Kraftorte erkennen und schaffen. Ferienkurs September Techniken zur natürlichen Regeneration

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Kirsten Eberhardt
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Kraftorte erkennen und schaffen Ferienkurs 14. - 18.

1 Kraftorte erkennen und schaffen Ferienkurs September 2015 toboveirl'atexv Techniken zur natürlichen Regeneration Persönliche Kraftorte schaffen - überall und jederzeit Gesetze der körpereigenen Energien kennen lernen Ordnung in der Natur wahrnehmen und konkret nutzen 0 Übungen zur Erneuerung der eigenen Vitalität

2 ..., Kursinhalt Techniken zur Förderung und Erhaltung der eigenen Gesundheit kennen zu lernen, stehen im Zentrum dieses Kurses. Unter natürlicher Regeneration verstehen wir die regelmässige und bewusste Pflege des eigenen Energiehaushalts. Damit dies möglich wird, bedarf es des Kennenlernens der körpereigenen Energien. In der Natur finden wir Menschen - wir Menschen sind Teil der Natur - einen einfachen Zugang zu den Ordnung bildenden Kräften. Am Anfang des Kurses wird der Kontakt mit den Kräften in der Pflanzenwelt im Vordergrund stehen. Dabei geht es auch darum, wahrzunehmen, mit welchen Pflanzen ein Kontakt möglich ist. So werden wir erleben, dass einzelne Pflanzen für einen bestimmten Moment einen Kraftort bilden. Mit diesem Einstieg haben wir einen Anfang im Erkennen von eigenen Kraftorten gemacht. Dieses Erkennen von Kraforten weiten wir auf kleineren Wanderungen aus und tauchen so tiefer in die Thematik der natürlichen Regeneration ein. Im Kontakt mit der Ordnung in der Natur kommen wir in Berührung mit den ureigenen Energien. Es stellt sich eine Kommunikation ein, die die Grundlage für das Kennenlernen der körpereigenen Energien bildet. Übungen zur Erdung und Zentrierung werden den gesamten Prozess der Wahrnehmungen begleiten, so dass die Arbeit aufbauend und stärkend wirkt. Der zweite Teil des Kurses wird sich auf das Schaffen von eigenen Kraftorten beziehen. Das Kreieren von Energiefeldern wird erlernt, und es werden Möglichkeiten aufgezeigt, den eigenen Wohn- und Arbeitsraum durch gezielte Massnahmen so zu nutzen, dass sich fruchtbare Energien aufbauen und entfalten können. Die Theorie wird immer mittels praktischen, konkreten Übungen vermittelt, so dass individuelle Massnahmen, die zu Hause umgesetzt werden können, erarbeitet werden. Wir wollen in dieser Woche ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Üben, Lernen, Entdecken, Wahrnehmen und einfach so in der Natur sein finden - Elba ist wunderbar geeignet dafür:..4,,..»,...{,.t. Amt +4,4....1:Z., 3,,..., e.." - -sfes.,,,,`-17,fr^...,>5,4%. e ,.... ".f..--

3 Der Kurs wird von der 0 AG R-U-H-E Udo Blum & Claudia Ehrsam organisiert. Was wir anbieten In einer offenen natürlichen Atmosphäre nähern wir uns mit genügend Zeit und mitten in der wunderbaren Umgebung von Elba den Wundern", die uns die Natur bereit hält. Wir werden unterstützt von der wunderbaren Landschaft dieser einzigartigen Insel, der Pflanzenvielfalt im Park um das Haus, der Vertrautheit in einer Kleingruppe, der Musse. Die grosszügig bemessene Freizeit ermöglicht uns, die erfahrenen Inhalte zu integrieren und Arbeit" und Freizeit" in ein ferienhaftes Erleben zu führen - Ferienkurs". Kurszeiten Montag bis Freitag jeweils von 09 bis 14 Uhr Kursprogramm Uhr Einstieg ins Tagesthema Uhr Wahrnehmungsübungen im Park um das Haus oder Ausflug mit 2-3stündiger Wanderung Organisatorisches Die Kosten für die Zimmer und deren Endreinigung sind vom Vermieter bestimmt. Die AG R-U-H-E stellt das erste gemeinsame Nachtessen am Sonntagabend und ein erstes kleines gemeinsames Znnorge am Montagmorgen, sowie Kaffee und Tee während des ganzen Kurses zur Verfügung. Ablauf Im Laufe des Sonntags, 13. September, Eintreffen und Bezug der Zimmer Früheres Eintreffen in Absprache möglich Sonntagabend, um 20 Uhr, gemeinsames einfaches italienisches Nachtessen zubereitet von der AG R - U- H - E, d.h: Sie brauchen sich/du brauchst dich um nichts zu kümmern Montagmorgen, um 08 Uhr, gemeinsames Znnorge Das erste Znnorge wird von der AG R-U-H-E zubereitet, ab dann Selbstversorgung Jedes Appartement hat eine gut ausgestattete Küche 09 bis 14 Uhr Kurs mit einer kleinen Verpflegungspause Nach dem Kurs Möglichkeiten zum Einkaufen in der Nähe Jeweils ab 14 Uhr Ferien" - Strand, Meer, Wandern, Shoppen, etc. Es gibt die Möglichkeit, abends auch gemeinsam etwas zu unternehmen, je nach Wunsch und Lust und Laune, oder aber sich zurückzuziehen und das Alleinsein zu geniessen Abreise am Samstagvormittag, 19. September

