem Windows DVD Maker erstellen Sie anschließend mit wenigen Mausklicks ein professionell wirkendes DVD-Menü mit animierten Hintergründen und brennen Menü und Film im Video-DVD-Format. Auf Ihrem DVD-Player startet die fertige DVD mit dem Menü, dass Sie Sie bequem mit der Fernbedienung auswählen & starten können. Damit haben Sie die Vorbereitungen für einen gemütlichen Fernsehabend getroffen. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Arbeitsschritte bis hin zum ersten Film. PC-Grundkenntnisse in Windows 7 oder Vista sind Voraussetzung für diesen Kurs. Gerne können Sie auch Ihren eigenen Laptop mitbringen. Dagmar Lehmkuhl Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 49,80 (8,67 UStd.) CD+DVD 3214 MAGIX Fotos auf CD & DVD Deluxe Eine eigene Fotoshow wie einen Spielfilm inszenieren und auf DVD brennen Mit MAGIX Fotos auf CD & DVD Deluxe bringen Sie Ihre Fotos auf DVDs als Fotoshow, die Sie am Computer oder über den DVD-Player Ihres Fernsehers, per Fernbedienung gesteuert und inszeniert wie ein Spielfilm, abspielen können, mit Überblendungen, digitalen Effekten, Bewegungen, Fahrten, Schwenks, Musik, gesprochenen Kommentaren, Titeln und Texten. Auch kleine Videos lassen sich leicht in Ihre animierte Fotoshow integrieren. Mit wenigen Klicks erstellen Sie abschließend ein ansprechendes DVD-Menü, das später beim Einlegen der fertigen DVD als erstes erscheint. Dann brennen Sie alles auf eine CD oder DVD; auch Blu-ray- Discs in HD-Auflösung können mit MAGIX gebrannt werden. So wird auch das Abspielen am PC oder Fernseher mit einem normalen DVD-Player zum Kinderspiel. Dieser Kurs führt Sie Schritt für Schritt über die Bildauswahl bis hin zur fertig erstellten Disk mit einem professionellen Menü, wie Sie es von Kauf-DVDs kennen. MAGIX bietet Ihnen dabei eine Menge an Beispielfotos, Hintergrundmusik und Soundeffekten, die Sie ohne Einschränkungen in Ihren Projekten verwenden dürfen. Grundkenntnisse im Umgang mit einem Computer sind Voraussetzungen für diesen Kurs. Dagmar Lehmkuhl 2 x samstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,00 (12,67 UStd.) 3215 CDs & DVDs brennen mit der kostenlosen Software Ashampoo Burning Studio Sie möchten gerne Daten sichern, auf eine CD/DVD brennen, eine CD kopieren, eine Musik-CD oder eine Video-DVD erstellen? Dann sind Sie hier genau richtig: Ashampoo Burning Studio ist ein leicht zu bedienendes und übersichtliches Brennprogramm mit starken Funktionen. Es eignet sich sehr gut für PC-Anfänger - aber auch für Fortgeschrittene, egal welchen Alters. In diesem Seminar erhalten Sie Antworten auf viele Fragen, z. B.: Worauf ist beim Kauf von CDs, DVDs & Blu-ray-Discs zu achten? Welche CDs/DVDs kann ich löschen und wiederbeschreiben? Daten-, Musik oder Video-DVD richtig erstellen CDs richtig kopieren Musik von einer CD auf den Computer übertragen Was bedeuten Begriffe wie rippen, extrahieren oder Image? DVDs für den eigenen DVD -Player erstellen Datensicherung mit Ashampoo Wie gestalte ich ein Booklet/Cover für die CD-Hülle? Kopierschutz & Urheberrecht - was ist zu beachten? Einfache PC-Grundkenntnisse sind Voraussetzung für diesen Kurs. Gerne können Sie auch Ihren eigenen Laptop mitbringen. Dagmar Lehmkuhl Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 49,80 (8,67 UStd.) 27

28 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel Es ist nie zu spät EDV für Seniorinnen und Senioren Einführungskurs Dieser Kurs möchte Seniorinnen und Senioren ohne Vorkenntnisse einen ersten Einblick in den Umgang mit dem PC und dessen Anwendungsmöglichkeiten geben. Hilfreich ist, wenn Sie Gelerntes zu Hause am PC vertiefen können. Folgende Inhalte sind vorgesehen: Die Benutzeroberfläche Fenstertechnik Umgang mit Maus und Tastatur Erstellung eines Textes mit Word Dokumente speichern, öffnen und drucken Die Hilfefunktion Dokumente verwalten und Ordner erstellen Ulrike Kleinberg 6 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) 3231 EDV für Seniorinnen und Senioren Aufbaukurs Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die über allgemeine Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC verfügen. Folgende Themen werden behandelt: Internetnutzung Versenden von s mit und ohne Anhang Dateien und Ordner suchen Installation und Deinstallation eines Programms Daten auf CD/DVD brennen Bilder von der eigenen Kamera auf den PC bringen Einfache Bildbearbeitung Ulrike Kleinberg 6 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,90 (18 UStd.) 3232 Computertreff für Seniorinnen und Senioren Dieser Treffpunkt dient zum freien, entspannten, geselligen Experimentieren mit dem Computer. Auch nach Besuch der Kurse der Volkshochschule ergeben sich immer wieder Fragen. Hier können Sie gemeinsam üben, wiederholen, im Internet surfen, Fragen beantworten und Erfahrungen austauschen. Aktuell anstehende Fragen und Probleme sowie der Laptop können mitgebracht werden. Jeanette Clausen Mittwoch, , Mittwoch, , Mittwoch, , Mittwoch, , Mittwoch, , jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 90,20 (16,67 UStd.) 3233 Facebook für Seniorinnen und Senioren Sie fragen sich, was ist Facebook? Sie möchten sich selber einmal einen Eindruck verschaffen und in Facebook reinschnuppern. Ihre Bekannten haben Sie gefragt, ob Sie per Facebook erreichbar sind? Facebook ist eine soziales Netzwerk im Internet. Man kann über Facebook Nachrichten, Bilder, Geschichten, Einladungen mit seinem Freundeskreis teilen und Kontakte knüpfen und pflegen. Das Seminar Facebook für Senioren zeigt die Grundzüge von Facebook. Wir zeigen Ihnen, was zu beachten ist bei der Anmeldung bei Facebook und wie Sie Ihr Profil bei Facebook bearbeiten können. Außerdem zeigen wir, wie Sie neue Kontakte knüpfen, Freunde finden und mit Ihnen Erlebnisse teilen können. Der Kurs ist gedacht für Menschen, die noch keine oder wenig Facebookerfahrung haben oder sich vielleicht einfach nur einmal informieren wollen. Der Kursinhalt: Allgemeine Vorstellung Facebook Anmelden bei Facebook Profil bearbeiten bei Facebook Sicherheitseinstellungen und Privatsphäre bei Facebook Freunde und Bekannte finden bei Facebook Abmelden bei Facebook Profil löschen bei Facebook Voraussetzungen: erste Erfahrungen mit dem eigenen PC Jeanette Clausen Freitag, , Uhr Freitag, , Uhr Freitag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 46,40 (8 UStd.) 28

29 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel smartphone...tablet-pc... Foto Mein Smartphone und mein Tablet-Pc machen ab jetzt, was ich will Mittlerweile gibt es nur noch wenige normale Mobiltelefone. Immer mehr Smartphones mit einer Fülle von Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten drängen auf den Markt. Zusammen mit den immer beliebter werdenden Tablet- PCs lassen sie sogar die Verkaufszahlen von Desktop-PCs und Laptops rapide sinken. Android gehört zu den meist verbreiteten Betriebssystemen für Smartphones und Tablet-PCs. Sie bringen Ihr Android-Smartphone oder den eigenen Android-Tablet-PC mit und lernen, wie sie die Geräte einrichten, mit einem PC oder Laptop verbinden und z.b. Musik, Fotos, Videos oder Termine synchronisieren, im Internet über WLAN surfen oder s empfangen und weitere Programme ( Apps ) installieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Android-Smartphone oder Android Tablet-PC, Bedienungsanleitung und Verbindungskabel zum PC, eventuell Notebook Georg to Roxel 5 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,80 (15 UStd.) Angebot am Beratungs- und Schnuppertag Schnupperkurs: Mein Smartphone und mein Tablet-PC machen ab jetzt, was ich will! - siehe Kurs Georg to Roxel Donnerstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 6 gebührenfrei 3240 Grundlagen der Fotografie Durch die digitale Fotografie werden fotografische Grundgesetze nicht außer Kraft gesetzt. Im Gegenteil: das Wissen um fotografische Grundlagen wie Zeit/ Blende-Verhältnis und den daraus resultierenden Ergebnissen ermöglicht es uns, unsere Bilder noch besser zu gestalten. In diesem Kurs sollen diese Grundlagen vermittelt und in praktischen Übungen umgesetzt werden. Inhalte werden sein: Kamerabauarten und -bauteile; Bildgestaltung mit der Kameratechnik (Zeit/Blende, Objektivwahl, Standpunktwahl); Bildgestaltung am Motiv (Wahl des Ausschnittes, beherrschender Punkt etc.); Licht und Blitz. Thomas Emde 2 x samstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,80 (16 UStd.) 3241 Grundlagen der Digitalfotografie Obwohl die optischen Gesetze die gleichen sind, gibt es bei der Digitalfotografie Unterschiede zur herkömmlichen Fotografie, die es zu beachten gilt. Wie arbeitet man z.b. am besten mit dem Weißabgleich? Oder, welches Dateiformat ist bei der Speicherung am besten. Die Besprechung solcher und anderer Fragen kameratechnischer Natur in diesem Kurs erleichtert den Einstieg in die Welt der Digitalfotografie. Inhalte werden sein: Kamerabauarten und bauteile; Speichermedien; Weißabgleich; Messmethoden; Belichtungsautomatik; Autofokus u.a. Thomas Emde Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 10 39,70 (6,67 UStd.) 3242 Licht geben - aber wie? Fotografieren heißt: mit Licht malen. Deshalb ist das Licht ein wichtiges Kriterium für ein gutes Foto. In diesem Kurs sollen die verschiedenen Lichtarten, angefangen bei einer Kerze, über Glühbirnen und Kompaktblitzgerät bis hin zu einer Studioblitzanlage, erkundet und praktisch ausprobiert werden, wobei das Hauptaugenmerk auf der Fotopraxis liegt. Typische Beleuchtungssituationen werden analysiert und technische Möglichkeiten der Korrektur gezeigt. Übungen zu Fotos im Innen- und Außenbereich mit einer Blitzanlage werden durchgeführt. Inhalte werden sein: Lichtarten Kunstlicht Blitzarten Studioblitz Dauerlicht Lichtgebung und Lichtsteuerung Thomas Emde Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 10 39,70 (6,67 UStd.) 3243 Portraitfotografie Das Portraitieren ist etwas besonders Persönliches. Egal ob mit Kompakt- oder Spiegelreflexkamera, es gibt viele Möglichkeiten der Portraitgestaltung. Menschen ins richtige Licht zu setzen, erfordert weniger Technik, als man denkt. Sie erhalten Hinweise, Vorschläge und Tipps zur effektvollen Motiv-und Lichtgestaltung. Falls vorhanden, bringen Sie bitte Lampen kleiner und mittlerer Größe mit. Inhalte werden sein Lichtarten Kunstlicht Blitzarten Studioblitz Dauerlicht Lichtgebung und Lichtsteuerung Thomas Emde Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 10 39,70 (6,67 UStd.) 29

30 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel Online-Selbstlernkurse Online-Selb EDV Selbstlernkurse Ein gemeinsames Kursangebot der Volkshochschule Schwerte mit der Volkshochschule Unna/ Fröndenberg/Holzwickede. Mit diesem Kursangebot können Sie nach eigenem Zeitplan, Tempo und Interesse lernen. Sie lernen wann Sie wollen, wo Sie wollen und wie schnell Sie wollen. Über Ihre Adresse wird Ihnen Ihr Kurs für drei Monate freigeschaltet. Sie können entweder das gesamte Lernprogramm durcharbeiten oder ganz gezielt in den Kapiteln lernen, die für Sie relevant sind. In didaktisch sinnvoll aufgebauten Lerneinheiten vermitteln Ihnen dabei virtuelle Dozenten das Wissen Schritt für Schritt. Probieren Sie es in unserem Anmeldebereich aus: Zu jedem Kursthema gibt es eine Probelektion. Damit alles störungsfrei auf Ihrem Rechner läuft, benötigen Sie folgende Systemvoraussetzungen: Microsoft Windows XP / Vista / Win 7 oder Linux auf X86 / I386 Basis CPU mind. 1,5 GHz, RAM mind. 1 GB Internet Explorer 7 bis 9 mit Windows Media Plug-In oder ActiveX Control ab Version 7.1 Alternativ: Firefox 2.0 bis 8 mit Windows Media Player Plug-In für Firefox Grafikkarte High Color, Auflösung v. mind x 768 Soundkarte und Lautsprecher oder Kopfhörer JavaScript und Cookies aktiviert, DSL-Anschluss Popup-Blocker im Browser deaktiviert Online-Selbstlernkurs Windows 7 Dieser Selbstlernkurs vermittelt die grundlegende Bedienung von Windows 7. Die Inhalte: Was ist Windows 7? Mit Fenstern und Programmen in Win 7 arbeiten Ordner und Dateien richtig verwalten Arbeiten mit Windows-Explorer Objekte kopieren und verschieben Zip-komprimierte Ordner erstellen und nutzen Datensätze via verschicken Brennen von DVDs und CD-ROMs Suchfunktion für Ordner und Dateien nutzen Windows 7 auf dem Notebook verwenden Datenschutz und Rechnersicherheit Mit den Zusatzprogrammen von Win 7 arbeiten Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 10 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Umstieg auf Windows 7 und Office 2010 Dieser Kurs vermittelt die Weiterentwicklungen und Verbesserungen des aktuellen Betriebssystems und Office- Paketes von Microsoft im Vergleich zu Windows XP bzw. Office XP und Office In diesem Selbstlernkurs werden die wesentlichen Funktionen der einzelnen Programme behandelt. Die Inhalte: Arbeiten mit Windows 7 Funktionen und Neuerungen von Office 2010 Erstellen und Gestalten von Dokumenten mit Word 2010 Tabellen, Formeln und Funktionen: Excel 2010 Präsentationen mit Powerpoint 2010 erstellen Outlook 2010: , Kalender & mehr Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 13 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Outlook 2010 Dieser Selbstlernkurs behandelt Grundlagen und Aufbauwissen zu Outlook Die Inhalte: Die Arbeitsoberfläche des Programms Arbeiten mit der -Funktion von Outlook Anlegen und Verwalten von Kontakten Funktionen des Adressbuchs Mit der Termingestaltung arbeiten Die Aufgabenverwaltung effektiv nutzen Besprechungen mit Outlook organisieren Ansichten, Ordner und Elementverwaltung Verwaltungsfunktionen für Nachrichten Drucken und Ausdruckgestaltung Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 12 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs PowerPoint 2010 Dieser Selbstlernkurs vermittelt sowohl Grundlagen als auch Aufbauwissen zu Powerpoint Die Inhalte: Einstieg in das Arbeiten Powerpoint 2010 Grundlagen zum Arbeiten mit Präsentationen Schritt für Schritt zur Präsentation mit Powerpoint Mit verschiedenen Folienelementen arbeiten Grundlegende Textgestaltung in Powerpoint Professionelle Erstellung von Diagrammen Grafische Elemente in die Präsentation einbauen Präsentationen abschließen, anpassen und drucken Effekte und Bildschirmpräsentationen Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 11 Stunden. 29,00

31 Ausbildung Betrieb Beruf EDV Neue Medien Petra Duscha Tel stlernkurse Online-Selbstlernkurse 3254 Online-Selbstlernkurs Word 2010 Einstieg In diesem Kurs erwerben Sie das Grundlagenwissen zu Word 2010 kennen. Die Inhalte: Einstieg in das Arbeiten mit Word 2010 Dokumente öffnen und speichern Texte Schritt für Schritt erstellen Elemente der Textgestaltung Mit Formatvorlagen arbeiten Tabellen und Objekte in Dokumente einbinden Die Seriendruckfunktion verwenden Mit der Rechtschreibprüfung arbeiten Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 12 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Word 2010 Fortgeschrittene Dieser Selbstlernkurs vermittelt Aufbauwissen zum Programm Word Die Inhalte: Textlayout mit Designs erstellen Texte automatisch formatieren lassen Erweiterte Textformatierungen nutzen Formatvorlagen verwenden Gliederungen erzeugen Inhaltverzeichnisse erstellen und bearbeiten Textmarken, Indexe und Verzeichnisse verwenden Druck von Briefumschläge und Etiketten Schnellbausteine für Dokumente nutzen Erweiterte Gestaltungsmöglichkeiten für Dokumente Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 11 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Excel 2010 Einstieg In diesem Kurs erwerben Sie das Grundlagenwissen zu Excel Die Inhalte: Einstieg in das Arbeiten mit Excel 2010 Grundlegende Tabellenbearbeitung Daten eingeben, verändern und löschen In der Tabelle arbeiten Mit Arbeitsmappen und Tabellenblättern arbeiten Ausgewählte Funktionen und Formeln nutzen Tabelleninhalte formatieren Diagramme für die Datenaufbereitung verwenden Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 12 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Excel 2010 Fortgeschrittene Dieser Selbstlernkurs vermittelt Aufbauwissen zum Programm Excel Die Inhalte: Dokumente für den Druck vorbereiten Tabellen- und Dokumentbearbeitung für Fortgeschrittene Formatvorlagen und Mustervorlagen nutzen Zusätzliche Funktionen und Formeln verwenden Datums- und Uhrzeitfunktionen an wenden Mit PivotTables und PivotCharts arbeiten Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten nutzen Makros und Gültigkeitsprüfungen Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 12 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Access 2007 Dieser Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen zum Thema Datenbanken und Access Die Inhalte: Was ist Access? Aufbau und Merkmale des Datenbankprogramms Mit dem Access -Anwendungsfenster arbeiten Datenfelder und Felddatentypen festlegen Tabellen erstellen Feldeigenschaften definieren Daten in Tabellen eingeben und bearbeiten Mit Beziehungen zwischen Tabellen arbeiten Filterfunktionen verwenden Arbeiten mit Abfragen Erstellung von Etiketten Datensätzen, Tabellen, Formulare, Abfragen und Berichte drucken Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 13 Stunden. 29, Online-Selbstlernkurs Access 2010 Dieser Kurs vermittelt allgemeine Grundlagen zum Thema Datenbanken und Access Die Inhalte: Was ist Access 2010? Tabellen erstellen Daten in Tabellen eingeben und bearbeiten Beziehungen zwischen Tabellen Mit Filtern arbeiten Mit Abfragen arbeiten Mit Formularen arbeiten Die Ausgabe Bearbeitungszeit für den Kurs etwa 12 Stunden. 29,00 31

