Bewegung und Entspannung in einmaligem Ambiente FITNESSPARK MEHR VOM LEBEN!

Transkript

1 FITNESSPARK MEHR VOM LEBEN! Bewegung und Entspannung in einmaligem Ambiente Moderne Trainingsangebote, vitalisierende Wellness, unvergleichliches Bad und professionelle Betreuung zum fairen Preis.

2 Willkommen im Fitnesspark Hallenbad Oberhofen Pures Vergnügen am Ufer des Thunersees. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich Zeit für Ihr persönliches Wohlbefinden. In Ihrem Fitnesspark finden Sie unzählige Möglichkeiten, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Werden Sie aktiv und geniessen Sie die Lebensqualität eines fitten, gesunden Körpers. Erleben Sie als Ausgleich pure Entspannung und tanken Sie Energie. Wecken Sie Ihre Lebensgeister mit kraftvollem Group Fitness, trainieren Sie Ihren Körper nach individuellen Wünschen und erholen Sie sich im Wasser oder bei einem entspannenden Dampfbad. Ihr Fitnesspark bietet für jedes Bedürfnis genau das Richtige. Fitness, Wellness und eine Badelandschaft unter einem Dach. Profitieren Sie vom Komfort des ganzheitlichen Angebots Ihres Fitnessparks.

3 Bewegung Kraft Stärken Sie Ihre Muskulatur gezielt mit natürlichen Bewegungen. Erlangen Sie eine ideale Körperhaltung und formen Sie Ihre Figur. Im Fitnesspark können Muskelgruppen individuell an freien und geführten Geräten trainiert werden. Geniessen Sie Ihren gestärkten Körper im Alltag und in Belastungssituationen. Gestärkte Muskeln verbrennen ausserdem mehr Kalorien und tragen so zu Ihrer Wunschfigur bei. Ausdauer Regelmässige Abwechslung ist auch beim Herz-Kreislauf- Training das Geheimnis des Erfolgs. Mit verschiedenen gelenkschonenden Ausdauergeräten mit individuellem Multimedia-Unterhaltungssystem können Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers steigern. Erste Erfolge stellen sich schon nach wenigen Trainingseinheiten ein und Sie werden sich ausgeglichener und fitter fühlen. Bei uns trainieren Sie auf modernsten Geräten, mit sensationellem Blick ins Grüne. Group Fitness Spüren Sie die ganze Power und den Ansporn des gemeinsamen Workouts. Ihr Fitnesspark bietet Group Fitness-Lektionen für jeden Geschmack: von energiegeladener Kick-Power über Cycling bis zu Power Yoga für die innere Balance. Auch in diesem Bereich bleiben wir auf dem neuesten Stand und nehmen laufend neue Trends für Sie auf.

4 Entspannung Die Seele baumeln lassen, die Muskeln entspannen, belastende Gedanken loslassen und einfach geniessen. Seien Sie ganz sich selbst. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen und kommen Sie zur Ruhe. All das können Sie in Ihrem Fitnesspark. Gönnen Sie sich eine Auszeit in der stimmungsvollen Atmosphäre des Wellnessbereichs und tanken Sie neue Energie für den hektischen Alltag. Wellness ist der ideale Gegenpol zur täglichen Anspannung und die perfekte Regeneration nach dem Training. Bade- und Wellnesslandschaft Tauchen Sie ein in unsere Bäderlandschaft und lassen Sie sich einfach mal im Wasser treiben. Seien Sie sportlich aktiv in unserem Hallenbad oder relaxen Sie im Whirlpool. Im Solarium können Sie das ganze Jahr über sommerliche Wärme tanken. Wohltuende Dampfbäder und Saunen wecken die Lebensgeister. Im Fitnesspark Oberhofen profitieren Sie von Montag bis Samstag von getrennten Saunabereichen für Damen und Herren. Am Sonntag werden beide Saunen gemischt betrieben. Massage Entspannen Sie sich und lassen Sie sich mit einer professionellen Massage verwöhnen. Das geschulte Personal Ihres Fitnessparks führt gesundheitsfördernde Massagen nach Ihren Bedürfnissen aus. Ein breites Angebot an klassischen Techniken und Verwöhnmassagen bietet auch für Sie die optimale Behandlung.

5 Ernährung Sagen Sie langjährigen ungesunden Essgewohnheiten und ungeliebten Pfunden den Kampf an. Im Fitnesspark werden Sie ganzheitlich zu Ihrer persönlichen Wohlfühlfigur begleitet. Ernährungscoaching und Nahrungsergänzungen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Angebots. Mit My Balance lernen Sie, mit bewusster und gezielter Ernährung den Stoffwechsel für sich arbeiten zu lassen. Sie werden mehr essen und weniger wiegen. Ein ausgeklügeltes 3-Stufen-Programm führt Sie sicher zum Zielgewicht. Die Kombination von Ernährungsumstellung und gezieltem Training bringt dauerhafte Erfolge. Ihr vielseitiger Speiseplan und regelmässige Kontrollen motivieren zum Dranbleiben. Ergreifen Sie die Gelegenheit und erreichen Sie mehr Lebensqualität mit Ihrem Wunschgewicht. Bistro Nach dem Training können Sie sich in unserem Bistro ein leckeres Häppchen oder ein feines Getränk bei einem Schwatz mit Gleichgesinnten in sportlicher Atmosphäre gönnen.

