Höhenflüge. Geschenkidee. für Körper & Seele. Eine schöne. Wohlfühlen Spaß haben Aktiv leben gesund bleiben

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1 Eine schöne Geschenkidee Höhenflüge für Körper & Seele Unsere Wohlfühl- und Gesundheits - angebote können Sie auch verschenken. Gern stellen wir Ihnen dazu den pas - sen den Geschenk-Gutschein aus. Bitte rufen Sie uns an. Wohlfühlen Spaß haben Aktiv leben gesund bleiben M Badehotel Dr.-Marc-Straße Bad Wildungen Telefon Telefax info.wil@maritim.de

2 Einfach mal raus! Entspannung finden und die Lebensgeister wecken dazu entwickelt wohl jeder Mensch seine eigenen Wege. Mal ist es ganz leicht. Da reicht uns schon ein ausgedehnter Spaziergang, ein gutes Buch und ein Glas Wein. Manchmal jedoch brauchen wir eine echte Auszeit mit einem Tapetenwechsel und Zeit nur für uns... Das M Badehotel in Bad Wildungen ist eine Wohlfühloase und ein echter Geheimtipp für Erholung Suchende und Aktivurlauber. Lassen Sie sich inspirieren von den unbegrenzten Möglichkeiten für Wellness, Sport, Gesundheit und Natur. Abschalten, entspannen, auftanken In der Ayurveda Wellness & Beauty Lounge ist es ganz leicht, alle Sinne auf das eigene Ich zu konzentrieren. Seite Fernöstliche Wellness & Gesundheit (Ayurveda) 4/5 Beauty & Wellness 6/7 Medizinische Personal & Group Fitness 8/9 Ernährungsberatung 10 Körperliche Vitalität & geistige Flexibilität Das Team von PreMedical-Active steht für Ge sund heit, Bewe gung, Ernährung und pro fessionelle, me dizi nische Analyse. Bei ei nem ganz heitlichen An satz brechen wir alte Muster und gehen ge mein sam mit Ihnen neue We ge. Das Beste hierbei: Viele Leistungen werden von Ihrer Krankenkasse gefördert. M Badehotel auf einen Blick 11 3

3 Ayurveda die Wissenschaft vom gesunden Leben Ayurveda ist eine traditionelle indische Gesundheitslehre, die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Die Basis bildet das natürliche Gleichgewicht der vitalen Energien, genannt Doshas : Vata, Pitta und Kapha. Ziel des Ayurveda ist die Er - hal tung und Förderung unserer Ge sundheit, Lebenskraft und Le bens freude. Man spricht von mehr Wohlbefinden, der Aus - strahlung von innerer Ruhe, Har monie und Zufriedenheit, der Wahrnehmung inneren Friedens. Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda. Gönnen Sie sich eine Atempause für die Seele einfach loslassen und sich zurückziehen. Lassen Sie sich zum Raum der Stille in Ihrem Inneren geleiten Gern stellen wir Ihnen Ihren persönlichen Ayurveda-Behandlungsplan zusammen. 4 5

4 Beauty & Wellness Wir verwöhnen Sie von Kopf bis Fuß Freuen Sie sich auf: Hot Stone Massagen Chi-Yang-Schönheitsmassagen Spezial-Körpermassagen Ceremony of Gold Spezial-Gesichts - behand lungen Entspannungsbäder Anti Aging Behandlungen (Caviar Power) Thalasso-Anwendungen Hot-Chocolate-Anwendungen Wellnesspakete für Sie und Ihn (z.b. Perfect Body ) 6 Gern informieren wir Sie ausführlich über unser komplettes Leistungsspektrum. Bitte rufen Sie uns an: Telefon

5 Tage, die Ihr Leben verändern werden Legen Sie Ihr Training und Ihre Gesundheit in unsere Hände! 8 Bleiben Sie in Bewegung mit medizinischer Personal & Group Fitness Durch ausgewogene Bewegung wird nicht nur der Körper vitalisiert und gekräftigt, sondern auch Körper und Geist ins Reine gebracht. Bewegung stärkt außerdem das Immunsystem und ist gut für Herz-Kreislauf, Muskeln und Gelenke. Mit diesen Programmen haben Sie dauerhaft Spaß an Bewegung: Nordic Walking Aqua Fitness Bodyforming Laufstilberatung Entspannungsprogramme Stretch & Relax Gesunder Rücken (Kraftausdauer-Zirkeltraining mit dem miha-gesundheitscircle*) und vieles mehr *Trainingsgeräte mit Köpfchen! Ihre individuelle Geräte ein - stellung, die Dauer und Intensität wird auf einer Chipkarte gespeichert. Diese Karte erleichtert das Training und kann zusätzlich als Dokumentation für Ihre Krankenkassen dienen. Analyse des Ist-Zustandes Bevor wir gemeinsam Ihren Aktivitäten- bzw. Trainings plan erstellen, helfen uns hochentwickelte Methoden dabei, Ihre momentane körperliche Ver - fassung zu erkennen. Nur dann trainieren Sie wirklich effektiv. Wir erreichen das durch Gesund heits- und Funktions - diag nos tiken, Vitalitätspakete und vieles mehr. Informieren Sie sich über unsere ganzjährig angebotenen Gesundheitswochen unter Telefon

6 Essen mit Genuss aber bewusst Ernähren Sie sich rundum richtig? Ihr Zuhause auf Zeit Ganz gleich, ob Sie Gewicht reduzieren, stabilisieren oder aufbauen möchten. Bei uns erhalten Sie eine typengerechte Ernährungsanalyse. Auch hier steht die Ist- Analyse im Vordergrund: Wir erkennen Ihr Ernäh rungsverhalten. Wir erstellen eine Körper bauanalyse. Wir finden heraus, ob Ihre Zellen ausgeglichen sind. Auf dieser Basis entwickeln wir ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Ernährungs - konzept: Wir schulen Ihr Ernährungsverhalten, denn Ernährung beginnt im Kopf. Wir erstellen Ihren ganz persönlichen Ernährungsplan, von der Einkaufsliste bis zum fertigen Menü (Rezepte). Wir planen Ihr persönliches Training zum Fettabbau. Von der Bewegung über die Ernährung bis hin zur ganzheitlichen Schönheits pflege. Ihr ausgewogenes Wohlfühl pro gramm ge - nießen Sie im M Bade hotel Bad Wildungen: 240 Zimmer, darunter 14 Luxus- und Junior-Suiten und 92 Nicht raucher zimmer Restaurant M und Restaurant Classic Café mit Sonnenterrasse Hotelbar Fontana Hallenbad 15 x 8 m und 28 C Finnische Sauna und Römisches Dampfbad Fitnessraum mit Ergo-Geräten und miha-gesundheitszirkel (kostenpflichtig) Wellness- & Beautybereich Außenparkplätzen und Garage Wir freuen uns, Ihnen Ihr ganz persönliches Er - ho lungspaket zu - sammenzustellen. Bitte rufen Sie uns an: Telefon