32 Ausbildung Betrieb Beruf Schulabschlüsse Massnahmen Gabriele Kneer-Steger Tel Fachbereichsleitung: Gabriele Kneer-STEGER Tel Mo und di Uhr Weiterbildungslehrerin: Karen ScHÜLKE Tel Do Uhr Sachbearbeitung: Kirsten RÖTTGER Tel Lehrerzimmer: Tel Mo - Do (in den Pausen) Uhr Perspektiven beflügeln! Lehrgänge zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses (HSA) der Fachoberschulreife (FOSR) gem. 6 Weiterbildungsgesetz in 2 4 Semestern. Neue Kurse beginnen am Anmeldung für die nächsten Kurse ab Januar 2014 Durch den Erwerb eines Schulabschlusses erhöhen Sie Ihre Chancen für eine Berufsausbildung und einen Einstieg in das Arbeitsleben. Alle Abschlüsse werden durch staatliche Prüfungen erworben. In den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch finden ab 2012 zentral organisierte standardisierte Prüfungen statt. Sie erhalten ein Zeugnis, das bundesweit anerkannt ist. In allen Kursen werden im Unterricht Themen und Inhalte aus der Arbeitswelt behandelt sowie Kenntnisse und Fähigkeiten zur Vorbereitung eines Ausbildungs- bzw. Arbeitsverhältnisses (u. a. für Bewerbungen) in Form von Trainings vermittelt. Langjährige Erfahrungen im Fachbereich, der Einsatz von hauptberuflichen Lehrer/-innen sowie das Angebot von gezielten pädagogischen und fachlichen Hilfen bieten eine gute Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme. In welches Semester Sie einsteigen können, über Anerkennung von Vorleistungen sowie die Belegung von nur einzelnen Fächern lassen Sie sich persönlich beraten. Die Aufnahme erfolgt nur nach eingehender Beratung für: 32 Hauptschulabschluss nach Klasse 9 Hauptschulabschluss nach Klasse 10 A Fachoberschulreife Voraussetzungen: Beendigung der allgemeinen Schulpflicht Mindestalter 16 Jahre ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache regelmäßige Teilnahme Anmeldung und Beratung: Am Markt 11, Schwerte Tel.: oder Zur Anmeldung bringen Sie bitte Ihr letztes Schulzeugnis (Kopie), einen handgeschriebenen Lebenslauf und ein Passbild mit. Die vorhandenen Plätze werden an die Interessenten in der Reihenfolge ihrer Anmeldung vergeben. Voraussetzung hierfür ist eine verbindliche Anmeldung bei der VHS. Alle Teilnehmer/-innen werden vor den Sommerferien zu einer Informationsveranstaltung an der VHS eingeladen, auf der weitere Informationen zu den Kursen (Stundenplan, Lehrbücher, bzw. Unterrichtsmaterialien) gegeben werden. Gebühren: Für den HSA Kurs (1. Lehrgangsjahr) = 600 Unterrichtsstunden, 310,- Für den FOR Kurs (2. Lehrgangsjahr) = 600 Unterrichtsstunden, 310,- Wer den Kurs mit dem Abschluss 10 A verlässt, bezahlt für das III. Semester = 300 Unterrichtsstunden, 155,-. Es besteht für alle Kurse die Möglichkeit der Förderung nach dem Bundesausbildungsgesetz (Bafög). Ort/Räume und Unterrichtszeiten: Alle Lehrgänge finden in den Räumen der VHS im City-Centrum statt. Die Unterrichtszeiten sind in der Regel montags bis donnerstags 8.15 Uhr bis Uhr. Sollten sich aus organisatorischen Gründen Ort und Zeit ändern, werden die Teilnehmer/-innen hierüber rechtzeitig informiert. Für Teilnehmer/-innen, die noch berufsschulpflichtig sind, besteht die Möglichkeit, freitags den Unterricht am Berufskolleg in Unna zu besuchen.

33 Ausbildung Betrieb Beruf Schulabschlüsse Massnahmen Gabriele Kneer-Steger Tel Kursnummer: W 8601 Integrierter Lehrgang zum Erwerb des Hauptschulabschlusses nach Klasse 9 oder nach Klasse 10 (10 A) bzw. der Fachoberschulreife am Vormittag 1.Lehrgangsjahr (I. und II. Semester) August 2014 Juli 2015 Zu Beginn des Lehrgangs werden Sie in die wichtigsten Lerntechniken und in die Unterrichtsfächer eingeführt. Das 1. Lehrgangsjahr führt zur Erlangung des Hauptschulabschlusses nach Klasse 9 im Sommer Danach können Sie ein zweites Lehrgangsjahr anschließen, das Sie im Januar 2016 zum 10 A Abschluss und im Juli 2016 zur Fachoberschulreife führt. Im 1. Jahr stehen pro Woche 20 Unterrichtsstunden in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch (je 4 Std.) sowie Gesellschaftslehre, Biologie und ein Wahlpflichtfach (z. B. Kunst oder Informatik), sowie ein Sozialkundeunterricht mit Kompetenztraining mit je 2 Std auf Ihrem Stundenplan. Statt Englisch kann auch ein Ersatzfach Arbeitslehre / Wirtschaftslehre nach 10 WbG belegt werden. Zusätzlich wird im 1. Lehrgangsjahr in den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch ein Förderunterricht angeboten. Im 2. Jahr falls Sie es anschließen kommen noch zwei berufsvorbereitende Projekte hinzu. Unterricht: montags donnerstags In der Regel 8.15 Uhr Uhr 310,- Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Kursnummer: W 8602 Lehrgang zum Erwerb des Hauptschulabschlusses nach Klasse 10 (10 A) bzw. der Fachoberschulreife am Vormittag 2.Lehrgangsjahr (III. und IV. Semester) August 2014 Juli Fächer wie Lehrgang 8601, jedoch zusätzlich zwei einwöchige berufsvorbereitende Projekte. Nach dem ersten Halbjahr (II. Semester) findet die Prüfung für den Hauptschulabschluss nach Klasse 10 (10 a) statt. Unterricht: montags donnerstags In der Regel Uhr 310,- 33

34 Fremdsprachen info Sandra Lexow Tel Fremdsprachen lernen... Wichtige Voraussetzung: Sprachenberatung Sind Sie an einem Sprachkurs interessiert? Dann lassen Sie sich bitte beraten und rufen Sie an: Sandra Lexow , oder kommen Sie zur zentralen Beratung am in der VHS am Markt! Beratungsgespräche sind nötig, weil wir die echten Anfänger/-innen schützen wollen.... sich Teilnehmer/-innen (auch mit länger zurückliegenden Vorkenntnissen) zu 90% zu niedrig einstufen und sich dann langweilen.... wir uns um homogene Kurse bemühen. Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Übrigens... Grundsätzlich sind die VHS-Sprachkurse für Erwachsene konzipiert und daher nicht für Schülernachhilfezwecke geeignet. Sie werden nur dann Freude am Sprachenlernen haben und wirkliche Fortschritte machen, wenn Sie zusätzlich zu den Kursterminen noch etwa 2 Stunden pro Woche zum Üben Zeit haben. Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 34

35 Fremdsprachen info Sandra Lexow Tel Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2) Unsere Kurse orientieren sich an den 6 Kompetenzstufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen, die Sie im folgenden beschrieben finden. Damit ist ein international vergleichbarer Maßstab entstanden, die sprachliche Handlungsfähigkeit zu messen. Bezogen auf die klassischen Fertigkeiten Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben kann man einschätzen, inwieweit eine Fremdsprache beherrscht wird. Kompetenzstufen: Raster zur Beurteilung von Sprachkenntnissen (Kurzfassung) AElementare Sprachverwendung BSelbständige Sprachverwendung CKompetente Sprachverwendung A1 Ich kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Ich kann mich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Ich kann mich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner/Innen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen. A2 Ich kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich kann mich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Ich kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben. B1 Ich kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit geht. Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen ich auf Reisen im Sprachgebiet begegne. Ich kann mich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Ich kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründung oder Erklärung geben. B2 Ich kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen und verstehe im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Ich kann mich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern/Innen ohne größere Anstrengungen auf beiden Seiten gut möglich ist. Ich kann mich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. C1 Ich kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Ich kann mich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann mich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel angemessen verwenden. C2 Ich kann praktisch alles, was ich lese und höre, mühelos verstehen. Ich kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Ich kann mich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexen Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen. Eine ausführliche Erläuterung finden Sie z.b. unter 35

36 Fremdsprachen Englisch Sandra Lexow Tel Grundstufe Aufbaustufe Abschlussstufe A Englisch Grundstufe 1 in kleiner Lerngruppe Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse Sie haben immer den Wunsch gehabt, Englisch effektiv und in entspannter Atmosphäre zu lernen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier werden Ihnen - in einer kleinen Gruppe - die wichtigsten Sprachkenntnisse vermittelt, so dass Sie in verschiedenen Urlaubssituationen zurecht kommen können. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse. Welcome! Lehrbuch: Fairway A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Nerma Kadiric 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) NEU A Englisch Grundstufe 4 Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: Fairway A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 8 Nerma Kadiric 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 A Englisch Aufbaustufe 1 in kleiner Lerngruppe Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lassen Sie sich beraten und einstufen (Tel )! Lehrbuch: Headway A2, Oxford University Press, Student s Book + Workbook + CD, ISBN (Gesamtpaket) , ab Lektion 1 Bitte sprechen Sie vor Kauf des Lehrbuchs mit Ihrer Kursleiterin. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Englisch Aufbaustufe 4 Schwerpunkte: Sprechen, Wiederholen und Lehrbucharbeit. Lehrbuch: Headway A2, Oxford University Press, ISBN , voraussichtlich ab Lektion 9 Doris Kämmerling 12 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) A Englisch Aufbaustufe 5 Lehrbuch: New Headway Elementary third edition, Oxford University Press, ISBN , voraussichtlich ab Lektion 10 Lektüre als Grundlage für freies Sprechen. Doris Kämmerling 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B Englisch Abschlussstufe 1 Die Zeiten simple present, simple past und will-future sind unsere Grundlage. Wir wiederholen und erweitern unsere Kenntnisse mit dem Lehrbuch und zusätzlichem Material. Neue Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Headway B1 Part One, Oxford University Press, Student s Book + Workbook + CD, ISBN (Gesamtpaket) , ab Lektion 1 Martina Royla 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B Englisch Abschlussstufe 2 Englisch Auffrischung und Konversation. Lehrbuch: New Headway Intermediate new edition, Oxford University Press, ISBN , voraussichtlich ab Lektion 4 Doris Kämmerling 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B Englisch Abschlussstufe B2 Schwerpunkt: freies Sprechen. Dabei werden grammatische und landeskundliche Themen angesprochen und im Lehrbuch New Headway Upper-Intermediate, new edition (ISBN ) weiter gearbeitet. Dazu Lektüre A Year in Provence. Doris Kämmerling 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) 36

37 Fremdsprachen Englisch Sandra Lexow Tel Conversation A Easy English Conversation in the Morning in kleiner Lerngruppe Wir beschäftigen uns mit einfachen Texten, diskutieren und wiederholen grammatische Strukturen. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B Easy Conversation in the Evening Let s read texts and stories and talk about everyday situations and interesting topics. Angelika Bade 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B Further Steps to English Conversation Let s read texts, short stories and speak about interesting topics and try to speak English more fluently. Angelika Bade 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B Further Steps to English Conversation - wie Kurs Angelika Bade 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) NEU B English Conversation in the Evening in kleiner Lerngruppe I need more fluency in speaking English. This course offers you a wide range of interesting topics to talk about, thereby enlarging your vocabulary and polishing up your grammar. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B2 C English Conversation in the Morning The participants of this VHS conversation course have been discussing the latest news or anything of interest as well as successfully learning the grammar and the everyday phrases for quite a few years now. Should this course arouse your interest you are more than welcome to join this group. Ellen Waldschmidt 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B2 C English Conversation in the Morning Welcome to our Thursday Morning Conversation Group! We would like to offer you discussions about a wide range of topics from upto-date news to classical and modern literature. Claudia Wilhelm 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) C English Conversation in the Morning Don t polish your windows, polish up your English! Wer dem Freitags-Putzfrust entkommen möchte, kommt in unsere diskussionsfreudige Gruppe! Claudia Wilhelm 12 x freitags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Memory jogging B Memory Jogging Englisch für Teilnehmer/-innen ab 55 Englisch mit Muße. Wir arbeiten weiter um Going for Gold und in der Lektüre The house by the sea und dabei wird das freie Sprechen trainiert. Lehrbuch: Going for Gold, Cornelsen Verlag, ISBN Doris Kämmerling 12 x freitags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter 37

38 Fremdsprachen Englisch Sandra Lexow Tel Business B Business English in kleiner Lerngruppe Für alle, die Englisch im Beruf benötigen und ihre Schulkenntnisse gezielt für den Beruf auffrischen und vertiefen möchten. Schriftliche sowie mündliche Kommunikation ( s, Briefe, Telefonate, Kundenkontakt, Small Talk), Grammatik und Wortschatzerweiterung bilden die Schwerpunkte dieses Kurses. Lehrbuch: A New Start Professional - Refresher B1, Cornelsen Verlag, ISBN: Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Brigitte op den Winkel 12 x montags, Uhr Stadtbücherei, Unterrichtsraum ,60 (24 UStd.) NEU Angebot am Beratungs- und Schnuppertag B1 Business English Schnupperkurs mit Brigitte op den Winkel Donnerstag, Uhr, Raum 11 gebührenfrei B Business English in kleiner Lerngruppe We look forward to meeting you! Meetings, s, phone calls, presentations; vocabulary, grammar and - last but not least - small talk have been adapted to real-life situations in this course. Lehrbuch: Market Leader New Edition Intermediate, ab Unit 9 Bitte sprechen Sie vor Kauf des Lehrbuchs mit Ihrer Kursleiterin. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre intensivwoche B Business English Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen (ca. 6 Schuljahre) Business English für den Arbeitsalltag. Grundzüge, s, Telefonieren, Präsentationstechniken, Auffrischung der Grammatik sind das Grundgerüst der Intensivwoche. Genereller Vokabelerwerb und Small Talk kommen auf keinen Fall zu kurz, um Ihnen die Konversation mit Geschäftspartnern zu erleichtern. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Claudia Wilhelm Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 122,00 (30 UStd.) Wichtig: Der Antrag auf Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber bis spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn gestellt werden. Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter 38

39 Fax-Anmeldung VHS Fax-Nr Anmeldung/Lastschrift Ich melde mich verbindlich für folgende Veranstaltung an: Semester Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel Sie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung. Wenn Sie nichts von uns hören, können Sie den gewünschten Kurs planmäßig besuchen. Dieses Fax als Erinnerung aufheben. Bitte hier abschneiden und unter der angegebenen Fax-Nr. zufaxen! Mit der Speicherung meiner Daten durch die VHS Schwerte bin ich einverstanden. Die im Semesterprogramm abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen einschl. des Widerrufsrechts habe ich zur Kenntnis genommen. Mit der Angabe der -Adresse stimme ich der Zusendung von Kursinformationen zu. Name Straße, Haus-Nr. Telefon freiwillige Angaben Alter männlich weiblich Vorname PLZ, Ort Ich ermächtige die Stadtkasse Schwerte, die Gebühr bei Fälligkeit zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Bankinstitut BLZ Name des Kontoinhabers Datum und Unterschrift des Kontoinhabers Anmeldung/Lastschrift Ich melde mich verbindlich für folgende Veranstaltung an: Unterschrift Konto-Nr. Semester Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel Mit der Speicherung meiner Daten durch die VHS Schwerte bin ich einverstanden. Die im Semesterprogramm abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen einschl. des Widerrufsrechts habe ich zur Kenntnis genommen. Mit der Angabe der -Adresse stimme ich der Zusendung von Kursinformationen zu. Name Straße, Haus-Nr. Telefon freiwillige Angaben Alter männlich weiblich Vorname PLZ, Ort Ich ermächtige die Stadtkasse Schwerte, die Gebühr bei Fälligkeit zu Lasten meines Girokontos einzuziehen. Bankinstitut BLZ Name des Kontoinhabers Datum und Unterschrift des Kontoinhabers Unterschrift Konto-Nr.