6 MyPlan Bewegung, Entspannung und Ernährung nach Mass Ihre Motivation ist unser Antrieb Erleben Sie mit MyPlan mehr Lebensqualität durch regelmässige Bewegung, Entspannung und Ernährung. MyPlan MyPlan ist unser alltagstauglicher und persönlicher Fitnessplan für Sie. Egal was Sie erreichen wollen, Ihr MyPlan hält mit Ihnen Schritt: einfach, flexibel und wirkungsvoll. Unsere Erfolgsformel für Sie Rundum zufrieden Trainingsziele erreichen Regelmässigkeit Bewegen und entspannen Sie sich regelmässig. Qualität Achten Sie auf eine gute Ausführung Ihrer Übungen. Variation Sorgen Sie für ein stets abwechslungsreiches und forderndes Trainingsprogramm.

7 So begleiten wir Sie durch Ihr Fitnessjahr Ihre Fitnessziele sind unser Antrieb. Mit MyPlan bieten wir Ihnen: das ganze Jahr Spass an Bewegung und Unterstützung bei einer gesunden und aktiven Lebensführung. Folgejahr KW 18 KW 36 Einführungsphase Ihre 3 Einführungs trainings KW 0/1/2 1. Mitgliedschaftsjahr KW 18 Kontrolltraining alle 4 Monate. Fit für neue Ziele und Übungen: Ihr MyPlan wächst mit KW 36 Jedes 2. Kontrolltraining inkl. MyCheck- Fitnesstest Einführungstraining 1 (60 Minuten) Ihr erster MyPlan Ihre Selbsteinschätzung, Motivation und ein Fitnesstest bilden die Basis für Ihren ersten MyPlan. Er enthält die für Sie besten Trainingsmethoden. Mit einem Ausdauertraining und einem Wellnessdurchgang starten Sie Ihren ersten Besuch. Einführungstraining 2 (60 Minuten) erste Schritte Wir begleiten Sie durch ein komplettes Training, erklären Ihnen alle Übungen und Geräte und geben Ihnen Tipps für die Umsetzung Ihres MyPlans. Einführungstraining 3 (45 Minuten) Trainingsziele sicher erreichen In diesem Training begleiten wir Sie nochmals beim Trainingsbeginn, bei Übungen an den Kraftgeräten und klären Ihre Fragen. KW 1 KW 36 KW 1 KW 18 Kontrolltraining und MyCheck (45 Minuten) Ihr MyPlan wächst mit Alle 4 Monate besprechen wir mit Ihnen Ihre Trainingsziele. Mit einem MyCheck können Sie alle 8 Monate Ihre Fortschritte messen. Das Ziel: Ihr MyPlan wächst mit Ihnen und Ihren Bedürfnissen. Folgejahr KW 18 KW 1 KW 36 Folgejahr

8 Hallenbad Aussenbereich und Freizeitpark Hallenbad Der Fitnesspark Oberhofen ist genau der richtige Ort für Badefreunde. Ein Schwimm- und ein Lehrschwimmbecken im Hallenbad laden zu jeder Jahreszeit zum Schwimmen und Entspannen ein. Mit einer Wassertemperatur zwischen 28 und 32 Grad sind unsere Bäder jederzeit angenehm temperiert. In verschiedenen Kursen können Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit im erfrischenden Nass trainieren. Ob für Kinder oder Erwachsene, Beginner oder erfahrene Schwimmer die Klubschule Thun organisiert im Fitnesspark Oberhofen für jedes Bedürfnis die richtige Lektion. Das besondere Wassergymnastik-Angebot für unsere Senioren erfreut sich ebenfalls grosser Beliebtheit. Kommen Sie vorbei und tauchen Sie in eine entspannende Wasserwelt ein. Betreuung Während Sie sich zu einem sensationellen Preis frei im Fitnesspark bewegen und alles nutzen, was Körper und Geist gut tut, ist Ihr Nachwuchs im KidzClub bei erfahrenen Betreuungspersonen bestens untergebracht. Aussenbereich Im Freien lässt es sich so richtig geniessen. Kinder können sich an der frischen Luft in unserem Park so richtig austoben und ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Die 68 Meter lange Wasserrutsche verspricht pures Vergnügen für gross und klein. Unsere Spiel- und Liegewiese bietet genügend Platz zum rumtollen und relaxen für die ganze Familie. Im Bistro mit grosser Sonnenterasse geniessen Sie Getränke und Snacks bei einem Schwatz und einzigartiger Aussicht. Minigolf Für gemeinsames Spielvergnügen unter freiem Himmel steht Ihnen die 18-Loch-Minigolfanlage bei guter Witterung das ganze Jahr über zur Verfügung. Trainieren Sie Ihr Geschick beim Minigolf mit Familie und Freunden und geniessen Sie dabei das wunderbare Panorama.

9 FITNESSPARK MEHR VOM LEBEN! Öffnungszeiten Hallenbad Sauna/Wellness Mo, Mi * Di, Do, Fr Samstag Sonntag Fitness/Bistro Minigolf Kinderhort Mo bis Fr Samstag Sonntag Parkplätze im Parkhaus gegenüber dem Eingang. * Montags und mittwochs findet das Schulschwimmen von Uhr statt. Deshalb sind in dieser Zeit die zwei äusseren Bahnen im Schwimmbecken sowie das ganze Nichtschwimmerbecken gesperrt. Staatsstrasse Alpenstrasse Bushaltestelle Dorf Oberhofen Alpenstr. Bushaltestelle Wichterheer Staatsstrasse Fitnesspark Hallenbad Oberhofen Fitnesspark Hallenbad Oberhofen Staatsstrasse Oberhofen am Thunersee Telefon fitnesspark-oberhofen@gmaare.migros.ch