4 Die Zimmer Es gibt 6 Doppelzimmer (3 pro Ferienwohnung) auf CH-Niveau (Besitzer ist ein Schweizer Verein für Ferien-Fortbildungen), die als Einzel- oder Doppelzimmer belegt werden können. Die Zimmerpreise und auch die Kosten für die Endreinigung sind vom Vermieter vorgegeben. Die Weitere Ausstattung Kursraum und Sauna (kostenlose Benutzung) Strand und Dorf Das Dorf Marina di Cannpo und der Strand sind zu Fuss in ca. 15 Minuten erreichbar. Zahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer Der Kursraum bietet Platz für 10 Personen. Somit ist die Zahl der Teilnehmenden auf 10 begrenzt. Kurskosten CHF Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt. Zimmerkosten Doppelzimmer: CHF pro Person Doppelzimmer in Einzelbelegung: CHF pro Person Zzgl. Endreinigung ca Euro, je nach Zahl der Teilnehmenden Anreise mit dem Auto Maut in Italien ca. CHF 75.- (Auto mit 3 Personen: ca. CHF 25.- p.p.) Fähre: 1 Auto mit 3 Personen ca. Euro Hin- und Rückfahrt (ca. Euro 50.- p.p.) Benzin: ca. CHF 90.- (ca. CHF 30.- p.p.) Um die Fahrtkosten zu minimieren, empfehlen wir Fahrgemeinschaften zu bilden. Wir werden die Organisation von Fahrgemeinschaften so gut wie möglich unterstützen. Anreise mit der Bahn / Fähre / Flug / Bus Mit Halbtax-Abo von Basel nach Pionnbino (Fährhafen nach Elba) retour: ca. CHF Fähre Pionnbino - Portoferraio retour: Euro 25.- Flug Bern - Marina di Cannpo retour: ca. Euro Euro-Bus fährt ab verschiedenen Städten in der Schweiz bis nach Elba In Portoferraio (Anlegehafen auf Elba) können wir pro Fahrt max. 3 Personen abholen. _ Anmeldung Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt und deswegen wird die zeitliche Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt. i Wir bitten aus organisatorischen Gründen um die Verbindlichkeit der Anmeldung bis Mitte Juli 2015 Wir würden uns sehr freuen, Sie/Sich an diesem schönen Ort begrüssen zu dürfen und eine interessante gemeinsame Erfahrungs- und Erholungswoche mit Ihnen/Dir zu geniessen. Herzliche Grüsse

Anhang Eindrücke vom Kursort und den Zimmern Das Haus Speranza ist eine Oase der Ruhe, nur wenige Schritte vom Zentrum von Marina di Cannpo entfernt.

5 Anhang Eindrücke vom Kursort und den Zimmern Das Haus Speranza ist eine Oase der Ruhe, nur wenige Schritte vom Zentrum von Marina di Cannpo entfernt. Die Restaurants, die Geschäfte und der schöne Sandstrand sind in 15 Minuten zu Fuss erreichbar...1,, 1111 Marina di Cannpo ist wegen seiner landschaftlichen Schönheit einer der bekanntesten Ferienorte der Insel. In naher Distanz liegen schöne Ortschaften mit wunderbaren Buchten. Die sehr grüne Umgebung lädt zum Spazieren und draussen sein ein. Das Haus Speranza besteht aus zwei optimal eingerichteten, geräumigen Wohnungen in einer ruhigen Umgebung. Der Kursraum, welcher in einem eigenen Haus untergebracht ist, liegt ideal um ungestört Neues kennen zu lernen und sich anzueignen. Die Wohnlichkeit und der Komfort der Wohnungen lädt ein zum Wohlfühlen. Die Grosszügigkeit der Zimmer und des Wohn-, Essund Kochraums bieten viel Privatsphäre, so dass ein Zurückziehen gut möglich ist. Die Wohnungen in der Villa sind im Piano Terra und Primo Piano je wie folgt eingeteilt: Küche, grosses Wohnzimmer, 3 Schlafzimmer, 2 Bäder, max. 6 Personen, überdachte Terrasse g

Die Wohnungen sind umrahmt von einem schönen grossen, gut gepflegten Garten, in welchem viele eigene Plätzli" zum einfach Sein einladen. Im Garten steht die Sauna, die kostenlos genutzt werden kann.

6 Die Wohnungen sind umrahmt von einem schönen grossen, gut gepflegten Garten, in welchem viele eigene Plätzli" zum einfach Sein einladen. Im Garten steht die Sauna, die kostenlos genutzt werden kann. Jede Wohnung hat eine grosszügige Terrasse, die mit einem Esstisch und einem Grill ausgestattet ist. Für beide Wohnungen steht je ein überdachter Parkplatz und zur gemeinsamen Nutzung steht ein Wäsche- und ein Leseraum zur Verfügung. 4

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