40 Fremdsprachen Französisch Sandra Lexow Tel Grundstufe Aufbaustufe Unsere Dozent/-innen stellen sich vor: Francine Gruber Seit 25 Jahren unterrichte ich hier Französisch und Spanisch mit großer Leidenschaft. Deutschland ist schon lange meine zweite Heimat geworden. Doch in meinem Herzen bin ich Französin geblieben. Da man ein Land nicht nur über die Sprache versteht, versuche ich den TeilnehmerInnen meiner Kurse auch die französische Lebensart, die Mentalität und die Kultur meines Landes nahe zu bringen, damit jeder Aufenthalt dort noch interessanter wird. Ich freue mich immer auf neue Gesichter. Bienvenue! Bienvenidos! Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 A Französisch Grundstufe 1 in kleiner Lerngruppe Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse In diesem Kurs erwerben Sie Grundkenntnisse der französischen Sprache und entdecken Interessantes über Land und Leute in angenehmer Atmosphäre. Lehrbuch: Voyages 1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Francine Gruber 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) NEU A Französisch Grundstufe 5 Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectives neu Bd.1, Cornelsen Verlag,ISBN , ab Lektion 7/8 Francine Gruber 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) A Französisch Aufbaustufe 2 in kleiner Lerngruppe in Kompaktform Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen haben in diesem Kurs die gute Gelegenheit, ihre Französischkenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. Landeskunde und Kommunikation sowie die eigene Erfahrung mit Frankreich spielen im Unterricht eine große Rolle. Lehrbuch: Voyages 2, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 2B/3 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Jutta Clausen 6 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Französisch Aufbaustufe 8 in kleiner Lerngruppe Landesspezifische und aktuelle Themen, die zum freien Sprechen anregen, stehen im Mittelpunkt. Grammatik gehört ebenfalls dazu, bei Bedarf wird sie aufgefrischt. Lehrbuch: Voyages 2, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 11B Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Jutta Clausen 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter 40

41 Fremdsprachen Französisch Sandra Lexow Tel Abschlussstufe Conversation B Französisch Abschlussstufe 3 Der Untertitel des Lehrbuches Auffrischen, Sprechen, Vertiefen bezeichnet den Charakter des Kurses und motiviert zum lebhaften und sicheren Gebrauch der Sprache. Lehrbuch: Voyages 3, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 5 Jutta Clausen 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) B1 B Französisch Abschlussstufe in Westhofen Leichte Lektüre, aktuelle Texte aus Zeitschriften, Wiederholungen und Grammatik nach Wunsch. Es wird Wert auf Sprechübungen gelegt. Dora Franz 12 x mittwochs, Uhr Reichshofzimmer Westhofen, Labuissierestr ,20 (24 UStd.) B Conversation française am Vormittag in kleiner Lerngruppe Poèmes, textes littéraires, chansons et grammaire de temps à autre. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Francine Gruber 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B1 B Conversation française am Vormittag in kleiner Lerngruppe Lektüre, aktuelle Texte aus Zeitungen und Zeitschriften sowie Chansons und Biographie. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Francine Gruber 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 41

42 Fremdsprachen Spanisch Sandra Lexow Tel Grundstufe Aufbaustufe Abschlussstufe A Spanisch für den Alltag in kleiner Lerngruppe Für Anfänger/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen In diesem Kurs lernt man praktisches Spanisch für den Alltag: Sich und andere vorstellen, Angaben zur eigenen Person machen, Auskünfte erfragen, über Ereignisse berichten, Reisen planen und einfache Telefonate führen. Über das Erlernen der Sprache hinaus erhalten Sie Tipps sowie Einblicke in die Besonderheiten Spaniens. Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Rosalina Holfert 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Spanisch Grundstufe 2 in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen (ca. 1 VHS-Semester). Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 3.B Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke 12 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Spanisch Grundstufe 3 Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 6 Sara Lemke 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) 42 NEU A Spanisch Aufbaustufe 1 in kleiner Lerngruppe Lehrbuch: Caminos neu A2, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Spanisch Aufbaustufe 2 Lehrbuch: Caminos neu A2, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 3 Sara Lemke 12 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) A Spanisch Aufbaustufe 4 Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Caminos neu A2, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 5 Francine Gruber 12 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) A Spanisch Aufbaustufe 9 in kleiner Lerngruppe Das Lehrbuch wird beendet. Anschließend Wiederholung und Vertiefung anhand von Fotokopien und kurzen Geschichten. Lehrbuch: Caminos neu A2, Klett Verlag, ISBN Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B Spanisch Abschlussstufe Im Mittelpunkt des Kurses steht neben dem Erwerb und der Vertiefung zentraler Grammatikstrukturen die Förderung der Kommunikationsfertigkeiten. Leicht verständliche Zeitungstexte, Kurzgeschichten, Kurzfilme sowie landeskundliche Themenbereiche bilden das inhaltliche Rahmenprogramm. Wolfgang Hagelüken 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Sagrada Família Vortrag 4311 Cataluña: Barcelona y sus curiosidades Vortrag in leichtem Spanisch Cataluña es una de las comunidades autónomas más fuertes de España, que se presenta al mundo, con su imponente capital Barcelona, casi como un país independiente. La valoración de su propia cultura, tradición y, sobre todo, de su lengua, hacen de esta región española un tema interesante para nuestra presentación. El análisis de los atractivos turísticos, de las particularidades culturales, tradicionales y lingüísticas constituyen el ojetivo principal de esta exposición; sin olvidar tampoco las huellas históricas, que podremos ir siguiendo de la mano de los monumentos y de las personalidades que han dejado su marca a través del tiempo. A esta interesante charla queremos invitarlos muy cordialmente. Sería un alegría poder contar con su presencia. Franco Tous Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 (2 UStd.)

43 Fremdsprachen Spanisch Sandra Lexow Tel Intensivwochen / Bildungsurlaube A Spanisch Grundstufe 1 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse erwerben in diesem Kompaktkurs die schriftlichen und mündlichen Grundkenntnisse der spanischen Sprache für Alltag und Beruf. Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre ConversaciÓn A Spanisch Grundstufe 2 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen erweitern in diesem Kompaktkurs ihre Spanischkenntnisse für Alltag und Beruf. Sowohl für Teilnehmer/- innen der Grundstufe 1 als auch für Quereinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen von ca. 1 VHS-Semester (ca UStd.) geeignet. Lehrbuch: Caminos neu A1, Klett Verlag, ISBN , ab Unidad 4/5 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sara Lemke Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) Das könnte Sie auch interessieren: Ein Koch-Abend: La Rioja - spanische Spezialitäten Kurs 7402 auf Seite 73 A Spanisch Auffrischung A1 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit A1-Vorkenntnissen (ca. 5 VHS-Semester bzw. 2 Schuljahre). In diesem Kompaktkurs können Sie Ihr Spanisch im Schnelltempo nahezu von Anfang an auffrischen. Durch Sprechen, Üben und Wiederholen sowie anhand von landeskundlichen Themen und kurzen interessanten Texten machen Sie sich wieder fit und festigen Ihre A1-Kenntnisse. Lehrbuch: Hablamos Auffrischungskurs Spanisch A1, Langenscheidt Verlag, ISBN: Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Rosalina Holfert Montag, Freitag, jeweils Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) Wichtig: NEU Der Antrag auf Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber bis spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn gestellt werden. B1 B Conversación y gramática en la mañana in kleiner Lerngruppe NEU Für Teilnehmer/-innen, die mit Hilfe von Erzählungen und aktuellen Themen aus der Presse ihren Wortschatz erweitern und ihre Ausdrucksfähigkeit verbessern möchten. Darüber hinaus werden wichtige grammatische Kapitel angesprochen und wiederholt. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Rosalina Holfert 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) C Spanisch Curso de Conversación Nach Absprache mit den Teilnehmer/- innen werden verschiedene Bereiche der Alltagskommunikation und der Landeskunde anhand ausgewählter Materialien thematisiert. Neue Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen. Wolfgang Hagelüken 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter 43

44 Fremdsprachen Italienisch Sandra Lexow Tel Grundstufe A Italienisch Grundstufe 1 in kleiner Lerngruppe Für Anfänger/-innen ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen Eine Einführung in die italienische Sprache mit Rücksicht auf Themen wie kleine einfache formelle und informelle Gespräche führen, ein Zimmer reservieren, in einem italienischen Café bestellen und viel mehr. Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sebastiano Coco 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) NEU A Italienisch Grundstufe 3 in kleiner Lerngruppe Wir bauen auf das schon Erlernte. Im Vordergrund dieses Kurses werden die thematischen Vorgaben des Lehrwerks Allegro A1 stehen. Wir werden lernen, die italienische Sprache in den verschiedensten Alltagssituationen anzuwenden. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 7/8 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Renata Bonello-Dahle 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Italienisch am Vormittag Grundstufe 4 in kleiner Lerngruppe Im Vordergrund steht die Verständigung in Alltagssituationen und, neben dem Erwerb und der Vertiefung der wichtigsten Grammatikstrukturen, werden die Kommunikationsfertigkeiten gefördert. Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 8/9 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Renata Bonello-Dahle 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Italienisch Grundstufe 4 in kleiner Lerngruppe Nach einer kurzen Wiederholung werden wir grammatische Strukturen lernen und üben mit Bezug auf Themen wie Einkaufen und Urlaub. Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 9 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sebastiano Coco 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Italienisch Grundstufe 5 in kleiner Lerngruppe Alltagssituationen im Urlaub meistern? Dann sind Sie hier genau richtig! Im Vordergrund stehen kürzere Dialoge, die wir in Szene setzen, um unseren Wortschatz in Italien leichter abrufen zu können. Lieder, Spiele und grammatikalische Übungen begleiten uns dabei. Lehrbuch: Allegro A1, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 10. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Julia Tekhaus 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) A Italienisch Aufbaustufe 4 in kleiner Lerngruppe Wir lernen und üben Grammatikstrukturen in Bezug auf folgende Themen: Erzählen von persönlichen Erfahrungen, über Zukunftspläne berichten und viel mehr. Lehrbuch: Allegro A2, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 8 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Sebastiano Coco 12 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 44

45 Fremdsprachen Italienisch Sandra Lexow Tel Aufbaustufe Abschlussstufe Conversazione A Italienisch am Vormittag Aufbaustufe 5 in kleiner Lerngruppe Wer diesen Kurs im letzten Semester besucht hat, möchte bestimmt weiter machen, das Erlernte vertiefen und neue grammatische Strukturen, wie auch neues Vokabular erwerben. Neue Teilnehmer/- innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Allegro A2, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 9 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Renata Bonello-Dahle 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B Italienisch am Vormittag Abschlussstufe 1 in kleiner Lerngruppe In einer sehr netten Gruppe und entspannter Atmosphäre lernen wir die italienische Sprache intensiv, aber nicht verbissen; ernst aber locker. Wortschatz, Grammatik, Spaß kommen dabei nicht zu kurz. Der Schwerpunkt wird - wie in jedem anderen von mir geführten Kurs - auf das Sprechen gelegt. Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Neben der Lehrbucharbeit (Ende von Allegro A2, Klett Verlag) werden zusätzliche Materialien eingesetzt. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Renata Bonello-Dahle 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) B2 C Circolo di Conversazione Abbiamo cominciato un viaggio attraverso le regioni italiane per conoscerne aspetti di cultura e civiltà. Conversazione su temi di attualità offerti dalla stampa italiana. Letture di autori italiani. Ogni tanto un po di grammatica. Nuovi partecipanti si mettano in contatto con il docente. Sebastiano Coco 12 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 B Italienisch Abschlussstufe 2 in kleiner Lerngruppe Italienisch lernen ohne Druck und in netter Atmosphäre. Der Kurs zielt nicht auf das Abarbeiten der Lehrbuchlektionen, sondern setzt in erster Linie auf Vertiefung. Dabei geben die Teilnehmer das Tempo an. Auszüge aus verschiedenen Lehrwerken, Lieder und Internetvideos sowie Filme helfen dabei, die italienische Sprache spielerisch zu erlernen. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Julia Tekhaus 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter 45

46 Fremdsprachen Weitere Sprachen Sandra Lexow Tel Niederländisch Schwedisch Norwegisch A Niederländisch Grundstufe 1 in kleiner Lerngruppe Für Anfänger/-innen ohne bzw. mit sehr geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: In de Startblokken, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Jan van Nahuijs 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (24 UStd.) NEU A Niederländisch Grundstufe 5 Neue Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen (ca. 5 VHS-Semester) sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen! Lehrbuch: In de Startblokken, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 9 Jan van Nahuijs 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) A Schwedisch Grundstufe 6 Lehrbuch: Välkomna!, Klett Verlag, ISBN , ab Lektion 11 Nerma Kadiric 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (24 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 A Norwegisch Grundstufe 2 Intensivkurs/Bildungsurlaub in kleiner Lerngruppe Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen (ca. 2-3 VHS-Semester) Hei på deg! Snakker du norsk? In diesem Kompaktkurs erweitern Sie Ihre Basiskenntnisse der norwegischen Sprache. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training mündlichen Kommunikation und Hörverstehen - anhand von Themen wie Wetter, Einkauf, Terminabsprachen, Wegbeschreibung, Reiseplanung, Vorschläge diskutieren. Wissenswertes und Interessantes über Land und Leute fließen mit ein. Velkommen til kurset! Das Lehrmaterial ist im Kursentgelt enthalten. Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen. Monika Ullherr-Lang Mittwoch, Freitag, jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 105,00 (21 UStd.) Kurse in kleiner Lerngruppe A1 - C2 Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (Stufen A1 bis C2). Information dazu auf Seite 35 Nach Abschluss jeder Kompetenzstufe (A1 bis B2/C1) kann eine telc Prüfung abgelegt und somit ein international anerkanntes Sprachenzertifikat erlangt werden. Mehr Infos unter Wichtig: Der Antrag auf Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber bis spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn gestellt werden. Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 46

47 Fremdsprachen Alphapetisierung Deutsch als Fremdsprache Sandra Lexow Tel Alphabetisierung: Der Weg zur Integration Weltweit können rund 860 Millionen Erwachsene nicht richtig lesen und schreiben. Unter der deutschen Bevölkerung verfügen 7,5 Millionen Erwachsene über so geringe Lese- und Schreibkenntnisse, dass sie als funktionale Analphabeten gelten, d.h., dass eine Person mit Mühe zwar einzelne, kurze Sätze lesen, schreiben und verstehen kann, nicht aber zusammenhängende kurze Texte. Bei weiteren fünfundzwanzig Prozent der erwerbsfähigen deutschen Bevölkerung zwischen 18 und 64 Jahren, das sind über 13 Millionen Menschen, zeigt sich fehlerhaftes Schreiben des gebräuchlichen Wortschatzes. Sie lesen und schreiben langsam und fehlerhaft. Die Rechtschreibung, wie sie bis zum Ende der Grundschule unterrichtet wird, beherrschen sie nicht hinreichend genug, um am gesellschaftlichen Leben in angemessener Form teilzunehmen. ( Studie, Universität Hamburg, 2011) Die Ursachen, die dazu führen funktionaler Analphabet zu sein, sind sehr vielfältig. Was den Menschen, die Lese-und Schreibschwierigkeiten haben aber in der Regel gemeinsam ist, das ist die Angst und die Scham davor entdeckt zu werden. Sie verstecken ihre Schwierigkeit, nehmen Hilfsangebote nicht wahr, weil sie von sich glauben, lesen und schreiben nicht mehr erlernen zu können. Und gesellschaftlich ist funktionaler Analphabetismus immer noch ein Tabuthema. Helfen Sie mit, dieses Tabu zu brechen. Wenn Sie Menschen kennen, die nicht ausreichend lesen und schreiben können, sprechen Sie sie an, machen Sie ihnen Mut und weisen Sie auf Hilfsangebote hin, z.b. auf das ALFA-TELEFON. Dort erhalten Betroffene unter kostenlose anonyme Beratung und Informationen zu Lese- und Schreibkurse in der Nähe. Wenn Sie nicht wissen, ob und wie Sie jemanden ansprechen sollen, dann wenden Sie sich an uns: Sandra Lexow Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Besser lesen, schreiben und rechnen lernen Dieser Kurs richtet sich an alle Jugendlichen und Erwachsenen, die wegen fehlender schulischer oder sonstiger Ausbildung (auch als Eingewanderte) Probleme mit Lesen, Schreiben, Rechnen und Grammatik haben. Bei diesem Kurs handelt es sich bereits um eine ermäßigte Gebühr. Kerstin Teßarek 12 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Lehrerzimmer ,00 (24 UStd.) 4602 Besser lesen und schreiben lernen Für Erwachsene, die viel Mühe beim Lesen und Schreiben haben bzw. mit wenig Deutschkenntnissen. Dieser Kompaktkurs findet 3 Wochen lang, 3 Mal pro Woche statt. Bei diesem Kurs handelt es sich bereits um eine ermäßigte Gebühr. Gudrun Bittner Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 21,00 (27 UStd.) Kompaktkurs NEU Einbürgerungstest bei der VHS Wenn Sie deutscher Staatsbürger werden möchten, müssen Sie einen Einbürgerungstest bestehen. Den Test mit Fragen zu Staatsbürger- und Landeskunde führen die Volkshochschulen durch. Die Anmeldung erfolgt persönlich in unserer Geschäftsstelle. Bringen Sie bitte Ihren Pass und 25 (Gebühr) mit. Beachten Sie bitte den Anmeldeschluss! Weitere Informationen erhalten Sie bei Sandra Lexow Einbürgerungstest bei der VHS Anmeldeschluss: Petra Duscha, Matthias Hein Donnerstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 25, Einbürgerungstest bei der VHS Anmeldeschluss: Petra Duscha, Matthias Hein Donnerstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 25, Einbürgerungstest bei der VHS Anmeldeschluss: Petra Duscha, Matthias Hein Donnerstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 25,00 47

48 Gesellschaft Politik Kultur Gesellschaft Politik Jochen Born Tel Hemingway im Ruhrgebiet Hemingway und Kuba - na klar. Spanien und Stierkampf...ok. In Afrika auf Safari sowieso. Aber Hemingway im Ruhrgebiet? Genau. Während der französischen Besatzung des Reviers verfasste der junge Reporter und spätere Nobelpreisträger zwei packende Beiträge für amerikanische Zeitungen. Damals, 1923, hatten die Franzosen u. a. die gesamte Westhofener Amtsvertretung als Geisel genommen und den Amtmann verhaftet. Über dem Amtshaus wehte die Trikolore. Auf der Hörder Straße von Schwerte nach Dortmund versperrte an der Gastwirtschaft Gockel (heute Zum Schwerter Wald ) ein Schlagbaum den freien Durchgang ins besetzte Dortmund. Und zwischen der alten Reichsstadt und Paris hatten die Besatzer eine Brieftaubenpost eingerichtet. Vortragsschwerpunkt ist die erste Phase der Weimarer Republik von 1918 bis 1924: Die vergessene Revolution 1918/1919, in der der Schwerter Salomon Marx hinter den Kulissen die Fäden zog; der Kampf der roten Ruhrarmee gegen rechts, die französische Besatzungszeit sowie die Hyperinflation 1923, als man vor Hunger nicht in den Schlaf kam und das Klo mit wertlosem Papiergeld tapezierte. Mit Fakten sowie Zeitzeugen- und Zeitungsberichten (gesprochen von Ellen Weißgerber) soll ein spannendes Bild der schwierigen politischen und wirtschaftlichen Verhältnisse der jungen Weimarer Republik vermittelt werden. Alfred Hintz, Journalist und Historiker Ellen Weißgerber, Sprecherin Donnerstag, , Uhr Stadtbücherei gebührenfrei 48 Vortrag mit Lichtbildern 5102 Von Karthago zur Sahara Eine Reise auf den Spuren Mackes und Klees durch Tunesien Vom einst andalusischen Künstlerdorf Sidi Bou Said im Norden unweit der Küste Siziliens zur Oase Tozeur am Rande des legendären Salzsees Chott-el-Djerid, vom numidischen Ausgrabungsfeld Dougga im grünen Bergland nahe der algerischen Grenze bis zu den trockenen und heißen Landschaften im tiefen Süden - das kleinste Land Nordafrikas hat mehr zu bieten als Sonne, Sand und Strände. Jedoch, nur jeder zehnte Urlauber aus Deutschland hat bereits ausgiebig das tunesische Landesinnere mit seinen wechselnden Landschaftsbildern, seinen traditionellen Städten und den bedeutenden archäologischen Ausgrabungsfeldern kennengelernt. Der Referent besuchte das aus deutscher Sicht nächstgelegene außereuropäische Land seit den 70er Jahren mehrmals und führt in seinem Vortrag ins orientalische und freundliche Tunis mit seinen zahlreichen Sehenswürdigkeiten, darunter dem geschichtlichen Highlight Karthago und in die alte Hauptstadt Kairouan, die heiligste Stadt des Islam auf afrikanischem Boden. Nicht zuletzt auf den Spuren von Macke und Klee und ihrer bekannten Tunisreise von 1914 wandelnd, steht zunächst der Norden des Landes im Mittelpunkt, bevor die Lichtbilderreise den Sahel und den Norden der Sahara berührt. Einerseits geht der Blick also zurück auf das koloniale Tunesien vor rund 100 Jahren, andererseits in die Gegenwart, denn diese kleine Nation ist stolz darauf, Ausgangspunkt gewesen zu sein für die Arabische Revolution Clemens Schmale Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 Bürgerstiftung Rohrmeisterei und Kulturbüro Schwerte informieren: Vorschau Herbst Schwerter Klein kunst wochen Sa Micha el Hatzius Die Echse und Freunde das volle Programm Fr Konrad Beikircher & Band Bayo Bongo Sa Ulrich Noethen & Hideyo Harada Jeder Deiner Briefe ist mir Gold Ein musikalischliterarisches Programm anlässlich des 200. Geburtstags von Richard Wagner Fr OHNE Rolf Schreibhals VVK ab 11. September 2013 im Foyer der VHS Schwerte oder tel. Kartenbestellungen und weitere Infos: Kulturbüro Schwerte, 02304/ oder -810 kulturbuero@kuwebe.de ACHTUNG: geänderte Anfangszeiten: Beginn jeweils um Uhr (!) in der Rohrmeisterei Schwerte, Ruhrstr. 20. ltur- und iterbildungstrieb

49 Gesellschaft Politik Kultur Gesellschaft Jochen Born Tel Politik Australien Der Ruf des Westens Backpacking Australia - 8 Jahre später... Nachdem ich 2004/2005 nach dem Abitur und mit Hilfe des Work and Holiday Visums die Ostküste und das Outback Australiens bereiste, bin ich nach 8 Jahren zurückgekehrt, um den noch nicht bereisten Westen zu erleben. Mit dem Zug von Adelaide nach Perth, der isoliertesten Großstadt der Welt. Mit dem Bus von Perth nach Broome. Schnorcheln am Ningaloo Reef, schlafen unter freiem Himmel im Karijini Nationalpark, Delphine bewundern in Monkey Mia. Zurück nach Perth und entlang der Küste den Südwesten bis Adelaide erkunden. Der Westen Australiens - das ist das wahre Australien. Wunderschöne, unberührte Natur und eine unendliche Weite ohne Tourismus, ohne Internet und mobile Kommunikationsmöglichkeiten. Eine Collage aus Anekdoten und Bilder (Beamerpräsentation) meiner Reise. Carolin Nellen Freitag, , Uhr, VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei (2 UStd.) Haus Werdringen 5105 Geschichten und Sagen von Burgen und Herrenhäusern Eine spannende Bildreise ins mittlere Ruhrtal zwischen Schwerte und Hattingen Das mittlere Ruhrtal zwischen Schwerte und Hattingen: Im Mittelalter bauten hier die Landesherren zahlreiche Burgen. In der Neuzeit kam dann noch so manches Herrenhaus des westfälischen Adels dazu. So locken heute in der (wieder) reiz-vollen Kulisse des Ruhrtals diese steinernen Zeugen der Geschichte zum Besuch, wobei sich viele spannende Geschichten und Sagen um die alten Gemäuer ranken. Z.B. die Mordtat des Friedrich von Isenberg an dem mächtigen Kölner Erzbischof Engelbert, die die Todesstrafe und die Zerstörung seiner Burg bei Hattingen (heute Ruine) zur Folge hatte - später vielfach literarisiert, wie in der Ballade von A. von Droste-Hülshoff. Neben eindrucksvollen Bildern und aufschlussreichen Geschichten bietet der Vortrag jede Menge praktischer Anregungen für Ihre Ausflüge ins mittlere Ruhrtal. In der Gebühr von 10,- sind die Kosten für Kaffee und 1 Stück Kuchen enthalten. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung bis zum an. Wolfgang Hoffmann Sonntag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 10,00 (2,67 UStd.) Sonntags in die VHS... Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 49

50 Gesellschaft Politik Kultur Gesellschaft Politik Jochen Born Tel Nebenkosten in Mietverhältnissen Streitigkeiten über Mietnebenkosten machen einen Großteil der Auseinandersetzungen in Mietsachen aus. Für die Mietvertragsparteien ist es auch nicht klar, ob die Pflicht zur Tragung der Mietnebenkosten auf den Mieter oder die Mieterin übertragen worden ist und welche Kosten umgelegt werden können. Für die Vermieterseite bereitet es oft große Schwierigkeiten, eine im Sinne der Rechtsprechung ordnungsgemäße Nebenkostenabrechnung zu erstellen. Mit diesem Vortrag soll ein Überblick und Einstieg in das komplexe Recht den Mietnebenkosten und eine Hilfestellung für die Erstellung und Überprüfung einer Nebenkostenabrechnung gegeben werden. Dr. Jörg Hanna, Fachanwalt für Erbrecht und Fachanwalt für Sozialrecht Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei 5104 Bundesfreiwilligendienst: Zeit, das Richtige zu tun - Informationsveran Nichts erfüllt mehr, als gebraucht zu werden Ab dem 1. Juni 2011 kann sich jeder im neuen Bundesfreiwilligendienst engagieren - ob alt oder jung, Frau oder Mann. Kinder- und Jugendhilfe, Altenpflege, Behindertenhilfe, Kultur, Sport, Integration, Umweltschutz - vieles ist möglich. Teilnehmen können alle, sofern sie die Vollzeitschulpflicht erfüllt haben. Eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht. Der Bundesfreiwilligendienst (BFD) richtet sich insbesondere an Menschen, die nach der Schule oder Studium praktisch tätig sein wollen Zeit bis zum Studien- oder Ausbildungs beginn sinnvoll überbrücken wollen noch nicht genau wissen, in welche Richtung es beruflich gehen soll im Rahmen einer Auszeit etwas für andere Menschen tun möchten sich nach dem Berufsleben für das Gemeinwohl engagieren möchten Uwe Schönbier, Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei (2 UStd.) Gegen Rechts argumentieren, aber wie? Verhaltenstipps zur Auseinandersetzung mit fremdenfeindlichen Sprüchen und dem verdeckten Rassismus in der Gesellschaft Reden oder Schweigen, das sind wichtige Komponenten der Kommunikation und des Umgangs mit unliebsamen Situationen. Vielleicht waren Sie auch schon einmal sprachlos in Bezug auf eine fremdenfeindliche Parole im Kreise der Freunde, der Familie oder der Kollegen. Durch die Begegnung mit Stammtischparolen wird zunächst unangenehm spürbar, dass jede Gesellschaft über die Inhalte ihrer Kommunikation rassistisch verfasst ist (Bordieu). Was der einzelne tun kann, wenn diskriminierende oder rassistische Äußerungen fallen, zeigt Klaus-Peter Hufers Argumentationstraining gegen den Stammtisch. Lassen Sie sich davon überzeugen, dass man nicht nur eine Fremdsprache, sondern auch eine Sprache der Zivilcourage lernen kann. Dr. Torsten Reters Donnerstag, , Uhr Stadtbücherei gebührenfrei (2,67 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Monatliche Treffen der Seniortrainerinnen und Seniortrainer Gefördert durch das Land NRW und die Stadt Schwerte entstand in Zusammenarbeit mit der VHS die Qualifizierung zur/zum SeniorTrainerin. Eine bunte und aktive Gruppe von Menschen der Generation 50 Plus hat sich in einer Weiterbildung über Möglichkeiten ihres bürgerschaftlichen Engagements auseinandergesetzt. Herausgekommen sind zahlreiche Projekte. Vom Schwerter Sockentheater, welches in Kindergärten auftritt bis hin zu einem Projekt mit dem schönen Titel Zeit schenken sind im Laufe der Jahre Initiativen entstanden, die das Schwerter Gemeinwohl bereichern. Um die geknüpften Kontakte aus der Weiterbildung nicht aufzugeben und für die weitere Projektentwicklung zu nutzen, treffen sich Seniortrainerinnen und Seniortrainer jeden ersten Montag im Monat in den Räumen der VHS. Die Zusammenarbeit und Unterstützung im Team macht es jedem Mitglied leichter, Eigenes zu entwickeln, Projekte zu planen und schließlich umzusetzen. Anke Skupin, Jochen Born 4 x montags, , , , jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum gebührenfrei (16 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre

51 21. Festival August 2013 in Schwerte Les Lendemains (F) TAMALAN THEATER (D) Kindertheater artscenico (D) VENUS HOSSEINI (Iran/ D) HET MOBIELE NAAIATELIER (NL) THEATRE FRAGILE (D) DUO DIAGONAL (D) BASH STREET THEATRE (GB) THEATER AM FLUSS (Schwerte) CIRCONFLEXE (D) TEATRO SÓ (D/P) THE FOUR SHOPS (D) THE ROYAL SQUEEZE BOX (D) LA CORCOLES (E) STUDIO 7 (Schwerte) LA INDUSTRIAL TEATRERA (E) strasse.de Weitere Infos: Kulturbüro Schwerte im KuWeBe, Kötterbachstr. 2, oder -811, kulturbuero@kuwebe.de 51

52 Gesellschaft Politik Kultur Kultur Literatur Jochen Born Tel Lesung mit Ilja Richter Du kannst nicht immer 60 sein Mit einem Lächeln älter werden. In Kooperation mit der Rohrmeisterei Auch ein disco-ilja wird mal 60. Warum sollten Sie seinen Ratgeber lesen? Weil er keiner ist! Dafür aber ist Ilja Richter immer amüsant in seiner Ratlosigkeit als ehemaliger Showmaster, alter Vater oder Liebhaber. Bietet dieses Buch Lebens-hilfen? Durchaus. Nicht soziologisch - dafür sozial (im Umgang mit Jung und Alt.) Nicht psychologisierend - aber lebensnah. Nicht historisierend - dennoch voller Daten, Fakten, Zitate. Voller Gedanken berühmter Menschen, oder aus der Feder des Autors - einem Mann, der ja kein unbeschriebenes Blatt mehr ist. Blättern Sie! - In keinem Witze- und Anekdoten-Buch, aber in einem schillernden 60 Jahre währenden Leben. Du kannst nicht immer 60 sein... - aber jeder kann weit darüber hinaus komische Momente des Lebens erkennen und darüber lächeln. Ilja Richter tut s! Sonntag, , Uhr Einlass ab Uhr Rohrmeisterei Schwerte Vorverkauf 12,- (ermäßigt 8,- ) Abendkasse 14,- (ermäßigt 11,- ) Bei Online-Anmeldungen (Vorverkauf bis , Uhr) sind keine Ermäßigungen möglich Lesung mit Diskussion Jörg Armbruster: Brennpunkt Nahost. Wie eine Region die Welt in Atem hält In Kooperation mit der Rohrmeisterei Israel, Syrien, Iran, das neue Arabien - kein bisschen Frieden? Am 29. März 2013 wurde ARD-Korrespondent Jörg Armbruster im nordsyrischen Aleppo angeschossen, schwer verletzt und nach einer Notoperation in die Türkei gebracht. Nach seiner Genesung will er bereits im Sommer 2013 in den Nahen Osten zurückkehren. Armbruster war bis Ende 2012 Korrespondent der ARD für den Nahen und Mittleren Osten. In seinem neuen Buch schildert Armbruster anschaulich die Zuspitzung der Lage in Nahost. Es droht ein Flächenbrand mit weltweiten politischen und wirtschaftlichen Auswirkungen. Israels Atomstreit mit dem Iran ist an einem gefährlichen Punkt angelangt. Länder wie Ägypten und Tunesien stehen am Scheideweg, während Syrien sich in einem blutigen Bürgerkrieg zerfleischt. Jörg Armbruster zeigt, mit welchen Konsequenzen wir zu rechnen haben, wenn die Situation in Nahost endgültig eskaliert. Armbruster geht bei seinen Recherchen, die er im Frühjahr und im Sommer 2013 durchgeführt hat, weit über die tagesaktuelle Berichterstattung hinaus und beantwortet Fragen wie: Welche politischen Kräfte wirken auf die Konflikte ein? Was denken und wollen die Menschen vor Ort? Warum kommt die Region nun schon seit Jahrzehnten nicht zur Ruhe? Kann es eine Lösung geben? Jörg Armbruster, einer der besten Kenner der Region, klärt auf. Montag, , Uhr Einlass ab Uhr Rohrmeisterei Schwerte Vorverkauf 8,- (ermäßigt 6,- ) Abendkasse 10,- (ermäßigt 8,- ) Bei Online-Anmeldungen (Vorverkauf bis , Uhr) sind keine Ermäßigungen möglich. 52

53 5 Gesellschaft Politik Kultur Kultur Literatur Jochen Born Tel Lesetipps im Herbst die aktuellen Bücher, vorgestellt vom Literaturteam Schwerte In der Flut der Herbstneuerscheinungen das persönliche Kleinod zu entdecken oder das richtige Weihnachtsgeschenk zu finden ist nicht einfach. Das Literaturteam hat sich für Sie umgesehen und empfiehlt Krimis und Klassiker, Historisches und Himmlisches, Sachbücher und Satire. Im Eintrittspreis ist ein Begrüßungssekt enthalten, zusätzlich bietet der Freundeskreis der Stadtbücherei Häppchen und Getränke an. Das Literaturteam Schwerte sind: Eva Stapper von der Ruhrtalbuchhandlung, Anja Stock von der Stadtbücherei, Olaf Bachmann von Bücher Bachmann und Jochen Born von der Volkshochschule Montag, , Uhr Einlass ab Uhr Stadtbücherei 3,00 (erm. 2,00) inkl. eines Getränks Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 Weitere Veranstaltungen des Literaturteams Ausführlichere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer Literaturteam Schwerte September bis Dezember der ab August erhältlich ist. Dorothee Döring: Späte Versöhnung. Auseinandersetzung und Aussöhnung mit den alten Eltern. In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Die Autorin zeigt, dass auch in späten Jahren mit den alten Eltern eine Versöhnung möglich ist und lädt ein, ihnen auf einer Entdeckungsreise in die eigene Vergangenheit neu zu begegnen und alte Wunden zu heilen. Ihrer Überzeugung nach ist Versöhnung praktizierter Selbstschutz und die effektivste Seelenhygiene auf dem Weg zu innerer Zufriedenheit und zu gelingenden Beziehungen. Dienstag, Beginn Uhr Einlass Uhr Stadtbücherei Schwerte VK 6/4, AK 8/6 inkl. ein Getränk Vorverkauf bei allen Veranstaltern Hans-Werner Kramer: (ST)ERBEN / Krimi Erben kann gefährlich sein! Ein spannendes Todesrätsel... Frauenarzt Dr. Beyer aus Aplerbeck und Buchhändlerin Eva Maybaum aus Marburg erben gemeinsam ein Haus in Ergste. Als sie das Erbe von Großmutter Margit im Schwerter Rathaus annehmen, ahnen sie nicht, dass es ihr ganzes Leben verändern wird. Mittwoch, Beginn19.00 Uhr Villa Sohlenkamp Karl-Gerharts-Str bei Bücher Bachmann (ab ) Katja Timm: Vatertage Eine deutsche Geschichte In Kooperation mit der Ev. Akademie Villigst Die bekannte Journalistin wuchs in einem Einfamilienhaus mit Garten scheinbar normal auf doch manchmal bekam die Normalität unvermittelt Risse und sie merkte, dass es noch etwas anderes gab. Dieses andere waren Kindheit und Jugend des Vaters, die traumatische Erfahrung von Flucht und Vertreibung, von Verlust und Massensterben, von Leben in zwei totalitären Systemen. Katja Timm erzählt eindringlich und einfühlsam die Geschichte ihres Vaters, die zugleich die Geschichte Hunderttausender Kriegskinder ist. Mittwoch, Beginn Uhr Einlass Uhr Haus Villigst, Iserlohner Straße 25 Abendkasse 12 (erm. 10 ), kein Vorverkauf Thorsten Trelenberg Lyriker, Kinderbuchautor & Flusspoet Er gilt als eine der schillerndsten Figuren unter den zeitgenössischen Lyrikern, und hat sich auch als Projektkünstler überregional einen Namen gemacht. Mit zahlreichen Gedichten und Kurzgeschichten ist er in nationalen und internationalen Zeitschriften und Anthologien vertreten wurde er für den Ernst-Meister- Lyrikförderpreis nominiert erhielt er den Alfred-Müller-Felsenburg-Preis für aufrechte Literatur. Donnertag, Beginn Uhr Ruhrtal-Buchhandlung Eintritt frei, um Anmeldung wird gebeten 53

54 Gesellschaft Politik Kultur Kultur Literatur Jochen Born Tel Lesung und Diskussion: Melda Akbas Warum fragt uns denn keiner? Was in der Schule falsch läuft Schüler haben keine Lobby. Sie kommen bei der Bildungsdiskussion kaum zu Wort - und wenn, dann nur als politisches Feigenblatt. Man redet eher über sie als mit ihnen. Melda Akbas, Berliner Abiturientin und mittlerweile Studierende, will das nicht länger hinnehmen. Denn Politiker und viele Experten haben keine Ahnung, wovon sie reden. Sie kennen den Schulalltag nicht, schon gar nicht aus Sicht der Schüler, der Hauptbetroffenen, und wissen deshalb auch nicht, was täglich falsch läuft. Deshalb erzählt Melda Akbas von der Schule als Zwangseinrichtung, kritisiert mangelnde Motivation bei vielen Lehrern, was auch die Schüler lähmt. langweilt und mutlos macht. Und sie zeigt auf, wie schnell die - für den Einzelnen und die Gesellschaft so kostbaren - kindlichen Ressourcen Neugier und Lust am Lernen durch die Schule zerstört werden. Am Ende von 12 oder 13 Schuljahren stehen oft junge Menschen, die gelernt haben, den Mund zu halten und sich anzupassen, die wenig Selbstbewusstsein und kaum Perspektiven haben. Melda Akbas plädiert vehement dafür, schnell und wirksam in den Schulen Entscheidendes zu verändern. Mittwoch, , Uhr Einlass ab Uhr Stadtbücherei Vorverkauf 6,- (ermäßigt 4,- ), inkl. eines Getränks Abendkasse 8,- (ermäßigt 6,- ), inkl. eines Getränks Bei Online-Anmeldungen (Vorverkauf bis , 12:00 Uhr) sind keine Ermäßigungen möglich Die Dichterstunde : Ingeborg Bachmann ( ) Eine Kurz - Biografie und Gedichte zur Abendstunde vorgelesen Ingeborg Bachmann, eine der wichtigsten Schriftstellerinnen des 20. Jahrhunderts, wird am 25. Juni 1926 in Klagenfurt geboren wird für sie zum erfolgreichen Jahr: Sie erhält im Mai den Preis der schriftstellerischen Gruppe 47, ihr wichtiger Essay über Ludwig Wittgenstein erscheint und in der Frankfurter Verlags-Anstalt der erste Gedichtband Die gestundete Zeit, der von der Kritik gelobt und gefeiert wird. Der zweite Lyrikband Anrufung des Großen Bären erscheint 1956 in Deutschland und stärkt ihre Position als erfolgreiche Lyrikerin. In Rom, wo sie bis zuletzt lebte, zieht sie sich in ihrer Wohnung in der Nacht vom 25. auf den 26. September 1973 Brandverletzungen zu. Ihre Haushälterin bringt sie ins Krankenhaus, dort stirbt sie am 17. Oktober. Seit 1977 werden in Klagenfurt die Tage der deutschsprachigen Literatur veranstaltet. Der Hauptpreis ist nach Ingeborg Bachmann benannt. Er ist einer der wichtigsten Literaturpreise in den deutschsprachigen Ländern. Eire Rautenberg Freitag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 Um Anmeldung wird gebeten. Abendkasse möglich 5210 Die Dichterstunde : Fernando Pessoa ( ) Eine Kurz - Biografie und Gedichte zur Abendstunde vorgelesen Fernando Pessoa, geboren am 13. Juni 1888 in Lissabon, gestorben am 30. November 1935 in Lissabon, gilt als der wichtigste moderne Dichter und Schriftsteller Portugals. Pessoa war lebenslang Angestellter eines Handelshauses, schrieb in seiner Freizeit für die Truhe und führte ein unauffälliges Leben, so dass die meisten seiner Werke erst nach seinem Tode bekannt wurden. Pessoa verbrachte den einen Großteil seiner Jugend in Durban / Südafrika und kam so mit der englischen Kultur in Kontakt. Mit siebzehn Jahren kehrte er in seine Geburtsstadt Lissabon zurück und studierte Literaturwissenschaft. Er begann seine schriftstellerische Tätigkeit, indem er Gedichte in englischer Sprache schrieb und englische Gedichte ins Portugiesische übersetzte. Als er starb, umfasste sein Werk über Fragmente. Neben Prosa, wie das berühmte Buch der Unruhe und vielen Dichtungen, gehören dramatische Skizzen sowie politische und soziologische Schriften zu einem epochalen Nachlass, der immer noch nicht vollständig redigiert und veröffentlicht ist. Eire Rautenberg Freitag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 Um Anmeldung wird gebeten. Abendkasse möglich

55 5 Gesellschaft Politik Kultur Kultur Literatur Jochen Born Tel Henry van de Velde - Architekt und Designer des Jugendstil Nach einem Studium der Malerei findet der junge belgische Künstler erst mit dreißig sein eigentliches Arbeitsfeld in der ästhetischen Gestaltung von Gebrauchsgegenständen. Er überwindet die Abgrenzung von Kunst und Kunsthandwerk, entwirft Möbel, ganze Inneneinrichtungen und gelangt folgerichtig auch zur Architektur. Nach zahlreichen Aufträgen in Deutschland (u. a. von Karl-Ernst Osthaus in Hagen) wirkt er im Auftrag des Großherzogs von Sachsen bis zum Krieg in Weimar, wo er u. a. das Gebäude der Kunstgewerbeschule entwirft und später deren Leiter wird. In Thüringen und Sachsen entsteht eine Reihe von stilbildenden Häusern. Der Vortrag stellt entlang der Lebensgeschichte van de Veldes dessen wichtigste Werke vor, rekonstruiert seine künstlerische Konzeption und zeigt seine Rolle im Prozess einer ästhetischen Neuorientierung zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Aus Anlass des 150. Geburtstag van de Veldes finden im Jahr 2013 in Thüringen zahlreiche Ausstellungen zu Aspekten seines Werks statt, über die der Vortrag auszugsweise auch berichten wird. Dr. Walter Kühnert Donnerstag, , Uhr Stadtbücherei 4, Kleine Kunststunde zu Maria Lassnig Positionen zeitgenössischer KünstlerInnen Der Kurs thematisiert jeweils eine Position in der zeitgenössischen Kunst. Nach zwei Sitzungen zur Theorie besuchen wir ein Original/eine Ausstellung in erreichbarer Nähe mit dem PKW oder der Bahn. Maria Lassnig, geboren 1919 in Kappel am Krappfeld, Österreich, ist Malerin. In ihren Körperbewusstseinsmalereien oder Körpergefühlsbildern manifestieren sich eigene Positionen. Quelle dafür ist jeweils ihr Erkennen von Gefühlen in unterschiedlichen Situationen ihres Lebens, wie sie sich innerhalb ihres Körpers abspielen. Diese sind für sie das einzig Reale. Ihre gestische Darstellung ist dabei geprägt von Humor und Witz. Germaine Richter 2 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,20 (4 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre 5201 Der Mensch und seine Religion in der bildenden Kunst Die geheimnisvollen Beziehungen zu seinem Gott oder seinen Göttern und deren künstlerische Darstellung waren immer ein zentrales Anliegen des Menschen. Davon zeugen künstlerische Objekte aus Vergangenheit und Gegenwart. Das Zusammenspiel von Kunstobjekt, altüberliefertem Brauchtum und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen steht im Mittelpunkt des Kurses, um Licht in die Geheimnisse des Menschen und seiner Religiosität zu bringen. Petra Reineke 4 x dienstags, , , , VHS, City-Centrum, Raum 1 24,40 (8 UStd.) 5202 Schreibwerkstatt: Kreatives Schreiben Schreiben ist ein Abenteuer. Immer - egal, ob es um Geschichten aus dem eigenen Leben oder um frei Erfundenes geht. Wer sich auf dieses spannende Abenteuer einlässt, entdeckt unweigerlich neue Seiten an sich, überraschende Fähigkeiten und interessante Möglichkeiten, sich anderen mitzuteilen. In diesem Kurs kann man sich das nötige Rüstzeug dafür verschaffen, gemeinsam mit Gleichgesinnten die handwerkliche Seite des Schreibens einüben, mit verschiedenen Stilrichtungen experimentieren und lernen, die eigene Kreativität freizusetzen - und ihr zu vertrauen. Sie wollten doch schon immer mal anfangen zu schreiben. Also - lassen Sie sich nicht aufhalten! Céline B. Davis 12 x dienstags, Uhr Stadtbücherei ,80 (36 UStd.) 55

56 Kreativität Kunst Kreativität Jochen Born Tel Mein Silberring Den Wunsch nach einem individuellen Silberring können Sie sich in diesem Schmuckworkshop erfüllen. Unter professioneller Anleitung lernen die Teilnehmenden die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerkes (Sägen, Löten, Hämmern, Feilen) am Beispiel eines selbstgefertigten Silberringes kennen. Alle Werkzeuge und Materialien bringt die Kursleiterin mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kosten für die individuell verbrauchten Ringmaterialien von ca. 19,00 werden mit der Kursleiterin direkt abgerechnet. Uschi Becke Sonntag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 5 20,70 (9 UStd.) 6102 Keramische Kunst Keramik mit anderen Materialien Wir werden Objekte aus Ton formen, die in Verbindung zu anderen Materialien wie Holz, Eisen, Stein oder Glas gesetzt werden. Durch Oxyde oder Glasuren können wir unsere Werke farblich gestalten. Wichtig ist, dass Sie schon jetzt bei Spaziergängen Ihre Augen für außergewöhnliche Dinge öffnen und Steine, Hölzer oder ähnliches sammeln und mitbringen. Gemeinsam werden wir die weitere Ausführung planen. Außerdem werden wir Gefäße, Schalen und menschliche sowie Tierfiguren für unseren nächsten Kurs in Angriff nehmen. Felicitas Hesse 8 x dienstags, Uhr Realschule am Stadtpark ,60 (32 UStd.) 6105 Radierwerkstatt in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) Neben den klassischen Radiertechniken hat sich in den letzten Jahren ein belastungsfreies und ungiftiges Tiefdruckverfahren etabliert. Die Fotopolymerfilmtiefdrucktechnik, die auch als intagliotype Radiertechnik bezeichnet wird. So wird diese Technik, die neben Schraffuren, Strukturen und sattem Fluss auch Halbtöne und feinste Schattierungen ermöglicht, nicht auf einer Druckplatte ausgeführt, sondern auf einer Zeichenfolie. Dieses bedeutet, dass positiv und seitenrichtig das Motiv erstellt wird. Neben diesem neuen Weg, werden wir auch in den klassischen Radiertechniken arbeiten. Es entstehen Materialkosten. Lothar Ginzel 10 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) 6114 Atelierwochenende in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) An dem zweitägigen Wochenend-Workshop besteht die Möglichkeit, nach individuellem Interesse unter Anleitung den Umgang mit Acrylfarben, Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten auf einer Leinwand zu erlernen und dabei eigene Ideen zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte, wenn vorhanden, eine Leinwand (nicht zu klein) mitbringen! Gabi Kleipsties Samstag, , Uhr und Sonntag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 5, 24,80 (8 UStd.) 56

57 Kreativität Kunst Kreativität Jochen Born Tel Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Filzspaß (nicht nur) für Einsteiger Kooperation mit dem Familienzentrum Ergste Der Kurs bietet einen guten Einstieg für Menschen, die schon immer mal Filzen ausprobieren wollten - oder über ein erstes Stück hinaus kommen möchten. Aus farbig feiner Wolle, Wasser und Seife entstehen die ersten Filzprodukt wie Kugeln, Scheiben, Bänder und Flächen, die z.b. zu kreativen Schmuckstücken und dekorativen Accessoires weiterverarbeitet werden und/oder Filziges und Witziges für den Spielbereich. Filzerfahrene planen und filzen ein größeres Objekt, z.b. Handstulpen, Täschchen, Hüllen für Gläser, Gefäße Spielteppiche, Sitzfilze. Dabei kann sowohl nass als auch trocken (mit der Filznadel) gefilzt werden. Bitte bringen Sie mit: 2 Handtücher, Schere, Schreibzeug Falls vorhanden: eigene Filzwolle, Schmuckzubehör, kleine Steine oder anderes kreatives Zubehör. Vor Ort wird es ein reichhaltiges Angebot an Wolle geben. Materialkosten: ab 5 - je nach Verbrauch Monika Ullherr-Lang Freitag, , Uhr Evangelisches Gemeindehaus Ergste, Auf dem Hilf 6 14,00 (3,67 UStd.) 6104 Filzlust pur! Voraussetzung: Grundkenntnisse im Nassfilzen Sie haben schon Filzerfahrung und möchten zusammen mit anderen Filzbegeisterten eigene Ideen Schritt für Schritt umsetzen oder Neues ausprobieren und weiter eintauchen in die fast grenzenlosen Gestaltungsmöglichkeiten dieses uralten Handwerks? In diesem Kurs könnte ein Objekt wie Schal, Tasche, Kopfbedeckung, Sitzfilz - oder andere Filzflächen, Hülle für Gläser oder mehr entstehen. Auch Filzen auf Seide (Nunofilzen) ist möglich. Das gemeinsame Filzen lässt am Entstehungsprozess unterschiedlicher Produkte teilhaben und liefert so neue Ideen für weitere Filzstücke - und mit Sicherheit Lust auf mehr Filz! Bitte bringen Sie mit: 2 bis 3 Handtücher, Schreibzeug, Schere, Noppenfolie (Schablone und Arbeitsunterlage, bes. für größere Objekte) Falls vorhanden: eigene Filzwolle und eigene Filzprodukte, Filzbücher - oder alles, was sich sonst kreativ verarbeiten lässt, wie Stoffe, Steine etc. Materialkosten: ab 8,- je nach Verbrauch Monika Ullherr-Lang Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 5 32,00 (8 UStd.) 6107 Grundlagen des künstlerischen Zeichnens DER Kompakt- und Aufbaukurs für ihr kreatives Potential. Ideal für Anfänger und Ambitionierte der Zeichenkunst. In diesem Kurs geht es vor allem darum, sich mit den vielen Materialien wie Bleistift, Kohle/Pastell aber auch Feder und Aquarellfarben spielerisch und schöpferisch vertraut zu machen. Das Wie ist letztlich für eine gute Arbeit entscheidend. Hier erfahren Sie alles über die Möglichkeiten der Materialien und ihrer Verwendung im Bilde. Tonwertübungen, Schraffiertechniken, Licht-/ Schatten sowie Farbkontraste sind nur einige Bereiche in denen Sie immer deutlicher ihre zeichnerische/ malerische Eigenständigkeit freilegen können. Zahlreiche Bildbeispiele zu den jeweiligen Techniken und Materialien werden erläutert. Eine sichere Klärung der eigenen Arbeiten geschieht im intensiven Gespräch. Bitte mitbringen: Bleistifte (verschiedener Härtegrade) oder andere Zeichengeräte. Zeichenpapier wird gegen einen Farben und Papier geringen Beitrag gestellt. Helge Sostwähner 10 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,00 (40 UStd.) 57

58 Kreativität Kunst Kreativität Jochen Born Tel Grundlagen des Aktzeichnens Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) Geübt wird in Kurz - und Langzeitstudien zwischen 5 und 20 Minuten, die die anatomischen Verhältnisse sowie die Haltung des Modells mit den Raum - und Lichtverhältnissen wiederspiegeln. Dem Schatten als formbildendes Element kommt eine dominante Rolle in der Wiedergabe von Körpern als Ganzes zu. Durch blockhaftes Sehen kann es schnell zu einer sicheren Sichtweise der Figur im Bild kommen. Die kompositorischen Aspekte von Figur und Raum werden an vielen Bildbeispielen Farben und Papier erläutert. Bitte mitbringen: Bleistifte versch. Härtegrade, Kohle, Rötel und Weißkreide. Papier DIN A 3 oder Farbpapierbögen. Helge Sostwähner 5 x montags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,50 (15 UStd.) 6109 August Macke ( ) Ein deutscher Maler des Expressionismus - und seine Linien- und Farb-Kompositionen. Kräftige Farben, abstrakte Formauffassung - so kann man die Bildwelt dieses deutschen Malers beschreiben, der mit seiner TUNISREISE zu einem kunsthistorischen Abenteuer aufgebrochen war. Ziel dieses Kurses soll die eingehende Auseinandersetzung mit zahlreichen Werken unter Gestaltaspekten wie z.b. Farbkontrasten, sinnlich-vibrierender Farbwahl und den spannenden Bildräumen sein. Durch diese Inspiration kann sich neben der reinen Nachahmung, auch das eigene Farb- und Formempfinden steigern lassen. Besonderes Gewicht fällt auf die Figuren und ihre Umgebung. Eine genaue Klärung von Farbwahl, Malgrund und Hinweise zur Maltechnik werden ausführlich besprochen und mit der Technik der Aquarell- und/oder Pastellmalerei schrittweise, und damit nachvollziehbar vorgeführt. Bitte mitbringen: Feines Ingres-Papier,mittelraues Aquarellpapier, Pastellkreiden und ein 12er Aquarell-Farbkasten Helge Sostwähner 5 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,50 (15 UStd.) 6110 Acrylmalerei Acrylfarben lassen sich in den unterschiedlichsten Techniken anwenden und kombinieren. Anfänger und Geübte kommen durch großzügigen und spontanen Umgang mit Farben und verschiedensten Materialien zu direkten Ergebnissen. Strukturen und interessante Oberflächen entstehen und können mit Elementen eigener, persönlicher Bedeutung in Verbindung treten. Großformatige Leinwände, Acrylfarben, Wassergefäß, Fön und Pinsel bitte mitbringen. Gabi Kleipsties 10 x dienstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,00 (30 UStd.) 6111 Acrylmalerei am Vormittag in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) - wie Kurs Gabi Kleipsties 6 x donnerstags, Uhr VHS, City-Centrum, Raum vierzehntäglich 61,80 (18 UStd.) 58

59 Kreativität Kunst Kreativität Jochen Born Tel Die Porträtzeichenkunst Ein Kurs für Zeicheninteressierte und Fortgeschrittene in kleiner Lerngruppe Das Porträt sollte mehr sein als bloße Abbildung. Gezielt werden dafür die anatomischen und physiognomischen Merkmale besprochen und vor lebendem Modell zeichnerisch präzisiert. In immer genauerer Wahrnehmung der Details von Mund, Nase, Augen und Ohren kann sich ein lebendiger Gesamteindruck einstellen. Durch eine schnelle und grobe Skizze des Kopf/ Hals- Bereiches wird die Haltung des Modells spontan übertragen. Die bildnerische Gesamtwirkung kann individuell gesteigert werden, umso zu einem sinnlichen Bild des Menschen in der Kunst-Wirklichkeit zu gelangen. Die Anwendung verschiedenster Zeichentechniken wird ergänzt durch berühmte Porträts der Kunstgeschichte sowie der Besprechung innerhalb der Gruppe. Die zeichnerischen Klärungen werden kritisch und konstruktiv gefördert. Bitte mitbringen: Bleistifte verschiedener Härtegrade, Knetradierer und Anspitzer oder Cutter- Messer. Zeichenkarton/ -papier kann erworben werden. Helge Sostwähner 5 x mittwochs, Uhr VHS, City-Centrum, Raum ,50 (15 UStd.) 6115 Portrait Zeichenkurs (S&W) Workshop Haben Sie sich noch nie an ein Porträt gewagt? In diesem Workshop werden die Grundlagen des Portraitzeichnens vermitteln. Wir werden Unterschiede und Gemeinsamkeiten bei Portraits von Kindern, jungen und älteren Erwachsenen entdecken. Mit Hilfe von Bleistiften oder Kreiden lernen Sie das menschliche Gesicht zu zeichnen, sowie den Umgang mit Proportion, Haltung und das Umsetzen von Gesichtsmerkmalen. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gerichtet. Bringen Sie bitte Fotos oder Vorlagen mit, die Arbeitsmaterialien werden bereitgestellt. Rosalina Holfert Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 5 20,50 (5 UStd.) inkl. Materialkosten 6112 Meditatives Malen in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) Es gibt viele Wege, mit der Freude an Malerei und unterschiedlichen Techniken, zur eigenen Kreativität und Achtsamkeit zu kommen: der fernöstliche Weg zeigt die Möglichkeit, mit wenigen Pinselschwüngen ein reizvolles Motiv entstehen zu lassen, in der Lasurtechnik werden transparente Aquarell-Farbschichten übereinander gelegt, Nass-in-Nass-Malerei gibt der Spontanität und dem Zufall Raum... An diesem Abend können Sie einen Einblick in die unterschiedlichen Techniken erhalten und ausprobieren. Bringen Sie bitte Aquarellfarben, -Pinsel und für Wasserfarben geeignetes Papier mit. Bei weiteren Fragen zum Material setzen Sie sich bitte mit der Dozentin in Verbindung (siehe DozentInnenverzeichnis). Christine Georg Freitag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 5 15,50 (5 UStd.) 6113 Meditatives Malen Seminar in kleiner Lerngruppe (6-8 TN) In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, auf unterschiedlichen Wegen, zur eigenen Kreativität und Achtsamkeit zu kommen. Die Mal-Techniken, z.b. Fernöstliche Malerei, Lasurtechnik, Nass in nass-aquarellmalerei etc. eignen sich besonders gut, für einen bestimmten Zeitraum ganz zentriert im Augenblick zu sein. Es geht nicht um Leistung, sondern um die Freude am Tun und darum, das Erfahrene in den Alltag mitzunehmen. Bringen Sie bitte Aquarell- bzw. wasserlösliche Farben, Pinsel und für Wasserfarben geeignetes Papier mit. Wichtig! Bei weiteren Fragen zum Material setzen Sie sich bitte mit der Dozentin in Verbindung. Christine Georg Freitag, , Freitag, , Freitag, , Freitag, , jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 7 55,60 (16 UStd.) 59

60 Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken Jochen Born Tel Hinweis: 7101 Für einige der Kurse aus den Bereichen Entspannung (71), Gesundheitsbildung (72) sowie Gymnastik und Fitness (73) übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach 20 SGB V ganz oder anteilig die Kosten. Informieren Sie sich bitte möglichst vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Unsere Dozent/-innen stellen sich vor: Satya Wevelsiep ist Yogalehrerin und leitet den neuen Kurs 7102 Beginn die Woche mit Yoga für alle, die Yoga kennen lernen und praktizieren möchten. Yoga Yoga am Morgen Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Über die drei Wege von Körperübungen, Atemübungen und Entspannung hilft Yoga den Raum für Körper, Atmung und Geist zu öffnen. Hatha-Yoga Übungen (Asanas), die im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeübt werden, verleihen Stärke, Kraft, Selbstbewusstsein und erhöhen gleichzeitig die Beweglichkeit des Körpers und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes. AnfängerInnen und Fortgeschrittene üben gemeinsam. TeilnehmerInnen mit mehr Erfahrung vertiefen die körperliche Arbeit durch längeres Halten der Asanas. Alternative Varianten zu den einzelnen Haltungen sprechen gezielt die jeweiligen Übungen an. Das Mitüben mit erfahrenen YogisInnen erleichtert ein schnelles Begreifen der Körperstellungen und die Integration in den Übungsfluss. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte Zhivka Zhivkova 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7102 Beginn die Woche mit Yoga Und wenn das Laub an den Bäumen bunt wird und langsam auf die Erde fällt, dann beginnt Yoga. Wer Yoga praktiziert, bleibt fest verwurzelt wie ein Baum. Trotz äußerlicher Veränderungen bleibt der/die Praktizierende wie ein Baum im Gleichgewicht. Yoga praktizieren heißt gesund bleiben an Körper, Geist und Seele. Durch die Yogapraxis wird unser Immunsystem angeregt. Unser Körper bleibt in der natürlichen Beweglichkeit. Yoga verbessert das Denken, schafft Weite und Klarheit. Yoga hilft der Seele verbunden zu bleiben und Zufriedenheit zu gewinnen. Tiefer Frieden kann sich auftun. Mache Dich auf und praktiziere Yoga! Satya Wevelsiep 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7103 Yoga am Abend In diesem Kurs geht es um einfache grundlegende Erfahrungen wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung. Wie kann ich mich und andere besser verstehen lernen? Wie entsteht Stress, Überforderung? Dies ist ein kleiner Ausschnitt an Erfahrungen, und für jeden sehr individuell. Genauso individuell ist mein Gruppenunterricht, bei dem jeder seine positiven Erfahrungen machen kann. Bitte bringen sie eine Wolldecke oder Matte mit, tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken. Brigitte Nierhaus 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7104 Yoga für Ältere Angelehnt an Yoga am Vormittag (7105) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren. Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders dem älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich, geistig und seelisch) beweglich zu bleiben oder/und es wieder zu werden. Steifheit, Starre und Trägheit zu vertreiben, sein Bewusstsein zu erweitern; letztendlich soll durch Bereicherung und moderate Veränderung die Lebensqualität verbessert werden. Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. Im Gegenteil: Sie sind bereits zu alt, um Yoga nicht zu üben. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen. Eva-Maria Bachner-Niemann 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 60

61 Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken Jochen Born Tel Yoga am Vormittag Eine günstige Tageszeit, um... den Körper aufzuwecken in Bewegung zu kommen etwas für sich zu tun. Eine günstige Zeit, um mit... klassischen Hatha-Yogaasanas (Körperhaltungen) Karanas (Bewegungsfolgen) Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung Körperwahrnehmung und Entspannung Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Ganz abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen, auch unter Berücksichtigung von Wirbelsäulenbeschwerden bzw. gesundheitlichen Problemen, soll dieser Yoga-Übungsweg den Menschen in den Mittelpunkt stellen, seine Möglichkeiten erkunden und erfahrbar machen. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen. Eva-Maria Bachner-Niemann 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7106 Hatha - Yoga Körpererfahrung In der Tradition von B.K.S. Iyengar Die sensible, aber physisch eher herausfordernde Körperarbeit in diesem Kurs ist auf die individuellen Möglichkeiten des Einzelnen ausgerichtet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es werden gezielt Hilfsmittel eingesetzt (Gurte, Klötze, Decken...). So kann jeder seine persönlichen Grenzen erfahren und allmählich ausweiten. Detaillierte Anweisungen und individuelle Korrektur helfen dabei. Wir üben die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) schrittweise ein und orientieren uns an der präzisen Übungstechnik des indischen Yoga Meisters B.K.S. Iyengar. Unser Ziel ist ein Zusammenspiel von Konzentration und Ruhe, Flexibilität, Ausdauer und Kraft. Atemwahrnehmung, regenerative Haltungen und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Isomatte oder rutschfeste Matte, eine Decke und warme Socken. Wir üben in bequemer Kleidung und barfuß. Gabriela Ullrich 10 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum Kein Unterricht am ,00 (20 UStd.) 7113 Yoga und Atem Der Atem begleitet uns das ganze Leben und reagiert sehr sensibel auf unsere Stimmungen. Unsere Lungen haben eine entscheidende Reinigungsfunktion und der Atem transportiert Sauerstoff und Energie in den Körper. Die Ausatmung im Gegenzug soll alles Belastende und Negative ausscheiden. Aus der Yogaforschung wissen wir, dass Körper, Geist und Atem eng zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Wenn wir richtig atmen, können wir auch unseren Körper und Geist steuern. Atem ist eine direkte Tür ins vegetative Nervensystem und ein Tor zu unserem Selbst. An diesem Samstag werden wir in Körperhaltungen (Asanas) und bei Atemübungen (Pranayamas) dem Atem eine besondere Aufmerksamkeit schenken. Wir werden ausprobieren den Atem in verschiedene Körperregionen zu lenken, zu vertiefen und zu verlangsamen oder zu aktivieren und zu beschleunigen. Dadurch können wir Wohlbefinden, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und den Zustand unseres Geistes positiv beeinflussen. Radka Frankenberger Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 8 24,00 (6 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Hatha - Yoga Körpererfahrung - wie Kurs Gabriela Ullrich 10 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum Kein Unterricht am ,00 (20 UStd.) Yoga 7114 Aktiv - Yoga: Mantra - Inspiration Hatha - Yoga Übungen mit längerem Halten unter der Wirkung von Mantra Musik, die eine wunderbare Schwingung im Körper erzeugen und das längere Halten leichter machen, alles gelingt mit Freude im Herzen. Grunderfahrungen im Yoga sind erwünscht, aber keine Bedingung. Zhivka Zhivkova Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 8 9,30 (3 UStd.) 61

62 Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken Jochen Born Tel Hinweis: Für einige der Kurse aus den Bereichen Entspannung (71), Gesundheitsbildung (72) sowie Gymnastik und Fitness (73) übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach 20 SGB V ganz oder anteilig die Kosten. Informieren Sie sich bitte möglichst vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Tai Chi / Qi-Gong 7108 Tai Chi / Qi-Gong für Anfänger/-innen Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische meditative Bewegungskunst, in der Heilgymnastik und Atemübungen zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt sind. Diese Bewegungsform wird langsam, weich und fließend in Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungen des Körpers ausgeführt. Werden die Bewegungsabläufe regelmäßig und richtig ausgeführt, verändern sie den Körper so, dass der Atem frei und tief fließen kann und alle Organe und Teile des Körpers von Energie durchströmt werden. Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein erweitert, sowie Achtsamkeit und Klarheit entwickelt. Psychische und körperliche Wirkungen ergeben sich von selbst: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonisierung aller Lebensfunktionen wirken Schlaflosigkeit, Nervosität und Stresserscheinungen entgegen. Sehnen, Muskeln und Bänder werden sanft gedehnt, die Gelenke gelockert, und die Fehlhaltungen des Körpers korrigiert. Die Aufrichtung der Wirbelsäule durch Lockerung und Entspannung von Geist und Körper mobilisiert und verstärkt unsere Selbstheilungskräfte. Jochen Stute 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (24 UStd.) 7109 Tai Chi / Qi-Gong für Fortgeschrittene - wie Kurs Für Teilnehmer/-innen, die schon langjährige Übepraxis in den Kursen von J. Stute erworben haben. Jochen Stute 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (24 UStd.) STB 7110 Tai Chi / Qi-Gong für Fortgeschrittene - wie Kurs Für Teilnehmer/-innen, die schon langjährige Übepraxis in den Kursen von J. Stute erworben haben. Jochen Stute 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (24 UStd.) 7111 StressBewältigungsTraining (SBT) Das StressBewätigungsTraining zielt darauf ab, Menschen für Über- und Unterforderungen zu sensibilisieren und Bewältigungsstrategien einzuüben, um wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Das SBT bietet Unterstützung bei folgenden übergeordneten Zielsetzungen an: Erkennen des optimalen Belastungsniveaus Erarbeitung von Strategien zur besseren Bewältigung von Beruf und Alltag Nutzung von persönlichen Ressourcen Förderung der Problemlöseund Selbsthilfekompetenzen Förderung des positiven Erlebens, des Wohlbefindens und der Lebensqualität Inhalte: Vermittlung von relevantem Wissen über Stress und psychische Belastungen Überblick über Inhalte und theoretische Grundlagen des SBT Durchführung von praktischen Übungen (Progressive Muskelentspannung) und Übungen zur Problemlösung Ulla Walprecht, Sabrina Prause, SBT-Trainerinnen 10 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (20 UStd.)

63 Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken Jochen Born Tel Massage 7112 Einführung in die vietnamesische VinaMassage Bei der VinaMassage handelt es sich um eine VIetNAmesische Gesichtsreflexzonenmassage. Die Methode wurde von Prof. Dr. Bùi Quôc Châu entwickelt und beinhaltet eine Reflexzonen-Beziehung zwischen verschiedenen Gesichtsbereichen und dem gesamten Körper samt Organen. Es werden hierbei bestimmte Zonen im Gesicht stimuliert. Insgesamt erlernen die Teilnehmer zwölf Übungen und weitere wichtige Akupressur-Punkte für die Selbstanwendung. Es werden u.a. die 8 Anwendungsprinzipien der Vina- Massage, einige Grundvitalpunkte und deren verschiedenen Entsprechungen vorgestellt. Durch die Stimulation der verschiedenen Punkte, werden über die Gesichtsreflexzonen die Vitalfunktionen auf neurophysiologische Weise reguliert. Die Übungen werden bekleidet und im Sitzen durchgeführt. Sie eignen sich für Jung und Alt. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt und die Selbstregulationskräfte stimuliert. Gleichzeitig steigern Sie Ihre Sinneswahrnehmungen, Lernfähigkeit und Ihre Gedächtnisleistung. Innerhalb weniger Minuten ist eine Wirkung zu fühlen und zu sehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte einen kleinen Handspiegel, sowie eine kleine (Nagel)Schere mitbringen. Umlage für Material und Skript 3,00 / Person(wird im Seminar eingesammelt). Sandra Koch Samstag, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 20,00 (5 UStd.) 7115 Ayurvedische Partner-Massage Ayurvedische Massage ist Teil der jahrtausende alten Weisheit der traditionellen indischen Heilkunst - Ayurveda. Es ist eine tiefe und gleichzeitig entspannende Arbeit mit dem Körper, die bei dem Massierten, sowie auch bei dem Massierenden zu einer inneren Harmonie führt, die weit über das Physikalische hinausgeht. Grundlegende Techniken sind lange und tiefe Massagenstreichungen mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver, die in Muskeln und Bindegewebe gehaltene Spannungen sehr effektiv auflösen und den Energiefluss in den Energiebahnen (Nadis) stimulieren. Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die eine tiefe Entspannung beim Geben und Bekommen dieser wohltuenden Massage erleben wollen. Es wird auch ein Skript mitgegeben, damit die Massage zu Hause fortgesetzt werden kann. Anmeldungen nur zu Zweit. Keine Erfahrung erforderlich. Bitte mitbringen: Bettlaken, 1 großes Badetuch, 1 kleines Handtuch, eine Decke, kleines Nackenkissen, bequeme alte Kleidung (wir arbeiten mit Öl) und warme Socken. Umlagen für Massagebedarf und Skript 3,- / Person (wird im Seminar eingesammelt) Radka Frankenberger Samstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 8 24,00 (6 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 63

64 Gesundheit Fitness Ernährung Gesundheitsbildung Rehabilitation Jochen Born Tel vortrag 7203 Von Genuss zu Sucht Kooperation mit der Suchtberatungsstelle der Diakonie Schwerte und des Kreises Unna Das Glas Wein zum Essen oder die Flasche Bier mit Freunden zum Feierabend gelten allgemein als Genuss. Doch genau diese ganz besondere Eigenschaft von Alkohol, nämlich gleichzeitig ein Genussmittel, andererseits aber eine Droge zu sein, kann den Umgang mit ihm so schwierig machen, da der Übergang von Genuss zu Sucht über lange Zeiträume unmerklich geschehen kann. In der Veranstaltung wird genau dieser Übergang mit dem Ziel näher betrachtet, sich lebenslänglich die Freiheit zum Genuss zu erhalten ohne in die Zwänge einer Abhängigkeit zu geraten. Manuela Koerber, Suchttherapeutin Donnerstag, , Uhr Stadtbücherei gebührenfrei 7201 Psychische Erkrankung im Film Filmvorstellung: Requiem for a Dream (FSK ab 16) Ein Film von Darren Aronofsky In dem Film geht es um vier Personen, die unter Sucht leiden: Die depressive Sara Goldfarb (Ellen Burstyn) ist nicht nur vom Fernsehen besessen, sondern ebenso von dickmachenden Leckereien. Sohn Harry (Jared Leto) merkt nichts von der Veränderung seiner Mutter, da er viel zu sehr mit seinem eigenen Drogenkonsum beschäftigt ist. Harry und sein Freund Tyrone (Marlon Wayans) beginnen bald, Heroin zu strecken. Harrys Freundin Marion (Jennifer Conelly) ist schön und aus gutem Haus - und ebenfalls hoffnungslos süchtig. Als den drei jungen Leuten das Geld ausgeht, prostituiert Marion sich. Die Beziehung zu Harry scheint an der Sucht zu zerbrechen. Alle vier Personen des Films haben ihre Sehnsüchte und Träume, die sie in der Wirklichkeit nicht realisieren können; und so driften sie unaufhaltsam in den sozialen Niedergang. Laut Ulrich Behrens ( gehört der Film zu den Meisterwerken der Filmkunst. Selten sieht man einen Film, in dem das Spiel der Mimen, die Musik, die Bilder, die Entwicklung der Geschichte eine derart homogene Einheit bilden. Der Film ist spannend wie das Leben: hart, nervenaufreibend, aber auch skurril. Ein Film, der garantiert niemanden kalt lässt. Der Film wird vorgestellt von der Psychotherapeutin i.r. Ursula Krüger, so dass im Anschluss noch Fragen gestellt werden können und ein Austausch über den Film möglich ist. Ursula Krüger Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei 7216 Offener Schwerter Gesprächskreis Psychosen verstehen Kooperation mit der Selbsthilfegemeinschaft Psychisch Kranker / Kontaktstelle wigge und dem sozialpsychiatrischen Dienst des Gesundheitsamtes Unna. In diesem Rahmen kann für Psychose Erfahrene, ihren Angehörigen, Freunde und Professionelle ein trialogischer Austausch entstehen. Unter Trialog versteht man in der Psychiatrie einen Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe zwischen Psychiatrie-Erfahrenen, Angehörigen psychisch Kranker und Professionellen. Psychose Seminare sind Orte zum Lernen. Die verschiedenen Rollen, Erfahrungen und Sichtweisen helfen, einander im Prozess der Gruppenarbeit besser zu verstehen und respektieren zu können. Ulla Walprecht, Heike Stahlhut Mittwoch, , Mittwoch, , Mittwoch, , Mittwoch, , jeweils Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 gebührenfrei Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 64

65 Gesundheit Fitness Ernährung Gesundheitsbildung Rehabilitation Jochen Born Tel vortrag 7202 Dorn Therapie Sanfte Wirbel- und Gelenkbehandlung Die Dorn-Therapie ist eine sanfte, sehr wirksame Methode gegen Beschwerden, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule zusammenhängen. Der Vortrag informiert über den Erfinder dieser Methode, über die Leistungsmöglichkeiten und die Funktionsweise der Methode sowie über Ergänzungen (Dorn-Hock Methode, SMT nach Dorn). Zur Funktionsweise wird es am Ende des Vortrages eine kleine praktische Demonstration geben (Korrektur einer Beinlängendifferenz). Barbara Priggemeier, Heilpraktikerin Mittwoch, , Uhr VHS, City-Centrum, Raum 1 4,00 vortrag 7204 Schmerz lass nach Warum gibt es Menschen mit Arthrose, die völlig schmerzfrei sind und andere, die keine Arthrose, aber schlimme Schmerzen haben? Auf diese Frage gibt die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht auf der Basis eines veränderten Schmerzverständnisses eine neue Antwort. Schmerzen im Bewegungsapparat werden nicht wie bisher als Ausdruck einer Schädigung (z.b. Arthrose, Bandscheibenvorfall...) verstanden, sondern als Warnhinweis vor diesen Schäden oder ihrer Verschlimmerung. Die Ursache der Schmerzen wird in den Fehlspannungen der Muskulatur und daraus resultierenden falschen Muskelprogrammen gesehen, die zur Überlastung von Gelenken und der Wirbelsäule führen. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über dieses neue Schmerzverständnis und wie Beschwerden im Bewegungsapparat mit dieser neuen manuellen Methode behandelt werden können. Sabine Hoffmann, Heilpraktikerin Mittwoch, , Uhr Stadtbücherei 4, Die Feldenkraismethode Die Feldenkraismethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen und bewusst zu werden, wie man atmet, sich bewegt und eröffnet Alternativen dazu. Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster in Frage, bringt sie durcheinander und fordert dazu heraus, ganz neue oder mit der Zeit in Vergessenheit geratene Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, auszuprobieren und dabei heraus zu finden, wie man sich leichter bewegen kann. Die Methode ist für Menschen jedes Alters geeignet. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine dicke Matte oder Decke (z.b. Yogamatte, Isomatte) mit und ein Handtuch. Gisela Algermissen 11 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,80 (22 UStd.) 7208 Gymnastik für den Beckenboden Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern Ein gezieltes Kräftigungsprogramm zur Stärkung des Beckenbodens verhilft zu einem positiven Körpergefühl und zu einer Verbesserung der Haltung. Der Kurs richtet sich an alle Frauen. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung Aktivität gezeigt werden, um die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens zu erhalten. Besteht schon eine Schwächung der Muskeln mit ihren Begleiterscheinungen, muss die Muskulatur in jedem Fall trainiert werden. Mitzubringen sind: Sportkleidung, dicke Socken, kleines Kissen und ein Handtuch, Gymnastikmatte Doris Barthelmey 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,60 (16 UStd.) Hinweis: Für einige der Kurse aus den Bereichen Entspannung (71), Gesundheitsbildung (72) sowie Gymnastik und Fitness (73) übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach 20 SGB V ganz oder anteilig die Kosten. Informieren Sie sich bitte möglichst vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse Ganzheitliches Gedächtnistraining Was für den Körper die Bewegung ist, ist für das Gehirn das Denken bzw. das Nutzen der geistigen Fähigkeiten. Genau wie ein Muskel, verliert das Gehirn seine Leistungsfähigkeit, wenn es nicht vielseitig und regelmäßig gefordert wird. Hier setzt das ganzheitliche Gedächtnistraining an. Die Inhalte dieses Kurses werden in völlig stressfreier Atmosphäre vermittelt. Merkübungen/ -techniken werden genauso angesprochen wie die Schärfung der Wahrnehmung, Kommunikationsfähigkeit, Kreativität, logisches Denken, Denkflexibilität, Konzentration, Entspannung, kleine Bewegungsanregungen u.v.m. Sie werden AHA- und Erfolgserlebnisse haben, neues Wissen hinzugewinnen, alte Fähigkeiten auffrischen und das Trainingsfeld ganzheitliches Gedächtnistraining unter Garantie mit viel Spaß und Humor kennen und schätzen lernen. Ich freue mich auf Sie! Daniela Böckmann 12 x freitags, Uhr VHS City-Centrum, Raum Kein Unterricht am ,40 (24 UStd.) 65

66 Gesundheit Fitness Ernährung Gesundheitsbildung Rehabilitation Jochen Born Tel Wirbelsäulengymnastik Mit Lockerungs- und Dehnübungen werden Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen vorgebeugt. Durch regelmäßige Anwendung kann so mit Schmerzen verbundenen Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Die Kombination von Entspannung und Stärkung des Rückens bieten auch einen guten Schutz vor Osteoporose. In Ergänzung zu den muskelkräftigenden Übungen werden auch rhythmische Bewegungsfolgen praktiziert, die sich positiv auf die psychische Befindlichkeit auswirken. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit. Bernadette Hylla 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) Besitzen Sie fremdsprachige Bücher, die Sie nicht mehr brauchen? Gerne können Sie sie bei uns abgeben! Bei unserem 1. Fremdsprachen- Bücherflohmarkt am 5. September, von Uhr, finden Sie dann vielleicht Ihre nächste Lektüre Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule - häufig überbeansprucht und belastet durch einseitiges Tragen, langes Sitzen oder Stehen, Bewegungsmangel und durch so manches schädigendes Bewegungsverhalten. In diesem Kurs soll diesen Schädigungen vorgebeugt werden; auch soll bereits entstandenen Haltungsschwächen durch ein gezieltes Übungsprogramm entgegengewirkt werden: Kräftigungsübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnungs- und Entspannungsübungen, grundlegendes theoretisches Wissen über Zusammenhänge und eine richtige, nicht schädigende Bewegungsweise - auch mit Bezug zum Alltag. Auch werden verschiedene effiziente Elemente der Rückenschule, des Yoga, des Gesundheits-Qi Gong, der Eutonie, der Atemschule sowie Entspannungstechniken eingesetzt, um Das, an dem alles hängt, zu unterstützen und zu stärken. Es soll der gesamte Organismus harmonisiert werden, damit der ganze Mensch Möglichkeiten der Veränderung und Erneuerung erfahren kann, um aufrecht, kraftvoll und beweglich zu werden und zu bleiben. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine dicke Decke / Matte sowie ein kleines Kissen oder Handtuch als Hilfsmittel mit. Eva-Maria Bachner-Niemann 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7210 Wirbelsäulengymnastik - wie Kurs Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine dicke Decke / Matte sowie ein kleines Kissen oder Handtuch als Hilfsmittel mit. Eva-Maria Bachner-Niemann 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,40 (24 UStd.) 7211 Wassergymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit Sich gelenkschonend leicht bewegen, getragen werden, gegen Widerstand kräftigend arbeiten - dies und vieles mehr ermöglicht uns das Element Wasser. Wir wollen diese Möglichkeiten nutzen, um vor allem die Beweglichkeit zu fördern, Muskelkraft und Durchblutung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch den Einsatz von Material wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet. Melanie Kuschmierz 12 x dienstags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7212 Wassergymnastik Überzeugen Sie sich von der wohltuenden Wirkung des warmen Wassers und seinen vielfältigen Möglichkeiten zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung. Der statische Auftrieb entlastet den Stütz- und Bewegungsapparat, lockert die Muskulatur und fördert die Entspannung. Hierdurch wird die ausgleichende und vorbeugende Wirkung der Übungen gezielt unterstützt (auch für Nichtschwimmer geeignet). Melanie Kuschmierz 12 x dienstags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 66

67 Gesundheit Fitness Ernährung Gesundheitsbildung Rehabilitation Jochen Born Tel Hinweis: Sport für Infarkt- bzw. Koronarkranke Die Herzsportgruppen an der VHS erfüllen die Voraussetzungen zur Förderung des Behindertensports. Auf Antrag gewähren die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel einen Zuschuss nach den Richtlinien zur Förderung von Rehabilitationssport. Für neue Teilnehmer/-innen, die an den Herzsportgruppen teilnehmen möchten, ist eine ärztliche Verordnung nötig. Wenden Sie sich bitte vor Anmeldung an der VHS diesbezüglich an Ihren Haus- oder Facharzt. Einstieg in die Kurse nur nach persönlicher Anmeldung an der VHS (Tel ) möglich Ambulante Herzsportgruppe Sport für Infarkt- bzw. Koronarkranke In diesem Kurs soll durch programmiertes und regelmäßiges Üben unter fachkundiger Anleitung und Überwachung eine Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit erzielt werden. Die Teilnehmer sollen durch Wiederherstellung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit sicher und schneller eine Wiedereingliederung in Beruf, Familie und Gesellschaft finden. Sie können im Kreise gleichartig Erkrankter bei Sport und fröhlichem Spiel lernen, durch Selbstkontrolle zur Selbsteinschätzung zu gelangen. Während der Übungsstunden ist ständig ein Arzt anwesend. Ingrid Kupper, Andreas Kusber, Arzt 13 x donnerstags, Uhr Realschule am Bohlgarten, Turnhalle ,00 (26 UStd.) 7214 Ambulante Herzsportgruppe - wie Kurs Silvia Krause, Dr. med. Klaus Schwarke 13 x donnerstags, Uhr Realschule am Bohlgarten, Turnhalle ,00 (26 UStd.) 7215 Ambulante Herzsportgruppe - wie Kurs Silvia Krause, Maryna Kanevsky, Ärztin 13 x donnerstags, Uhr Realschule am Bohlgarten, Turnhalle ,00 (26 UStd.) 67

68 Gesundheit Fitness Ernährung Gymnastik Wellness Tanz Fitness Petra Duscha Tel Hinweis: 7301 Für einigeder Kurse aus den Bereichen Entspannung (71), Gesundheitsbildung (72) sowie Gymnastik und Fitness (73) übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach 20 SGB V ganz oder anteilig die Kosten. Informieren Sie sich bitte möglichst vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse Internationale Folkloretänze Tanzen gehört zu den ursprünglichen Lebensäußerungen des Menschen. Das Bedürfnis, sich im Tanz zu begegnen, in ihm Freude und Trauer auszudrücken, Ereignisse und Erfahrungen mitzuteilen, ist bis heute an keine Zeit und keinen Ort gebunden. In diesem Kurs tanzen wir schwerpunktmäßig Tänze aus Israel, Griechenland und dem osteuropäischen Raum. Willkommen sind alle, die an der Vielfalt der Tänze aus diesen Ländern interessiert sind, die erleben und nachspüren wollen, was Menschen von jeher zum Tanz bewegt hat. (Neueinsteiger werden gebeten sich vor Kursbeginn telefonisch mit der Dozentin Frau Versin-Wenzler in Verbindung zu setzen : ) Marianne Versin-Wenzler 12 x mittwochs, Uhr Realschule am Bohlgarten, Aula Kein Unterricht am , und ,00 (24 UStd.) Dance Mix - Generation Ü30 Eine ideale Möglichkeit, fit und aktiv zu bleiben mit Spaß an Bewegung und Tanz. Dieses Bodyworkout - Tanztechniken - Exercise (Übungen, im Stand und auf dem Boden) richtet sich an die tanzbegeisterte Generation Ü30. Trainiere deine Haltung und Beweglichkeit, verbessere Kraft und Dynamik und lerne die Vielfältigkeit der Bewegungsmöglichkeiten kennen. Ein Mix aus Funky Street, House, Jazz und Modern Dance bestimmt die Schrittfolgen und die Tanzkombinationen. Sabine Wosnitza 10 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (20 UStd.) 7302 Tanz dich fit - Generation Ü30 Ein Tanzmix aus Aerobic, Street-, Funky Steps, Modern und Afro-Latin Pop. Tanzen ist ein Urbedürfnis. Es wirkt belebend und macht unseren Körper spürbar - und das nicht nur in jungen Jahren. Entdecke dein Potenzial durch tänzerisch ausgerichtete Gymnastik - im Stand und auf dem Boden - und erfahre die Vielseitigkeit der Musikstilrichtungen, die den Tanz-Style bestimmen. Tänzerische Vorerfahrungen wären gut, sind aber nicht Voraussetzung. Sabine Wosnitza 10 x freitags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (20 UStd.) 7304 Step - Aerobic I Auf den Grundlagen des Step-Aerobic wird unser Herz-Kreislaufsystem trainiert und damit verbunden unsere Koordinationsfähigkeit, die durch leichte Schritt- Kombinationen gefördert wird. Anschließende Lockerungs- und Dehnübungen entspannen unsere beanspruchten Muskelpartien. Bitte feste Turnschuhe mitbringen. Ruth Rademacher 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) 7305 Step-Aerobic II Für alle, die Lust haben ihr Herz-Kreislauf- System in Schwung zu bringen, ihren Körper in Form zu halten und fit zu bleiben!!! Durch die Vielfalt der Schrittkombination, kombiniert mit rhythmisch flotter Musik, erleben Sie die Motivation des Step- Trainings. Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert und die Fitness gesteigert. Die abschließenden Lockerungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden. Bitte feste Turnschuhe mitbringen. Ruth Rademacher 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 68

69 Gesundheit Fitness Ernährung Gymnastik Wellness Tanz Fitness Petra Duscha Tel X-tra Fitness I Mit schwungvoller Musik, viel Abwechslung und Spaß können Sie in diesem Kurs ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt stehen ein intensives Herz- Kreislauf-Programm, Koordinationsfähigkeit, Steigerung der Muskelkraft, sowie Übungen zur Straffung des Körpergewebes. Insbesondere die Problemzonen (B.O.P.) und auch die Rückenmuskulatur werden gezielt angesprochen. Anschließendes Stretching entspannt die beanspruchten Muskelpartien. Bitte feste Turnschuhe und Gymnastikmatte mitbringen. Ruth Rademacher 12 x dienstags, Uhr Realschule am Bohlgarten, Aula ,00 (20 UStd.) 7307 X-tra Fitness II - wie Kurs Die Kursstunde wird mit einer Entspannungsphase beendet. Ruth Rademacher 12 x dienstags, Uhr Realschule am Bohlgarten, Aula ,00 (20 UStd.) 7308 Fit, Fun, Relax - ein intensives Fitness Wohlfühlprogramm In diesem Kurs können Sie mit schwungvoller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Steigerung der Muskelkraft, sowie eine Straffung des Körpergewebes. Gezielt werden die Problemzonen Bauch- Beine-Po angesprochen. Anschließendes Stretching soll die Dehnfähigkeit und die Entspannungsfähigkeit verbessern. Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen uns abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. Claudia Sieweke 12 x donnerstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (24 UStd.) 7309 B.O.P.- Gymnastik für Bauch, Oberschenkel und Po Mit schwungvoller Musik starten wir mit einem kleinen Herz-Kreislauf-Training. Kräftigungsübungen für Bauch, Po, Rücken und Oberschenkel stärken, kräftigen und bauen die Muskulatur auf. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab. Bitte feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen! Ruth Rademacher 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) 7310 Power-Fitness für SIE und IHN Wer etwas für seinen gesamten Organismus tun möchte, ist in diesem Kurs richtig. Aktuelle flotte Musik bringt den Körper durch Ausdauer- und Kräftigungsübungen, sowie gezieltes Stretching in Form. Hanteln und Therabänder unterstützen die Übungen. Eine Entspannungsphase schließt die Kursstunde ab. Unbedingt feste Sportschuhe mitbringen. Ruth Rademacher 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (24 UStd.) 7311 Rundum fit in die Woche Welche Frau hat keine Alltagsbeschwerden, sei es im Rücken, im Schulterbereich, den Gelenken oder in den Knien. Kommen Sie schon nach einer Treppe aus der Puste? Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm hilft Ihnen. Wir starten mit einem Warm up, um das Herz- Kreislaufsystem anzuregen, die Gelenke zu mobilisieren und vorzubereiten. Danach folgen funktionelle Kräftigungsübungen für den Rücken und die weiteren Problemzonen und Stabilisationstraining. Eine Haltungsverbesserung, Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems, Behebung von Rückenschmerzen und eine Straffung des Gewebes sind einige Effekte, die wir in unserem abwechslungsreichen Programm nach flotter Musik erreichen. Zum Ende der Stunde erfolgt immer eine Entspannungsphase. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. Sportkleidung und feste Turnschuhe nicht vergessen. Doris Barthelmey 12 x montags, Uhr VHS City-Centrum, Raum Kein Unterricht am ,00 (16 UStd.) 7312 Ganzheitliche Gymnastik für flotte Seniorinnen Mit musikalischer Unterstützung, abgestimmt auf unser Bewegungstempo, wollen wir den allgemeinen Altersbeschwerden entgegenwirken. Schonende und ganzheitliche Gymnastik, Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen, wie auch Entspannung und Bewegungsaktivität wechseln einander organisch ab und wirken sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus. Bitte feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen! Ruth Rademacher 12 x dienstags, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) 69

70 Gesundheit Fitness Ernährung Gymnastik Wellness Tanz Fitness Petra Duscha Tel Zumba Zumba das ist ein Tanz-Fitness-Programm, das klassisches Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen, wie z. B. Merenga, Salsa, Cumbia, Samba, Mambo oder Cha-Cha-Cha kombiniert. Zumba trainiert den ganzen Körper. Es verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten - so lässt sich Zumba zusammenfassend am ehesten beschreiben. Die Tanzschritte sind größtenteils recht leicht zu lernen. Es werden nicht Takte gezählt, sondern man folgt der Musik und den sich wiederholenden Bewegungen. Auf Perfektion kommt es dabei nicht an. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Anja M. Zeuch 12 x donnerstags, Uhr Friedr.-Kayser-Schule, Aula ,00 (16 UStd.) 7363 Zumba In Kooperation mit dem Familienbildungszentrum Sonnenbrücke - wie Kurs 7313 N.N. 10 x mittwochs, Uhr Kita Tausendfüßler, Konrad-Zuse-Str ,00 (16 Ustd.) 7316 Pilates für Anfänger In diesem Pilates-Kurs wird nach den 7 Prinzipien von Pilates-Bodymotion trainiert. Der bewusste Einsatz von Atmung, die Stabilisierung von Bauch- und Beckenboden und die Ausrichtung des Schultergürtels führen zu einer besseren Körperwahrnehmung und aufrechteren Haltung. Sie werden Ihren Körper in seiner Ganzheit und Beweglichkeit neu spüren. Ihre Schultern und Ihr Nacken werden sich im Kurs entspannen, können, je mehr sich Ihre Körpermitte stabilisiert. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, eine Gymnastikmatte, dicke Socken, bequeme Kleidung und ein Getränk mit. Weitere Infos erhalten Sie unter Sabine Bruchmann-Allek 11 x freitags, Uhr VHS City-Centrum, Raum Kein Unterricht am ,80 (18,33 UStd.) 7317 Pilates I >Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper< Joseph Pilates Um dieses Pilates-Versprechen zu prüfen, brauchen Sie eine gesunde Portion Neugier, ein Minimum an Disziplin und Ihren eigenen, individuellen Körper. Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, in dem körperliche Fitness ebenso wichtig ist, wie die geistige. Die Methode wurde 1930 entwickelt und zielt mit Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Dabei spielen die tiefliegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die tiefliegende, stabilisierende Rückenmuskulatur, das sog. Powerhouse, eine entscheidende Rolle. Die langsamen und fließenden Übungen und Übungsfolgen werden durch die Pilates-Atemtechnik unterstützt. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, dicke Socken und eine Gymnastikmatte mit. Petra Voß 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) 70

71 Gesundheit Fitness Ernährung Gymnastik Wellness Tanz Fitness Petra Duscha Tel Pilates II Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen. die bereits mit den Grundlagen und Pilates - Prinzipien vertraut sind. Unter Einsatz von speziellen Pilates - Kleingeräten werden bekannte Übungen modifiziert und intensiviert, sowie eingeführt. Bitte 2 Handtücher, dicke Socken und eine Gymnastikmatte mitbringen. Petra Voß 12 x mittwochs, Uhr VHS City-Centrum, Raum ,00 (16 UStd.) Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite Pilates In Kooperation mit dem Familienzentrum Ergste Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, in dem körperliche Fitness ebenso wichtig ist, wie die geistige. Die Methode wurde 1930 entwickelt und zielt mit Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Dabei spielen die tiefliegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die tiefliegende, stabilisierende Rückenmuskulatur eine entscheidende Rolle. Die langsamen und fließenden Übungen und Übungsfolgen werden durch die Pilates- Atemtechnik unterstützt. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, dicke Socken und eine Gymnastikmatte mit. Petra Voß 12 x montags, Uhr Kita Regenbogen, Im Winkel ,60 (16 UStd.) 7362 Pilates In Kooperation mit dem Familienzentrum Sonnenbrücke - wie Kurs 7316 Sabine Bruchmann-Allek 10 x mittwochs, Uhr Kita Tausendfüßler, Konrad-Zuse-Str ,50 (16,66Ustd.) Yogorieja - J.B.S. Die Balance & Poesie des Körpers Entdecken Sie die neu entwickelte ganzheitliche Entspannungs- und Bewegungsmethode, die die Heilkraft von orientalischem Tanz und Yoga miteinander verbindet. Das ganzheitliche körperorientierte Verfahren unter Einbeziehung von Musik, Tanz und Bewegung wurde von Jamila Ben Saïd entwickelt und beinhaltet drei Elemente den orientalischen Tanz Yoga in Verbindung mit Pilates die ganzheitlich orientierte Entspannung Das Leben besteht aus Polaritäten. Yogorieja schafft einen Ausgleich. Der Wechsel von Ruhe und Bewegung führt zu mehr Balance und Lebensfreude. Im harmonischen Zusammenspiel werden Körper, Geist und Seele als ganzheitliches System angesprochen und ein Gleichgewicht zwischen innen und außen hergestellt. Finden Sie einen neuen Zugang zur eigenen Lebensfreude, Leichtigkeit und Körpersensibilisierung. Kurselemente sind: Polarität zwischen Ruhe und Bewegung entdecken Körperausdruck Körperhaltung, Präsenz am eigenen Körper spüren durch die sanften Bewegungen werden körperliche und seelische Spannungen gelöst Herz-Kreislaufsystem wird trainiert die Bewegung zur Musik baut Stress ab und setzt Glückshormone frei Rücken stärken und die Beweglichkeit der Wirbelsäule spüren Jamila Ben Saïd 6 x freitags, Uhr VHS City-Centrum, Raum 9 48,00 (12 UStd.) Angebot am Beratungs- und Schnuppertag Yogoria - J.B.S. zum Kennenlernen - Schnupperkurs - Kursinhalte siehe Kurs-Nr Jamila Ben Saïd Donnerstag, , Uhr VHS City-Centrum, Raum 9 gebührenfrei 71

72 Gesundheit Fitness Ernährung Gymnastik Wellness Tanz Fitness Petra Duscha Tel Hinweis: Wassergymnastik und Aquafitness finden im Bewegungsbad des Marienkrankenhauses in Schwerte statt. Das Bad hat eine Wassertiefe von 1,40 m und eine Wassertemperatur von 32 C. Bitte klären Sie Ihre Teilnahme mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie Herz- Kreislauf-Probleme haben oder z. B. bereits einen Herzinfarkt hatten! 3. Trimester Anmeldungen schriftlich oder per Fax sowie persönlich ab sofort! 7340 Aquafitness Aquafitness ist ein optimales Ganzkörpertraining zur Förderung von Kraft, Ausdauer und allgemeiner Fitness. Mit diesem vielseitigen Bewegungsprogramm im Wasser sorgen Sie für eine Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, die Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke, Gewebestraffung, Muskelkräftigung, eine verbesserte Sauerstoffzufuhr und die Abhärtung des gesamten Organismus. Für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet, die Spaß und Freude am Bewegen haben. Andrea Hübner 9 x dienstags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,50 (9 UStd.) 7341 Aquafitness - wie Kurs Andrea Hübner 9 x dienstags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,50 (9 UStd.) 7342 Aquafitness - wie Kurs Max Weiss 12 x montags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7343 Aquafitness - wie Kurs Max Weiss 12 x montags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7346 Wassergymnastik Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Bei einer Wassertemperatur von 32 Grad C und einer Tiefe von 1,40 m werden Übungen für Nichtschwimmer und Schwimmer, sowie Jung und Alt im Bewegungsbad durchgeführt. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wasser eignet sich die Wassergymnastik hervorragend zur Körpererfahrung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Durchblutungsförderung und Verbesserung der Elastizität von Bindegewebe und Muskulatur. Melanie Kuschmierz 12 x freitags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7347 Wassergymnastik - wie Kurs Melanie Kuschmierz 12 x freitags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7348 Wassergymnastik - wie Kurs Elisabeth Steinke 12 x freitags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) 7349 Wassergymnastik - wie Kurs Elisabeth Steinke 12 x freitags, Uhr Marienkrankenhaus, Bäderabteilung ,00 (12 UStd.) Das Programm der AWO-Familienbildungsstätte Familienzentrum für Bildung und Lernen im Kreis Unna Westhellweg Schwerte Tel / Fax 02304/ Internet: familienbildung@awo-un.de Bürozeiten: Mo. bis Fr. Di. und Do. 9 bis 12 Uhr 14 bis 16 Uhr Impressum: Arbeiterwohlfahrt Unterbezirk Unna, Unnaer Str. 29a, Kamen Vorsitzender: Wilfried Bartmann Geschäftsführer: Achim Schwarz Mitglied der AWO Bezirk Westliches Westfalen e.v. Dortmund, Kronenstr Amtsgericht Dortmund, VR

73 Gesundheit Fitness Ernährung Kochen Ernährung Jochen Born Tel Bei unseren Angeboten im Bereich Kochen Ernährung lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Ernährung mit saisonalen, regionalen Zutaten und Fleisch aus artgerechter Haltung kennen, wird Wert auf Esskultur als gemeinschaftlichem Erleben gelegt, bekommen Sie Informationen zu allen Fragen rund um das Thema Kochen und Ernährung (Inhaltsstoffe und deren gesundheitliche Wirkungen, Bezugsquellen von regionalen Produkten etc.) Bitte bringen Sie zu den Kochabenden mit: Schürze, Messer und Vorratsgefäß 7401 Südostasienreise Kooperation mit Mea`s Cucina - Kochkultur am Markt Frühlingsrollen, Dim sum, Satayspiesse sind die Hits aus Thailand, Malaysia und Vietnam. Der Duft von Zitronengrass, Ingwer und frischem Koriander wird uns diesen Abend begleiten. Michaela Wendel Donnerstag, , Uhr Meas cucina-kochkultur am Markt, Am Markt 9, Schwerte 27,00 (5 UStd.)zzgl. Lebensmittel Pauschale 14,00 (Inkl. Wasser und Wein) 7402 La Rioja - spanische Spezialitäten Kooperation mit Mea`s Cucina - Kochkultur am Markt Nicht nur für seine Weine ist diese Region in Spanien bekannt. Köstliche bäuerliche Küche aus Gemüse, Kartoffeln, Chorizo, Fleisch und Fisch wollen wir an diesen Abend mit verschiedenen Weinen bekannter Bodegas genießen. Es gibt: Patatas a la Riojana, Caldereta Pastoril... und vieles mehr... Michaela Wendel Donnerstag, , Uhr Meas cucina-kochkultur am Markt, Am Markt 9, Schwerte 27,00 (5 UStd.) zzgl. Lebensmittel Pauschale 18,00 (Inkl. Wasser und Wein Spezialitäten aus der Rioja) 7403 Hot and Spicy Kooperation mit Mea`s Cucina - Kochkultur am Markt Für alle die pikante Gerichte aus Südamerika, Asien und dem Orient lieben. Scharfe Chillies, exotische Gewürzpasten und würzige Kräuter runden unsere Spezialitäten ab. Es gibt: thai-gemüsecurry, ind. Lammkorma, Fischröllchen mit Papaya- Chillisauce, und einiges mehr... Michaela Wendel Donnerstag, , Uhr Meas cucina-kochkultur am Markt, Am Markt 9, Schwerte 27,00 (5 UStd.) zzgl. Lebensmittel Pauschale 14,00 (Inkl. Wasser und Wein) Kurse 7401 bis 7403 in Kooperation mit: Welcher Kurs ist für mich der richtige? Einstufung bei Sprachkursen durch die KursleiterInnen! Schnupperkurse zum Mitmachen! Beratung zu allen Kursen! Donnerstag 5. Sept bis Uhr Ausführliches Programm auf Seite 11 73